Упражнения
Таким образом, мы заранее готовы к поражению, и наш мозг понимает, что, даже если мы сделаем неудачный или полностью провальный подход, мы не умрем, а всего навсего испытаем определенное, не очень приятное, но не смертельное состояние. Для эффективности упражнения нужно максимально четко прописать эти моменты.
Помню, был у меня ученик по имени Денис, который прописал все свои страхи, в мельчайших деталях. А страхов там было много. И что вы думаете? После того, как он это сделал, прошел день, и он мне пишет: “Тим, реально спасибо! То, что я все прописал, мне очень сильно помогает. Я заранее смирился с отказами и мне легче стало.” И таких примеров много.
Вы должны отдаться этому полностью, сделать все на 100%, тогда вы получите результат. Запомните, многие читают, но лишь некоторые делают. Некоторые делают.
Советы
Если Вам знакома фраза «боюсь отношений с мужчинами», то пора прийти к осознанию того, что самое время побороть в себе эти страхи, научиться жить полноценно, с легкостью завязывать отношения с лицами противоположного пола.
Если девушка боится начинать отношения из-за плачевного опыта, она должна прийти к осознанию того, что нет абсолютно одинаковых людей, и если однажды она была предана, это не значит, что такое снова повторится. Женщина должна научиться прислушиваться к своему внутреннему голосу, к своей интуиции. Если она ощущает, что человек, который находится рядом с ней, не послан для создания серьезных отношений, значит, нужно его отпустить. Возможно, Вы боитесь не отношений в целом, а пугает будущее вместе с конкретным партнером, который сейчас рядом. Если девушка боится по поводу того, что парень рано или поздно ее разлюбит или встретит другую, то такими мыслями она только провоцирует это
Важно верить в себя, в свою уникальность, совершенность, в то, что чувства партнера настоящие, и он никогда не предаст. В то же время необходимо не исключать такую вероятность и относиться к ней со спокойной душой
Женщина должна понимать, если так произойдет и парень действительно с ней расстанется, значит, он не ее судьба, расстраиваться нечего. Он просто был послан для опыта. Если боитесь начинать отношения с мужчиной по причине того, что он может оказаться тираном или деспотом, необходимо давать себе отчет, что в случае чего Вы просто сможете собрать вещи и уйти. Конечно, терпеть подобные издевательства не нужно. Если данный страх продиктован печальным опытом из детства, то нужно программировать себя на то, что на Вашем пути не попадется такой мужчина, который когда-то встретился Вашей матери. Убеждайте себя в том, что достойны хорошего, заботливого человека и он рано или поздно окажется рядом. Если Вас пугает неизвестность, то понаблюдайте за парами, которые счастливы и проводят время вместе, например, гуляют с детьми на детской площадке или развлекаются в торговом центре. Задумайтесь над тем, что и Вы достойны быть счастливой, иметь свою семью. Если у Вас слишком заниженная самооценка и появляется страх, что парень со временем разочаруется, что решил создать семью с такой девушкой, то самое время начать себя любить, доказать себе и всем окружающим, что Вы красивая, умная и заботливая женщина.
Теперь Вы знаете, как нужно поступать, если девушка боится отношений с парнем. Помните о том, что, в первую очередь, необходимо определиться с причинами, которые провоцируют возникновение страха. Если самостоятельно справиться не выходит, не нужно бояться обратиться за помощью к психологу. Каждая женщина заслуживает на право быть счастливой и иметь возможность создать свою семью, обрести рядом любимого человека, который станет ей опорой и поддержкой на всю жизнь.
Неуверенность
Когда отсутствует практика, то неуверенность зашкаливает. Почему? Да потому что человек вообще не понимает, как нужно ЗНАКОМИТЬСЯ, зачем делать упражнения, почему нужно вести себя так. И многое другое.
Представьте, что вы занялись спортом. Боксом, например. Первую неделю вы будете привыкать и ходить молча, будете тише воды и ниже травы, так как для вас это что-то новое. Когда уже есть опыт и практика, то вы открываете дверь с ноги и ведете себя как король. Ну или как Конор Макрегор.
Если вы посмотрите видео ниже, то заметите, как порой нелегко преодолеть все свои страхи, но это возможно. Всего лишь один момент, какая-то доля секунды может решить все. Просто решитесь, посмотрите видео, выйдите на улицу и сделайте это
То же самое происходит и с нашими стразами перед знакомствами и с нашей неуверенностью: сначала мы мямлим, ничего не получается, но со временем мы узнаем, что и как делать, как подходить, как знакомиться, и у нас это уже начинает получаться гораздо легче. Думаю, вы согласны со мной.
