Лечение меланхолии. симптомы меланхолии

Отличие меланхолии как темперамента

Меланхолик – человек с тонкой нервной организацией и развитым интуитивным мышлением, чувствительный к внешним проявлениям чужих эмоций, достаточно замкнутый и склонный к постоянному самоанализу.

Такому типу темперамента свойственно частое состояние грусти, уныния, эмоциональной подавленности.

В данном случае заниматься каким-либо лечением бесполезно, так как все перечисленные состояния являются естественными для меланхолика.

Зачастую ему комфортно жить и мыслить таким образом, так как это нормальное состояние его восприятия, характера и мироощущения. Кроме того, меланхолики не страдают от этого и обычно не ищут пути для каких-либо изменений.

Отличие меланхолии как клинического расстройства

В качестве клинического расстройства меланхолия опасна тем, что может являться одним из симптомов многих более серьезных психологических патологий и психических нарушений. Так, например, специалисты видят большой риск невроза, психоза, тяжелой формы депрессии.

Отличить такую меланхолию не очень сложно даже самому пациенту, так как она имеет ряд характерных признаков:

ослабление стимулов к каким-либо действиям, когда нет желания и энтузиазма менять жизнь к лучшему даже при наличии существенных проблем;
клинический пессимизм, при котором больной не замечает ничего хорошего в жизни, всё окружающее видит только сквозь призму «темных очков», не желает принимать помощь или поддержку со стороны близких, так как считает всё это бесполезными действиями, испытывает приступы отчаяния и потери надежды;
склонность к суициду: многие пациенты с подобными расстройствами кончали жизнь самоубийством или пытались это сделать;
приступы истерики, чаще всего провоцируемые страхом, который также может быть безосновательным;
чувство болезненного разочарования во всем и, прежде всего, в самих себе;
состояние оцепенения, постоянного молчания, отказа от какого-либо взаимодействия с другими людьми;
возможно появление слуховых или зрительных галлюцинаций.

О чем говорят ученые?

Если раньше в советские времена специалисты не рассматривали меланхолию как психическое расстройство, так как считали, что у нее нет четкой клинической картины, то позднее австралийский эксперт в области психиатрии Паркер Гордон установил, что более 500 тысяч австралийцев страдает данным заболеванием, причем зачастую в скрытой форме

Также он обратил внимание на то, что у некоторых пациентов клиническая меланхолия связана с шизофренией

В России мало исследований, посвященных данной области: дискуссии по-прежнему ведутся в научных кругах. Как предполагают некоторые психологи, меланхолия в качестве клинической формы проявления требует особого подхода к лечению, так как является симптомом разных заболеваний и психических расстройств.

Мания

Состоянием, противоположным меланхолии, Фрейд называл манию – радостное неконтролируемое возбуждение, сходное с состоянием опьянения. Человек, выигравший огромную сумму денег, тоже «утратит себя» — будет вести себя неадекватно обстоятельствам, излишне аффективно и навязчиво. Вызвано это будет, по сути, обстоятельством сходным – прошлая жизнь счастливца так же будет «разрушена» выигрышем, как жизнь меланхолика – потерей. Вот только меланхолик лишился приятных, нужных факторов своей жизни, а человек, пребывающий в состоянии мании, наоборот, избавился от трудностей и забот.

Вот только возникает логичный вопрос: «А как быть с состоянием разочарования, приходящим иногда после таких вот крупных подарков фортуны, когда сбывшаяся мечта как раз и приводит к депрессии и осознанию собственной ненужности?»

Симптомы меланхолии

По мнению специалистов, женщины подвержены душевному расстройству чаще всего в среднем возрасте. Приступы меланхолии случаются в 40-55 лет, тогда как мужчины страдают от них на десять лет позже. У женщин в силу эмоциональности переживания гораздо ярче и сильнее. Внешние признаки, которые могут выдать состояние человека: сухость кожи, расширенные зрачки, нарушение пищеварения, резкая потеря веса.

Меланхоличное настроение также можно диагностировать по внешним проявлениям, так называемым симптомам:

️ Негативный настрой. Плохое настроение преследует человека из дня в день, и он перестаёт ощущать радость жизни. Он сосредоточен на плохих новостях, событиях, воспоминаниях и теряет способность нормально общаться с окружающими.

