Боюсь первого секса что делать - вопрос психологу

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.Также не забывайте благодарить врачей.

Берман Дороти Вячеславовнапсихолог 2018-03-18 16:24

Здравствуйте, Карина.
По каким-то причинам Ваше взросление затянулось. Вы ищите подсказки и ориентируетесь на мнение мамы, своего молодого человека и специалистов-психъологов. Но ни одно из этих лиц не сможет дать Вам правильный ответ. Потому что он внутри Вас и зависит от внутренних предпочтений, жизненных задач и потребностей на настоящий момент.
Сядьте как-нибудь одна вечерком, в тишине, позаботьтесь, чтобы Вас никто не беспокоил и представьте будущее, кт Вы хотите. Есть ли там место для молодого человека и в каком качестве?

Карина 2018-03-18 16:29

Спасибо

Воспитание, первая нелюбовь, культ целомудрия и другие причины секс-фобии

До причин своего страха Лена так и не докопалась, хотя у нее есть предположение. Однажды по дороге в школу она встретила мастурбирующего эксгибициониста. Ей было неприятно и страшно, но рассказать об этом инциденте девочка не могла — стеснялась.

В отличие от Лены, Андрею найти причину эротофобии (тот самый травматичный опыт сексуального дебюта, когда у парня не получилось войти в девушку из-за фимоза) помог психотерапевт. Несмотря на то, что анатомическая преграда устранена и Андрей осознаёт, что сейчас процесс не будет причинять ему боли, страх остается.

Василий Шевляков говорит, что сексуальный дебют редко проходит гладко — всегда возникают какие-то трудности и проблемы. Но он также называет и другие причины фобий:

Дополнить этот список могут религиозные убеждения, противоречащие накопленному жизненному опыту. Клинический психолог доктор Дэвид Лэй пишет, что идея «чистоты», которая в большей степени навязывается девушкам, нередко мешает сексуальному становлению женщины и провоцирует развитие эротофобии и страха «осквернить себя», потерять «целомудрие».

Но такой образ мысли свойствен не только религиозным людям — общество по-прежнему считает «непорочность» одним из главных достоинств «настоящих леди». Культ девственной плевы формирует страх «потерять невинность» и заставляет избегать любых романтических отношений, ассоциирующихся с «грязным» поведением.

2 Лучшие позы

При первой близости желательно не экспериментировать с изощренными позами, а постараться выбрать классический, испробованный временем способ физической любви, который принесет минимум неприятных ощущений и психологического дискомфорта для девушки.

Среди различных сексуальных поз, подходящих для первого раза, можно выделить следующие:

Название позы	Как выглядит	Чем удобна для девушки
Миссионерская (классическая)	Девушка лежит на спине, мужчина находится сверху, удерживая свой вес на ладонях или в локтях. Нередко под ягодицы девушки укладывают подушку для большего комфорта	В положении лежа партнерша полностью расслабляется и может довериться опыту друга. Сгибая ноги и охватывая ими спину партнера, женщина способна менять глубину и угол проникновения пениса
Наездница	Мужчина находится на спине лежа, женщина «седлает» его сидя сверху, постепенно, с помощью круговых движений бедрами, вводя пенис себе во влагалище.	Эта поза станет настоящим спасением для любовников, если девушка испытывает сильный страх перед проникновением. Подержав член во влагалище, она сможет почувствовать его, привыкнуть к ощущению «инородного тела» и больше не бояться проникновения мужчины. Кроме того, находясь сверху, девушка сможет практически полностью контролировать ситуацию, что послужит еще одним основанием для психологичекого комфорта во время соития
Глаза в глаза	Мужчина садится, опираясь на спинку кровати. Девушка садится сверху, оказываясь лицом к лицу с парнем. Возникает глубокий зрительный контакт, который особенно необходим в такой ситуации	Поза «Глаза в глаза» позволяет более тонко настроиться на своего партнера и чувствовать его гораздо сильнее. Появляется чувство полного доверия между партнерами во время соития.
Догги-стайл	Девушка становится в коленно-локтевую позу, мужчина проникает в нее сзади	Подходит для тех девушек, кто полностью доверяет своему мужчине и хочет побыстрее избавиться от девственной плевы. Партнерше не нужно совершать лишние телодвижения, а опытный мужчина быстро и уверенно завершит проникновение. Единственный недостаток — отсутствие зрительного контакта и появляющийся вследствие этого психологический дискомфорт

