Боязнь пятницы 13 (параскавидекатриафобия): название, причины

Избавление от боязни

При своевременном распознавании фобии врач способен полностью купировать симптоматику и помочь избавиться от неё навсегда. Для того чтобы вылечить трискайдекафобию, специалисты используют следующие методы:

Десенсибилизация.
Гипноз.
Релаксация.
Техника интеллектуального обоснования нецелесообразности страха.

Десенсибилизация помогает преодолеть страх при помощи усилия воли.

Метод аналогичен иммунотерапии, когда больному при каждой инъекции увеличивают дозу препарата с целью выработки антител. При десенсибилизации пациенту постепенно увеличивают степень раздражителя, вырабатывая привычку. Человек учится принимать страх, постепенно боязнь отступает. Процедуру необходимо выполнять строго под контролем специалиста, т. к. во время терапии у пациента возможны приступы панической атаки и нервные срывы.

При использовании метода десенсибилизации важно постоянно переключать внимание пациента. Когда эмоции нарастают, нужно отвлечь человека на что-то другое. Это под силу только психиатру

Это под силу только психиатру.

Техника коррекции состояния при помощи когнитивно-поведенческих методов также работает эффективно. Здесь психиатр использует теорию иррациональности, старается объяснить человеку, что страх приобретён и поддаётся лечению. Специалист пытается выявить его основу, если пациент столкнулся с фобией впервые.

https://youtube.com/watch?v=UdOitMTDchQ

Признаки состояния

Дети тяжелее переносят болезнь и симптомы, так как не в силах предугадать их проявления, находясь в ограниченном пространстве. Но даже взрослые люди, не в первый раз переживающие признаки состояния, не всегда могут им противостоять. Состояние сопровождается:

учащенным сердцебиением;
обильным потоотделением;
кашлем и отдышкой;
слабостью и тошнотой;
затрудненным дыханием;
ощущением близкой смерти;
нарастающим чувством тревоги и слабости.

Нередко больные люди в состоянии стресса боятся задохнуться или что закончится кислород, попытки самоисцеления обостряют ситуацию и появляется страх надвигающейся смерти. Тремор без причины может сопровождаться желанием сорвать с себя одежду, покинуть текущее пространство. Большое скопление людей также является причиной усиления проявлений болезни и стресса.

Человек, который боится замкнутого пространства, называется клаустрофобом. Его может вывести из себя нахождение в:

самолете;
лифте;
солярии;
узкой небольшой комнате;
коридоре;
подземном переходе.

Лечение расстройства

Пускать болезнь на самотек опасно. Сильный приступ страха может стать причиной развития инсульта или инфаркта. Кроме этого, в запущенных случаях пациент может быть опасен не только для себя, но и для окружающих. Квалифицированный врач поможет быстро справиться с повышенной тревожностью. Человек снова начнет жить полноценной жизнью.

Помощь психотерапевта

Во время консультации специалист устанавливает причину развития фобии. Он помогает пациенту найти ответы на вопросы о том, как справляться с трудностями и вести себя в критической ситуации. В ходе работы, пациент повышает собственную самооценку и улучшает взаимоотношения с окружающими. А также у него постепенно уменьшается, а затем и вовсе ликвидируется повышенная тревожность. В некоторых случаях врачи назначают пациентам медикаментозные средства. Для лечения фобий используются препараты из следующих групп:

Антидепрессанты.
Бета-блокаторы.
Нейролептики.
Транквилизаторы.

После приема препаратов больной чувствует облегчение. Страх притупляется благодаря замедлению в коре головного мозга процессов возбуждения. Рождается надежда на то, что фобия побеждена. Фармацевтические концерны делают на этом огромные деньги.

К сожалению, причину фобии медикаменты не устраняют. После прекращения приема лекарственных средств страхи полностью возвращаются. Поэтому применять медикаментозное лечение можно только в качестве дополнения к основному, которым является работа с психотерапевтом.

Если пациент ограничится лишь приемом сильнодействующих веществ, у него может развиться психологическая и физическая зависимость от них. А также ухудшится память и усилится агрессия.

