Энергетика отношений: как научиться доверять любимому человеку
Любовь — самое прекрасное и важное чувство в нашей жизни. Однако любые, даже самые лучшие отношения могут быть разрушены из-за отсутствия доверия между влюбленными
Чтобы сохранить свою любовь, необходимо научиться доверять родному человеку.
По мнению биоэнергетиков и экстрасенсов, помимо физического тела человек имеет еще и тела тонкого плана — астральное и ментальное. Жизненная энергия пронизывает эти тела свободным потоком, концентрируясь в активных энергетических центрах, называемых чакрами.
Когда течению энергопотока ничего не мешает, энергетика человека находится в гармоничном и здоровом состоянии. Но если в одной из чакр возникает блокировка энергии, то тонкое тело начинает истощаться, и через какое-то время его негативное состояние начинает сказываться на физическом и эмоциональном здоровье человека.
Отсутствие доверия между любящими людьми на тонком плане выглядит как блок на зеленой чакре Анахате. Она находится в области грудной клетки и отвечает за чувства и эмоциональные ощущения.
В конечном итоге на Анахате образуется мощный блок, который со временем может начать негативно воздействовать на работу сердца. Спасти ситуацию можно, разрешив проблемы в отношениях — энергетические, психологические и фактические.
Как научиться доверию
Если в ваших отношениях произошла неприятная ситуация, обида или предательство, мешающее доверию, то в первую очередь нужно взвесить все «за» или «против» таких отношений и решить для себя, можете ли вы простить и забыть прошлые обиды ради вашей любви.
В случае, если внутренний ответ будет отрицательным, не стоит переступать через себя и свое самоуважение. Менять обстоятельства своей жизни сложно, но освобождение от постоянного страха повторения ситуации и недоверия этого совершенно точно стоит.
Если же вы понимаете, что способны простить прошлые обиды, то утерянное доверие следует вернуть. Для этого необходимы усилия не только «провинившейся стороны», но и ваши. Без вашей готовности работать над своими чувствами утерянное доверие не вернется никогда. Восстановить отношения, давшие трещину, можно несколькими путями:
- совместные медитации;
- гармонизация;
- аффирмации на любовь и понимание;
- совместное посещение семейного психолога.
Если же в ваших отношениях все в порядке, а доверие к любимому человеку пропало само собой, то это указывает на блок сердечной чакры. Его причиной может стать:
- порча или любовный приворот на вас или вашего партнера;
- нарушение баланса мужской и женской энергии.
В любом из этих случаев помочь вашим отношениям можете только вы сами. Чтобы вновь обрести потерянное доверие к своему партнеру, необходимо понять, какой ситуации вы боитесь больше всего, и честно рассказать о ней своему любимому человеку. После разговора запишите свои ощущения, новые мысли и выводы в блокнот и отложите на два-три дня.
По прошествии этого срока перечитайте написанное «свежим взглядом» и сравните возникшие ощущения с написанными. Сделайте еще одну запись, даже если вам кажется, что ничего существенно не изменилось. Продолжайте анализировать и записывать свои мысли, разбирая свой страх, в течение двух-трех недель.
Если ваша вторая половинка действительно не давала вам повод для недоверия, то через некоторое время вы заметите, как поменялись ваши ощущения в сравнении с самой первой записью. Этот способ действенен в отношении любых страхов, фобий и сомнений, связанных с сильным эмоциональным переживанием.
