Причины невроза
Психотравмирующими факторами и ситуациями являются:
- семейно-бытовые факторы и ситуации;
- межличностные конфликты;
- внутриличностные (интерперсональные) конфликты;
- производные факторы;
- смерть близких;
Семейно-бытовые факторы и ситуации
Семейно-бытовыми факторами являются:
- расставание, развод или измена;
- патологическая ревность;
- постоянные конфликты, ссоры и нездоровые отношения в семье (например, лидерство одного из членов семьи и подавление другого);
- одностороннее дисгармоничное воспитание ребенка;
- чрезмерная строгость или баловство;
- симбиотическая связь с одним из родителей;
- чрезмерные амбиции родителей.
повышенная или заниженная
Диагностика невроза навязчивых мыслей
Для того чтобы правильно установить диагноз, часто бывает достаточно следующих видов обследования:
опрос пациента (жалобы, оценка характера мышления, наводящие вопросы);
осмотр пациента (особое внимание уделяется наличию неврологических признаков, таких как потливость ладоней, дрожь в пальцах кистей, вегетативные расстройства);
опрос близких людей и родственников пациента.
При подозрении на наличие органических расстройств в головном мозге могут быть назначены инструментальные диагностические методы, такие как магнитно-резонансная или компьютерная томография.
Дифференциальная диагностика может проводиться при подозрении других основных вариантов невроза – истерии, неврастении, психастении.
Помимо стандартных способов диагностики, иногда используют простые тесты для определения состояния психики человека. Необходимо ответить всего на несколько вопросов, что позволит судить о том, действительно ли пациент требует внимания врача, и насколько выраженными являются расстройства его нервной системы. Тест на невроз навязчивых мыслей помогает провести предварительную проверку состояния пациента, после чего врач решает вопрос о целесообразности и схеме дальнейшего лечения.
- Посещают ли вас назойливые, беспокойные, тяжелые мысли? Если такое случается, то как часто?
- А – никогда;
- Б – ежедневно, но менее часа;
- В – до 3-х часов на протяжении дня;
- Г – до 8 часов на протяжении дня;
- Д – больше восьми часов в день.
- Ощущаете ли вы, что посещающие вас мысли мешают вам жить полноценно?
- А – не мешают абсолютно;
- Б – немного мешают;
- В – да, мешают;
- Г – очень мешают;
- Д – эти мысли не дают мне покоя просто в катастрофических масштабах.
- Оцените степень психологического дискомфорта от мыслей, которые вас посещают?
- А – не чувствую дискомфорта;
- Б – могу испытывать небольшой дискомфорт;
- В – чувствую средний по степени дискомфорт;
- Г – дискомфорт достаточно серьезный;
- Д – эти мысли подавляют меня как личность.
- Получается ли у вас отогнать неприятные мысли, не потакая им?
- А – всегда удается это сделать;
- Б – в основном, получается;
- В – иногда получается;
- Г – в основном, не получается;
- Д – получается очень редко, либо не получается вообще.
- Можете ли вы контролировать себя при возникновении негативных назойливых мыслей?
- А – абсолютно контролирую;
- Б – в основном контролирую;
- В – иногда могу контролировать;
- Г – у меня это редко получается;
- Д – никогда не получается.
- Сколько времени на протяжении дня вы тратите на то, чтобы выполнить действия, которые навевают вам ваши назойливые мысли?
- А – не выполняю никаких подобных действий;
- Б – менее одного часа в день;
- В – до 3-х часов в день;
- Г – до 8 часов на протяжении дня;
- Д – более чем 8 часов на протяжении суток.
- Действия, которые вы совершаете в результате назойливых мыслей, мешают вам жить?
- А – абсолютно не мешают;
- Б – немного мешают;
- В – можно сказать, что мешают;
- Г – очень мешают;
- Д – мешают катастрофическим образом.
- Чувствуете ли вы дискомфорт от того, что вам приходится совершать порой нелепые, но навязчивые поступки, навеянные вашими мыслями?
- А – не чувствую;
- Б – немного чувствую;
- В – да, чувствую;
- Г – очень даже чувствую;
- Д – это меня подавляет как личность.
- Получается ли у вас избегать совершения назойливых действий, навеянных вашими мыслями?
- А – Всегда получается;
- Б – в основном, получается;
- В – иногда получается;
- Г – в основном, не получается;
- Д – можно сказать, что никогда не получается.
- Контролируете ли вы себя, когда вам приходится совершать назойливые действия и поступки?
- А – абсолютно контролирую;
- Б – в основном контролирую;
- В – иногда могу контролировать;
- Г – редко получается контролировать;
- Д – никогда не получается контролировать.
- А теперь подсчитайте, каких ответов у вас больше – А, Б, В, Г или Д:
- А – скорее всего, невроза нет;
- Б – невроз выражен в легкой степени;
- В – невроз выражен в средней степени;
- Г – можно говорить о тяжелой степени невроза;
- Д – крайняя степень тяжести.
Следует заметить, что уже при средней степени расстройства необходимо вмешательство психотерапевта.
Лечение невроза народными методами
Лечение невроза навязчивых состояний основывается на психотерапии, проводящейся преимущественно в домашних условиях. Однако не стоит забывать, что для комплексного лечения недуга хороший эффект дадут и народные методы лечения. Именно поэтому врачи предпочитают комбинировать психотерапию и помощь народными средствами в домашних условиях
Особенно это важно, если самостоятельно лечится детский невроз навязчивых состояний
В основе лечения заболевания лежит прием растений, обладающих седативным эффектом. Среди них отметим такие популярные травы, как валериана, мята, пустырник, боярышник, шлемник и душица. Эти названия трав на слуху у многих людей, пользующихся средствами народной медицины, а вот теперь рассмотрим рецепты, которые помогают прицельно побороть невроз навязчивых состояний в домашних условиях.
Рецепт успокоительного сбора №1
Душевное равновесие очень важно для пациента, чтобы не впасть в панику и не спровоцировать невроз навязчивых состояний. Именно поэтому в народной медицине рекомендуют очень хороший сбор трав:. Для приготовления средства самостоятельно в домашних условиях понадобятся две столовых ложки вахты, столько же мяты и по половине дозы шишек хмеля и травы валерианы лекарственной
Все сухие ингредиенты необходимо хорошо размешать, после чего одна ложка сбора заливается одним стаканом кипятка и настаивается в течение получаса
Для приготовления средства самостоятельно в домашних условиях понадобятся две столовых ложки вахты, столько же мяты и по половине дозы шишек хмеля и травы валерианы лекарственной. Все сухие ингредиенты необходимо хорошо размешать, после чего одна ложка сбора заливается одним стаканом кипятка и настаивается в течение получаса.
Средство рекомендовано тем, кто страдает бессонницей, становится слишком раздражительным даже из-за мелочей, имеет навязчивые идеи.
Рецепт успокоительного сбора №2
- 2 части плодов тмина и фенхеля;
- по 1 части корня валерианы и пустырника.
Столовую ложку растительной смеси заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение получаса. Как только средство остынет, его разделяют на несколько частей и пьют в течение всего дня. Уже через несколько дней после применения больные отмечают значительное улучшение своего психического здоровья, пропажу навязчивых мыслей и движений.
Рецепт успокоительного сбора №3
Этот рецепт включает в себя лишь три компонента, однако его эффективность от этого ничуть не уменьшается. Для приготовления средства необходимо взять:
- 3 части цветков ромашки;
- 2 части корня валерианы;
- 5 частей плодов тмина.
Столовая ложка хорошо перемешанного сырья заливается кипятком, чуть меньше полного стакана по объему. Настаивать средство необходимо в темном месте в течение часа. В результате получится довольно концентрированная жидкость, понижающая возбудимость, возвращающая сон и устраняющая невроз навязчивых состояний, негативных мыслей и движений.
Лечится невроз этим средством в течение 3 месяцев.
Рецепт успокоительного сбора №4
Вылечить невроз навязчивых состояний в домашних условиях народными средствами можно и при помощи следующего травяного сбора. Берутся в равных частях:
Компоненты измельчаются и тщательно перемешиваются. Затем одна ложка такой смеси заливается стаканом кипятка. Как только настой остынет, жидкость нужно профильтровать.
Принимать такое средство необходимо вечером, после еды. Настой могут пить как взрослые, так и дети (последним нужно уменьшить дозировку до 50 мл).
Лечение калиной
Известным седативным эффектом обладает калина. Чтобы лечить невроз навязчивых состояний и движений в домашних условиях, необходимо взять 5 столовых ложек, калины, растолочь их до состояния кашицы и добавить 3 стакана кипятка. Калину настаивают в течение 4 часов, после чего пьют по половине стакана 4 раза в день, желательно до еды.
Лечение молоком
Чеснок и молоко всегда считались самым действенным народным средством в борьбе против недуга. Чтобы вылечить невроз навязчивых состояний самостоятельно, необходимо в стакан подогретого молока положить один зубчик очищенного чеснока, предварительно раздавленного в чеснокодавке. Принимать средство можно по одному разу в день, до завтрака.
Полностью вылечить невроз навязчивых состояний самостоятельно довольно трудно, однако при правильном лечении и соблюдении всех предписаний врача с недугом можно полностью справиться.
Методы лечения невроза в домашних условиях.
Лечение невроза в домашних условиях вполне возможно, хотя речь идет, в большей мере, не об излечении, а об улучшении состояния человека.
Но прежде чем начать лечение, нужно проконсультироваться с врачом.
Симптомы невроза
Формами невроза являются:
- неврастения;
- конверсионное расстройство;
- обсессивно-компульсивное расстройство.
Неврастения
Психическими симптомами неврастении являются:
- повышенная возбудимость;
- утомляемость;
- вспыльчивость;
- раздражительность;
- быстрая смена эмоций (печали и радости);
- тревога;
- когнитивные расстройства в виде снижения памяти и внимания.
телесных симптомахФизическими симптомами неврастении являются:
- сердцебиение;
- повышенная потливость;
- дрожание рук;
- нервные тики;
- головные боли;
- нарушения сна.
нервной системырадость быстро сменяется грустьюбыстрое появление и утоление голодапостоянная сонливость и быстрое пробуждениеЧасто встречающимися симптомами неврастении являются:
- 95 процентов – астения или же слабость;
- 80 процентов – эмоциональная неустойчивость;
- 65 процентов – повышенная раздражительность;
- 60 процентов – расстройства сна;
- 50 процентов – головные боли;
- 48 процентов – другие телесные симптомы, такие как сердцебиение, одышка, потливость.
ЭЭГэлектроэнцефалограмме
Конверсионное расстройство
как правило, это женщины, но встречаются и мужчинысамовнушениеЧастыми симптомами конверсионного расстройства являются:
- припадки;
- расстройства двигательной активности;
- расстройства чувствительности;
- вегетативные нарушения;
- расстройства органов чувств и речи.
Припадки«зрителей»судорогфаза клоунизмаистерическая дугапокраснение или побледнение, повышение артериального давленияРасстройства двигательной активностиистерическая кривошеяРасстройства чувствительностиснижении чувствительностиповышении чувствительностигде, возможно, когда-то была травмаобезболивающие средстваВегетативные нарушенияпобледнение или покраснениервотубронхиальной астмыикотызапорыдиареиРасстройства органов чувств и речиистерический амаврозмутизмомчто, в то же время, будет доказывать, что вопрос был услышан пациентомкашель
Обсессивно-компульсивное расстройство
обсессивныхфобиикомпульсииНавязчивые мысли и представлениянапример, семь раз проверить выключатели на плитеНавязчивые страхи (фобии)Четко определены следующие навязчивые страхи:
- боязнь заболевания сердца – кардиофобия;
- боязнь заболеть раком – канцерофобия;
- боязнь заболеть психическим заболеванием – лиссофобия;
- страх закрытых помещений – клаустрофобия;
- страх открытых пространств – агорафобия;
- боязнь микробов – мизофобия.
компульсииНавязчивые действия (компульсии) шизофрении
Нарушение половой функции при неврозах
Видами половой дисфункции при неврозе являются:
- алибидемия – снижение полового влечения;
- эректильная дисфункция – отсутствие эрекции;
- дисэрекционный синдром – падение эрекции во время полового акта;
- растормаживание полового влечения (частые эрекции);
- аноргазмия – отсутствие оргазма;
- психогенный вагинизм – непроизвольное сокращение мышц таза и влагалища.
спонтанные поллюции
Прогноз
Неврозы носят характер функциональных заболеваний, в большинстве случаев они протекают благоприятно и заканчиваются выздоровлением. Однако если имеет место выраженная акцентуация характера, недостаточный уровень зрелости личности и отягощающие травмы, лечение может быть сложным. Причем в некоторых случаях оно несет затяжной характер и не, всегда приводит к благоприятному прогнозу. Не исключено невротическое развитие личности.
Именно поэтому при недостаточной зрелости в большинстве случаев обнаруживаются затруднения в оценке состояния человека. Потому как наблюдается ригидность, а также полная невозможность создания новой жизненной доминанты. Если начнет развиваться патохарактерологическая симптоматика, то шансы на полное выздоровление значительно снижаются.
Развитие признаков в дальнейшем происходит при аномальных развитиях личности. На это влияет усложнение взаимоотношений между больным и психотравмирующей средой. Сюда включается не только основная травмирующая ситуация, которая постепенно усугубляется, но и реакция организма на собственное состояние. Это способно затруднить лечение и реабилитацию. Прогноз благоприятный, но придется хорошо постараться.
[], []
Методы психологии в решении проблемы
В современной психологии данный синдром наиболее действенно лечат путем проведения психотерапевтических сеансов. Медицинский арсенал включает несколько методик избавления от такого заболевания.
Методика конгитивно-поведенческой терапии невроза представляет собой способ, направленный на противодействие синдрому путем сведения компульсий к минимальным проявлениям, а после и вовсе к их ликвидации.
Методика подразумевает пошаговый инструктаж, после которого пациент полностью осознает свое расстройство, анализирует причины его возникновения. Он совершает решительные шаги, после которых избавляется от обсессивного синдрома навсегда.
Основателем данной методики является известный психиатр Джеффри Шварц. С помощью его методики люди исцеляются от психологических травм, стрессовых ситуаций и постоянных тревог. Она состоит из четырех шагов, которые успешно применяются в лечении психоневрологических состояний современными психологами мира.
Методика Джозефа Вольпа заключается в том, чтобы пациент с психонервозным расстройством взглянул на проблемную ситуацию со стороны. Больной восстанавливает в памяти пережитую стрессовую ситуацию, и сразу после появления навязчивого состояния врач внедряет принцип остановки мысли.
Пациенту начинают задавать определенные вопросы, которые помогают специалисту провести глубокий анализ поведения лечащегося в стрессовой ситуации. Пациент способен сфотографировать анализируемую ситуацию и подробно рассмотреть ее со всех ракурсов. Сравнительная методика способствует восстановлению контроля над эмоциями и удалению тревожных переживаний.
Существует и много других методик лечения неврологических состояний, но только врач выбирает, какую применить в каждом конкретном случае.
Дифференциальная диагностика клинических синдромов наблюдаемых при неврозе
Наиболее часто неврозы проявляются следующими синдромами: астеническим, обсессивным, фобическим, ипохондрическим и синдромом невротической депрессии.
Астенический синдром включает собственно астению, вегетативные нарушения и расстройства сна. Собственно астения характеризуется повышенной утомляемостью, снижением трудоспособности, ухудшением памяти и внимания. Эти нарушения обычно сопровождаются повышенной возбудимостью, раздражительностью, эмоциональной неустойчивостью и лабильностью настроения, которое неадекватно повышается при незначительной удаче и резко ухудшается при малейшей неудаче. Эмоциональные реакции неадекватны силе раздражителя.
Характерны также нетерпеливость и плохая переносимость ожидания.
Вегетативные нарушения проявляются лабильностью пульса и артериального давления, головной болью, общим и дистальным гипергидрозом, стойкими дермографическими реакциями и др. Нарушения сна выражаются в затруднении засыпания, поверхностности и прерывистости сна, иногда с кошмарными сновидениями.
Астенический синдром проявляется в гиперстенической, гипостенической формах, а также раздражительной слабостью. Для гиперстенической формы характерны повышенная раздражительность, несдержанность, нетерпеливость, а также повышенная активность, не приводящая к успеху из-за резкой отвлекаемости, немотивированного переключения от одного вида деятельности на другой, каждый из которых бывает незавершенным. Нередки слабодушие и слезливость. При гипостенической форме наблюдаются снижение работоспособности, ощущение постоянной усталости, вялости и сонливости, утрата интереса к окружающему. Раздражительная слабость заключается в повышенной возбудимости в сочетании со слабостью, повышенной истощаемостью, быстрыми переходами от гиперстении к гипостении, т. е. от чрезмерной активности к апатии. Астенический синдром наиболее характерен для неврастении и астенических состояний различного генеза.
Обсессивный синдром
Обсессивный синдром — нарушение интеллектуальной сферы, которое проявляется внезапным появлением мыслей, представлений и других явлений, не связанных в данный момент с состоянием сознания и поэтому воспринимаемых больными как чуждые, эмоционально неприятные, однако с пониманием того, что все это его собственное, а не навязанное извне. Обсессивный синдром возникает при ясном сознании и сохраненной критике; это отличает его от бреда. Данный синдром сопровождается навязчивыми сомнениями с постоянной неуверенностью в правильности и завершенности различных действий и стремлением перепроверять их выполнение; навязчивым счетом, воспроизведением в памяти имен, фамилий, дат; навязчивым воспоминанием психотравмирующей ситуации, приведшей к невротическому срыву; навязчивых движений или действий и др.
Народное лечение невроза
При возникновении усталости, а также переутомлении попробуйте виноградный сок каждые два часа по 2 ст. ложки, эффективна соленая рыба в небольших количествах, а также отвар теплого картофеля с кожурой. Приготовьте десерт: на стакан горячего молока один желток, сахар. Пить горячим.
Измельченные грецкие орехи смешайте с медом, принимайте по чайной ложке до трех раз в месяц.
В рационе обязательно должны быть йодосодержащие продукты: плоды ирги, фейхоа, морская капуста.
В период нервного возбуждения, а также плаксивости или бессонницы принимать до 15 капель валериановых. Воспользуйтесь ванной из отвара корня валерианы. Для этого возьмите 60 грамм корня, прокипятите 15 минут, дайте настояться до 1 часа, процедите и вылейте в ванну. Продолжительность ванны не более 15 минут.
Вечером принимайте настойку из травы пустырника в течение месяца, а на ночь выпивайте стакан горячего молока; спать рекомендуется на подушечке, набитой полынью, а также шишками хмеля.
Народное лечение невроза включает немало средств, которые улучшают сон, меняют настроение, при этом снимают стресс, а также раздражительность.
Каждый может подобрать себе эффективное средство лечение неврозов травами.
Например, одну ст. ложку травы вахты трехлистной, корня валерианы, листьев мяты перечной заливаем стаканом кипятка, далее настаиваем, процеживаем и пьем до 100 мл до 2 раз в день месяц.
При беспокойном сне, общей слабости, заболевшим неврастенией следует чайную ложку травы вербены залить стаканом кипятка, затем настаивать час, принимать небольшими глотками в течение дня.
Хороший эффект от сухих листьев травы огуречной, заливаем 2 столовые ложки крутым кипятком, настаиваем, процеживаем, добавляем сахар и выпиваем в течении дня, лечимся месяц.
Виды невроза
Психиатрия различает несколько видов неврозов. Каждый из них имеет свои особенности течения.
