Панические атаки после алкоголя: как бороться и избавиться?

Факторы, влияющие на поведение

Личностная деградация больного, его поведенческие нормы зависят от стадии развития алкоголизма и сопутствующих состояний.

Абстинентный синдром

Это комплекс физиологических и психологических нарушений, развивающихся у алкоголика после прекращения длительного пьянства или резкого сокращения дозы выпитых напитков.

Характерные черты поведения при абстинентном синдроме:

Больной плохо воспринимает и понимает любые инструкции, вследствие нарушения динамики мышления, испытывает непреодолимое желание выпить.
В ответ на вопрос звучат нелепые и глупые фразы.
Хаотичное мышление.
Тоскливое, подавленное и апатичное состояние.
Дистрофическая субдепрессия.
Тревожность, внутреннее напряжение. Пациент боится погибнуть от остановки сердца или нехватки воздуха. Тревожность может перетекать в панически атаки.
От больного звучат обвинения в свой адрес по поводу пристрастия к спиртному, он испытывает раздражительность.
Все поведенческие симптомы сопровождаются двигательным беспокойством.

Алкогольное опьянение

Это патологическое состояние, которое характеризуется комплексом неврологических и психологических расстройств, обусловленных действием этилового спирта.

Поведение больного:

Громкая, путанная, несвязанная речь.
Резкость движений.
Активная жестикуляция.
Спонтанное, поверхностное, примитивное мышление.
Излишняя эмоциональность на фоне отсутствия самокритичности.
Легкомысленность.
Неадекватность, распущенность.
Агрессивность.
Конфликтность.
Потеря координации и ориентации в пространстве.

Метиловый спирт по вкусовым свойствам и запаху почти не отличим от этилового, но гораздо опаснее для организма. Этим объясняются несчастные случаи, произошедшие из-за употребления поддельного алкоголя.

Алкогольная кома

Тяжелая степень алкогольной интоксикации

Что происходит с больным:

Расстроенное или полностью утраченное сознание.
Отсутствие реакции на окружающих.
Возникновение кратковременных моторных реакций на резкие запахи (например, нашатырь).
Поверхностное, учащенное дыхание.
Понижение температуры.
Рост давления.
В тяжелых формах алкогольной комы пациент испытывает значительное угнетение рефлексов, снижается реакция зрачков на свет, нарастает сердечно-сосудистая недостаточность, наблюдается недержание мочи и кала.

Первая помощь

Все действия должны быть направлены на снижение токсической активности этанола, понижение его концентрации, восстановление функций систем и органов:

Удаление из желудка накопившегося алкоголя – промывание перманганатом калия.
Непродолжительные ингаляции нашатырем, питье (не более 30 мл).
Очищение кишечника – энтеральное введение сульфата магния, очистительные клизмы.
Инъекции «Кофеина», «Кордиамина» и прочих антагонистов этанола («Апоморфин», «Пиридоксин», «Кислород», «Никотиновая кислота».
К ногам прикладываются грелки.

Атаки, но не такие

При этом сам организм не понимает, что с ним происходит. Он «чувствует», что десятки гормонов, нейромедиаторов и других веществ вырабатываются не так, как нужно, но конкретной программы самоочищения не имеет, поэтому подсознание берёт управление в свои руки и посылает сигнал рассудку. Панические атаки с похмелья — не имеют ничего общего с классическими. В обычном варианте — это паника у которой нет вообще никакой видимой или объяснимой причины. При этом она имеет целый ряд соматических симптомов, поэтому больные иногда долго пытаются лечить аритмию, гипертонию, которых у них нет. В данном же случае атака спровоцирована последствием отравления организма и психическими переживаниями алкоголика.

Пробовали ли люди, которые испытывают панические атаки после алкоголя пытаться вспомнить, а не хотели ли они их сами? Создание таких внутренних кодировок или установок может занять всего секунду. Разумеется, вот именно так, чтобы захотеть помочь себе смоделировав атаку — это вряд ли. Желание могло звучать так: «Да пусть руки отсохнут, если ещё раз эту гадость попытаюсь в рот тянуть». Сознание же воспринимает всё буквально. До парализации конечностей дело не дошло, но вот в плане паники, ужаса, страха, которыми пьяница награждает сам себя решение проблемы случается вполне успешно.

