Деградация: понятие, причины, характерные симптомы, как предотвратить деградацию личности

Как предупредить развитие?

Деградация наоборот — это развитие. Если регулярно повышать свой уровень, заниматься общественной деятельностью, данное неприятное явление не произойдет.

Пользу принесет чтение книг. Необязательно читать только научную литературу: художественные произведения тоже могут дать пищу для размышлений, помочь стать лучше. Из фильмов, сериалов предпочтение следует отдавать познавательным, смотреть не слишком много.

Отказаться от разрушительных привычек или не допустить их появления: социальная деградация нередко начинается у зависимых личностей. Если без алкоголя или компьютерной игры расслабиться затруднительно, нужно насторожиться, обратиться за помощью к специалисту, который поможет подобрать более здоровые способы релаксации.

Пользу принесет и спорт. Физическая активность способствует образованию нейронных связей, повышает настроение, помогает заводить новые контакты.

В трудных ситуациях обращаться за помощью следует к близким или к специалистам. Искать облегчения в алкогольных напитках опасно: выпивка не способна решить проблему, но может сильно навредить.

Читать еще

Деградация личности: как не опуститься на дно?

Я никогда не поверю, что Бог, Дарвин, Высший Разум (кто во что верует) создал человека для того, чтобы полюбоваться на его деградацию.

Это уже сами человеческие особи (к счастью, не все) так по-глупому распоряжаются своей жизнью.

12 способов, как не допустить деградацию личности:

Много читать.

Именно в книгах содержится мудрость, которая не допускает усыхания наших мозгов, а процесс деградации зачастую начинается именно с них.
Заботиться о своей внешности.

Даже если всевозможные беды окружили вас, сделайте так, чтобы они испугались вашей красоты, стройного подтянутого тела, модной одежды.
Не идите на поводу у скверных привычек.

Алкоголь, наркотики, сигареты, даже обжирание – занятия недостойные нормального человека.
Верить в лучшее.

Унылые пессимисты – первые кандидаты в группу конченых личностей.

В любой ситуации нужно видеть свет в конце темного туннеля и всеми силами стремится его приблизить.
Любите.

Родителей, друзей, свою вторую половинку, животных, жизнь, в конце концов.

Влюбленный человек не будет страдать от деградации личности.
Не впитывайте в себя все страдания мира.

Большинство конченых личностей аргументируют свое состояние: «Мир такой жестокий, зачем бороться, зачем жить и т.д.».

Можете чем-то помочь – помогите, если же нет – не рефлексируйте над чужой трагедией.
Книги, видео, курсы, классические учебные заведения не позволят вам уйти на дно.
Верьте в то, что за все совершенные злодеяния обязательно последует расплата.

Большинство злодеев совершают преступления, потому что чувствуют безнаказанность, как перед законом, так и перед высшим судом.
Не игнорируйте нормы морали.

Нельзя врать, воровать, завидовать, сплетничать, делать гадости.

Все это ежедневно разрушает вашу личность.
Не материтесь.

Плохие слова разваливают нашу душу, изгоняют из нашего кошелька деньги, я уж молчу о том, что маты превращают нас в приматов!
Не забывайте о правилах приличия.

Ковыряние в носу, прилюдное почесывание гениталий, громкое зевание с открытым ртом, чавканье, облизывание тарелки – это уже явные признаки деградации личности.
Никогда не опускайте руки.

Даже если все в вашей жизни плохо сейчас, вы в состоянии перевернуть ситуацию с ног на голову и улучшить свое положение.

Просто вы выбираете другое: опустить руки и опуститься на самое дно.

Рекомендую посмотреть познавательное видео

о деградации современной молодежи

по наблюдениям Н.В. Левашова (известного писателя, ученого, академика).

А ведь чистая правда. Задумайтесь, к чему это все приводит!

Не допустить деградацию своей личности – не так уж сложно, хотя слабаки думают иначе.

