Как адаптироваться к жизни в чужом городе

Ешь в общественных местах. Даже в одиночку

Если ты никого не знаешь в новом городе, может возникнуть соблазн заказать еду на вынос и вернуться в свою одинокую квартиру. Вместо этого старайся есть в кафе. Поначалу ты можешь чувствовать себя неловко

Но это имеет важное преимущество: к тебе намного легче подойти, когда ты один

Переехав в другой город помни, что завести новые знакомства иногда можно прямо в кафе. Не сиди дома.

Ведь так человек точно будет уверен, что не прервет твой разговор с кем-то, а значит и не покажется грубым. Если совсем непривычно и тяжело, принеси  с собой книгу или газету. Кроме того, что это скрасит время в отсутствии собеседников, наличие интересной книги или журнала даст другим повод начать разговор, если они их прочитали.

Примеры из писем

Решиться на переезд может быть не просто. В связи с этим возникают различного рода опасения и переживания. Приведу несколько примеров писем, которые я получила от читателей наших статей про переезд в Краснодар и Геленджик.

«Я живу с семьёй в промышленном городе на Урале – г. Челябинск. Больше всего меня пугает экология, устала от грязи в городе, холод конечно надоел, зимой солнца больше, чем летом. Здесь у нас квартира, двое детей, которым через год в школу, небольшой круг друзей, родные. Есть ещё родные в центральной России, но даже туда переехать страшно. Страшно столкнуться с тем же, остаться одним без поддержки близких, не известно, как с работой, ведь ее здесь бросить им надо, а там ещё найти. Квартирный вопрос тоже не лёгок.Как Вы решились сделать шаг к переезду? Бросить всё: жизнь, которая известна, друзей, родных, дом? Уехать в неизвестность и начать жизнь заново? Здесь терпеть конечно приходится, постоянно кажется – неужели это то ради чего живём? Но пока не можем решиться, ещё думается, на самом деле, что в другом месте может быть не легче.»

«Мы из Таганрога. Переживаем на счёт работы при переезде в Краснодар. Муж 18 лет водитель, я сейчас работаю в сети Магнит, в косметике. Хотелось бы и работу найти, чтоб деньги не терять с этими переездами. Просто жизнь в нашем городе становится с каждым годом всё невыносимее. А тут решили брать ипотеку, и поняли, что ещё 15 лет в этом месте будет крахом для нашего будущего.»

«Еду в Краснодар, одна с детьми. Мужа у меня нет, он умер в 2016 году. Поддержки нет никакой, и с детьми в чужом городе одной – мне вдруг стало страшно.»

На какие моменты стоит обратить внимание, планируя переезд?

В первую очередь — жилищный вопрос

Тяжело подыскать квартиру в нужном районе и еще не нарваться на мошенников. Я нашел жилье быстро, за три дня. Искал преимущественно в интернете. В течение трех дней было порядка 25 просмотров, постоянно находился в движении. И труды дали результаты — кто ищет, тот найдет!

Мне понравился район станции метро «Юго-Западная». Тихий и уютный. Достаточно удачное месторасположение — можно легко доехать в любую точку города.

Далее — вопрос перевоза вещей

Не получится увезти все, что хочется. Выбирайте только нужное и перевозите в несколько заездов.

В течение последующей недели у нее были однодневные рейсы в Москву со стоянкой. Таким образом, получилось переправить часть вещей, а я смог их встретить.

«Боюсь отпустить сына»

