Боязнь противоположного пола. в чем причина?

Лечение фобии

Пациенты не всегда готовы признать у себя гетерофобию. Считается, что такая боязнь негативно сказывается на репутации человека, поэтому ее предпочитают скрывать. Это приводит к тому, что человек испытывает невыносимые страдания, а обратиться за помощью категорически отказывается. Развивается порочный круг, гетерофоб стремится прижиться в обществе, которого панически боится.

Лечение этой фобии заключается в использовании стандартных психотерапевтических методик. Какую именно применять в каждом конкретном случае определяет психотерапевт. Кому-то помогает групповая терапия. Возможность рассказать о своих страхах, увидеть, что ты не один, поделиться схожими проблемами позволяет легче побороть свою боязнь. Часто положительные результаты приносят гипноз и психотерапевтические беседы. Для снятия тревожности применяют лекарственные препараты с психотропным эффектом.

Человек, страдающий боязнью перед противоположным полом, должен и сам стремиться побороть свой страх. Найти такого партнера, с которым ему будет комфортно, кому он сможет доверять. Сексуальные контакты с этим партнером несут психотерапевтическую функцию. Они покажут, что гетерофобу нечего бояться и будут способствовать скорейшему избавлению от фобии.

Страх влюбленности

Обладателей этой фобии психологи называют филофобами. Такие люди бессознательно боятся влюбиться. Одна только мысль об этом чувстве может вогнать их в состояние паники или депрессии.

• филофобы могут быть угрюмыми одиночками или «душой компании»;
• могут принципиально не иметь детей или быть многодетными родителями;
• быть аккуратными или неухоженными;
• могут иметь прекрасную фигуру или довести себя до ожирения;
• имеют интимные отношения или полностью отказываются от секса.

Чаще всего филофобы даже не осознают серьезности наличия проблемы. Они стараются окружить себя своим личным пространством, в котором им уютно и безопасно находиться в одиночестве.

И чем сильнее они ограждают свою территорию от посторонних посягательств, тем сильнее в итоге становится их филофобия и страх впустить кого-то внутрь. Открыть душу и мысли другому человеку для них крайне болезненно.

Человек чувствует себя опустошенным и несчастливым. Общение с семьей, друзьями, сотрудниками не приносит облегчения из-за нехватки эмоционального контакта. Редкие сексуальные связи усугубляют положение, оставляя после себя ощущение пустоты, бессмысленности.

Итогом такого поведения становится погружение в себя, одиночество и утрата всяческой надежды вырваться из этого порочного круга.

Одиночество у филофобов — частое явление

Как избавиться от филофобии

Основной метод лечения – психотерапевтическая беседа

Важно найти первопричину и все скрытые страхи филофоба. Они расположены на уровне подсознания, потому лучше доверить работу специалисту

Самостоятельная работа со страхом

Важно понять, что тревога и панический страх вызваны фантазиями о будущем предательстве, чьем-то уходе, смерти, насилии и т.д., а также воспоминаниями о негативном опыте прошлого. Нужно изменить отношение к травмирующему опыту, подумать, что зависит от вас, и что вы можете сделать, чтобы избежать его повторения

Как побороть боязнь влюбиться, как избавиться от фобии:

Признаться. Произнесите вслух «Я боюсь влюбиться».
Найти первопричину. После этого будет понятно, в каком направлении нужно двигаться.
Скорректировать уровень ожиданий и разрешить себе ошибаться. Не нужно заранее придумывать негативный сценарий развития отношений. Действуйте по принципу «здесь и сейчас», анализируйте настоящее.
Скорректировать самооценку. Осознайте свою ценность и значимость. Научитесь понимать и удовлетворять свои желания, потребности. Практикуйте медитацию, аутотренинг.
Перенаправить энергию. Направьте свою энергию на работу со страхами, построение отношений, саморазвитие, а не питайте ей страхи.
Избавиться от перфекционизма, поиска идеалов

Научитесь обращать внимание на достоинства других людей, особенности и уникальность, прекратите всех сравнивать с идеалом, выискивать только положительные качества. Составьте список недостатков, с которыми вы можете ужиться, обращайте на них внимание.
Читать книги о любви и смотреть романтические фильмы, обязательно со счастливым концом

Постарайтесь прочувствовать эмоции главных героев, проникнуться их состоянием.

