Как называется боязнь собак: причины и лечение кинофобии

Факторы, формирующие страхи у собак

Основной причиной боязни людей на улицах является грубое обращение с питомцем в раннем возрасте. Страх может выражаться по-разному. Собака прижимается к хозяину, пытается спрятаться за его ногами или бросается с лаем на всех встречных. Такое поведение формируется у щенков, которые в период социализации не видели чужих людей, общались только с хозяином.

Причиной страха может быть ослабленная нервная система. Это врождённая черта характера. По мере взросления у таких питомцев начинают формироваться различные фобии. Устранить такие патологии чрезвычайно сложно, придётся затратить немало сил и времени.

В некоторых случаях определить причину появления страха, фобии невозможно. К примеру, собака боится одного из членов семьи, у которого громкий голос или высокий рост. Пёс испытывает страх перед незнакомыми людьми с такими качествами.

Симптомы

Существуют два основных типа айлурофобии. Одни испытывают ужас только при виде кошек. Их не покидает мысль о возможном нападении, даже простое приближение зверя пугает их. Но, когда животного нет в поле зрения, они совершенно забывают о своей фобии. Второй тип людей никогда не забывает о том, что в природе существуют кошки. Они постоянно тревожатся о том, что в любую минуту могут с ними столкнуться.

Айлурофобия характеризуется паническими атаками не только при столкновении с котами. Провоцировать приступы может один только звук мяуканья, мурлыканья животного или нарисованные и игрушечные котята. Особенную тревогу вызывают уличные кошки. Человек, страдающий этой фобией, как правило, считает, что уличное животное нападет обязательно. Иногда, когда человек находится в темном помещении, провоцировать атаку паники может одна только мысль о том, что там же вместе с ним окажется какая-нибудь кошка. Светящиеся кошачьи глаза, прикосновение к меху животного заставляют айлурофоба испытывать иррациональный страх.

Во время обострения айлурофобии человек испытывает комплекс психологических и соматических сдвигов:

• сердцебиение, одышка, тремор рук и ног, потливость;
• навязчивое желание убежать из «опасного места», панический страх за свое здоровье и жизнь.

Боязнь кошек может значительно осложнить жизнь человеку. Огромное количество людей любит кошек и держит их в качестве домашних животных. Перед каждым походом в гости айлурофобу приходится уточнять, не живет ли там этот страшный зверь. Иногда такому человеку сложно даже пройти по улице. Перебегающее дорогу животное заставит его искать обходной путь.

Самостоятельные меры борьбы с кинофобией

Как избавиться от боязни собак самостоятельно:

1. Пересмотреть свое питание. Неправильное меню приводит к сбоям баланса углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов, что провоцирует нарушение функциональность центральной нервной системы и мозга. В физиологическом плане это выражается тревожностью. Диета при боязни собак направлена на повышение числа углеводов в рационе. Они выделяют триптофан, который преобразуется в серотонин.
2. Нормализовать режим сна и отдыха. Психическое переутомление не менее опасно для мозга. Спать нужно 8–10 часов. Если преобладает умственный труд, то в свободное время следует ввести физические нагрузки. Задержки на работе и дополнительную работу дома лучше исключить.
3. Заняться спортом. Вид не имеет никакого значения, это может быть плавание, гимнастика, атлетика или любой другой. Спортивная ходьба на свежем воздухе также помогает устранить тревожность и улучшить деятельность ЦНС.
4. Обрести хобби. Занятие любимым делом повышает настроение, самооценку, отвлекает от плохих мыслей.
5. Уделить время самопознанию. Ежедневные тренировки на этом поприще способны принести немалые плоды. Самосовершенствование и познание своего духовного «я» позволяет обрести гармонию тела, души, разума, выявляет скрытые таланты, сближает с окружающим миром.
6. Работать над своим сознанием. Нужно стараться вообразить себя владельцем пса. Постепенно взращивая его в своем воображении можно вырастить большого и сильного питомца, но имеющего добрые помысли и нравы.
7. Найти слабое место в подсознании. В психологической практике это упражнения называют «Ахиллесова пята». Принцип работы над собой заключается в сопоставлении ассоциаций при наличии страха. То есть человек должен объяснить, чего он именно боится, когда видит собаку, и что он ощущает в этот момент, чего хочет, кто в его сознании может помочь решить проблему. Поняв эти принципы, выстраивается сценарий встречи кинофоба и близкого человека с животным. При этом страх в этом случае испытывает четвероногий, а присутствующий в мыслях «охранник» несет клиенту поддержку и защиту. Иногда требуются длительные тренировки, прежде чем человек сможет перебороть свою проблему. Если происходит концентрация на собственной боязни собак, то упражнение останавливают и повторяют в другое время.