Если ты все прописал и у тебя появилось желание сделать первые шаги уже сегодня, то возьми и сделай. Если ты столкнешься с проблемой, что ты подходишь к девушке, все нормально, но общение не складывается, то вернись в блог: специально для тебя оставлю статью “О чем и как говорить с девушкой”. Успехов тебе!
Почему разгонка психики – это лишнее?
В одной из своих статей я уже писал о том, что не приносит желаемого результата.
Почему я придерживаюсь именно осознанного спокойного избавления от страха? Все потому, что разгонка выводит тебя из обычного состояния, в котором ты ежедневно находишься.
Да, такое состояние позволяет познакомиться. Но никакого развития не происходит! Гораздо правильнее осознавать свои барьеры и сознательно менять свое отношение к процессу.
Да, это не так легко! Но если раньше ты употреблял алкоголь или пользовался разгонкой психики, то благодаря сознательной работе над страхами, ты сможешь знакомиться с девушками без “допинга”.
Вот так один простой эксперимент привел к созданию целой методики, помогающей преодолеть страх перед девушкой
. По своей сути, она не новая. Но то, что я описал ее максимально доступным языком, гарантированно принесет тебе нужный результат.
А что тебе помогает преодолеть страх перед знакомством с девушкой?
Если тебе понравилась эта методика избавления от страха, то нажми на кнопку социальных сетей, чтобы она принесла пользу не только тебе, но и твоим друзьям!
Я знаю, что ты пришел на этот блог за знаниями и опытом
. Тот факт, что ты развиваешься, достоин уважения. Но информации из одной статьи часто бывает недостаточно, согласен?
Сейчас я готов раскрыть тебе те секреты, которые раньше были доступны только для моих клиентов. Я расскажу тебе, что ты должен сделать еще ДО знакомства
Еще немного информации по теме:
4 секретных способа знакомства с девушкой на улице Лучшие слова и первые фразы для знакомства с девушкой
Страх знакомства с девушкой
– это один из наиболее часто встречающихся страхов у молодых парней. В жизни он проявляется как полная неспособность подойти к незнакомой девушке и начать общение в непринужденной форме. Это ведет к тому, что молодой человек вообще неспособен завести нормальные отношения с девушкой.
Ты наверно попадал в такую ситуацию: видишь красивую девушку, хочешь заговорить с ней, взять ее номер телефона и пригласить погулять. И кажется, что все просто! Подойди и заговори. Но что-то внутри не дает тебе это сделать. Ты идешь за ней и все никак не можешь решиться. В итоге она уходит, а ты начинишь ругать себя за слабость и за то, что упустил такую куколку. Ведь был такой отличный шанс…
Боязнь знакомства проявляется не только как страх подхода. Она также проявляется как:
- невнятное бормотание при разговоре с незнакомкой
- повышенное потоотделение при общении
- легкая дрожь по телу
- слабость в ногах
- и так далее.
Как получается так, что привлекательные парни, здоровые, хорошо одетые, умные и при деньгах испытывают проблемы при знакомстве и общении с девушками? Откуда берется этот самый страх перед девушкой?
А, может, не подходит?
Бывает и такое, что единственным сдерживающим начало отношений фактором может быть именно то, что она тебе не подходит.
Да, возможно, ты хочешь отношений. Но именно эта девушка может тебе не подходить. Она может иметь одинаковый с тобой темперамент. Например, если вы оба привыкли активно проявлять эмоции в отношениях, то вам будет сложно в будущем. Ваша борьба за лидирующие позиции и конфликты когда-то поранят вас настолько, что любовь с легкостью перерастет в ненависть.
Возможно, где-то в глубине души ты чувствуешь это уже сейчас. Просто ты можешь не понимать, что у вас все будет именно так. Но подсознание, в отличие от сознания, обязательно почувствует что-то неладное и передаст тебе это в виде эмоций.
А, может, оно хочет тебе подсказать, что эта девушка тебе не подходит? Иногда все-таки полезно доверять своим ощущениям.
Она хочет отношений и какой-то ответственности от тебя?
Тогда просто откажи ей. Ведь этих отношений хочет она, а не ты, верно? Тогда не зачем заниматься благотворительностью! У тебя одна жизнь и не стоит отдавать ее той женщине, которая не подходит под определение «твоей». Проще найти другую девушку и уже с ней создать те отношения, которые будут нравиться тебе.
Если ты «обжёгся»
Когда парень начинает встречаться с девушками и строить с ними отношения, то это можно считать важным этапом, который повлияет на его будущие отношения.
