Как избавиться от страха мужчин

Последовательность действий

Если Вам знакома фраза «боюсь серьезных отношений с мужчинами», то, наверное, не раз приходилось задумываться о том, как побороть в себе этот страх.

В первую очередь, важно выявить причину возникновения боязни. Если не удается самостоятельно ее определить, то не лишним будет обратиться за консультацией к психологу.
Попробуйте изучить свои потребности, а также выяснить, в чем нуждается Ваш партнер

Девушка должна определить, готовы ли они к переходу на уровень серьезных отношений, есть ли склонность к изменам, какова финансовая стабильность, схожи ли образы жизни, есть ли в парне черты, с которыми она не сможет смириться.
Перестаньте бояться того, что ждет впереди, не думайте о будущих обязательствах. Не исключено, что Ваш страх возник из-за того, что появились мысли о возможной потери своей личности, о том, что когда-то родится ребенок, которому придется себя посвятить, не останется времени на собственную жизнь. В такой ситуации важно осознать, что Вы не окажетесь одной, рядом будет любящий партнер. Чтоб было легче преодолеть страх будущего, составьте списки, в которых сможете четко распределить обязанности, а также выписать те дела, которые вы будете делать вместе. Можно попробовать затеять эксперимент, посмотреть, сможете ли вы вместе существовать.
Научитесь идти на компромисс и исключать лишнее конфликты. Если видите, что и на данный момент в отношениях с парнем присутствуют скандалы, то пора их прекратить. Важно научиться успокаиваться самой и приводить в чувства своего партнера. Помните о том, что порой именно девушка становится источником скандалов. Попробуйте посмотреть на себя со стороны, переоценить свои приоритеты.
Если возникает страх перед будущими обязательствами, можно попытаться проверить себя. Если Вы боитесь того, что со временем появится малыш, с которым будет сложно справляться, то можно попробовать понянчиться с соседским ребенком или даже устроиться нянечкой.

Симптомы

Главный психологический симптом фобии – панический иррациональный страх при приближении к объекту фобии или при ожидании контакта с ним. Притом паника происходит в ответ на выдуманное развитие событий. Все происходит исключительно в голове андрофоба. Реальная опасность отсутствует.

Ситуации, в которых начинается паника, зависят от стадии развития фобии. Кто-то паникует при общении, кто-то при рукопожатии, кто-то при объятиях, а кто-то при романтичных жестах от мужчин.

Физические признаки неспецифичные:

• тремор,
• дрожь,
• озноб,
• учащенное сердцебиение,
• колебания давления,
• головокружение,
• тошнота,
• слабость,
• проблемы с дыханием.

Девушки, страдающие фобией, испытывают волнение перед встречей с мужчиной. На запущенных стадиях оно превращается в панические атаки.

Кто не решается на серьезные отношения

Бабники избегают серьезных отношений

Существуют типы мужчин, которые практически во всех случаях будут неспособны совершить серьезный шаг.

1. Женатый парень, который и не задумывается о создании серьезной связи со своей избранницей, его вполне устраивает супруга.
2. Слишком юные молодые люди вообще не смотрят на жизнь со всей серьезностью, у них еще гуляет ветер в голове.
3. Бабник. Для него отношения просто игра, от которой он получает удовольствие.
4. Молодые люди, которые в принципе выступают против создания брака.
5. Мужчины с завышенной самооценкой, которые не желают нести за кого-то ответственность.
6. Неуравновешенные молодые люди.

Если ваш партнер относится к одной из вышеперечисленных категорий, то необходимо осознать, что создать с ним семью практически невозможно, по крайней мере, в данный момент. Конечно, девушка может и подождать, пока ситуация изменится. Однако, она должна понимать, что просто будет терять годы, свою молодость. Не исключено, что в процессе ожидания молодой человек может решить расстаться, и она останется у разбитого корыта. Если Вы очень сильно любите своего партнера, и понимаете, что он реально имеет фобии перед серьезными отношениями, которые проявляются на инстинктивном или подсознательном уровне, то можно дать ему шанс, помочь преодолеть его страхи, если не получается, обратиться к психологу.