Многие пьющие люди желают бросить пить, но это не так просто

Интересной особенностью психики является то, что это с лёгкостью можно забыть. К примеру, человек выпил слишком много и это дало нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Сердце билось с неимоверной силой, но выдержало испытание. В пьяном виде человек очень испугался, но потом забыл о чём думал в тот момент, как решал вопрос с помощью себе, что переживал. Запомнить все ситуации, когда от алкоголя стало плохо физически нереально. Впоследствии, к примеру, в ходе сеанса гипноза, можно с удивлением обнаружить, сколько самых разных сюрпризов отправлено алкоголиком в своё сознание.

Алкоголь при панических атаках. Облегчает или усугубляет тревогу алкоголь?

Можно ли приёмом алкоголя спровоцировать панические атаки? Можно ли заглушить тревогу алкоголем? Ситуация не однозначна. Рассмотрим основные моменты.

Человек, страдающий паническим атаками, начинает принимать алкоголь для профилактики приступа, предполагая, что облегчит свое состояние. Первое время это действительно так, однако в последующем приём алкоголя не ведёт к ожидаемому облегчению, частота приступов увеличивается, требуется большее количество спиртного для достижения эффекта.

Но со временем алкоголь перестаёт действовать как успокаивающее, и уже отсутствие алкоголя провоцирует приступ. Теряется грань между панической атакой и вегетативным вариантом похмельного синдрома.

Так формируется алкогольная зависимость. Наш эксперт, нарколог Максим Кирсанов, наблюдал пациентов с алкогольной зависимостью, у которых на пике абстинентного синдрома возникала паническая атака, приводившая в ужас родственников вычурностью симптоматики. Лечение алкоголизма с паническими атаками крайне затруднительно.

Сам алкоголь считается провоцирующим фактором развития панической атаки у умеренно пьющих людей, работа которых связана со стрессом. Как правило, это руководители, менеджеры, банковские работники, бухгалтеры. Так называемый «синдром менеджера» есть ни что иное, как жизнь в условиях хронического стресса. Ненормированный рабочий день, много кофе, сигарет и алкоголя, тревога по разным поводам. У многих из них после перенесённых стрессов к среднему возрасту начинают отмечаться панические атаки. И провоцирующим фактором впервые выступает алкоголь, пациенты сами отмечают, что атака возникла в состоянии опьянения.

Таким образом, отвечая на вопросы посетителей сайта, подведём краткие итоги.

1. Если алкоголь провоцирует вегетативный криз — полностью его исключаем. На какое время — смотрите индивидуально. Паническое расстройство может носить временный характер, может принимать и хроническую форму. Поэтому умеренно пьющие люди, знающие свою норму употребления алкоголя, могут вернуться к употреблению спиртного после восстановления нервной системы.
Если паническое расстройство затянулось — с алкоголем прощаемся.
2. Многие пытаются облегчить симптоматику дозированным приёмом алкоголя. К чему это приводит, описано выше. Может, алкоголь тревогу и снимет ненадолго, но впоследствии только ухудшит ваше самочувствие. Будьте осторожны.
3. Смена ритма жизни. Как правильно отметили в обсуждениях, в конечном итоге каждый пациент приходит к такому ритму жизни, который препятствует развитию панических атак. Это здоровый образ жизни с регулярными физическими упражнениями, диетой, избеганием стрессов и так далее.
4. В любом случае, если у человека отмечаются эпизоды паники, ком в горле, подъём давления, бросает то в жар, то в холод, и при этом нет грубой соматической (телесной) патологии — не стесняясь обращаемся к психотерапевту. Этот врач в своей работе не ведёт никакого диспансерного учёта, а помочь действительно может. В своей практике наш эксперт Максим Кирсанов часто сталкивается с тем, как неврологи лечат панические расстройства, притом адекватно подобрать антидепрессант могут только единицы. Расстройство лежит в смежном поле деятельности невролога и психотерапевта, из-за этого происходит такая частая путаница в выборе специалиста. Всем здоровья и удачи!

Причины возникновения психических атак

Существует множество теорий возникновения приступов панических атак.

Сторонники катехоламиновой теории связывают возникновение приступа с повышенной продукцией адреналина и норадреналина надпочечниками, объясняя подъём артериального давления и тахикардии во время приступа.