️ Недостаток энергии, апатия. Внешне это выражается как безразличие. Любое действие выполняется через силу, человеком овладевает лень и вялость.

️ Ощущение вины давит на личность, усиливается с каждым днём. Страдая от приступов меланхолии, её жертва обвиняет себя едва ли не во всех бедах мира и предаётся мучительному самообвинению, даже за те события, к которым не имеет никакого отношения.

️ Заторможённые реакции мешают выполнять любые действия, даже повседневные задачи. Бессилие и безволие овладевают человеком, выливаясь в хроническую усталость, которая тоже является симптомом этого нервного расстройства.

Отличие меланхолии от депрессии

При углублении в тему возникает вопрос – чем меланхолическое состояние отличается от депрессии? Интересный факт заключается в том, что раньше эти слова были синонимами, просто одно название сменили другим. Однако чуть позже положение вещей изменилось и депрессивные состояния перешли в разряд более тяжёлых душевных расстройств, а термином меланхолия стали обозначать плохое настроение или свойство, присущее некоторым темпераментам.

В современной психологии депрессию относят ко временным хотя и тяжёлым, а порой и опасным для жизни состояниям, а меланхолию считают чертой характера (тип темперамента – меланхолик) пессимистично настроенных людей. Впрочем, в отличие от депрессии, это лёгкое расстройство не мешает им жить, пребывая большую часть времени в плохом настроении.

Как избавиться от меланхолии?

Если душевное расстройство и подавленное настроение ещё не переросло в депрессию, оно поддаётся исправлению. Лечение меланхолии можно осуществлять и своими силами. Впрочем, если человек находится в состоянии уныния, то и сил что-то менять у него, как правило, нет. Поэтому такие люди нуждаются в участии близких и помощи с их стороны.

Способы, которые работают, если человек настроен на исцеление:

1. Общение с людьми: друзьями, единомышленниками.

2. Занятия спортом, оздоровительной гимнастикой, йогой, фитнесом, пилатесом, стретчингом, лёгкой атлетикой.

3. Женщинам поднимает настроение поход по магазинам.

4. Разнообразие в культурной жизни – чтение книг, посещение театров, просмотр кинофильмов, участие в культурной жизни общества, обращение к религии.

5. Беседы с друзьями, разговоры по душам с партнёром, разнообразие в интимной сфере.

️К сожалению, оказавшись в центре внимания, некоторые люди впадают в зависимость от участия окружающих и начинают неосознанно на этом спекулировать. Поэтому помощь должна быть дозированной и в меру. Не нужно полностью погружаться в проблемы меланхолика и пытаться изменить его жизнь, сделать его счастливым. Некоторые люди с таким темпераментом просто не могут существовать без толики романтичной печали в серой повседневности.

Что такое меланхолическая депрессия?

Меланхолическая депрессия — это форма основного депрессивного расстройства (MDD), которое характеризуется меланхолическими особенностями. Хотя меланхолическая депрессия считалась отдельным расстройством, Американская психиатрическая ассоциация (APA) больше не признает ее как отдельное психическое заболевание. Вместо этого меланхолия теперь рассматривается как спецификатор для MDD, то есть подтип большого депрессивного расстройства.

MDD — это значительное состояние психического здоровья, характеризующееся постоянными и сильными чувствами печали и безнадежности. Расстройство может влиять на многие сферы жизни, включая работу, учебу и отношения. Это может также повлиять на настроение и поведение, а также различные физические функции, такие как аппетит и сон. Люди с MDD часто теряют интерес к действиям, которые когда-то им нравились, и испытывают трудности с получением дня. Иногда они также могут чувствовать, что жизнь не стоит жить.

Тяжесть и тип симптомов MDD сильно варьируются от человека к человеку. Некоторые люди испытывают традиционные симптомы MDD, в то время как другие развивают дополнительные синдромы, такие как меланхолия и кататония. Большинство симптомов можно лечить с помощью лечения, которое может состоять из медикаментозной терапии и терапии разговоров.

