Страх что в дороге захочется в туалет

Помогите пожалуйста. Я уже запутался

Здравствуйте. 1.5 года назад у меня возник страх что я щас описяюсь. Теперь я постоянно думаю о том что могу описятся, были случаи когда меня бросало в жар(потомучто я почувствовал что вроде описялся , хотя за все это время еще ни разу). Дома я более спокойно к этому отношусь, даже мыслей об это не появляются, но в университете, в автобусах, в гостях возникает страх, я более остро начинаю чувствовать что у меня происходит между ног, начинаю потеть . Страх более остро проявляется когда я сижу(т.е.

Раздел:
Симптомы, диагноз, лечение

Методы психотерапии:

управление тревогой
систематическая десенсибилизация
поведенческая психотерапия

Основные симптомы:

страх
потливость
паника
бросало в жар
страх не дойти до туалета

Категории

АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГинекологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-АндрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог

Причины возникновения

В подавляющем большинстве случаев первый страх перед купанием или умыванием человек испытывает в детстве, причем в раннем его периоде. Вызвать его могут неосторожные действия родителей, которые слишком грубо купают ребенка, заставляют его купаться насильно, не пытаясь заинтересовать в самом процессе игрушками, уговорами.

Температура воды может быть слишком низкой или слишком высокой, а резкое попадание воды в ушки, глаза, нос, заглатывание и вдыхание воды могут стать сопутствующими факторами, на основе которых ребенок впервые испытывает панический страх. После этого понятия «вода» и «опасность» для него существуют только вместе как взаимосвязанные.

Иногда причина страха кроется не в самой воде и ее воздействии, а в других страхах, которые человек мог испытать во время водных процедур

Обратите внимание, что умываясь, мы всегда зажмуриваемся. Если в этот момент ребенка испугает громкий звук, прыгнувшая внезапно на шею кошка или что-то еще, вполне возможно, что сложится неправильная эмоциональная связь между процессом умывания и опасностью

Перед умыванием в этом случае всегда будет возникать нехорошее предчувствие, что предстоит что-то опасное, страшное.

Иногда детей пугает стиральная машина во время работы. Например, машина сломалась и вода затопила квартиру, соседей, удар током от стиральной машины, попадание в барабан машинки котенка, хомяка, щенка и его последующая гибель. Дети очень впечатлительны, они могут очень быстро связать воду, стирку, мытье и смертельную опасность.

На психику ребенка или даже подростка может повлиять просмотр триллеров и фильмов ужасов. Это факт – после премьеры фильма «Психо», в котором нападения происходили в ванной комнате, во всем мире был отмечен психиатрами всплеск количества больных аблютофобией.

Последствия ректофобии

Расстройство способно нанести реальный вред здоровью человека. Виной тому – «профилактические» мероприятия, предпринимаемые больным для предупреждения запоров.

Особую опасность представляет злоупотребление слабительными средствами, постановка очистительных клизм. Это провоцирует:

обезвоживание;
дисбаланс электролитов;
недостаток жидкости и электролитов нарушает сократительную способность сердца. Пациент рискует заполучить сердечную недостаточность, сбой фильтрационной способности почек, из-за чего в организме накопятся продукты распада. В результате организм подвергается хронической интоксикации.

Бесконтрольное употребление большого количества слабительного и частые очистительные клизмы провоцируют воспалительные процессы в кишечнике, даже приводят к выпадению прямой кишки.

Нехватка питательных веществ, вызванная ограничениями в питании, формирует дефицит белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Являясь основой нормального функционирования организма, дефицит этих компонентов выводит из строя все системы органов.