Обратите внимание, что если ваши близкие родственники страдают паническими атаками, то вероятность того, что у вас они тоже появятся — выше, чем если бы у вас их не было. Это даёт основания считать, что существует предрасположенность к этой болезни, которая передаётся генетически

Есть и теории из области чистой психологии: например, психоаналитическая теория, основоположником которой был Зигмунд Фрейд, трактует возникновение панической атаки «задавленным» внутренним конфликтом, который находит выход в телесных проявлениях.

Также вероятность развития панической атаки зависит от типа личности: чаще страдают истероидные, эпилептоидные и параноидные личности.

Кто и как пьет алкоголь

Граждане, привыкшие к употреблению спиртного, делятся на несколько категорий, в зависимости от того, как они понимают дружбу с алкоголем. Нормальные люди, которые относятся к спиртным напиткам нейтрально, привыкли употреблять качественный, хороший алкоголь для разгрузки нервной системы, поднятия тонуса или настроения. Одни его пьют крайне редко, исключительно по большим праздникам, другие часто, но даже, если выпивают каждый день, их суточная норма граничит с пониманием проблемы алкоголизма.

Они не бояться проснуться на улице или быть разбуженными нарядом полиции в метро или на автобусной остановке, не страдают похмельным синдромом, и не лечатся наутро кружкой пива. У таких людей выработалось стойкое убеждение, что пить нужно в меру. Они не жалуются с бодуна на жуткие головные боли, тошнота от принятия вчерашней дозы алкоголя преследует их крайне редко и уж тем более им не знакомо чувство страха с дикого похмелья. Однако не все, кто выпивает, могут похвастаться железной силой воли.

Другая каста граждан, наиболее многочисленная, относится к спиртным напиткам на «ТЫ». Для них употребление алкоголя связано почти со всеми официальными праздниками. Если у человека, привыкшего пить по поводу твердый характер, он способен остановиться после любого красного дня календаря. Но есть и такие, кто всеми силами стремиться продлить праздник души и тогда тяжелых последствий затяжного похмельного синдрома не избежать.

Отказаться от употребления спиртных напитков все равно придется, но какой ценой. Медицинская практика знает немало примеров, когда после длительных алкогольных возлияний люди сходили с ума. Нередки случаи психических обострений, белой горячки. Панические атаки в данном ключе, это тоже прямое следствие чрезмерного и длительного употребления спиртного. С похмелья, алкоголика каждый день сопровождает:

чувство смерти;
ему снятся кошмары;
он ощущает состояние чего-то неизбежного и ужасного;
вздрагивает от малейшего звука.

И такой период после длительного запоя может протекать несколько суток. Насколько он опасен и как связан со здоровьем?

Лечение

Терапия ПА – комплексная и складывается из последовательных шагов. Прежде всего, нужно понять, что психологические проблемы, спровоцированные паническим кризом – союзники в лечении алкогольной зависимости.

Депрессивное состояние – отличный повод для осознания проблемы, это отклик души человека, поиск правильного пути избавления от порока

Важно помочь пациенту найти этот самый путь, используя его ощущения от панического криза, и как только появится желание выпить, напомнить ему о пережитом ужасе. Само по себе это напоминание не сработает, но в совокупности с иными приемами обязательно даст желаемый результат. Но сами симптомы криза тоже необходимо купировать

И для этого используют разные способы:

Но сами симптомы криза тоже необходимо купировать. И для этого используют разные способы:

Прием лекарственных препаратов для снятия интоксикации.
Витаминотерапию, восполняющую разрушенные биологически активные вещества C и B, инъекциями этих препаратов.
Восстановление потерянной жидкости питьем растворов, содержащих глюкозу, микроэлементы: соки, морсы, вода с лимоном, отвары трав.
Контрастные водные процедуры.
Дыхательную гимнастику и медитацию.

Медикаменты

Практически каждый из нас имеет в домашней аптечке лекарственные настойки: валериану, пион, пустырник. Вот они-то и пригодятся для оказания первой помощи пациенту при панической атаке.

Отличным успокаивающим эффектом обладает смесь трав, заваренная тремя литрами крутого кипятка и оставленная для приема в термосе: 100 граммов ромашки, 50 граммов мелиссы, дягиля, 20 граммов хмеля.

