5 советов от психолога: как сохранить отношения

Как правильно построить крепкие отношения с мужчиной

Любой женщине хочется, чтобы рядом с ней был мужчина, с которым она чувствовала бы себя защищенной, привлекательной и в то же время по-женски слабой.

И все-таки, прежде чем встретить своего единственного, многим приходится пройти через разочарования, чтобы понять, чего же она хочет на самом деле. И это неплохо. На своем личном опыте она сможет разобраться в индивидуальных особенностях своего характера и решить, как выстраивать дальнейшие отношения с мужчиной.

Чего женщина хочет от мужчины? Это зависит от возраста, социального статуса, темперамента, круга общения.

Вот главные причины, почему женщина хочет отношений с мужчиной:

• Выйти замуж. Это естественное желание любой женщины репродуктивного возраста. Каждой женщине хочется создать семью, родить ребенка, заботиться о муже;
• Не быть одинокой, любить и быть любимой;
• Встретить покровителя, который бы решал ее материальные проблемы;
• Найти хорошего заботливого любовника;
• Найти отца своим детям.

Профессия и ее особенности

Чтобы стать профессионалом, необходимо разбираться в сложной человеческой психике, внимательно выслушивать каждого человека и правильно его направлять. Потребуется обладать такими качествами характера, как искренняя заинтересованность в индивидууме и его внутреннем мире, терпение, стрессоустойчивость.

Экзамены

Есть несколько направленностей данной работы:

1. Семейные психологи оказывают помощь в восстановлении хороших взаимоотношений между мужем и женой, предотвращая их разрыв. Они выслушивают обе стороны в одно и то же время, чтобы составить объективную картину текущего положения и помочь принять единственно правильное решение.
2. Детские психологи выполняют ответственное и сложное задание. Им необходимо понимать детскую психику и избавлять ребенка от проблем, когда они еще только начали формироваться. Это способствует благоприятному психическому развитию маленького человека, что поможет ему в дальнейшей жизни.
3. Сложная, но достаточно интересная профессия – криминальный психолог. Его работа заключается в исследовании личности преступников, мотивов их поступков, в составлении психологического портрета.
4. Клиническая психология затрагивает психосоматические болезни у людей разных возрастов, а также пограничные состояния, которые находятся близко к расстройствам психики.
5. Перинатальный психолог работает с женщинами, ожидающими ребенка, а также занимается особенностями плода и младенца до года. Также он помогает справиться с послеродовой депрессией.
6. В последние несколько лет особую популярность и востребованность получили специалисты, которые проводят психологические обучающие тренинги, занятия. Задача тренеров – добиться того, чтобы после проведения занятия жизнь людей была значительно улучшена.

Преимущества обучения на психолога:

• востребованность услуг на рынке труда, достойная оплата;
• возможность как разобраться в себе, так и помочь родным людям;
• формирование нового отношения к людям – без оценивания и осуждения.

Профессия психолога разнообразна – в ней каждый сможет найти сферу, которая будет интересна именно ему.

Психология поведения мужчин

Представители сильного пола существенно отличаются от женщин, даже в том, что для них больше свойственно действовать, чем чувствовать. Они больше являются молчунами и для них важнее видеть, а не слышать. Еще одна важная деталь, касается того, что для мужской части населения не свойственны «намеки» и для них важна точность и суть

Поведение мужчины отличается тем, что он редко обращает внимание на детали, ориентируясь на ситуацию в целом

Мужские страхи – психология

Представители сильной половины человечества и страх, как бы несовместимые вещи, но это только имидж, который поддерживают многие. Психологи уверяют, что нет человека, у которого нет фобий. В отношениях с женщинами присутствует страх быть отвергнутым, стать зависимым, ненужным, униженным и не соответствовать требованиям. Секреты мужской психологии раскрывают и другие мужские фобии.

1. Боятся представители сильного пола оказаться несостоятельными, причем не только в материальном плане, но и в других сферах.
2. Еще один страх – потеря репутации и опасение стать объектом обмана.
3. Многие мужчины боятся одиночества и манипуляций.