Истерический невроз
Также именуется, как демонстративный. Чаще наблюдается у женщин. Люди с этим видом невроза отличаются склонностью к демонстративным истерикам по любому поводу. Таким поведением они стремиться привлечь как можно больше внимания на свою персону или получить делаемой.
Истерический невротик впадает в приступы, и может доводить себя вплоть до потери сознания или паралича. Он сам пугается своего состояния и пугает окружающих. Действует в большинстве случаев неосознанно и уверен в том, что физически болен. Надуманная болезнь становится инструментом манипуляции. Но зачастую доводит неврозника до реальных проблем с сердцем или иными органами.
Ипохондрический
Наиболее распространенный вид невроза. Несчастный «закапывается» в свое самочувствие и постоянно ищет у себя различные болезни
Его внимание приковано к организму, он слышит чуть ли не каждый удар своего сердца и каждый «бульк» в кишечнике. Часто ходит по врачам, постоянно читает о «болячках», проходит различные обследования, без конца мерит давление и пьет какие-либо лекарства
Ипохондрик полностью игнорирует факт психического расстройства и уверен, что все его проблемы от соматического заболевания, которое не могут обнаружить врачи. Большую часть времени страдающий пребывает в плохом самочувствии и испытывает очень много физических симптомов.
Астенический
Известен также, как синдром хронической усталости. Является распространенным видом невроза. Возникает из-за длительных перегрузок, стрессов, неразрешенных ситуаций, постоянных переживаний.
Больной начинает испытывать постоянную слабость, появляются другие физические симптомы, значительно понижается работоспособность. Настроение становится переменчивым, возрастает раздражительность. Часто при астеническом неврозе человек начинает ощущать безысходность, апатию, нежелание что-либо делать, буквально опускает руки не в состоянии больше тягаться с жизнью. Физическое состояние только усугубляет расстройство. Нередко астения переходит в ипохондрию.
Как самостоятельно избавиться от тревожности Невроза, это навсегда?
Невроз навязчивых состояний
Именуется также, как oбceccивнo-фoбичecкий. Человек начинает страдать навязчивыми состояниями, не осознавая их. Они могут проявляться как во внешних действиях (раскладка вещей в определенном порядке, привычка постоянно поправлять одежду, трогать лицо или волосы, проверять, выключен ли газ), так и в мыслительном процессе. Невротик способен испытывать навязчивые негативные мысли, не дающие ему покоя. На фоне своего мыслительного процесса, он формирует в себе различные страхи, панические атаки, фобии. Состояние может дойти до тяжелого тревожно-фобического расстройства, требующего клинического лечения.
Из навязчивых состояний формируются такие расстройства, как агорафобия, клаустрофобия, социофобия и тому подобное.
Профессиональный
В мире существует очень много профессий, вызывающих постоянный серьезный стресс у работников. К ним относятся профессии, связанные с риском угрозы жизни и слишком большой ответственностью, например такие как шахтер, врач, адвокат, сапер, полицейский, электромонтажник, пожарный.
Профессиональный вид невроза формируется из-за постоянного напряжения и страха совершить ошибку, неверное действие. Люди тяжелых и опасных профессий редко страдают психологическими симптомами невроза. Но у них могут начать активно развиваться соматические нарушения: головные боли, тремор конечностей, ухудшение зрения, тахикардия, боли в сердце. Только все это вызвано не органикой, а именно психикой.
Подростковый
Встречается не столь часто. Больше связан с гормональными переменами в организме ребенка, отражающимися на психике. Также к неврозу склонны дети, с рождения имеющие нарушения ЦНС.
У юных пациентов наблюдаются истерические или астенические формы невроза. Реже oбceccивнo-фoбичecкие и практически никогда ипохондрические. Расстройства могут проходить самостоятельно после стабилизации гормонального фона. При выраженном течении невроза необходима помощь специалистов.
Также неврозы могут наблюдаться у женщин в период климакса, во время и после беременности, что напрямую связано с гормональными перестройками организма.
