8. Станьте другом для самого себя и научитесь прощать себя
Научитесь смотреть на себя со стороны, как бы абстрагировавшись от собственной личности. Это очень полезно для того, чтобы вы, увидев свои ошибки, научились прощать себя. Представьте себе, что вы – это не вы, а очень хороший ваш друг (не обязательно представлять конкретно существующего друга), который желает вам только добра. Станет ли ваш воображаемый друг осуждать вас за совершенные ошибки?
Еще один хороший способ – это представить, что ошибки, которые совершили вы, совершил ваш реальный друг, которого вы цените и уважаете. Захотелось бы вам испытывать те же муки от чувства вины, которые испытывает он? Готовы ли вы взять на себя его переживания, или это слишком для вас?
Правда заключается в том, что когда речь идет именно о чувстве вины, мы к относимся к себе суровее, чем следовало бы этого ожидать от нашего окружения. Иными словами, мы даем другому человеку больше прав на совершение ошибки, чем самому себе. Быть может, настало время стать себе другом, прощая некоторые слабости, которые готовы прощать своим друзьям?
В конце концов, нередко возникают ситуации, когда мы сделали все возможное и невозможное, но не добились успеха. А чувство вины не отпускает… Это означает, что пришло время простить себя, как если бы вы простили своего друга. Конечно, сделать это будет гораздо проще, если вы начнете совершать позитивные шаги в сторону исправления ситуации – просить прощения у тех, кого обидели; уделять больше внимания близким; начнете правильно расставлять приоритеты.
Чем опасна патологическая стыдливость
Стыд – заразное чувство. Он особенно опасен для детей, потому что это скрытое переживание, особенно у жертв насилия и жестокого обращения. Ожидание, что он будет пристыжен со стороны сверстников,делает ребенка беспокойным и беззащитным, и он часто становится объектом издевательств.
Стыд может восприниматься как сильная негативная эмоция ненависти к себе. Стремясь вытеснить это чувство, человек станет действовать, как хулиган, и будет призывать окружение к аналогичному противоправному поведению. Фактически, он хочет минимизировать свои мучительные переживания путем вызывания неловкости и стыдливости у других. Дети, которых регулярно запугивают и дразнят, могут легко понять, что заставляет других ребят стыдиться. Они очень искусны в том, как вызывать чувство позора у сверстников. И это делает стыд заразным чувством.
Дети также подвержены принятию на себя чувства стыда за другого человека, когда они связаны с кем-то, кто ведет себя позорно и недостойно. Когда ребята морально брошены родителями, подвергаются физическому насилию, ощущают пренебрежение со стороны родных, они часто принимают на себя позор, который принадлежит взрослому, причинившему боль, поскольку полагают, что они сами являются «плохими». Некоторые дети ведут себя именно таким образом, считая себя виновными за конфуз, который реально принадлежит родителям.
С другой стороны, родители также могут испытывать сильный стыд из-за поведения своих детей. Поскольку многие взрослые мечтают об идеальном ребенке, который будет прилагать титанические усилия для обретения почета от общества, малыш или подросток, который не может достичь желаемой родителями планки, или чье поведение вызывает смущение, будет формировать у них реакцию стыда. Некоторые родители отрицают какую-либо собственную вину за плохое поведение детей в попытке отречься от позора в социуме. Другие взрослые, наоборот, принимают на себя слишком большую ответственность и ощущают стыд за любые проступки ребенка.
Любая ситуация, которая обесценивает личность и вызывает угрызения совести, может также взрастить гнев или даже ярость. Это включает в себя обстоятельства, которые провоцируют зависть, требуют сравнения себя с другими, вызывают страх быть изгнанным из общества или пробуждают фантазии о несчастье соперника. Гнев, испытываемый субъектом, которому стыдно, подобен яду, уничтожающему позитивные сознательные мысли. Но даже если человеку, который поглощен позором, удается передать стыд другому, то он все равно испытает подавляющие последствия интоксикации. Стыд, когда его принимает на себя партнер по работе, любимый человек, близкий друг или незнакомец, может сделать носителя физически и эмоционально больным человеком.
Как избавиться от чувства вины. Что делать?
Чувство вины имеет важные характеристики.
- Оно не является врожденным, мы ему обучаемся по мере взросления. Приобретаем, благодаря родителям и окружающим людям.
- Если уже выработано, но появляется само собой в ответ на ваше поведение, даже если никто из окружающих не был свидетелем. То есть для появления вины совсем не обязательно, чтобы кто-то посмотрел на вас с презрением, вы итак сами почувствуете вину. Более того, вы можете чувствовать вину, даже если окружающие вам говорят: «Ты всё правильно сделал, молодец!»
- Чувство вины напрямую зависит от самооценки человека. Уверенный в себе человек реагирует на чувство вины рефлексией, поиском объективных причин поведения и принятием последствий своих поступков. Человек с низкой самооценкой считает себя плохим и по умолчанию берет на себя вину за многие явления, просто потому, что он плохой, а плохие люди всё делают плохо и поэтому обязаны чувствовать вину. То есть у людей с нормальной самооценкой возникает чувство вины, однако оно прорабатывается и становится частью опыта, а не бичом.
Влияние чувства стыда на жизнь человека
Влияние стыда на жизнь человека зависит от его реакции. Здоровое отношение к ситуации позволит конструктивно отнестись к проблеме и искать пути решения. К слову, конструктивные действия могут казаться таковыми лишь на первый взгляд. Человек может впасть в зависимость от своего идеального «Я-образа», отчаянно пытаться ему соответствовать, что далеко не всегда делает человека счастливым. Любая новая неудача может возродить чувство стыда и вернуть в начало пути.
Несоответствие ожиданиям обычно сопровождается деструктивным самобичеванием и может привести к целому ряду негативных последствий для личности:
- Социофобия. Стыдливый человек может начать избегать каких-либо социальных контактов из страха попасть в стыдные ситуации.
- Отказ от позитивных эмоций. Избегая общения и новых вызовов, человек сам отказывается от потенциально счастливых моментов в жизни.
- Манипуляции. Пример с воспитанием детей при помощи стыда бывают актуальным и для взрослых. Если человек принимает навязываемые установки, то потом будет стыдиться, если им не соответствует. Такие люди становятся легко манипулируемыми.
- Депрессия. Если человеку трудно дается позитивное мышление в тяжелых ситуациях, он крайне уязвим к депрессии при возникновении чувства стыда. Депрессия и стыд мешают найти в себе что-то хорошее, закрыть глаза на недостатки и ошибки, и в комбинации они вдвойне опасны.
- Потеря ориентиров. Испытывая хронический стыд в любой непростой ситуации, человек рискует потерять способность осознавать, что хорошо, а что плохо, где он действительно допустил промах, а где не прав кто-то другой.
- Агрессия. Как правило, человеку стыдно признаваться в своем дискомфорте, ему приходится многое держать в себе. Рано или поздно внутреннее напряжение накапливается и может выплеснуться в агрессивное поведение, в том числе, по отношению к людям, не причастным к его обидам.
- В самых сложных и тяжелых случаях дело может дойти до возникновения суицидальных мыслей.
Вспомните Гринча, который украл Рождество. С рождения он настороженно относился к миру, в котором выделялся. Когда его в детстве пристыдили за его зеленый цвет шерсти и симпатию к самой красивой девочке в классе, его реакцией стало затворничество и агрессия по отношению ко всем жителям деревни. Впрочем, та же история иносказательно транслируется во многих сказках — например, в Шреке.
Характеристика стыда как эмоции
Психологи доказали, что младенцы не испытывают такого чувства, как стыд. Значение этого слова незнакомо детям до семи лет. Из этого можно сделать вывод, что мы сами прививаем ребенку данное чувство, и оно становится постоянным и самым жестким цензором всех его последующих поступков в жизни.
Изначально ребенок не переживает стыд в полной мере, он осознает, что должен стыдиться и воспроизводит определенный алгоритм действий на совершенный плохой поступок. Это ограждает его от лишних обвинений со стороны взрослых, ситуация выглядит законченной. В дальнейшем малыш, которого часто стыдят, начинает непроизвольно испытывать данное чувство, сопровождающееся уже неподдельными переживаниями и эмоциями.
В первую очередь человек, которому стыдно, полностью сосредотачивается на себе. Он чувствует себя иным, чем все остальные люди — гораздо хуже и испорченнее. Привычка испытывать стыдливость каждый раз, когда возникает определенная критика со стороны, приводит к становлению личности крайне неуверенной в себе. Такой человек всегда будет слегка застенчивым и смущенным, он моментально замыкается в себе при любой попытке оценить его поступки.