Лекарственные препараты принимают только по назначению врача и под его строгим контролем. Обычно используют: адреноблокаторы (Анаприлин, Альфузозин, Йохимбин, Пророксан, Фентоламин), психолептики, блокирующие эмоции (Аминазин, Лаквель, Седуксен, Сибазон, Мезепам), анксиолитики или транквилизаторы (Валокардин, Адаптол, Афобазол, Донормил, Гипноген).

Дыхательная гимнастика

Правильное дыхание стабилизирует состояние пациента, снимает напряжение, балансирует гипоксию, расслабляет.

Применяют разные упражнения:

Дыхание животом: присесть на корточки, прислониться спиной к стене, вдохнуть на счет 4 и задержать дыхание на несколько секунд, выдох на счет 6, медленно.
Дыхание в ладошки: все делают точно так же, но закрывают нос и рот ладонями (альтернатива – бумажный пакет). Суть – повышение СО2 в крови.

Водные процедуры

Любой контакт с водой при ПА – благо: простое умывание, душ, бассейн. Контрастное использование температуры воды дают максимальный эффект. Если есть возможность искупаться и позагорать – совсем хорошо.

Медитация

Конечно, это сильно сказано: подразумевается, тихая, красивая музыка и закрытые глаза. Еще лучше, если есть возможность послушать пение птиц, шум прибоя или водопада, дождя. Это все – верный путь к умиротворению и расслабленности. При этом, успокоившись, нужно заглянуть в себя и найти точку опоры, которая поможет купировать панический криз. Кому-то помогает молитва. Сочетание спокойного, размеренного дыхания и покоя нормализует работу всех органов, создает внутреннюю гармонию с окружающим миром.

Спорт

Это очень хороший способ справиться и с паническими атаками, и с алкоголизмом в целом. Подойдет любое движение, ведь не зря с ним ассоциируется жизнь: бег, плавание, велосипед, коньки, санки. Спорт улучшает настроение, повышает тонус мышц, подтягивает фигуру, человеку становится приятно смотреть на себя в зеркало.

Подобное подобным

Одно из средств борьбы с тревогой, как ни странно, это её усиление. Не всем это подойдет, но цель – оправдывает средство. Чтобы справиться с ПА, необходимо продемонстрировать всю свою смелость, не предпринимая никаких попыток блокировать атаку, нужно стойко перенести все ее сюрпризы, отдавая себе отчет в том, что это – временное явление, и с ним обязательно получится справиться.

Помощь родных

Панический криз – испытание для близких. Их эмоциональная поддержка необходима. Родные люди должны вселять уверенность и спокойствие в пациента. Никакой нервозности, криков, упреков. Лучше чаще обнимать близкого человека и нежно массировать ему руки. Это снимет спастическое состояние, человек расслабится и успокоится

Затем следует попробовать переключить его внимание. Как с малышами, которые капризничают

Если отвлечь пациента от его проблемы, то она перестанет казаться такой важной

Последствия болезни

В некоторых случаях алкогольная эпилепсия может приводить к развитию эпилептического статуса. Это состояние крайне опасно, поскольку нередко становится причиной отека мозга, глубокой комы, остановки дыхания или сердца. Лечить эпилептический статус в домашних условиях категорически запрещено. При его развитии нужно немедленно вызывать скорую или везти человека в больницу.

Практически всегда эпилепсия приводит к глубоким личностным расстройствам. Человек меняется до неузнаваемости, теряет работоспособность и не может нормально общаться с окружающими людьми. Вылечить это состояние уже невозможно.

Развитие болезни и алкогольное воздействие на организм

Потемнение в глазах, головокружение, чувство нехватки воздуха – многие хоть раз в жизни испытывали подобное. Мало кто знает, что это и есть признаки такого заболевания, как вегетососудистая дистония. Подобные симптомы наблюдаются и при воздействии алкоголя. Есть ли в этом связь?

Природа ВСД

Вегетативная нервная система при этом заболевании активизируется при малейшем стрессе и дает довольно неприятные симптомы. Какие же конкретно проявления имеет данное заболевание? Это:

головные боли, головокружение;
боли в сердце;
нехватка воздуха;
перебои в работе сердца;
тремор рук;
страх, паническая атака, тревожность;
неуверенность в походке;
потемнение в глазах, мушки перед глазами;
дереализация;
субфебрилитет;
тошнота, понос;
частое мочеиспускание;
учащенное сердцебиение;
предобморочное состояние.