Жадный мужчина – психология

Человек, который умеет экономить и является жадным – два разных понятия. Есть несколько основных причин, которые могут объяснить мужскую скупость. Самое распространенное основание – воспитание и плохой пример. Психология поведения мужчины объясняет, что жадным он может стать из-за бедного прошлого или неуверенности в будущем. Не любят делиться чем-либо люди, которые являются эгоистами. Исправить ситуацию и избавиться от этой ужасной черты, может только человек с проблемой, посредствам проведения самоанализа.

Нарциссизм у мужчин – психология

В последние годы широко пропагандируется идея, что нужно любить себя и тогда в жизни все будет складываться отлично. Мнение правильное, но бывают ситуации, когда грань стирается, и человек уже начинает пренебрегать другими ради ублажения собственного эго. Такое понятие, как мужчина нарцисс, психология использует реже, чем в случае женщин. К тому же у представителей сильного пола это чувство проявляется в скрытой форме. Избавить человека от нарциссизма насильно не получится, и здесь поможет работа над собой. Выделяют основные признаки самовлюбленности.

1. Постоянное расхваливание своих достоинств, причем часто они оказываются выдуманными.
2. Отрицание каких-либо недостатков, а когда о них говорят другие, то это вызывает агрессию.
3. Безразличие к жизни других людей и даже близких родственников.
4. Психология мужчин выделяет еще одну черту нарцисса – перфекционизм, который через какое-то время превращается в недовольство собой с другими людьми.
5. Идеализация всех сфер собственной жизни и постоянное стремление соревноваться с другими, доказывая свое первенство.
6. Желание показать окружающим людям собственную значимость.

Психология брошенного мужчины

Расставание – сложный период в жизни обоих партнеров. Многие полагают, что мужчины относятся к таким ситуациям более кровожадно, но на самом деле это не так. Существует огромное количество сценариев и реакций, которые могут последовать в результате разрыва отношений. Мужская психология в любви предлагает три основных закономерности, определяющих дальнейшее состояние и действие людей.

1. Расставание по инициативе женщины. Многие удивятся, но согласно статистике мужчины в три раза чаще страдают от любовной депрессии, чем женщины. Свое горе они часто прячут в алкоголе либо используют разные виды экстрима.
2. Расставание по обоюдному согласию. Когда отношения постепенно сходят на «нет», то разрыв не является болезненным. Если точка ставится в результате скандала, то психология мужчины предполагает выпуск пара.
3. Расставание по инициативе мужчины. В таких ситуациях, чтобы скрыть свой стыд, многие представители сильного пола предпочитают тактику нападения, обвиняя и оскорбляя женщину. Статистика говорит о том, что мужчины часто расстаются, когда имеют запасной вариант.

Какие качества нужны человеку, чтобы стать психологом

На первый взгляд, работа психолога достаточно проста – нужно быть хорошим, понимающим, сопереживающим человеком, уметь слушать других, обладать тактичностью в общении. Бесспорно, такие качества пригодятся, и не только будущему психологу. Однако, профессионализм и хороший интеллект – это качества, которые просто необходимы в данной профессии. Чтобы изучить огромное количество профессиональной литературы, систематизировать полученные знания, а в дальнейшем использовать их в своей работе, нужно иметь хорошую память, четкое, быстрое логическое мышление. Хороший психолог – это, как правило, просто фанат своего дела. В таком деле не обойтись без усидчивости и трудолюбия.

Нередко работа подвергает психолога сильному эмоциональному напряжению. Нужно уметь абстрагироваться от проблем клиентов, ибо скачки настроения, недостаточное количество сна и отдыха – это прямой путь к депрессии. И тогда психологическая помощь понадобится уже самому психологу

В такой профессии очень важно иметь хорошее здоровье и вести здоровый образ жизни

Хороший психолог всегда обладает чувством эмпатии. Умение чувствовать собеседника, сопереживать в этой профессии – на вес золота. Хороший психолог всегда толерантен со своими клиентами. Он умеет контролировать собственные эмоции в любой ситуации.

