Муж угрожает физической расправой: что делать в этой ситуации, а также как быть и куда обращаться, если он запугивает тем, что убьет

Причины боязни драки

В случае малейшей угрозы включается инстинкт самосохранения. Организм начинает выбрасывать адреналин, мозговая деятельность притупляется. В таком состоянии человек должен молниеносно принять одно из двух решений – спасаться бегством или отразить удар. При промедлении человека окутывает паническая атака, а в таком состоянии убежать или победить противника не просто.

Не стоит стесняться собственного страха, требуется научиться взять над ним верх и избавиться от него. Необходимо самому себе признаться, что страх перед дракой налицо и начать над ним работать

Но для начала важно понять причину, из-за которой становится страшно перед схваткой. Только тогда получится ответить на вопрос, как не бояться драки

Страх ударить человека

Нет такого человека, который бы не боялся боли. Но зачастую человек боится не только испытать на себе боль, но и причинить ее другому, пусть даже и агрессивно настроенному сопернику.

Психология выделяет настоящие фобии, из-за которых человек никогда не сможет переступить черту и ответить силой на силу. Например, гемофобия – страх крови, при которой бледнеют кожные покровы, человека начинает пробирать дрожь и он может потерять сознание.

Также выделяют и алгофобию – боязнь испытать боль. Алгофобия возникает, если человек ранее испытал сильную боль. Алгофобия в большинстве случаев вытекает из детства, когда человек в юном возрасте получил серьезную травму или сталкивался с физическим насилием.

Страх боли

Нередко страх испытать болевые ощущения идет из детства. Как правило, воспоминания связаны с некогда испытанным на себе физическим насилием.

Речь идет не только о тех, кто сталкивался с применением силы за проступки в семье, но и о тех, кто в подростковом возрасте вступал в драку со сверстниками и был избит.

Страх конфликтов

Нет такого человека, который бы не попадал в конфликтную ситуацию. Нередко начавшийся конфликт перерастает в рукоприкладство. Конечно же, такая ситуация не происходит с тем, кто считает, что любой спор можно решить диалогом. Но к сожалению, при отсутствии аргументов, для некоторых, применении силы становится единственным вариантом.

Особенно трудно найти компромисс трудно в подростковом возрасте и уладить конфликт с детьми, которых воспитывает «улица».

«Я согласилась, чтобы на него завели уголовное дело»

В тот день я просто боялась выйти из дома. Думала, что он караулит за углом. Было страшно ложиться спать: Андрей зналвсе тайные лазы в дом. Мне показалось, что была трещина в челюсти. Потом стало больно наступать на ногу. Утром поехала в травмпункт. Рентген ноги показал осколочный перелом, практически сразу повезли на операцию. Поставили спицу. С ней ходила больше месяца.

У меня зафиксировали повреждения средней тяжести: осколочный перелом пятой плюсневой кости, многочисленные ушибы лица, кровоподтеки, ссадины на лице и теле, глаз подбит, гематомы на руках, ногах, бедрах, на подбородке синяки.

В таких случаях автоматически возбуждают уголовное дело, мне оставалось только сказатьДа, претензии имею» и подписать документ. Странно только, что все это затянулось. Я вышла из больницы и думала, что мое дело сразу отдадут на судмедэкспертизу, а после ее заключения Андрею предъявят обвинение. Но пока ему даже не звонили, следователь сказал «дать ему время расслабиться, чтобы он не ожидал». Радует, что в полиции считают: все шансы довести дело до суда есть, и ему хотя бы «условку» дадут.

Кстати, потом я узнала, что первую жену он тоже пытался задушить. Из-за этого они развелись. И сейчас, когда дело, хоть и не быстро, идет к суду, я нашла ее, попросила выступить на заседании. Единственное, не понимаю, почему наши общие знакомые не сказали этого мне. Все знали, могли просто намекнуть, типа, будь с ним аккуратнее. Я бы лишний раз подумала.

Что происходит сейчас?

Когда я была в больнице, было нереально страшно. Думала переехать к подруге — у нее пустует квартира. Но дом без лифта, третий этаж, я на костылях. Это невозможно.