Но, несмотря на довольно серьезные симптомы, вегето-сосудистая дистония не является заболеванием. Если человек проходит полное медицинское обследование, ему сообщают, что он практически здоров. Как же так? Ведь ему кажется, что он вот-вот умрет!

Дело в том, что после серьезного стресса (или ряда стрессов) нервная система дает сбой. Начинаются вегетативные проявления, которые кажутся смертельными. На самом деле, как только нервная система придет в норму, они тут же исчезнут.

«Если вы не умеете снимать стресс, не надевайте его». Это конечно, шутка, но в ней есть доля правды. Современные люди так привыкли к стрессам, что просто не замечают их или снимают крайне нежелательными способами: алкоголь, сигареты, наркотики. Однако вместо облегчения они приносят лишь проблемы со здоровьем. А тем временем нервная система посылает сигналы SOS. Нехватка времени и неумение правильно купировать нервные разлады приводит к таким печальным последствиям, как ВСД. Итак, проблема возникает от:

частых стрессовых ситуаций;
переутомления физического и умственного;
нарушения режима дня;
гормональных перестроек;
злоупотребления алкоголем.

Многие люди замечали, что после лишней рюмки начинаются описанные выше симптомы. Такое же может быть и от злоупотребления кофе. Все, что перевозбуждает нервную систему, служит плохую службу человеку. Отсюда возникают неприятные последствия в виде вегетативных нарушений.

Как лечится вегетососудистая дистония? Прежде всего, отдыхом. Затем, корректировкой режима труда и отдыха, спортом (плаванием, бегом, ездой на велосипеде). Хорошо помогают: аутотренинг, иглорефлексотерапия, когнитивно-поведенческая терапия.

Заболевание это лечат психотерапевты и психологи. Медицинские препараты нужно принимать по назначению врача. Такие средства направлены на снятие неприятных симптомов, успокоение и нормализацию работы нервной системы. Все они не совместимы с алкоголем.

Как действует алкоголь?

Всем давно уже известно о вредном воздействии алкоголя на организм человека:

Алкоголь отрицательно влияет на печень. Она не справляется с повышенной нагрузкой и в результате токсины попадают в кровь, что и становится причиной отравления.
Почки тоже страдают от алкоголя. Появляется почечная недостаточность, отеки. Как результат – уремия и летальный исход.
Желудок повреждается тоже после алкогольного воздействия. Появляются такие заболевания как: язва желудка, онкология.
При излишнем употреблении алкоголя страдает весь организм от обезвоживания. Появляются кожные заболевания: псориаз, экзема и т.д.
Сердечно-сосудистая система страдает от алкоголя, ведь после принятия спиртных напитков сосуды резко расширяются, а потом сужаются. Это может привести к инфарктам, инсультам и внезапной смерти.

Но в первую очередь от алкоголя страдает нервная система.

У человека ухудшается работа мозговых центров, а значит, и память. Появляются навязчивые желания, действия, страхи. Известны многие случаи, когда человек в состоянии алкогольного опьянения совершал преступления, а потом горько сожалел об этом.

Как бороться с приступом самому

Заранее паническую атаку предупредить можно – не пить! Устранение неприятной симптоматики – в руках самого алкоголика. Достаточно лишь при желании выпить воскресить в памяти наиболее яркие проявления панической атаки.

Купировать приступ самому сложно, но можно. Достаточно успокоиться, тогда повторный выброс гормона страха не произойдет. Возникновение серии ПА и заключается в постоянном поддержании порочного круга: «выпил, похмелье (симптомы), страх, выброс адреналина, выпил, симптом».

Список возможных действий:

Поступление витаминов. Этанол разрушает вит. С, В, для их восполнения можно делать уколы (В1, В6, В12).
Снятие интоксикации. Пить любую (негорящую) жидкость: воду, соки, морсы, отвары трав.
Контрастный душ. Хорошо тонизирует организм при похмелье смена температуры воды, терпимая для кожи человека.
Медитация под релаксирующую музыку, действия, которые дают ощущение радости.
Дыхательная гимнастика. Заключается в остановке перенасыщения крови О2. Дыхание абдоминальное, вдох носом на счет 4, выдох ртом на счет 6.

