20 лет страха смерти

Что следует делать

Избавление от страха смерти — процесс достаточно долгий. Эта фобия тяжело поддается излечению.

Когда болезнь находится в начальной стадии, специалист проводит дифференциальную диагностику. После этого устанавливается тяжесть расстройства.

Затем больной направляется на консультацию к патопсихологу. Исследуются следующие моменты:

глубина дефекта;
глубина психических функций;
определение метода помощи.

Если клиническая картина выражена очень ярко, больному назначаются гипнотики и транквилизаторы. Целью терапии при этом является избавление от бессонницы и снижение уровня стресса.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивные техники помогают контролировать негативные эмоции и способствуют изменению неправильного мышления. Это способствует уменьшению преждевременного страха, который перерастает в панические атаки.

Эти методики помогают человеку, у которого возникает мысль о смерти, научиться осуществлять контроль за своим состоянием и изменить фатальное восприятие паники. Продолжительность приступа укорачивается, а его воздействие на общее эмоциональное состояние снижается.

На консультации пациенту дается индивидуальная схема заданий. От того, насколько активно он их выполняет, зависит прогноз. Эта методика именуется «научением». Человек научается противостоять плохим эмоциям.

Медикаментозная терапия

Если панический страх смерти не поддается контролю, больному назначаются сильнодействующие препараты. Наиболее эффективные гипнотики представлены в табличке.

Препарат	Описание
Золпидем	Небензодиазепиновое снотворное лекарство. Оказывает агонистическое воздействие на рецепторы ЦНС. Рекомендован при сопутствующей танатофобии инсомнии. Принимать его нужно примерно за полчаса до отбоя.
Золиклон	Назначается при преходящих, ситуационных нарушениях сна, которые возникли на фоне страха смерти. Оптимальная уточная дозировка — 7,5 мг.
Мидазолам	Рекомендован при инсомнии, утренней и дневной тревожности. Оптимальная дозировка — 15 мг перед отбоем.
Нитразепам	Рекомендован при нарушениях сна, утренней и дневной тревожностью. Пить нужно за полчаса до отбоя, по 5-10 мг.

Категории

АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГинекологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-АндрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог

Страх человека перед смертью

Чтобы ответить на этот вопрос, следует провести параллель между людьми, и признать то, что все бояться смерти, любой человек, в здравом уме боится потерять жизнь, из-за инстинкта самосохранения.

В противовес к инстинкту самосохранения вступают внешние факторы, один из которых воспитание/обучение человека, которые могут оказывать очень, очень сильное влияние на отношение к окружающими миру, особенно когда процесс «программирования» насаждается в раннем возрасте, то есть в тот момент, когда активно созревает наш разум – неокортекс.

Террористов-смертников готовят в специальных отрядах, зомбируют, насаждают фальшивые ценности, меняют образ мышления, в конце прохождения такой «специальной подготовки», такой человек, не то, что не будет бояться умереть, он будет хотеть этого, унеся с собой в могилу десяток ни в чем не повинных людей.

Как видно из примера выше, не все склоны к страху перед смертью, благодаря обработке мозга, затуманенному сознанию, можно кардинально изменить отношение к смерти.

Каков страх у человека перед смертью?

Что касается, молодого поколения, то сам возраст отвечает на данный вопрос, смерти от старости молодые девушки и парни, не бояться, в силу юности. На подсознании, человек понимает, что 20-25 лет, это еще очень и очень мало, и мысли о смерти, в этом возрасте просто отсутствуют.

Пожилые бабушки и дедушки, осознавая всю тленность прожитых лет, начинают испытывать тревогу за бесцельнопрожитые годы, вспоминать все свои грехи, плохие поступки, просить прощения. Очень многие, уходят в церковь ища там утешения, понимая, что жить осталось немного. Другие же, просто доживают свои дни, ни о чем не думая, и не признавая ни Бога, ни черта, просто живут себе и живут, как жили 50 лет назад, так и продолжают жить.

Тяжело больные люди, жалеют о том, что не смогут насладиться всей радостью жизни, счастливыми мгновениями, яркими эмоциями.

Умирать никому не хочется, ни старым, ни молодым, ни больным, и никто этого никогда не захочет (в ясном, здравом и не «обработанном» уме), благодаря инстинкту самосохранения — мозг никогда не примет смерть самого себя, в нем нет, программы самоликвидации.

Мы все умрем, что делать?

Все живое, должно когда-то умереть. Все, кто вас сейчас окружают, умрут, все ваши друзья, близкие, знакомые и незнакомые, все кого, вы сейчас видите и слышите по телевизору/радио все умрут, если уже не на том «свете». Но неужели все так плохо? неужели, человек должен жить в депрессии, с мыслями о том, что все умрут? Конечно, нет.

Жизнь нам дана, не для того, чтобы мы постоянно думали о смерти, жизнь нам дана, чтобы каждый из нас стал человеком и занял свое место в мире. На этом сложном пути, будет очень много грязи социальной, которая будет толкать на низменные, животные поступки. В этом и вся сложность заключается, остаться человеком, когда все, казалось бы, против тебя, потому жить по законам «джунгли» гораздо проще, поэтому вся людская масса населения выбирает, тот легкий путь, который не требует проявления милосердия, сострадания и помощи.

Что делать, если мы все ровно все умрем?

У каждого у нас есть выбор, быть злодеем, или добрым, развиваться, или сидеть у разбитого корыта в ожидании чуда, идти гордо поднимая голову по своему жизненному пути, или как «крыса» затаится и наживаться на чужом горе, обманывая всех вокруг. Если бы не все эти нюансы, то конечно, наша жизнь не имела бы никакого смысла, пришли из ни откуда и придем в никуда, однако, как видите это не так.

Как называется страх смерти

На первый взгляд, фраза «боюсь умереть» не кажется странной и тем более опасной в сравнении с постоянно появляющимися сообщениями о случаях суицида. Вряд ли кто-то задумается, как называется страх смерти и является ли он нормой до того, пока состояние не перерастёт в навязчивую форму. При этом психологи отмечают сравнительную сложность лечения фобического расстройства.

Итак, чтобы ответить, как называется боязнь смерти, нужно перевести это словосочетание на греческий язык:

Thanatos — смерть;
Phybos — болезнь, основанная на страхе чего-либо.

Таким образом, получается определение «танатофобия», обозначающее страх смерти, это патологическое расстройство психики человека.

Как преодолеть страх смерти при панических атаках?

Термин «паническая атака» в последние годы является модным. Эту фразу употребляют многие, далеко не всегда понимая, о чем они говорят. Зачастую люди утверждают, что страдают от этой патологии, лишь для того чтобы прибавить себе популярности и вызвать эмоции у окружающих, заставить о себе говорить. Точно так же в позапрошлом столетии все дамы высшего света жаловались на мигрень. Но немало людей действительно искренне уверены в том, что подвержены этому психическому расстройству. При этом у врача они не были и диагноз специалист им не ставил. Уверенность возникла на основе прочитанных описаний патологии, совпадающих с часто возникающими ощущениями.

Поэтому, перед тем как побороть страх смерти при панической атаке, нужно убедиться в том, что такое психическое расстройство на самом деле есть. Разумеется, для этого нужно посетить специалиста. Если же это невозможно, то ориентироваться нужно на физиологические симптомы, сопутствующие данному расстройству.

Паническая атака сопровождается:

потерей координации во времени и пространстве, то есть стоять во время приступа невозможно, даже сидеть без опоры нереально;
самопроизвольной дрожью и мышечными судорогами;
выраженной аритмией;
нехваткой воздуха и чувством сдавленного горла;
жаром и ознобом, их чередованием;
повышенным потоотделением;
сильной слабостью, приходящей после окончания приступа.

При атаке человек испытывает абсолютный, всепоглощающий ужас, панику и, конечно же, очень боится умереть.

Психологи, изучающие феномен панических атак, не первый год спорят о том, что первично – такие приступы или же танатофобия. Причины появления у них аналогичны. Людям, страдающим от атак, присущ навязчивый страх смерти и вне приступов. Более того, расстройство может проявляться не в полную силу, тогда оно схоже с приступом острого страха.

Психологи не рассматривают танатофобию, возникающую при панической атаке, отдельно от самого расстройства. То есть терапии подвергаются обе проблемы сразу. Самостоятельно справиться с решением такой задачи очень сложно, поэтому нужно обратиться за помощью к специалисту.

Если же посетить психиатра невозможно, то следует применить такие способы борьбы с фобиями:

признать наличие проблемы и обозначить ее; понять причину, провоцирующую начало приступов, и постараться избегать ее; полюбить себя, быть в гармонии с собой и окружающим миром; не подвергаться стрессам; не участвовать в экстремальных развлечениях; не заниматься спортом, сопряженным с риском для жизни; научиться расслабляться, переключать свое внимание и отдыхать. Разумеется, нельзя замыкаться в себе

Необходимо общаться с людьми и проводить как можно больше времени за любимыми занятиями, доставляющими радость

Разумеется, нельзя замыкаться в себе. Необходимо общаться с людьми и проводить как можно больше времени за любимыми занятиями, доставляющими радость.

Природа тревоги

У человека, страдающего вегето-сосудистой дистонией, обычно встречается сочетание нескольких фобий. Чаще всего появляются следующие страхи при ВСД:

Страх сойти с ума при ВСД.
Боязнь того или иного заболевания.
Метрофобия.
Страх перед толпой.
Агорафобия.
Боязнь приступа.
Танатофобия.

Психологический фактор

Психология о страхе смерти говорит следующее: существует определенный тип людей, склонных к этой фобии. Танатофобии подвержены:

Чересчур впечатлительные личности.
Лица, отличающиеся тревожностью, возбудимостью.
Люди с низкой самооценкой.
Мнительные личности.
Творческие натуры (в основном музыканты и художники).
Лица, склонные к рефлексии.
Эгоистичные натуры, нетерпимые к чужой позиции.

Основные причины

Фобия, при которой человека преследует боязнь умереть, развивается по разным причинам. Основные факторы даны в табличке.

Причина	Описание
Впечатлительность	Навязчивое состояние может быть вызвано просмотром криминальных новостей.
Страх перед неизвестностью	Человека мучает вопрос, можно ли умереть во сне. Такой человек может дополнительно страдать ОКР.
Религиозные убеждения	Присутствует страх предстать на божественном суде и понести наказание за свои грехи.
Кризисный возраст	Группа риска — люди 35-50 лет. Фобия развивается на фоне переоценки ценностей.
Пожилой возраст	Боязнь смерти возникает на фоне сопутствующих заболеваний.

Основные формы

Распространенные формы заболевания представлены в табличке.

Форма	Проявление
Опасение страданий	В большей степени человека пугают обстоятельства смерти. Он опасается сильных мучений, боится, что потеряет достоинство.
Нежелание нести невосполнимые потери	Человек боится потерять своих близких. У людей с ВСД этот страх часто не имеет никаких оснований.
Опасение остаться в одиночестве	Чувство страха смерти возникает после осознания того, что через «это» каждый проходит в индивидуальном порядке.
Страх длительности умирания	Человека пугает «перспектива» мучительно умирать в течение нескольких часов или суток.

Страх потери контроля

Наблюдается у очень тревожных и мнительных людей, верящих в собственную исключительность. Страх смерти тесно переплетается с этой фобией и держит человека в постоянном напряжении. Иногда «фоном» может развиться ОКР.

Страх остановки сердца

Кардиофобия — это расстройство фиксируемое у детей и взрослых. Человек старается не спать на левом боку, постоянно следит за своим здоровьем и любое недомогание считает серьезным поводом для тревоги.

Итогом является то, что он постоянно живет в страшном напряжении.

На фоне беременности

Страх смерти перед родами сопровождает осложненную беременность. Женщина боится умереть и оставить сиротой своего ребенка. Также присутствует боязнь родить мертворожденного малыша. Если роды заканчиваются благополучно, молодая мать начинает тревожиться из-за каждого покашливания ребенка — ей кажется, что он может умереть.

Страх смерти детский основывается на личных переживаниях.

4 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.Также не забывайте благодарить врачей.

Олеся Алексеевна Сапушевапсихиатр 2016-01-12 20:02

Здравствуйте, Алекс! Скажите, Вы ранее когда-либо обращались за помощью к психиатру? Принимали лечение? Ведь Вы говорите, что расстройства отмечаются у Вас с детства. Какое лечение Вы принимаете в данный момент у эндокринолога?
В Вашем случае я бы рекомендовала приём транквилизатора, антидепрессанта, малого нейролептика

Помимо лекарственных препаратов, желательно обратиться на консультацию к психотерапевту, сеансы психотерапии помогут научиться лучше понимать природу, осознавать и контролировать свои реакции — эмоции и поведение, выработать совместно со специалистом тактику поведения во время начинающего приступа страха.

Алекс 2016-01-13 20:35

Здравствуйте уважаемая Олеся Алексеевна! Спасибо большое за ваше внимание! К психиатру не обращался так как специалистов нормальных у нас в КЧР нету (В данный момент принимаю по одной таблетке тирозола утром. Принимал адоптол санопакс физем фенозипам афобазол еще кучу препаратов но все без успешно (на данный момент я пишу вам и мне плохо что еле пишу это письмо (внутренний страх и тревога не покидает меня устал уже не могу взять себя в руки и контролировать внутренне состояние(сам я не курю не пью занимаюсь спортом, когда прихожу на прием к врачу они мне говорят что я здоров только посмотрев на меня) ах если бы это было так я бы горы свернул ( может вы пропишете мне транквилизаторы что бы хоть чуть стало легче буду вам признателен!