Я верю, что среди моих подписчиков – сильные, упорные и умные люди, которые никогда не скатятся на дно, а если и споткнутся, то всегда найдут способ вновь взобраться на вершину.

Если муж неряха

Многие мужчины убеждены, что именно женщина должна следить за порядком в доме, убирать их грязные носки, мыть посуду, заботиться о прочих домашних хлопотах. Жить с неряхой очень сложно. Задача женщины будет осложняться, если такого мужчину приучили так с детства, и он уверен, что данная модель поведения является нормальной. Если мама всегда его обхаживала, то и от своей супруги он будет ждать того же.

Бесспорно, правильным действием является своевременная беседа о том, как будут распределяться обязанности по уходу за домом после создания семейного союза

Важно, чтоб мужчина понял, что вы не намерены жить в грязи. Если во время не было установлено четкое распределение и вы уже живете с неряшливым представителем мужского пола, то можно приступать к следующим действиям:

если мужчина оставил на столе чашку, не донес ее до раковины, не стесняйтесь в следующий раз налить туда кефир или компот, то, что просит благоверный;
с вечера разбросал свою одежду по всей комнате — не поленитесь собрать все в одну кучу, но оставить ее посредине помещения, чтоб, проснувшись, мужчина сразу ее увидел;
оставил свои инструменты на кухонном столе — положите свою косметику на приборную панель автомобиля или на другой его уголок.

Стоит учитывать, что данные рекомендации подойдут только тому мужчине, который и сам жаждет исправиться, просто не в силах самостоятельно себя переделать, так как подобное проявление является последствием его воспитания.

Первый этап

Сначала формируется зависимость на психологическом уровне. Человек ищет пути снятия стресса, возможность «расслабиться». Но не учитывается коварность алкоголя: не контролируется объём выпитого, а с течением времени человек не так ответственно относится и к качеству употребляемых спиртосодержащих напитков.

Приоритеты меняются, человек теряет интерес к самообразованию, развитию

Если вовремя переключить внимание человека на стимулирующие к положительной цели факторы, то можно остановить алкогольную деградацию, предотвратить её дальнейшее развитие и после проведённой реабилитации вернуть человека к полноценной жизни

Почему происходит деградация личности?

Человек деградирует, когда перестает развиваться духовно. Его мозг как бы начинает атрофироваться «за ненадобностью». Причин, по которым у человека опускаются руки и он утрачивает веру в себя, ему становится неинтересно жить, он перестает следить за событиями, развиваться интеллектуально, забывает о прежних увлечениях, – может быть множество. С кем-то такое случается при утрате близкого человека, кто-то теряет вкус к жизни после крушения надежд или ряда неудач. Наиболее подвержены деградации личности одинокие люди, чувствующие себя неудачниками и никому не нужными.

Но эти факторы в большинстве случаев грозят деградацией не сами по себе, а тем, что человек начинает искать утешение и забвение в алкоголе и рано или поздно уходит в запой. Понятия же алкоголизм и деградация личности неразделимы. Причем алкоголизм может быть как причиной деградации, так и ее следствием.

К сожалению, довольно часто деградация личности развивается у пожилых людей после ухода на пенсию. Психологи даже утверждают, что уход на пенсию очень вреден. Отсутствие обязанностей, ответственности, необходимости нагружать мозг приводят к постепенной духовной смерти.

В то же время есть немало людей преклонного возраста, сохранивших живой и ясный ум. Если человек и в старости остается многосторонней личностью, не сидит без дела, если уход на пенсию освобождает время и силы для новых занятий, то деградация личности ему не грозит. Деградация личности может быть следствием психических заболеваний или органических заболеваний головного мозга (шизофрении, эпилепсии, интоксикации, травм и др.).

Астено-неврозоподобный

Астенией называют болезненное состояние, для которого характерна высокая утомляемость при небольшой нагрузке, неспособность к продолжительному физическому и умственному напряжению. У человека присутствуют стойкие нарушения сна, он не может уснуть без спиртного. Настроение постоянно меняется, снижается самообладание.