Фобия собак выражается в яркой панической боязни питомца. Кинофобы избегают не только самых животных, но и все возможные напоминания и ассоциации с ними. Побороть боязнь можно самостоятельно, изменив принцип жизни, рацион питания, занявшись спортом. При запущенной патологии в этом поможет психолог-гипнолог. Если игнорировать проблему, то она станет невыносимо ущемлять человека и приведет к его изоляции от общества.

Весы

СТРАХИ ЗНАКОВ ЗОДИАКА:Люди, рожденные под знаком весов, всегда и во всем ищут золотую середину. Их отличает гармония души и тела, они легко идут на компромисс, но часто не могут добиться равновесия в собственных чувствах и эмоциях. Смена настроения – их привычное состояние, они то впадают в глубокую депрессию, то радуют окружающих звонким смехом и счастливым видом. Весы очень обаятельны, уступчивы, почти всегда считаются с мнением других людей. Весы панически боятся насекомых и пресмыкающихся, особенно лягушек и змей; они плохо терпят боль и обращаются к врачам лишь в случае крайней необходимости. Весы не переносят одиночества, их часто мучает страх остаться без спутника жизни, и они стараются как можно скорее вступить в брак и создать семью. Для этого знака зодиака очень характерен страх смерти.

Водолей

Под знаком водолеев родилось самое большое число гениальных людей – художников, писателей, музыкантов и скульпторов – и это указывает на то, что этот знак – самый  талантливый. Водолеи очень любознательны, у них прекрасно развита интуиция и воображение. Они уравновешенны, необидчивы и довольно спокойны. Они общительны, стремятся окружить себя большим количеством людей, но при этом периодически замыкаются в себе и просят, чтобы их оставили в покое. Да, водолеи непостоянны, но это вполне соответствует такому творческому знаку зодиака. Зато в супружеской жизни они верные, любящие и заботливые. Из страхов обнаруживают у себя страх одиночество и боязнь боли.

Разновидности трипанофобии

Существует три вида трипанофобии: вазовагальная, ассоциативная, резистивная. Первый тип встречается в 50 % случаев. При таком типе пугает вид иглы, ее соприкосновение с кожей. Среди причин психологи называют генетический фактор (наши предки притворялись мертвыми и падали в обморок, чтобы стрела, копье не поразило их).

Ассоциативная форма встречается в 30 % случаев. Вызвана негативным детским опытом, причем возникает по принципу опосредованных ассоциаций и неправильных причинно-следственных связей. Например, ребенок видел, как тяжелобольному родственнику сделали укол, а через несколько дней пациент умер. Ребенок связал смерть с постановкой укола.

Резистивная форма встречается в 20 % случаев. Причина – страх оказаться беспомощным, обездвиженным, во власти других людей. Такое убеждение формируется из-за негативных детских воспоминаний о том, как ребенка держали медики или родители, кричали на него, ругали, запугивали, закрывали рот, связывали и т.д. Насилие и предательство из детства превращается в трипанофобию во взрослой жизни.

Каждый из трех видов имеет свои проявления.

Проявления вазовагальной формы:

• учащенное сердцебиение;
• звон в ушах;
• бледность;
• слабость мышц;
• потливость;
• тошнота;
• головокружение;
• скачки давления.

На фоне этого вида часто развивается другая фобия – боязнь потерять сознание, из-за этого удариться головой и получить травмы или стать объектом насмешек.

Проявления ассоциативной формы:

• панические атаки;
• приступы плача;
• бессонница;
• головная боль;
• хроническая тревога.