Преодолевайте себя и становитесь более открытым. Начните сами узнавать людей, рассказывайте что-то о себе. Только так вы сможете побороть страх.

Советы психолога

Независимо от первопричины страха, всем больным показана работа над самооценкой, формирование адекватного положительного восприятия и самовосприятия, смена привычного образа жизни. Методы лечения подбираются индивидуально в зависимости от выявленной первопричины и особенностей больного. Используется психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия.

В особо тяжелых случаях показаны сеансы гипноза и лечение медикаментами (транквилизаторы, антидепрессанты, анксиолитики). В качестве дополнительных мер назначаются расслабляющие физиопроцедуры.

Симптомы боязни перед противоположным полом

Одним из признаков гетерофобии является сексуальная тревожность. У мужчин она выражается в эректильной дисфункции. Считается, что сексуальная тревожность развивается у всех мужчин в определенном возрасте, однако, не всегда она перерастает в фобию перед женским полом. Это зависит от темперамента мужчины и характера отношений с партнершей.

Люди, страдающие гетерофобией, возмущаются при виде целующейся парочки, не выносят постельных сцен в фильмах или книгах. Они объясняют свое отрицательное отношение борьбой за нравственность. Если эти симптомы имеют стойкий и иррациональный характер, то можно думать о сформированной фобии.

Иногда гетерофобия приобретает агрессивный характер или проявляется сильным отвращением к противоположному полу.

Причины развития фобии

Каждый конкретный случай гетерофобии требует внимательного разбирательства. Только определение причины страха поможет взять его под контроль. Наиболее вероятными и самыми распространенными причинами боязни перед другим полом являются:

• Неудачный опыт первых интимных отношений. Почти все представительницы женского пола боятся первого сексуального контакта, считая, что он принесет сильную боль. Поэтому неаккуратный, агрессивный партнер или его грубость после полового акта может оказать на девушку отрицательное влияние. Если у нее мнительный характер и слабая психика, такое воздействие может сформировать фобию.
• Неуверенность в себе рассматривается как одна из главных причин страха перед противоположным полом. Например, комплексы по поводу своей внешности. Часто недостатки можно скрыть одеждой, но при этом возникает патологический страх раздеться перед партнером. Невыносима даже сама мысль, что у партнера возникнет неприязнь или разочарование.
• Отсутствие сексуального опыта и навыков, которые обычно сочетаются с отсутствием навыка социальных контактов вообще. Из-за повышенной тревожности такой человек не способен налаживать личные или профессиональные отношения, не имеет друзей и неуверенно чувствует себя в окружении людей, особенно незнакомых. Дефицит общения приводит к сниженной приспособляемости и развитию боязни противоположного пола.

Гетеросексуальные мужчины и женщины испытывают тревогу не только при обычных социальных контактах, но и при попытке ухаживания. Они не имеют представления о том, как вести себя, чтобы партнер стал заинтересован в сексуальной игре, которая приведет к интимным отношениям. Этот факт особенно их расстраивает, так как большинство гетерофобов все-таки хотят общения, однако, не в силах преодолеть свои страхи. Иногда страх настолько силен, что заставляет человека изолировать себя от общества.

Существует и другое понятие гетерофобии, как противоположном гомофобии явлении. То есть иррационально сильная неприязнь, отвращение или боязнь людей с гетеросексуальной ориентацией. Такое определение существует с 1995 года. Считается, что гомофобия дополняет и усиливает гетерофобию, которая, в свою очередь, может быть причиной гомофобии, как явления. Эти два состояния связаны.

