Вегетососудистая дистония у детей симптомы и лечение

Особенности развития ВСД у детей

Вегето-сосудистая дистония у подростка – это весьма распространенное явление. Сегодня почти 9 детей из 10 приобретают такой диагноз после очередного посещения врача. И многие даже не догадываются о наличии у них такой проблемы, ведь внешние признаки представляют собой обычное недомогание, которое не способно сообщить о наличии каких-либо внутренних проблем. ВСД отличается совокупностью нескольких симптомов и обычно проявляется нетипичной реакцией на стрессовые ситуации или смену привычных условий жизни. А для многих людей такая необычная реакция и вовсе считается нормальной.

Практически во всех случаях дистония у ребенка характеризуется проявлением повышенной раздражительности и утомляемости

Практически во всех случаях дистония у ребенка характеризуется проявлением повышенной раздражительности и утомляемости, болями в области сердца и нехваткой воздуха. Дистония у подростков может протекать в острой или хронической форме и обычно возникает вследствие перенесенных стрессов. Также патологическое состояние сопровождается характерной симптоматикой, затрагивающей сердечно-сосудистую, пищеварительную, эндокринную и нервную системы. Недуг способен проявиться лишь с трехлетнего возраста, но в основном ВСД возникает в подростковом периоде. Причем, девочки больше подвержены вероятности развития сосудистой дистонии

И крайне важно как можно раньше заметить проявления заболевания, обратиться за медицинской помощью и начать лечение

Лечение

Лечение вегетососудистой дистонии требует комплексного подхода, так как у детей нарушение имеет специфическое течение. Показан прием медикаментозных препаратов в сочетании с другими терапевтическими мероприятиями. Если синдром у ребенка проявляется незначительными признаками, то от приема лекарств отказываются вовсе. В этом случае можно воспользоваться народными средствами лечения в виде отваров лечебных трав, обладающих седативным эффектом (пустырник, валериана, ромашка, мята). Однако если врач настаивает на дополнительной медикаментозной коррекции, то отвергать ее следует.

Родители должны уделить особое внимание распорядку дня ребенка

Важно исключить такой фактор развития дистонии как гиподинамия. Дети должны получать адекватную физическую нагрузку

Оптимальными видами спорта являются:

Дети должны получать адекватную физическую нагрузку. Оптимальными видами спорта являются:

• Катание на лыжах и на коньках.
• Езда на велосипеде.
• Ходьба.
• Плавание в бассейне.

Рекомендуется ограничить прыжки, не следует записывать ребенка в секцию карате или на борьбу. Практика освобождения детей от занятий физической культуры является необоснованной. Это лишь усугубляет проблему, способствует ведению малоподвижного образа жизни, усиливает психологический стресс, приводит к набору массы тела.

Сон должен быть продолжительным, для чего необходимо создать оптимальные условия

Важно следить за тем, чтобы ребенок как можно меньше времени проводил за компьютером, не смотрел телевизор по вечерам

Правильный рацион, который соответствует возрасту, позволяет уменьшить проявления ВСД. При преобладании симптоматики дистонии по гипертоническому типу, рекомендуется ограничить потребление соли, жирных и жареных блюд. Это позволит не допустить развития атеросклероза сосудов в раннем возрасте. Пациентам с диагностированными метаболическими нарушениями, в частности, с сахарным диабетом, нужно соблюдать строгую диету. Не следует предлагать детям дошкольного и младшего школьного возраста кофе и крепкий чай, а подросткам рекомендуется ограничить потребление этих напитков.

Психотерапия и физиотерапия

Психотерапия в виде аутотренингов, релаксации, индивидуальных и групповых занятий, имеет немаловажное значение. Психолог должен привлекать к работе близких родственников, одноклассников и друзей ребенка

В процессе беседы важно выяснить, какой в семье царит психологический климат. Иногда это позволяет вычленить фактор, который травмирует нервную систему и способствует тому, что сосудистая дистония прогрессирует у детей, растущих в условиях одного дома

Часто такое влияние на ребенка оказывает именно мать, которая делает это несознательно.