Можно ли самостоятельно определить, подходит ли тебе профессия психолог или нет? Сама жизнь показывает предрасположенность для будущей профессии. Есть ли смысл задумываться о том, как стать психологом, если у вас натянутые отношения с родными и близкими, если друзья никогда не обращаются к вам за советом, если вы не являетесь ценным человеком для окружающих? Хороший психолог – это успешная, спокойная и уверенная в себе личность. Замкнутый и неуверенный в себе человек не может стать профессионалом в области психологии.

Чтобы стать психологом самостоятельно, нужно много читать, много наблюдать за другими, но в первую очередь нужно много работать над собой. Будущий психолог, как никто другой должен понимать, что недостающие для профессии качества нужно вырабатывать. Нужно избавляться от комплексов, внутренних зажимов и страхов, нужно быть готовым к колоссальной работе.

Топ 10 книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной

Вот лучшие произведения на тему отношений между полами:

Роберт Алекс Джонсон «Он: Глубинные аспекты мужской психологии»

Автор является последователем учения Юнга, поэтому для детального разбора элементов мужской психологии он использовал в своей работе миф о Парцифале. Интерпретируя средневековый рассказ о превращении юноши в рыцаря, Роберт Алекс Джонсон описывает, как происходит становление личности и что значит быть мужчиной. В произведении много символики, цитат из Библии. Автор подробно анализирует мужскую психику, проливает свет на значение женщин в жизни мужчин.

Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»

В своём произведении писатель описывает своим читательницам о том, что творится на душе у мужчин, как они смотрят на отношения с женщинами в 20, 30, 40 или 50 лет. Если знать тонкости мужской психологии, можно легко понять, почему любимый не решается сделать предложение. Благодаря советам, опубликованным на страницах этой книги, женщинам удалось заставить мужчину жениться на себе. Выйти замуж — это всего лишь половина пути к счастью, ещё нужно уметь удержать мужа возле себя. Как это сделать помогут рекомендации из произведения Стива Харви.

Павел Румянцев «Особенности женской психики. Размышления психиатра»

Автор книги о женской психологии более 30 лет проработал в психиатрической больнице. Он знает о женщинах всё и даже то, как отличить яркую индивидуальность от серьёзной психической болезни. Опытный психиатр описывает различные типы личности, объясняет скрытые подоплёки женских поступков. Автор рассказывает, почему такие важные моменты в жизни женщин, как беременность, роды, порой негативно влияют на женскую психику.

Барбара де Анджелис «Секреты о женщинах, которые должен знать каждый мужчина»

Книги по женской психологии для мужчин — это та сокровищница знаний, благодаря которой представители сильного пола смогут лучше понять чувства своих избранниц. В своём произведении автор рассказывает, что творится на сердце у женщин, почему мужьям так нелегко добиться взаимопонимания с ними. Книга поможет парам мирно разрешить многие конфликты, выстроить гармоничные отношения в семье.

Хамфри Хантер «Мужчины: секретные материалы»

Это книга по мужской психологии для женщин. В ней писатель правдиво описал причины поступков одиноких мужчин, секреты их мышления и что они хотят от прекрасных дам. В произведении Хамфри Хантера немало историй из личного опыта. Книга интересна, в ней много юмора. Произведение проливает свет на тайны загадочной мужской психологии.

Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление»

Юнгианский аналитик исследует причины психологических травм мужчин и предлагает свои методы их исцеления. В книге много примеров из личной жизни. По мнению автора, чем больше в произведении сокровенного, тем понятнее оно обширному кругу читателей. Книга предназначена для психологов и людей, стремящихся лучше понять истоки мужских комплексов.

Элена Гамаюн «Женщина нарасхват. Как знакомиться и соблазнять мужчин»

Известный психолог, специалист по женскому пикапу на страницах своего произведения предлагает тренинг по поднятию самооценки. В книге писательница объясняет, как соблазнить мужчину и построить с ним длительные отношения. Автор рассказывает своим читательницам, какие шаги нужно предпринять, чтобы завоевать сердце любимого. Правда, писательница предупреждает женщин, что не со всеми мужчинами можно создать счастливую семью. В своей книге автор раскрывает секреты мужской психологии, рассказывает, как понять характер своего партнёра, его сексуальные предпочтения, распознать его настоящее лицо и что о привычках любовника может рассказать квартира.