«Здравствуйте. Мы всю жизнь живем в небольшом селе. Нынче сын, отличник и медалист, будет поступать. Я уговариваю его ехать в Улан-Удэ, все поближе к дому и город небольшой, часто бываем в столице на выходных – все знакомо. Но сын настаивает на Новосибирске. Мальчик у нас умненький, я уверена, что поступит, но очень боюсь за него. Как он, всю жизнь проживший в деревне, уедет в большой город? Помогите советом, как его отговорить?».Комментарий: Вы просите меня подсказать, как отговорить сына отказаться от мечты. Этого делать я не буду. Скажу лишь только то, что это ВАМ будет спокойно, если сын переедет поближе к вам, это ВЫ хотите меньше беспокоиться о том, как он живет. Ваше желание вполне понятно, но постарайтесь вспомнить, что сын – это не ваша собственность, он имеет право прожить свою жизнь так, как считает нужным. Даже если в Новосибирске ему разонравится, он ведь может оттуда перевестись в тот же Улан-Удэ. Но пусть это будет ЕГО решением. Представьте только, если он по вашему настоянию поступит в Улан-Удэ, а потом скажет, что это вы виноваты в том, что он поступил не туда, куда хотел? Что вы будете при этом чувствовать? А теперь представьте, что он придет и скажет, что благодарен вам за доверие и за то, что когда-то разрешили ему самому сделать выбор. Моя рекомендация будет такой: выскажите сыну свое мнение по поводу плюсов поступления в Улан-Удэ, выскажите мнение о плюсах поступления в Новосибирск, послушайте его мнение, а в конце разговора просто скажите, что вы поддержите любое его решение. И что даже если он потом передумает, вы его поддержите. Тогда сын примет решение не на зло родителям, а опираясь на здравый смысл.

Воспитывай в себе ненасытное чувство приключений

Иногда лучшее, что мы можем сделать для себя, — это позволить себе приключения. Когда мы проходим через серьезные изменения в жизни, наш ум возвращается в исходное состояние и возвращается к образцу мышления ребенка. Это способ нашего разума убедиться, что мы заботимся о себе.

Переезжая в другой город — ищите приключений и не бойтесь одиночества

В первое время после переезда люди действительно могут вести себя как новорожденные. Они чувствуют усталость,  эмоциональную нестабильность, постоянно хотят спать, есть и лежать. Но после того, как эта фаза проходит, включается мышление ребенка. Ты начинаешь испытывать детское чувство страха и приключений, хочешь исследовать мир заново. Воспитывай и принимай это чувство.

Как научиться быть спокойным

Поэтому, если перед вашей семьей уже стал вопрос переезда сына/дочери для учебы в другой город, а вы не находите себе места от беспокойства, отвлекитесь на процесс “отселения”.

Изучите студенческую жизнь вуза, в который поступил ваш ребенок на его официальном сайте,

обсудите в семейном кругу финансовые вопросы, в т. ч. допустимый бюджет, который вы выделите для обучения,

продумайте логистику доставки вещей на новое место жительство ребенка.

Если тревога не уходит от бытовых забот, честно ответьте себе на вопрос “что именно тревожит”.

Часто можно услышать от родителей о боязни некоторых последствий сексуальной жизни, которая будет у взрослого ребенка.

Что ж, можно спокойно поговорить с ним о безопасности этого аспекта, но при этом четко понимать, что это все равно случится, иначе не бывает и просто вспомнить себя в этом возрасте. Какие бы ошибки вы тогда не наделали, но вот они, вы: родили, вырастили и воспитали чудесного сына или дочь, создали семью, нашли хорошую работу… Ничего страшного не произошло с вами и не случится с вашим ребенком.

Порадуйтесь за него, ведь он, наконец, выходит на начало большой дороги той самой финишной прямой под названием “жизнь”.

Ваша цель — подсказать как по ней двигаться, но при этом понимая, что вы на ее обочине и ребенку лучше самому, двигаясь прямо по этой дороге жизни, где видны все ее выбоины и он сам решает: перепрыгнуть их, обойти, споткнуться и как идти дальше.

Не омрачайте его радость от того, что настал тот момент, о котором он слышал с детства: “вот вырастишь и будешь делать, что хочешь”.

Он вырос. Все-по честному.

Теперь ваша очередь уступить ему право жить так, как он хочет. А вы лишь помощник, эдакий переводчик, к услугам которого прибегают только тогда, когда не знают, как самому перевести то или иное слово.