К наиболее действенным методам физиотерапевтического воздействия при ВСД относятся:

• Лечение ультразвуком.
• Индуктометрия.
• Электросон.
• Парафиновые аппликации.
• Озокерит на область шеи и затылка.

Ваготоническая дистония требует проведения электрофореза с кальцием или кофеином.

Если на первый план выходят нарушения парасимпатической нервной системы, то практикуют электрофорез с эуфиллином, магнием, папаверином. Средняя продолжительность курса составляет 10 недель. Через 2 месяца лечение повторяют. Терапия может продолжаться год и более.

Медикаментозная коррекция

Начинают медикаментозную коррекцию с препаратами, которые обладают минимальным набором побочных эффектов. Если положительной динамики не наблюдается, то переходят к транквилизаторам и нейролептикам. Стандартная схема терапии:

• Седативные лекарственные средства. Используют настои растений: шалфея, пустырника, валерианы. Возможно применение микстуры Павлова. Прием длится не менее года, курсами по 14-28 дней.
• Транквилизаторы. Они обладают вегетотропными свойствами, позволяют уменьшать тревожность и патологические страхи, избавляют от скачков артериального давления, от нарушений сердечного ритма. Препаратами выбора являются Седуксен, Элениум, Диазепам, Оксазепам. При смешанном типе дистонии назначают Мепробамат. Транквилизаторы используют в минимальных дозировках. Средняя продолжительность курса – 1 неделя, после чего требуется перерыв.
• Мягкие нейролептики, например, Терален. Они снижают влияние внешних раздражителей на психику ребенка, позволяют сбалансировать работу вегетативной системы.

Антидепрессанты и психостимуляторы показаны к приему при ВСД, сопровождающейся невротическими расстройствами. Лечение подбирает психоневролог.

Педиатр может дополнить терапию витаминами: аскорбиновой кислотой, витамином В1, В6, Е.

Диагностика

Вегетососудистая дистония – это системное заболевание, которое характеризуется: нарушением сна, слабыми сердечными коликами, разбалансировкой вестибулярного аппарата, периодическими головокружениями, в редких случаях – удушьем и тошнотой. По данным Министерства здравоохранения РФ системную ВСД имеют 80 % детей младшего возраста и 60 % подростков.

Диагностировать это отклонение достаточно просто – кардиограмма, тест с применением физической нагрузки и общие анализы крови на содержание глобулинов, на все 100 % подтверждают или опровергают влияние ВСД на состояние пациента. За полным медицинским освидетельствованием и правом на получение освобождения/ ограничения для занятий ребенка физическим трудом, спортом необходимо обратиться в районную поликлинику. Педиатр, выслушав жалобы родителей и ответы самого ребенка, выдает направление на мед. комиссию. В нее входит прохождение таких специалистов, как:

• невропатолог;
• гастроэнтеролог;
• кардиолог;
• инфекционист – исключает отложенное влияние вирусов, бактерий на организм;
• психотерапевт;
• ортопед-травматолог.

Как только все врачи сходятся во мнении, что объективных причин для внешнего ухудшения состояния не имеется – в справке для учебного заведения вписывается диагноз, ставится треугольная печать и присваивается группа здоровья – 2, с ограничением на кардиотренировки.

ВСД у подростков

Главная причина ВСД у подростков – гормональное преобразование на основе несоответствия психоэмоционального и физического здоровья. Вызывать расстройство могут такие факторы:

• Повышение нагрузки в школе. На домашнюю работу уходит много усилий, ребенок устает.
• Гиподинамия. Недостаточная физическая активность, постоянное нахождение за монитором или использование мобильного телефона.
• Информация, с которой взаимодействует ребенок, плохо сказывается на его психической деятельности.
• Проблемы взаимоотношений со сверстниками, преподавателями, родителями.

Характер развития патологии может отличаться в зависимости от половой принадлежности. Представители противоположного пола сильнее подвержены такой болезни. Это обусловлено слишком сильными физическими нагрузками или пристрастием к употреблению табачных изделий и других психотропных средств. Болезнь может проявляться такими признаками:

• Тревожность.
• Плохая память.
• Голова болит.
• Утомляемость.