Эмоциональное состояние человека также страдает. Нередко ректофоба сопровождает депрессия

Человек лишен возможности сосредоточиться на важном деле из-за постоянно одолевающих устрашающих мыслей. Запущенная фобия грозит больному развитием невроза

Меня преследует страх,что я могу оказаться в аналогичной ситуации, и не выдержу, схожу в туалет в штаны

Здравствуйте,я хотела у вас спросить,можно ли мне вылечить мою фобию?Дело в том,что я 2 года назад ехала в институт,и захотела в туалет по малой нужде,но в сязи со сложившимися обстоятельствами я сразу в туалет не попала.После того случая меня преследует страх,что я могу оказаться в аналогичной ситуации,и не выдержу,схожу в туалет в штаны.Я боюсь куда-либо ездить и ходить везде меня преследует этот страх.На прием к психотерапевту ходила лечилась,стало лучше,но совсем от этого я избавиться не смогла.Периодами страх обостряется.Нормальной жизни,можно сказать нет.Пила коаксил,паксил.Можно ли м

Раздел:
Симптомы, диагноз, лечение

Диагноз, поставленный врачом:
специфическая фобия

Лекарства:

паксил
коаксил

Методы психотерапии:
когнитивно-поведенческая психотерапия

Основные симптомы:

хочется в туалет
страх не дойти до туалета

Природа страхов

Психологи до сих пор спорят о причинах появления подобных фобий. Кто-то склоняется к тому, что все они являются отголоском общего страха — смерти. Приверженцы других теорий уверены, что любые заболевания, связанные с неврозом, человек получает ещё в детстве. Впечатлительного ребёнка могут постоянно накручивать слишком нервные и заботливые родители, что гарантированно проявится в зрелом возрасте. Даже существует довольно занятное мнение, что причиной всех проблем являются роды. Мол, после спокойной жизни в утробе маленького и беззащитного человечка заставляют покидать привычную среду обитания по родовым путям.

Откуда бы ни появился страх, его нельзя игнорировать и оставлять в себе, как это делает большинство людей. В России и странах бывшего СССР многие стыдятся или боятся обращаться к врачам, а психологов вообще не воспринимают всерьёз. Одни беспокоятся, что их примут за ненормальных, другие же не желают показать свою слабость.

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.Также не забывайте благодарить врачей.

Берман Дороти Вячеславовнапсихолог 2019-03-14 10:29

Здравствуйте, Ирина.
Для того чтобы справиться с данным состоянием нужно очно или онлайн по сайпу обратиться к врачу-психотерапевту и начать курс психотерапии. Один из подходов в борьбе со страхами — десенсибилизирующая терапия. Но у каждого специалиста свои зарекомендовавшие себя методы. Хорошо, если будет сочетаться индивидуальная работа с групповыми методами.

Ирина 2019-03-14 12:49

Спасибо большое

Как избавиться от проблемы?

Человек сильно боится не дотерпеть до туалета, а этот страх такой сильный что стимулирует частое мочеиспускание либо понос. И так образуется замкнутый круг в котором можно пребывать всю жизнь. Чтобы разорвать этот круг нужно убрать сам страх остаться без туалета. Лечение должно заключаться в посещении психолога и проработке причин расстройства, способствующей достижению правильного реагирования на те или иные ситуации. Следует отметить, что многие люди, испытывающие боязнь не добежать до туалета, стесняются обращаться за помощью или даже просто рассказывать о ней близким. Однако известно, что с любой фобией необходимо бороться на самой ранней её стадии – боязнь поведать о своих страхах окружающим может препятствовать ведению нормального образа жизни и привести к самым неблагоприятным последствиям.

Причины возникновения

Страх мочеиспускания в общественном месте довольно часто проявляется у школьников и студентов. В особо напряжённых ситуациях — на лекциях у строгого преподавателя или во время контрольной и экзамена — не всегда можно отлучиться в туалет, особенно если в нём нужно задержаться на длительное время.

В этом случае нередко на стресс от решения задач или на неприязненное отношение к учителю накладывается страх захотеть опорожнить мочевой пузырь в неподходящей ситуации и не иметь возможности удовлетворить естественную нужду в короткие сроки. Это значительно усугубляет психическое состояние и ситуацию в целом, из-за чего даже у здорового человека может развиться урофобия.

Боязнь появления желания сходить в туалет при неподходящей обстановке может возникнуть и у взрослого человека. Скромные и боязливые личности могут легко превратиться в урофобов, посетив незнакомые места или попав в непривычную обстановку. Например, проявлению этого недуга может поспособствовать поездка в другой город. Незнание расположения общественных туалетов вызовет приступ паники при позыве на мочеиспускание, а стеснение уточнить информацию у незнакомых людей ещё больше усугубит ситуацию.

Молодёжь нередко сталкивается с подобной проблемой во вполне обыденных ситуациях, в которых ребята бывали до этого не один раз. Самым ярким примером можно назвать поход с друзьями в клуб или бар, где очередь в туалетную комнату обычно довольно длинная, а мочевой пузырь переполнен после употребления алкогольных напитков. В таком случае человек может впасть в абсолютно неожиданное паническое состояние, опасаясь оказаться в постыдной ситуации из-за сложившихся обстоятельств.

Чтобы избежать позора и не мучиться от головокружения и стресса на людях (это классические проявления панических атак), урофобы начинают осознано избегать повторения подобной ситуации. Они отказываются передвигаться на автобусах, чтобы не стоять в пробках, перестают посещать места большого скопления людей, уходят с работы и из учебных заведений. Таким образом больные пытаются оградиться от излишних страданий, но при этом лишают себя полноценной жизни.

Некоторые люди, неготовые постоянно находиться в четырёх стенах, начинают искать способы успокоения и решения проблемы непредвиденного мочеиспускания. Например, всегда носят с собой специальные пакеты, предназначенные для быстрого удовлетворения естественной нужды. Кто-то обращается к урологу, так как списывает своё состояние на появление каких-либо заболеваний мочеполовой системы. Но обычно врачи лишь разводят руками, говоря, что со здоровьем пациента все в порядке и дело вовсе не во внутренних органах.

Все время боюсь того, что я захочу в туалет, и не смогу удержаться

Я не знаю фобия ли это или нет, но я уже лечу свой желудок 2 года, и ничего не помогает. проблема в том, что я все время боюсь того, что я захочу в туалет, и не смогу удержаться. Не знаю чем это вызвано, но у меня почти каждое утро незначительное расстройство желудка, вот по-этому я боюсь, что оно меня застоанет в дороге или когда я буду на встрече либо на парах.

Раздел:
Симптомы, диагноз, лечение

Диагноз, поставленный врачом:
социальное тревожное расстройство

Методы психотерапии:

релаксация
систематическая десенсибилизация
поведенческая психотерапия

Основные симптомы:

хочется в туалет
страх не дойти до туалета

Панические атаки все те со всеми присущими им симптомами, но.. теперь у меня не голод, а сразу надо в туалет, по-большому и причем здесь и сейчас

Здравствуйте! Честно говоря, я даже не знаю в какой раздел мне правильнее будет написать в ‘панические атаки’ или ‘фобии’… Вобщем, в 13 лет у меня случился первый приступ паники с жжутким чувством голода и поносом. Но как-то эти приступы были очень редко и особого беспокойства мне не доставляли, но после рождения второго ребенка я перенесла сильный стресс и у меня все обострилось: я из дома не могла выйти, одновременно хотелось есть и жутко тошнило, болел живот в области поджелудочной, но гатсроэнтеролог ничего ‘острого’ не находила… Потом я попала к очень хорошему врачу Салееву Р.А.

Раздел:
Симптомы, диагноз, лечение

Диагноз, поставленный врачом:
паническое расстройство

Отрицательные факторы:
стресс

Методы психотерапии:
управление стрессом

Основные симптомы:

медвежья болезнь
хочется в туалет
страх не дойти до туалета

3 ответа

Берман Дороти Вячеславовнапсихиатр 2017-06-16 01:09

Здравствуйте, Анастасия.
Ваша тревога по поводу диареи может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.

Анастасия 2017-06-16 01:56

Спасибо за ответ! На данный момент трудное финансовое положение, а пойти за помощью к психотерапевту стоит денег. Может быть посоветуете какие-либо методики, как избавиться от этого страха перед выходом из дома?

Берман Дороти Вячеславовнапсихиатр 2017-06-18 17:11

Ищите специалистов, кт работают бесплатно.
Можете обучиться методам аутогенной тренировке (можете найти в интернете).

Почему поза «под кустом» лучше для дефекации

Дело в том, что наш запирательный аппарат устроен таким образом, что когда мы находимся в положении сидя, он не может раскрыться полностью. Существует мышца, которая охватывает прямую кишку петлей, как лассо, когда мы находимся в положении сидя или стоя, в результате этого воздействия формируется изгиб. Такой механизм является дополнительным к имеющимся запирательным мышечным устройствам. Можно провести аналогию с перегибом шланга для полива. Если быстро расправить образовавшийся перегиб, через какие-то секунды вода снова начинает бить ключом.

Благодаря блокирующему перегибу на прямой кишке запирательные сфинктеры, когда мы находимся в положении стоя и сидя, прилагают меньше усилий для сдерживания движения каловых масс внутри организма. Как только мышца меняет положение и перестает воздействовать на кишечник, устраняется залом, и путь свободен.

Положение на корточках — это эволюционно сложившееся, естественное положение нашего тела в процессе дефекации.

Современное положение сидя вошло в привычку с появлением унитазов в помещениях в конце XVIII века. Но объяснение типа «пещерный человек всегда…» является несколько проблематичным аргументом для медиков. Кто сказал, что в положении на корточках мышцы расслабляются таким образом, что обеспечивается беспрепятственное движение по кишечнику? И вот японские ученые для изучения этого вопроса давали группе испытуемых вместе с пищей субстраты, содержащие маркированные светящимися метками вещества, и в процессе дефекации в различных позах вели за ними наблюдение с помощью рентгенологического оборудования.

Вывод № 1. Действительно, в положении на корточках выводной канал кишечника принимает прямую траекторию и происходит беспрепятственное быстрое опорожнение полости прямой кишки.

Вывод № 2. Все же есть еще альтруисты, дружелюбно согласившиеся поглощать меченые субстраты и разрешившие вести за собой наблюдение во время такого деликатного дела, как дефекация!

1 ответ

Берман Дороти Вячеславовнапсихолог 2017-03-29 23:04

Здравствуйте, Инна.
Вы пытаетесь помочь себе деструктивными способами, вместо того, чтобы обратиться к врачу-психотерапевту и решить проблему раз и навсегда.
Если гастроэнтеролог не находит своих причин состояния, то нужно идти к психотерапевта.
Из описанных ситуаций, Вы больше поддерживаете свое негативное состояние, чем пытаетесь помочь себе. Решить проблему заочно не представляется возможным. Нужна непосредственная работа со специалистом.

Причины страха не добежать до туалета

Выделяют 3 основные причины развития страха захотеть в туалет и не добежать до него.

Страх «из детства». Часто родители говорят детям, чтобы они не забыли сходить в туалет перед долгой дорогой, прогулкой или продолжительным мероприятием. Подобные наставления иногда заканчиваются словами: «если ты сейчас не сходишь, потом возможности не будет». Ребёнок начинает нервничать, постоянно проверять, «точно ли ему не хочется», бегать в туалет через каждые 5 минут, чтобы «уж точно не захотеть потом». Как правило, такие беспокойные действия либо провоцируют ложные ощущения позывов к мочеиспусканию, либо вызывают реальное желание «справить малую нужду». Подобные тревожные ощущения способны преследовать человека даже во взрослом возрасте.
Сильный страх социального позора. Конечно у всех культурных людей есть страх справить свою нужду не в туалете. Но для людей с сильным страхом позора и осуждения это просто катастрофа сравнимая со смертью. Из за этого и появляется фобия на эту тему.
Неудачный опыт. Развиться боязнь может и в том случае, если однажды человек всё же не успел добежать до «места назначения» или конфуз произошел ввиду отсутствия такого места. Ситуация усугубляется, если происшествие мог кто-то увидеть или хуже того – засмеяться, начать подшучивать или стыдить.
Последствия беременности. Известно, что в период вынашивания ребёнка мочевой пузырь женщины не способен растягиваться так же, как это происходит в обычном состоянии. Из-за этого беременным постоянно хочется «сходить по-маленькому». Перспектива отчаянных выискиваний туалета в многолюдных местах пугает ожидающих ребёнка женщин, и этот страх может продолжать преследовать их даже после родов.

Лечение

Самопомощь вряд ли будет эффективной, ведь контролировать проявления собственного страха человек не может. И можно сколько угодно упрекать его, стыдить, требовать пойти и помыться, шантажировать, стимулировать и мотивировать. Результат будет неизменным – вся решимость улетучивается, когда он приближается к ванной комнате или слышит звук воды. Поэтому ему обязательно нужна профессиональная медицинская помощь.

В этом поможет гипноз, гештальт-терапия. Эффективным методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия и метод постепенного контролируемого сближения человека с пугающей ситуацией. Иногда есть необходимость в одновременном приеме медикаментов – антидепрессантов, седативных средств. В тяжелых случаях лечение проводят в стационаре с приемом транквилизаторов и антипсихотических препаратов.

Процесс умывания и приема ванны делают постепенно привычным, легким, не вызывающим тревоги. При лечении, которое может длиться от пары месяцев до года, человеку не рекомендуется принимать алкоголь, наркотики. Нужно заручиться поддержкой близких, которые обеспечат больному максимально спокойные, лишенные стрессов, условия жизни.

Быстрее достичь терапевтического эффекта помогают занятия йогой и медитация, гимнастика, дыхательные упражнения. Методам релаксации также может обучить психотерапевт, но вот использовать их пациент должен самостоятельно. Практикуется метод постепенных обтираний сухим полотенцем, потом слегка влажным. С каждым последующим разом полотенце должно меньше выжиматься, чтобы влаги в нем оставалось больше. Постепенно происходит привыкание к воде.

В следующем видео вы познакомитесь с интересными фактами, послужившими причинами развития аблютофобии у некоторых людей.

Избавление от фобии

Стоит отметить, что причиной появления любой из существующих фобий всегда является невроз, то есть невротическое расстройство. Из-за перенапряжения возникает функциональное нарушение работы всей нервной системы. Именно по этой причине с урофобией не получится справиться самостоятельно, как бы больному этого не хотелось. Нужно обязательно посетить квалифицированного специалиста и он поможет избавиться от недуга раз и навсегда. Основными лечебными методами при борьбе с такой фобией будут:

психотерапия;
специальные лекарственные препараты.

При составлении плана устранения урофобии с психологом придётся поделиться довольно личной информацией, ведь терапия будет определена после выяснения причин возникновения болезни. Например, это может быть уже случившийся инцидент непредвиденного мочеиспускания в общественном месте. Иногда фобия может проявиться не сразу же после него, а спустя несколько месяцев или даже лет. В таком случае для решения вопроса придётся привлечь невропатолога или психотерапевта.

Также корнем проблемы может быть энурез, которым страдал больной в детском возрасте. Эта причина — не такое редкое явление, как может показаться на первый взгляд. В этом случае во время лечения нужно устранить все физические причины, если они имеются. После этого специалист уже берётся за саму фобию, тогда от неё будет избавиться намного легче и быстрее.

При обнаружении у себя даже незначительного страха или расстройства больному важно действовать по следующему плану:

Сразу же обратиться к лечащему врачу. Он проведёт диагностику организма и направит к специалисту, способному помочь.
Попытаться оградить себя от стрессовых ситуаций, чтобы не нагружать организм.
Выполнять все предписания, полученные у невролога и психолога.

Всем, кто столкнулся с подобной проблемой, важно знать, что с ней можно жить. Не нужно бояться обращаться за помощью к специалистам, ведь только они смогут адекватно оценить сложившуюся ситуацию, помочь больному избавиться от панических атак и вернуть ему уверенность и спокойствие

Помогите пожалуйста. Я уже запутался

Категории

Причины возникновения

Последствия ректофобии

Меня преследует страх,что я могу оказаться в аналогичной ситуации, и не выдержу, схожу в туалет в штаны

Природа страхов

2 ответа

Как избавиться от проблемы?

Причины возникновения

Все время боюсь того, что я захочу в туалет, и не смогу удержаться

Панические атаки все те со всеми присущими им симптомами, но.. теперь у меня не голод, а сразу надо в туалет, по-большому и причем здесь и сейчас

3 ответа

Почему поза «под кустом» лучше для дефекации

Похожие и рекомендуемые вопросы

1 ответ

Категории

Похожие и рекомендуемые вопросы

Причины страха не добежать до туалета

Лечение

Избавление от фобии