Ревную до истерик. как перестать бояться измен?

Пять причин мужских измен

Почему изменяют мужчины? Понять это не всегда просто. Однако, согласно статистическим данным, 84 % неверных супругов не хотят расставаться с женой и только 16 % женятся на любовницах. Предательство не всегда свидетельствует о том, что муж хочет видеть другую женщину вместо жены, которая с годами, возможно, поднадоела. Я отобрала основные мотивы мужских измен.

Отсутствие уважения и восхищения

На начальном этапе отношений большинство женщин отдает мужчине лидерскую позицию и часто восхищается его успехами. Но с годами люди привыкают друг к другу, переживают конфликты, а лидерская роль мужчины постепенно нивелируется.

Особенно это становится заметно в семьях, где есть дети, поскольку внимание жены сосредоточено на них. Мужчине не хватает былого восхищения и обожания, поэтому он начинает их искать на стороне

Некоторым достаточно банального флирта, другие останавливаются на кратковременных связях, а кто-то выбирает постоянную любовницу.

Общих признак у этих групп мужчин – новая пассия будет ниже по статусу. Например, он – начальник в офисе, себе в спутницы выберет девушку с более низким уровнем дохода – секретаршу.

Нехватка эмоциональной близости и общения

Такая проблема обычно возникает у супругов на 10–15 году после вступления в брак. Сами того не замечая, они наносят друг другу маленькие, но ощутимые раны своими словами и нарушением личностных границ.

Из-за этого муж или жена могут чувствовать себя чужими людьми, закрываются друг от друга и вместо положительных эмоций обмениваются нравоучениями и упреками. Мужчина в такой ситуации ищет понимания и поддержки в объятиях любовницы.

Потребность в тактильном контакте

Если женщина без проблем может обнять подругу при встрече или поцеловать ее в щеку, то у мужчин меньше возможностей проявлять таким образом эмоции. Если ему не хватает заботы и ласки от супруги, он ищет их на стороне.

Статус мачо

Многие мужчины считают, что наличие любовницы – это доказательство престижа, статуса и важности. Такие альфа-самцы меняют женщин как перчатки, выбирая самых стройных и длинноногих красавиц

Семья – это тюрьма

Нередко семью мужчины называют самой настоящей тюрьмой. Они жалуются на множество обязанностей, быт, отсутствие свободного времени и бесконечное чувство вины. Ситуация обостряется при наличии детей и низком доходе. Тогда супруга постоянно упрекает нерадивого мужа во всех бедах. Подобные истории часто заканчиваются не только предательством, но и разводом.

Причины измен

Есть часть мужчин и женщин, которые до глубокой старости не могут понять себя. В своих изменах они демонстрируют желание самоутвердиться, повысить свою самооценку. Интима с постоянным партнером им не хватает, идет бесконечная смена партнеров.

Такая жизнь сродни наркотику. Получил свою дозу – значит все нормально! Такое поведение еще больше запутывает людей, они перестают понимать свои потребности во взаимоотношениях. В большинстве случаев такие люди неисправимы.

При сильном желании исправить ситуацию — им могут помочь консультации с психологами или психотерапевтами. Бывает так, что люди довольно долго живут вместе и вдруг замечают потерю сексуального интереса друг к другу. Это бывает и с обеих сторон сразу, или с одной стороны.

Например, мужчина вдруг понимает, что воспринимает свою жену, как друга, как маму. Поэтому женщина, играющая роль заботливой матери для своего взрослого мужчины, рискует довольно скоро обнаружить измену с его стороны. В этом случае мужчине трудно перестать изменять. В такой ситуации муж должен откровенно объяснить свое поведение женщине. Нужен полный переворот в эмоциональной и сексуальной жизни пары, чтобы исключить другие измены.

Ситуация, при которой кто-то в паре обладает повышенной сексуальностью, но не находит взаимности от партнера тоже является веской причиной для измены. Следует пересмотреть образ жизни пары. Ведь довольно часто мужчина и женщина заняты настолько своими делами, что не находят время друг для друга. А затем удивляются, что у нее или у него кто-то есть на стороне.