Обрести уверенность в себе и своем будущем вам поможет медитация-поиск жизненного пути. Мы желаем вам взаимной любви и только положительных эмоций. Будьте счастливы и не забывайте нажимать на кнопки и
Токсичные отношения приносят больше проблем и разочарований, чем счастья и радости. Чаще их сравнивают со …
Психологи и специалисты по биоэнергетике утверждают, что поза, в которой спят партнеры, может рассказать об …
Астрологи установили, что основные моменты в поведении того или иного представителя сильной половины человечества можно …
Как перестать бояться измены
Страх измены можно приравнять к страху предательства. Тяжело об этом узнавать, еще тяжелее жить в ожидании возможной измены. Ко мне часто обращаются с такой проблемой, так как просто не понимают, что им делать в такой ситуации. Давайте разберемся, почему люди так болезненно воспринимают супружескую измену, как ее пережить, если она случилась, и что предпринимать дальше? В последнее время стало популярным делать из своей жизни драму. Насмотревшись сериалов и романтических фильмов, люди пытаются свою историю любви наполнить таким же острым сюжетом. Иначе жить скучно. Причем эта тенденция наблюдается как у мужчин, так и у женщин. Вместо того, чтобы строить счастливое совместное будущее, пары занимаются откровенным психологическим мазохизмом, причиняя друг другу душевную боль и страдания, наслаждаясь адреналиновыми встрясками от ссор.
Чаще всего подобное поведение связано с подсознательным сценарием, подхваченным либо из семьи, либо из кино, либо от знакомых, где человека обязательно должны предать, иначе жизнь тосклива. Знаете, когда несколько лет назад я узнал, что мне изменила моя девушка, а потом, пытаясь себя оправдать, она высказала столько негатива в мой адрес, я был ошарашен. Признаться, до сих пор удивляюсь, как моя самооценка тогда не упала окончательно…
За измену Родине всегда следует суровое наказание – смертная казнь, пожизненное заключение. Стоит ли прощать измену? На мой взгляд, в случае с супружеской изменой нужно действовать также жестко — расставаться немедленно. Никто и никогда не убедит меня в обратном.
Как простить измену? Сомневаетесь, что нужны сразу кардинальные меры? Тогда скажите, как вы собираетесь жить дальше с мыслью, что ваш партнер изменил вам и изменит снова? Вы готовы жить в состоянии постоянной тревоги? Ждать нового удара? Все эти сентиментальные о — всего лишь говорят о том, что у человека отсутствует чувство ответственности и самоконтроль.
Если вы видите, что ваш мужчина или женщина флиртует с другими, принимает ухаживания или ухаживает за кем-то, это может являться началом измены. Конечно, не нужно сразу расставаться и устраивать показные истерики. Лучше спокойно и твердо обозначить свою позицию. Скажите сразу, что эта ситуация вас не устраивает. Искренне объясните почему. Если ситуация системно повторятся после разговора, задумайтесь всерьез. Спросите себя, зачем ваша вторая половина это делает, заранее зная, что вам будет больно?
Давайте рассмотрим на конкретном случае. Допустим в отношениях между Васей и Машей что-то не так. Маша чем-то недовольна и Вася чем-то недоволен, но оба боятся высказать друг другу правду, поэтому молчат, терпят. Напряжение между ними копится. В итоге Вася на корпоративе переспал с секретаршей. Потом начался бурный роман за спиной Маши. Ладно, что он еще не пошел в бордель снимать это напряжение. Однажды факты раскрылись — Маша узнала об измене. Он же в свою очередь, чтобы избежать обвинений в свой адрес, перекладывает ответственность за ситуацию на Машу. Фригидна, пополнела, достала с истериками, не хватает душевного тепла… Маша берет ответственность за случившееся на себя, ее женская самооценка рушится. Она больше не может находиться рядом с предателем – всё: конец, развод, враги навеки. И после развода еще долго переживает эти оскорбления, приняв их за правду.
Теперь внимание: кто виноват в ситуации, Маша или Вася?
Скажу одно, каждый из нас волен выбирать то, что ему хочется: улучшить отношения с второй половинкой или снять напряжение на стороне.
У Васи был выбор. Он решил изменить. Это личное решение, на которое Маша никак не влияет. Маша не отвечает за действия Васи. Проблема в том, что она берет ответственность за поступки Васи на себя и думает: «Со мной что-то не так».
Еще раз.
Если ваш партнер принимает решение об измене, вы не несете никакой ответственности за его решение. Вы ни в чем не виноваты.