Эллен Фейн, Шерри Шнайдер «Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты»

Правила из этой книги хотя бы раз цитировало каждое уважающее себя глянцевое издание. Журнал «People» отнёс произведение Эллен Фейн и Шерри Шнайдер к категории «must-read». Благодаря советам, напечатанным на страницах этого бестселлера, многие известные личности смогли добиться желаемого — покорить сердце мужчины своей мечты. Если женщина хочет выстроить счастливые отношения с партнёром, ей нужно научиться жить по правилам, описанным в этой книге, никогда от них не отступать. Каждый совет универсален, он применим в любой ситуации, но даёт только нужный результат. Главное из правил — отношения нужно строить только с заинтересованным в них партнёром. Если мужчине не нравится женщина, вряд ли его можно переубедить её полюбить с помощью советов из книги по мужской психологии.

8. А если только флирт?

Может быть такое, что интерес преподавателя к тебе в разы больше, чем твой к нему

Но тебе льстит внимание доцента/профессора — как же, именно тебя этот мужчина выделил из массы хорошеньких студенток! И по неопытности ты даешь ему слишком большие авансы. А он, пользуясь своим положением, может запросто начать тебя шантажировать: если не переспишь с ним, не видать тебе ни курсовой, ни экзамена, ни диплома

Такие ситуации -совсем не редкость. Да и вообще, помни, что преподаватель может делать тебе другие пакости. Конечно, можно пожаловаться на наглеца, и он вылетит со своего места, как пробка, но твое положение даже в этом случае совсем незавидное. Так что думай, прежде чем стрелять глазами и вызывать на себя огонь от престарелого мачо кафедренного розлива.

Топ 3 дистанционных курса по детской психологии

Детская психология – это одна из отраслей психологии, которая изучает психологические закономерности развития ребёнка. Она неразрывно связана с педагогикой и педагогической психологией, с физиологией и возрастной морфологией.

Детский психолог – это специалист, изучающий закономерности развития психики ребёнка, исходя из возрастных особенностей и оказывающий психологическую помощь детям.

Квалификация «Детский психолог»

Детская психология изучает специфику взаимодействия ребенка с социумом, его социализацию.

Знание закономерностей психологического развития детей и подростков, понимание механизма влияния детских переживаний на дальнейшее психическое развитие, владение инструментами оказания психологической помощи детям и подросткам позволяет детским психологам оказывать оперативную, разнонаправленную поддержку.

Курсы переподготовки специалистов, где инклюзивное воспитание и образование детей с ограниченными возможностями здоровья приобретает всё большую актуальность. Особые образовательные потребности таких детей требуют наличия у детских психологов специальной подготовки, знаний эффективных методов воздействия на их эмоциональную и познавательную сферу.

По окончании обучения появится возможность реализовать себя как специалиста, оказывающего профессиональную психологическую помощь детям и подросткам. Освоить современные коррекционные методы работы, изучить закономерности и правила психологического развития детей и др.

Квалификация «Психолог в дошкольном образовании»

Психолог в ДОУ – незаменимый помощник для воспитателя, друг для детей и советчик для родителей. Дошкольный возраст является одним из наиболее сложных возрастных периодов человека в психологическом плане. В это время происходит развитие основных черт характера, базовое становление личности ребёнка, формирование его картины мира и основ взаимодействия с окружающими людьми.

Воспитанники детского сада могут характеризоваться самыми разнообразными психологическими особенностями и нарушениями, поэтому всем им необходимо постоянно находится под наблюдением психолога, который способен вовремя заметить, сгладить и устранить возникающие проблемы. Учитывая этот факт, сегодня в нашей стране в каждом учебном заведении необходим штатный психолог.