Увеличить

Олеся Алексеевна Сапушевапсихиатр 2016-01-13 21:47

В таком случае я бы порекомендовала Вам следующую схему лечения

В качестве противотревожного препарата — Грандаксин по 50 мг (1 таб.) утро, обед, вечер. В качестве антидепрессанта Феварин по 50 мг на вечер в течение 10 дней, затем при хорошей переносимости увеличить дозу до 100 мг на вечер. Нейролептик Тералиджен по 5 мг (1 таб.) на ночь.
Через неделю после начала приёма препаратов напишите здесь комментарий о своём самочувствии, переносимости лекарств.

Alibek Tokhchukov 2016-01-14 09:45

Олеся Алексеевна спасибо вам большое! Обязательно отпишусь!

Почему мы боимся смерти

Страх смерти является базовым и вполне естественным для человека. Эта эмоция – один из компонентов системы выживания. Смысл этого страха – в сохранении жизни. Однако в некоторых случаях он становится настолько сильным, что превращается в фобию.

В психологии навязчивый страх смерти называется танатофобией. Ему свойственны:

постоянное чувство тревоги;
тяжелые негативные эмоции;
непрекращающиеся мысли о том, что собственная жизнь и жизнь близких людей скоротечна, а кончина неизбежна.

Так почему само понятие смерти вселяет в человека дикий ужас? Давайте рассмотрим основные причины этого страха.

Неизвестность. Нам свойственно бояться того, чего мы не знаем. Каждый день мы повторяем одни и те же действия: встаем, умываемся, завтракаем, идем на работу (в институт, школу) и т. д. Это привычные для нас действия. Регулярно выполняя их, мы чувствуем себя спокойно и уверенно, потому что в нашем мозге выработались устойчивые нейронные связи. И если вдруг что-то пошло не по плану, например, мы сменили привычный маршрут, то возникает чувство тревожности. Такова реакция мозга на неизвестное ранее действие. Со страхом смерти происходит то же самое. Ведь еще ни одному человеку не удалось умереть и вернуться обратно к жизни. Мы не знаем, что там – по ту сторону жизни. И эта неизвестность пугает.
Рай и ад. Некоторые религии проповедуют жизнь после смерти, но уже не на Земле, а в раю или аду. Все зависит от того, какую жизнь вел человек. Если он много грешил и ни разу не раскаялся в содеянном, то гореть ему в геенне огненной. А вот праведники будут наслаждаться вечным покоем в раю. Однако в современных условиях соблюсти абсолютно все религиозные каноны – довольно сложная задача. Поэтому многие верующие, которые стремятся вести праведную жизнь, боятся не столько самой кончины, сколько того, что не попадут в рай, а их душа будет обречена на вечные муки.
Неосуществленные планы. Представьте, что вам осталось жить всего лишь 5 минут. А теперь набросайте перечень дел, которые вы еще не успели сделать. В этом списке вполне могут оказаться такие пункты, как отправиться в путешествие, заработать миллион, создать семью, закончить миссию в компьютерной игре, навести порядок в гараже, прибить полочку и прочие важные дела. Получается, что мы боимся не самой смерти, а того, что наши планы так и останутся неосуществленными. Ведь кажется, что мы обязательно успеем сделать все задуманное, потому что впереди у нас еще уйма времени.
Ожидание худшего. Когда кто-то из близких неожиданно не приходит в назначенное время, не отвечает на звонки и сообщения, большинство людей начинают предполагать худшее. Если человек не берет трубку телефона и не перезванивает, видя сотню пропущенных вызовов, значит, с ним случилась беда. И вдруг он объявляется совершенно здоровый. Оказывается, его задержали друзья, а телефон он потерял. Что мы испытываем в такой ситуации? Облегчение, перемешанное с бешенством. С одной стороны, мы рады, что не оправдались худшие опасения, а с другой – мы злимся, потому что близкий человек напрасно заставил нас сильно переживать и волноваться. Аналогично обстоит дело со смертью. Не зная, что это такое, мы заранее ожидаем от нее самого худшего исхода.

Порядка 90 % населения планеты испытывают страх смерти, потому что это неизбежно, влечет за собой окончание жизни и переход в неизвестное и пугающее состояние. Это вполне естественное состояние для человека. Но если абсолютно здоровый человек боится кончины без веских на то причин, то этот страх становится патологическим. Человек постоянно испытывает тяжелые негативные ощущения, отравляющие ему жизнь, подчиняющие себе мысли и волю человека. Так проявляется фобия.

20 лет страха смерти

Что следует делать

Когнитивно-поведенческая терапия

Медикаментозная терапия

Похожие и рекомендуемые вопросы

Категории

Страх человека перед смертью

Мы все умрем, что делать?

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как называется страх смерти

Как преодолеть страх смерти при панических атаках?

Природа тревоги

Психологический фактор

Основные причины

Основные формы

Страх потери контроля

Страх остановки сердца

На фоне беременности

Категории

4 ответа

Почему мы боимся смерти