Мизантропия, или что делать, если я ненавижу людей?

Как изменить свою жизнь

Понимание своих природных свойств, особенностей психики дает возможность осознать не только смысл своей отдельно взятой жизни. Начинаешь понимать, в чем замысел всего мироздания.

Мы чувствуем жизнь через состояние своей психики. Если мы реализуем свой потенциал — нет ощущения пустоты внутри, нет ненависти к людям, к миру, к себе. Лишь пустота отзывается болью. Она дает нам понять, что мы идем не тем путем, не в том направлении.

Я прошла тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана и изменилась внутренне. Теперь моя жизнь полна счастливых моментов. Они были и раньше, просто отсутствовали силы и желание их замечать. Я снова люблю смотреть на звездное небо, а подоконник уже не воспринимается мной ступенью к новой жизни.

Новая жизнь уже началась. Нет больше забитого, никому не нужного и одинокого существа. Вместо него возродился из пепла раскрытых смыслов жизнерадостный и целеустремленный человек.

Такой результат получила не только я.

…Я думала, что совершенно ни на что не способна. Я не понимала, что происходит вокруг, где кто и что от меня хотят.Был жуткий страх. Я боялась людей и всего, что с ними связано. Позвонить кому-то по телефону не представлялось возможным. Заговорить с кем-то? Я боялась лишний вдох сделать, посмотреть не так, обидеть человека своим взглядом. Мне было сложно. Видела людей только через себя. Была страшно забитой. Забивала себя сама каждую секунду. Я активно занималась самоедством. Я поняла, что если это мне не поможет, то все, больше нет смысла барахтаться и пытаться найти то, не знаю что. И я пошла на тренинг.Это было лучшее решение за все прожитые года. Меня будто взяли и вытащили из болота. А потом оказалось, что это и не болото совсем. Все намного проще, чем представлялось. Впервые я услышала понятные, последовательные, логичные объяснения, что к чему да почему. Поняла, откуда растут ноги у многих моих проблем. Депрессия уходила, и это чувствовалось. Мне показали, что такое люди и как с ними общаться. Дали понять, из чего состою я. Теперь понятие «я» совсем не эфемерное, а вполне реальное и понимаемое. Все стало так просто…Алина Ш., студентка, Краматорск

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Как дожить до вечера?

Я добираюсь до работы. Спасенья нет и здесь. Приветствия и разговоры – разговоры. Достали.

«Не надо меня приобщать к коллективу, мне хорошо и без вас. Не трогайте меня, оставьте меня в покое! Не надо спрашивать, как прошел мой выходной. Вам все равно нет дела до меня, а мне еще больше – до вас. Зачем я хожу на эту работу? Чтобы кормить это тело? Оно же совсем безразлично к еде».

Все пространство заполнено звуками. Сосед за соседним столом бесконечно шмыгает носом, другой – барабанит пальцами по столу, та – щелкает ручкой, тот – посвистывает, еще одна – икает, а у этого постоянно пищит телефон. И они называют это тишиной. Вы хоть когда-нибудь слышали тишину?!

Я в бессилии скрежещу зубами, проглатывая подступившую тошноту раздражения. Как выжить в этом эпицентре звуков?

Что желает узнать звуковик

Теперь я знаю, что сказать человеку, который ненавидит себя. Все традиционные советы психологов мне ничего не давали. Часто у них другое устройство психики, и они не могут понять терзаний звуковика. Дают советы, не отвечающие на запрос о смысле жизни. Психологи (и не только они) предлагают: полюбить себя; научиться себя уважать; заняться собой и т. п.

Звуковик не видит в этих словах и действиях никакого смысла. Самое большое страдание для него — ощущение бессмысленности своих поступков, жизни. Все, что ему необходимо, — понять свою природу интроверта, ищущего пути к познанию себя, чтобы ему объяснили, чем он отличается от людей с другими свойствами. Эти знания показывают ему реальный выход из пустоты. Он начинает понимать, почему окно — это тупик. И это спасает его от тяжелого шага.

Если мы живем, значит, это кому-то нужно

Мы не понимаем тех, кто отличается от нас. Люди, не наделенные звуковым вектором, иначе видят жизнь. Они чувствуют, что мы, звуковики, не такие, как все, и называют странными. Предлагают нам смотреть на мир проще. Найти позитивные стороны жизни, найти цель и стремиться к ней. Но психика звуковика сложна и не может стать проще по желанию окружающих.

