Фобии и страхи
Выезд на природу Еще один очень приятный способ отвлечься от дурных мыслей — это соединение с природой. Отправляйтесь в ближайшие выходные в лес или на озеро. А если
Влияние температуры на размножение вшей Вши довольно плодовитые насекомые, но на скорость их размножения, также влияют температурные условия. Когда температура опускается чуть ниже +22°С и поднимается выше +
Как научиться держать эмоции под контролем: упражнения и практика Ниже приведен перечень несложных и очень эффективных упражнений, выполнение которых поможет наладить контроль собственных эмоций. Главное – выполняйте этот
Медикаментозное лечение патологии Для лечения приступа панической атаки самостоятельно можно принять смесь воды и пустырника Для лечения приступа панической атаки самостоятельно можно принять смесь воды и пустырника/валерианы, растворенных
Лечение Если паническая атака появилась единожды и больше не повторялась, то беспокоиться не стоит. Достаточно организовать полноценный отдых, чтобы организм восстановил все свои системы и стабилизировал взаимосвязь между
Алкоголизм это болезнь, которая разрушает вашего супруга и вас Не идите на поводу у алкоголика Не забывайте, что алкоголизм откладывает негативный отпечаток на здоровье и душевое равновесие алкоголика,
Подберите практику, которая вам подойдёт В ситуации панической атаки стоит обратить внимание на целый ряд практик. Начать стоит с дыхательных, которые помогают немного стабилизировать состояние человека и высвободить
Что делать, чтобы избавиться от страха? 1. Практика и еще раз практика. Не обязательно сразу бросаться в омут с головой и пытаться наладить длинную дружескую беседу. Можно начать
Что это за состояние Патология характеризуется эмоциональной нестабильностью пациентов, необоснованной тревожностью, боязнью, которые существенно ухудшают качество жизни человека. Чем лечить ВСД и панические атаки расскажет врач, к которому
Упражнения Таким образом, мы заранее готовы к поражению, и наш мозг понимает, что, даже если мы сделаем неудачный или полностью провальный подход, мы не умрем, а всего навсего
Правила поведения при чрезвычайных ситуациях Сохраняйте спокойствие Это очень важно. Как говорят в народе: «Горячее сердце и холодная голова» помогут трезво оценить тяжёлую ситуацию и быстрее справиться со
Определение степени дрожания Амплитуду дрожания рук можно определить с помощью несложного теста. Для этого понадобится чистый лист бумаги и ручка или карандаш. Сначала рисуется спираль, а затем производится
Самостоятельная помощь проблеме При переходе фобии в запущенную форму следует отбросить даже малейшие позывы к самолечению. Правильным решением станет незамедлительное обращение к специалисту. Если болезнь не успела достаточно
Причины боязни заболеть Страх смертельно заболеть может быть связан с несколькими факторами. ВСД и панические атаки. Сбои в работе симпатического и парасимпатического отделов ЦНС провоцируют возникновение разнообразных симптомов,
Симптомы мнемофобии Тяжесть симптомов при мнемофобии зависит от индивидуальных особенностей организма и психики, от уровня стрессоустойчивости, склонности к тревожности, а также от длительности фобического расстройства. Как и в
Помогите пожалуйста. Я уже запутался Здравствуйте. 1.5 года назад у меня возник страх что я щас описяюсь. Теперь я постоянно думаю о том что могу описятся, были случаи
Симптомы Проявляется психическое расстройство на двух уровнях. Психологические изменения довольно яркие, характерные – человек старается избегать того, что его так пугает. Он может отказываться есть и только пить
Заложники первого опыта Еще одной причиной страха общения может быть печальный первый опыт и фиксация на нем, которой подвержены обладатели анального вектора. Это обстоятельные, медлительные, спокойные, усидчивые люди.
Виды инсектофобии Фобия насекомых имеет свою классификацию. Книдофобия. Страх перед жалящими насекомыми: боязнь пчел, муравьев, шмелей и ос. Обычно вызывается неудачным опытом, в результате которого человек был ужален.
Слова утешения и побуждение к действию Вспомним знаменитую сказку Андерсена о гадком утенке. Если бы у неуклюжего птенца, стеснявшегося своей внешности, был добрый наставник, он наверняка бы подбодрил
Методы лечения заболевания Микрофобия хорошо поддается лечению, важно не откладывать поход к доктору в долгий ящик, иначе заболевание усугубится или трансформируется в другие фобии. Существует несколько эффективных методов
Высказывать свое мнение полезно для вашей психики 1 090 Несогласие с другими людьми или нестандартное мышление пугает нас тем, что мы социальные существа, которые чувствуют себя комфортно, когда
Механизм появления навязчивого состояния ОКР ОКР состоит из двух похожих неврозов. Обсессии – это навязчивые мысли. Компульсии – навязчивые действия. Механизм развития расстройства прост: чтобы нейтрализовать плохое влияние
Причины Стрессовые ситуации могут возникать вследствие воздействия любого фактора. Однако учеными принято разделять возможные причины развития на две основные категории – внешние и внутренние. Если же пытаться рассмотреть
А если эмоции берут верх Если вы замечаете, что нервное перенапряжение уже сильное, и Вы вот-вот взорветесь, то необходимо выполнять следующие рекомендации. Сделайте глубокий вдох, постарайтесь несколько секунд
Боязнь воды Гидрофобия, или боязнь воды, является не менее редкой патологией. Гидрофоб боится не только купания в природных водоемах: он испытывает ужас при мысли о мытье в ванной
Причины боязни сойти с ума Страх за состояние своей психики является скорее психологической, чем психиатрической проблемой, поэтому отсутствует в реестре международной классификации заболеваний. С точки зрения специалистов, страх сойти
Будьте решительными! Я огромный сторонник «massive imperfect action» (мощного неидеального действия)! Это мой жизненный девиз, после 20 лет работы в корпорациях, где часто время убивается нещадно на всякую…!
Похожие и рекомендуемые вопросы Панические атаки кардиофобия Уже как 4 месяца мучаюсь паническими атаками. Первая… Не могу забыть аборт Около года назад рассталась с молодым человеком и через
3. Редьярд Киплинг Не повезло в детстве и Киплингу. Он родился в любящей семье, в Индии, но в пять лет его отозвали ради настоящего английского воспитания на родину