Психологическая помощь состоит из трех этапов: психологическое просвещение, консультирование и коррекция. Лечение представляет собой двусторонний процесс обмена информацией. Чаще всего для полного излечения достаточно 12−14 сеансов. В более тяжелых случаях может быть использована:

рациональная психотерапия;
нейролингвистическое программирование;
когнитивно-поведенческая терапия;
гипноз;
экстремальный тренинг.

С наукой не поспоришь

В сумме каждый григорианский 400-летний цикл имеет 146097 дней (365 х 400 = 146000 и 97 дополнительных дней в феврале). Этот цикл имеет 20871 неделю и 4800 месяцев. Каждый 400-летний цикл имеет то же распределение пятниц, выпадающих на 13 число месяца. Также 13-е число имеет чуть большую вероятность выпасть на пятницу, чем на другие дни недели. В среднем, за цикл на пятницу 13-е число выпадает каждые 212,35 дней.

Как минимум раз в год на пятницу выпадает 13-е число. И это плохая новость для страдающих от невыговариваемых фобий. С другой стороны, в год не может быть больше трех пятниц 13-х, что не так уж и много. В месяце гарантировано будет пятница 13-е, если он начинается с воскресения.

По данным голландских ученых статистически такие дни гораздо безопаснее остальных. Это можно объяснить тем, что не подверженные фобии люди пятницу 13-е просто не замечают, в свою очередь подверженные же стараются действовать как можно более аккуратно.

Симптоматика

Как называется боязнь замкнутого пространства, стоит знать каждому. Далее приведены факторы, характерные для недуга. Человек подвержен частым страхам и дискомфорту, попадая в лифт, маленькое помещение, подвал или другую комнату без окон.

Психологические и физические особенности проявления клаустрофобии приведены в разделе «диагностирование». К симптомам болезни относят и поведенческие нюансы личностей с боязнью закрытого пространства:

в помещениях размещаются поблизости с выходом;
стараются не закрывать двери или окна;
в закрытой или «глухой» комнате заметно беспокоятся, не находят себе места;
не пользуются транспортом общественного предназначения, особенно в часы пик;
избегают лифтов и больших очередей.

Если наблюдается пять и более активно выраженных признаков, приступ клаустрофобии перерастает в паническую атаку. О необходимости обращения к психологу или другому специалисту в сфере психологии свидетельствует проявление указанной симптоматики. Если сделать это несвоевременно, течение болезни усугубляется, перерастает в хроническую стадию. Индивид становится депрессивным, вялым, избегает общения, кардинально меняет поведение.

Признаки клаустрофобии не всегда удается распознать сразу. Многие больные принимают приступ панической атаки за проблемы в работе сердечнососудистой системы, соответственно, за помощью обращаются не к тем специалистам. Какие симптомы клаустрофобии невозможно пропустить:

учащение сердцебиения, дрожь, тремор конечностей;
обильное потоотделение;
нехватка воздуха;
чувство сдавливания в груди;
сухость во рту;
звон в ушах;
головокружение;
утрата контроля над действиями;
обмороки.

Фобия замкнутого пространства бывает различных степеней. В некоторых случаях заболевание может протекать бессимптомно. Если патология перешла в хроническую стадию, то стоит ожидать проявления практически всех вышеназванных признаков.

Чистая математика

Есть еще одно мнение: в основе недоверия к числу 13 лежит математическое обоснование. Действительно, двенадцать олицетворяет собой полную гармонию и завершенность. В году 12 месяцев, в зодиакальном круге 12 знаков, ночь и день длятся по 12 часов. Число 13, следующее за 12, гармонию и порядок нарушает, выражая собой трансформацию и перерождение. А что, собственно, думают по этому поводу нумерологи? «13 — это начало нового цикла, а новое всегда таит в себе неизвестность и потому кажется опасным, — комментирует нумеролог Алиса Москвина. — Суеверия и страхи перед числом 13 вызваны тем, что человеку свойственно жить по инерции, руководствуясь старыми принципами, которые не всегда применимы к новой ситуации». С точки зрения нумерологии число 13 символизирует не только начало нового цикла и разрыв с прошлым, но и разрушение иллюзий, взгляд правде в глаза. Само по себе оно не является ни счастливым, ни несчастным.