Характерными проявлениями деградации этого типа являются следующие изменения:

психика становится более лабильной;
человек часто испытывает сильное раздражение;
неусидчивость, неспособность сконцентрироваться на задаче;
сильная утомляемость, постоянная слабость;
снижение способности к запоминанию, расстройства памяти;
спад полового влечения, расстройство сексуальной функции.

Деградация личности: основные причины

Среди причин деградаций встречаются разные, но все без исключения, они наносят вред человеку.

Следует иметь представление о причинах деградации, их основных компонентах:

1. Одиночество, утрата близких. Состояние деградации свойственно одиноким в большей степени. Смерть, отдаление близких, потеря взаимопонимания с друзьями, отсутствие кровных родственников рядом — среди возможных причин одиночества. Человек страдает от того, что не имеет возможности поделиться своими эмоциями. Он ощущает свою невостребованность, усиливается чувство бесполезности для людей и общества в целом. Исходя из этого, дает о себе знать нежелание жить, заниматься собой. Одиночество провоцирует депрессивное состояние и суицидальные наклонности.

2. Социальная изоляция. Регресс личности возможен в ситуации исключения человека из социума. Лишение работы, выход на пенсию, и человек видит себя оторванным от жизни, в которой для него присутствовала значимость. Изо дня в день приходилось соблюдать режим и считаться со временем — в связи с работой, семьей, а общение с коллегами, хотя и вынужденное, придавало жизни ощущение наполненности, смысла.

3. Увольнение — словно обнажает пустые горизонты, побуждает дать объяснение своему существованию. Привычный уклад жизни нарушен, а вместе с ним — и отношение к себе. Семья — средство ощущения собственной значимости, в чем бы это ни выражалось: приготовление блюд или участие в беседе, когда считаются с твоим мнением. Если члены семьи игнорируют человека или отсутствуют, оставляют без внимания и поддержки, имеется предпосылка для деградации.

4. Лень и апатия. Регресс может начаться по причине лени, банального отказа от совершения элементарных действий. Это выражается как уклонение от выполнения обязанностей, требующих приложения усилий или принятия на себя ответственности

Как сотрудник, он может создавать видимость процесса на рабочем месте, но всеми мыслями уноситься домой, а прибыв с работы, напрочь игнорировать все дела, претендующие на внимание.

5. Казалось бы, потребность в удовольствии выйти в свет, на природу или другая причина побудит человека проявить всяческую активность. Но сделать что-либо приятное для себя такому человеку тоже лень. Его опыт не выходит за пределы потребления алкоголя с фастфудом перед телевизором. Ментальное развитие поддерживается просмотром телепередач, не дающих духовной или интеллектуальной пищи. Расслабление со снисхождением ко вредным привычкам может быть отчасти полезным, — в очень незначительных дозах, чтобы устранить переутомление.

6. Низкая самооценка, чувство вины. Любой человек не застрахован от неоднократного поражения в личной и профессиональной сферах. При этом страдает самооценка, уходит вера в себя, в свою удачу. Одних неудачи мотивируют, других — обескураживают безвозвратно. Человек не прекращает винить себя, он не в состоянии начать новое, приступая к делу, воспылать мотивацией, а лишь продолжает зацикливаться на прошлом с его ошибками.

Известный психолог Абрахам Маслоу предпочел рассмотреть деградацию человека в виде этапов:

Отказ от ответственности за собственную жизнь. Индивид занимает положение ведомого в отношениях с людьми, позволяет принимать решения вместо себя, не осознает значимость собственной личности, силу своей воли.
Потребность в развитии и уважении не ощущается. В приоритете только физиологические нужды.
Личность утрачивает восприятие многомерности явлений: люди для него становятся своими или чужими; вещи — «черными» или «белыми».
Преобладает чувство вины. Человек становится излишне самокритичным и считает себя виновным в том, что от него не зависит.
Зависимость от стереотипов: человек придерживается правил, созданных им самим, переосмыслить которые он не в состоянии.