Природа умна. Она знает, кто необходим человечеству для развития и полноценной жизни общества. Звуковики — это будущее. Сегодня именно от них зависит, сможет ли человечество перейти к новому этапу развития.

Они мешают. Ненавижу

Звуковик рожден думать, а работа ума намного энергозатратнее, чем даже самая тяжелая физическая работа. В пространстве, наполненном звуками, это колоссальное напряжение. Поэтому носитель звукового вектора стремится найти уединения и покой, где он мог бы беспрепятственно думать. Но он окружен людьми, которые не такие, как он. Они другие, и они отвлекают.

«Я хочу думать, а не могу. Хочу и не получаю. Мне мешают эти люди!».

Он осознает, что другие в своей жизнедеятельности сильно отличаются от него. Их занимают другие мысли – любовь, карьера, семья, успех, дети, здоровье, деньги. И это все лежит вне области интереса человека со звуковым вектором. Поэтому он еще сильнее отгораживается в своем эгоцентризме от других, считая их мелкими, глупыми, ничтожными. А порой вообще за людей не считает.

Раздражение и неприязнь постепенно переходят в ненависть к людям.

«Как они со своими ничтожными интересами и запросами вообще имеют право жить и отвлекать меня от моих мыслей? Ненавижу».

Спасенье только снится

Я возвращаюсь обессиленным домой в спасительную тишину. Закрываю шторы, опускаюсь в кресло. На пульте телевизора скопилась толстым слоем пыль. Я давно его не включаю, бережно храня свою драгоценную тишину. Я с наслаждением укутываюсь в ее бархат и закрываю глаза, предвкушая покой. Наконец-то…

Вдруг – что это? «Кап, кап, кап», – улавливает мое ухо. Все тело мгновенно напрягается струной. О-о-о-о-о, нет, опять! Это капает кран за стеной у соседей, которым, по-видимому, слон наступил на ухо, если они даже в своей квартире его не слышат. Из моего горла вырывается стон. И здесь нет покоя.

Я переползаю на кровать и зажимаю подушками оба уха. «Кап, кап, кап…» Моя барабанная перепонка вибрирует в унисон каждой капле. Так же пытали раньше в тюрьмах, и люди сходили с ума. Я заворачиваюсь в одеяло-кокон. Уснуть бы и спать, не просыпаясь, много-много дней, а лучше – вообще не просыпаться. Зачем жить? Чтобы умереть?

Детство

С самого детства я чувствовала, что не такая, как все. Мама всегда сравнивала меня с веселыми, общительными детьми. Ставила их в пример и говорила, что с меня толку не будет. Я была уверена, что мама считает меня ничтожеством. Она не слышит, не слушает, не понимает меня.

А больше всего меня убивали фразы:

— Вся в отца, его натура.

— Отцовское непутевое отребье.

Я все ее слова принимала на душу. С самого детства началась ненависть к себе, к своему телу и понимание, что я какой-то урод в этом мире.

Я постоянно возвращаюсь в прошлое. Вспоминаю все и чувствую такую же резкую боль, как будто это было вчера, и ненавижу себя за прошлые ошибки.

Мне всегда было сложно в окружении своих сверстников. Моя застенчивость и неуверенность в себе мешали общаться. В школе я была изгоем. Ко мне прилипла кличка «чмошница». Надо мной постоянно издевались по любому поводу. Отбирали портфель, унижали, били. Я плакала, а им было весело. Они потешались над моей болью.

Сначала я жаловалась маме, но ее всегда убеждали в том, что это я во всем виновата. Она верила кому угодно, только не мне.

Мне стало понятно, что бесполезно жаловаться. Бессмысленно искать у кого-то поддержки, помощи и сочувствия. Я просто терпела все издевательства. Плакала, пока шла со школы домой.Мне было так больно. Почему все так происходило? Почему всю жизнь меня причисляли к отбросам? Почему били, обзывали? За что? Ладно, внешне не удалась. Но разве за это ненавидят?

Почему я себя ненавижу

Школьные годы дали полное ощущение своего ничтожества. Как перестать ненавидеть себя из-за внешности после всех перенесенных унижений и мучений? Я не знала.

Я считала, что избавиться от тела — значит начать свободную жизнь. Хорошо, что вовремя поняла, что я ошибалась.

Человек — это душа и тело. Не может быть души без тела. Но может быть тело без души, не способное к каким-либо действиям, — мертвое тело, пустая оболочка.