Наступающего 2013 года тоже не стоит бояться. «Этот год не является роковым и не сулит чудовищных катастроф, — комментирует Алиса Москвина. — Это год выбора пути на последующие шесть лет. Многим предстоит оказаться перед жестким выбором по принципу «третьего не дано». Придется проявлять волю и принимать то или иное решение. Дела 2013 года станут основой для создания новых универсальных концепций, проектов и теорий. Скорее всего, будущие историки назовут 2013-й вехой, отделяющей один период истории человечества от другого». И поскольку история движется по спирали, взгляд на ее прошлый виток — в 1913 год — только подтверждает эти слова.

Предрассудки сильны тем, что накладывают отпечаток на нашем мышлении и отражаются на ожиданиях. «Своими негативными мыслями многие люди сами способны навлечь на себя неприятности, — отмечает Алиса Москвина, — и число 13 здесь ни при чем». В Азии, например, широко распространена тетрафобия — страх перед цифрой 4. А есть еще октофобы — для них страшна цифра 8. Так что счастливое число 13 или нет, каждый решает для себя сам. В пьесе Горького «На дне» на сей счет есть замечательная фраза: «Во что веришь, то и есть».

Симптомы

Трискаидекафобия возникает на фоне постоянного стресса и неуверенности в себе. Человек испытывает постоянное напряжение, которое может перерасти в острый невроз. Боязнь необходимо лечить у специалиста.

Симптомы и признаки этой фобии:

судороги;
сильный тремор конечностей и дрожь всего тела;
расстройство пищеварения и внезапные приступы тошноты, которые сопровождаются рвотой;
ощущение нехватки воздуха, появление одышки, спазмирующего ощущения в горле;
резкое увеличение сердечного ритма, приступы тахикардии, чувство сдавления и жжения в груди;
сильный страх смерти и потери контроля над ситуацией;
увеличение кровяного давления;
обморок;
приливы жара и холода.

Отличить фобию от внезапного приступа страха можно по полноте ощущений. Усиление эмоций приводит к появлению панических атак и изменениям в жизни больного (снижение работоспособности, апатия, тревожность). Подобные состояния не привязаны к этому пугающему дню недели, они могут начинаться внезапно и длиться до полугода.

Причины трискаидекафобии

Чаще всего боязнь связана с верой в мистику. Люди уверены, что в этот день ведьмы собираются на шабаш, а по городам спокойно расхаживает нечисть. Больные верят, что в этот день обязательно случится что-то плохое, неудачи преследуют на каждом шагу.

Навязчивые мысли, которые преследуют человека при фобии, похожи на проявления ОКР. Нередко именно это расстройство и развивается в качестве осложнения. Чтобы обезопасить себя, унять тревогу больные придумывают ритуалы, защитные амулеты, обереги и т.д. Больные стараются не выходить 13 числа из дома или вообще не встают с постели. Другие люди, подверженные патологии, надевают специальную одежду или выполняют действия, которые их якобы защищают.

Причины демонизации числа 13

Психологи до сих пор не пришли к единому мнению о причинах демонизации числа 13. Предполагается, что это началось в XIX веке из-за сочетания сразу нескольких предрассудков. Согласно другой теории, все началось с деяний короля Филиппа IV Красивого. В пятницу 13 он начал войну с тамплиерами. Представителей ордена жестоко пытали, а затем публично сожгли на площади.

Религия и народные поверья

Существуют другие религиозные и нерелигиозные предпосылки формирования негативного отношения к этой цифре:

Иуда был 13 апостолом (в Америке до сих пор верят, что если за обеденным столом собрались 13 человек, то один из них умрет в течение года);
в картах Таро 13 означает смерть;
сатана до падения был 13 ангелом;
у викингов бог хитрости и коварства был 13, он поссорил 12 других богов;
древние народы считали число 12 священным, все числа больше него автоматически становились плохими;
на шабашах собирается 12 ведьм, сатана тринадцатый участник.