У девушек болезнь возникает из-за страха, истеричности, переутомления, слезливости. Изменениями настроения.

Лечение

Чаще всего назначаются общеукрепляющие препараты, успокоительные, антидепрессанты. Чтобы исключить сопутствующие заболевания, подростка лучше показать нескольким врачам. Прежде всего, необходимо проконсультироваться с терапевтом, педиатром, кардиологом, эндокринологом, гастроэнтерологом. Могут быть назначены различные анализы. Это всё нужно для того, чтобы исключить другие серьёзные патологии, которые имеют похожие проявления. Когда вы будете уверены в наличии синдрома ВСД, можно переходить к лечению.

• Упражнения при ВСД
• Правильное питание при дистонии
• Лечение по типу синдрома

Профилактика дистонии

Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому существуют некоторые рекомендации по профилактике вегетативной дистонии.

Чтобы предотвратить синдром в подростковом возрасте, необходимо:

1. Организовать правильный режим дня (чередовать учёбу и отдых).
2. Отводить на сон не менее 8 часов.
3. Делать утреннюю гимнастику.
4. Вести активный образ жизни.
5. Часто гулять на улице и отдыхать на природе.
6. Создать комфортную и спокойно обстановку.
7. Исключить употребление табака, алкоголя и других вредных для организма веществ.
8. Заниматься спортом или физкультурой.

В некоторых случаях поможет ароматерапия и приятная музыка. Если нет противопоказаний, помогут бег и плавание. Главное, чтобы подросток не замыкался в себе и не оставался один на один с этой проблемой.

Правильное питание

«Мы то, что мы едим», поэтому то что человек употребляет в пищу, будет влиять на состояние его организма, а, следовательно, и на его самочувствие. Нормализовав питание подростка, можно добиться заметного улучшения состояния

В любом случае необходимо обратить пристальное внимание на то, что ест ребёнок. Если возникнут сложности, можно обратиться к диетологу и скорректировать меню согласно его рекомендациям. Чтобы нормализовать питание, в первую очередь нужно свести к минимуму блюда из жирного мяса, сладости, особенно газированные напитки, и выпечку

Необходимо включить в рацион продукты, содержащие в большом количестве магний и кальций. Рекомендуется употреблять гречневую крупу, овсянку, орехи, баклажаны и бобовое

Чтобы нормализовать питание, в первую очередь нужно свести к минимуму блюда из жирного мяса, сладости, особенно газированные напитки, и выпечку. Необходимо включить в рацион продукты, содержащие в большом количестве магний и кальций. Рекомендуется употреблять гречневую крупу, овсянку, орехи, баклажаны и бобовое.

В подростковом возрасте ребёнок испытывает стрессовые ситуации постоянно. Это связано с трудным процессом взросления, становления личности. Ребёнку в это время нужна помощь взрослых: родителей, учителей, врачей. Получив необходимую поддержку, он сможет преодолеть сложности, связанные с переходным периодом, и победить дистонию.

Профилактика. Рекомендации для родителей

Вегетососудистая дистония – одно из заболеваний, которое можно с легкостью победить раз и навсегда, своевременно обратившись за медицинской помощью и выполняя все предписания врача.

Симптоматика вегетососудистой дистонии у подростков

Задача родителей заключается в выполнении как с терапевтической, так и с профилактической целью, таких рекомендаций:

Рациональное питание. Меню для ребенка должно содержать продукты, богатые витаминами и минералами

Важно исключить из рациона вредную, жирную пищу, газированные напитки, копчености, магазинные сладости, фастфуд. Питание должно быть полноценным, содержать фрукты, овощи, ягоды, орехи, сухофрукты, каши, мясо, рыбу, макароны из твердых сортов пшеницы, свежевыжатые соки, достаточное количество чистой воды.
Полноценный сон

Во время отдыха организм ребенка восстанавливается и запасается силами. Важно создать благоприятные и комфортные условия сна и дневного отдыха. Время отхода ко сну и время пробуждения должно быть одинаковым изо дня в день.
Важно следить за тем, чтобы ребенок не переутомлялся. Интенсивная школьная программа, огромное количество дополнительных занятий, факультативов с большей вероятностью нанесут ребенку вред, чем помогут во взрослой жизни.
Не заставляйте, но стимулируйте ребенка заниматься спортом или другими видами физической активности. Необходимо помнить, что отсутствие нагрузки имеет такое же отрицательное влияние на организм, как и ее чрезмерность
Отдельное внимание необходимо уделять закаливанию.