Меланхолия и депрессия вне концепции

Впрочем, это, наверное, уже придирки

Фрейд проделал огромную работу, впервые описал важность многих психических процессов, ранее не удостоенных внимания медицины. Нельзя ждать от него детального, полностью исчерпывающего ответа по любому вопросу, связанному с психологией или психиатрией

Депрессия, меланхолия – это серьезные психологические проблемы, которые могут привести к крайне неприятным последствиям

Фрейд сделал немало для того, чтобы общество обратило на это внимание, перестало считать такие состояния просто блажью или хандрой

Конечно, последователи в деле изучения меланхолии, изучили ее более детально, классифицировали и типологизировали. Они разработали много эффективных методик психологического преодоления такого состояния, создали химические препараты, позволяющие преодолеть патологическую угнетенность. Не все формы депрессии лечатся только беседами с психологами, зачастую пациенту требуется медикаментозное лечение в виде антидепрессантов. Но все это было бы невозможным, если бы меланхолию до сих про считали просто плохим настроением.

Основные симптомы меланхолии у человека

Как проявляется «черное» настроение в жизни? У разных категорий — детей, взрослых и стариков — симптомы меланхолии соответствуют их возрасту. Рассмотрим это подробнее.

Симптомы меланхолии у детей

Часто дитя-меланхолик цепляется за маму, потому что боится остаться наедине с незнакомыми, например, в детсаду. Для него период адаптации в садике проходит очень непросто. Родителям и воспитателям следует быть внимательными к таким «капризунчикам» и уметь найти с ними общий язык.

С другой стороны такой ребенок послушен, когда он освоится в детском садике или в школе, проблем с поведением у него не будет. К положительным чертам маленьких меланхоликов следует отнести трудолюбие. Они очень ответственны к порученному делу, всегда стараются довести его до конца. Такие дети творчески одарены, если развивают свои способности, нередко становятся выдающимися людьми, допустим, писателями, художниками или композиторами.

Однако у них есть и слабые стороны. Они редко проявляют инициативу, бывают замкнутыми, а потому далеко не всегда можно «растормошить» их на дружеское общение. Но если уж такой ребенок к кому-то привязался, ради дружбы может даже пожертвовать своими интересами. А потом очень разочаровывается, когда в ответ не получает такой же отдачи. Особенно это становится заметным в подростковом возрасте.

Важно знать! Чтобы симптомы меланхолии у ребенка не переросли в настоящую болезнь, не нужно его беспрестанно ругать и укорять, допустим, за «сопливость». Необходимо поощрять лучшие черты характера малыша, тогда он вырастет здоровой, не подверженной меланхолическим припадкам личностью

Симптомы меланхолии у взрослых

Внешние признакивозрастным изменениям

Явными симптомами меланхолической депрессии могут служить: сухая кожа, расширенные зрачки, резкое похудение, плохое пищеварение. Другими приметами являются:

Гипотимия
. Когда постоянно плохое настроение. Человек ничего хорошего вокруг себя не видит и зациклен на негативных переживаниях. Он не способен настроиться на позитивное общение. Нередко это связано с раздумьями о собственной пустоте. На этом фоне возникают мысли о суициде.
Апатия и вялость
. Характеризуются отсутствием энергии. Внешне проявляются в полном равнодушии, безразличии ко всему, даже к удовольствиям. Человека не вытянешь, допустим, в кинотеатр или ресторан. Копание в своем «мысленном» гардеробе для него самое главное. Если что-то делается, то спустя рукава. Есть не хочется, даже лень сходить в туалет. В этом случае говорят о витальном аффекте, когда снижены все физиологические потребности.
Ощущение вины
. Сложное психологически необъяснимое чувство. Человек сам себя во всем винит, даже в том, что родился на свет. Он «без вины виноват» и сам это сознает.
Накручивание проблем
. Когда создаются трудности на ровном месте. Например, выйти в магазин за хлебом представляется сложным делом, потому что нужно одеваться да еще идти.
Заторможенность действий
. Допустим, нужно что-то сделать, об этом немало думается, но проходит много времени, прежде чем дело начнет решаться.
Постоянное желание поспать
. Даже полноценный сон не избавляет от намерения прикорнуть через несколько часов после пробуждения.
Плохая собранность
. Мысли постоянно в «разъезде», и тяжело сосредоточиться.

Важно знать! Если личность долгое время в угнетенном состоянии, когда кажется, что жить неинтересно, значит, развилась меланхолическая депрессия. Тут необходима помощь врача

Симптомы меланхолии у стариков

тревожное состояние

Нередко пожилые люди одиноки, дети уже выросли и «разлетелись», это тоже немаловажный фактор переживаний. Любое отклонение от уже устоявшегося образа жизни для них стресс, который приводит к развитию меланхолической депрессии.

Важно знать! Чтобы старые люди на склоне своих лет не впадали в меланхолическое состояние, необходимо уделять им не дежурное, а истинно теплое, человеческое участие

Чем различаются меланхолия и депрессия: отличия

Депрессия К. Ясперс относит депрессию к аномальным физическим состояниям. А вот меланхолия, по его мнению, является самостоятельным состоянием. При этом, ее проявления похожи на шизофрению, но не являются идентичными ей. Под депрессией в современной науке понимается нарушение настроения, а вот меланхолия выступает в качестве ее признака. В основном этот термин применяется при значительных проявлениях депрессии.

На сегодняшний день понятие «меланхолия» устарело. Его заменили на «депрессию». Осталась только в качестве подвида «депрессия меланхолическая». Она отличается более спокойным состоянием от ажитированной. Так, оба термина были фактически поставлены на один уровень, хотя при этом суть у них несколько отличается. Дело в том, что меланхолия означает тоску и грусть, а вот депрессия уже больше означает углубление, понижение или давление.

Так, в первом случае душевное состояние длится долго и его сопровождают особенности физиологии, а во втором — настроение снижается, а потом и общее состояние. Раньше понятия «депрессия» не существовало. Все ее признаки относили именно к меланхолии. В средневековье она считалась умственным нарушением.

Кроме того, при меланхолии проявляется особое настроение, показывающее, какие душевные процессы происходят внутри человека. А вот при депрессии на фоне подавленного настроения возникает определенное состояние и психосоматические проявления.

Так что, если говорить о различии данных понятий, важно понимать, что подразумевает настроение, а что — состояние. Так, настроение является характеристикой эмоционального фона человека на данный момент

А вот состояние говорит об общей настроенности. Соответственно, причины развития меланхолии заключены гораздо глубже и они воздействуют намного сильнее.

Многие интересуются, как лечить именно депрессию, а не меланхолию, если вдруг у них появляется чувство одиночества и страха. Депрессия, как правило, развивается на фоне сильного стресса или психологической травмы. То есть, для этого должно произойти какое-то событие. А вот меланхолия этого не требует. Это просто настроение, которое становится постоянным. Оно может отступить, но ненадолго.

Причины возникновения меланхолии

внутренних органовдолгое время

В психиатрии существует понятие «меланхолическая депрессия». Это когда свои личные проблемы так убивают, что появляются мрачные мысли, нередко о суициде. По проведенным недавно в России исследованиям, до 15% работоспособных женщин страдает такой формой психического расстройства. Среди мужчин депрессивных на 5% меньше. Разница небольшая, но она свидетельствует о более ранимой женской психике. Представительницы прекрасного пола дольше и глубже переживают свои жизненные неудачи.

Причинами меланхолии могут быть:

Врожденная меланхолия
. Связана с неправильным внутриутробным развитием плода, когда мать вела нездоровый образ жизни. Уже на эмбриональном уровне «человечек» все слышит, и если женщина не хотела рожать, эти тревожные мысли передались дитяти. От слишком старых родителей тоже может родиться меланхолическая личность.
Темперамент
. Когда кто-то из родителей или оба меланхолики. Высока вероятность, что ребенок будет таким.
Различные депрессивные состояния
. Тут следует выделить меланхолическую депрессию, которая сопровождается тоскливым, крайне мрачным настроением, когда появляются мысли о своей никудышности и суициде.
Резкие перепады настроения
. Такие факторы меланхолии служат признаком биполярного расстройства первого и второго типа. Разница между ними в том, что при последнем не возникает навязчивого маниакального состояния, опасного тем, что может быть предпринята попытка суицида.
Психические расстройства
. Наследственного характера или приобретенные в процессе жизни. Допустим, шизофрения может сопровождаться мрачными мыслями, нелюдимостью, упадническим настроением.
Тяжелая и длительная болезнь
. Она изматывает физически и психологически. Появляются тяжелые думы, может развиться депрессивное меланхолическое состояние.
Старость
. С возрастом в организме происходят необратимые процессы. Человек становится уже не таким быстрым и ловким, донимают болезни. Это влияет на психику. Нередко настроение становится грустным — меланхолическим.
Страх
. Когда в силу психических особенностей в душе постоянно присутствует боязнь. Например, влюбиться или жениться, неверие во что-то новое. Это серьезный критерий меланхолического настроения.
Комплекс неполноценности
. Когда человек не верит в собственные силы, считает себя ущербным и отдает свою судьбу на волю других, это, в конечном счете, его угнетает. Он страдает и мучается от осознания своей слабости, становится меланхоликом.
Социально-этические проблемы
. Связаны с мировоззренческими проблемами. Допустим, отсутствие веры в социальный прогресс, что люди могут поступать по совести, а не из-за выгоды, делает человека скептиком. Такие взгляды ведут к упадническому настроению — меланхолии.
Пессимизм
. Духовное развитие приводит к мысли о смерти, что все в мире временно и недолговечно. Впереди у всех только гроб и могила. Такие «черные» думы не что иное, как тяжелое психическое заболевание — меланхолическая депрессия.
Нереализованная страсть
. Допустим, безответная любовь. Она жжет, пылает, а ответного чувства нет. Наступает депрессивное меланхолическое состояние, если надолго, это уже психоз, который требует неотложного лечения.
Глубокие душевные переживания
. Среди них подавляющее большинство негативных. Например, зависть, печаль, гнев, алчность развращают душу, нередко приводят в подавленное состояние.
Алкоголь и наркотики
. Алкоголизм и наркомания в буквальном смысле убивают психику, когда мысли становятся мрачными, несовместимыми с жизнью. Такие люди становятся меланхоликами и нередко кончают свою жизнь самоубийством.
Азартные игры
. Пагубная страсть нередко заканчивается крупным проигрышем. Такие люди постоянно в плохом настроении, думают только о том, как бы достать деньги. На этом фоне развивается пессимизм и меланхолия.

Важно знать! Меланхолия может иметь как естественные, биологические, так и социальные причины. Однако все они кроются в психологических особенностях личности

Научное объяснение Фрейда

Еще основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд на этапе своей терапевтической и исследовательской деятельности пытался дать конкретную характеристику болезненному состоянию. Свои размышления он отображал в переписке с доктором Флиссом. Меланхолию он соотносил с психологическим сексуальным напряжением. Сущность заболевания он прояснил в своей работе «Скорбь и меланхолия».

В его понимании человек, страдающий этим недугом, постоянно демонстрирует понижение собственного достоинства. Он перестает уважать и воспринимать себя как личность, у него пропадает интерес ко всему происходящему. Наблюдается дурное и даже болезненное настроение, затормаживаются все чувства, больной как будто ждет наказания.

В описании врача меланхолия — это самоистязание. Больной считает себя омерзительным, аморальным, неспособным совершать разумные поступки. Он упрекает и унижает себя перед окружающими, распространяет самокритику на прошлое. Картина такого помешательства дополняется отказом от пищи и бессонницей.

Симптомы заболевания

При меланхолии пациенты ощущают полный упадок сил. У них отсутствует желание выполнять какие-либо действия. Возникает мрачное настроение. Негативное восприятие всех своих действий и свершений часто становится основанием предположить, что у человека приступы негативного настроения носят болезненный характер. Меланхолия сопровождается следующими симптомами:

понимание собственной «незначимости»;
мечтания о невыполненных «великих делах»;
фантазерство;
мысли на фоне мысли о нереализованности необходимости суицида.

В перечне причин:

врожденные факторы, вызванные неправильным внутриутробным развитием плода, часто возникают в случаях, когда мать в период вынашивание младенца вела нездоровый образ жизни;
генетическая предрасположенность, когда к меланхолии склонен один и тем более оба родителя;
длительные депрессивные состояния;
врожденные или приобретенные психические расстройства;
склонность к частым перепадам настроения, часто связанная с присутствие разных стадий биполярного расстройства;
длительное заболевание, изматывающее физиологически и психологически;
необратимые процессы в организм, связанные с наступлением старости;
присутствие комплекса неполноценности;
пребывание в длительном состоянии страха;
наличие социально-психологических проблем;
склонность к пессимизму;
случай нереализованной страсти, например, безответная любовь;
длительные негативные личностные переживания.

Провокатором меланхолии становится склонность к алкоголизму, игромании, употреблению наркотиков. Старту патологии способствует одновременное наличие нескольких провоцирующих факторов. Для начала болезни важным условием становится патологическая склонность личности к негативному восприятию окружающего мира. Она может быть приобретенной самостоятельно или вызванной особенностями воспитания.

Меланхолия: плюсы и минусы

Рассмотрим преимущества и негативные стороны меланхолии, если речь идёт как о типе темперамента – черты, которые присущи на протяжении всей жизни. Ведь если это признак депрессии, нужно незамедлительно лечить.

Плюсы

Меланхолики являются творческими людьми. Они часто становятся: художниками, музыкантами. Такие люди более тонко воспринимают окружающий мир, склонны к анализу, развита креативность. Они опять же самые легко обучаемые из всех типов темперамента и именно среди них чаще всего появляются настоящие гении.
Они эмпатичны (любят людей), не перебивают собеседника, умеют слушать и сопереживать.
Если человеку такого типа интересна какая-то тема, он будет углублять свои знания и сможет говорить о ней сколько угодно, несмотря на свою интроверсию (замкнутость).
Меланхолики постоянно занимаются самоанализом, разбирают свои ценности и мотивации. Это помогает им найти верный путь для себя. Также они очень тонко умеют чувствовать и других людей, в связи с чем из них получаются замечательные психолги.

Минусы

Очень много пессимистических мыслей относительно своей деятельности. Поэтому часто могут не достичь своей цели. Этакий комплекс перфекционизма, о котором я уже писал.
Склонны к психическим болезням. Особенно, к затяжной депрессии, которая у них является скрытой (малозаметной, ибо их обычное поведение не сильно контрастирует с тем, которое наблюдается у людей во время депрессии).
Меланхолики очень плохие организаторы собственного времени, не выполняют свой план. Возлагать на них работу менеджера – очень плохая идея. Это вам не флегматики, которых нечем не прошибешь. Тут чувства и эмоции зачастую превалируют.
Они очень не любят куда-то спешить, что часто раздражает окружающих людей, которые живут в другом темпе.

Лечение

Прежде всего, дабы меланхолик изменил собственный жизненный настрой, рекомендуется создать ему благостные условия бытия: жилищу его надлежит быть тёплым и проветренным, воздух должен быть чистым и комфортно влажным. Желательно снабдить помещение комнатными растениями, имеющими приятный вид.

Часто в лечении любых душевных расстройств применяется ароматерапия, массаж, бальнеотерапия.

Врачи обычно рекомендуют людям, интересующимся как избавиться от меланхолии, придерживаться строго режима питания, а также распорядка дня.

После пробуждения рекомендуется принимать душ, делать оздоровительную зарядку, включающую дыхательную тренировку, упражнения на расслабление и растяжку.

Универсальным лекарством считается тщательный разбор причин, ввергнувших индивида в упадническое настроение.

Наряду с грамотной организацией дня, адекватным питанием, физическими упражнениями и средствами нетрадиционной медицины также успешно применяются и психотерапевтические практики.

Сегодня существует множество разнообразных психотерапевтических методов, направленных на избавление от депрессивных и невротических состояний. Так, например, довольно популярным методом считается когнитивно-поведенческое направление, смысл которого заключается в оказании помощи меланхолику разорвать порочный круг негативных ассоциаций, а также сформировать позитивное мышление.

Если перечисленные выше средства оказались бесполезны, то больному показана госпитализация в психоневрологическое учреждение, где созданы условия для проведения комплекса процедур, которые позволяют купировать основную симптоматику недуга. Для этого обычно назначают различные фармакопейные препараты, оказывающие психотропное действие, например, нейролептики (подавляют чувство страха, снижают реагирование на раздражители извне, ослабляют психомоторное возбуждение, убавляют аффективную напряжённость, успокаивают), антидепрессанты (уменьшают тоску, улучшают настроение, понижают вялость, устраняют апатию, снимают тревогу и раздражительность), нормотимики (стабилизируют настроение).

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Терапевтические меры

Индивидуального подхода требует меланхолия. Лечение зависит от тяжести течения. Если причиной этому послужила стрессовая ситуация, из которой человек не может самостоятельно выбраться, то доктор порекомендует психотерапию, полноценный отдых и успокоительные средства растительного происхождения. Хорошо помогают при депрессии травяные сборы, чаи и отвары. Пропить отвар лучше курсом – 14 дней. Полезно ежедневно выпивать молоко или чай с медом, клюквенные, брусничные, черничные или смородиновые морсы.

Они обладают успокаивающим действием. Вместо кофе лучше пить ромашковый, лавандовый, мелиссовый или земляничный чай. Если чувствуете упадок сил, нервное напряжение и панику, то постарайтесь окружить себя любящими людьми, не замыкайтесь в себе и не загоняйте в болезненное состояние дальше. Лучше обратитесь к квалифицированному врачу, который подскажет, как лечится меланхолия. Это далеко не безобидное явление, помните об этом.

Можно ли избавиться от меланхолии

Коль скоро древние учёные и мыслители научились определять данную болезнь, они пытались найти способы от неё избавиться. Некоторые методы «лечения» меланхолии были упомянуты выше. Были и другие, ничуть не более эффективные. В средневековой Европе, к примеру, понимание причин этой болезни напоминало индийское: считалось, что меланхолию наводит дьявол; поэтому в качестве лечения назначались походы в церковь, участие в религиозных ритуалах, пост и молитва. В Древнем Риме излюбленным методом лечения многих заболеваний было кровопускание, то же самое предписывалось и для меланхолии. Если по каким-то причинам кровопускание было противопоказано, прибегали к вызыванию рвоты. Считалось, что такими путями можно избавиться от «внутренней тоски», которая накопилась в организме.

На Руси это состояние традиционно именовалось хандрой или мрачным помешательством. Для её лечения использовались методы народной медицины, а также магии (например, заговоры). В более позднее время это расстройство именовалось «благородной скукой», «высокой тоской».

В настоящее время медицина научилась лечить подобные расстройства. Только следует определить, какого рода меланхолия наличествует у данного человека. Если это особенности его темперамента, то ничего лечить не следует, да и бесполезно. Но если под «меланхолией » понимается депрессия, то необходимо серьёзное лечение, которое проводится как лекарственными методами, так и с помощью психотерапии.

Психологические методы избавления от данного расстройства включают в себя, в частности, избегание одиночества. Необходимо найти людей, в компании которых можно полноценно общаться, тогда не будет оставаться времени на то, чтобы предаваться мрачным мыслям. Это должны быть такие люди, с которыми можно поделиться всеми своими мыслями и чувствами. По-настоящему близкие люди способны оказать помощь, и не только моральную.

Не лишним будет и разобраться в себе самому, особенно если не хочется рассказывать о своих проблемах другим. Если подавленное настроение вызвано каким-то негативным фактом, можно попытаться его изменить.

При симптомах меланхолии полезно обратиться к психотерапевту. Этот специалист может проанализировать состояние пациента, провести индивидуальные и групповые сеансы лечения.

Медикаментозный набор включает такие традиционные лекарства, как седативные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты. Принимать их следует только под контролем врача.

Что значит псевдомеланхолия

Термином псевдомеланхолия принято обозначать душевное расстройство, связанное с физическими изменениями в головном мозге. Чаще всего подразумевается старческая псевдомеланхолия.

Она сопровождается постепенной деградацией личности. Ухудшается память, интеллект, изменяются личностные черты, появляются приступы необоснованной тревожности, возникают проблемы с ориентацией в пространстве и времени. При этом сознание остаётся сохранным. Лечению этот недуг не поддаётся, его развитие можно лишь замедлить.

Расстройство чаще всего связано с генетической предрасположенностью и проявляется в преклонном возрасте. Внешние обстоятельства только провоцируют дремлющий недуг либо усугубляют его течение. Состояние развивается медленно, постепенно, но неуклонно ведёт к глубокому распаду психики, полному слабоумию.