Более того, хорошо, что все это случилось, так как Маша не потратит свою жизнь на неискреннего человека. Согласитесь, уж лучше разойтись и пусть поболит несколько месяцев, чем будет болеть всю жизнь. Ответственность Маши лишь в том, что недоглядела лицемерие Васи в начале. Если она извлечет урок, следующие отношения будут гармоничными и счастливыми.
P.S. если Вам изменил партнер по отношениям — советую мой авторский курс «Как пережить развод/расставание»:
Как избавиться от страха потери самостоятельно?
Если человек сам замечает что-то странное в своём поведении, и страх находится ещё на начальном уровне, то можно попытаться помочь себе самостоятельно, без привлечения специалистов. Есть несколько способов, которые помогают ослабить или вовсе устранить боязнь потерять близких:
- Честно и открыто рассказать о своей проблеме близким людям. Как можно чаще разговаривать с ними, чтобы успокоиться. Вместе с ними будет легче справляться со своей фобией.
- Думать о ценности слов и поступков тех, кто окружает. Если они делают что-то приятное, стоит это замечать и благодарить их за это, тогда в жизни будет больше хороших моментов и позитивных эмоций.
- Стараться помогать людям и быть добрее к ним, даже к посторонним.
- Научиться ценить свою жизнь и жить несмотря ни на что. Тот факт, что все мы недолговечны, очень тяжело принять. Но этого нельзя избежать, поэтому не стоит так зацикливаться. Нужно быть готовым ко всему и фиксироваться на хороших моментах, чтобы не омрачать их плохими мыслями.
- Научиться более спокойно относиться к смерти, принять этот факт. Кто сказал, что это обязательно плохо? Возможно, там всех нас ждёт встреча с нашими близкими и новая жизнь. Неслучайно такое представление встречается во многих религиях мира.
- Использовать дыхательные техники для преодоления страха: глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 4 секунды, выдохнуть в течение 3 секунд. Сделать не более 7 повторов.
- Настраиваться на позитив с помощью самовнушения. При приближении паники нужно убеждать себя, что ничего страшного не случится и не может случиться. Можно вспомнить что-то хорошее или прочитать книгу/посмотреть фильм с лёгким сюжетом и хорошим концом, чтобы отвлечься и успокоиться. Лучше не смотреть новости, так как в них чаще всего освещаются негативные события.
- Пить успокаивающие травяные отвары перед сном.
- Устраивать для себя дома сеансы ароматерапии с эфирными маслами лаванды, мелиссы, ромашки и другими. При этом нужно расслабиться, закрыть глаза и слушать спокойную, плавную музыку.
- Загрузить себя работой и не тратить время на ненужные мысли, порождающие фобии.
- Думать о настоящем, жить здесь и сейчас, а не привязываться к печальному прошлому и не смотреть с опаской в неведомое будущее. Прошлое нельзя изменить, а будущее – предсказать.
- Постараться понять, что такой навязчивый страх только вредит отношениям с теми, кого страшно потерять.
Провоцирующие факторы
Измена — это удар по чувствам. Она может носить как регулярный характер, так и быть единичным случаем. У каждой измены есть причина, если ее выявить и своевременно устранить, то можно построить долгосрочные отношения.
По своей природе мужчина полигамен. Ученые доказали, что после 3 лет брака, любовная идиллия заканчивается и если пара не приложит усилия для сохранения отношений, это толкнет на поиски новых партнерш. У мужчин инстинкт размножения схож с инстинктом животных: чем больше контактов, тем больше потомства. Чтобы предотвратить это, женщина должна оставаться всегда интересной.
Неверность женщин вызвана невниманием партнера. Толкают женщину в объятия другого, где она может почувствовать себя любимой и желанной:
отсутствие романтики в отношениях;
бытовые проблемы;
возможность доказать себе свою важность;
женщину может спровоцировать измена мужа.