Другие причины измены: если в паре нет сексуальной совместимости. Исход такой ситуации — разрыв. Также следует рассматривать «случайные связи», когда человек перебрал с алкоголем, внутренне раскрепостился и поддался своим инстинктам.

Как перестать изменять? Человек, который задается таким вопросом должен хорошо знать себя и своего партнера. В большинстве случаев измена происходит там, где есть недостаток любовных отношений. Скудные эмоции, отсутствие чувственности и нежности, однообразная сексуальная жизнь толкает людей на любовные похождения.

Измена – это не только предательство по отношению к партнеру, но и предательство самого себя, своих личных чувств и эмоций. Это своего рода кризис в жизни пары. В некоторых случаях измена даже помогает мужчине и женщине понять друг друга. Простить, проверить отношения на прочность и остаться друг с другом навсегда.

Но чаще всего измена оставляет глубокую рану в сердцах людей и толкает на расставание

Каждой паре, столкнувшейся с такой проблемой, важно выяснить какие проблемы толкают на это одного из партнеров. Или почему оба в паре изменяют друг другу? Как в дальнейшем исключить измены? Возможно мужчине и женщине потребуется грамотный психолог, чтобы понять причину измены

В одних случаях, партнерам достаточно откровенно побеседовать между собой. Если дело только в однообразии, что заставляет партнера заводить любовные отношения на стороне, то ситуацию можно изменить. Например, создать более романтический настрой у пары.

Поехать вдвоем по незнакомым местам, принять вместе ванну с лепестками роз, посмотреть эротический видеоролик и внести что-то новое в интимную жизнь! Иногда, кто-то в паре бессознательно подталкивает партнера к измене. Подсознание человека – тонкая материя, поэтому с каждой личностью следует работать индивидуально.

Когда в паре нет любви, взаимопонимания и поддержки — не спасут совместные дети, материальные ценности и общий бизнес. Когда царит холод в душе и лед в спальне, человек мучается вопросом, как перестать изменять партнеру и наладить ситуацию? Ответ один: когда испробованы все методы, а результата нет, мужчине и женщине лучше расстаться.

Каждый из пары достоин уважения, любви, и должен дать шанс друг другу для счастливой жизни. Человек, вновь полюбивший, ощущает всю полноту жизни. Он чувствует, что любим и сам готов одаривать любовью. Поэтому задаваться вопросом об измене ему просто будет незачем.

Многие женщины ревнуют своих мужей. Но одно дело, когда такая ревность обоснована, а другое – когда женщина просто постоянно боится, что любимый изменит

, даже если он не даёт повода. Давайте разбираться.

Как перестать бояться измены

Страх измены можно приравнять к страху предательства. Тяжело об этом узнавать, еще тяжелее жить в ожидании возможной измены. Ко мне часто обращаются с такой проблемой, так как просто не понимают, что им делать в такой ситуации. Давайте разберемся, почему люди так болезненно воспринимают супружескую измену, как ее пережить, если она случилась, и что предпринимать дальше? В последнее время стало популярным делать из своей жизни драму. Насмотревшись сериалов и романтических фильмов, люди пытаются свою историю любви наполнить таким же острым сюжетом. Иначе жить скучно. Причем эта тенденция наблюдается как у мужчин, так и у женщин. Вместо того, чтобы строить счастливое совместное будущее, пары занимаются откровенным психологическим мазохизмом, причиняя друг другу душевную боль и страдания, наслаждаясь адреналиновыми встрясками от ссор.

Чаще всего подобное поведение связано с подсознательным сценарием, подхваченным либо из семьи, либо из кино, либо от знакомых, где человека обязательно должны предать, иначе жизнь тосклива. Знаете, когда несколько лет назад я узнал, что мне изменила моя девушка, а потом, пытаясь себя оправдать, она высказала столько негатива в мой адрес, я был ошарашен. Признаться, до сих пор удивляюсь, как моя самооценка тогда не упала окончательно…

За измену Родине всегда следует суровое наказание – смертная казнь, пожизненное заключение. Стоит ли прощать измену? На мой взгляд, в случае с супружеской изменой нужно действовать также жестко — расставаться немедленно. Никто и никогда не убедит меня в обратном.