Никакие вышеперечисленные рекомендации, препараты и методы физиотерапии не помогут ребенку, который находится в постоянном стрессе. Нездоровая обстановка в семье, отсутствие взаимопонимания в коллективе, психоэмоциональное перенапряжение – основные причины ВСД. Лечение заболевания необходимо начинать с нормализации эмоциональной обстановки

Важно научить ребенка адекватной реакции на стрессовые ситуации, помочь освоить самоконтроль и повысить самооценку. Здоровье вашего ребенка в ваших руках!

Вегето сосудистая дистония у детей — что это

Вегето сосудистая дистония у детей — это комплекс функциональных нарушений в работе различных органов и систем, связанный с нарушением равновесия между работой симпатической и парасимпатической нервной системы.

Это очевидно — переносит. И еще какие! Взрослый человек, с устоявшейся психикой и жизненным опытом, приходя в новый коллектив ощущает психоэмоциональную перегрузку. Но взрослый отчасти умеет “удержать себя в руках”. А вот ребенок с развивающейся психикой вряд ли сможет совладать с собой (читай — с нервной системой).

Вегето сосудистая дистония у ребенка может проявляться в виде комплекса кардиальных, респираторных и невротических синдромов, нарушения терморегуляции и вегето сосудистых кризов.

Согласно официальной медицинской статистике симптомы вегетососудистой дистонии регистрируются практически у 80% детей и подростков. Первые симптомы ВСД у детей чаще всего появляются в возрасте 6-8 лет и в подростковом возрасте.

У девочек симптомы вегето сосудистой дистонии встречаются чаще, чем у мальчиков.

Обратите внимание на тот факт, что детский и взрослый врачи — это разные профессии с точки зрения прикладных аспектов (разные подходы в диагностике и лечении)

Дети до 5 лет

В категорию “до 5 лет” попадают и груднички, для которых диагноз ВСД ставится методом исключения. Иначе — диагноз исключения.

Естественно, грудничок никаким образом не в состоянии передать свои жалобы на состояние здоровья. Поэтому, педиатр обследует ребенка на предмет исключения возможных причин текущего состояния. Что, возможно, приводит к мысли, что имеют место нарушения регуляторной системы.

С возраста возможного начала посещения детского сада, возрастают риски возникновения психоэмоциональных перегрузок:

• чужой человек (воспитатель) начинает устанавливать свой непривычный ребенку распорядок,
• незнакомые дети предъявляют свои права на понравившуюся игрушку,
• дневной отдых (сон) в строго определенное время.

Как результат:

• снижается аппетит, что приводит к снижению массы тела,
• развивается раздражительность и капризность,
• ухудшается сон, а, следовательно, восстановление и ребенок испытывает усталость,
• учащаются простудные заболевания.

Это не все возможные результаты, но эти проявляются очень часто. Это не симптомы заболевания. Это как раз вегетососудистая дистония, которая может вылиться в какое-либо заболевание.

ВСД у детей до 10 лет

В этой возрастной категории дети уже могут частично сформулировать свои проблемы со здоровьем. Диагноз ВСД у детей этой категории чаще всего попадает на промежуток от 7-ми лет. До этого с детским садом уже все устоялось. Ребенок привык и стрессовых ситуаций стало меньше.

• поступление в школу,
• перестройка эндокринной системы.

В любом случае возникают психоэмоциональные перегрузки, связанные со сложностью учебной программы, с вхождением в новый коллектив, с изменением режима дня, с переутомлением.

Как результат:

• бессонница,
• головные боли с головокружением,
• повышенная утомляемость,
• снижение памяти,
• спонтанная одышка,
• периодические повышения температуры тела.

Это и есть проявления ВСД. При появлении подобных проявлений лучше проконсультироваться у педиатра.