Основные признаки страха измены у человека
Жесткий контроль партнера. Даже если супруг застрял в той же «пробке», то его дома ждет немедленный допрос с пафосными речами в стиле прокурора. Через каждое слово при этом будет произноситься «не нужно лгать», «кто это подтвердит» или «придумай что-нибудь более убедительное». Жертва страха измены всегда находится в активном поиске компромата на своего партнера. Все его карманы тщательно проверяются по нескольку раз в день
Телефон потенциального «изменщика» изучается с таким вниманием, которому позавидует профессиональный сыщик. Если же избранник находится вне связи хотя бы 5 минут, то для него это может закончиться весьма плачевно по прибытию домой.
Регулярные истерики
Особо эксцентричные особы при данном процессе могут заняться битьем посуды для усиления эффекта воспитательного мероприятия. Делается озвученное действие по графику и с завидным постоянством. При страхе измены неуверенные в себе личности могут пролить огромное количество слез по одной им ведомой причине и даже наслаждаться подобным занятием.
Демонстративная жалость к самому себе. Полюбить себя единственного не станет проблемой для большинства людей, которые ценят себя как личности. Однако при данном навязчивом состоянии жалость формируется в особо активном режиме. При этом супругу предъявляется обвинение в том, что он забрал у жертвы описываемой мании лучшие годы ее жизни.
«Основательные» доводы. По поводу и в большинстве случаев без него люди с наличием у них страха измены проводят тщательное расследование факта возможного предательства. Им достаточно получить «достоверную» информацию от соседки-пенсионерки, которая буквально своими глазами видела факт развлечения на стороне неверного негодяя. Данная сплетня вполне годится для неуверенного в себе человека, чтобы затем устроить семейный вечер с бурным выяснением отношений между супругами.
Странные вопросы. Некоторых людей их вторые половинки просто атакуют подобными нападками, если одержимы страхом измены. Производится это путем бомбардирования желанного объекта фразами типы «ты меня любишь?», «ты точно мне не изменяешь» или «тебе же никто больше, кроме меня, не нужен». На первых порах подобный повышенный интерес к себе бывает даже приятен супругу. Но это только в самой начальной стадии описываемого процесса, который в конечном итоге превращается в элементарное нытье и навязчивость.
Обратите внимание! Подобное поведение не является проблемой исключительно для человека, который испытывает постоянный страх перед изменой. Оно затрагивает интересы его партнера, который не может при такой модели поведения чувствовать себя комфортно в семейной жизни.
Слишком много вопросов
Часто при знакомстве или на первом свидании женщины буквально заваливают своих спутников вопросами:
«Что для тебя важнее — семейная жизнь или карьера?»
«Насколько ты надежен по шкале от одного до ста?»
«Как закончились твои прошлые отношения?»
Согласитесь, такая модель разговора больше напоминает собеседование, а не приятное общение. Задавая еще не слишком знакомому мужчине слишком много вопросов, вы буквально подталкиваете его к выходу.
Да, скорее всего, он попросту сбежит. Ведь миллион вопросов «на нервной почве» — один из признаков недоверия. С их помощью вы сравниваете спутника с кем-то бывшим и мысленно ставите галочки: «вроде бы этот человек не сделает мне больно»… Но, выстраивая новые отношения, следует думать не о возможном разочаровании, а о вашем будущем счастье.
Как научиться доверять своему партнеру?
Доверие – это крепкий фундамент, на котором базируются любые отношения.
Многие ли задумываются над тем, что значит доверять друг другу? Чувствовать постоянную поддержку со стороны партнера и знать, что на него можно положиться в любой – даже самой непростой ситуации – именно этого ждет от отношений большинство людей.
Но, невзирая на любовь, доверие может покинуть отношения, и тогда они легко могут быть разрушены. Зачастую, уверенность в своей второй половинке может исчезнуть вследствие проступка одного из партнеров или из-за ревности другого.
Главная сущность любви — доверие.Анна-Луиза Жермена де Сталь
Отметим, что доверие – это, своего рода, духовное состояние человека, отношение к жизни. В этой статье мы говорим об отношении к одному человеку, а именно – к вашему возлюбленному.