Это интересно! Свою лепту внесли фильмы ужасов, например, картина «Пятница 13».

Нюансы и контроль

Человек, зная, что ему присущи приступы клаустрофобии, должен обучиться управлению, контролю поведения. Важный аспект – направление мысленного потока таким образом, чтобы абстрагироваться от ситуации, фантазируя и представляя себя различные образы. Следует представить нечто приятное, позитивное, яркое; всеми силами удерживать этот образ в голове, концентрировался на нем, стимулируя положительный эмоциональный фон. Старательно следуя такому сценарию, можно быстро пережить приступ клаустрофобии – как правило, это лишь несколько неприятных минут. Постепенно состояние, намекающее на приближающуюся панику, не будет переходить в приступы, а еще спустя некоторое время полностью пропадет.

Лечение у психолога в первую очередь – освоение способности встретиться с собственным страхом. Под контролем доктора пациент погружается в пугающую ситуацию, мягко встречается с ней, обучается расслабляться и принимать происходящее, осознавая иррациональность собственной реакции. Можно говорить о положительном сдвиге, если человек естественно воспринимает пугающую ситуацию.

Врач стимулирует расслабление и отвлекает больного от боязни. Успешность его работы в этом направлении определяет результаты курса лечения. Помимо ярких образов следует применять приятную музыку, стараться вспомнить смешные ситуации. Если больному свойственна клаустрофобия, приступы которой возникают в самолете или другом ограниченном транспортном салоне, оптимальный метод терапии – воссоздание ситуации, ставшей триггером для фобии. Применяют разработанные для этого тренажеры.

Лечение расстройства

Помощь психотерапевта

В некоторых случаях врачи назначают пациентам медикаментозные средства. Для лечения фобий используются препараты из следующих групп:

Антидепрессанты.
Бета-блокаторы.
Нейролептики.
Транквилизаторы.

рациональная психотерапия;
нейролингвистическое программирование;
когнитивно-поведенческая терапия;
гипноз;
экстремальный тренинг.

Интересные факты

Трискаидекафобия распространилась по всему миру и затронула многие сферы жизни людей. В европейской и американской культуре прочно укрепилось мнение, что число 13 несчастливое. Люди идут на различные ухищрения ради того, чтобы поменьше взаимодействовать с ним:

во многих американских гостиницах отсутствует 13-й этаж даже в том случае, если он построен. После 12 этажа сразу идет 14. В тех случаях, когда этаж пронумерован правильно, на нем располагают только технические помещения;
в «Формуле-1» отсутствует 13-й болид;
во многих европейских зданиях 13-й этаж обозначают как 12б. Иногда выходят из положения, указывая цифры «12+1»;
в большинстве самолетов 13-й ряд отсутствует;
в современных круизных лайнерах не найти каюту под номером 13;
во многих итальянских оперных театрах отсутствует 13 ложа или место в партере.

Одним из самых известных трискаидекафобов был австрийский композитор Арнольд Шёнберг. Он благополучно родился 13 числа, но несмотря на это панически его боялся. Шёнберг был уверен, что ему суждено умереть также 13. Всю жизнь он старался всеми силами избегать чертовой дюжины. Он даже сократил на одну букву название своей оперы, чтобы в сумме получилось 12 букв.

Арнольд Шёнберг убедил себя в том, что особую опасность для него представляет его 76 день рождения. Так как семерка и шестерка давали в сумме 13. Композитор был уверен, что умрет в этот день. С утра он не поднимался с постели, игнорируя уговоры супруги. Он готовился к смерти. Никакими серьезными патологиями Шёнберг не страдал. Несмотря на это, он добился своего и умер 13 числа в свой 76 день рождения, за 13 минут до начала нового дня.

Психические расстройства, такие как фобии, не являются безобидными заболеваниями. Они способны существенно усложнить человеку жизнь. Кроме этого, они нередко становятся причинами самоубийств. Такие патологии хорошо поддаются лечению. К пациенту быстро возвращается вкус к жизни. Не стоит затягивать с визитом к психотерапевту. Чем раньше будет начато лечение, тем скорее человек сможет вернуться к нормальной жизни.