В качестве причин деградации следует отдельно указать алкоголизацию и наркоманию. Эти заболевания сковывают волю человека, вследствие чего и оказывают роковое воздействие на его судьбу.

Как избежать деградацию

Духовная деградация личности вполне может настичь каждого, кто не занимается саморазвитием. Таким образом, любой человек имеет все шансы прийти к полному всестороннему развалу. Необходимо вкладывать время и силы, чтобы поддерживать себя на стабильно высоком уровне. Строить, совершенствовать и делать – вот то, на чем нужно сконцентрироваться тем, кто не желает деградировать. В противном случае духовная смерть настигнет человека гораздо раньше физической.

Во избежание деградации следует уметь бороться со своей пассивностью. Такой навык позволяет увеличить внутреннюю энергию человека и укрепить силу воли.

Существует физическая и социальная смерть. Второе понятие подразумевает то, что человек, будучи здоровым, для общества не представляет никакой ценности. Более того, такая личность может также нанести вред социуму, поскольку является обузой и далеко не лучшим примером. Дабы избежать социальной смерти, необходимо прилагать усилия для сохранения активного физического состояния и интересоваться всем, что твориться в мире. Человеку нужно стремиться быть полезным для людей, среди которых он живет. Для сохранения высокого жизненного потенциала нужно жить не только для себя, не отдаваясь в руки внутренней пассивности. Следует понимать, что основной пищей для ума является как информация, которую мы потребляем при чтении или путем аудиального восприятия, так и то, о чем мы говорим и чем интересуемся.

Те, кто имеет достаточно активную жизненную позицию и живут в режиме миссии, никогда не столкнутся с проблемой деградации. Обычно такие люди занимаются любимым делом и имеют множество интересов.

Нужно понимать, что окружение оказывает невероятное влияние на развитие или деградацию личности. Если человек в основном контактирует с опускающимися людьми, то это не скажется на нем благотворно.

Существует притча об огурце, который стремился всеми силами сохранить свою свежесть. Попав в банку с солеными огурцами, ему в первое время было очень неприятно, поскольку рассол не способствовал сохранению свежести. Кроме того, внешний вид свежего огурца был укором для его соленых собратьев. Однако через некоторое время огурцу рассол перестал быть противен, а его соседи не казались уже настолько солеными. Огурец подумал о том, что быть таким, как все, очень удобно. Тем не менее, чтобы не превратиться в соленую закуску, нужно следовать верному направлению в жизни.

Теперь вы знаете, что такое деградация человека. Имея общие представления о данной проблеме, вы легко сможете избежать участи, которая предписана огромному числу людей.

Избежать деградации поможет онлайн-тренажер для мозга . В его основе лежит научная методология, разработанная учеными-нейропсихологами и психофизиологами

Вы играючи прокачаете интеллект, улучшите память и внимание

Алкоголик синтонный тип

У пьющего человека развиваются оптимизм, жизнерадостность, настроение обычно приподнятое. Самому себе он кажется прекрасным, достойным, благополучным, и окружающие тоже обычно оцениваются благодушно. Все было бы прекрасно, если бы такой подход помогал ограничить прием алкоголя и способствовал личностному росту человека. Но это не так.

Такой человек общителен, но в контактах неразборчив. Может легко говорить о себе, но такая откровенность воспринимается как излишняя, навязчивая, она направлена часто на малознакомых людей.

Пример. Антон, «алкогольный стаж» – 14 лет. Любит посещать заведения и мероприятия, где можно вкусно поесть и выпить, посидеть за столом. Не пропускает по возможности дней рождений, торжеств, праздников, юбилеев родственников, знакомых и коллег.

Разговорчив, общителен, не прочь посплетничать, старается выглядеть заботливым, предупредительным. Предлагает тосты, подливает соседям за столом. Тормошит гостей, «вытаскивая» их танцевать, участвовать в конкурсах и пр. Обычно имеет наивно-благодушный вид.