В этом случае доверие представляет собой уверенность в том, что половинка отреагирует на ситуацию таким образом, как вы предполагали, или не отреагирует.
Так, к примеру, мы полны уверенности в том, что наш молодой человек не предаст вас с девушкой, которую он встретит в ресторане на встрече с друзьями, поскольку есть доверие. Девушка отпускает своего любимого в баню с товарищами, ведь там не будет других девушек, и у них в паре существует такое понятие как доверие.
О том что делать, если любимая девушка врет и как научиться ей доверять, читайте в этой статье.
Отметим, однако, что доверие – чувство весьма хрупкое и не такое стабильное, как, например, любовь. Оно быстро рушится и для того, чтобы восстановить его, нужно очень постараться. И даже если вы попробуете восстановить его, ощущение опаски и подозрения останутся с вами навсегда.
Спокойная и комфортная жизнь двух людей зависит, в основном, от высокой степени доверия. Для того, чтобы научиться доверять своему возлюбленному, следует найти причины его отсутствия.
Если доверие подорвано очень сильно, то для того, чтобы его восстановить, будьте готовы к тому, что вам понадобится большое количество времени.
Главное, что вам нужно – пережить боль предательства. После того, как это произойдет, наступит стадия ненависти к тому, кто вас обидел. После чувства ненависти приходит сомнение в надежности человека, которое не дает восстановить отношения или создать новые.
Ни один из указанных этапов не должен быть пропущен, все их нужно пережить в указанном порядке. В противном случае, есть вероятность того, что чувство обиды усилится в несколько раз.
Человек может перестать доверять своей половинке по следующим причинам:
Утрата доверия станет для любой женщины настоящим испытанием, поскольку она доверяла своему мужчине, искренно относилась к нему, а он предательски поступил по отношению к ней.
На Руси говорили, что, совершив плохой поступок один раз, человек не упустит возможность повторить его. Ей можно противопоставить арабскую пословицу, гласящую о том, что нет гарантий того, что единожды поступив плохо, человек поступит так и во второй раз. Но если уж он поступил так во второй раз, то обязательно будет и третий. Можно простить единичный проступок, ведь мы все можем ошибаться.
- ↑
- Ревность можно побороть, занимаясь медитацией, обратившись за помощью к психологу, прочтя научную литературу, но запомните, что не стоит ограничивать человека в свободе действий только потому, что вы находитесь под влиянием предрассудков.
Нужно ответить на вопрос: вы боитесь потерять своего молодого человека из-за того, что станет вам изменять? В таком случае следует поставить ловушку и пронаблюдать – станет ли ваша половинка ее жертвой?
Доверие являет собой чувство, созидаемое на протяжении многих лет, а разрушить его можно очень легко, поэтому доверяйте своим любимым и не руководствуйтесь только чувством ревности.
Пондякова Елена · 04 дек, 2018
После измены
Если человек говорит, что «Я не доверяю людям, потому что меня предали в прошлом», то это означает только одно — груз пережитых когда-то разочарований не дает последнему полноценно жить и быть счастливым. В данном случае речь идет об измене любимого.
Возможно, что женщину когда-то предал муж, и после расставания с ним она так и не смогла найти личное счастье и снова выйти замуж по причине своего недоверия к противоположному полу. Проблема в данном случае очевидна.
В подобной ситуации людям нужно найти в себе силы и простить бывшего партнера. Но возвращаться к предателю все же не стоит. Тем более если ранее муж уже изменял своей жене.
Если обидчик все-таки раскаялся и просит прощения, то нужно его выслушать. Тем самым обоим партнерам станет легче.
Есть такие пары, которые, расставшись по причине предательства одного из партнеров (чаще всего мужа, потому что мужчины измену прощают очень редко), вновь воссоединяются для создания семьи. Но без доверия уже не могут построить нормальные отношения. В подобной ситуации должно пройти время. Возможно, что через несколько месяцев обида пройдет, эмоции улягутся, и супруги смогут построить новые гармоничные отношения.