Как привязать мужчину?

1. Вызовите страх потери

Можете внезапно расхотеть секса. Или отправиться в привычную пятницу, когда вы обычно лежите дома и смотрите кино, с подружками в караоке. Ну а что? Пусть поскучает. И немного понервничает. Только не переусердствуйте с этим способом. Ведь есть и куда более элегантные.

2. Пусть он думает, что конкуренция есть

Даже если её нет

Упоминайте о коллегах, которые проявили к вам внимание. Или если нужна помощь, а у него «не получается», скажите, что попросите некоего друга

С другими мужчинам будьте кокетливой. Не слишком, но тем не менее. Улыбайтесь, смотрите тепло, делайте и принимайте комплименты.

3. Займитесь собой: своими хобби, интересами

Не нужно бросать свои занятия ради отношений. Уважайте и уделяйте время тому, что любите. Это сделает вас более интересной, умной, сообразительной. У вас появится больше друзей, вы перестанете зацикливаться на одном человеке. А мужчина заметит в вас многогранную личность.

Более того, это сделает вас независимой и самобытной. В свободный вечер вы не будете скучать, к примеру.

4. Напоминайте ему, как важна ваша «команда»

Ну и, разумеется, говорите, что без него — никуда

Мужчинам очень важно слышать комплименты, знать, что их превозносят и ими восхищаются. Напоминайте мужчине, что его роль — жизненно важна для пары

5. Не раскрывайте себя полностью

Всегда оставляйте маленькую тайну. Удивляйте его в моменты, когда он думает, что знает вас наизусть! Интригуйте его. Пусть в его голове никогда не складывается окончательная версия вас, а какого-то пазла всегда недостает.

6. Обустраивайте домашний уют

Что не говори, а теплые объятия, вкусный ужин и женская улыбка, — это то, от чего мужчины не готовы отказаться

Мужчине важно, чтобы в квартире было чисто, одежда была аккуратной, а с кухни иногда доносился запах его любимых блюд.
И напоследок, немного вдохновения от Гэри Чепмена, автора известной книги от любви

Как избавиться от страха отношений

Побороть страх отношений, можно лишь осознавая его наличие. Как мы уже сказали выше, принимая на себя ответственность за провалы в отношениях, можно работать с проблемой. Пока человек будет неосознанно бежать от любви, или наступать на одни и те же грабли, проблема будет усугубляться. Важным шагом будет принять мысль, что если вам почему-либо страшно, то в этом нужно разобраться и избавиться от причины.

Вы видите, что предпосылок к развитию филофобии масса. Для того чтобы решить вашу индивидуальную проблему обязательно обратитесь за помощью к психотерапевту. Специалист выяснит, что именно лежит за вашим страхом: комплекс неполноценности, страх ответственности, или просто в вашей семье вас не научили любить и принимать любовь.

Причины страха перед мужским полом

У здорового человека не вызывает сомнений, что среди представителей обоих полов встречаются непорядочные, корыстные, эгоистичные люди. Но знание этого факта не провоцирует развитие фобии, а негативные ожидания не распространяются на всех без исключения.

Так что же заставляет андрофобов испытывать страх? Как правило, причиной тому — личный резко отрицательный опыт взаимоотношений с сильным полом. Насилие в семье (психологическое и физическое) со стороны первого мужчины в жизни ребенка — отца, дедушки, отчима, старшего брата — откладывает неизгладимый след в ранимой душе ребенка. Отпечатавшийся негативный мужской образ во взрослом возрасте переносится на каждого нового знакомого, и человек теряет самоконтроль, вновь ощущая себя бессильной жертвой в руках жестокого тирана.