Как простить измену? Сомневаетесь, что нужны сразу кардинальные меры? Тогда скажите, как вы собираетесь жить дальше с мыслью, что ваш партнер изменил вам и изменит снова? Вы готовы жить в состоянии постоянной тревоги? Ждать нового удара? Все эти сентиментальные о — всего лишь говорят о том, что у человека отсутствует чувство ответственности и самоконтроль.

Если вы видите, что ваш мужчина или женщина флиртует с другими, принимает ухаживания или ухаживает за кем-то, это может являться началом измены. Конечно, не нужно сразу расставаться и устраивать показные истерики. Лучше спокойно и твердо обозначить свою позицию. Скажите сразу, что эта ситуация вас не устраивает. Искренне объясните почему. Если ситуация системно повторятся после разговора, задумайтесь всерьез. Спросите себя, зачем ваша вторая половина это делает, заранее зная, что вам будет больно?

Давайте рассмотрим на конкретном случае. Допустим в отношениях между Васей и Машей что-то не так. Маша чем-то недовольна и Вася чем-то недоволен, но оба боятся высказать друг другу правду, поэтому молчат, терпят. Напряжение между ними копится. В итоге Вася на корпоративе переспал с секретаршей. Потом начался бурный роман за спиной Маши. Ладно, что он еще не пошел в бордель снимать это напряжение. Однажды факты раскрылись — Маша узнала об измене. Он же в свою очередь, чтобы избежать обвинений в свой адрес, перекладывает ответственность за ситуацию на Машу. Фригидна, пополнела, достала с истериками, не хватает душевного тепла… Маша берет ответственность за случившееся на себя, ее женская самооценка рушится. Она больше не может находиться рядом с предателем – всё: конец, развод, враги навеки. И после развода еще долго переживает эти оскорбления, приняв их за правду.

Теперь внимание: кто виноват в ситуации, Маша или Вася?

Скажу одно, каждый из нас волен выбирать то, что ему хочется: улучшить отношения с второй половинкой или снять напряжение на стороне.

У Васи был выбор. Он решил изменить. Это личное решение, на которое Маша никак не влияет. Маша не отвечает за действия Васи. Проблема в том, что она берет ответственность за поступки Васи на себя и думает: «Со мной что-то не так».

Еще раз.

Если ваш партнер принимает решение об измене, вы не несете никакой ответственности за его решение. Вы ни в чем не виноваты.

Более того, хорошо, что все это случилось, так как Маша не потратит свою жизнь на неискреннего человека. Согласитесь, уж лучше разойтись и пусть поболит несколько месяцев, чем будет болеть всю жизнь. Ответственность Маши лишь в том, что недоглядела лицемерие Васи в начале. Если она извлечет урок, следующие отношения будут гармоничными и счастливыми.

P.S. если Вам изменил партнер по отношениям — советую мой авторский курс «Как пережить развод/расставание»:

Когда без специалиста не обойтись

Нет ничего стыдного в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью, если вы понимаете, что своими силами проблему уже не решить. Специалисты для того и нужны, чтобы разбираться с ситуациями, неподвластными обывателям. Чувствуете, что фобия продолжает прогрессировать и поглощать вас? Не медлите, ищите хорошего психотерапевта или психолога. В их ассортименте найдётся достаточно средств для укрощения вашего врага: от бесед с выявлением всей подноготной страха до гипноза и использования лёгких успокоительных медикаментов.

В отдельных случаях, когда наряду со страхом измены развивается глубокая депрессия, может понадобиться консультация психиатра. Не стоит бояться этого слова! На учёт вас никто не поставит и клеймо психически нездорового человека на лбу не выжжет. А вот помочь выкарабкаться из своего состояния с помощью грамотно подобранных препаратов сумеет. Впрочем, психиатр в таких случаях обычно не требуется, страх измены вполне поддаётся усилиям психотерапевта.