Животные и люди с задержкой психического развития не могут испытывать такого чувства, как стыд. Значение этой эмоции им незнакомо, ведь ограничивать себя нормами морали может только личность, достигшая определенного уровня развития. Психологи считают, что чувство стыда выполняет в обществе регулирующую роль. Оно позволяет человеку понимать границы, за которые недозволенно выходить. Стыд можно рассматривать с положительной мотивирующей и подталкивающей человека стороны. Но не стоит забывать и о его разрушающей личность функции.
Чувство вины и обида — 2 стороны одной медали!
Ещё одной особенностью чувства вины является то, что оно очень часто идёт рука об руку с ещё одной негативной эмоцией – обидой. Тоже такой вполне себе «перевёртыш». Когда вот вроде только что самобичевание с заламыванием собственных рук и посыпанием головы пеплом в стенаниях. Вроде «Ах, я нехороший, ах, я негодный, как же я мог так поступить». И вот через совсем непродолжительное время возникает ситуация, когда этот же самый человек, недавно принижавший себя, обижается и оскорбляется, когда, как ему кажется, принижают его.
Между тем, ничего удивительного не происходит. Если внутри присутствует негативная оценка себя, отсутствие ощущения собственной ценности, то обязательно возникнет ситуация, которая отразит вам ваше же. Обязательно найдётся человек, который отнесётся к вам так, как вы сами к себе по факту относитесь.
Причём этот человек может даже и не осознать, что нанёс обиду. Ну сделал, ну сказал. Но «желающий обидеться» и при этом частенько впадающий в чувство вины, непременно увидит за словами, жестами, действиями другого человека стремление того продемонстрировать неуважение. Но истина ли это? Совсем не факт. Это просто мелькнувшее отражение в «зеркале». Но склонный к чувству вины и обидам с высокой долей вероятности выберет обидеться, назначая при этом другого виновником своих бед.
Кто виноват и что делать?
Ещё «веселее» ситуация, когда подобный «раздрай» происходит не только в одном человеке, но и дополнительно в двух людях, волей обстоятельств тесно контактирующих друг с другом. Тогда один часто обидчив, а другой мучается как избавиться от чувства вины за «не те» действия по отношению к первому. При этом они могут периодически меняться ролями, оттачивая мастерство.
Но в чём же причина такого замкнутого круга и вызванных им состояний? Тотальное отсутствие взятия на себя ответственности за свою жизнь. Абсолютная уверенность в том, что события в жизни создают кто угодно – обстоятельства, другие люди, судьба, карма, злой рок — только не я.
При этом изменить ситуацию и тем самым преобразовать в себе этого волка в овечьей шкуре можно только путём осознанности и никак иначе. Точное и непоколебимое знание, что всё вокруг создал я, что отношение моё к людям и людей ко мне – это тоже я, что всё, что со мной происходит – это мною же притянутое. Всё это вкупе делает человека хозяином своей жизни и позволяет преобразовывать неугодную действительность в желаемую.
Где же выход?
Единственный выход в избавлении от чувства вины – понять, что вы ни в чём не виноваты. И, как ни странно, другие люди не виноваты тоже. А в отношении двух людей, один из которых упивается виной, а другой обижается, так это вообще перепутанные между собой ответственности. Которые надо попросту вернуть друг другу как управляющие бразды и позволить каждому рулить своими ста процентами реальности. Отношения сгармонизируются при этом сами собой. Даже если такое осознание придёт только к одному из двух.
И не нужно в намерении избавиться от чувства вины в себе исходить из благородных альтруистических стремлений освободить других людей от своего «тлетворного» влияния, или сделать мир лучше. Всё банально и просто. Ваше намерение должно быть основано на желании освободить себя.
Избавить себя от изнуряющей и ненужной тяжбы. Ведь вы сами и есть по сути – целый мир, ценность которого непререкаема
Обратите своё внимание в себя, а не вовне. Увидьте свой Свет, как часть Света Творца
Увидьте в себе Бога, которому хочется дать самое лучшее. Который просто по факту этого достоин.
В продолжение разговора о чувстве вины, хотелось бы коснуться отдельных частностей. Они одновременно кажутся и не похожими друг на друга по восприятию, но имеют общие корни. Рассмотрим их отдельно.
