Фобии и страхи

Научись сопереживать Как ни странно, но помощь и общение с теми, кто закрыт так же, как и ты, может способствовать победе над неуверенностью в себе. Стать частью группы

Как преодолеть страх сцены Если человек не знает, как побороть волнение и страх перед выступлением на публике, ему на помощь придут специальные упражнения для снятия нервного напряжения. Положительный

Самостоятельная помощь проблеме При переходе фобии в запущенную форму следует отбросить даже малейшие позывы к самолечению. Правильным решением станет незамедлительное обращение к специалисту. Если болезнь не успела достаточно

Профилактика В качестве профилактики развития невроза необходимо придерживаться определенных правил: соблюдение режима дня помогает поддерживать биологические ритмы в норме, организм легко адаптируется ко всем нагрузкам и переменам; изменение

Выезд на природу Еще один очень приятный способ отвлечься от дурных мыслей — это соединение с природой. Отправляйтесь в ближайшие выходные в лес или на озеро. А если

Изучайте информацию «Многие люди боятся панических атак — это такой „страх страха“, или „страх тревоги“, — говорит Анна Сильницкая. — Например, если атаки случаются в самолёте как симптом

Диагностика социофобии Характерные признаки социофобии можно выявить при помощи интервью с пациентом. Проявления социофобии по МКБ-10 (Международной классификации болезней десятого пересмотра): Возможно наличие явных страхов: приём пищи в

Как настроиться на роды – советы психолога Настраиваться на удачные, быстрые и легкие роды нужно начинать заранее, в этом помогут положительные эмоции. Как создать позитивное настроение во время

Мы становимся менее креативными Британские ученые доказали, что люди куда более креативны, когда определенные части мозга и когнитивные процессы находятся в состоянии спокойствия. Чрезмерное мышление путает идеи и

Что означают животные в психологии. Представьте себя в роли психолога Тест создан отечественным психологом М. З. Дукаревич, исходя из особенностей психомоторной связи. Когда человек рисует, то лист бумаги

«Всегда есть переменная Х, которая от меня не зависит» Фото с сайта theswaddle.com В самом страхе нет ничего плохого, пока он работает так, как задумано природой. В контроле

Советы для тех, кто боится летать на самолете Чтобы перестать бояться летать на самолете можно воспользоваться следующими советами. Подготовьтесь к полету заранее Полет — это, как ни крути,

Осложнения Мы уже поняли, с чего начать, если мужчина хочет стать женщиной, но что делать в том случае, если после этого возникли осложнения? Необходимо с пониманием к этому

Запишитесь на психотерапевтическое лечение панических атак! Для того, чтобы записаться на психотерапевтическое лечение панических атак, позвоните по телефону 8(985)913-45-16. Если Вы хотите, чтобы специалисты нашего центра сами с

Как отомстить соседям сверху, которые не дают жить Серьезным поводом для мести наглому соседу сверху может быть «божественная» музыка или ужасный топот. Также помните, что в квартире над

Методы самопомощи На начальном этапе развития навязчивого состояния человек может самостоятельно справиться с ним. Я хочу предложить несколько советов психологов, которые помогут убрать “мысленную жвачку” из головы. Откажись

Характерные признаки О том, что у вас или у вашего близкого имеется боязнь могут свидетельствовать определенные признаки. В ожидании того, что останешься один, появляется тахикардия, дрожь в теле,

Правила успешного разговора Чтобы боязнь телефонных разговоров не мешала вам позвонить по важным делам, существует несколько правил, которые помогут успешно совершить переговоры, несмотря на волнение. Перед тем как

Причины боязни заболеть Страх смертельно заболеть может быть связан с несколькими факторами. ВСД и панические атаки. Сбои в работе симпатического и парасимпатического отделов ЦНС провоцируют возникновение разнообразных симптомов,

С точки зрения религии: В Исламе смерти уделяется большое значение, этим и объясняется столь частое её упоминание в Коране и хадисах Посланника Аллаха (мир ему и благословение). Вот

Что такое мысль и зачем она нужна На тренинге мы понимаем, что: Мысль обслуживает желание. Пока у человека есть желания, сознание будет рождать мысли. Они, как сигналы, говорят

Можно ли сжигать старые вещи. Почему стоит выбросить старые вещи Вот несколько причин, которые помогут понять, зачем избавляться от старых вещей, которые никому не мешают и лежат себе

Мужской страх потерять личную свободу Мужчина готов многое отдать своей любимой женщине. Он готов с ней делиться деньгами или дарить элитные подарки, выполнять некоторые требования и правила семейного

Постарайтесь открыться Неудачный опыт отношений – не повод замкнуться в себе и перестать доверять людям. Чтобы у вас появился шанс построить гармоничные отношения, необходимо избавиться от страха, что

Что делать женщине, любимый мужчина которой не торопится делать предложение? Прежде всего, женщине в такой ситуации необходимо успокоиться, взять себя в руки. Ошибкой станут постоянные ультиматумы с ее

С чего всё начинается? Многие женщины считают себя плохими матерями, поскольку в период беременности они не так много времени уделяли внутриутробному развитию малыша: не слушали классическую музыку, не

Невроз навязчивых состояний — виды В современной психиатрии принято различать несколько видов навязчивых состояний. Навязчивые опасения. Пациент боится, что не сможет должным образом совершить то или иное действие.

Как выйти из состояния жертвы Следующие советы помогут вам перестать выражать недовольство и жаловаться, исцелиться от комплекса жертвы и создать для себя новую гармоничную реальность. 1. Перестаньте винить

Первая помощь Первой реакцией организма на подворот стопы является острая боль, возникающая в области повреждения голеностопа, к которой могут добавляться отеки стопы и (или) лодыжки, гематомы, из-за которых

Как подобрать слова для поздравления любимого мужчины с днем рождения? Если это пожелания в письменном виде, и ты хочешь, чтобы они были меткими, то стоит их продумать. Сначала