В США понятие гетерофобии, как иррациональной неприязни к другому полу, используется противниками феминизма. Они считают, что многочисленные судебные разбирательства по поводу сексуальных домогательств имеют цель искусственно разделить мужчин и женщин в политических целях.

Почему мужчина боится влюбиться в женщину?

Причина №1 — боязнь потерять контроль над собой

Влюблённость — это чувство, уводящее почву из-под ног. Искренне любя кого-то, мы словно теряем контроль над собой, становясь зависимыми и беззащитными. Поскольку природа сделала мужчин сильным полом, подобные ощущения вызывают у них страх и дискомфорт. Иногда мужчинам кажется, что влюбившись, они больше не смогут контролировать себя и свою жизнь, из-за чего происходит подсознательное отторжение этого чувства.

Причина №2 — страх потерять свободу

У многих мужчин привязанность и влюблённость ассоциируются с потерей свободы. Если ваш партнёр ещё не готов к серьёзным отношениям, он будет стараться держать свои чувства под контролем. Здесь можно возразить, заявив, что любовь всегда приходит неожиданно и её невозможно удержать в заданных рамках. Это на самом деле так, однако, если на данном жизненном этапе приоритетом для мужчины является свобода, он будет всеми силами контролировать свои чувства, не позволяя им развиваться.

Причина №3 — страх боли

На способность любить, принимать и отдавать любовь влияет наш прежний жизненный опыт. Если в прошлом любовь принесла мужчине боль и разочарование, он будет сторониться этого чувства и в нынешних отношениях. К сожалению, избавиться от тени прошлого не так просто, как кажется на первый взгляд. Иногда пережитые разочарования ставят «блок» на всю дальнейшую жизнь. Мужчина с подобной проблемой готов пожертвовать радостью, которую дарит любовь, чтобы только не испытывать боль и обиды от последующих разочарований.

Причина №4 — страх стать зависимым

Мужчины — существа загадочные и ранимые. Иногда они боятся того, о чём мы даже не можем подумать. Например, распространённой причиной, из-за которой представители сильного пола сторонятся любви, является страх стать зависимым от объекта своей страсти. Им кажется, что впустив в сердце любовь, они перестанут быть хозяевами своих жизней. Как правило, подобные ощущения возникают у заядлых холостяков и мужчин с негативными установками, когда любовь ассоциируется не с радостью и счастьем, а с проблемами и заботами.

Причина №5 — страх слабости

Влюблённость оголяет и открывает потаённые чувства нашей души, в какой-то мере делая нас слабее и беззащитнее. Если мужчина живёт с установкой «крутого сильного парня», он будет стараться подавлять чувства, подсознательно не давая себе влюбиться. Как правило, такие мужчины отрицают существование любви, считая, что мир базируется на материальных ценностях. Это совсем не значит, что мужчина подобного типа никогда не сможет полюбить, просто развитие чувств у него протекает несколько медленнее, чем у других.

Причина №6 — страх перемен

Влюблённость — это вихрь, который врывается в нашу жизнь, разрушая устоявшиеся порядки и правила. Однако, далеко не все люди любят перемены. Для многих изменения в привычном укладе жизни граничат с катастрофой. Что интересно, мужчины с подобной психологической проблемой живут между двух огней: с одной стороны, они искренне жаждут любви, а с другой — до смерти боятся менять свою жизнь.

Причина №7 — страх разочаровать свою любовь

На начальном этапе отношений и мужчины и женщины подсознательно стараются выглядеть лучше, чем они есть на самом деле. Мы мастерски скрываем свои недостатки, демонстрируя только лучшие стороны характера. Однако, чем сильнее влюблённость, тем чаще приходится снимать «маски». Далеко не все мужчины готовы познакомить возлюбленную с худшей стороной своего «Я», из-за чего они внутренне держат дистанцию. Как правило, данный страх возникает у неуверенных в себе мужчин, которые считают, что их не за что любить.