Выпив, становится прилипчив, навязчиво задает вопросы, делает комплименты женщинам, пытается шутить, не замечая, что некоторые его шутки откровенно пошлые, сальные. Уверен в своей правоте, правильности выводов, становится едким и словесно агрессивным, когда кто-то сомневается в истинности его суждений, веселости или доброжелательности.

Свою неправоту признавать очень не любит. Искреннее раскаяние после «лишних» слов или действий за ним не замечалось. Впрочем, никогда не переходит определенных границ в агрессивном поведении, к дракам не склонен. Может привести новых случайных знакомых домой, представить их как своих друзей, дать им денег.

Способы воздействия должны опираться на жизнерадостность человека этого типа. Радость – это всегда возможность избавиться от болезни. Если человек чувствует, что его радость нужна, что он может реализовать себя в этой области, появляется реальный шанс к изменениям.

Этих людей нужно увлечь, желательно примером, их нужно обучить этикету, беседе, приемам спора, показать перспективы и возможности разума, знаний. Такие люди, как правило, любят энтузиастов, но более «пробивных» и увлеченных, чем они сами. Уважают хороших специалистов, мастеров своего дела. Таким людям они могут простить и занудство, и строгость.

Психиатоподобный тип

Данный тип чаще всего проявляется у людей молодого возраста. Алкоголики становятся очень раздражительными. Они замыкаются в себе, становятся угрюмыми и равнодушными к родственникам и близким. Зачастую пьют в одиночку. Прячут алкоголь по всей квартире в тайники.

Некоторые алкоголики в трезвом состоянии ведут себя абсолютно адекватно, но после приёма спиртного ставятся очень раздражительными и агрессивными. А у некоторых начинается истерика. Алкоголик может начать угрожать окружающим (например, хвататься за нож), разбрасывать предметы (посуду, технику) по комнате или убежать из дома. Деградация происходит непрерывно. Постепенно человек утрачивает способность полноценно существовать в обществе.

Характерные симптомы

Деградировавшую личность легко узнать, даже только по внешним признакам.

Есть и более глубокие симптомы, которые можно распознать при личном общении:

Потеря внешнего облика. Немытые волосы, грязная одежда, тяжелый запах от тела — эти признаки появляются уже на конечной стадии. Человек ходит по улице пьяный, не стесняясь этого, не закрывает темными очками синяки на лице. Полная потеря стыда. А начаться все может от отказа делать маникюр и регулярно стричь волосы, не обращать внимания на чистоту и целостность одежды — это первые признаки деградации. Утрата интереса к жизни, сфера потребностей сужается до еды и питья. Политика, живопись, спорт перестают иметь значение как таковые. Нет ничего в этом мире, что могло бы вызвать эмоции у деградировавшей личности. Мир сужается настолько, что становится почти невидимым. Потеря таких чувств как стыд и брезгливость. Низменные инстинкты не контролируются, еда из помойного бачка не вызывает отвращения

От осуждающих взглядов человек уже не прячется, он их просто не замечает либо не принимает во внимание. Снижение интеллекта, памяти, примитивность суждений

У человека меняется речь, набор слов и выражений становится минимальным. Вспомните Шарикова из «Собачьего сердца» — примерно так и рассуждает деградировавший человек. Человек становится нестабильным психологически. Здесь проявления могут быть различными — раздражительность, ворчливость, легкомысленность, агрессивность, слезливость. В любом случае о здоровых психических реакциях говорить не уместно.

Конечно, от нежелания саморазвития до лежания в пьяном виде на лавочке проходит определенное время. Деградация не происходит одномоментно. Поэтому, если ее первые признаки мы замечаем у себя или своих близких, то нужно принимать меры к их пресечению на корню.

Суть понятия

Деградация личности – это постепенная утеря человеческого облика. Когда происходят необратимые изменения в худшую сторону характера, привычек, наклонностей и увлечений. Проявляется развитие таких черт, как раздражительность, пассивность, а затем и агрессивность.