Фобия мужчин у женщин может развиться и из-за недостатка общения с противоположным полом в детстве, когда личный опыт взаимодействия заменяет воспитание мамой и бабушкой, насквозь пропитанное обидой и ненавистью к отцу и всей мужской части человечества в его лице. Выросшая в такой атмосфере девушка пребывает в уверенности, что от мужчин следует ожидать только боли и разочарований. В каждом мужском взгляде, слове, поступке она ищет тревожные знаки, подтверждающие ее опасения.

Андрофобией могут заболеть не вступавшие в сексуальные отношения впечатлительные девушки после просмотра художественных фильмов со сценами мужского насилия или изучения литературы о сексуальных маньяках. В результате они боятся до паники остаться наедине с молодым человеком, ожидая нападения.

Боязнь мужского пола появляется после неудачных первых романтических отношений (безответная любовь, травмирующий сексуальный опыт, измена, предательство). У жертв сексуальных домогательств и изнасилований легко формируется страх перед мужчинами.

Зачастую боязнь мужчин развивается из-за непринятия в них тех же самых энергий, что присутствуют и в самой женщине. Бессознательными реакциями она моделирует и задает тон отношениям. Внутри женщины может быть столько неотработанной агрессии, что она склонна выбирать в партнеры мужчин, ведущих себя непорядочно, чтобы получить оправдание для своих ответных вспышек гнева. Не понимая этого процесса, она может ощущать себя жертвой обстоятельств.

Утешение в детях

Очевидно, что все мы, и мужчины, и женщины, боимся разрыва отношений, испытываем страх перед одиночеством. Эта тревога сопровождает нас на протяжении всей жизни: с момента рождения, когда ребенок покидает тело матери и видит, что остался один, и до самой смерти, с которой тоже придется остаться наедине. Пытаясь побороть этот страх, мы стремимся избежать одиночества: сначала ищем свою вторую половину, затем вступаем в брак, а потом задумываемся о пополнении в семье. Но если женщина с появлением ребенка полностью реализуется и навсегда заполняет пустоту вокруг себя материнской любовью, то для мужчины этого недостаточно. Он не сможет компенсировать свой страх за счет детей, так как у него нет с ними такой эмоциональной и духовной близости, как у мамы. Поэтому нашему герою не остается ничего другого, кроме как искать спасение от этой тревоги в объятиях любимой женщины. А теперь представьте, что чувствует мужчина, когда отношения, которыми он так дорожит, рушатся на глазах? Да, он боится, что не встретит никого лучше и останется один. И если в 25 лет это будет лишь немного тревожить его, то в 40 станет серьезной проблемой.

Несмотря на то что дети не могут серьезно помочь мужчине справиться со страхом одиночества, они, безусловно, являются важной и неотъемлемой частью его жизни. Наш герой с удовольствием заботится о них и оберегает, постепенно превращаясь в их лучшего друга

Но мужчина, каким бы он ни был прекрасным отцом, учится искусству быть родителем у своей жены. Именно она помогает ему интегрироваться в семейный процесс, установить с детьми глубокую эмоциональную связь. И что же будет теперь, когда любимая оставила его? Кто поможет ему общаться с детьми? Эти вопросы не дают мужчине покоя, усугубляя его и без того подавленное состояние.

В моей практике был показательный случай. Ко мне обратился молодой человек, который уже несколько лет подряд изменял своей жене, но уходить от нее не собирался. До того момента ему удавалось скрывать от супруги этот роман, а любовницу убеждать в том, что совсем скоро все изменится и они будут вместе. Но все тайное, как известно, становится явным — однажды любовнице надоело быть на вторых ролях, и она решилась рассказать обо всем жене своего возлюбленного. В результате обманутая супруга ушла от мужа, а свою пассию он бросил сам. Только тогда мужчина почувствовал вину и захотел вернуться в семью, но, к сожалению, было уже поздно.

Этот персонаж, как и любой другой представитель сильного пола, боится перемены образа жизни. Он очень ценит свое уютное пространство, комфорт, заботу, опеку, которые получил при женитьбе. Парадокс, но только 3–4% мужчин действительно уходят из семьи к любовнице, так как они больше привязаны к месту, а не к женщине.