Видео: как бороться с ревностью и страхом измены

Страх без зазрения совести ворует у нас лучшие моменты жизни. Вместо того чтобы радоваться настоящему, ценить то, что имеем, мы тратим время на размышления о вещах, которые могут никогда не произойти. Не позволяйте фобии отравить вашу жизнь или испортить отношения с любимым. Вдруг мужчина, в искреннюю любовь которого вы так упорно не желаете поверить, — тот самый человек, что способен сделать вас счастливой? Конечно, 100% гарантии на беспроблемное развитие отношений вам никто не даст, но попытаться стоит всегда! Так что боритесь со своей фобией и укладывайте её на лопатки.

Как бороться со страхом

Психологи настаивают, что избавиться от предчувствия предательства необходимо каждому. Мириться с негативными чувствами нельзя, такое поведение навредит и жертве страха, и ее родным людям. В основе счастливых отношений лежит доверие между двумя личностями. Самореализованные люди не страдают от заниженной самооценки, они знают себе цену. Таким личностям противна сама мысль об измене, ведь замену себе они не видят и не приемлют.

Все, чем может руководствоваться партнер, это собственный комфорт и эмоциональная устойчивость.

Работа над телом

Еще один способ, как повысить самооценку – заняться собой. Физические нагрузки не только улучшают внешний вид и дают бой комплексам, но и позволяют разобраться с тревожными мыслями. На групповых занятиях жертва страха заводит знакомства: новые люди позволяют взглянуть на ситуацию под другим углом.

Бег и занятия йогой помогают обрести внутреннюю гармонию. С помощью физических нагрузок удастся справиться с приступами панических атак. Работа над телом дает положительный толчок как мужчине, так и женщине.

Бег поможет обрести внутреннюю гармонию

Работа над мышлением

Без смены убеждений справиться со страхом не получится. Верить в измену равносильно сомнениям в собственном выборе, ведь партнер заслуживает уважения и доверия. Без объективных причин с сомнениями нужно бороться.

Хороший результат дают аутотренинги: ежедневные занятия позволяют повысить самооценку и избавиться от негативных мыслей. Необходимо концентрироваться на своих достоинствах и бороться с комплексами.

Работа в паре

Проблема в паре не должна решаться только одним партнером

Если мужу важно самочувствие подозрительной супруги, ему следует с ней откровенно поговорить. Открытый диалог позволит развеять сомнения и успокоить тревогу возлюбленной

Если человек чувствует себя любимым, ему не приходит в голову мысль о предательстве. Полезен совместный отдых, который укрепит веру супругов друг в друга.

Почему человек ревнует

Да, умеренная ревность — неизменная спутница любви. Но чувство ревности и ревнивое поведение — это разные вещи

Пожалуй, каждому из нас свойственно испытывать страх потерять близкого человека, но важно уметь справляться с этим чувством самостоятельно, не причиняя любимому вреда. Но вот если ваш муж или парень ревнует вас без реального на то повода, а тем более, требует, чтобы вы изменили своё поведение ради него, можно с уверенностью говорить о патологической ревности

Важно также понять, что это не черта характера, а патологическая модель поведения. Ревнивый человек становится таким из-за установок, усвоенных в течение жизни, но при правильном подходе модель поведения можно скорректировать.. Причинами ревности могут стать детские травмы, неуверенность в себе, чувство собственности, прошлый негативный опыт

Поговорим подробнее о каждой из них

Причинами ревности могут стать детские травмы, неуверенность в себе, чувство собственности, прошлый негативный опыт. Поговорим подробнее о каждой из них.

Негативный опыт

Это самая простая и понятная причина. Например, в прошлом мужчина столкнулся с изменой жены. Или часто узнавал о женских изменах от своих друзей, коллег, семьи. И, скорее всего, это происходило неоднократно. Конечно, этот опыт человек неосознанно переносит на свою настоящую жизнь. В его сознании сильна установка, что все люди рано или поздно изменяют, а значит, и вы рано или поздно предадите его. Подсознательно, а иногда и совершенно осознанно, он ждёт от вас такого поступка и старается удержать от него.

