Способы борьбы с сезонной депрессией: физические нагрузки, шоколад, рыба и омега-3 жирные кислоты, витамин D.
Наше тело
Как избавиться от зависти к чужим успехам? Как перестать завидовать другим людям и жить своей жизнью? Как бороться с этим чувством с помощью упражнений? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей статье.
Правильное утро. Как зарядиться энергией на весь день? В какое время просыпаться? Советы, как правильно начинать день и радоваться жизни.
Расстройства пищевого поведения проявляются различными формами нарушения приема пищи, депрессией, соматическими осложнениями. Пациент не в состоянии справиться с недугом сам. Проводится медикаментозная и психотерапия, при этом прогноз положительный.
Как называется боязнь одиночества. Откуда берется страх остаться одному или одной. Как проявляется аутофобия. Разновидности расстройства. Как перестать бояться одиночества. Способы лечения самостоятельные и с помощью специалистов.
Как избавиться от алкогольной зависимости? Как бросить курить? Мы расскажем, как легко избавиться от вредных привычек и зависимости и изменить свою жизнь к лучшему
Как сохранять спокойствие в трудных ситуациях? 10 советов психолога о том, как
В школе не учат, как разрешать жизненные трудности, выбираться из тупиков и по возможности в них не попадать. В этой статье мы расмотрим основние решения.
Как гнев влияет на здоровье человека и почему управление гневом так важно? В статье описаны эффективные методики как управлять гневом
Критическое мышление есть у всех. Но использовать его многие просто ленятся. Это же требует времени и умственных усилий. Имеет ли смысл с этим бороться? Ну, хотя бы на своем личном уровне? Это вам решать.
Часто стрессы и одиночество становятся причиной развития такого заболевания как булимия. Как вылечить булимию самостоятельно в домашних условиях? К какому врачу обратиться?
Потребность в самореализации: низший и высший уровень. Теории потребностей. Цели, условия и способы самореализации человека в обществе
Когда моя мама умерла у меня на руках, я несколько дней лечила расстройство желудка. И теперь перед каждым посещением кладбища мой организм бастует
Каждый из нас переживает личностный кризис. Как выйти из него победителем? Какие жемчужины несет этот этап в жизни?
Отсутствие сил, снижение работоспособности и апатия могут указывать на синдром хронической усталости. Как же избавиться от этой патологии?
Как не принимать всё близко к сердцу: причины повышенной впечатлительности + преимущества и недостатки излишней чувствительности + до и после обретения равновесия + 10 шагов к тому, чтобы вести себя более хладнокровно.
Управление эмоциями – это необходимый навык для каждого цивилизованного человека. Управление эмоциями включает в себя умение задействовать их, задать им направление
Иногда мы слишком ленивы, чтобы заниматься собой для похудения и приведения себя в форму. Узнайте, какие существуют реальные методы, как похудеть даже самымм ленивым и сбросить вес без диет и упражнений.
Что такое психология эмоций. Для чего нужны чувства: виды, функции, таблица. Невербальное и вербальное проявление эмоций человеком. Управление и демонстрация чувств.
Как избавиться от чувства вины? Проблема чувства вины у человека появляется из-за конфликта между эмоциями и долгом. Чувство вины психология относит к сложной эмоции, зачастую она бывает обманчивой
Француженки едят хлеб, любят шоколад, а после хорошего обеда лакомятся десертом. И не полнеют…
В этой статье я расскажу вам, как простить и отпустить обиду раз и навсегда. Также вы узнаете, почему вы обижаетесь и как перестать это делать. Итак, 5 шагов, пошаговая инструкция избавления от обиды
Диагноз дистимия устанавливается лишь при условии наличия симптомов в течение двух лет с небольшим перерывом (до двух месяцев).
У Вас бессонница на нервной почве? Разбираемся так ли это, какие симптомы болезни, а так же что с этим лучше делать и как правильно лечить.
Обида – как справиться с ней, простить и отпустить. Какие существуют в психологии способы избавиться от обиды и обидчивости с помощью коучинга.