Программа профессиональной переподготовки поможет освоить специальность детского психолога в дошкольном учреждении в условиях ФГОС. На практике применять методы работы с данной возрастной категорией, проводить диагностику, коррекционно-развивающую работу и т.д.

Курс «Как правильно развивать мелкую моторику рук»

Родители часто слышат о важности развития мелкой моторики рук ребенка, но как это делать правильно? В курсе представле­ны рекоменда­ции педагога-психолога, специали­ста по раннему развитию детей Анны Соковец. Обучающий курс для профессиональных нянь, будущих мам и пап, молодых родителей. 

Обучающий курс для профессиональных нянь, будущих мам и пап, молодых родителей. 

НВо время обучения появится возможность освоить методы развития мелкой моторики для детей с использованием различных материалов: пластилин, глина, природные материалы и т.д.

Бесплатные онлайн-курсы по психологии — топ-10 в 2020 году

Где обучиться на психолога онлайн: лучшие дистанционные учебные заведения

Лучшие онлайн курсы для беременных: топ 2020

Прими себя полностью

Прими себя самого таким, какой ты есть

Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении.

Полюби все свои ошибки, которые ты сделал в прошлом.
Это важно, потому что люди часто осуждают самих себя, ненавидят себя и презирают за те вещи, которые сделаны в прошлом.

На тот момент времени и с теми знаниями то действие для тебя было самым верным. Осознай, что ты сделал те действия в прошлом, которые привели к ошибкам, потому что думал на тот момент, что они будут самыми правильными для тебя.
Конечно, потом ты признаешь ошибку, но ты любишь себя с этими ошибками и принимаешь их.

Благодаря твоим ошибкам ты там, где сейчас.
Они сделали тебя сильнее и крепче. Внедри эти знания и больше не парься о том, как научиться себя любить и уважать.. Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя.

Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя.

Прими все свои недостатки и люби себя с ними: есть то, что есть

Мантра на все случаи жизни: «Есть то что есть. И это нормально».

Пример. Я вчера облажался перед людьми, не смог выступить с докладом и не подготовился.

Есть то что есть, и это нормально.

Используй эту фразу как практический совет о том, как полюбить самого себя и прекратить заниматься самобичеванием.

В чем есть тонкая грань, о которой многие забывают:

• Это не означает, что ты теперь смирился с тем, что ты унылое и скучное существо и теперь всегда валяешься на диване и ничего не делаешь! Нет.
• Ты все еще стремишься быть лучшей версией себя.
• Просто ты не осуждаешь себя за свои недостатки.

Какие бывают психологи

Разновидностей этой профессии несколько. Специалисты в этой сфере занимаются самыми разными проблемами, задействуют соответствующие методики, подходящие для достижения определенных целей.

Детский 

Его работа заключается в том, чтобы помочь взрослым разобраться, что происходит с их детьми. Как им преодолеть возникающие трудности в общении с ним, как наладить контакт и оказать благотворное влияние.

В терапевтический процесс детский доктор вовлекает не только ребенка, но и его родителей. Вся его деятельность в этом случае направлена на выявление проблем и на причины их возникновения. Он отлично понимает психологические особенности развития детей, знает все о возрастных кризисах, через которые проходит абсолютно каждый маленький человек. Ведь психика малышей совершенно другая, поэтому и подход к таким пациентам нужен особенный.

Школьный

Как правило, он работает в образовательных учреждениях, где наблюдает за развитием, адаптацией и поведением своих подопечных. Квалифицированная психологическая помощь очень важна в этот период. Сами родители не в состоянии справиться с многочисленными трудностями, неизбежно возникающими в юном возрасте.

Ведущая цель педагога-психолога — обеспечение психического здоровья учеников. Он помогает им развиваться в верном направлении, с учетом индивидуальных особенностей характера. Корректирует реализацию творческого потенциала, стимулирует заинтересованность в различных социальных сферах. В его обязанности входит обеспечение благоприятного климата для становления детей.