Проявления резистивной формы:

• учащенное сердцебиение;
• повышение давления;
• дрожь;
• агрессивность;
• враждебность.

В каждом из трех случаев приступ паники может начаться на пороге больницы, когда человек увидит врача, подумает о процедуре, увидит кровь, рану, шприц, иголку.

Существует еще одна классификация, в которой выделяют страх иголок, страх уколов и шприцов, боязнь делать укол другому человеку. Рассмотрим их подробнее.

Страх иголок

Пугает не столько сама игла, сколько тот факт, что человеку проколют кожу. У человека с такой фобией возникает паника при виде картинок, видео, где у человека берут кровь или ставят капельницу. Если ему предстоит сдать кровь, то он в панике выбегает из кабинета, ведет себя агрессивно, грубо.

Человек боится уколов и шприцов как с иголкой, так и без нее. Пугают как реальные процедуры, так и кадры на фото, видео.

Страх делать укол другому человеку

Часть людей могут доверить свою ягодицу или вену другому человеку, но сами признаются: «боюсь делать укол себе или другому». Причины – боязнь ответственности, неуверенность в себе. Чтобы избавиться от страха уколов можно попросить медработников о мастер-классе, нужно изучить технологию, потренироваться на игрушках, практиковаться.

Овен

СТРАХИ ЗНАКОВ ЗОДИАКА:Овен – инициативный, смелый и решительный. Все поступки, которые он совершает, настолько бесстрашны, что граничат с безрассудством. Овен долго не поддается усталости и всегда доводит дело до конца, подбадривая себя уверениями, что ему все по плечу. Овны очень великодушны и искренни, они сильны как душой, так и телом. Тем не менее, овнам свойственна боязнь замкнутых пространств – клаустрофобия: они лучше поднимутся по лестнице на вершину небоскреба, чем воспользуются лифтом. Овны очень коммуникабельны, поэтому их часто преследует страх остаться в одиночестве – исолофобия. Овны самоуверенны, упрямы, считают свое мнение единственно правильным из всех, и поэтому их охватывает праведный гнев, когда истинность суждений ставится под сомнение. Овны предпочитают свободу и независимость, поэтому стараются избегать серьезных отношений с противоположным полом, а многих перспектива романтических свиданий даже пугает.

Фобия у ребенка

Дети склонны бояться тех вещей, которые взрослым кажутся пустяками. Очень часть таким страхом является боязнь собак. Если фобия не проходит, то очень скоро она может перерасти в настоящую болезнь.

При общении с малышом нельзя обесценивать или высмеивать его страх. Попытки насильно помирить ребенка с питомцем, например, уговоры погладить, могут обернуться еще большим углублением в проблему. Бояться он не перестанет, а напротив, будет еще считать самых близких людей предателями.

Поэтому лучшим вариантом будет обратиться к психологу-гипнологу для решения ситуации. Преодоление страха собак в этом случае будет производиться щадящими мерами, через сказко- и арт-терапию.

Если у малыша нет панической боязни, то можно предложить обзавестись щенком. Маленький питомец будет расти вместе с малышом, даря ему массу положительных эмоций. В то же время без ведома ребенка покупать четвероногого не стоит, все должно происходить с согласия малыша.

Самая распространённая птица на планете

То, что некоторые люди панически боятся кур или петухов, возможно, не лишено смысла. Оказывается, этих птиц очень-очень много – численность домашних кур больше количества людей на всей планете в три раза. Именно поэтому, ни одно домашнее животное не изучено так тщательно, как курица. Выяснилось, что интеллектуальные способности этих домашних птиц сильно недооценивали. У них есть свой полноценный язык, развито умение считать и чувствовать, а также воспроизведение рода для них важный и очень ответственный момент.

Так в экономике большого количества стран куры играют немаловажную роль, выступая источником яиц, полезного мяса, перьев и пуха. Кстати, впервые куры были одомашнены на территории современной Эфиопии. Это происходило около трёх тысяч лет назад. Доказательством распространённости этих птиц выступают монеты 16 стран с их изображением, а также неофициальный статус петуха как национальной птицы Франции и Кении. Но у популярности кур оказалось две грани: кто-то ими восхищается, а кто-то их просто боится.