Причина №8 — страх получить отказ

Ещё один страх, выросший на неуверенности или негативном прошлом опыте. Если мужчина сомневается, что его чувства взаимны, он может всеми силами скрывать их. Переживая из-за возможного отказа, мужчины с данной психологической проблемой предпочитают избегать любовных отношений

Этот комплекс достаточно серьёзный и глубокий, ведь ограничивая себя в любви, мужчина приобретает внутреннюю скованность и чрезмерную осторожность

Влюблённость — чувство прекрасное и радостное. Однако, далеко не все умеют им наслаждаться. Если вы чувствуете, что вашего партнёра что-то сдерживает, дайте ему время. Он должен привыкнуть к своим новым ощущениям, чтобы позволить им выйти наружу.

Симптомы

Боязнь влюбиться проявляется различными симптомами. Причем свой страх человек полностью осознает и может аргументировать. Впрочем, это не спасает от острых симптомов, возникающих при сближении с потенциальным романтическим партнером.

В большинстве случаев филофобия накладывает отпечаток на характер человека, меняя его в худшую сторону, но возможно и более тяжелое течение нарушения, когда фобия сопровождается симптомами тревожного расстройства и паническими атаками.

Психо-эмоциональные и поведенческие проявления

Парни практикуют кратковременную интимную связь, постоянно меняя девушек

Следует отметить, что в большинстве случаев филофобия распространяется только на крепкие и доверительные романтические отношения, но никак не влияет на сексуальные связи. Другими словами, человек спокойно флиртует и меняет партнеров, но не испытывает к ним ничего, кроме полового влечения. Любой намек на продолжение романа вызывает обострение фобии, поэтому все связи ограничиваются всего несколькими встречами или дружескими отношениями. Предметом страха является именно глубокое чувство, которое может испытывать человек, но не объект, вызывающий эти эмоции. Поэтому нельзя сказать, что филофобы патологически боятся женщин или мужчин и практикуют сексуальное воздержание.

Признаки и симптомы филофобии зависят от того, как именно человек объясняет свое поведение. Чаще всего филофобов пугает один или несколько пунктов из следующего списка:

• зависимость от другого человека;
• потеря личной свободы;
• ответственность в отношениях;
• страх потери;
• страх предательства (измены);
• финансовая ответственность за семью.

Филофобы среди мужчин встречаются очень часто, и объясняют свой страх именно боязнью зависимости, потери личной свободы или финансовой ответственности. А вот женщины чаще всего боятся предательства или потери любимого человека.

Проявления фобии:

• неряшливость;
• нарочитое пренебрежение своим внешним видом;
• подчеркнутый эгоизм;
• скрытность;
• стремление к одиночеству;
• частая смена партнеров.

Несмотря на это, филофобы не избегают общества и часто проводят время в шумных компаниях. Причем они склонны выбирать незнакомые компании, так как в этом случае удается избежать неудобных вопросов на личные темы. Кроме того, мужчины-филофобы предпочитают отношения на одну ночь, поэтому нередко посещают ночные клубы.

Страх влюбиться у женщин проявляется также – они боятся именно длительных отношений, а вот легкий флирт часто не вызывает дискомфорта. Правда, если поклонник окажется слишком навязчивым, у женщины это вызовет агрессию, тревогу и страх, поэтому дальнейшее общение будет быстро прервано.

Филофобы не позволяют себе долгое время встречаться с одним человеком, опасаясь развития привязанности, поэтому их романтические отношения редко длятся дольше нескольких недель. Люди с этой фобией называют себя чайлдфри, так как не допускают мысли о вступлении в брак и рождении детей. Если же филофобы решаются завести ребенка, чаще всего воспитывают его одни, без партнера.