Встройте “Правду.Ру” в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в или в

Добавьте “Правду.Ру” в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во , Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках…

Куратор: Наталия Красовская

«В чужом городе умру от тоски»

«Дорогая редакция, пишу вам впервые, но с очень большой проблемой. Мне 78 лет, прожила в родном селе всю жизнь: вырастила детей, нянчила внуков. Сейчас уже ничего делать сама не могу: ни дров нарубить, ни воды натаскать. Дети решили, что я должна переехать к младшей дочери в Москву. Вот что удумали, на старости лет мать в такую даль гнать! Делать нечего, одна я не выживу. Но, с другой стороны, как я буду в чужом огромном городе? Дочь целыми днями на работе, а мне и поговорить будет не с кем. А ещё жалко до боли дом оставлять, жалко вещи – каждая чашка дорога по-своему. Тяну с переездом уже второй месяц. Боюсь, умру в Москве от тоски по дому».Комментарий: Вы уже сами сказали, что переезд необходим. Итак, вы боитесь, что не сможете сидеть одна в четырёх стенах. Так не сидите! Даже в Улан-Удэ проводятся различные дворовые мероприятия, есть общества пенсионеров, интересные программы для людей третьего возраста.  А уж сколько ж всего этого должно быть в таком большом городе, как Москва! Если у вас нет желания участвовать во всём этом, старайтесь, по крайней мере, выходить на улицу и знакомиться с соседями. Расскажите о нашем прекрасном регионе, поспрашивайте об их жизни, научитесь пользоваться интернетом, в конце концов, чтобы иногда себя развлекать. Вообще занятий может быть масса! Заведите домашнее животное, если ваша дочь не против, займитесь рукоделием. А ещё не забывайте, что вы своим поведением и отношением к жизни показываете пример своим детям и внукам. Что до любимой утвари… что ж, возьмите с собой пару-тройку любимых чашек! И подумайте, как вам повезло с детьми. Они вас не бросили, не забыли, не наплевали, они беспокоятся о вашем благополучии. Это дорогого стоит, на самом деле.

Как проходил процесс релокации?

Когда я приехала в Москву, первые недели три жила у друга. Что очень помогло, за что ему безмерно благодарна! Если у вас есть хорошие друзья, кто может приютить на первое время — не стесняйтесь попросить, так как для переезжающих это нормальная практика.

Квартиру я искала через CIAN.ru. Честно говоря, задача казалась нереальной. Потому что знаю, что знакомые ребята иногда ищут подходящее жилье по несколько месяцев. Но всё не так страшно (плюс щепотка везения). Стоит отметить, что риэлтеры выходят на связь оперативно. Если созвонились утром, часто в тот же вечер можно посмотреть квартиру.

В итоге мы живем сейчас в районе станций метро «Тимирязевская» и «Фонвизинская». Моим главным требованием было всё же наличие достаточного количества садиков, поэтому район выбрала спальный — не «эпицентр тусовки». Зато вокруг много магазинов, больших и мелких, детских площадок, аптек, две ветки метро (до центра ехать 10–15 минут).

“Родина” страха — сам человек

Да, именно там, внутри каждого взрослого человека, живет тот или иной страх, порожденный негативным опытом.

Психологи давно пришли к выводу, что любая тревога появляется неосознанно и, если человек ее испытывает по отношению к кому-то из своих родных, значит, в его голове всплыл тот или иной негативный опыт, пережитый какое-то время назад.

А учитывая, что собственные страхи ежедневно “заправляются” еще и извне: интернет, телевидение, смакующие жуткие подробности происшествий, то тревога постепенно цементируется и превращается в глыбу страха, всеобъемлющего и не проходящего.

В этом случае даже самые здравомыслящие родители испытывают нервный всплеск, заставляющий рисовать в голове страшные картинки: “как ребенок выживет один в чужом городе?”

Конечно, жить в таком темпе нереально: это скажется и на самих родителях, и на детях.

Дети – против

«Добрый день. Мой муж – военный, недавно узнали, что его переводят в Томск (сейчас живем в Улан-Удэ), а у нас двое детей. Старший сын, подросток, уже сейчас начинает скандалить, не хочет никуда переезжать, говорит, что останется дома с бабушкой. Мол, здесь все его друзья и вся жизнь. Младший еще ходит в садик, ничего не понимает, но чувствую, что и с ним будут трудности. Что говорить детям, как им объяснить, что в конечном итоге все делается ради их блага?»Комментарий: Вопрос сложный, конечно, но в данном случае вам помогут только конструктивные беседы с сыном. Скажите ему о том, что семья – это очень важный элемент в нашей жизни и вы должны держаться вместе. Друзья – это тоже очень здорово, но с ними он может поддерживать связь по телефону и в интернете. Обговорите с мужем возможность отправлять сына на каникулы обратно в Улан-Удэ. Также можно сказать сыну, что знакомиться с новыми людьми  это всегда интересно и увлекательно