Военный

Этот специалист большую часть времени уделяет не научно-исследовательской работе, а практике. Он находится в постоянном контакте с военнослужащими и их близкими, поэтому прекрасно разбирается не только в своей профессии, но и обладает необходимыми знаниями о жизни офицеров и солдат. Свою деятельность осуществляет посредством постоянного наблюдения, проведения анкетирования, тестирования, опросов и анализа полученной информации.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Это очень ответственная специализация. Отличительными чертами такого врача выступают сдержанность и умение хранить сведения. Ежедневно ему предстоит решать множество вопросов и задач, ведь в обязанности военного психотерапевта входит:

• психологический отбор, желающих поступить на службу;
• разработка методик, способствующих укреплению дисциплины, патриотизма;
• адаптация и реабилитация солдат, вернувшихся из зоны боевых действий;
• подготовка тех, кому только предстоит отправиться в горячие точки;
• противостояние негативному влиянию со стороны, которому может подвергаться личный состав;
• проведение консультаций для военных и их родных.

Клинический 

Данный профиль подразумевает наличие дополнительного медицинского образования. Оно необходимо для работы с психосоматикой и оказания помощи физически больным пациентам. Этот доктор подкован в области патопсихологии, способен диагностировать механические расстройства. В его обязанности входит:

• осуществление работ, направленных на восстановление здоровья;
• устранение отклонений, затруднений в развитии личности;
• обучение медиков аспектам социальной психологии и деонтологии;
• оценка состояния клиентов и эффективности задействованных лечебных мероприятий;
• проведение психодиагностических исследований и наблюдение за больными, которые подвержены появлению различного рода расстройств.

Психосоматик-сектант

Психосоматика стала почти таким же модным словом, как психотерапия, а некоторые «специалисты» готовы объяснять психологическими причинами любые соматические заболевания, вплоть до онкологии. «У вас тахикардия, потому что вы привыкли подавлять гнев», «ваши приступы удушья — это невыплаканные слезы», «артрит возникает из-за хронической нерешительности и отказа действовать» — наверняка вы слышали подобные вариации расхожей фразы «все болезни — от нервов», некоторые из которых граничат с магическими заклинаниями.

Но это так не работает.

Ведь в основе таких рассуждений лежит не наука, а старое доброе магическое мышление. Стараться как можно реже испытывать гнев (или, наоборот, каждый раз бурно его проявлять, чтобы избежать подавления, — в конкретных рекомендациях показания психосоматиков-сектантов расходятся) — такое же ритуальное действие, что и поставить свечку за здравие.

По определению психосоматическое заболевание — такое, в развитии которого психологические факторы играют значительную роль, но кроме них есть и множество других- от генетической предрасположенности до перенесенных инфекций.

Прямолинейность

Мужская психология в любви и отношениях отличается от женского восприятия. Дамы от самого процесса общения получают удовлетворение. Для парней — это способ получить некую информацию. Услышанное мужчина воспринимает так, как есть. Завуалированные фразы и сложные намеки — не лучший вариант достучаться до сердца представителей сильного пола. Чем проще и прямолинейнее выстроена фраза, тем выше вероятность взаимопонимания.

Избранница ждет от своего кавалера того, что он будет догадываться о ее желаниях, чуть ли не читая мысли. Однако запутанные намеки и витиеватые фразы только усложняют ситуацию, мужчине сложно понять, чего от него хотят на самом деле? Такое недопонимание часто является поводом к женскому разочарованию. В мужской психологии ответная реакция проявляется раздражением, вспыльчивостью. Парни чувствуют недовольство, но не понимают, почему нельзя прямо выразить свое желание?

Логический склад ума у мужчин построен таким образом, чтобы говорить понятно и кратко, а на вопросы получать конкретные ответы. Дамы, максимально доступно объясняющие собственные потребности, упрощают задачу не только избраннику, но и себе.

Это интересно: Начальник и подчиненный

Уважай свое тело и свой разум

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

1. Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
2. Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
3. Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

1. Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
2. Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, как избавиться от страха и неуверенности.
3. Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
4. Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
5. Позволяй отдыхать своему разуму.
6. Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, как правильно медитировать.
7. Показывай ему, что ты уважаешь его.

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.