Медикаменты

Прием медикаментов возможен только под наблюдением врача. Сочетание алкоголя и ряда лекарственных средств может вызвать побочные эффекты «пострашнее» панической атаки.

Назначают средства:

психолептики;
анксиолитики;
адреноблокаторы (Анаприлин).

Препараты доступны по рецепту. Они купируют излишнюю тревожность, страх. Адреноблокаторы снижают выработку адреналина.

В качестве народных средств при панических атаках используют: валериану, элеутерококк, пион, пустырник. Настойки капают в воду по 10–12 капель, размешивают, выпивают.

Хорошо снимает тревогу настой из: 100 г ягод розы чайной (желтой), 100 г цветков ромашки, по 50 г мелиссы, тысячелистника, зверобоя, корня дягиля. Добавить по 20 г мяты, хмеля, валерианы. Смесь залить в термос (3 л кипятка), настоять и пить дважды в сутки (0.5–1 ст.).

Упражнения

Регулирование дыхания, использование дыхательных упражнений помогут стабилизировать состояние при панической атаке вследствие приема алкоголя и при похмелье. Правильное дыхание даст расслабление, снимет напряжение, скорректирует уровень кислорода и углекислого газа в крови.

Виды упражнений:

Дыхание животом. И. П. на корточках, спиной к стене. Вдох (на счет 4), задержка дыхания на 3 сек., выдох на счет 6.
Дыхание в ладони, пакет. Принцип тот же, только нос и рот закрывают ладонями, бумажным пакетом. Цель – повышение концентрации СО2 в крови.

Спорт – отличный выход, чтобы избавиться от алкогольной зависимости и панических атак. Подходят любые варианты физических нагрузок – бег, плавание, езда на велосипеде, лыжи, коньки.

Медитация

Сложных техник в избавлении от панических атак при развитии алкоголизма нет. Достаточно сесть, закрыть глаза, включить расслабляющую музыку либо попытаться успокоиться под шум ветра, пение птиц. Не думать о проблеме со здоровьем. Сосредоточится на положительных эмоциях внутри себя. Развивать их, усиливать, закреплять. Систематическая медитация даст привычку ощущать положительные эмоции, снизит уровень стресса, тревожности, страха.

Водные процедуры

Подойдет любой контакт с водой: умывание, купание, контрастный душ. Приветствуется чередование прохладной и горячей, комфортной для тела воды. Бассейн, купание в реке и загорание дадут дополнительный эффект. Солнечные лучи улучшают настроение, способствуют выработке витамина D.

Психозы

Это нарушения психической деятельности зависимого лица, развивающиеся на II или III стадии болезни. Все психозы подразделяются на несколько разновидностей.

Галлюциноз

Психоз, развивающийся в периоды похмелья или длительных запоев.

Человек ориентируется во времени и на месте.
Пациент находится в ясном сознании.
Редкие зрительные и тактильные галлюцинации, преобладание слуховых галлюцинаций. Подобные проявления сопровождаются попытками убежать, спрятаться от опасности.
Мания преследования.
Низкий эмоциональный фон – страх, угрюмость, мрачность.
Вооружение предметами для защиты.
Нападение на окружающих в попытке избежать мнимой агрессии.

Делирии

Психозы, возникающие на фоне отмены алкоголя.

Поведение больного:

Возбужденность, агрессивность.
Отсутствие ориентации во времени и пространстве.
Отвращение к спиртному.
Резкая смена настроения – радость сменяется тоской, депрессией.
Тремор конечностей.
Беспокойный сон.
Галлюцинации.

Петр Первый боролся с пьянством особым образом: каждый отличившийся получал специальный орден, вес которого превышал 7 кг, и ходил с ним, не снимая не менее недели.

Панические атаки

Приступы, возникающие после неумеренного употребления алкоголя.

Поведенческие нормы:

Необъяснимый страх.
Нервная возбудимость.
Пациент жалуется на плохое состояние, чувствует смену жара и холода, дрожь, предобморочное состояние.

Параноид

Психоз, характеризующийся острым, подострым или хроническим бредовым расстройством.

Поведение больного:

Систематический бред с преобладанием негативно окрашенных эмоций – ревность, преследование, отравление.
Отсутствие адекватной оценки действительности.
Несдержанность, гневливость или, наоборот, заторможенность.
Отсутствие контроля за этикой и моралью собственного поведения.