Как исцелить травму отвергнутого. Совет Лиз Бурбо
Лиз Бурбо утверждает, что главная причина существования любой травмы — неспособность простить себя за рану, нанесенную самому себе или другим людям. Простить себя очень трудно, потому что, как правило, мы даже не знаем, что осуждаем себя.
Состояние полного принятия себя и своих поступков – это и есть то состояние, к которому нужно стремиться, по мнению Лиз Бурбо.
Но когда у нас есть эта травма, мы вместо того чтобы принимать себя полностью со всеми своими качествами, поступками, особенностями характера, мы начинаем развивать в себе новую субличность – маску беглеца, чтобы защитить себя от боли, когда вновь и вновь отвергаем себя – сомневаемся в своем праве на существование, не доверяем себе, не любим и не ценим себя.
Как только маска надета, мы уже не являемся самими собой. Мы усваиваем поведение, соответствующее надетой нами маске. Идеальным было бы научиться быстро распознавать надетую маску, чтобы тут же определить травму, которую мы пытаемся скрыть, и при этом не критиковать и не судить себя.
«Когда активизируется твоя травма Отвергнутого, ты надеваешь маску Беглеца. Эта маска вызывает у тебя желание уйти от ситуации или от людей, из-за которых, как тебе кажется, ты будешь отвергнут; ты боишься паники и чувства бессилия. Эта маска может также убедить тебя стать как можно более невидимым, уйти в себя и не говорить и не делать ничего такого, что побуждало бы других отвергнуть тебя
Эта маска заставляет тебя верить, что ты не настолько важное существо, чтобы занимать место, которое ты занимаешь, что ты не имеешь права существовать в той полноте, в какой существуют другие.» Лиз Бурбо
Что нужно принять? Прежде всего тот факт, что все, чего ты опасаешься со стороны других или в чем их упрекаешь, ты сам причиняешь другим, а особенно — самому себе.
Страдающий травмой Отвергнутого усиливает эту травму всякий раз, когда обзывает себя ничтожеством, когда считает, что ничего не значит в жизни других людей, когда избегает определенной ситуации.
«Твоя травма Отвергнутого близка к исцелению, если ты постепенно занимаешь все больше места, если начинаешь утверждать себя. И если кто-то делает вид, что тебя нет, это не выбивает тебя из колеи. Все реже случаются ситуации, в которых ты боишься впасть в панику.» Лиз Бурбо
Причины измен
Есть часть мужчин и женщин, которые до глубокой старости не могут понять себя. В своих изменах они демонстрируют желание самоутвердиться, повысить свою самооценку. Интима с постоянным партнером им не хватает, идет бесконечная смена партнеров.
Такая жизнь сродни наркотику. Получил свою дозу – значит все нормально! Такое поведение еще больше запутывает людей, они перестают понимать свои потребности во взаимоотношениях. В большинстве случаев такие люди неисправимы.
При сильном желании исправить ситуацию — им могут помочь консультации с психологами или психотерапевтами. Бывает так, что люди довольно долго живут вместе и вдруг замечают потерю сексуального интереса друг к другу. Это бывает и с обеих сторон сразу, или с одной стороны.
Например, мужчина вдруг понимает, что воспринимает свою жену, как друга, как маму. Поэтому женщина, играющая роль заботливой матери для своего взрослого мужчины, рискует довольно скоро обнаружить измену с его стороны. В этом случае мужчине трудно перестать изменять. В такой ситуации муж должен откровенно объяснить свое поведение женщине. Нужен полный переворот в эмоциональной и сексуальной жизни пары, чтобы исключить другие измены.
Ситуация, при которой кто-то в паре обладает повышенной сексуальностью, но не находит взаимности от партнера тоже является веской причиной для измены. Следует пересмотреть образ жизни пары. Ведь довольно часто мужчина и женщина заняты настолько своими делами, что не находят время друг для друга. А затем удивляются, что у нее или у него кто-то есть на стороне.