Единственный способ избежать беды – это не ошибиться при выборе щенка

Пообщайтесь с заводчиком. Если ему нечего скрывать, он доброжелательно ответит на всё ваши вопросы, покажет родителей и условия. Пороки нервной системы передаются генетически, поэтому понаблюдайте за поведением мамы щенков.

Один из способов проверки темперамента – это тесты

• Проверьте реакцию малышей на шум. Например, на звук падения ключей. «Правильный» щенок может испугаться, но он быстро адаптируется и пойдёт посмотреть, что же там такое лежит.
• Попробуйте вынести кроху в другую комнату или на улицу, если есть огороженный двор. Посмотрите, как он будет себя вести без братьев, сестёр и мамы. Принесите игрушку или какой-нибудь предмет. Понаблюдайте за реакцией.
• Малыш не должен лаять, прятаться или просто сидеть. Нормальный щенок дружелюбен и в меру любопытен. Конечно, все индивидуальны, но некоторые реакции выходят за грань нормы.

Многие выбирают самого робкого и несчастного, потому что становится жалко. Вы точно уверены, что справитесь с таким испытанием? Если да, то давайте узнаем, к чему готовиться.

Почему люди боятся лошадей?

Прежде всего, важно отметить, что бояться лошадей — совершенно нормальная реакция человека с развитым чувством самосохранения. Лошадь большая (даже не очень крупное животное весит 400 — 500 кг, а есть лошади, которые весят тонну!), «вооружена» большими зубами и крепкими копытами

И к тому же ведет себя лошадь совсем не так, как те животные, к которым мы привыкли. Язык тела лошади сильно отличается от языка тела, например, собаки или кошки, да и «речь» у нее какая-то странная. А человек с опаской относится ко всему, что для него не очень понятно

Лошадь большая (даже не очень крупное животное весит 400 — 500 кг, а есть лошади, которые весят тонну!), «вооружена» большими зубами и крепкими копытами. И к тому же ведет себя лошадь совсем не так, как те животные, к которым мы привыкли. Язык тела лошади сильно отличается от языка тела, например, собаки или кошки, да и «речь» у нее какая-то странная. А человек с опаской относится ко всему, что для него не очень понятно.

Поэтому совершенно не удивительно, что многие люди боятся лошадей.

Разновидности зоофобий и их название

К наиболее распространенным расстройствам относится айлурофобия или боязнь кошек. Обычно эта фобия возникает при неудачном контакте с котом и развивающихся как результат физических или эмоциональных травм. Фобия кошек – это «классический вариант» расстройства, поскольку кошки относятся к домашним животным и встречаются почти в каждом доме.

Айлурофобия – это психическое отклонение, которое чаще всего возникает в детстве, если у ребенка есть негативный опыт общения с семейством Кошачьих.

К довольно распространенным принадлежит и страх рептилий или герпетофобия. По необъяснимым причинам человек начинает бояться или испытывать тревогу перед ящерицам, змеями и другими пресмыкающимися. Обычно объект страха индивидуален – панику вызывает конкретный вид животного, например, человек испытывает боязнь лягушек.

У некоторых индивидов растет паника при виде лошадей. Это гиппофобия. Однако лошади в наше время – явление довольно редкое, да и сам характер животного миролюбивый. Животное способно укусить ли лягнуть, если с ней обращаться грубо.

Гиппотофобия была распространена в старину, когда конь находился в каждом подворье. Если вид животного на картинке или передача, где идет трансляция скачек, вызывает панику, это серьезный повод для обращения к специалисту.

Как называется страх перед дикими животными? Это агризофобия. Люди, которые видели зверей только по телевизору, боятся дикой природы, а поездки за город относятся к разряду кошмаров. Обычно эта фобия протекает скрытно: жители мегаполисов вполне уютно чувствуют себя в привычной, человеческой среде. Агризофобы не держат домашних животных, поскольку относятся к ним с опаской и ожидают проявления агрессии с их стороны.

Боязнь коров и быков – это разные фобические расстройства. Первая именуется ваккафобия, вторая наиболее распространена и относится к таурофобии. Таурофобия используется в широком смысле как страх перед крупным рогатым скотом. Эта фобия встречается в сельской местности. Когда животное ведет себя агрессивно и человек спасается бегством – это инстинкт самосохранения. Если один вид быка вживую, на картинке или в кино вызывает панику и ужас, вы имеете дело с таурофобом.

Боязнь уток – звучит смешно, но науке известен и страх перед птицами. Наиболее распространена боязнь птиц из отряда Хищных, жизнь которых окружена мифами и легендами (орнитофобия). Городскому жителю легко избежать общения с млекопитающими, но птицы приспособились к жизни в «джунглях цивилизации». Например, у орнитофоба боязнь голубей проявляется в полной мере.

Чаще всего страх пернатых – явление приобретенное и проявляется как у взрослых, так и у детей. Одной из причин – нарушение работы вестибулярного аппарата, когда любое движение птицы вызывает тошноту, головокружение или беспокойное состояние.

Известны примеры, когда люди испытывают панику перед рыбами (ихтиофобия) или у них возникает боязнь акул (селахофобия). Возможен необоснованный страх заразиться паразитами (гельминтофобия). Известен ужас перед микроорганизмами – виновниками многих болезней и воспалительных процессов (микрофобия).

Существует фобия, когда человек панически боится получить царапины или укусы при общении с животными, поэтому старается держаться от них как можно дальше (эмихофобия).

Признайте реальность страхов

Ребенок не сможет преодолеть свой кошмар до тех пор, пока не поймет, что вы находитесь с ним по «одну сторону баррикад». Когда родители выражают готовность помочь малышу преодолеть эту ситуацию, они должны заверить его, что полностью принимают этот страх. Подтвердите, что в этом явлении нет ничего плохого, постыдного или позорного. Однако здесь существует один нюанс. Старайтесь не играть на стороне страха, предлагая ребенку ходить другим путем. Ваша задача — побороть эту фобию, а не прятаться от нее. Вместо этого расскажите о доброте и преданности братьев наших меньших: «Я знаю, что собаки могут сильно напугать тебя, ведь они большие и часто подходят к тебе. Но это происходит оттого, что ты им нравишься. Мы будем стараться ответить им взаимностью».

Семь ежедневных привычек счастливых людей

Гладкие подмышки без бритья: способы удаления волос с помощью обычных продуктов

25 детей бездетного мужчины: необыкновенное воссоединение

Кто предрасположен к фобии?

Некоторые вещи делают определённых людей более уязвимыми к развитию этой фобии. К факторам риска относят:

• Место, где вы сейчас живете или выросли. Если вы живёте или росли в сельской местности с множеством кур, шансы, что вы их будете бояться, увеличиваются.
• Возраст. Специфические фобии обычно проявляются уже к 10 годам, но также могут возникать и в более старшем возрасте.
• Пугающий опыт. Люди, пережившие травмирующее событие с участием кур или наблюдавшиеся за таковым, скорее всего, столкнуться с алекторофобией.
• История вашей семьи. Если у кого-то из ваших родственников есть такая фобия, у вас тоже есть шанс обзавестись ею.

Последствия запущенной фобии и профилактика

Не все болезни можно вылечить при помощи таблеток, а большинство анализов предполагают сдачу крови. Трипанофобы идут на все, чтобы избежать пугающей процедуры, они до последнего оттягивают лечение, что в некоторых случаях может стоить жизни.

Боязнь уколов чаще возникает в детстве, поэтому профилактикой должны заниматься родители. Нужно поддерживать ребенка, играючи заводить в кабинет врача. Нельзя запугивать, угрожать, силой затаскивать в кабинет.

В качестве профилактики взрослым рекомендуется внимательно выбирать медицинское учреждение. Когда окажетесь в кабинете, проследите за тем, чтобы специалист вымыл руки, взял одноразовый шприц, иглу и вскрыл оборудование при вас

Необходимо обращать внимание на поведение и речь медработника, не нужно терпеть хамство и то отношение, которое вас не устраивает. Соблюдайте рекомендации врача

Если это возможно, то попросите занять лежачее положение, так уколы или забор крови на анализ переносится легче.