Почему люди боятся числа 13

Боязнь числа 13 тесно переплетена с историческими событиями, а также известными экранизациями фильмов ужасов. Дело в том, что сложившаяся ситуация вокруг этого числа отчасти выдумана и «привязана» современными литературой и кинематографом. Никакой связи с реальностью эти цифры не имеют. Многие специалисты годами пытались найти факты влияния отдельной цифры или пятницы 13 на человеческую судьбу. Историки считают, что именно в этот день, в XIV веке, Филип IV приказал начать судебную тяжбу против Ордена Тамплиеров. По историческим данным, члены ордена подвергались мучительным пыткам и неминуемой казни.

Это единственные факты, которые получили хоть какие-то подтверждения из разных источников. Подливают масла в огонь только религиозные деятели. Но их доказательства неясны и кроме собственной веры ничем не подкреплены. Боязнь пятницы тринадцатого – это лишь «привязанный» стереотип, который сегодня правильно воспринимать могут не многие.

Считается, что именно в пятницу 13 были начаты судебные процессы против тамплиеров

Религия и народные поверья

Религиозные деятели также имеют свою точку зрения насчет зловещей цифры. Есть информация как в христианских писаниях, так и в языческих. Наиболее интересны такие сведения:

Христа распяли на пятый день недели (в пятницу);
Иуда Искариот, предатель Иисуса, был 13 апостолом;
Сатана – 13 ангел;
в скандинавской мифологии тринадцатый бог Локки начал войну с другими богами.

В народе также ходит поверье о том, что в пятницу тринадцатого ведьмы устраивают шабаш. Такие мифы распространены среди славян. В странах Европы и всего мира по отношению к пятому дню недели и числу 13 также есть множество демонических народных поверий. Так, в Англии существует поверье о пропавшем корабле под названием «Пятница», а в Италии 13 ноября 1868 года скончался композитор Россини, который всю жизнь считал число 13 дьявольским, а пятницу – дурным днем.

Почему люди боятся числа 13

Пресловутый страх перед числом 13 ввиду своей распространенности давно уже получил мудреное научное название: “трискаидекафобия”. По поводу ее происхождения существует целый ряд теорий, ни одна из которых, однако, не является полностью доказанной. Писатель и исследователь Николай Непомнящий рассказывает, что наиболее распространенная связана с историей о Иисусе Христе и 12 апостолах и их последней встрече. В результате возникла ассоциация с неизбежностью гибели одного из участников любой компании из 13 человек. Вот почему, например, во Франции и сейчас можно нанять “четырнадцатого гостя” на случай, если на вечеринке или званом ужине собралось 13 участников. А в Англии на банкетах принято сажать на 13-й стул плюшевого медведя, которого убирают только тогда, когда все рассядутся по местам Другая версия основана на распространенности игральных карт в Средние века. Как и в нынешнем бридже, колода состояла тогда из четырех мастей по 13 карт. И поскольку пристрастие к карточной игре оборачивалось для многих проигрышами и разорением, то противники карт называли их не иначе как “молитвенник дьявола”.

С незапамятных времен в Вавилоне 12 считалось священным числом. Год поделен именно на двенадцать месяцев, а день и ночь соответственно на 12 часов. Превышение этого рубежа воспринималось как дурной знак, о чем свидетельствуют выражения “вот и пробило 13” или “чертова дюжина” Неудивительно, что в гостиницах многих западных городов за номером “12” сразу следует “14”, а в некоторых самолетах не бывает тринадцатого ряда. Одного американца трискаиде- кафобия побудила даже развестись после 12 лет супружеской жизни. А по истечении 13-го года, когда причина для разлуки отпала, он вновь женился на бывшей жене. Впрочем, этот суеверный господин предпочитает не выходить из дома 13-го числа.

Премьера оперы Вагнера “Вольный стрелок” состоялась 13 октября. Другая его известная опера “Тангейзер” потерпела фиаско в Париже 13 марта 1861 года, но и реабилитировали ее там же 13 мая 1895 года. 13 лет Вагнер провел в эмиграции. Любимый им композитор Ф. Лист в последний раз посетил его в Венеции 13 января.