О том, что становится с душой после суицида можно понять из видео:

Сознательно я хотела быть привлекательной, интересной, веселой, открытой. Потому что таких любили, с ними дружили. Они не были одиноки. Я мечтала быть похожей на других. Но что-то во мне брало верх надо мной, и я уходила все глубже в себя, в образовавшуюся пустоту и заполняла ее собой, снова и снова упираясь в стену безысходности и отчаяния. Я не знала, чего именно хочу.

Я познакомилась с собой

Когда я познакомилась с собой настоящей, а не придуманной моей мамой, одноклассниками, знакомыми, я словно очнулась от долгого мучительного сна. Очнулась для совершенно новой жизни.

Я узнала, что я звуковик. Звуковику сложно быть как все, ведь все, что интересует других — что одеть, куда пойти развлечься, что повкуснее поесть, — для него второстепенно. Для него гораздо важнее внутренний мир.

Особую важность для звуковика представляет осмысленное ощущение жизни. Ему необходимо знать, для чего он пришел в этот мир

Он ищет ответы на вопрос о смысле жизни, способ выхода из тупика бессмысленности.

Будучи интровертом, он еще больше уходит в себя, когда отношения со сверстниками не складываются. В состоянии депрессии, усиленной унижениями и оскорблениями из детства, звуковик может возненавидеть себя, свою внешность, тело, весь физический мир. Но причина его тяжелых состояний совсем не во внешности.

Когда Юрий Бурлан рассказывал о звуковом векторе, он рассказывал обо мне. Словно все эти годы был рядом и знал, что со мной происходит. Вся шелуха в виде травмирующих ситуаций, налипшая ко мне за много лет, облетела. И я наконец-то поняла, о какие неосознанные желания спотыкалась моя душа в поисках своего Я.

Я и социум

Иногда мои коллеги или друзья вытаскивают меня из моей ракушки. «Ну нельзя же быть таким интровертом. Иди, развлекись». Я пытаюсь быть с ними, «социализируюсь», так сказать. Но удовольствия мне это не приносит. После всех этих сборищ я долго восстанавливаюсь. Из меня как будто высосали всю энергию. Тело обмякает, я воздушный шар, из которого выпустили воздух.

Если такая потеря энергии – цена тому, чтобы быть с другими, я никому не должен ее платить. Хватит с вас того, что вы крадете у меня тишину.

Мой голос глух и низок, и меня постоянно переспрашивают. Зачем вы переспрашиваете? Слушайте! Я же слышу вас. Я с усилием разжимаю рот и с раздражением выдыхаю мою фразу опять. Что? Вы опять не расслышали?! Я разворачиваюсь и ухожу.

Вы смеетесь, вы радуетесь жизни. Радуйтесь, глупцы! Вы даже не ведаете, что вы все – камикадзе на этой планете. Мир катится в пропасть. И скорей бы уже! И наступит, наконец, облегчение…

Кто же этот человеконенавистник, страстно жаждущий тишины и покоя?

Я и утро

Какой галдеж на автобусной остановке! Похоже, сегодня все сговорились собраться в таком количестве именно в этот час, когда сюда приду я. Меня передергивает от неприязни. Я обречен это слушать. Эти разговоры на полную громкость, аж зашкаливает, один перекрикивает другого. «А вы не пробовали говорить тише?» Я ежусь и в раздражении прячусь еще глубже в свою «раковину».

Куча сонных капризных детей. Я оглядываюсь в беспомощных поисках – куда бы спрятаться от их визга, писка голосов. Я ненавижу детей. От них нигде нет покоя. Детский плач, истерика, мамаша что-то орет, вот звук шлепка. И этот визг становится еще сильнее, просверливая жгучей болью мои мозги. А-а-а-а-а, поубивал бы всех вас: и мамаш, и детей.

Подходит автобус, и я знаю, там будет не лучше. Он переполнен и людьми, и звуками. Он скопище бурлящих жизней, энергий, вибраций, интонаций, акцентов, которые отбойным молотком вколачиваются в мой мозг. Невыносимая боль. Господи, если ты есть, зачем я живу? Чтобы так страдать?

Я пытаюсь опять закрыть глаза, отключиться от реальности, дышать. Один, два, три, четыре… Но звуки остаются. О чем они там вокруг говорят? Такую чушь, такую глупость! Просто, чтобы своими звуками сотрясти воздух, чтобы не молчать? Чтобы убить время по дороге на работу?