В первый день после выписки дома у меня была паника. Носейчас, спустя время, я чувствую себя безопасно. Лаз, через который можно было попасть без ключа, заколочен. У меня бывает страх ночью, когда видно, что я хожу по дому. Думала продать его. Есть желание уехать куда-то. На всякий случай купила газовый баллончик.

Несколько раз Андрей попросил увидеться с сыном, я отказывала. Если его осудят, буду пытаться хотя бы ограничить родительские права. Лишить совсем вряд ли получится.

Способы борьбы с боязнью драться

Итак, если драку невозможно предотвратить, ее нужно возглавить. Для этого необходимо подготовить себя к бою как физически, так и морально.

Физическая подготовка

Приняв свой страх, человек должен научится с ним бороться. Если это боязнь боли, то лучшим решением станет развитие собственных физических сил.

Есть три пути:

заниматься спортом;
изучить приемы самообороны;
записаться в секцию боевого искусства.

Секцию стоит выбирать такую, где в первую очередь уделяется внимание технике удара и где опытные наставники смогут не только преподать навыки борьбы, но и научить, как перестать бояться драться. Хорошие варианты – бокс, ММА, муай-тай или рукопашный бой

Конечно же, при занятиях спортсмен получит массу ударов, будет больно и трудно, но как раз-таки это и будет первым шагом к преодолению страха. Ходить на такие секции может и девушка.

Для человека, который никогда не занимался боевым спортом, с целью самообороны лучше всего подойдет бокс. Этот вид спорта весьма эффективен, и его проще других освоить в любом возрасте. В боксе соревнование на ринге с противником поможет развиться физически и отработать тактику удара.

Ежедневные тренировки позволят привыкнуть к ударам, не бояться боли, крови и покажет, как не бояться драться. Регулярные спарринги станут привычным делом, а значит, и уличная драка не станет вызывать страх. Кроме того, при наличии физической подготовки, человек будет чувствовать себя увереннее в любом конфликте.

Психологическая подготовка

Даже самый опытный боец, который перед началом поединка испытывает чувство страха, скорее всего на ринге потерпит поражение. Если человек не уверен в себе, он может считать себя побежденным еще до начала схватки. При уверенности в собственных силах даже тот, кто не владеет боевыми искусствами, может одержать верх над противником. Правда, без синяков и ссадин не обойдется, но зато чувство собственного достоинства удастся сохранить.

Психологическая подготовка играет особую роль

Важно запомнить только одно – побеждает тот, кто силен психологически, а не физически

Чтобы перестать испытывать страх перед дракой стоит делать следующее:

Изучить процесс релаксации и научиться медитации. Такие методы помогают снять тревожность и стресс. Медитация поможет не только избавиться от страха перед дракой, но и поможет сосредоточиться.
Изучить дыхательную гимнастику. Именно правильное дыхание помогает человеку успокоиться и снять стресс, когда настанет момент подраться.
Записаться на тренинги личностного развития, где научат, как преодолеть страх перед дракой. Регулярные занятия помогут почувствовать уверенность в собственных силах и поднять самооценку.
Записаться к психологу. Личный психолог поможет разобраться в корне проблемы и найти ее решение. Психологический сеанс поможет принять свой страх и побороть его.

В психологии существует еще одна методика, которая поможет настроиться на предстоящий бой и прогнать страх. Это метод обязывает человека выбрать образ животного, тигра, медведя или другого. Далее стоит отбросить логику и погрузиться в образ и проявить качества, присущие этому зверю.

Такой метод требует определенной сноровки. Так, необходимо правильно настроить себя и придумать сигнал, который будет способствовать переходу в нужный дух, а именно:

рычание;
громкий крик;
роза воина.

«Милиционер схватил меня за шею и дважды ударил лицом об стенку»: как силовики избивали задержанных и угрожали петербурженке изнасилованием

— Нас привезли на Окрестину, в ЦИП (Центр изоляции правонарушителей на улице Окрестина — прим. «Бумаги»). На выходе из автозака стоял коридор из сотрудников ОМОНа в масках и с дубинками — примерно по десять человек с каждой стороны. Мы проходили через них. ОМОНовцы кричали матом: «Бегите, суки, твари!» — и били ребят. По девчонкам вроде так сильно не били, но по парням — да. Мой молодой человек сказал, что это такая игра: кто сильнее попадет по парню.

Когда я вышла из автозака, то сразу сказала, что я гражданка РФ. Тогда ко мне подошел сотрудник ОМОНа и ударил под колено, сильно вывернул руку, нагнул к земле и в таком положении, ударяя под коленку, вел до входа в здание.

Внутри нас ставили к стенке, упирая в нее лицом: руки назад, ноги максимально широко. Заставляли отдавать личные вещи. Я снова напомнила, что я гражданка другой страны и мне нужно связаться с посольством. Сначала меня не трогали, но потом подошел один из милиционеров, схватил за шею и дважды ударил лицом об стенку. Затем сказал: «Сука, я сейчас тебе объясню, как стоять, че ты качаешь права, стой, как я тебе сказал».

Я сказала, что он ответит за каждый мой синяк в России. Он сказал: «Я и Россию, и тебя ***** (изнасилую — прим. «Бумаги»)». Услышав, что я из Петербурга, сказал: «Ой, я эту суку трогать не буду», — и ушел, больше ко мне не подходил. Затем ко мне подошел другой милиционер и начал шептать на ухо, что они все меня «пустят по кругу», «посадят на бутылку», «засунут стакан», изуродуют лицо так, что никто не узнает, что буду «ссать кровью».

Часа два я так стояла: мне угрожали, но палкой не били. Всех остальных девочек уже увели по камерам, я осталась одна среди парней и видела, как их избивают. Человек мог стоять ровно, ничего не делая, его били по коленям, кричали, что он неправильно стоит, били по рукам. Человек падает — его бьют, кричат встать, бьют по лицу, в пах. Одного парня так мочили, что кровь до меня долетала, хотя я стояла далеко.

Они видели, что я на это смотрю, пытаюсь заступиться — и начали играть в игру «кто больнее сделает»: смотрели на меня, улыбались и начинали сильнее бить парней.

Затем ко мне подошел ОМОНовец. Милиционеры ему сказали: «Вот твоя из России, сам с ней разбирайся». Он схватил меня за шею, затолкал в один из кабинетов и сказал, что если я не сниму «всё, что нужно», будет меня бить по лицу, пока не потеряю нормальный вид. Я попросила связать меня с посольством, после чего он наотмашь ударил меня ладонью по лицу и сразу же — коленом в живот. Согнул, заломал руку и стал сдирать с пальцев кольца. В этот момент зашла еще женщина и помогла снять мои шнурки.

Зашел третий милиционер, загнул мне руку, придавил к полу и в таком положении повел на третий этаж, где меня посадили в камеру № 18.

Муж издевается надо мной: что делать? Советы

«Мы прожили вместе 4 года. Все шло прекрасно, я жертвовала многим ради любви. Но с недавнего времени я перестала исполнять прихоти моей «половинки», ведь у любого человека есть своя цель в жизни. С тех пор его как подменили: ни дня без упрека, без оскорбления. Муж издевается надо мной.

Нашел прием — обвинять всех в своих неудачах (друзей, семью), и уйти не дает, распускает руки, унижает, шантажирует любимыми людьми, мстит всем окружающим меня друзьям, знакомым, запретил любое общение без его разрешения. «Пусть меня лучше посадят» и «Можешь считать, что я зверь» — его любимые фразы.

Как быть с человеком, который издевается и признает только свое мнение, общается только с теми, кто смотрит ему в рот, жить не может без вранья и преувеличений, идет на все, чтобы его не уличили в неправоте? Может, он просто трусливый и низкий человек? Правильны ли мои опасения, и как вырваться из этих пут? Дарья Плешко».

Что делать, если муж издевается над женой, отвечает астропсихолог Елена Порываева:

Самый распространенный вид семейного насилия — муж издевается над женой. То есть мужчина настолько психологически слаб (пусть у него хоть трижды накачанные мускулы), что не надеется удержать жену путем словесного воздействия, да и слов у него зачастую просто нет — интеллект подкачал.

Тогда он принимается орудовать кулаками и угрозами: «Надумаешь сбежать — вообще убью!» Иного способа удержать около себя женщину такой самец просто не видит. А порой муж издевается и физически — мужское насилие происходит вообще без применения физической силы.

Муж издевается над женой, устанавливает в доме свои порядки, резко ограничивает жену в правах, предъявляет необоснованные претензии… У такого семейного диктатора, во-первых, искаженное понятие справедливости («мне все можно»), во-вторых, внутренняя заниженная самооценка, в чем он не признается даже самому себе, а другим и подавно все время будет доказывать, что «он не такой, он на рубль дороже».

А в-третьих, при всем этом у него откровенное стремление к власти. И берет он эту власть методами психологического насилия только потому, что боится: по-другому у него может не получиться.

Но начинать обсуждение конкретно вашей ситуации придется не с его личности, а с вашей. Выйдя замуж, вы легко покорились любимому и «пошли под его руку». Скорее всего, это не вина ваша, а беда, но, тем не менее, вы целых четыре года приучали его к мысли: милый, я твоя безропотная вещь, делай со «мной что хочешь, я всем пожертвую ради тебя!»

А тем временем вы перестали бояться жизни, повзрослели, выросли как личность… Все это прекрасно для вас, но не для вашего мужа. Его ваша самостоятельность и проявление каких-то амбиций элементарно пугают. В ответ муж издевается над вами.

Представьте себе, что вы, скажем, передвигаете мебель в доме и ставите ваш собственный шкаф (извините за сравнение) в то или иное место. И вдруг шкаф начинает упираться и орать:

«Не хочу там стоять, не буду!» Да что там шкаф — вспомните знаменитые детские «ужастики» про Мойдодыра («одеяло убежало, улетела простыня») или про Федорино горе!

Вот сейчас в глазах супруга ваше поведение как раз и напоминает бунт его собственного одеяла или кухонной утвари. Да, пока вы ему подчинялись, он чувствовал себя хорошо. А сейчас ему страшно. А страх, как известно, парализует волю и разум.

Вот он и кричит на вас в бешенстве, и шантажирует, муж издевается и распускает руки — он просто потерял над собой контроль, он весь во власти собственного страха. И очевидно, ему есть чего бояться: возможно, он человек не слишком сильный психологически, к тому же, видимо, сам не умеет возвыситься — ему проще втоптать в грязь окружающих.

Он и вас-то скорее всего выбрал когда-то за вашу бессловесность и покорность… И сейчас, желая удержать вас, а вернее «поставить на место», вернуть в положение униженной вещи, он выбирает не самые адекватные средства. Скажем, начинает вас запугивать: «пусть я сяду»… А посадят его, как он намекает, за то, что он вас изувечит или убьет. Он хочет, чтобы вы считали его зверем, то есть боялись…

Да, ваши опасения оправданны. Более того, речь идет о вашей физической безопасности. Так что если вы сами не являетесь мазохисткой, действительно нужно срочно уходить — если не убегать! Муж издевается и не перестанет это делать просто так, потому что передумает.

Но сделать это нужно, заручившись поддержкой опытного юриста (а то и правоохранительных органов) и консультанта-психолога или психотерапевта. Иначе ваш супруг, услышав о вашем желании уйти, не таких еще наломает дров!

13 августа 2020 в 12:20

Николай Нарицын

Возможные факторы риска появления агрессии

Мужчина может проявлять насилие, если:

В детстве он проявлял агрессию к живым существам или имел в целом проблемы с дисциплиной.
Семья мужчины была наполнена насилием.
Родители часто наказывали или предъявляли строгие требования.
Имеет травмы головы.
Испытывал трудности в учебе в школе, у него низкая успеваемость.
Не испытывает сочувствия к окружающим людям и явлениям.

Наличие всех факторов, впрочем, не всегда приводит к насилию. Многие мужчины более стойкие, умеют держать себя под контролем. Но малейшая стрессовая ситуация способна «пробудить» в нем агрессора. К сожалению, не все из них осознают свои трудности, признают их.

Причины насилия

Мужчина бьет жену, демонстрируя свою власть — так кажется на первый взгляд. Но впечатление обманчивое. Истинной причиной является его бессилие, а не сила. Побои входят в привычку такого мужчины из-за безнаказанности и отсутствия сопротивления. В сознании тирана закрепилось такое поведение из-за того, что внутри него происходит борьба между «немужским» проявлением чувств и истинной моделью «настоящего мужика». Муж срывается, так как не в силах высказать свои переживания в связи с тем, что считает это немужественным. Напряжение скапливается, и он выплескивает его на ту, что под рукой — на жену. При этом агрессор хочет добиться заботы, утешения от супруги, но если ей не удается утихомирить его словами, то муж избивает ее. Тем самым, он как бы наказывает себя за слабость, но физически и морально страдает женщина.

Супруг-доминатор остро реагирует на любые попытки жены заговорить с другим мужчиной, проявить вежливость. Он подавляет ее из боязни потерять, остаться одному. Кроме того, в ситуациях, если супруга отказывается от секса или же много времени уделяет кому-то еще — подругам, родственникам, муж ощущает себя отвергнутым, думает, что она равнодушна к нему. Это вызывает вспышки агрессии.

Случается и так, что женщина отчасти сама провоцирует мужа. Если она часто выказывает недовольство, насмехается над какими-то идеями супруга, не дает встречаться с друзьями, то мужчина даже уверен, что поступает правильно, наказывая ее кулаками за враждебность. Данный момент говорит о том, что он не только неправильно трактует ситуацию, но и считает себя правым, что у него есть на насилие веские основания.

Советы юристов женщинам

Если вам угрожают, привлечь к ответственности можно только если выполнены два условия:
- Угроза именно убийством или причинением тяжкого вреда (сломать кость, обезобразить лицо и прочее).
- Угроза была реальной и воспринималась как реальная опасность (реальная опасность это когда к горлу приставили нож, или подвесили вашу мертвую выпотрошенную кошку и написали смс, что следили за вами, знают где были, описали подробности этого места и пообещали лишить вас жизни или переломать все кости).
В момент угрозы нужно держать себя в руках и не проявлять силы. Когда придет время вы пойдете в полицию и/или уедите из дома с ребенком.
Постарайтесь собрать доказательства если будете обращаться в правоохранительные органы. Доказательства помогут и им и вам в суде.
Подайте заявление в полицию – опишите все подробно, ссылайтесь на 119 УК РФ. Ждите возбуждения уголовного дела.
Если дела не получилось завести – уезжайте. Просите друзей вам помочь. Не терпите такое отношение – лучше не будет никогда!

Один из способов манипуляции, позволяющих одному человеку влиять на поведение другого, является страх. Читайте статьи наших экспертов о том, что такое запугивание и какое наказание за него предусмотрено, по каким статьям можно судиться с обидчиком из соц. сетей, а также что делать и куда обращаться, если вам угрожает расправой сосед, бывший супруг.

Что делать, если муж бьет: варианты решения проблемы, психологическая помощь

Когда муж бьет постоянно или ударил впервые, но вы не хотите мириться с этой ситуацией, решение одно — уходить.

Если можно останьтесь в своем доме с детьми, а супруг пусть уйдет и оставит вас в покое.

Но часто жилье принадлежит супругу, и женщина вынуждена либо принять эту ситуацию из-за крова над головой, или уйти в никуда.

Куда уходить:

Хорошо, если есть родители, которые примут вас с детьми. Какое-то время можно пожить у них.
Уходите к подругам, если они готовы вас принять.
Ищите комнату или квартиру, которую арендуете для дальнейшего проживания.
Обращайтесь в центры для защиты женщин и детей, если совсем некуда идти. Там вам выделят койко-место и окажут психологическую помощь. Не думайте, что в подобных центрах находятся неблагополучные женщины. Поверьте, очень много нормальных женщин, попавших в подобную сложную ситуацию.

Держите при себе паспорт, свидетельство о рождении ребенка и свидетельство о браке. Не забудьте другие нужные вам документы, например, диплом об образовании, медицинскую карту. Вы можете попасть в свой дом не скоро. Или вовсе туда не попадете. Если ситуация происходит не впервые и муж угрожает отобрать документы, держите при себе нотариально заверенные копии паспорта, свидетельства о рождении.

Соберите самые необходимые вещи: драгоценности, ноутбук, смартфон, белье, полотенце, зубную щетку, вещи на первое время.

Очень важно, чтобы у вас были деньги. Всегда имейте про запас сумму, которая может вам понадобиться в сложной ситуации

Если ваш муж — совсем неадекватный и агрессивный тиран, деспот, уходите тихо. Дождитесь, пока его не будет дома или он уснет, по-тихому выйдите из дома. В первом магазине купите новую сим-карту, старую выбросьте. Купите билет и уезжайте к родителям, если они находятся в другом городе.
Если родителей нет, обратитесь за помощью к другим близким родственникам. Если они хорошие люди, они не откажут вам.
Позже вы сможете найти себе работу и начнете обеспечивать себя самостоятельно, если вы до этого финансово зависели от мужа.

Помните, что ваш муж может пытаться вернуть вас разными способами: агрессией, угрозами, миром. Если вы твердо все решили, не бойтесь и не сдавайтесь.

Пусть ваша зарплата и доход будет маленьким. Лучше жить в бедности, чем терпеть постоянные унижения. Позже или сразу вы сможете подать на развод, мужу назначат выплачивать вам алименты. Или может вы договоритесь с ним по-хорошему о материальной помощи для детей.

Уходите от мужчины, который вас бьет

Если вы думаете, что обидчик будет преследовать вас и издеваться, знайте, что многие из них сдуваются на этапе заявления в полицию. Многие из них только дома они слишком смелые и решительные.

Если вы не знаете, что делать дальше и это вас останавливает — решение проблемы станет очевидно через несколько дней после ухода. Если вы нормальный человек, то на улице вы не останетесь, сможете найти работу и прокормить себя и детей. Вы не одна такая, многие женщины проходят этот нелегкий путь.

Многие знаменитости сталкивались с подобным, но они смогли пережить трагический распад брака и поднялись до вершин славы, добились успеха.

Писательница Джоан Роулинг была жертвой домашнего насилия.
Маргарет Митчелл, автор известного роман «Унесенные ветром» много лет держала при себе пистолет на случай защиты от бывшего мужа.
Тина Тернер сбежала от мужа просто в концертном турне.
Певица Валерия долгое время жила с мужем-тираном. Впоследствии она открыто рассказала о том, что ей удалось пережить.
Певица Жасмин долгое время молчала о том, что муж ее жестоко избивает.

Если вам приходиться переживать подобный стресс, постарайтесь не погружаться в него с головой, помогите себе самостоятельно или обратитесь к психологу.

Как только ваше положение устаканится, позвольте себе:

Прогулку с подругой. Не пейте много алкоголя, он только усугубит положение дел. Можно немного для снятия стресса.
Если есть деньги, обновите гардероб, купите обновку, которая принесет радость.
Почаще гуляйте на природе. Пусть она вам подарит успокоение и новые силы.
Смотрите хорошие фильмы. Но не мелодрамы, которые доведут вас до слез.
Не пускайтесь во все тяжкие, это чревато очень горьким послевкусием разочарования и опустошенности.
Обратитесь к психологу, который поможет разобраться в себе и своих проблемах.

Не вините себя в случившемся, домашнее насилие невозможно оправдать и не стоит этого делать. Если долго это терпеть, можно только потерять свое драгоценное время. Зачем вам свою единственную лучшую жизнь тратить на такой негатив? Вы достойны лучшей жизни.

Куда уходить от тирана?

Заключение

В семье, где от мужа поступают постоянные угрозы никогда не будет покоя. Какой бы покорный нрав не был у его избранницы, рано или поздно любая женщина задумается о своей безопасности и о том, чтобы уйти навсегда. И это будет правильное решение. Если когда-то родной человек позволяет подобное отношение, прощать его нельзя – ОН ВАМ УЖЕ НЕ РОДНОЙ! Не надо ждать, когда психологическое насилие перерастет в физическую расправу.

Мужчина, поднявший руку на женщину или тот, который говорит, что убьет ее, – более мужчиной считаться не должен. Мы живем в цивилизованном обществе и помните, что вы – достойны лучшей жизни!

Для решения вашего вопроса – обратитесь за помощью к юристу. Мы подберем для вас специалиста. Звоните 8 (800) 350-14-90

Плохо
1

Полезно!
3

Что делать женщине, если муж угрожает физической расправой? советы юристов