ВСД у подростков

В подростковом возрасте проявления ВСД уже более серьезные и отчетливые. Это связано с тем, что организм активно растет и попутно изменяется гормональный фон.

Подростки часто жалуются на боли в области сердца. Родители отмахиваются — растешь. Но это не просто так. Нарушается сердечный ритм, скачет давление, иногда нарушается координация движений, ощущается нехватка воздуха.

Возможно спонтанное повышение потливости с повышением температуры тела. И это, казалось бы, без особых причин.

Это все явно сосудистые проблемы. Родителям стоит внимательней отнестись к таким проявлениям.

Расстройства ВНС, вызванные травмой

Наиболее серьезное в этом отношении повреждение выше сегмента Т6. При активации симпатика, например, путем наполнения мочевого пузыря, вследствие вазоконстрикции в ЖКТ значительно повышается кровяное давление из-за афферентных волокон. Поскольку расстройство блокирует эфферентную иннервацию, высокое кровяное давление сохраняется, т.к. сосуды в ЖКТ не могут расслабиться. Фактически, это длительная «централизация кровообращения», являющаяся также реакцией на стресс.

В результате генерализованной вазодилатации, вызванной расстройством спинного мозга в грудном отделе, возникает нейрогенный шок. Вследствие удара чаще всего травмируется симпатическая или грудно-поясничная система, чаще всего во время травм вокруг Т5; в ЖКТ теряется сосудистый тонус. Это уменьшает венозный возврат, относительно снижает объем циркулирующей крови. Ткани гиперперфузированы, компенсаторные механизмы активированы, но симпатические механизмы не могут быть вовлечены. Развивается шок.

РВНС – это состояние, требующее специализированного лечебного подхода. Домашнее лечение и народные методы могут использоваться только как дополнение к терапии, исключительно, с разрешения врача.

Каким должно быть питание при ВСД?

Коррекция питания – это один из основных пунктов в лечении вегетососудистой дистонии. Именно поэтому нужно увеличить количество поступления в организм солей магния и калия. Содержатся они в таких продуктах:

• овсяная и гречневая каша;
• бобовые (горох, соя, фасоль);
• шиповник;
• изюм;
• курага;
• баклажан;
• морковь;
• салат;
• лук;
• орехи;
• петрушка.

Благодаря этим продуктам происходит проведение нервных импульсов, улучшается работоспособность сердца и сосудов. Также продукты, богатые на магний и калий, благоприятно влияют на восстановление баланса между отделами ВНС.

Продукты, содержащие калий и магний

При гипертоническом типе вегетативной дисфункции нужно ограничение в потреблении следующих продуктов:

• чай;
• кофе;
• поварённая соль;
• соления и маринады.

Предпочтение следует отдать продуктам, способствующим понижению тонуса в сосудах: морковь, фасоль, шпинат, салат, ячневая каша, творог.

При гипотоническом типе нейроциркуляторной дистонии повышают употребление продуктов, способствующих повышению тонуса сосудов: кофе, чай, кефир, молоко.

При нормотоническом типе ВСД в рацион включают продукты, уменьшающие спазм в сосудах и улучшающие кровоток: цитрусовые, растительные масла, специи в умеренном количестве.

Связь с возрастом

Чаще всего болезнь развивается у подростков смешанного или гиперкинетического типа. Причины ВСД у подростков могут быть самыми разными, и переходный возраст – не единственная из них.

В период созревания большое значение имеет гормональная перестройка организма подростка. Усиление работы половых желез изменяет функциональность центральной нервной системы. Определенным трансформациям подвергается и кровеносная система в результате усиления роста и стремительного повышения массы тела.

Риск ВСД в пубертатном периоде повышается при наличии таких факторов:

• усиления гормональной перестройки организма;
• многочисленных стрессовых ситуаций;
• курения, употребления спиртных напитков или наркотических веществ;
• перенесенных острых или хронических инфекционных патологий;
• малоподвижного образа жизни, гиподинамии и возникающего в результате этих факторов пониженного мышечного тонуса;
• перфекционизма, излишней целеустремленности, эмоциональности.

Иногда ВСД у девушек развивается в результате чрезмерных переживаний (например, по поводу оценок, ссор, общественного мнения).