Что касается пятницы, то самыми знаменитыми жертвами “пятничного суеверия” были Наполеон и Бисмарк. Установлено, что император никогда не проводил сражений, а канцлер не подписывал договоров по пятницам. Но, разумеется, особых неприятностей приходится ожидать, когда пятница встречается с 13-м числом. С некоторых пор полагают даже, что этому найдено научное обоснование. Так, в конце 1984 года Всеобщий германский клуб зарегистрировал 30-процентное увеличение числа дорожно-транспортных происшествий за три пятницы, выпавшие в том году на 13-е число (в январе, апреле и июле). Годом раньше, в 1983 году, “Британский медицинский журнал” опубликовал статью, в которой сообщалось, что по пятницам 13-го числа риск попасть в больницу возрастает до 35 процентов.

Хотя, с другой стороны, не являются ли все эти факты результатом своеобразного самонастроя, делающего людей в эти дни настолько нервозными, что они сами провоцируют несчастные случаи?! Скорее всего, суеверная боязнь и числа, и дня недели, закрепившись в нашем сознании или подсознании, делает нас уязвимыми, ведь для кого-то и пятница, и число 13 оказываются счастливыми. Все зависит, опять же, от суеверий. Так, для магометан и индуистов пятница считается счастливым днем, на который они особенно любят назначать свадьбы. В Индии даже существует пословица, в переводе на русский язык звучащая так: “В пятницу слюбился — скоро женился”.

Каббала считает число 13 особенно благоприятным. К тому же из Второй книги Моисеевой можно почерпнуть тринадцать божественных качеств. Примечательно также, что в средневековом христианстве 13 как комбинация 10 (заповедей) и 3 (Троица) воспринималось исключительно позитивно. И наконец, для французского короля Людовика XIII это число было самым любимым. Он даже женился на Анне Австрийской, когда той было всего 13 лет!

Философы утверждают, что миром правит случай. Физики с ними спорят: в мире не происходит ничего случайного, ибо любая случайность — это непознанная закономерность. И пока ученые мужи не дали нам конкретного объяснения по поводу того, стоит ли опасаться сочетания пятницы с 13-м числом, на всякий случай побережемся.

Особенности развития фобии таинственной даты

Изучение фобий человека привело к выявлению множества объектов страха. Некоторые люди боятся числа 13 и всего, что с ним связано. Такое явление в медицине получило название трискаидекафобия (с греческого дословно переводится, как боязнь цифры 13). Название болезни было введено в психотерапию американцем Д.Доссеем.

У обычного психически здорового человека страхи таинственных дат и определенных чисел могут вызвать только улыбку на лице. Но проблема намного более серьезная, чем может показаться.

Причины и симптомы трискаидекафобии

Страдают от такой болезни чаще всего люди мнительные, которые верят в силу чисел и их влияние на человеческую жизнь. Выявляют признаки такого заболевания чаще у депрессивных, гиперэмоциональных и тревожных людей. Причины могут быть разными:

Плохая стрессоустойчивость и подверженность тревожности из-за плохого состояния нервной системы. Фобию чаще диагностируют у людей, страдающих алкоголизмом и наркоманией.
Патологические заболевания нервной системы.
Особенности характера, зародившиеся в детстве.

Проявляется такая фобия по-разному. Некоторые люди предпочитают не выходить из дома в зловещую дату, откладывать свои дела и т.д. Другие отказываются от новых знакомств и общения с близкими. Даже простое совпадение с автобусом маршрута 13 или посадочным местом в кинотеатре вызывает у людей тревогу и страх. Как проявляются симптомы параскаведекатриафобии:

головная боль и головокружения;
приступы тошноты;
учащение сердцебиения;
тяжелое дыхание;
мышечная слабость или напряженность.

Из-за своих страхов люди становятся эмоционально напряженными и непредсказуемыми. Влияние стресса может быть настолько сильным, что человек способен совершить неадекватный поступок или даже потерять сознание.

