Фобии и страхи
Навязчивое мудрствование В то или иной степени состояния навязчивого мудрствования знакомо каждому. Не на пустом возникла русская поговорка «если бы, да кабы, да во рту выросли грибы, тогда
Как помочь Чтобы избавиться от мучительной симптоматики, обязательно надо посетить терапевта. При необходимости врач направляет на прием к: кардиологу; психотерапевту; неврологу. Лечение панических атак предполагает купирование симптоматики и
Что это такое Паническая атака – это беспричинный, изматывающий приступ паники или тревоги, сопровождаемый чувством страха и различными физиологическими симптомами. Чтобы понять, что человек ощущает в такие минуты,
Правила успешного общения Знаменитый оратор Дейл Карнеги более 80 лет назад выпустил книгу “Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей”. В ней он описал основные наиболее эффективные
Почему возникают приступы паники при ВСД? Вегетативная система имеет очень сложное строение, а механизмы её работы до сих пор полностью не изучены. Врачам сложно установить конкретные причины появления
Чем может помочь Mindvalley? Если путь веры подходит вам для лечения страха смерти, посмотрите это видео от Нила Доналда Уолша, где он делится своими мыслями по поводу смерти
6 признаков неправильного прикуса и 2 способа это исправить Как самостоятельно определить, что у вас неправильный прикус Подойдите к зеркалу и улыбнитесь. У вас неправильный прикус, если верхние
«Молчание — золото». Насколько применимо это выражение к теме смерти Шестилетнего ребенка отвезли к болеющей, но еще живой бабушке. После ее смерти придумали красивую историю о переселении бабушки далеко-далеко, в красивый дом. Еженедельно
Боязнь отношений с противоположным полом Боязнь близких отношений связана не только с детской идеализацией, но и с ощущением потери независимости. Длительные взаимоотношения подразумевают взаимодействие; совместный быт; общие цели
Как поддержать себя после расставания? Отвечает психолог Евгения Чернега 1. Какое-то время вам будет плохо — и это нормально При расставании в мозге происходят химические изменения такой же
Знай свои сильные качества и уникальные ценности, выпиши их и помни о них Знай точно, какая ценность есть в тебе, какие привлекательные характеристики и качества. Если ты этого
Занятия спортом Если вы испытываете постоянное волнение и тревогу, вам поможет йога. Йога восстанавливает нервную систему, нормализует давление, уменьшает сердцебиение. Главное правило при занятиях — сосредоточьтесь только на
Страх осуждения, как избавиться. Страх осуждения Страх осуждения является одним из главных источников страдания и боли в нашей жизни. Источник — Эзотерика. Живое Знание «Не судите да не
На самом деле это не так рискованно, как кажется Когда дело доходит до высказывания своего мнения, люди часто робеют, думая, что неосторожное слово может повлечь какое-то наказание или
Что такое атихифобия Определенная категория людей не может смириться с неудачами в своей жизни. Как следствие — они испытывают определенный страх, боятся, что ситуация может снова повториться Такая
Избавляемся от плохих мыслей: ошибки, которых следует избегать Есть небольшие шаги, которые уж точно не избавят вас от плохих мыслей: Жалость к себе! В очередной раз акцентируем внимание,
Этап 2. Принятие Принятие – этап установления отношений с тревогой. Поиск путей взаимодействия, изучение особенностей контакта со своей чертой характера, это этап “Ну, что ж! приступим!” Первое, что
Специалисты по биоэнергетике выявили самые распространенные причины появления проблем. Случайность. Действительно, всё может произойти чисто случайно. Даже самые удачливые люди могут встретиться с какой-то проблемой, а потом ещё
Можно ли побороть дентофобию Как не бояться летать на самолете — что такое аэрофобия Как не бояться стоматолога? Побороть фобию возможно, так же, как и другие страхи. Для
Реабилитация после ушиба мозга Конечно, реабилитационные мероприятия во многом зависят от степени тяжести травмы. Однако существует немало общих рекомендаций для людей, которые перенесли травматические повреждения мозга. Их соблюдение
Возвращаемся в детство Зачастую полностью раскрыться в общении мешает страх того, что человека не принимают и не любят. Поэтому он не может перешагнуть через себя и не представляет,
3 ответа Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.Также не забывайте благодарить врачей. Акименко Юрий Федоровичпсихолог 2016-02-06 20:49 Попробуйте
Испанский стыд: хорошо это или плохо? Попробуем разобраться, испанский стыд — это хорошо или плохо. Конечно, испытывать стыд за других не очень приятная эмоция. Особой опасности она не
Выезд на природу Еще один очень приятный способ отвлечься от дурных мыслей — это соединение с природой. Отправляйтесь в ближайшие выходные в лес или на озеро. А если
Влияние температуры на размножение вшей Вши довольно плодовитые насекомые, но на скорость их размножения, также влияют температурные условия. Когда температура опускается чуть ниже +22°С и поднимается выше +
Как научиться держать эмоции под контролем: упражнения и практика Ниже приведен перечень несложных и очень эффективных упражнений, выполнение которых поможет наладить контроль собственных эмоций. Главное – выполняйте этот
Медикаментозное лечение патологии Для лечения приступа панической атаки самостоятельно можно принять смесь воды и пустырника Для лечения приступа панической атаки самостоятельно можно принять смесь воды и пустырника/валерианы, растворенных
Лечение Если паническая атака появилась единожды и больше не повторялась, то беспокоиться не стоит. Достаточно организовать полноценный отдых, чтобы организм восстановил все свои системы и стабилизировал взаимосвязь между
Алкоголизм это болезнь, которая разрушает вашего супруга и вас Не идите на поводу у алкоголика Не забывайте, что алкоголизм откладывает негативный отпечаток на здоровье и душевое равновесие алкоголика,
Подберите практику, которая вам подойдёт В ситуации панической атаки стоит обратить внимание на целый ряд практик. Начать стоит с дыхательных, которые помогают немного стабилизировать состояние человека и высвободить