13. Не держите все в себе
Мы довольно странные создания, зачастую ожидающие от своего окружения определенных действий и поступков, которые кажутся нам наиболее целесообразными. Мы не даем шансов другим людям поступить иначе. Именно поэтому многие из нас смотрят на ту или иную ситуацию довольно однобоко, не замечая всех граней, всех нюансов (или, наоборот, преувеличивая их).
Представим себе следующую картину: вы, будучи в компании, совершили нечто, что вызывает лично у вас чувство сильной и глубокой вины. Попробуйте поговорить с кем-то из этой компании; с кем-то, кому вы доверяете, если есть такой человек или просто со сторонним наблюдателем. И вы можете сильно удивиться, когда узнаете, что никто, кроме вас, и не думает о вашем поступке!
Возможно, вы не так поняли ситуацию, вообразив себе невесть что. Возможно, вы просто неверно интерпретировали чью-то случайно оброненную фразу, чей-то жест, взгляд. Обсудите это с кем-то, кто мог видеть больше
Быть может, окажется, что все ваши переживания и муки совести и яйца выеденного не стоят! Именно поэтому очень важно не держать все в себе.
Запомните: наши откровения — не для всех
Услышать наши откровения — привилегия, и перед тем, как поделиться с кем-то самым сокровенным, мы всегда должны спрашивать себя: «Кто заслужил право услышать мою историю?»
Нам невероятно повезло, если в нашей жизни есть один или два человека, которые могут сесть рядом и выслушать наши самые постыдные истории и любят нас с нашими достоинствами и недостатками.
Нам невероятно повезло, если у нас есть друг, который принимает наши несовершенства, слабости, сильные стороны и позволяет чувствовать, что мы не одиноки.
Нам не нужно получать любовь, чувство причастности и внимание от всех подряд, но нам жизненно необходим хотя бы один близкий человек.
Если у нас есть он или небольшой круг доверенных лиц, лучший способ выразить свою благодарность этим людям — признать, что вы этого достойны. Если мы хотим построить такие отношения, начать надо с себя.
| Чувство стыда: психология и методы как избавиться?Психология хитроумных отношений – блог по психологии Sumasoyti.com
Мне стыдно. Наверняка почти каждый произносил эти слова или сгорал в мыслях, испытывая чувство стыда, психология которого не совсем ясна многим.
Для начала используем любимый прием нашего блога Sumasoyti.com – прояснение слов. Итак, стыд – это чувство сильной неловкости, смущения от осознания неприемлемости поступка или качества человека. Другими словами, страх дурной молвы. Стыд возникает там, где есть опасения, что общество осудит действие, точку зрения, внешний вид, который отличаются от принятых социальных норм.
Стыд возникает только там, где есть зритель, который порицает за содеянное. Наедине с собой чувство стыда не беспокоит – только страх, вдруг кто-нибудь узнает о том, что сделал, или не сделал, за чем неминуемо придут строгая критика, обвинение и приговор!
Эффективный способ как управлять своими эмоциями – разложить их на составляющие, по полочкам. Любая эмоция состоит из четырех частей:
- мысль: о чем думаете во время переживания того или иного чувства?
- ощущения в теле (дискомфорт, боль, холод, жжение, жар),
- какая картинка появляется в уме?
- и в чем выгода эмоции для вас? (польза, от чего защищает, спасает или ограждает?)
Итак, какие приходят мысли, когда стыдно: «Что я наделал?!», «Если узнают, мне конец!», «Как после этого людям в глаза смотреть?!» Толпа, суд, конец… вам это ничего не напоминает?.. Согласитесь, похоже на публичную казнь.
Может, поэтому популярно выражение «гореть от стыда»? В давние времена на площадях часто прилюдно жгли костры для осужденных. Не верите в прошлые жизни? А зря.
Откуда тогда в семье инженеров рождается пианист-виртуоз? Или девочка с малых лет поет как Монсеррат Кабалье?
Что до ощущений – во время чувства стыда человек часто испытывает внутренний жар, скованность, боль, беспомощность, и сродни умственному отупению, неспособности логически мыслить. Спустя время он найдет слова, и много, для своего оправдания, защиты. Но пока сгорает в пламени стыда, в голове совсем пусто.
Третий аспект – умственное изображение, картинка, что стоит перед глазами. У каждого она своя. Но есть общая черта: чувство стыда – психология позорного поражения, неудачи, фиаско! А в каком случае возникает ощущение полного провала? – …смертельном. Пока еще живы, в силах что-то предпринять.