Детские травмы

Причиной может послужить и такая история: родители больше любили брата или сестру, а второго ребёнка систематически обделяли вниманием. В такой ситуации человек с детства живёт в ревности, привыкает к ней

Бессознательно он усваивает, что есть кто-то лучше, чем он сам, что кого-то любят больше, что в семье он лишний — и эти установки переносятся на любые отношения, в том числе, на романтические.

Ещё причиной могут стать напряжённые отношения с родителями, недостаток любви в детстве. Повзрослев, мужчина продолжает искать источник любви извне. И когда находит его в партнёрше, бывает сложно «делить» её с кем-то ещё — вдруг ему не достанется любви и тепла.

Неуверенность в себе

Многочисленные комплексы тоже могут привести к тому, что мужчина будет беспочвенно ревновать. В основе лежит страх, что любимая женщина «раскусит» его и уйдёт к кому-то, кто красивее, богаче, умнее или лучше в постели. В итоге в каждом случайном знакомом человек видит соперника.

Чувство собственности

Традиционная культура предписывает мужчине быть «сильным полом», главой семьи, единолично принимать важные решения, обеспечивать женщину. От самой женщины, соответственно, ждут покорности и жертвенности — она должна забыть обо всём ради семьи. Эти установки навязываются с детства и, вырастая, некоторые мужчины чувствуют свою неограниченную власть. Такой человек воспринимает жену как свою собственность, полностью контролирует её жизнь, устанавливает правила и запреты. И, конечно, очень злится, когда «собственность» позволяет себе выходить за эти рамки.

Расстройства психики и другие болезни

В редких случаях патологическая ревность может быть симптомом целого ряда психических расстройств, таких как депрессия и шизофрения. За таким поведением могут скрываться и алкоголизм, и органическое расстройство личности, и даже мозговые инфекции. Поэтому, если есть сопутствующие симптомы, необходимо лечить причину, а не следствие.

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.Также не забывайте благодарить врачей.

Акименко Юрий Федоровичпсихолог 2016-01-19 11:55

Мне кажется, ваша болезненная реакция на случившееся от неуверенности в себе, от того, что ваша самооценка излишне зависит от других людей. Отсюда же боязнь остаться одной. Нужно поверить в себя. А также понять, что жизнь сложная и в ней часто случаются ситуации, которые кажутся нам новыми и непонятными, хотя они достаточно традиционны. Забыть его не получиться и этого не нужно. Просто мысленно поблагодарите парня, и выстраивайте свою жизнь, помня о приятных моментах ваших отношений. Прощать его или нет – ваше решение и ваша ответственность. Никто не вправе решать за вас, даже специалист. Но на консультации можно сделать анализ и вы сами примите оптимальное решение.

Как простить и отпустить прошлое

Решая покончить с постоянным круговоротом переживаний, необходимо составить примерный план, как отпустить прошлое и начать жить настоящим, проработав обиды, как самый распространённый источник удержания в негативе. Прощение является длительным процессом, подтягивающим необходимость понять собственные ещё детские психотравмы, мотивы других людей и признание невозможности поступить иначе. Тут недостаточно просто сказать кому-то или себе, что прощаете, ведь чувство вины (если нужно простить самого себя) или обиды (на другого) остаётся жить в душе даже после произнесённых формальных фраз.

Разберитесь с тем, как отпустить прошлое и простить обиду на логическом уровне, для чего хорош когнитивный анализ и пересмотр ситуации с пониманием, что тогда вы обладали меньшим пониманием ситуации и опытом.

Любая ошибка не может расцениваться с позиции настоящего, т.к. сама личность меняется, и если бы не те действия и полученные соответствующие последствия, то и сегодняшней рефлексии бы не было

Даже если обидел кто-то другой, важно понимать свою часть ответственности в отношениях, провокации и возможности, где вы сами допустили подобное отношение (можно обвинять в том, что вас избивали год, но почему вы сами не ушли после первого раза – это лично ваша сфера ответственности в ситуации)

Следующим моментом идёт принятие, где важно понять невозможность изменения прошлого, даже если теоретически применить машину времени, ведь вы сегодняшний уже другой. Невозможно также из настоящего повлиять на поступки других людей, изменению поддаётся только будущее и в некоторых моментах настоящее

Чрезмерные попытки психики в нежелании принять негативную ситуацию создают иллюзию изменения, когда заново проговариваются диалоги, продумываются поступки – в реальности на это только тратится время, но не меняется ситуация. После принятия наступает бессилие, грусть, но вместе с тем начинают появляться силы, т.к. они не уходят в лету на невозможное и появляется ресурс для преобразования настоящего.