Как правило, на детей филофобия не распространяется, за редкими исключениями.

Телесные проявления

Появляется ощущение нереальности окружающего мира

Зачастую филофобам удается контролировать свои эмоции, не допуская привязанностей. Если же это случайно произошло, человек столкнется с панической атакой. В редких случаях панические атаки возникают от одной лишь мысли о романтической привязанности к другому человеку.

Это явление проявляется приступами и характеризуется следующими симптомами:

• ощущение нехватки воздуха;
• боль в груди;
• повышение артериального давления и учащенный пульс;
• головокружение и головная боль;
• желание убежать и спрятаться;
• ощущение дереализации и деперсонализации;
• тремор конечностей;
• холодный пот;
• неконтролируемая паника и тревога.

С такими симптомами человек может столкнуться, если партнер намекает на серьезные отношения. Паническая атака может возникнуть, если при разговоре с потенциальным партнером на одну ночь филофоб словил себя на мысли, что этот человек интересует его не только как сексуальный объект.

В целом, острые симптомы нехарактерны для филофобии и проявляются очень редко, как правило, на фоне длительного стресса или сильной усталости, когда нервная система нуждается в восстановлении.

Проявления филофобии у человека

1. Тяга к одиночеству. Люди, которые боятся влюбиться, очень часто стараются уединиться в своих четырех стенах. У них могут быть друзья, но общение с противоположным полом будет сведено до минимума.
2. Разрыв отношений на начальной стадии. Филофобы способны познакомиться с понравившимся им объектом и даже вступить с ним в интимную связь. Однако через довольно непродолжительное время они объявляют своему новому избраннику о невозможности продолжить отношений.
3. Недоверие к людям. В данном случае речь идет не о том, что надо поверить всем окружающим людям, что чревато в дальнейшем негативными последствиями. Филофобы объясняют свои тревоги непосредственно тем, что просто не верят никому и ничему.
4. Уход от вопросов. На прямую просьбу озвучить свои страхи касательно взаимоотношений между противоположными полами люди с озвученной проблемой становятся просто невидимками. Они могут говорить много и ни о чем при заданном вопросе, но конкретного ответа от них ждать не приходится.
5. Отсутствие флирта. Кокетство в разумных пределах является нормальным для человека, у которого нет проблем сексуального характера. В ином случае следует призадуматься, если у людей с предполагаемой патологией атрофировано желание позаигрывать с понравившимся объектом.
6. Нечеткая речь. При отсутствии проблем с дикцией различной природы их образования необходимо присмотреться к человеку с такой моделью поведения. Все это может быть следствием излишней застенчивости неуверенной в своих силах особы. Однако филофобы также часто отказываются от серьезных отношений именно по этой причине.
7. Комплекс вины. Если излишне трепетная натура в прошлом обидела человека, который любил ее, то может создаться озвученный комплекс. Боязнь причинить душевную боль еще кому-то становится стоп-сигналом для создания новых продолжительных отношений с партнером.
8. Комплекс агрессии. Возникает он как по отношению к самому себе (аутоагрессия), так и к потенциальным возлюбленным. При виде привлекательной в сексуальном плане особы подобные люди начинают активно уклоняться от предполагаемой перспективы наладить свою личную жизнь.
9. Уродование внешности. При некотором очевидном конфликте с самим собой может произойти подобная аномалия. Ассоциировать ее можно с психозом, когда человек сознательно делает себя непривлекательной личностью, чтобы его избегали или игнорировали представители противоположного пола.
10. Неприятие романтических фильмов. В данном случае речь идет не об агрессии ко всему возвышенному в человеческих отношениях, а об элементарном протесте против лицезрения историй чужой любви. Филофобы на дух не переносят рассказы и экранизации о романтических отношениях, каков бы ни был их финал.

Обратите внимание! Озвученная модель поведения настолько наглядна, что не заметить людей с подобной проблемой практически невозможно. Вопрос заключается только в том, готов ли сам человек и его ближайшее окружение смириться с подобной душевной аномалией.