Как я уже говорила, попробуйте ненавязчиво переводить внимание сына на плюсы переезда в другой город. Спросите, кем он мечтает стать в будущем

Скажите, что возможностей в новом городе у него будет больше. Если не удастся прийти к компромиссу, то можно обратиться к специалисту. Кроме того, могу рекомендовать вам к прочтению книгу, в которой показан вариант разговора с подростком, – Адель Фабер и Элейн Мазлиш «Идеальные родители за 60 минут. Экспресс-курс от мировых экспертов по воспитанию».

Свои вопросы психологу присылайте на почту [email protected] с пометкой «Психология».

фото: pixabay.com

Другие новости раздела

3 декабря 2020, 21:52     
 101

МЧС запустило мобильное приложение
Программа подскажет, как действовать в чрезвычайных ситуациях.

3 декабря 2020, 20:46     
 248

Мода на вторсырье. Как в Бурятии превращают мусор в деньги
Растущие свалки и полигоны пугают жителей не первый год, но наметилась…

Смотреть еще

Актуально

2 декабря, 20:00     

 2 600     1

«Нас первыми бросили в эту пандемию»: Медик о борьбе с COVID-19 в больницах Улан-Удэ

1 декабря, 20:42     

 6 398

В Бурятии родителям разрешили выбрать формат обучения для детей

1 декабря, 17:53     

 9 860

В Бурятии обязали перевести сотрудников старше 65 лет на дистанционку

30 ноября, 18:10     

 7 433

В Улан-Удэ школы с несколькими зданиями полностью перейдут на очное обучение

Свежие новости

3 декабря, 21:52      101
МЧС запустило мобильное приложение
Программа подскажет, как действовать в чрезвычайных ситуациях.

3 декабря, 20:06      385     1
В Улан-Удэ пассажиры пожаловались на холод в новых автобусах
Вслед за горожанами к критике присоединился известный блогер-урбанист.

3 декабря, 19:37      253
В районах Бурятии появится система оповещения населения об угрозе ЧС
Сейчас оборудование есть не во всех селах.

3 декабря, 19:03      248
В Улан-Удэ почтили память солдат, пропавших без вести в годы войны
Всероссийская акция прошла в шестой раз.

3 декабря, 17:36      346
«Ёлочные базары» в Улан-Удэ откроются 20 декабря
Пункты продажи откроются в каждом районе города.

3 декабря, 16:28      956     3
«Иди отсюда»: На Байкале начали пересматривать итоги приватизации
Жители прибрежной зоны могут задолжать за собственные земли.

3 декабря, 16:28      373
Певцы из Бурятии стали лауреатами международного конкурса
Отличились студенты и выпускники колледжа искусств.

3 декабря, 15:41      1 792
В Бурятии две гостиницы нарушили ковидные правила
Перед новогодними праздниками мобильные группы усилили контроль за оте…

3 декабря, 15:11      369
В Улан-Удэ открыта уникальная выставка военных лет
Посетители могут увидеть личные вещи героев Бурятии.

3 декабря, 14:15      513
Психолог из Бурятии выиграла грант на создание военного музея
Девушка стала лауреатом конкурса авторских проектов «Моя страна – моя …

3 декабря, 13:59      893
Борьбу за медали чемпионата страны продолжит один боксер из Бурятии
Батор Сагалуев выйдет на ринг сегодня.

1.Ежедневно напоминай себе, насколько ты смелый человек

Кому-то  может показаться, что в передвижении по стране и даже по миру нет ничего необычного. Но, как мы уже выяснили изменения такого рода являются серьезным потрясением для эмоционального и ментального равновесия. Наши дома — это безопасные места. Это наши гнезда, где можно спрятаться, выздороветь и убежать от внешнего мира.

Хвали себя за смелость и начни переезд в другой город с позитива!

А это значит, для того, чтобы  решиться вырвать все прошлое с корнем, упаковать жизнь в коробки и отправиться в неизвестность, нужна смелость. Так сложилось, что временно ты лишился безопасного места, и столкнулся с задачей создать его с нуля. Говори себе, что ты смелый и сильный. Подбадривай и верь в себя.

