Саморазвитие

Реактивность – это когда мы вспыхиваем мгновенно и часто жалеем о сказанном. Учимся заменить импульсивные реакции на осознанные: применяем технику "стоп-пауза", дыхание, перефразирование. Пошаговая методика, как в момент

Эмоционально зрелый человек не перекладывает вину за свои чувства на партнера и умеет конструктивно их выражать. Объясняем, что такое эмоциональная зрелость: умение управлять эмоциями, признавать ошибки, не впадать

Часто мы реагируем на слова и поступки партнера автоматически, по застарелым шаблонам. Практика осознанности помогает жить здесь и сейчас, слышать партнера и себя. Узнайте, как развить осознанность: техники

Замечаете, что повторяете одни и те же ошибки в отношениях (например, обижаетесь молча или слишком контролируете партнера)? Расскажем, как распознать вредные поведенческие привычки и сознательно заменить их на

Когда отношения заканчиваются, важно не впасть в уныние, а заняться собой. Готовый чек-лист идей для саморазвития после расставания: физическая форма, обучение новому, расширение круга общения, творчество, работа с

Прежде чем вступать в новые отношения, полезно осмыслить предыдущий опыт. Как провести "работу над ошибками": проанализировать, какие ваши черты или действия приводили к проблемам, чему научил прошлый разрыв,

Отсутствие пары – не приговор, а возможность инвестировать в себя. Чем заняться, пока вы одиноки: самообразование, карьера, новые увлечения, работа над ошибками прошлых отношений. Как это подготовит фундамент

Нередко, полностью отдаваясь отношениям, люди забывают о себе. Советы, как не потерять свою индивидуальность: продолжать личные хобби, иметь время наедине с собой, развивать карьеру и дружбу вне пары.

В отношениях бывает, что один увлечен саморазвитием, а второй застыл на месте. Это приводит к отчуждению и конфликтам. Разбираем, как поступить: вдохновлять ли партнера, принимать ли его выбор

Секрет долгих отношений – расти не только рядом, но и вместе. Рассказываем, как партнеры могут поддерживать друг друга в саморазвитии: ставить общие цели, учиться новому вдвоем, делиться знаниями.

Говорят, полюби себя, и тогда тебя полюбят другие. Так ли это на самом деле? Исследуем роль самопринятия и здорового эгоизма для построения гармоничных отношений. Почему умение ценить себя

Практические рекомендации по развитию уверенности в себе, которые помогут вам стать более счастливым партнером. Отработайте негативные убеждения о себе, научитесь отмечать свои успехи, займитесь саморазвитием – и вы

Если вы не уверены в себе, это может разрушать даже самые крепкие чувства. Объясняем, как низкая самооценка проявляется в отношениях (ревность, зависимость, страхи) и что делать, чтобы чувство

Акварель представляет из себя особый вид водяных красок. Однако часто определение акварель указывает и на технику живописи, как отдельного произведения, которое выполняется акварельной краской. Главным качеством акварели считается

Дистанционный формат общения приобретает все большую популярность. Поскольку онлайн формат смывает все географические границ. Они становится лишь условными. Появляется возможность проходить разнообразные курсы, чтобы повышать квалификацию, регулярно видеться

В современном мире имеется большое разнообразие психологических услуг. Психология подсознания приобретает все большую популярность. Подсознание это та самая область, над которой работа необходима всем и каждому.  Ни для

Современный мир настолько быстро развивается, что надо лишь стараться успевать следить за новыми трендами. Новшеством, совершенно безумным на первый взгляд, совсем недавно стал микродозинг мухоморов.  Микродозинг мухоморов предполагает

Специалисты центра клиники доброго психолога являются довольно-таки грамотными, опытными и психологами с высокой квалификацией. Психологи центра всегда окажут помощь, даже если вам уже кажется, что ситуация безвыходная. Применяя

Страх будущего и неизвестности. Как его преодолеть? Иногда становится страшно перед будущим. Не знаешь, что нас ждет завтра. А вдруг я потеряю работу и мне не на что

Причины кроются в вашей личности Любая личность строится на том, как человек воспринимает сам себя. Именно отсюда начинаются все личностные качества и способности. Независимо от того, насколько велики

Действенные цитаты Лучший способ мотивации как путь к головокружительному успеху – стать свободным в выборе себя и свой жизни. Если Вы сказали «хочу» и почувствовали прилив сил –

Никогда не сдаваться Путь к успеху не всегда бывает гладким. В жизни бывает много радостных и несчастливых моментов. Не все поставленные задачи удается решить быстро. Установлено, что человек

Открытие любви на пути самознания Любовь – главная движущая сила, порождающая жизнь. Человек рождается для любви. Его основная цель и миссия на Земле – научиться любить. Любовь является

Не бойся ошибиться На самом деле нет правильных или неправильных решений, удач или неудач. Меры эти субъективные, а люди будут тебя ненавидеть, будь ты успешным или ничтожным. Потратил

Здоровый образ жизни Тело человека — это инструмент, которым он пользуется на протяжении всей жизни Необходимо поддерживать его в хорошем состоянии, чтобы сохранять силы и энергию для всего

Мудрость предков На самом деле наши далекие предки понимали, что самое непростое время для женщины наступает именно после родов и уделяли этому периоду огромное внимание. Она ухаживала за

Комментарии Zoolander reference here. Lord Rhyolith starts with stacks of armor that reduce damage done to him. They are removed when he is made to step on active

Рамки нормы. Психологи утверждают, что до трех лет ребенок может демонстрировать детский эгоизм, и это вполне нормально, поскольку в этот возрастной период малышу интересно только то, что вызывает

Как принимать решение: общеизвестные техники 1. Техника «Стакан воды» Автором техники является парапсихолог из США по имени Хосе Сильва. Методика классифицируется как интуитивная. Ее нельзя назвать стандартной, тем

У каждого человека есть достоинства и недостатки, что необходимо принять. Важно найти свои таланты, которые можно развивать и применять. К примеру, девушка имеет способности и фантазию, чтобы придумывать