Как избавиться от фобии

Важно точно определить причину фобии. Для этого лучше посетить консультацию психолога

Страх может быть спрятан глубоко в подсознании, например, в детстве ребенок случайно увидел фильм ужасов, или родители рассказали страшилку либо религиозные мама и папа внушили негативное отношение к таинственному числу. А может быть, однажды в этот день с человеком случилось что-то плохое, и психика в качестве защитного механизма все списала на число в календаре и день недели. В любом случае терапия предполагает профессиональное и самостоятельное лечение.

Самостоятельное избавление от фобии

Для самолечения рекомендуется использовать метод десенсибилизации. Под этим подразумевается постепенное сближение со страхом. Заручитесь поддержкой близких, постепенно увеличивайте время контакта с пугающим объектом. Сознательно останавливайтесь на цифре 13, например, остановите чтение на 13 главе, назначьте что-то на 13 число и т.д. Записывайте события своего дня, наблюдайте, выявляйте, что ничего страшного не случилось. Если неприятности случаются, то находите рациональное объяснение, принимайте свою ответственность.

Успокаивайтесь при помощи дыхательной терапии, релаксации, медитации. Если страх становится очень сильным, то отвлекитесь на что-то приятное. Заранее подумайте, что это будет. Раздражитель должен быть позитивным, сильным.

Кроме этого важно развивать критическое мышление, отказываться от суеверий. Для этого нужно читать научную литературу, смотреть документальные передачи, общаться с образованными людьми

Выпишите все свои суеверия, предрассудки и найдите научное объяснение каждому из них.

Советы психолога

Работа со специалистом проходит в три этапа: просвещение, консультирование, коррекция. При неотягощенном течении достаточно 12–14 сеансов.

При осложненном течении фобии используются следующие методы:

НЛП;
рациональная психотерапия;
гипноз;
когнитивно-поведенческая психотерапия;
шоковая терапия.

Это важно! При выраженной тревоге, агрессивности, проблемах со сном, галлюцинациях больному выписывают лекарства. Это могут быть седативные препараты, транквилизаторы, нейролептики, бета-блокаторы, антидепрессанты.

Счастливчик 13

В некоторых регионах 13 считается или считается счастливым числом. Например, до Первой мировой войны число 13 во Франции считалось счастливым числом, даже если оно изображалось на открытках и талисманах. В более современное время 13 счастливчиков в Италии, за исключением некоторых ситуаций, например, сидения за обеденным столом. В кантоноязычных регионах, включая Гонконг и Макао, число 13 считается удачным, потому что оно похоже на кантонские слова, означающие «обязательно жить» (в отличие от неудачного числа 14, которое на кантонском диалекте звучит как слова, означающие «конечно умереть»). Университет Колгейт был основан 13 мужчинами с 13 долларами и 13 молитвами, так что 13 считается счастливым числом. Пятница, 13-е — самый удачный день для компании Colgate.

Многие спортсмены известны тем, что носят майку с номером 13 и успешно выступают. 23 ноября 2003 года « Майами Дельфинс» уступили 13 место Дэну Марино , который играл за «Дельфины» с 1983 по 1999 год. В 1966 году сборная Португалии по футболу достигла своего лучшего результата в финальных турнирах чемпионата мира, заняв третье место благодаря форварду уроженца Мозамбика Эусебио , который забил девять голов на чемпионате мира — четыре из них из пяти. 3 победы в четвертьфинале над Северной Кореей и получение награды « как лучший бомбардир турнира под номером 13. В финалах чемпионата мира и годов немцы Макс Морлок и Герд Мюллер , соответственно, играли и забивали в финале, одетые в номер 13. Более поздние футболисты, играющие успешно, несмотря на ношение № 13, включают Михаэля Баллака , Алессандро Неста , Рафинья , Томаса Мюллера , Туа Таговайлоа и других. Среди других спортсменов, которые выбрали 13 в качестве номера своей команды, — венесуэльцы Дэйв Консепсьон , Омар Вискель , Освальдо Гильен и Пастор Мальдонадо .