Узнай как развить феноменальную память!
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Забрать подарок

Резюмируем:

  1. У страха глаза велики: часто всё намного проще и реальней, чем кажется с первого взгляда;
  2. Трезво оценивайте и просчитывайте свои возможности;
  3. Заранее выясняйте, какую помощь в релокации сможет оказать вам компания;
  4. Поинтересуйтесь у друзей, смогут ли приютить вас на первое время, пока подыскиваете жилье;
  5. Выбирайте квартиру в приятном районе, так как большую часть времени  все-таки будете проводить там, а в центр, скорее всего, выбираться по выходным;
  6. Старайтесь поселиться недалеко от работы, чтобы дорога от офиса до дома занимала не больше получаса;
  7. Выбирайте жилье только через проверенные сервисы и лица.

Материалы по теме:

Проявляй инициативу

Напиши  новым друзьям или знакомым, чем хочешь заняться, вместо того, чтобы постоянно спрашивать, каковы их планы. Если у них есть план получше, ты всегда можешь отказаться от своего и присоединиться к ним. Это поможет утвердиться в качестве человека, который вносит свой вклад, а не просто принимает его. Люди это ценят и охотнее идут на сближение.

Начинай свой новый этап биографии  и коллекционируй лучшие моменты.

Переезд — это не только коробки, вокзалы, чемоданы и неизвестность. Это еще и настоящий вызов себе. Те, кто выращивают цветы, утверждают, что заставить орхидею цвести можно, переставив ее в непривычное место. От стресса она начнет выпускать бутоны и обрастать потрясающей красоты соцветиями. Точно так же и человек.  Порой, для раскупорки собственного потенциала нам не хватает положительного стрессового пинка. Переезд — один из них.

И пусть сам по себе он не панацея от проблем: спастись бегством от самого себя не удастся. В то же время — смена картинки за окном и новое окружение становятся новой почвой для роста. А иногда и глобального жизненного прорыва.

Послушать жизненные истории о переездах и адаптации к новой стране можно послушать в подкасте «Давай поговорим».  Здесь героиня делится своим опытом переезда в Австралию и рассказывает о трудностях и прелестях нового места жительства.

Несколько советов по организации переезда

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, , Telegram.

Мария Перетяка

Заместитель главного редактора портала 5sfer.com. Журналист, блогер.

Свежие новости

3 декабря, 21:52      101
МЧС запустило мобильное приложение
Программа подскажет, как действовать в чрезвычайных ситуациях.

3 декабря, 20:06      385     1
В Улан-Удэ пассажиры пожаловались на холод в новых автобусах
Вслед за горожанами к критике присоединился известный блогер-урбанист.

3 декабря, 19:37      253
В районах Бурятии появится система оповещения населения об угрозе ЧС
Сейчас оборудование есть не во всех селах.

3 декабря, 19:03      248
В Улан-Удэ почтили память солдат, пропавших без вести в годы войны
Всероссийская акция прошла в шестой раз.

3 декабря, 17:36      346
«Ёлочные базары» в Улан-Удэ откроются 20 декабря
Пункты продажи откроются в каждом районе города.

3 декабря, 16:28      956     3
«Иди отсюда»: На Байкале начали пересматривать итоги приватизации
Жители прибрежной зоны могут задолжать за собственные земли.

3 декабря, 16:28      373
Певцы из Бурятии стали лауреатами международного конкурса
Отличились студенты и выпускники колледжа искусств.

3 декабря, 15:41      1 792
В Бурятии две гостиницы нарушили ковидные правила
Перед новогодними праздниками мобильные группы усилили контроль за оте…

3 декабря, 15:11      369
В Улан-Удэ открыта уникальная выставка военных лет
Посетители могут увидеть личные вещи героев Бурятии.

3 декабря, 14:15      513
Психолог из Бурятии выиграла грант на создание военного музея
Девушка стала лауреатом конкурса авторских проектов «Моя страна – моя …

3 декабря, 13:59      893
Борьбу за медали чемпионата страны продолжит один боксер из Бурятии
Батор Сагалуев выйдет на ринг сегодня.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психология жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector