Навязчивые мысли и действия — лечение гипнозом

Категории и разновидности симптомов

Проявление симптоматики условно можно разделить на 2 категории.

1. Симптомы одержимости: повторяющиеся, постоянные и нежелательные мысли, побуждения или образы, которые являются навязчивыми и вызывают стресс или беспокойство.

Примеры: боязнь выпачкаться, агрессивные мысли о причинении вреда себе или другим, нежелательные мысли на сексуальные или религиозные темы.

2. Симптомы принуждения: повторяющееся поведение, которое, вынуждает выполнять одни и те же действия, чтобы предотвратить или уменьшить беспокойство. Но они только приносят временное облегчение. Примеры: стирка и уборка, проверка замков и кранов.

Традиционное лечение

Обсессивно-компульсивное расстройство это болезнь характеризующееся навязчивыми мыслями

Терапией, применяемой традиционно, считается назначение медикаментов. Предпочитаемыми классами лекарств в этой ситуации являются такие:

• антидепрессанты;
• анксиолитики.

Действия врача в этом случае направлены на уменьшение чувства тревоги, что поможет пациенту игнорировать свои переживания и в некоторой мере значительно облегчить себе жизнь. Негативной стороной этого вида лечения является необходимость постоянного приема таблеток, из-за чего появляются неприятные побочные эффекты:

• постоянные финансовые затраты;
• неспособность вести полноценный образ жизни;
• развитие нежелательных эффектов от лекарств;
• отмена препарата приводит к возвращению навязчивых идей и действий;
• даже регулярный прием медикаментов не позволяет полностью избавиться от переживаний.

Всегда ли сознание является осознанным бытием? Откуда в сознании возникает то, чего нет в жизни? в чем причина искаженного отображения мира сознанием?

Философы всегда
искали связь сознания с космическим
идеальным

Они обратили внимание на то,
что в сознание прорывается нечто такое,
что лежит где-то в его глубине или же за
его пределами. У многих людей возникают
предчувствия, которые значительно
опережают реальные восприятия

Многие
чувствуют опасность в условиях, когда
казалось бы ничто о ней не напоминает.
Более сложный пример связан с тем, что
человек часто прислушивается к внутреннему
голосу и действует в соответствии с его
советом, не зная, кому этот голос
принадлежит.

Конечно, в любой
момент работы сознания в нем есть нечто
осознаваемое и неосознаваемое. Осознавать
сразу все невозможно. При сосредоточении
на одном упускается из поля внутреннего
внимания многое другое. А процессы идут
во всем сознании. Будучи целостностью,
сознание влияет на осознаваемое
посредством тех процессов, которые не
осозна­ются. И все же неосознаваемое
существует в сознании, и это проверяется
путем перемены внимания. В поле внимания
могут быть взяты те моменты сознания,
которые до этого не осознавались. Итак,
осознаваемое и неосознаваемое постоян­но
переплетаются в сознании, и движение
мысли связано с существованием этой
соотносительности. И все же философы
заметили, что неосознаваемое, в
определенной мере присущее самому
сознанию, выходит за рамки сознания.
Так, Платон свидетельствует о своем
внутреннем голосе, который он узнавал
и которому доверял. Он всегда к нему
прислушивался и с ним советовался. Его
внутренний голос можно отнести к
осознаваемому. Но возникает вопрос:
кому же принадлежит этот голос? Когда
в обыден­ной жизни мы слышим за дверью
голос и не можем опреде­лить, кому он
принадлежит, то открываем дверь и видим
его владельца. В случае же с голосом
Платона все попытки из­менения ситуации
ни к чему не приводят. Значит, есть такое
— неосознаваемое, которое невозможно
перевести в свою противоположность

Сознание
не является единственным уровнем, на
котором пред­ставлены психические
процессы, свойства и состояния человека,
и далеко не все, что воспринимается и
управляет поведением человека, актуально
осознается им. Кроме сознания у человека
есть и бессознательное. Это — те явления,
процессы, свойства и состояния, которые
по своему действию на поведение похожи
на осознаваемые психические, неактуально
человеком не рефлексируются, т. е. не
осознаются. Их по традиции, связанной
с созна­тельными процессами, также
называют психическими.

В
область бессознательного входят
психические явления, возникающие во
сне (сновидения); ответные реакции,
которые вызываются неощущаемыми, но
реально воздействующими раздражителями
(“субсенсорные” или “субцептивные”
реакции); движения, бывшие в прошлом
сознательными, но благодаря повторению
автоматизировавшиеся и поэтому более
неосознаваемые; некоторые побуждения
к деятельности, в которых отсутствует
сознание цели, и др. К бессознательным
явлениям относятся и некоторые
патологические явления, возникающие в
психике больного человека: бред,
галлюцинации и т. д. Было бы не верно на
том основании, что бессознательное —
это противоположное сознанию, приравнивать
его к животной психике. Бессознательное
— это столь же специфически человеческое
психическое проявление, как и сознание,
оно детерминировано общественными
условиями существования человека,
выступая как частичное, недостаточно
адекватное, а иногда искаженное отражение
мира в мозгу человека.

Самостоятельное лечение и профилактика фобии

Есть больные, которые в силах принять свое заболевание. Они понимают, что если не предпринять определенных действий, то болезнь будет усугубляться. Чтобы остановить развитие фобии страха смерти, им следует:

• снизить тревожность;
• не осуществлять действия, которые вызывают раздражение и страх;
• расширять мировоззрение, особенно в области медицины и психологии;
• работать над самооценкой и т.д.

Избавиться от фобии поможет творчество. Это могут быть танцы, пение, рисование, вязание, собирание пазлов. Главное, чтобы все мысли больного были направлены на продукт творчества.

Другой способ – ароматерапия. Включите спокойную, расслабляющую музыку. Аромалампу наполните любимыми растительными настоями. Погасите свет и закройте глаза. Думайте о чем-то хорошем, что вызывает приятные ощущения.

Запомните, самолечение — небезопасный способ лечения. Он поможет лишь на начальных стадиях болезни. Необходимо обратиться к врачу и начать эффективное избавление от фобии сойти с ума при ВСД.

Пение поможет избавиться от фобии

Рекомендации при панической атаке

При приближении панической атаки умойте лицо, шею и руки холодной водой. Выпейте подслащенную воду.

Если в момент наступления атаки вы находитесь дома, примите горизонтальное положение (особенно в случаях, когда кружится голова или поднялось давление). Дайте телу расслабиться. Сделайте дыхательные упражнения – медленный вдох и выход.

Если не предпринять никаких действий, может случиться инсульт, поэтому помощь врачей обязательна.

Лечение навязчивых мыслей

Клиника «Спасение» проводит лечение навязчивых мыслей с использованием прогрессивных методик и проверенной фармакотерапии. В нашем штате высококвалифицированные психологи и психотерапевты, имеющие опыт и возможность выезда на разнообразные международные конференции. В клинике обеспечиваются достойные условия содержания больных, полноценное питание, досуг. Больные ни в чем не нуждаются. Есть возможность установить индивидуальный сестринский пост и арендовать палату «ВИП». Клиника имеет специализированную охрану. Никто не сможет войти или выйти незамеченным. Мы стремимся облегчить состояние наших больных, приблизить выздоровление. Обращение в наш центр позволит улучшить качество жизни больного, обеспечить возможность на полноценное существование.

Лечение пациентов производится индивидуальным образом. Программа разрабатывается на основе длительных наблюдений за поведением больного, его состояния здоровья, анализов, с учетом возраста. Наибольший эффект от лечения достигается при сочетании психотерапии и медикаментозной терапии. Препараты (транквилизаторы, антидепрессанты и нейролептики) позволяют:

• осуществлять корректировку невротической симптоматики;
• убирать тревожные состояния и страхи;
• контролировать настроение и поведение.

Психотерапия – неотъемлемая часть лечения навязчивых мыслей. За счет индивидуального консультирования можно:

• понять природу появления отклонений;
• устранить причину, приведшую к заболеванию;
• исключить страхи и тревоги;
• выработать стрессоустойчивость, уверенность в себе;
• исключить депрессивные настроения;
• научить управлять симптомами;
• помочь человеку социализироваться.

В своей практике специалисты нашего центра используют следующие подходы:

Когнитивно-поведенческую терапию. Основывается на теории бихевиоризма и когнитивном подходе. Последний подразумевает, что отклонения в психическом развитии спровоцированы нелогичным мышлением, и неправильными убеждениями индивидуума, устранив которые, удастся избавиться от навязчивых мыслей и тревог

Приверженцы бихевиоризма признают, что основное влияние на психическое развитие индивидуума и его поведение оказывает генетическая предрасположенность, однако немаловажное значение они придают и средовым факторам. При исключении поддержки нежелательных форм поведения и поощрении желательных можно изменить привычки человека и образ жизни.
Гипно-суггестивных методиках

Производится вербальное и невербальное воздействие на сознание индивидуума, с целью внедрения необходимых установок и программ
В ходе сеанса убирается контроль, снижается внимание, открывается возможность программировать сознание. В результате лечения гипнозом производится мотивация к действию, изменение состояния и поведения
Суггестивные установки, даваемые врачом, глубоко проникают в подсознание больного, что обеспечивает позитивную динамику лечения. При применении гипно-суггестивных методов успешно лечатся депрессия, невроз, фобии, алкоголизм, табакокурение, наркомания, устраняются навязчивые идеи.
Аутотренинг. Позволяет восстановить функцию саморегуляции, нарушенную из-за пережитого стресса. Метод базируется на применении самовнушения, самовоспитании, мышечной релаксации. Преимуществом аутотренинга является вовлечение пациента в лечебный процесс. Различают две стадии тренинга: высшую и низшую. На начальном этапе производятся релаксационные упражнения, тренировка сердечно-сосудистой системы, обучение принципам правильного дыхания. В результате лечения улучшается общее самочувствие больного, кровоснабжение головного мозга и внутренних органов, нормализуется сердцебиение, облегчаются головные боли. На высшей стадии производится тренинг вызывания определенных сложных переживаний путем введения больного в трансовые состояния разнообразной глубины и интенсивности.

Мы гарантируем правильную постановку диагноза и улучшение состояния больного. Схема лечения навязчивых мыслей разрабатывается коллегиально. Мы ориентируемся на полное исключение симптоматики, возврат к самостоятельной активной жизни без тревог и ограничений.

Причины развития заболевания

Описываемое расстройство имеет немалое количество первопричин, хотя точного изучения и доказательной базы по развитию навязчивых состояний все еще нет, но есть некоторые общие принципы этого расстройства, которые стоит оговорить. Гипотезы не имеют еще подтверждений, но это не значит, что влияния факторов, которые в них описаны, не существует.

Навязчивые состояния характеризуются значимым наследственным фактором. Около 20% всех невротиков такого спектра имеют фактор неблагоприятной наследственности в аспекте навязчивостей. Семейный анамнез отягощен психотическим компонентом у кого-то из родных, чаще близких. Риск повышен у индивидуумов, у которых родители имели проблемы с злоупотреблением веществами с наркотическими эффектом. Имеются данные о склонности к навязчивым состояниям индивидуумов с мутантным геном в 17-ой хромосоме, под названием hSERT. Значимость генетического фактора никогда не стоит исключать для заболеваний психическими расстройствами.

Характерно, что данное расстройство нередко пускает корни на базе иных, гораздо более серьезных, нередко даже психотических патологий. Навязчивые состояния и их возникновение не выяснено детально. Но при БАР, особенно при отдельных осложненных формах, они проявляются довольно распространено.

Навязчивые состояния характеризуются возникновением у шизофреников, но имеют немного иную структуру по сравнению с классикой навязчивых состояний, которые формирую базовые симптомы при ОКР.

Тревожный невроз — неизменный спутник навязчивых состояний.

При многих депрессивных и фобических расстройствах возможны навязчивые состояния.

Расстройства с нарушением компонента питания, как и гиперактивность с дефицитом внимания часто становится предиктором навязчивых состояний в разной группе возрастных категорий.

Навязчивые состояния у детей нередко формируются именно при гиперреактивности, также у детей они характерны при синдроме Туретта.

Имеются биологические основы строения мозга при навязчивых состояниях, но они обычно минимальны и ранее даже не выявлялись при инструментальном и рентгенологическом обследовании. Также имеются данные о сбоях вегетатики, которые развиваются в процессе формирования этого расстройства. Некоторые микронарушения мозгового строения играют свою роль для развития неких структурных элементов навязчивых состояний. Физиологические нарушения также имеются и проявляются в патологической инертности нервной системы и ее паттернов возбуждения. Кроме этого при такой группе расстройств имеется весьма выразительная лабильность торможения протекающих процессов в НС. Нарушения нейромедиаторных систем также значимо при расстройствах с навязчивыми состояниями. Обычно сбои характерны при нарушениях дофаминовой, серотониновой и норадреналиновой систем с нехваткой тормозной по своей природе ГАМК.

Имеются данные о том, что невротические состояния запускает ПАНДАС синдром, который начинается от стрептококковой инфекции. При воздействии антител, выработанных против стрептококка, на мозговые ткани может быть воздействие пот типу аутоиммунной реакции. Это может изменять физиологическую работу НС, а также нейромедиаторное взаимодействие. Это расстройство с навязчивыми состояниями характерно при повреждении тканей базальных ганглиев.

Для невротических состояний наиболее актуальны стрессовые факторы, именно психотравмирующие ситуации становятся предикторами навязчивых состояний.

Навязчивые состояния у детей могут формироваться при неверном воспитании и при излишне строгом отношении родителей

Важно помнить о теории психосексуального развития ребенка, нельзя травмировать его излишне. Значимыми являются конституционные факторы для таких расстройств, особенно в соединении со стрессорами

Чрезмерно тревожные и мнительные индивидуумы более подвержены навязчивым состояниям. Ананкасты по своей личностной структуре чрезмерно чувствительны к внешним, а также интроэцированным факторам воздействия. Перфекционисты также могут со временем быть обременёнными навязчивыми состояниями, это связано с тем, что индивидуумы слишком строги к себе и нередко истязают себя излишними испытаниями.

Психотерапия

Если человек не справляется с ситуацией самостоятельно, самое время обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист сможет посмотреть на ситуацию со стороны, оценив ее объективно. Зачастую мы привыкли решать проблемы сами, также любим советоваться с друзьями. Но приятели не всегда могут помочь, ведь их знаний психологии обычно недостаточно. Другая сторона медали – не всегда друг скажет правду о том, что думает о вашей ситуации. Возможно, он побоится вас обидеть или будет опасаться, что ваше общение может измениться после всех откровенностей. Со специалистом таких проблем не возникнет.

Идеально, если сходить на консультацию сможет вся семья. Ведь окружение влияет на человека, нередко причины тревожных состояний кроются в нюансах отношений с близкими. Конечно, не всегда есть возможность и желание посвящать все семейство в свои проблемы. Даже если сходить к специалисту самостоятельно, это также может принести большую пользу.

Прогноз и профилактика

Прогноз этой болезни имеет относительную благоприятность, естественно это лучше, чем шизофреническое проявление или эпилепсия, но всё же это достаточно тяжёлый вид невроза. Человек, имеющий этот тип невроза, страдает достаточно сильно и поддаётся серьёзным психическим испытаниям. Их всех неврозов, то есть, сравнивая с истерическим конверсионным проявлением и неврастеническим аспектом, невроз навязчивых состояний самый тяжелый. Это расстройство нередко имеет плохие последствия и часто приводит к суициду из-за выраженных страданий больного.

Большое значение играет верное диагностирование, желание излечиться у самого пациента, поддержка окружения и верно назначенное лечение. Профилактика обострений расстройства заключается в периодическом лечении на курортах с возможностью отвлечения мозга от абсурдных размышлений

Важность этой терапии проявляется в постоянной поддержке стабильно нормального состояния

Данный невроз достаточно тяжелый в поддерживающий терапии из-за состояния навязчивости. Но в комплексе с психотерапией возможна поддержка стабильного состояния. Также действенна методика трудотерапии, это происходит из-за того, что любая отвлечённость от лишних мыслей помогает снять симптоматику и отвлечь индивидуума от состояния навязчивостей.

Патология настолько тяжёлая, что с ней обычно дают третью инвалидизирующую группу, с потребностью в последующем продлении. Инвалидность даёт право государственных выплат и некоторые рабочие блага, возможность получать некоторые путёвки и пр.

У детей в профилактических целях показано верное воспитание. Крепкие семейные узы, правильная закалка характера и верный подход к личности ребёнка навсегда обезопасят его от неврозов. Но всё же стрессам и психотравме подвержен каждый, именно поэтому после её получения имеет смысл обратится к психотерапевту на раннем этапе, чтобы избежать вхождения в невротическое состояние

Кроме верного воспитания важно также здоровое семейное отношение

Это расстройство достаточно тяжёлое и иногда десоциализирующее, но всё же индивид с ним может существовать довольно счастливо.

Многие учёные разрабатывают методики профилактики нервных заболеваний и наиболее действенной считается рациональный режим жизни. Для этого корректируется режим питания, дня, используются занятия в разных секциях и группах. Мощные коллективные связи удерживают ребёнка в нормальном психическом состоянии, дают ему мощный стержень. Кроме этого, умение поддерживать свою психику при стрессовых состояниях — это тоже тренируемый навык.

Своевременное выявление невротической хвори, как и адекватное её купирование — отличная профилактика для прогрессирования этого невроза. Иначе неизбежно ухудшение и переход в формы ещё более тяжёлой патологии. Невроз навязчивых состояний профилактируется при здоровых семейных отношениях и наличии ощущения поддержки.

Использование медитации при навязчивых состояниях

Это еще один подтвержденный метод, позволяющий принять и одновременно отпустить нежелательные размышления.

Медитация на осознанность — отличный инструмент, помогающий людям справляться с множеством проблем и повысить качество жизни.

Медитация поможет пациенту распознать и понять его идеи, выяснить, откуда они берутся, и найти решение для намерения мозга сосредоточиться на менее приятных образах. Суть заключается в том, чтобы распознать мысли, позволить им «войти», затем позволить выйти, и распрощаться с ними.

Во время выполнения медитации:

· Держите внимание на дыхании и полностью осознайте в этот момент звуки, запахи, ощущения. · Подтвердите каждую мысль, когда она всплывает, отпустите ее и вернитесь к своему дыханию

Не анализируйте, не останавливайтесь и не размышляйте над ней, просто позвольте мысли прийти голову и выскользнуть назад

· Подтвердите каждую мысль, когда она всплывает, отпустите ее и вернитесь к своему дыханию. Не анализируйте, не останавливайтесь и не размышляйте над ней, просто позвольте мысли прийти голову и выскользнуть назад.

Цель — оставаться в курсе того, что происходит вокруг вас, а также того, что происходит внутри вас.