Что включает в себя деградация

Признаки деградации

Деградированный человек приходит к своему состоянию не за один момент. Порой для развития регресса требует несколько десятков лет. К главным отличительным признакам, по которым можно заподозрить падение личности, относят следующие симптомы:

Постепенная утеря способности трезво мыслить и здраво рассуждать. Исчезает умение концентрироваться на каком-либо одном деле/цели. Отмечается затухание всех чувств, проявляемых человеком в нормальном состоянии. Замечается постепенный уход в себя, в свой внутренний, искусственно созданный мир. Разговорная и привычная человеку речь становится более примитивной, бессвязной. Занятость в делах, работе резко уменьшается. Сужается и круг человеческого общения

Приходит апатичное состояние, при котором личность прекращает проявлять какую-либо заботу и внимание к окружающим

Человек, находясь в развивающихся стадиях регресса, со временем теряет и психическую устойчивость. Купируются все проявления активности, работоспособности. На смену приходят нервозность, глобальные нарушения внимания и памяти. Все интересы уходят, уступая место безынициативности, безволию и беспечности.

Деградация может идти и по духовному пути

Деградация человека и Абрахам Маслоу

Медицинский психолог, живший в Америке прошлого века, посвятил свою жизнь изучению человеческой природы. Специалист по психике составил иерархию личностных потребностей. Всемирно известный ученый отметил главные качества, которые проявлялись у всех людей, идущих по дороге деградации. По словам психолога, людям с регрессией свойственно следующие восприятия:

Деградирующий относит себя к «пешкам». То есть, уверен, что его действия, как сознательной отдельной личности, всецело зависят от кого-то: других людей или внешних сил. Такое явление получило название «выученная беспомощность».
Приоритетом деградируемых людей становится выживаемость, только лишь стремление к достижению всех нужд, необходимых для функционирования организма. Еда, сон, справление естественных нужд.
Регрессируемая личность подразделяет все общество на два лагеря: плохие/чужие и хорошие/ свои.
Пребывает в полной уверенности, что его мнение не подлежит никакому обсуждению/критике и является единственно правильным.
Мозг такого человека перестает затрачивать активные усилия на осуществление вербальной функции. Поэтому у деградируемых скудеет словарный запас.

Как избежать деградацию

Вы играючи прокачаете интеллект, улучшите память и внимание

Как остановить деградацию личности?

Чтобы остановить процесс, нужно осознать, что он начался. Мозг стремится оптимизировать свои процессы ради экономии энергии и поэтому мы с возрастом выбираем всё более простые и привычные дела. Рутина и привычка затягивает своей накатанной колеёй. Исчезает любознательность, и желание узнавать что-то новое.

Развитие – это формирование новых нейронных связей и особенно интенсивно это происходит в детстве и юности. Чтобы остановить регресс, нужно «протаптывать новые дорожки», делать усилия и стремиться к новым знаниям и умениям. Новые книги, новые фильмы, продукты, которые ранее не пробовали, музыка, что раньше игнорировалась – всё это входит в рецепт от возрастной деградации.

В каждом из нас заложено много способностей и их нужно развивать. За свою жизнь можно успеть: научиться петь, освоить какое-то ремесло, попробовать разные виды деятельности, завести новые знакомства, побывать в тех местах, где раньше не были. Рождение детей, появление питомца, смена работы – все эти изменения помогают развиваться. Такие действия помогут дожить до старости и сохранить свежесть восприятия обычного человека.

Любознательность способна преодолеть регресс. Перечислять социальные инструменты можно до бесконечности, главное условие – не останавливаться в развитии и избегать пагубных привычек, которые разрушают мозг на химическом и физическом уровне.

Алкоголь и наркотики не просто влияют на психику, они нарушают жизненные процессы, становясь неотъемлемой частью обмена веществ. Остановить деградацию другого человека крайне сложно, особенно если он сам этого не желает. Помочь в этом могут специалисты, но без его стремления к развитию все усилия будут бесполезны.

Видео о том, как деградирует наше общество