Другие причины измены: если в паре нет сексуальной совместимости. Исход такой ситуации — разрыв. Также следует рассматривать «случайные связи», когда человек перебрал с алкоголем, внутренне раскрепостился и поддался своим инстинктам.
Как перестать изменять? Человек, который задается таким вопросом должен хорошо знать себя и своего партнера. В большинстве случаев измена происходит там, где есть недостаток любовных отношений. Скудные эмоции, отсутствие чувственности и нежности, однообразная сексуальная жизнь толкает людей на любовные похождения.
Измена – это не только предательство по отношению к партнеру, но и предательство самого себя, своих личных чувств и эмоций. Это своего рода кризис в жизни пары. В некоторых случаях измена даже помогает мужчине и женщине понять друг друга. Простить, проверить отношения на прочность и остаться друг с другом навсегда.
Но чаще всего измена оставляет глубокую рану в сердцах людей и толкает на расставание
Каждой паре, столкнувшейся с такой проблемой, важно выяснить какие проблемы толкают на это одного из партнеров. Или почему оба в паре изменяют друг другу? Как в дальнейшем исключить измены? Возможно мужчине и женщине потребуется грамотный психолог, чтобы понять причину измены
В одних случаях, партнерам достаточно откровенно побеседовать между собой. Если дело только в однообразии, что заставляет партнера заводить любовные отношения на стороне, то ситуацию можно изменить. Например, создать более романтический настрой у пары.
Поехать вдвоем по незнакомым местам, принять вместе ванну с лепестками роз, посмотреть эротический видеоролик и внести что-то новое в интимную жизнь! Иногда, кто-то в паре бессознательно подталкивает партнера к измене. Подсознание человека – тонкая материя, поэтому с каждой личностью следует работать индивидуально.
Когда в паре нет любви, взаимопонимания и поддержки — не спасут совместные дети, материальные ценности и общий бизнес. Когда царит холод в душе и лед в спальне, человек мучается вопросом, как перестать изменять партнеру и наладить ситуацию? Ответ один: когда испробованы все методы, а результата нет, мужчине и женщине лучше расстаться.
Каждый из пары достоин уважения, любви, и должен дать шанс друг другу для счастливой жизни. Человек, вновь полюбивший, ощущает всю полноту жизни. Он чувствует, что любим и сам готов одаривать любовью. Поэтому задаваться вопросом об измене ему просто будет незачем.
Многие женщины ревнуют своих мужей. Но одно дело, когда такая ревность обоснована, а другое – когда женщина просто постоянно боится, что любимый изменит
, даже если он не даёт повода. Давайте разбираться.
Честность сближает
Скажу простую, но не всегда очевидную вещь. Доверие укрепляется честностью и открытостью. Недоверие – замалчиванием шероховатостей и недовольства. И это вклад обоих партнеров.
Червячок сомнения то и дело подает голос
Катя спрашивает Сережу: «В каких ты отношениях с Юлей?» Сережа пугается возможного Катиного гнева и, потупившись, отвечает: «Мы много лет дружим». Потупленный взгляд и неуверенный тон вызывают у Кати недоверие. Она решает не продолжать неудобный разговор, а внутри поселяется уже известный нам червячок.
Кто виноват в этой ситуации? Оба. Сережа не сказал правду о том, что вопрос Кати застал его врасплох и он испугался Катиной ревности. А Катя не поделилась с Сережей своими страхами.
Если бы Катя и Сережа были честны друг с другом, то обнаружили бы много общего: что боятся боли, имеют опыт ревности и измен, злятся на предыдущих партнеров. Это стало бы почвой для сближения, а не для конфликта.
Почему женщины сомневаются в своих мужчинах и как начать доверять парню?
Первый ответ, который лежит на поверхности: “Потому, что женщина уже была предана, узнала вкус обмана”.
Да, к сожалению, в большинстве случаев это так: один раз обжегшись, девушки с большим подозрением относится ко всем дальнейшим попыткам построить доверительные отношения. И женщине очень сложно вновь понять, как научиться доверять парню.