Козерог

Козероги – счастливый знак, который с рождения запрограммирован на успех и в течение всей жизни идет к нему. Козероги невероятно трудолюбивы, живут, если работают, а если работают – то живут. Внешне козероги немного хмурые, апатичные и несобранные, но внутри у них стальной стержень. Козероги любят одиночество и даже наслаждаются им. Среди них часто встречаются закомплексованные личности с множеством страхов. У козерогов разум преобладает над чувствами, они очень осторожны и крепко стоят на земле.

Они не позволяют себе проявление таких чувств, как ревность, лень, импульсивность и безалаберность, считая их слабостью и препятствием на пути к достижению цели. Козероги склонны к проявлению таких фобий, как агорафобия – боязнь большого скопления людей – и авиафобия.

Признайте, что страх — это нормально

Не стоит отчитывать малышей, используя гендерные стереотипы (мальчики не должны ничего бояться), или высмеивать ребенка. Для начала признайте реальность проблемы и договоритесь меду собой, что страх — это нормальное явление, свойственное каждому человеку. Когда речь идет о детях, взаимодействующих с животными, боязнь острых зубов, громкого лая или когтей заложена эволюцией. Маленькие дети на подсознательном уровне стараются избегать незнакомых или непредсказуемых вещей. По мере того как ребенок растет, он получает знания относительно собачьих или кошачьих привычек. И теперь громкий лай не кажется ему чем-то пугающим. Видя, что соседский пес не делает ничего плохого, малыш развивает уверенность в себе. Постепенное погружение в мир животных даст возможность заглянуть в глаза страху.

Адаптация пугливого щенка

Хорошо, если вы вовремя обратили внимание на проблему. Трусливые собаки невероятно тяжело поддаются обучению

Они могут быть умными, но страх сильнее. При дрессировке питомцев со слабой нервной системой часто происходят «откаты». Ещё вчера щенок спокойно гулял на улице, а после встречи с велосипедистом боится выйти из дома? Типичная ситуация. Запаситесь терпением.

Что нужно сделать? Программа адаптации пугливого щенка

1. Гуляйте.

Хотя бы 2–3 раза в неделю устраивайте длительную прогулку. Да, малыш будет сильно паниковать, но это необходимо. В процессе прогулок, щенок привыкнет к улице, вы установите тесную связь. Упор делайте не на физическую нагрузку, а на изучение окружающего мира. Ходите по улицам, паркам, остановкам… За проявленное любопытство всегда хвалите и давайте лакомство. Так, вы закрепите нормальную реакцию.

2. Дружите.

Важно познакомиться с владельцами уже взрослых воспитанных собак. Младшие берут пример со старших

Щенку будет гораздо проще, если у него будет компания.

3. Дрессируйте.

Трусливым питомцам необходимо давать умственную нагрузку. Во время дрессировки животное концентрируется, отвлекается и успокаивается. В дальнейшем это обеспечит лучший контроль и поможет предотвращать испуг.

Это главные, но далеко не единственные пункты. Уделяйте побольше внимания отношениям с собакой. Постарайтесь сделать её увереннее, чаще гладьте и ласкайте. Позвольте питомцу почувствовать себя членом семьи. Не кричите и не ругайте.

Не ждите моментального результата. Эффект будет накапливаться постепенно. Чаще всего программа занимает 6–12 месяцев. Будьте готовы к тому, что с отдельными проблемами придётся бороться всю жизнь.

Стрелец

СТРАХИ ЗНАКОВ ЗОДИАКА:Стрельцы уверенно идут по жизни, они необычайно напористы и целеустремленны. Эти люди коммуникабельны, дружелюбны, их нельзя упрекнуть в трусости. Стрельцы обожают экстрим и всегда кидаются грудью на амбразуру. Риск для них – жизненная необходимость. Стрельцы умеют располагать к себе окружающих, легко становятся душой компании. В борьбу вступают с открытым забралом, прямо смотрят в лицо врага и полагаются только на собственные силы. Единственный их недостаток – расточительность: они совершенно неэкономны и часто тратят деньги на пустяки. Стрельцы веселы, беззаботны, обладают великолепным чувством юмора. Они прямодушные, всегда говорят то, что думают, поэтому терпеть не могут, когда их упрекают в лживости. Стрельцы верят в мистику и боятся нечистой силы. Очень свободолюбивый знак, поэтому среди стрельцов часто встречаются клаустрофобы.

Как ставят диагноз?

Чтобы поставить официальный диагноз, ваш лечащий врач может воспользоваться DSM-5 (Диагностическим и статистическим руководством по психическим расстройствам). В руководстве имеются критерии, которые позволяют провести различие между фобиями и обычными страхами и тревожными состояниями. Что касается алекторофобии, в список входят:

• резкое ощущение сильного страха, паника и тревожность практически каждый раз при виде куриц или при мысли о них
• чувство тревоги, которое усиливается, когда вы понимаете, что вот-вот столкнётесь с курицей
• вы делаете всё возможное, чтобы избегать встреч с цыплятами и мыслей о них
• переживание чувства страха, несоразмерного реальной угрозе, которую эти птицы для вас представляют
• симптомы, которые мешают вашей нормальной повседневной деятельности дома и на работе
• ощущение страха и тревоги длится не менее полугода, и столько же вы пытаетесь избегать этих птиц
• ощущение боязни и беспокойства никак не связано с другим психическим состоянием, таким как посттравматическое стрессовое расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство

По каким причинам развивается орнитофобия?

Психологи и психотерапевты выделяют несколько основных причин развития орнитофобии:

часто корни проблемы уходят в далекое прошлое. В детстве человек мог сильно испугаться птицы. Например, орнитофобы во время сеанса психотерапии могут вспомнить, что когда-то их ущипнул гусь или укусил попугай. Страх со временем обретает гипертрофированную форму, превращаясь в фобию;

• ребенок способен «заразиться» боязнью птиц: фобия может проявляться у близкого родственника, который передает свои поведенческие паттерны по наследству. Например, если мама или бабушка малыша панически боятся птиц или постоянно рассказывает о том, что пернатые переносят инфекцию, у ребенка развивается фобия;
• иногда орнитофобия возникает после просмотра передачи об агрессивном поведении птиц. Есть случаи развития фобии после просмотра фильма ужасов, в котором птицы охотились за людьми или были представлены в роли опасных хищников;
• есть точка зрения, согласно которой вызывать орнитофобию могут проблемы с вестибулярным аппаратом. Наблюдение за движением птиц в воздухе может вызывать у таких людей сильную тревогу, головокружение и даже тошноту. А на этой почве развивается страх перед птицами.

Как избавиться от зоофобии самостоятельно?

При наличии тревожно-фобического расстройства заниматься самолечением крайне не рекомендуется: необходима помощь квалифицированного специалиста. Однако, следующие рекомендации помогут значительно снизить тревожность самостоятельно. Данная практика проводится в три этапа:

1. Моделирование.

Первый этап направлен на моделирование опасных ситуаций и «проживание» их в собственном воображении. Например, если вы боитесь собак, представьте, как вам навстречу бежит огромный пес. Затем позвольте себе пережить все самые негативные эмоции и страхи, все свои опасения: дайте волю чувствам. Моделирование необходимо проводить до тех пор, пока на уровне воображения испытываемый страх не ослабнет.

1. Встреча с объектом фобии.

Пройдя этап моделирования, можно начинать общение с объектом фобии. Пообщайтесь с собакой через клетку или стекло. Пусть она будет в наморднике и на крепкой цепи, чтобы объективно у нее не было возможности хоть как-то причинить вам боль. Отслеживайте свои эмоции, не подавляйте их, а переживайте! Контактируя раз за разом с пугающим животным на безопасном расстоянии, вы заметите, что с каждым сеансом ваша тревожность снижается.

1. Непосредственный контакт с объектом страха.

После того, как вы почувствуете, что при созерцании животного в клетке вы уже относительно спокойны, можно организовать непосредственный контакт с объектом страха. Посетите площадку или парк для выгула собак. Для начала можно понаблюдать за животными издалека. С каждым днем сокращайте дистанцию.

Данную практику достаточно тяжело выполнять одному и самостоятельно. Ведь если для обычного человека эти действия абсолютно просты и легки в выполнении, то зоофоб начинает испытывать панику еще на этапе моделирования. Поэтому так важна психологическая поддержка со стороны. Это может быть родственник или близкий друг – позитивный, сильный психологически человек, которому вы доверяете. Но лучше всего, если это будет психолог.

Какие еще бывают зоофобии:

• Алекторофобия – страх перед курами;
• Моттефобия – страх моли;
• Инсектофобия – боязнь различных насекомых (является подразделом большого количества фобических расстройств)
• Сколецифобия – страх червей.

Скорпион

Скорпионы успешно совмещают в себе энергию и целеустремленность, достоинство и выносливость, талант и силу воли. У них хорошая интуиция, часто скорпионы предугадывают слова и изменение настроения окружающих. Они довольно злопамятны, могут годами копить негатив, а потом неожиданно отомстить обидчику. Скорпионы отводят главное место в своей жизни семье, очень привязаны к своим родным.

Скорпион – редкий знак, который почти никогда ничего не боится, как и подобает королю с острым жалом. Зато те немногочисленные фобии, которые все же могут атаковать скорпионов, весьма оригинальны: боязнь углов, альбиносов и азартных игр. Скорпионы – личности скрытные, они страшно боятся, что их тайны могут быть обнародованы.

Каковы причины?

Врачи все ещё до конца не уверены в точных причинах специфических фобий. К тому же, многие люди со специфическими фобиями не могут вспомнить, как, когда и почему появились их страхи. Однако эти моменты теоретически могут привести к появлению алекторофобии:

• Негативный опыт. Большинство фобий, связанных с животными, являются следствием негативного опыта с конкретным животным. Даже если человек не помнит это событие. Например, вы могли столкнуться с агрессивной птицей в раннем детстве и просто забыть об этом.
• Генетика и окружение. Маленькие дети перенимают поведение от своих родителей, в том числе моменты, связанные со страхом и тревожностью. Если ваши мать или отец проявляли беспокойство в отношении цыплят, вы могли перенять это поведение в юном возрасте и развить подобную реакцию.

Устранение страхов перед незнакомой местностью

Не каждый питомец легко и быстро осваивает новые территории. У некоторых псов такие перемены могут вызывать панический страх. Есть рекомендации профессиональных кинологов, позволяющие справиться с такой проблемой. Одним из эффективных способов является регулярное создание ситуаций, вызывающих страх. Можно устранить фобию постепенно, если собаку брать с собой везде: в поездку, на дачу, в гости, в лес и др. Со временем питомец поймёт, что чужая обстановка не является опасной, нет поводов для страха.

Владельцу нужно следить за эмоциями пса в таких ситуациях. Если у него начинает формироваться чувство тревоги, можно ладонью несколько раз легонько хлопнуть по спине. Этот жест покажет собаке, что она может успокоиться, всё в порядке. Отправляясь на прогулку, необходимо захватить лакомство, любимую игрушку пса. Они помогут отвлечь собаку, если она испугается и начнёт паниковать.

Если справиться со страхами такими способами не удаётся, нужно найти хозяина смелой, уверенной в своих силах собаки и совершать совместные прогулки. Спокойствие, храбрость друга обязательно передастся питомцу.

Если пришлось переехать в новое место, а пёс панически боится чужой местности, следует постараться сгладить контрасты. Для этого нужно хотя бы в первое время сохранять прежний режим прогулок, кормления. Прийти к удобному графику можно постепенно, сдвигая время на несколько минут. Это поможет снизить интенсивность стресса. В период адаптации больше времени нужно выделять для ухода за собакой, совместных игр.

К сожалению, псу иногда приходится менять не только место жительства, но и любимого хозяина. Нужно подготовиться к тому, что у собаки может появиться желание убежать на поиски прежнего владельца. Следовательно, оставлять его одного на улице в этот период нельзя. У питомца может быть чувство неприязни к новому хозяину даже при заботливом уходе. Не стоит обижаться, нужно проявить терпение, стараться угождать собаке, создавать максимальное удобство, часто давать пищу. Можно покормить пса с руки, чтобы наладить контакт. В течение первых недель нужно проводить с питомцем как можно больше времени, быть рядом.