Прп. Авва Дорофей

в любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение. Боящийся несовершен в любви

Святый Иоанн говорит в соборных посланиях своих: совершенна любы вон изгоняет страх. Что хочет сказать нам чрез сие святой (Апостол)? О какой любви говорит он нам, и о каком страхе? Ибо пророк Давид говорит в Псалме: бойтеся Господа вси святии Его (Псал.33:10), и много других подобных изречений находим мы в божественных Писаниях. И так, если и святые, столько любящие Господа, боятся Его, то как же святый Иоанн говорит: совершенна любы вон изгоняет страх? Святый хочет нам показать этим, что есть два страха: один первоначальный, а другой совершенный, и что один свойствен, так сказать, начинающим быть благочестивыми, другой же есть (страх) святых совершенных, достигших в меру совершенной любви. Например: кто исполняет волю Божию по страху мук, тот, как мы сказали, еще новоначальный: ибо он не делает добра для самого добра, но по страху наказания. Другой же исполняет волю Божию из любви к Богу, любя Его собственно для того, чтобы благоугодить Ему; сей знает, в чем состоит существенное добро, он познал, что значит: быть с Богом. Сей-то имеет истинную любовь, которую Святый называет совершенною. И эта любовь приводит его в совершенный страх, ибо таковой боится Бога, и исполняет волю Божию уже не по (страху) наказания, уже не для того, чтобы избегнуть мучений; но потому что он, как мы сказали, вкусив самой сладости пребывания с Богом, боится отпасть, боится лишиться ее. И сей совершенный страх, рождающийся от этой любви, вон изгоняет первоначальный страх: посему-то Апостол и говорит: совершенна любы вон изгоняет страх.

Однако невозможно достигнуть совершенного страха (иначе), как только первоначальным страхом. Ибо трояким образом, как говорит Василий Великий, можем мы угодить Богу: или благоугождаем Ему, боясь муки, и тогда (находимся) в состоянии раба; или ища награды, исполняем повеления Божии, ради собственной пользы, и посему уподобляемся наемникам; или делаем добро ради самого добра, и (тогда) мы находимся в состоянии сына. Ибо сын, когда приходит в совершенный возраст и в разум, исполняет волю отца своего не потому, что боится быть наказанным, и не для того, чтобы получить от него награду, но собственно потому и хранит к нему особенную любовь и подобающее отцу почтение, что любит его, и уверен, что все имение отца принадлежит и ему. Таковой сподобляется услышать: уже неси раб, но сын и наследник Божий Иисус Христом (Гал. 4:7). Таковой уже не боится, как мы сказали, Бога, конечно тем первоначальным страхом, но любит Его, как и святый Антоний говорил: я уже не боюсь Бога, но люблю Его. И Господь, сказав Аврааму, когда он привел для жертвоприношения Ему сына своего: ныне познах, яко боишися ты Бога (Быт. 22:12), сим означил тот совершенный страх, который рождается от любви. Ибо (иначе) как бы он сказал: ныне познах, когда (Авраам) уже сделал столько из послушания Богу, — оставил все свое, и переселился в чуждую землю, к народу служившему идолам, где не было и следа Богопочитания, и сверх (всего) этого навел (на него Бог) такое страшное искушение — жертвоприношение сына, и после сего сказал ему: ныне познах, яко боишися ты Бога. Очевидно, что Он говорил здесь о совершенном страхе, свойственном святым, которые уже не по страху мучения и не для получения награды исполняют волю Божию, но любя Бога, как мы многократно говорили, боятся сделать что-либо против воли Бога, ими любимого. Посему-то и говорит (Апостол): любы вон изгоняет страх; ибо они уже не по страху действуют, но боятся, потому что любят. В сем состоит совершенный страх.

Поучение 4. О страхе Божием.