Этот страх относится к числу первобытных, базовых — ведь в случае предательства женщина больше не может ощущать себя в безопасности. Как доверять мужу после измены, например? Ведь ваша семья больше не может быть прежней.
С точки зрения психолога, доверие — это когда каждый из партнеров наделяет другого частью ответственности за себя, т.е. вместо “я” появляется “мы”. Доверие женщины для мужчины — это выражение ее любви и уважения к нему.
За каждым великим мужчиной стоит женщина, которая в него верила (история знает немало тому примеров). Иногда женщины подменяют свою веру чрезмерной заботой. Будучи уверенной в том, что выглаженные рубашки могут компенсировать ее постоянную ревность и слежки, девушка своими руками убивает отношения.
Еще одной причиной недоверия в паре может стать низкая самооценка женщины: в глубине души вы постоянно думаете о том, что ваш удел быть обманутой и вы не заслуживаете хорошего мужчину. Подсознательно вы окружаете себя людьми, которые подтверждают эту теорию, и становится невозможно вырваться из такого замкнутого круга. Вас все время предают, и как научиться доверять любимому человеку снова, вы не знаете.
Иногда чрезмерно закрытые или неэмоциональные мужчины вызывают подозрения своим поведением — они не склонны к проявлению чувств, и тем самым вводят женщину в состояние постоянного напряжения.
Есть мужчины, которые могут специально провоцировать вас на проявление подозрительности, чтобы убедиться в своей значимости. Мы не будем сейчас говорить о патологических нарциссах и прочих нестабильных личностях.
Конечно, если ваше недоверие вполне обосновано, задайте себе вопрос: “Стоит ли продолжать такие отношения?” Но если мужчина не дает никаких поводов для сомнений, а вы постоянно стараетесь найти или придумать мотив для предательства — это уже веская причина, чтобы задуматься о своей способности верить.
Что же делать, если червячок сомнения постоянно гложет вас изнутри? Что если предательства других мужчин наложили отпечаток и вы не знаете, как начать доверять парню или мужу? Если вы уверены в причине вашего недоверия к людям, то понять, над чем нужно работать, проще. Но если сомнения посещают вас снова и снова, воспользуйтесь советами психологов по этому вопросу.
Живите здесь и сейчас
Цените то, что у вас есть, и не сравнивайте свои отношения с прошлыми. Радуйтесь положительным моментам и избавьтесь наконец-то от установки “все мужики одинаковые”. Нет, и еще раз нет.
Наделяя своего любимого парня заведомо негативными качествами, вы будете их постоянно в нем искать. Это не может не вызывать негатива и напряжения в отношениях.
Избавьтесь от привычки контролировать каждый его шаг
В первое время, это достаточно тяжело сделать. Но постарайтесь понемногу отучить себя от мнительности: люди действительно иногда попадают в пробки, задерживаются в офисе, у них садятся телефоны. Главное — не накручивайте себя мыслью, что в это время ваш мужчина обязательно вам изменяет.
Не слушайте рассказы знакомых о неверных мужьях
Не нагнетайте в себе необоснованную подозрительность. Не ограничивайте свободу своего мужа, только потому, что мужчина подруги изменил ей. Чем больше вы даете пространства, тем меньше из него хочется вырваться. Не думайте о том, как научиться доверять мужу. Раз вы вышли за него замуж, значит вы изначально доверили этому человеку. Разве ваше семейное счастье может пошатнуться из-за сплетен и рассказов чрезмерно впечатлительных подруг?
Повышайте самооценку
Обращайте внимания больше на позитивные стороны вашего общения. Перестаньте думать, что вы недостойны хорошего отношения.
Искорените установку о том, что получить что-то стоящее, можно лишь заслужив его. Часто такие комплексы тянутся из глубокого детства.
Поэтому, если вам сложно справиться с ними самой, обязательно обратитесь к специалисту. Наши негативные установки с возрастом могут только усугубляться и разрушать отношения, если вовремя от них не избавиться.