А все потому, что при получении негативного опыта, ему становится все сложнее и сложнее строить отношения. Наконец, все это переходит в настоящую боязнь серьезных отношений с девушкой.
Часто это случается по той причине, когда парень начинает отдавать девушке себя всего, а она не только не ценит, но и теряет к нему всяческий интерес. И это тот процесс, который мы можем наблюдать довольно часто.
Если и ты успел обжечься один или несколько раз, то тебе следует понять одну вещь: твой страх серьезных отношений по большей части надуманный. Если ты считаешь, что отношения приносят только боль, то взгляни на тех людей, которые по-настоящему счастливы в своих отношениях. Отношения – это то, что приносит радость.
Важно понять, что если ты так воспринимаешь действительность, то это еще не значит, то она действительно такая. К сожалению, многие зацикливаются на негативных моментах
И, пожалуй, единственный выход из этой ситуации – набирать положительный опыт. Почитай о том, как нужно знакомиться с девушками и проводить с ними свидания. Это поможет тебе правильно подготовиться к отношениям. А, значит, увеличит вероятность правильного их построения
К сожалению, многие зацикливаются на негативных моментах. И, пожалуй, единственный выход из этой ситуации – набирать положительный опыт. Почитай о том, как нужно знакомиться с девушками и проводить с ними свидания. Это поможет тебе правильно подготовиться к отношениям. А, значит, увеличит вероятность правильного их построения.
Возможно, в первое время тебе придется преодолевать свою боль. Но это необходимо для того, чтобы приобрести положительный опыт.
Желание погулять еще
Ты – молодой здоровый парень, который еще не «нагулялся». Однако на твоем жизненном пути тебе встретилась та девушка, с которой ты хотел бы построить отношения.
С другой стороны, ты боишься, что эти отношения тебя ограничат настолько, что твое природное желание погулять будет мешать отношениям. И ты просто можешь бояться ответственности.
Как в этом случае преодолеть боязнь серьезных отношений с девушкой?
Конечно, можно понадеяться на то, что девушка сама поймет, что ты любишь погулять, и не будет ожидать от тебя чего-то большего.
Но все-таки лучше изначально задать отношениям нужный «тон».
Я бы тебе посоветовал продолжать жить такой же активной жизнью, как и до встречи этого прекрасного создания. Общайся со своими друзьями, посещай тусовки, ходи в ночные клубы и общайся с другими девушками.
Твоя вторая половинка должна понять, что ждать от тебя какой-то серьезности и ответственности в отношениях не стоит. Скорее всего, твой подход не только не оттолкнет ее от тебя (как думают многие парни), но и еще сильнее притянет ее к тебе.
При этом, она не будет стараться тебя ни в чем ограничивать, и ваши отношения будут достаточно «легкими».
Ты не нашел себя ни в одной из ситуаций и по-прежнему испытываешь страх серьезных отношений? Может, тогда и не стоит насиловать свою психику? Если ты вступишь в отношения с какой-либо девушкой, несмотря на то, что не хочешь этого делать, то из этого вряд ли выйдет что-то хорошее.
Самые большие страхи девушек при знакомстве
- Она не будет физически/сексуально привлекательна для него. (Боится не понравиться).
- Она не почувствует эмоциональную близость.
- Страх показаться нелепой.
- Он откажется от своего статуса и индивидуальности, чтобы угодить ей.
- Она отпугнет его, когда покажет свое настоящее «я».
Нравится нам это или нет, но у каждого из нас разные потребности в контексте отношений, и мы всегда будем отличаться друг от друга. Лучшее, что можно сделать – это научиться управлять и преодолевать эти различия, а не бороться с ними.
Обратите внимание, что:
– Мужские страхи связаны с эго, компетентностью и независимостью. Он боится, что будет неадекватным в ее глазах и пойманным в ловушку.
– Страхи женщин связаны с их женской идентичностью, потребностью в общении и эмоциональной зависимостью. Она боится, что будет непривлекательна и одинока.
Что это за фобия?
С точки зрения социальной адаптации, страх перед противоположным полом относится к одному из многих видов фобий. Неадекватная реакция проявляется по-разному. На интенсивность течения болезни влияет потенциально опасное поведение объекта страха, неудачная сексуальная связь либо прочие расстройства, основанные на брезгливости и неуважении к противоположному полу.
Гинофобы не способны управлять собственными эмоциями, поскольку чувства в момент страха обоснованы на глубоких причинах подсознательного характера. Психоэмоциональными проявлениями ребенка легко владеть, ориентируя его на повышенную ответственность перед матерью. Это приводит к развитию фобий у парней (и даже девушек) из неполноценных семей. Отсутствие отца в неполных семьях, деспотия матери, сексуальные проблемы — основные причины гинофобии. Причем решающую роль в старте боязни может сыграть как чрезмерная опека, так и безответственное и слабое поведение отца.
Не разменивайся по мелочам
Легче всего склеить очередного крокодила или глупую куклу, у которой одна извилина — и та в заднице. Но поверь, если тебе не 20, у тебя не бесоебят гормоны и тебе не пофиг, с кем ты проснешься завтра — такие барышни тебе не нужны. Во-первых, от них сложно отделаться, они намертво прилипают к тебе, как репей к собачьему хвосту.
Во-вторых, ты все время будешь чувствовать какую-то неполноценность. Ну вроде бы лежит девушка: две сиськи, жопа, руки, ноги — базовая комплектация как она есть, а ничего, кроме секса, вас не связывает. Потому что ты выбрал дамочку попроще, чтобы не заморачиваться, а с ней тупо скучно. Уже после пары палок хочется выдать ей пендель под копчик и скоренько запихнуть в такси.
Поэтому знакомься не с давалками, которые на все готовы, а с девушками, которые тебе реально нравятся. И тут есть три важных правила:
- Отличайся от толпы. Потому что мимокрокодилов, которые хотят пристроить свой член в теплое местечко, классная девушка повидала немало. Продумывай стратегию знакомства и избавься от тупых пикаперских фразочек. Лучший выбор — ситуативность.
- Не будь жлобом. У меня знатно пригорает, когда я слышу нытье взрослых мужиков “А чего это я должен за ее кофе платить?” Считай, что девушка — это тоже инвестиция. Не готов вкладываться — так и застрянешь на уровне неликвида.
- “Это не мой уровень!” Избавься от этого убеждения. Только ты определяешь, где твой уровень — у плинтуса или на вершине пищевой цепочки.
Ты не вызываешь у меня никаких эмоций
Забавно, но второй женский страх (быть не на одной волне) ярко контрастирует с 5 мужским – эмоциональностью девушки. Но ведь действительно. Женщина чувствует что-то, переживает, а затем использует эти чувства в качестве основы для своих решений и действий с конкретным парнем.
Если она чувствует, что все идет хорошо, то ее логическое решение будет и дальше встречаться с этим парнем.
Но ведь и у вас, мужчины, эмоции — это как лакмусовая бумага проведенного времени. Если они приятные, значит, время прошло не зря.Поэтому, не будем говорить о том, что это ерунда какая-то, а обратим их себе во благо.
Но сначала хотелось бы, чтобы вы приняли один факт.
Есть девушки, которые действительно вам не подходят. По темпераменту, по характеру, по взглядам на жизнь, по…
Продолжать можно долго, но одно остается неизменным – она вам не подходит. Не ваш человек. Расстраиваться тут не стоит. Ищем дальше.
Ваши эмоции от встречи они не менее важны, чем ее. И ориентироваться прежде всего вы должны на свои ощущения.
А теперь несколько советов о том, как вам эмоционально «совместиться» при знакомстве или свидании.
– Создайте доверительную атмосферу – расскажите историю о себе, спросите о том, что она думает о чем-либо, вытекающим из этой истории. Поговорите об окружающей обстановке – что нравится или, может, наоборот.
– Сопереживание – кивайте, а не спорьте с ней по каждой мелочи. Дополняйте ее ответы, уточняйте их детали.
– Искренность и доброжелательность. Удивляйтесь, радуйтесь, смейтесь. Не бойтесь быть собой. Расправьте плечи.
– Позвольте ей быть уязвимой и иметь слабости. «Ой ты, маленькая моя!», «Моя ж ты крошка!» и прочие. Даже сильные женщины хотят быть нежными и окруженными заботой сильного мужчины.
Очень подробно о разговорах, что располагают женщин и показывают вашу личность, я писала в статье «Как стать идеальным собеседником». Можете почерпнуть оттуда много полезного на тему девичьей эмоциональности и ее укрощения.
Симптоматика
Данное заболевание можно определить, если проявляется симптоматика. К ней относится:
- Если у тебя отмечается потливость тела, в особенности это касается рук;
- Если имеется тошнота, тем более, если она сопровождается рвотой;
- Если имеется учащенное сердцебиение;
- Если отмечается недержание мочи;
- Если половой акт быстро заканчивается;
- Если человек испытывает одышку или затрудненность дыхания.
Тяжесть гинофобии напрямую зависит от стадии, а также симптоматики, при которых протекает эта болезнь. Тяжелая форма этой фобии может заставить мужчину полностью отказаться от женщины. Помимо этого, данный страх может привести к тому, что человек начинает употреблять алкоголь или же наркотики или же склонить мужчину к нетрадиционной ориентации. Иногда при наличии серьезных расстройств этот страх может перейти в синдром, который носит маниакальный характер, что в конечном итоге ведет к тому, что парень становится маньяком.
Формы заболевания
Вне зависимости от причин, приведших к возникновению изучаемого отклонения, итог всегда один – пациент не может найти общий язык с противоположным полом, от чего его жизнь претерпевает существенные неблагоприятные изменения.
Специалисты различают несколько форм недуга, каждая из которых характеризуется собственной разновидностью страха и индивидуальной моделью поведения.
- Боязнь ухаживать. Ухаживания за прелестными спутницами жизни – целая наука. От самца требуют внимания, подарков, признаний в любви и поступков. Здоровый человек, если все происходит правильно, и сам получает удовольствие, даря приятные эмоции своей избраннице. Этот процесс является своего рода современной интерпретацией охоты «за добычей». В виде награды – взаимность, любовь, нежность и ласка. Как же разворачиваются события, если человека никто не научил ухаживать, а сам он не может понять, что надо делать? Обычно появляется множество ошибок, на которых, казалось бы, надо учиться, но этого не происходит. Хорошо, если пациент своевременно замечает проблему и предпринимает необходимые меры для ее устранения. Для лучшего эффекта можно обратиться за помощью к опытным друзьям или психотерапевту – избавиться от сложностей на данном этапе легче, чем при других возможных отягощающих обстоятельствах.
- Боязнь свиданий. У многих одна лишь мысль о походе на свидание вызывает панику. Конечно, проводить время в шумной компании гораздо проще, чем остаться с девушкой наедине и произвести на нее хорошее впечатление. Здесь надо настроить себя на уверенную волну, самостоятельно поверив в то, что девушке с вами интересно, что вы являетесь отличным собеседником и внешне привлекательным мужчиной. Даже если на предыдущих свиданиях ничего не получилось, не стоит отчаиваться – может вам попросту попадались не подходящие дамы. Если страх оставаться с девушкой наедине не отступает, организуйте свидание в формате «два на два». Попросите, чтобы девушка взяла подругу, сами возьмите друга. Даже в столь тесном кругу вам будет легче.
- Боязнь секса. Одна из самых серьезных сложностей, к возникновению которых способен привести страх перед женщиной. В отдельных случаях из-за этого даже развивается импотенция. Для мужчины неестественно бояться секса, ведь от природы он самец, который обязан продолжить род. Страхи же возникают преимущественно из-за личных комплексов – от неуверенности в своей внешности до сомнений в отношении качества предстоящего процесса. При этом боятся мужчины не секса как такового, а возможной неудачи, за которой неизбежно последствует серьезный удар по личному достоинству и самооценке. Для борьбы с таким комплексом целесообразно обратиться к психотерапевту. Дополнительно, если развились проблемы с потенцией, надо сходить на прием к урологу и/или андрологу.
Своевременно реагируйте на имеющиеся проблемы, предпринимайте необходимые действия для их устранения и будьте здоровы!
Составляющие успеха
Преодолеть страх и укрепить уверенность в собственных силах – это еще не все. Есть несколько простых и доступных советов, которые помогут тебе стать завоевателем женских сердец. Итак, важные рекомендации:
- Следи за внешним видом. Во-первых, стильная современная одежда поможет почувствовать себя увереннее. Во-вторых, модные и аккуратные парни привлекают больше внимания, чем неопрятные и в растянутом свитере. Не забывай чаще бриться и купи дорогой парфюм.
- Заранее придумай темы для разговора. Это должно быть что-то универсальное. Обязательно расширяй свой кругозор. Больше читай, смотри обучающие видео, знакомься с классикой кино и искусства. Чем больше ты будешь знать, тем проще будет найти общие интересы.
- Не забывай о чувстве юмора. Именно смех помогает сделать общение непринужденным. Не надо рассказывать анекдоты один за одним, но, по возможности, старайся рассмешить девушку, стать причиной ее улыбки.
Теперь ты знаешь основные секреты, позволяющие покорить представительниц прекрасного пола, и не скажешь себе «я боюсь или стесняюсь знакомиться с женщинами», потому что общение с девушками принесет тебе удовольствие, а личная жизнь заиграет новыми красками. Дерзай! Только от тебя зависит, будешь ли ты счастлив. А если вопросы и смущение все еще остались – приходи на тренинг, прокачай себя, избавься от груза фобий!
Получить консультацию