Что такое вегетососудистая дистония?

Вегетососудистую дистонию не считают самостоятельным заболеванием. В МКБ-10 ее обозначают кодом G90.8. Патология подразумевает под собой совокупность признаков, которые возникают на фоне развития центральных или надсегментарных нарушений вегетативной функции организма, отвечающей за поддержание давления, пульса, температуры, ширины зрачков, работы внутренних органов. Вегетососудистая дистония — довольно распространенное явление, встречающееся у подавляющего большинства населения. При этом меньше половины людей нуждаются в серьезной медицинской помощи. Обычно заболевание проявляется у детей в пубертатном периоде, женщин при беременности.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – комплекс различных клинических проявлений, развивающихся в последствии нарушения функциональности вегетативной нервной системы тех или иных органов (в основном сердца и сосудов) и систем организма.

Чтобы было проще разобраться в данном понятии, следует отметить, что вегетативная нервная система (ВНС) является автономной частью нервной системы организма, центр которой находится вдоль позвоночника. ВНС состоит из 2х условных механизмов (отделов), контролирующих работу органов – симпатический и парасимпатический.

Оба отдела ВНС, благодаря присутствию нервных клеток в каждом органе и системе, регулируют их функциональность, например, вызывают позывы к дефекации или мочеиспусканию, чувство голода, тошноты, усиленное или замедленное сердцебиение, повышение или уменьшение артериального давления, желание спать или отсутствие сна, дыхательные процессы, выработку инсулина, адреналина, серотонина и т.д.

Как это работает? Человек проголодался, идет сигнал к вегетативной нервной системе, человек употребляет пищу, при этом рецепторы об это сообщают опять ВНС, та посылает сигнал к поджелудочной железе, которая вырабатывает сок, необходимый для переработки пищи. После необходимой порции сока, когда пища переработана, желудок сообщает об этом ВНС, а та «говорит» об этом поджелудочной, которая прекращает выработку сока, далее по мере прохождения пищи по ЖКТ, весь процесс регулируется, заканчивая позывам к дефекации.

Таким образом, вегетативная нервная система постоянно регулирует работу всего организма в целом, то активируя то деактивируя работу каждого из органов, в автоматическом режиме. Благодаря этим механизмам, человеку не нужно думать — как дышать, или выработать сок поджелудочной, или повысить температуру тела, если внутрь попала инфекция, как поднять руку или согнуть ногу, расширить зрачок при темноте или сузить при ярком свете и т.д.

Когда в виду различных патологических факторов происходит сбой в работе вегетативной нервной системы, нарушается баланс между симпатическим и парасимпатическим отделом ВНС, человек ощущает различного рода симптоматику, причем на том уровне или органе, где произошло нарушение

Важно отметить, что орган на самом деле может и не болеть, теряется лишь его связь с нервной системой, в связи с чем, нарушается нормальное функционирование органа/системы

Таким образом, если говорить простым языком, то вегето-сосудистая дистония – собирательное наименование различных клинических проявлений (симптомов), возникших из-за нарушения в работе центральных и/или периферических отделов вегетативной нервной системы (ВНС). Более того, нужно понимать, что, например, повышенное артериальное давление при ВСД не связано с гипертонией, а проявляется из-за нарушения в работе вегетативной нервной системы на уровне сердечно-сосудистой системы, точно также и сердечные боли.

Врачи отмечают, что вегето-сосудистая дистония чаще всего наблюдается у детей (в 25-80%),чаще всего в возрасте 7-8 лет или подростков, причем преимущественно женского пола, и в городской среде проживания. Данный возраст как раз припадает на переходные периоды, возможно стрессовые, когда ребенок из детского сада переходит в первый класс школы, а также выпуска из школы и учебы в высших учебных заведениях.

Нельзя не упомянуть интересный факт, о котором возможно многие люди не знают, что диагноз ВСД, на самом деле, ставился только жителям СССР, хотя и на сегодняшний день некоторые врачи его употребляют. Об этом свидетельствует и отсутствие данного заболевания в международной классификации болезней (МКБ-10), т.к. подобного рода заболевания в Европе и Америке не существует.