И, наконец, польза. Когда стыдно, хочется уединиться, «провалиться сквозь землю», скрыться, исчезнуть любыми путями… Получается, в чем здесь выгода? – скрыться от людей, спасти себя от неминуемой людской кары. Конечно, выгод наверняка больше. Вам какая пришла в голову?..
Чувство стыда: психология не сугубо личная, это конфликт отношений. Не будь моральных кодексов, сводов правил «можно – нельзя» – стыда не было бы и в помине.
Что делать, когда стыдно за других?
Еще один интересный аспект. Когда краснеешь от стыда за то, как сказал-сделал-отреагировал кто-то другой. Молодая пара целуется на улице при всех, а вам за них жутко неловко. Гость громко хохочет и пляшет от души, а хозяйка готова от стыда залезть под стол.
Причина – все тот же кодекс правил, только личный. Но если он есть у вас, это вовсе не говорит о том, что такой же перечень строгих принципов есть у других. Никто не обязан отвечать вашим требованиям поведения и этики. Если вам стыдно за кого-то – проблемы не у окружения… а у вас.
Какие? Это тема уже другой статьи «Что значит жить по правилам?»
Как избавиться от чувства стыда?
Чувство стыда: психология не так трудна, как может показаться. Эту эмоцию можно облегчить самостоятельно.
- найдите случай, когда вам было очень стыдно. И разберите его по полочкам, расписанным выше.
- проведите Технологию Эмоционального Облегчения или ПЭАТ с фразой «Хотя мне стыдно за … ваш/чужой поступок или качество…, я полностью люблю и принимаю себя».
Или проведите эти процессы с психологом нашего блога.
Также эффективными будут такие методы психологии как системные расстановки и Access Bars.
Как вы себя чувствуете? Похожего, после этой статьи вашего стыда стало ощутимо меньше, и улучшилось настроение. Разве не так?)
Ваш Али Баба.
Мы хорошо поработали, теперь отдыхаем.)
Как избавиться от чувства стыда
Решение проблемы всегда начинается с ее принятия и анализа.
- Для начала вспомните, в каких ситуациях вы испытываете стыд? С чем это связано, какие основные триггеры? Что задевает больше всего?
- Что именно вы чувствуете в такие моменты? Постарайтесь описать своё состояние подробнее.
- Какие установки и ценности говорят вам, что эти ситуации постыдные для вас? Откуда они у вас взялись? Максимально честно опишите свою «Я-концепцию», ваш идеальный образ себя и подумайте, адекватный ли он?
Действительно ли анализируемые ситуации должны вызывать стыд?
Далее — основные практики и советы, как избавиться от стыда.
Повышайте самооценку
Мы более строги и критичны к себе, чем к другим людям. Вспомните свои ощущения, когда впервые слышите свой голос в записи или когда оцениваете свой внешний вид. Нужно понимать, что зеркало, в которое мы смотрим на себя — кривое из-за нашего восприятия. Кому-то удается в процессе жизни договориться с собой и оценивать себя как можно более объективно. Но зачастую бывает так, что мозг, хоть и все понимает, сопротивляется и посылает негативные угнетающие сигналы.
Есть нетривиальное упражнение, которое может помочь “уговорить” ваш мозг перестать наводить на себя напраслину. Представьте, что на вашем месте другой человек и вы смотрите на него со стороны. Вы видите, что у него что-то может не получаться, но будете ли вы ему постоянно указывать на какой-то недостаток и оказывать постоянное давление? Пожалуй, нет, ведь это не даст положительного результата. Скорее всего, вы бы подбодрили этого человека, предложили бы расслабиться, напомнили о его достоинствах. Если мы так поступили бы с другим человеком, то почему себя мы должны принижать? Разговаривайте с собой, разбирайтесь в проблемах и постарайтесь быть справедливыми.
Учитесь ценить свои способности
Простой ответ на вопрос о том, как перестать стыдиться — начать гордиться. У всех нас есть вещи, которые вызывают гордость. Некоторым текущим неудачам просто необходим мощный противовес. Не забывайте о них, даже если эти моменты были в прошлом. Это может быть победа в турнире 20 лет назад, пятерка по математике, а может, вам когда-то удалось сводить на свидание самую красивую девушку в городе. Собирайте в памяти такие моменты, ведь они наглядно доказывают, что у вас есть достоинства и таланты и успехи. Вспоминайте, учитесь на удачных примерах, развивайте сильные качества.
Измените социальные ограничивающие убеждения
Во-первых, необходимо отбросить лишние сравнения с другими. Мы можем испытывать зависть или стыд, потому что зачем-то стремимся быть в чем-то не хуже окружающих. Это касается и попыток кому-то что-то доказать. Несоответствие чьих-то представлений и вашей жизни — корень чувства стыда. Живите для себя и для своих целей. Стройте свой мир по своему плану и отвечайте только перед собой.
Правильно относитесь к своим неудачам и недостаткам
Чтобы понять, как избавиться от стыда, важно осознать три основные вещи:
- все люди ошибаются и попадают в неловкие ситуации;
- непоправимых ошибок не существует;
- чувством стыда нельзя исправить ошибку и стать счастливее.
Спокойно анализируйте каждую неудачу и воспринимайте её как отправную точку для роста. Относитесь к критике не как к обвинениям, а как к пище для размышления. И помните, что любая неудача — временное явление.
Формируйте новое отношение к себе и к окружающему миру
Простите себя и всех, кто совершал ошибки в отношениях с вами. Это существенно облегчит вашу жизнь, вы перестанете зацикливаться на многих неприятных моментах. Сфокусируйтесь на лучшем в людях, попробуйте пережить вновь у себя в голове счастливые моменты вместе с ними.
И очень важно — не гонитесь за мнимыми идеалами. Занимайтесь любимым делом и стройте свою жизнь по своему плану
Формируйте свои ценности и свое мнение на ключевые темы в вашей жизни, чтобы не дать никому собой манипулировать. Прислушивайтесь только к себе. Попробуйте с чистого листа.
Преодоление одиночества
Все испытывают стыд! Важно найти поддержку извне, поделиться своим стыдом. Это трудно, но постарайтесь увидеть глаза другого
Точно ли ваши страхи или фантазии о мнениях других верны? Обратитесь к человеку, который не осудит, а выслушает, даже когда вы приходите в сотый раз жаловаться на это.
Найдите свой круг людей, который позволит испытывать ощущения принадлежности к группе, позволит пережить лояльность и принятие этой группы без страха быть отвергнутым. Хорошо, когда такой группой становится семья, но могут подойти клубы по интересам, компания друзей, группы поддержки (в том числе online), терапевтические группы.
Попробуйте прекратить снова и снова доказывать что-то тем, кто не собирается вас признавать. Интересно, что чаще всего это не близкие друзья, не любящие и принимающие безусловно родственники, а люди не способные принять. Это может быть травмирующий опыт с требовательным родителем или круг общения, который отверг.
Чувство стыда, депрессия и психические расстройства
Чувство стыда всегда ведет человека вниз по энергетической шкале.
Чувство стыда настолько болезненно, что психика ищет защиты. И оно может быть таким сильным, что возникает желание смерти. Человек считает себя недостойным жить. И кончает жизнь самоубийством.
Защиту психика находит на двух разных энергетических уровнях.
Чуть выше чувства стыда находится депрессия (апатия, безразличие). все чувства притупляются, все желания исчезают, все становится безразличным.
Когда человек выходит из депрессии, он также может пойти вверх или вниз. И если он идет вниз, то такой выход может привести к самоубийству. Парадоксальным образом энергия, которая выталкивает его из депрессии (например, ее могут дать антидепрессанты) направляет энергию вниз, потому что таков уровень развития сознания. То, что за пациентом при выходе из депрессии надо внимательно следить, хорошо знают психиатры.
Ниже чувства стыда находится полное отсутствие стыда и совести. Садисты всех мастей находятся именно здесь.
Как чувство стыда может привести к садизму? Очень просто: раз стыд болезнен, то надо его отменить. Для нашего языка более привычно сказать “отменить совесть”. На рациональном уровне человек убеждает себя, что его действия вовсе не порочны. Рассуждая так, он сдвигает свой идеал вниз.
Обычное нормальное развитие состоит в нашем движении к идеалу. Идеал — наша путеводная звезда. Мы движемся к идеалу, иногда даже почти достигаем его, но идеал тоже не стоит на месте и движется вверх. Идеал ведет нас за собой. Так развивается сознание.
Здесь, наоборот, мы ведем идеал вниз. И это позволяет нам идти вниз все дальше и дальше, и вести идеал вниз все дальше и дальше. Полная вседозволенность, полное отсутствие всяких моральных ограничений.