Страх того, что любимая всегда может уйти, нужен мужчине, чтобы сохранять отношения. И если женщина понимает, что чувства немного охладели и им нужна встряска, стоит воспользоваться этим: заставить своего героя поревновать, показать ему, что способна нравится и другим. Но главное здесь — не переборщить! У мужчины не должно возникнуть ощущения угрозы и неуверенности в надежности отношений. Для него главное — стабильность. Если же перегнуть палку, вместо пылкого влюбленного вы рискуете получить ревнивого тирана, который начнет пить или изменять.

Как называется фобия

Существует термин – филофобия, означающий боязнь влюбиться. Именно эта фобия часто является фундаментом боязни создавать близкие отношения. Причем филофоб может иметь различные характеристики, как внешние, так и внутренние. Он может быть как хорош собой, так и иметь физические недостатки, может быть замкнутым интровертом, вечным весельчаком и заводилой, девственником, а может иметь массу сексуальных связей. Объединяет их патологическая боязнь серьезных отношений.

Обжёгшись на молоке, люди склонны дуть на воду, так народная мудрость объясняет страх открыться, довериться другому человеку после неудач, предательства и разочарований.

Как бороться с мужскими фобиями?

Как справиться с этим потоком страхов и фобий? В любом случае придется это делать совместно представителям обоих полов.

Что могут женщины? Относиться с пониманием к маленьким страхам своих избранников, уступать в каких-то ситуациях. Женщинам необходимо знать, каких слов боятся мужчины, каких выпадов и каких действий с их стороны они опасаются, и по возможности избегать этого.

«Спасение утопающих – дело рук самих утопающих», поэтому какая бы мудрая женщина ни была рядом, если мужчина не хочет над собой работать, то ни от каких страхов он не избавится. И сколько бы представительница слабого пола ни уступала, ни держала себя в рамках дозволенного, он всё равно найдет, за что зацепиться. Многих вещей в этой жизни бояться не нужно, следует просто расширять зону своего комфорта, свой кругозор и оставлять себе право на ошибку.

Причины

Нередко причины боязни кроются в пережитом в детстве стрессе, связанном, например, с рукоприкладством братьев, родителей или неудачного брака родителей.

Андрофобия может проявиться в случае травмирующего интимного опыта, рукоприкладства и измены со стороны мужа, а также негативных инцидентов в массовых скоплениях людей. Молодым представительницам женского пола присуще испытывать противоречивые эмоции, возникающие к противоположному полу: с одной стороны у них возникает желание близости с ними, а с другой они испытывают страх и боязнь.

Андрофобия и ее причины: женские противоречивые эмоции к мужскому полу (желание сближения с мужчиной пересекается с боязнью).

Беспричинная завышенная тревожность, социофобия также выступает причиной боязни мужчин. В любом случае только психотерапия поможет разобраться в истинных причинах андрофобии, которая рассматривает в обязательном порядке сопутствующие фобии.

Статистика дает данные, что уверенно растет количество женщин не желающих иметь долгосрочные отношения с мужским полом. Причиной служит страх, чувство опасения, которые держат женщин в напряжении за свою жизнь, а также здоровье. Специалисты это объясняют так: многие представительницы прекрасного пола, состоявшиеся, как профессионалы и добившись финансовой независимости, не желают вступать в новые отношения, которые вероятно опять их будут тяготить, напрягать близким контактом. Толерантность (терпимость) женщина проявит лишь, если мужчина будет ее подчиненным на работе.

У молодых девушек причиной развития андрофобии является просмотр художественных фильмов с сценами агрессии и насилия. Человек притягивает к себе то, чего опасается. Исходя из того, что андрофоб сам притягивает в свою жизнь мужчин, наделенных негативными чертами характера, лечение фокусируется на законе притяжения, который гласит о том: о чем думаете, то и притягиваете в свою жизнь. В нашей жизни ничего просто так не происходит, все это мы притягиваем сами.

Советы

Первым делом нужно выяснить истинную причину зарождения страха

Возможно, Вам не знакома фраза «всю жизнь боюсь мужчин». Но кому-то она очень близка

Для таких женщин важно понять, какими способами можно побороть свой страх, чтобы получить шанс на нормальную семейную жизнь

1. В первую очередь, девушка должна понять, в чем именно кроется причина боязни. Когда будет проведен анализ, можно будет заняться самой проблемой.
2. Можно попытаться измениться, чтобы повысить свою привлекательность в собственных глазах. Это будет особенно эффективным, если Вы считаете себя недостойной какого-то красавца. Вспомните о том, что девушки носят юбки, платья, каблуки. Станьте привлекательной для особей мужского пола.
3. Если самостоятельно сделать первый шаг все же не удается, страх Вас не покидает, то необходимо настраивать себя каждый день на то, что рано или поздно подойдет молодой человек, захочет с Вами поговорить, и нужно быть способной ему ответить.
4. Найти время заняться своей самооценкой. Если она чересчур занижена, нужно понять, что и мужчина не идеален, попробовать найти в нем недостатки. Или же пойти совершенно другим путем и делать все, чтобы полюбить себя, улучшить то, чего не хватает, поверить в свои силы.
5. Если присутствует боязнь того, что мужчина распустит руки, то лучше ваши встречи назначать в присутствии женщин или чтобы происходило двойное свидание. Со временем Вы сможете привыкнуть к молодому человеку, начнете ему доверять, и не будете испытывать пугающие чувства.
6. Если вся причина в нежелании быть брошенной, то лучше всего обратиться за помощью к психологу. Специалист поможет побороть свою боязнь, а также даст ценные советы на будущее, объяснит, как строить отношения.
7. Если причина кроется в серьезной детской травме, нанесенной мужчиной, то лучше обратиться за помощью к опытному психотерапевту, который сможет помочь.

Страхи мужчин в отношениях с женщиной

Что касается интимных страхов, то к мужчинам это относится ничуть не меньше, чем к женщинам. Однако есть и характерные для сильного пола страхи. Сюда относится тотальная боязнь ответственности и абсолютный инфантилизм, присущий многим мужчинам. В народе распространены шутки на тему, что для мужчин первые сорок лет детства самые трудные.

В каждой шутке, есть доля правды – далеко не все мужчины спешат повзрослеть. Например, существует даже отдельная фобия – гамофобия – боязнь вступления в брак. По сути женитьба – это официальное подтверждение самых близких отношений. Не будем рассуждать о том, имеет значение «штамп» или нет, но раз подобная фобия встречается, значит для некоторых, избегающих брака людей, это все-таки что-то значит.

Никто не спорит, что отношения это, действительно, ответственность. Однако в здоровых отношениях эта ответственность взаимная и добровольная. Мужская психология еще очень ревностно относится к ощущению «свободы». При этом многие напрочь отказываются принимать мысль, что и, вступив в союз с женщиной, этого чувства можно не лишиться. А можно быть одному, а свободным себя не чувствовать. Все это внутренние состояния, весьма опосредованно связанные с внешними обстоятельствами.

Способы лечения

Попробуйте самостоятельно изменить негативное отношение к мужскому полу. В конце концов, это половина населения планеты. Среди них есть талантливые изобретатели, открыватели лекарств от смертельных заболеваний, ваши любимые художники, писатели, музыканты. Поговорите с подругами, не испытывающих негативных чувств к мужчинам. Расспросите, за что они ценят и любят своих мужей, братьев, отцов.

Попробуйте посмотреть на окружающих вас людей незамутненным взглядом. Вот мужчина в парке с любовью смотрит на своего ребенка. Разве он притворяется? Начальник на работе вежливо разговаривает с подчиненным, хотя его никто не заставляет. Молодой человек в транспорте уступает старушке место — чем не признак доброты и воспитанности? Отмечайте как можно больше таких моментов. Можете даже завести специальный блокнот, чтобы записывать свои наблюдения.

Даже если раньше вы сталкивались с негативом от мужчин, так необязательно будет и дальше. Попробуйте увидеть в сильном поле традиционно приписываемые им позитивные черты — активность, инициативность, решительность, смелость, предприимчивость. Подумайте, каким бы был мир без этих качеств в людях?

Если самостоятельно справиться с боязнью мужчин не удается, обратитесь за помощью к гипнологу, например к Батурину Никите Валерьевичу. Специалист предложит эффективный курс лечения. Хороший терапевтический эффект демонстрируют метод систематической десенсибилизации и групповые тренинги по выработке навыков общения. Если фобия сопровождается повышенной тревожностью, то могут назначить прием психотропных средств. Однако это не панацея от социально-тревожного расстройства. Нужна работа со своим подсознанием.

Хорошо себя зарекомендовала в борьбе с фобиями гипнотерапия. На сеансах всплывают глубоко спрятанные в подсознании причины боязни мужчин. Гипноз помогает снизить тревожность, убрать из подсознания негативный образ мужчин и заменить его позитивным. Очнувшись после сеанса, клиент начинает видеть в представителях сильного пола обычных людей, замечать их положительные качества.

Попробовать избавиться от фобии можно и самому, прослушивая запись с гипнотическими внушениями от страха и тревоги:

Причины появления страха перед женщинами

• Предчувствие отказа. Для любого человека это является серьезным испытанием, которое часто больно ранит самолюбие отверженного. Если дама очень красива и пользуется популярностью в обществе, то она может пугать этим фактором неуверенного в себе мужчину. Он боится услышать «нет» в ответ на предложение завязать знакомство.
• Различие в финансовом положении. Если мужчина имеет довольно скромный заработок, то он не станет добиваться состоятельной женщины. Исключение составляют альфонсы, для которых жить за счет прекрасных дам с достатком является нормой.
• Неудачный опыт. В некоторых случаях мужчины начинают бояться такой типаж женщин, который когда-то принес им душевную боль и унижение. Стараясь оградить себя от подобных коварных особ, они будут всячески избегать с ними общения.
• Модель поведения в семье. Если папа боялся маму и не скрывал этот факт, то сын может на подсознательном уровне копировать своего робкого родителя. В дальнейшем он начнет опасаться властных женщин, которые способны манипулировать людьми.
• Неполная семья. При такой ситуации каждой маме приходится брать на себя все обязанности по дому. Помощи ей ждать неоткуда, поэтому это может значительно деформировать женский характер. Сын с детства видит рядом с собой волевую особу, которую откровенно побаивается. В дальнейшем подобный страх превращается в ужас перед общением со всеми представительницами прекрасного пола, что значительно осложняет личную жизнь мужчины.
• Маменькин сыночек. Таким мужчинам крайне сложно создать семью, ведь у них есть не просто мама-деспот, образ которой закрепился на подкорке, а еще и тот человек, который бесконечно вмешивается в жизнь, контролирует каждый шаг и не дает права выбора. Какая бы девушка ни приглянулась, она все равно не угодит будущей свекрови. А поскольку мужчина боится не только мать, но и в принципе принять решение и отгородиться от властной родительницы, то и с женщинами у него будут серьезные проблемы.

Как избавиться от страха перед мужчинами и парнями

Избавиться от панического страха перед мужчинами и парнями вполне реально. Для этого женщина должна, прежде всего, понять, что мужчины – такие же люди, у них тоже есть слабости и недостатки, они не похожи на жестоких зверей. Также профессиональные психологи рекомендуют:

• Сохранять спокойствие в момент панических приступов;
• Освоить упражнения на релаксацию, которые помогут не терять самообладание даже в критические моменты;
• Почаще вспоминать о том, что у мужчин есть много хорошего, поэтому бояться их не надо;
• По возможности не вспоминать о собственном расстройстве. Наоборот, нужно научиться контролировать неприятные эмоции и следить, чтобы поведение при панических приступах не выходило за рамки дозволенного.