Некоторые обиды сидят настолько глубоко, что практически не осознаются, но распознать их влияние можно по не вполне адекватным собственным реакциям или же странным отношениям, боли в незначительных ситуациях. Возможно, потребуется профессиональная помощь для того, чтобы рассмотреть прошлую обиду на родителей, поселившуюся в пятилетнем возрасте или на супруга, ушедшего несколько лет назад. Чем больше появится осознанности в этой сфере, тем больше инструментов преобразования будет в запасе.

Детские обиды обычно исчезают довольно быстро, когда прорабатываются во взрослом возрасте, вы сами начинаете понимать поведение родителей, то, что тогда они не могли поступить иначе, находите (или уже имеете) другие способы получения внимания, добываете ресурс любви или признания в других местах.

После того, как найдена обида, названа, и вы понимаете, к кому она, важно высказать всё по этому поводу или выразить любым доступным способом. Нет необходимости находить этого человека и с упорной прямотой перечислять все свои чувства, требуя справедливости, но это можно написать, нарисовать, проговорить в ролях с кем-то другим

Есть психотехники собственного перемещения из одной роли в другую или физического проживания горя вообще без озвучивания эмоций. Подходит любой способ, понравившийся или доступный – главное, чтобы то, что варится медленным ядом внутри, было выплеснуто наружу.

Вариант поставить себя эмоционально и ситуационно на место обидчика нужен не только, чтобы его пожалеть или примириться, сколько чтобы понять мотивы его поведения. Обычно оказывается, что те, кто поступают недостойно с нами, руководствуются не спокойным состоянием, уверенностью и силой, а наоборот растерянностью, слабостью, страхом. Может оказаться, что обижающий мужчина боялся быть поглощённым, настолько сильной личностью вы ему виделись, а мать кричала не из агрессии, а реального страха за вашу жизнь. Такое понимание немного переворачивает ситуацию, вы можете рассмотреть своё влияние, при этом спадает аффект, а в эмоциональной сфере появляются дополнительные чувства, помимо обиды (благодарность, удивление, даже вина).

Причины возникновения страха измены


Навязчивое ощущение предполагаемого краха семьи может развиться на основе фобий, которые обычно дают о себе знать следующим образом:

  • Неуверенность в себе . Далеко не все мужчины и женщины в глубине души считают себя личностями, которые всегда остаются вне конкуренции. Некоторые люди начинают нервничать касательно возможного предательства со стороны их второй половинки буквально на ровном месте. Страх измены у таких особ формируется на почве каких-либо комплексов, которые созданы благодаря собственной фантазии или по наушничанью со стороны «доброжелателей».
  • Проблемы в детстве . Страх измены может возникнуть у взрослого человека, если его родители в прошлом развелись. Далеко не все дети безболезненно воспринимают данный процесс, потому что для них крах семьи является довольно существенной психологической травмой. Подобная мания развивается иногда также из-за отсутствия чувства защищенности малыша или подростка.
  • Неудачный опыт в прошлом . При анализе межличностных отношений немногие пары могут похвастаться тем, что их брак был изначально основан на взаимном доверии. Если у кого-то из партнеров в прошлом не сложилась любовная история из-за факта измены со стороны второй половинки, то страх перед повторением горького опыта может стать навязчивой идеей.
  • Наличие измены в паре . Подобная причина возникновения описываемой мании еще более усугубляет страх предательства со стороны родного человека. Еще можно понять измену супруга, с которым уже не поддерживаются какие-либо отношения. Принять факт существования интереса на стороне в существующем браке дано довольно небольшому количеству людей. Даже при возврате в семью грешника, который покаялся, нет гарантии, что его похождения не повторятся.
  • Странное поведение супруга . В большинстве случаев подозрительным оно может показаться исключительно неуверенным в себе людям, которым в каждом поступке окружающих мерещится заговор. Страх измены будет постоянно преследовать таких особ, потому что они не в состоянии стать счастливыми по причине надуманных проблем.
  • Откровенный флирт партнера . Далеко не каждому человеку понравится тот факт, что его избранник оказался довольно ветреной особой. Существует такой тип людей, которые могут остановиться на этапе комплиментов и сальных шуток по отношению к представителям противоположного пола. Однако его второй половинке будет достаточно и этих полунамеков на желание развлечься на стороне, чтобы в дальнейшем развился страх потенциальной измены.
  • Боязнь измены у молодых мам . Некогда стильная и уверенная в своих силах красотка может потерять свои привлекательные для мужского глаза формы после родов. Бояться этого не стоит, потому что всему свое время при восстановлении фигуры после беременности. Однако подобные здравые рассуждения слышат далеко не все молодые мамы, у которых появляется страх измены со стороны своего партнера при виде более привлекательных потенциальных соперниц.
  • Гормональный сбой . При климаксе многие дамы начинают довольно неадекватно реагировать на вполне обыденные вещи. Гормоны могут сыграть с ними злую шутку, потому что в данный период жизни женщина становится часто подозрительной и плаксивой особой.
  • Угрозы со стороны партнера . Произноситься они могут даже в виде шутки, которая является явно неудачной. Юмор типа «не вынесешь мусор — уйду к соседу» очень часто заканчивается печальным последствием в виде появления у жертвы таких «приколов» страха измены при малейшей ее провинности.

Некоторым людям данная мания покажется несущественным явлением на фоне той же патологической ревности, которая иногда приводит к довольно кровавой развязке событий. Однако человек с подобным страхом не сможет сохранить свой брак, потому что и вода камень точит. Не каждый супруг согласится мириться с депрессивной особой, которая сама не верит в совместное будущее сложившейся пары.

Методы борьбы

Чтобы избавиться от страха измены, необходимо переосмыслить свое поведение и отнестись к страху философски, перестать изматывать себя постоянными истериками, параноидальными припадками ревности.

Самостоятельное избавление от страха

Научитесь любить себя, приведите свою внешность в порядок, сходите в салон красоты, запишитесь на уроки макияжа. Красивая и ухоженная женщина всегда знает себе цену, и она не побоится потерять партнера.

Если страх зародился по причине нехватки внимания, то самый действенный способ в решении этой проблемы — это общение. Расскажите партнеру причину своих страхов, проводите больше времени вместе. Общие интересы сближают.

Когда страх измены зародился по причине собственного примера, разберитесь сразу в своем отношении к этому понятию.

Помощь психолога

В тяжелых случаях не обойтись без помощи специалиста. Стоит обратиться к психологу. Обычно хватает пары сеансов, чтобы специалист определил пути выхода из ситуации.

Медикаментозная помощь

Подверженный боязни измен вынужден жить в постоянном сопровождении стресса или депрессии. Уменьшить проявление симптомов страха могут некоторые медикаментозные препараты.

  • Фитоседан оказывает мощное седативное действие, предотвращает негативное влияние стресса. Это натуральный фитосбор, для его применения необходимо два фильтр-пакетика залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Принимать по 1/3 стакана, три раза в день. Курс лечения две недели.
  • Персен оказывает мягкое расслабляющее и успокаивающее действие. Эффективен при невротических состояниях, избавляет от чувства тревоги и подавленности. Принимать необходимо по три таблетки три раза в день.
  • Деприм эффективен в борьбе с депрессией, тревожными состояниями. Принимать по одной капсуле один раз в день во время еды. Терапевтическое действие проявляется после двух недель приема, если после 4-5 недель приема препарата состояние не улучшилось, стоит прекратить.

Для уменьшения нервной возбудимости может помочь прием отваров и настоев успокаивающих трав.

К ним относятся мелисса, мята перечная, пустырник, валериана. Настой готовится так: 1 чайную ложку травы залить стаканом кипятка, настаивать в течение 40 минут, принимать по полстакана три раза в день.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психология жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector