2 Лучшие позы
При первой близости желательно не экспериментировать с изощренными позами, а постараться выбрать классический, испробованный временем способ физической любви, который принесет минимум неприятных ощущений и психологического дискомфорта для девушки.
Среди различных сексуальных поз, подходящих для первого раза, можно выделить следующие:
| Название позы | Как выглядит | Чем удобна для девушки |
| Миссионерская (классическая) | Девушка лежит на спине, мужчина находится сверху, удерживая свой вес на ладонях или в локтях. Нередко под ягодицы девушки укладывают подушку для большего комфорта | В положении лежа партнерша полностью расслабляется и может довериться опыту друга. Сгибая ноги и охватывая ими спину партнера, женщина способна менять глубину и угол проникновения пениса |
| Наездница | Мужчина находится на спине лежа, женщина «седлает» его сидя сверху, постепенно, с помощью круговых движений бедрами, вводя пенис себе во влагалище. | Эта поза станет настоящим спасением для любовников, если девушка испытывает сильный страх перед проникновением. Подержав член во влагалище, она сможет почувствовать его, привыкнуть к ощущению «инородного тела» и больше не бояться проникновения мужчины. Кроме того, находясь сверху, девушка сможет практически полностью контролировать ситуацию, что послужит еще одним основанием для психологичекого комфорта во время соития |
| Глаза в глаза | Мужчина садится, опираясь на спинку кровати. Девушка садится сверху, оказываясь лицом к лицу с парнем. Возникает глубокий зрительный контакт, который особенно необходим в такой ситуации | Поза «Глаза в глаза» позволяет более тонко настроиться на своего партнера и чувствовать его гораздо сильнее. Появляется чувство полного доверия между партнерами во время соития. |
| Догги-стайл | Девушка становится в коленно-локтевую позу, мужчина проникает в нее сзади | Подходит для тех девушек, кто полностью доверяет своему мужчине и хочет побыстрее избавиться от девственной плевы. Партнерше не нужно совершать лишние телодвижения, а опытный мужчина быстро и уверенно завершит проникновение. Единственный недостаток — отсутствие зрительного контакта и появляющийся вследствие этого психологический дискомфорт |
Причины, связанные с психологическими факторами
Не только физиологические причины могут спровоцировать развитие диспареунии. Это состояние часто связано и с психологическими причинами, из-за чего женщина может отказываться от половых сношений.
Страх перед сексуальным контактом
Большинство девушек опасается первого полового контакта в связи с предстоящей дефлорацией и связанными с этим процессом болевыми ощущениями. При дефлорации боль возникает из-за надрыва девственной плевы. Многие девушки чувствуют страх именно в связи с этим.
Это нарушение может объясняться страхом перед партнером, если он ведет себя жестоко. Также женщина часто опасается нежелательной беременности, и это мешает ей расслабиться. Если самостоятельно преодолеть такие страхи не удается, в этом поможет специалист-психолог или сексолог.
Боль при половом акте при беременности
Занимаясь сексом во время беременности, некоторые женщины чувствуют в эти моменты дискомфорт и боль. Это состояние развивается на уровне подкорковых центров головного мозга из-за страза навредить плоду вследствие проникновения полового члена во влагалище. Однако некоторые специалисты утверждают, что диспареуния не может быть связана с беременностью, а является следствием гинекологических болезней.
Вагинизм
Вагинизм – это состояние, которое часто связывают с осложнением дефлорации. В таком случае женщина длительное время не может преодолеть страхи, которые связаны с половыми отношениями с предыдущим партнером. Для вагинизма характерны неконтролируемые резкие спазмы мышц влагалища, что вызывает боль и не дает возможности полноценно завершить половой контакт.
Наличие комплексов и неуверенности в себе
Часто женщины полагают, что их тело несовершенно, и это заставляет их сомневаться в собственной привлекательности и мешает сосредоточиться на сексуальной игре. Как следствие, не происходит достаточного возбуждения, и во время полового акта партнерша чувствует боль. Подобное часто происходит с женщинами, у которых есть лишний вес или определенные физические недостатки. Психологические комплексы часто становятся серьезной проблемой, а преодолеть их может помочь только специалист.
Причины развития фобии
Исследования ученых показали, что современное поколение намного чувствительнее к возможным проявлениям физической боли. Возможно, виной тому служит повсеместная доступность диагностики и лечения широкого спектра заболеваний.
Еще столетие назад люди более спокойной воспринимали болезненные ощущения, а сейчас просто не видят в этом смысла, ведь можно в любое время суток принять обезболивающий препарат либо вызвать врача на дом.
Однако, несмотря на все достижения медицины, люди так и не смогли полностью вычеркнуть страх боли из списка опасных фобий. Что касается возможных причин ее развития, то тут немалую роль играют следующие факторы:
- Повышенная восприимчивость. Некоторые люди отличаются способностью принимать близко к сердцу любые проявления тревоги. Любое грядущее событие может стать причиной нервозности и переживаний. Для таких людей характерно постоянно обдумывать возможные варианты развития той или иной ситуации, включая самые худшие. Бурная фантазия вкупе с восприимчивостью могут спровоцировать формирование фобии. В основном страх фобии берет свое начало в детстве, когда ребенок еще был способен принимать огромные информационные пласты, параллельно запоминая неприятные события. Например, практически все дети боятся уколов и сам факт необходимости данной процедуры пробуждает неприятные воспоминания, ведущие к негативным эмоциям, панике и плачу. Некоторые взрослые люди отличаются не меньшей впечатлительностью и могут настолько преувеличивать возможный негативный процесс, что сами провоцируют развитие у себя боязни боли.
- Влияние окружающих людей. Иногда человек может весьма неоднозначно реагировать на чужое мнение. Если кто-то начнет рассказывать ему ужасы о собственном отрицательном опыте, то он вполне способен примерить эту ситуацию и на себя. Самым распространенным примером можно считать отзывы о походе к стоматологу. Например, ваш знакомый решил поделиться с вами историей о том, как ему удаляли зуб. И вроде бы укол обезболивающий сделали и врач опытный был, но все равно процедура вышла весьма болезненной. В итоге у вас может сформироваться страх перед походом к зубному врачу.
- Личный опыт. Травмирующие события всегда оставляют после себя неприятные воспоминания, способные стать причиной развития той или иной фобии. Если говорить о боязни боли, то примером может быть, например, перенесенное ранее тяжелое заболевание. Излечившись от злополучного недуга, человек будет бояться возможного повторения болезни, а именно тех болезненных ощущений, которые ее сопровождают.
История из жизни
Алена в детстве перенесла тяжелую форму пневмонии. Лечение было долгим и утомительным, жидкость в легких накапливалась и приводила к ухудшению болезни. Врачи даже откачивали лишнюю жидкость из легких, все это было для девушки очень болезненным. Она, конечно же, поправилась, но с тех времен у нее обострился болевой порог и она стала весьма чувствительной к любым проявлениям боли. Ее родители не обратили внимания на эти изменения и в итоге она стала избегать любых ситуаций, которые могли принести ей физический дискомфорт. Она даже отказалась прокалывать уши, боясь, что сама процедура будет очень болезненной.
1 Первый раз: что нужно помнить
Секс в первый раз для девушки с любимым человеком не принесет болезненных ощущений, если оба партнера будут соблюдать правила первого сексуального контакта. Мужчина должен знать, что у его партнерши еще не было интимной близости, и вести себя соответствующе: прислушиваться к желаниям девушки, не спешить, быть ласковым и мягким. При неопытности партнерши недопустим жесткий половой контакт, который может привести к травмам в области влагалища и психологическому шоку.
В постели с подругой без опыта именно парень играет лидирующую роль, обучая свою партнершу премудростям любви.
Девушка должна полностью доверять своему другу и не испытывать страха и паники перед близостью. Чувство тревожности перед сексом поможет снять успокаивающий чай, крепкий сон, прогулка на свежем воздухе.
Обстановка для секса обязана быть спокойной и располагающей к уединению: партнерам не должны мешать присутствие в соседней комнате посторонних, телефонные звонки, резкие звуки.
Как создать интимную атмосферу для первого полового акта:
- удобная широкая кровать или диван;
- красивое постельное белье;
- зажженные свечи или приглушенное освещение;
- бокал шампанского перед сексом даст возможность расслабиться обоим партнерам;
- негромкая приятная музыка настроит и парня, и девушку на сексуальный контакт;
- оба партнера не должны нервничать и спешить.
История Андрея, который саботирует любые отношения
Когда Андрей думает о сексе, по телу пробегает электрический разряд, кожа покрывается мурашками, а ладони потеют. В голове возникают не то образы, не то ощущение боли, которую он почувствовал в свой первый раз.
Только через несколько месяцев после своего «фиаско» Андрей узнал, что у него фимоз — сужение крайней плоти, из-за которого невозможно обнажить головку пениса. Сначала наш герой рассказал о случившемся отцу, тот отрапортовал маме, а она отвела подростка к врачу. Небольшая операция решила проблему, с облегчением думал Андрей. Но его психика считала иначе. Каждый раз, когда новые знакомства близились к сексу, он саботировал отношения.
Андрея несколько раз спрашивали, не асексуал ли он. Но, в отличие от людей с такой идентичностью, молодой мужчина испытывает желание — и страдает от того, что не может его удовлетворить. У асексуалов же влечение либо отсутствует, либо слабо выражено. Зато с возбуждением у них всё в порядке: в отличие от эротофобов, они могут смотреть порно, мастурбировать и получать оргазмы.
С другой стороны, у некоторых людей сами фантазии о том, как они занимаются с кем-то любовью, вызывают отвращение. На форуме The Asexual Visibility многие пользователи сходятся во мнении, что можно быть асексуалом — и бояться физической близости
Но делают важное уточнение: их идентичность не акт выбора, уже в момент ее осознания влечение у такого человека было слабым либо отсутствовало вовсе — и к этому примешивалась секс-фобия
Методы выявления причин патологии и принцип лечения
Выявить основы развития боли внизу живота после полового акта поможет консультация таких профильных специалистов, как гинеколог, уролог, психотерапевт, сексолог. В качестве дополнительного обследования, подтверждающего установленный диагноз, используются следующие методы:
- лабораторная диагностика;
- ультразвуковое и томографическое исследование органов половой сферы;
- идентификация инфекционного носительства с выявлением природы имеющегося возбудителя или подтверждением уровня чистоты микрофлоры.
- Натуральное средство Уретрамол , на основе натуральных ингредиентов, можжевельника и коры дуба, отлично справляется со всеми мужскими проблемами, рекомендуем к применению.
Лечение болей в животе, возникающих после полового акта или в его процессе, зависит от установленных причин, способствующих их появлению. При текущем процессе воспаления острого или хронического плана назначается спектр медикаментозного воздействия, которое полностью устраняет очаг патологического нарушения. В некоторых случаях, таких как эндометриоз, миома или кистообразное разрастание тканей, используется и оперативное вмешательство.
Интересное видео о психологических факторах болей во время полового акта
Психологическая корректировка состояния пациентки осуществляется самостоятельно или в процессе консультирования у психотерапевта. В любом случае оставлять на самотек возникающую после полового акта боль не следует. Только компетентное обследование с установлением истинных причин ее развития поможет быстро и эффективно устранить беспокоящие проявления, что естественным образом вернет полноту и комфорт половой близости.
Учитывая множественность и разнонаправленность причин развития болевого дискомфорта, необходимо помнить и ценить свое собственное здоровье, при этом, не ожидая благополучного самоистечения процесса. Чем в более ранний период будет выявлена причина развития боли, тем быстрее произойдет ее устранение вместе с провоцирующим фактором, вызвавшим развитие патологического нарушения.
Как врач устанавливает причины боли?
В процессе сбора анамнеза врач задает ряд вопросов по поводу особенностей состояния здоровья человека и не только. На приеме у специалиста можно услышать следующие вопросы:
- Есть ли другие нарушения, связанные с половой жизнью, в частности слабое увлажнение в период возбуждения, отсутствие оргазма? Были ли попытки вылечить такое состояние?
- Появляются ли нехарактерные выделения странного цвета или с неприятным запахом? Появлялась ли боль внизу живота?
- Болела ли женщина недугами, вызванными половыми инфекциями (в т. ч. папилломовирусом человека, герпесом)?
- Имеет ли место отягченный акушерский анамнез: были ли травмы во время родов, разрезы ткани промежности использование щипцов во время родов?
- Были ли ранее у женщины диагностированы эндометриоз, хроническая тазовая боль, сальпингит, миома матки и др.?
- Проводились ли оперативные вмешательства на брюшной полости, мочеполовых органах? Проходила ли женщина химиотерапию, лучевую терапию?
- Какие методы контрацепции применялись ранее, и какие противозачаточные средства женщина использует в настоящее время? Применялись ли какие-либо внутриматочные устройства для предохранения от беременности?
- Диагностирован ли у женщины сахарный диабет или синдром Бехчета?
- Беспокоят ли заболевания кожи — экзема, псориаз и др.?
- Отмечались ли нарушения функции мочевыделительной системы? Болела ли пациентка уретритом, циститом, беспокоили ли ее синдром раздраженного кишечника или болезни толстой кишки?
- Наблюдается ли высокая чувствительность к косметическим и лекарственным средствам – мазям, кремам, лосьонам? Проявляется ли чувствительность при применении цветной или ароматизированной туалетной бумаги, средств интимной гигиены?
Расспрашивает специалист и о характере боли, которая проявляется:
- Когда именно проявляются болевые ощущения – до начала акта на входе, непосредственно при движении, после контакта?
- При условии глубокой боли – где именно она локализуется? С какой именно стороны началась боль?
- Характер болевых ощущений – резкие, ноющие, сильные, жгучие?
- Беспокоят ли неприятные ощущения – жжение, зуд?
- Отмечаются ли генерализованные боли (то есть не зависящие от ситуации или партнера) либо ситуационные (связанные с обстоятельствами, партнером, зависящие от месячного цикла)?
- Зависит ли боль от позы во время секса?
- Есть ли связь проявления болевых ощущений с приемом спиртного или наркотиков?
- Беспокоила ли боль от самого начала половой жизни или этот симптом проявился недавно?
Обсуждаются также психосоциальные аспекты:
- Обсуждала ли женщина эту проблему со своим партнером?
- Наблюдались ли подобные проявления в интимных отношениях с другим партнером?
- Были ли предприняты какие-либо совместные действия, чтобы преодолеть эти проявления?
- Переживала ли женщина изнасилование или побои ранее?
- Страдает ли пациентка проявлениями депрессии, тревожных расстройств?
- Присутствуют ли в ее жизни какие-либо факторы, провоцирующие стресс?
Как избавиться от страха и тревоги перед сексом?
Тане диагностировали расстройство пищевого поведения и дисморфофобию — навязчивую озабоченность собственным внешним видом. Сначала ей нужно восстановить самовосприятие и уже затем переходить к теме сексуальности — пока девушка на первом этапе.
С гимнофобией (боязнью оказаться обнаженным), как у Тани, и другими психологическими расстройствами сексуального характера специалисты работают по такой схеме:
1) выявление первичного момента, запустившего цепочку фобических переживаний;
2) смягчение триггера, который формирует все неадекватные физиологические и психологические реакции;
3) приобретение нового корректирующего опыта, то есть улучшение уже имеющегося бэкграунда и подготовка к дальнейшим возможным сложностям через получение знаний о том, как протекают психологические и физиологические процессы, связанные с сексом.
Если вы заметили, что секс вызывает у вас тревогу, а тем более возрастающий страх, Василий Шевляков дает рекомендацию:
Локализация болевого синдрома
Мы с вами говорим о болях, которые проявляются непосредственно в момент сексуального контакта и никак не дают о себе знать в повседневной жизни. Локализация данных ощущений может быть следующей:
- Яичники (односторонняя или двусторонняя боль);
- Низ живота;
- Паховая область;
- Стенки влагалища.
Сам болевой синдром может проявляться следующим образом:
- Рези у входа во влагалище;
- Неприятные острые боли во время фрикций, распространяющиеся по половым путям;
- Ноющая, тянущая или схваткообразная боль в паху;
- Стреляющие боли в яичниках (левом, правом или обоих).
При этом может быть затруднено вхождение пениса во влагалище. Боли нередко сопровождаются сильным зудом и жжением половых путей. В процессе полового акта может чувствоваться интенсивное трение. Обычно такие боли прекращаются после полового акта, но могут сохраняться в течение 1-2 часов. Процесс болезненного полового акта может дополняться кровянистыми выделениями.
Причины
Психосоматическая группа
Здесь причиной выступает нервное расстройство, которое связано с перенесением психологической травмы, сложными взаимоотношениями с партнером. Медицине известны следующие заболевания:
Вагинизм — непроизвольное сокращение стенок влагалища, вызванная неконтролируемым страхом на приеме у гинеколога или при половом акте.
Коитофобия — это навязчивая боязнь полового акта, способствующая развитию аноргазмии и вагинизма.
Вагинизмоподобное расстройство — симптоматически напоминает вагинизм, но развивается после прерывания беременности (аборт) или травмы.
При этих расстройствах из-за недостаточного возбуждения вовремя полового акта, не возникает влагалищный секрет — «смазка», что и приводит к возникновению реальных болей. Также отсутствовать возбуждение может в случаях переутомления, страха забеременеть или сильного стресса.
Физиологическая группа
В данной группе причинами болей выступают особенности строения половых органов или недолеченные травмы.
Деформации матки, загибы и перегибы — измененный угол шейки по отношению к матке может вызывать дискомфорт или резкие боли при сексе.
Травма копчика, межпозвонковая грыжа, проблемы с поясничными позвонками — кости и суставы обеспечивают правильное крепление связок половых органов и мышцы тазового дна. Если имеют место нарушения костно-мышечного аппарата, то это может вызвать напряжение тазовых тканей, защемление нервов.
Спайки и рубцы внутренних половых органов — образуются в послеоперационный период (аппендицит и другие операции в области малого таза) и после лечения воспалительных процессов в матке и ее придатках. У рубцов и спаек эластичность ниже, чем у нормальной ткани, поэтому они тянут и деформируют здоровые ткани брюшной полости и влагалища.
Патологическая группа
Вульвит — инфекционное воспаление внешних половых органов, при котором боль возникает в следствие соприкосновения пениса с раздраженной слизистой вульвы.
Кольпит — воспалительное заболевание слизистой оболочки влагалища — боль наступает при фрикциях.
Эндометриоз — заболевание, вызывающее проникновение клеток слизистой матки в другие органы и ткани. Патология может вызывать довольно интенсивные боли.
Эндометрит — воспаление слизистой оболочки матки, сальпингоофорит — воспаление маточных придатков. Эти заболевания также могут приводить к болям при интимной близости.
Методы диагностики
Диагностировать причины, вызвавшие диспареунию можно на приеме у врача гинеколога, уролога, сексолога или психотерапевта. Вначале врач собирает анамнез женщины, в котором пациентка описывает основные жалобы, симптомы и условия появления боли. При подозрении на наличие гинекологических заболеваний, врач может назначить лабораторные и диагностические обследования:
- Общеклинические или развернутые анализы крови и мочи.
- Исследование органов малого таза с помощью ультразвукового аппарата.
- Обследование на инфекции, в том числе и передающиеся при незащищенных половых контактах.
Результаты обследования помогут врачу подтвердить или опровергнуть органическую природу состояния, связанную с тем или иным заболеванием. Если же видимых причин диспареунии не выявляется, то тогда ведется речь о психологическом варианте ее течения.
Дифференциация расстройств, при которых появляется боль при сексе:
Диагноз
Симптомы
Причины
Данные исследований
Оценка дальнейших действий
Диспареуния неустановленной этиологии
Боль в начале полового акта или глубокая боль
Неизвестна
Нет признаков других расстройств
необходимо психологическое обследование
Вульводиния (боль в области вульвы)
жалобы на жжение, раздражение при входе, отсутствие эффекта от лечения, боль при езде на велосипеде, в сидячем положении (при давлении на вульву)
инфекции, раздражающие вещества или боль неясной этиологии
боль при пальпации, на коже эритема или нет изменений, при наличии язв, пигментации или узелков — то следует искать другую патологию
необходим тщательный осмотр, биопсия подозрительных участков, кольпоскопия, на открытые зоны аппликация уксусной
кислоты
Вульварный вестибулит (вид вульводинии)
Зуд, тупая ноющая боль, жжение, боль на входе, воспаление вестибулярной
зоны вульвы
Неизвестна
Плоская эритема без язв, с четкими краями или размытыми, при прикосновении ватной палочкой резкие боли
см
выше
Вагинизм
боль на входе, затруднение при введении пальца, тампона, пениса, спазм мышц у входа во влагалище
Неизвестна, психологические причины или
рефлекторная реакция
мускулатуры
затруднение при введении зеркала, при пальпации — вагинальный спазм
важен анамнез пациентки, психологическое и физикальное исследование
Нарушение естественного увлажнения при возбуждении, атрофия тканей
боль и трудности при введении пениса, раздражение, трение, сухость влагалища
хирургическое вмешательство, проблемы наступления возбуждения, недостаток эстрогенов, уменьшение выделения естественной смазки и растяжения влагалища
при осмотре уделяется особое внимание полноте половых губ, целостности слизистой, наличию трещин, определение насколько легко травмируется слизистая, наличие лобкового облысения
обсудить роль предварительных игр, ощущений в фазе возбуждения
Эндометриоз матки, спаечный процесс
боль, связанная с менструацией, глубокая боль
при спайках — инфекционные заболевания, оперативное вмешательство, при эндометриозе — неясные причины
придатки и матка малоподвижны, наличие узелков
Лапароскопия
Заболевания придатков матки
Глубокая боль, часто локализуется только справа или слева
половые инфекции, киста яичников (см. фолликулярная киста яичника, киста яичника- симптомы)
придатки малоподвижны, увеличены, болезненные
Лапароскопия
Аномальное расположение матки, миома матки, ослабление тонуса
тазового дна
Глубокая боль
особое анатомическое расположение матки
увеличение или опущение матки,
Попробовать изменить позы при половом акте (поза женщина сверху)
Венозный застой
боль после полового акта, в тазу, глубокая боль
Неизвестна, у женщин с варикозным расширением вен выше риск развития застоя
Без особенностей
По характеристике болей
Цистит, уретрит, интерстициальный цистит
частые позывы к мочеиспусканию, чувство давления над лобком
инфекции и неясная этиология
Болезненные ощущения при пальпации мочевого пузыря и уретры
бак посев мочи, общий анализ мочи
Эндометрит, воспалительные заболевания таза, хронический цервицит
Глубокая боль
инфекции
шейка матки легко травмируется, наличие выделений, матка болезненна, боль при смещении шейки
бактериальный посев, анализы на инфекции, кольпоскопия, лапароскопия
Больно стало после родов
По статистике, чаще всего на диспареунию жалуются женщины во время послеродового периода. Например, процесс рождения ребенка может сопровождаться травматическими повреждениями промежности из-за, например, крупного веса малыша, многоплодия, хирургических пособий в родах (эпизиотомии (разрезе промежности), вакуум-экстракции плода и др.).
Если восстановление после рождения малыша проходит болезненно и слишком медленно, поспешите к врачу. Боль не нужно терпеть! Врач поможет справиться с проблемой, и для этого вам не нужно будет ложиться в больницу или проходить через болезненные опасные процедуры. Сейчас очень многое в женском здоровье можно «починить» за 2−3 посещения врача, которые по ощущениям никак не будут отличаться от обычного осмотра у гинеколога.
Почему после секса болят яичники
Итак, в каких случаях болезненность не является симптомом патологии? Таких ситуаций может быть множество:
- Некомфортная поза во время секса может привести к возникновению боли внизу живота. Просто сменив ее, можно практически моментально почувствовать облегчение.
- Если после интимной близости болят яичники, женщине стоит подумать над своим психологическим состоянием. И не удивляйтесь! На самом деле женский организм устроен чрезвычайно сложно, и нередко от того, как в эмоциональном плане настроена девушка, зависит состояние внутренних органов. Они тоже могут испытывать некий стресс. Научно доказано, что у женщин, склонных к истерикам, депрессиям и переживаниям, в момент секса частенько появляются боли в самых разных местах, в частности в яичниках.
- Индивидуальные особенности репродуктивной системы — еще одна распространенная причина. Яичники после секса болят в таком случае с двух сторон либо по отдельности.
- Рассматривая проблему всесторонне, не стоит упускать из виду ежемесячную овуляцию. Такая причина боли в яичниках считается одной из самых безобидных. И неудивительно, ведь овуляция — это естественный процесс, который ежемесячно протекает в организме всех здоровых дам репродуктивного возраста. Неприятные ощущения, появляющиеся с одной стороны малого таза, могут лишь свидетельствовать о скором начале менструации. Причем иногда дискомфорт охватывает левый бок, а уже в следующем месяце болит правый яичник. Почему после секса это ощущается в несколько раз сильнее? В ответ на дополнительное механическое воздействие, дополненное внутренними событиями.
- Чересчур грубый секс — очередная разумно объясняющаяся причина появления дискомфорта в зоне придатков. Если вы и сами понимаете, что боль вас настигает именно поэтому, то в дальнейшем вам стоит воздержаться от аналогичных действий. Может быть, для этого нужно лишь пооткровенничать со своим партнером.