Хороший метод избавиться от страданий и навсегда забыть про мужененавистничество – почаще вспоминать о том, что каждый мужчина – не абстрактное или вредоносное существо, а чей-то любящий муж, брат или отец, у которого есть множество положительных качеств. Однако на позднем этапе развития фобии это уже не помогает, потому что страх носит иррациональный характер, значит, прибегать к логическом обоснованиям нелепости фобии бесполезно.

Чтобы женщина перестала бояться представителей сильного пола, она должна проводить больше времени в их обществе

Профессиональная помощь психолога

Если юная девушка страдает от боязни парней фобии, лечение пройдет без затруднений. Однако, если от такого расстройства страдает женщина 45+, коррекция, скорее всего, затянется надолго и может не увенчаться успехом. В молодом возрасте психика более гибкая и легче приспосабливается к изменившимся внешним условиям. В тех случаях, когда понятно, что самостоятельно с проблемой не справиться, хорошо помогают следующие формы работы с психологом:

• Арт-терапия;
• Гештальт-терапия;
• Тренинги на релаксацию;
• Групповые занятия в смешанных группах, состоящих из мужчин и женщин (юношей и девушек).

Особенно полезны групповые тренинги. Во время таких занятий психолог учит участников вступать в контакт друг с другом. Так люди постепенно избавляются от страхов и ложных стереотипов, связанных с восприятием представителей противоположного пола.

Известно, что в детском возраста андрофобия может возникать не только у девочек, но и у мальчиков. Чаще всего это бывает в семьях, где отец играет роль жестокого тирана, бьет и унижает ребенка (или его мать, братьев и сестер), злоупотребляет алкоголем. В этом случае необходимы занятия с детским психологом и социальным педагогом. На примере увлекательных психологических сказок маленькому пациенту объясняют, что настоящий мужчина – это добрый, сильный и мужественный человек, который может быть достойным примером для подражания.

Можно ли помочь себе самостоятельно

Если расстройство еще не запущено, девушка или женщина может помочь себе самостоятельно. Для этого специалисты рекомендуют читать художественные произведения, в которых ярко изображаются образы мужественных, смелых и справедливых мужчин – защитников слабого пола. Также, если женщина не может находить контакт с мужчинами в реальной жизни, большую пользу принесет виртуальное общение. Оно помогает внутренне раскрепоститься.

Внимание! Если на ранней стадии заболевания самостоятельная коррекция возможна, то в запущенных случаях поможет только индивидуальная работа с практикующим психологом. Групповые тренинги тоже дают хороший результат

Если женщина или девушка старается избегать мужчин, не стоит сразу подозревать фобию. Возможно, в таком поведении кроются другие причины, например, неуверенность в себе, недовольство своим внешним видом или недавний отрицательный опыт отношений с мужчиной. Если страх мешает женщине жить, ей следует обязательно проконсультироваться с психологом. Разумеется, специалист должен быть женского пола, чтобы у врача и пациента сразу установились доверительные отношения.

Характерные признаки

Андрофобия являет собой паническую боязнь мужчин, которая зачастую сопровождается страхом перед созданием близких отношений. Может присутствовать мнение, что все мужчины применяют силу при общении с женщинами.

К основным проявлениям относят:

• прикосновение противоположного пола буквально заставляет отпрыгнуть;
• если представитель мужского пола заговорит, может наступить ступор;
• если девушка видит приближающегося парня, у нее начинается паническая атака.

Нужно знать, что женщина, испытывающая страх к особям противоположного пола, может вести себя двумя путями: играть роль серой мышки или стать амазонкой.

Первые ведут себя робко, боятся лишний раз встретить на себе взгляд мужчины. Они уверены, что представители мужского пола идеальны и не посмотрят на них. Можно заметить, как такая девушка будет отворачиваться, не смотреть в глаза мужчине, пытаться отойти подальше, не завязывать диалог

Также характерно ношение неброской одежды для того, чтоб никто не обращал внимание

Амазонки ведут себя агрессивно, проявляют открытую ненависть к мужчинам. Они с легкостью справляются с мужскими задачами, открыто презирают особей противоположного пола. Однако, на самом деле, под этой личиной кроется беззащитное существо.

Причины страха женщины перед мужчиной

Психологи выделяют 3 основных вариантов страха перед мужчинами (андрофобии), зная их, легко разобраться, как побороть страх перед мужчинами:

1. Неуверенность в себе. В этом случае женщине кажется, что она не соответствует каким-то параметрам, поэтому не может нравится мужчине. Проявляется он перед статусными мужчинами, ухоженными или очень воспитанными. Дама будто оценивает представителя противоположного пола, понимает, что он превосходит ее, и тушуется. Страх мешает активно общаться, проявлять свои желания, а порой и просто разговаривать. Внешне выглядит поведение дамы как смущение, желание сбежать.
2. Страх насилия или агрессии. Если женщина была свидетельницей или участницей проявления агрессии мужчиной, это может отложить отпечаток на ее восприятие противоположного пола. Например, девочки, пережившие насилие в детстве, часто не могут спокойно общаться с мужчинами. Женщины, которых избивал муж, тоже с опаской смотрит на всех мужчин, а больше всего боится тех, кто оказывают знаки внимания. Страх проявляется в виде паники, может быть очень сильным.
3. Страх быть отвергнутой. Если женская судьба не складывается, тоже может возникнуть страх. Кажется, что любой мужчина все равно уйдет, что ни с одним не получится что-то построить, а поэтому лучше их избегать. После 2-3х неудачных романов это поведение активируется неосознанно. И кажется, что женщина будто издевается над противоположным полом, может подшучивать, но не проявляя чувство юмора, а будто пытаясь обличить мужчину в чем-то.

Как быть, если вы чувствуете опасность для жизни и здоровья?

В момент, когда, под воздействием угроз мужа женщина чувствует опасность за свою жизнь и здоровье, надо:

• Не оставаться с супругом наедине.

  Если ссора грозит выйти из-под контроля, не стоит находится в квартире или машине вдвоем с обидчиком. Наличие свидетелей будет гарантией хоть какой-то безопасности, а действия мужчины будут видны посторонним.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Звать на помощь.

  Помочь может кто-то из родственников, соседей или даже случайный прохожий. Если в момент предполагаемого насилия женщина находится наедине с мужем в квартире, можно попытаться криком позвать себе на помощь, выбежать на балкон или даже стучать по стенам и батареям.

• Не терять контроль.

  Женщина должна избегать истерики, сохранять ровный тон голоса и во всем соглашаться с мужем до тех пор, пока не окажется в безопасности.

• Вызвать полицию.

  Приехавший на место происшествия наряд должен составить протокол и завести дело, а в случае критической ситуации обезвредить разбушевавшегося супруга и отправить его в отделение.

ВНИМАНИЕ! Не стоит провоцировать мужа, проверяя реальность его угроз и вызывающе себя вести. Это может сохранить здоровье или даже жизнь.

Заключение

В семье, где от мужа поступают постоянные угрозы никогда не будет покоя. Какой бы покорный нрав не был у его избранницы, рано или поздно любая женщина задумается о своей безопасности и о том, чтобы уйти навсегда. И это будет правильное решение. Если когда-то родной человек позволяет подобное отношение, прощать его нельзя – ОН ВАМ УЖЕ НЕ РОДНОЙ! Не надо ждать, когда психологическое насилие перерастет в физическую расправу.

Мужчина, поднявший руку на женщину или тот, который говорит, что убьет ее, – более мужчиной считаться не должен. Мы живем в цивилизованном обществе и помните, что вы – достойны лучшей жизни!

Для решения вашего вопроса – обратитесь за помощью к юристу. Мы подберем для вас специалиста. Звоните 8 (800) 350-14-90

Плохо
1

Полезно!
3