Терапия

Говоря о том, как бороться с навязчивыми мыслями, стоит отметить, что не тяжелые формы расстройства вполне можно скорректировать самостоятельно, приложив для этого определенные усилия. Лечение невроза навязчивых состояний в домашних условиях может включать в себя:

Осознание и принятие. Начать лечение следует с того, чтобы признать, что мысли, которые так настойчиво возникают в сознании, являются иррациональными и противоречат логике и интересам больного. В то же время необходимо принять это состояние, так как попытки сопротивляться ему лишь заберут жизненную энергию. Осознание и принятие проблемы – это важный шаг на пути к ее решению;
Общение. Суицидальные мысли и прочие навязчивые идеи гораздо чаще наблюдаются у одиноких людей, которые в силу нехватки общения чувствуют себя ненужными. Невроз навязчивых состояний может сойти на нет, если больной станет заводить новые знакомства, чаще общаться с близкими и друзьями. Если личное общение на первых порах будет даваться нелегко, можно завести интересные знакомства в интернете на различных тематических ресурсах

Верующим людям, рекомендуется посещать церковь, ведь там также можно найти требуемое внимание и поддержку;
Занятость. Интересное хобби, работа по дому, спорт и прочие виды деятельности, обеспечивающие постоянную занятость больного, просто не оставят времени на то, чтобы думать о плохом

Доказано, что физическая усталость вытесняет эмоциональную истощенность;
Создание позитивного образа. Отвлечься от навязчивых мыслей поможет представление в мельчайших подробностях какого-то счастливого события из жизни или даже вымышленного радостного эпизода. Запомнив положительные эмоции, возникающие в этот момент, больной сможет в любое время воспроизводить их, как только почувствует, что нежелательные идеи вновь одолевают его;
Расслабление. Любая навязчивая идея вызывает психологическое напряжение, с которым необходимо научиться справляться. В этом помогут специальные упражнения для релаксации. Чтобы выполнить самое простое из них, необходимо лечь на спину, вытянув руки и ноги, ровно дышать и попробовать сосредоточиться на положительных эмоциях, ощущая, как расслабляется каждая мышца. Десяти минут в день будет достаточно, чтобы наступило облегчение.

Лечение навязчивых идей может включать в себя и тай метод, как их записывание. Пациентам рекомендуется фиксировать свои мысли в специально отведенной для этого тетради, чтобы выплеснуть негативную энергию. В качестве альтернативы можно высказать собственные навязчивые мысли кому-то из близких – это позволит не просто выразить свои чувства и эмоции, но и получить необходимую психологическую поддержку.

Чтобы побороть собственные навязчивые мысли, необходимо комплексное лечение, предполагающее соблюдение вышеописанных рекомендаций и прикладывание максимум усилий для устранения проблемы

Важно осознать, что это лишь временное явление, с которым вполне можно справиться. Если же избавиться от невроза навязчивых состояний не получается собственными силами в виду неких специфических особенностей мышления, лучше обратиться к квалифицированному психиатру или психотерапевту, который предложит эффективное лечение с помощью психотерапевтических и физиотерапевтических методик, а также медикаментозных средств

Особую эффективность в лечении невроза навязчивых состояний показала когнитивно-поведенческая психотерапия, в частности широко применяемы метод «остановки мысли». Также широкое распространение навязчивых мыслей получило лечение с помощью психоанализа и трансакционного анализа, включающего в себя игровые методики, позволяющие пациенту перебороть собственные обсессии еще на самом начале этапе развития психического расстройства. Психотерапевтические сеансы могут проходить в индивидуальной и групповой форме, в зависимости от особенностей характера и психики больного. В совокупности с психотерапией хорошие результаты может принести гипноз, который применим даже в детском возрасте.

В самых тяжелых случаях навязчивые мысли лечатся с помощью психотропных медикаментозных средств, которые угнетают деятельность нервной системы пациента. Так, при хронических формах болезни может быть назначена шоковая терапия, терапия атропином и т.д.

Чтобы не допустить возникновения нежелательных, иррациональных мыслей в будущем, необходимо любые возникающие жизненные проблемы решать последовательно, а также стараться избегать стрессов и эмоционального истощения. Своевременное лечение депрессий, неврозов и прочих психических расстройств поможет не допустить возникновение синдрома навязчивых состояний.