Панически боюсь первого секса, даже с любимым человеком. Боюсь, что после секса уйдет из отношений волшебство.

Всем привет. Я понимаю, что троллинга будет много, но хотя бы несколько дельных советов надеюсь всё же получить.
Ситуация такая. Мне 23 года, внешностью и фигурой вышла, плюс умею подчеркнуть свои достоинства с помощь одежды и аксессуаров, собой вполне довольна, но часто слышу от людей обоих полов и возрастов что-то вроде: “вааау, какая красивая!“. С общением проблем нет — я социально активный человек, у меня нет проблем подойти к кому-то и заговорить, работа тоже связана с коммуникациями. Все говорят про меня, что я очень яркая, общительная, с чувством юмора, амбициозная. И ни у кого не возникает подозрения, что у меня масса комплексов.
Самый главный из них — я девственница. Никто и не догадывается, что это так. С парнями я встречалась, но не дольше трех месяцев. Отношения разрывала всегда сама, когда дело шло к сексу. Серьезных чувств никогда ни к кому из парней не было, но, бывало, влюблялась в тех, кто даже в мою сторону не смотрел. С момента моей последней попытки начать отношения с человеком намного себя старше прошло больше года, и этой весной я зареклась пробовать. Наметила план своей дальнейшей жизни, где не было место мужчинам и отношениям.
Но несколько месяцев назад познакомилась с удивительным парнем. Сразу поняла — вот он, мой человек. Сразу возникла неземная любовь (не нужно рассказывать про розовые очки и влюбленность, это не то), несмотря на то, что живем в разных странах. Оба знаем о недостатках друг друга, о косяках, но каждый из нас принимает другого таким, какой он есть. В критических ситуациях (а таких было три) он тоже показал себя с самой лучшей стороны. Когда у меня были проблемы — помогал на расстоянии…
Недавно нам удалось провести вместе 5 дней. Всё было волшебно, я сама поражалась, до какой степени мне приятен тактильный контакт (обычно не переносила в больших количествах), постоянно его обнимала-целовала, хотя никогда обычно не проявляла в таких вещах инициативы, в итоге решили оба переехать в следующем году в один город, который подходит нам обоим, и жить вместе. А до этого в планах моя поездка к нему.
Всё было бы просто замечательно, если бы не мой страх перед сексом. Он явно не предполагает, что я девственница. Ему говорить точно не буду, потому что он слишком деликатен и очень часто парится, что что-то делает не так, может задавать дурацкие вопросы вроде: “это ничего, что я тебя вот так обнимаю?“
Понимаю, что если буду ЭТО обсуждать и озвучивать свои пожелания, то у меня просто начнется истерика и совсем ничего не получится. Решилась на дефлорацию, но фобии-то от этого не исчезнет…
Последнюю ночь мы провели вместе, было здорово просто лежать рядом, обниматься-целоваться… И проснуться вместе — просто волшебно… Он сам сказал, что сейчас было бы не очень правильно, если бы что-то вышло (человек он такой, не альфа-самец по натуре).
Но ведь рано или поздно все равно придется решиться на секс. Я не могу сказать, что у меня совсем нет желания, но оно пропадает сразу же, как я представляю себе процесс. Точнее, мне противны мужские половые органы. Я не смогу к ним прикоснуться однозначно, а сама стесняюсь некрасивой формы груди (среднего размера, но болтающаяся и бесформенная). Боюсь, что после секса уйдет из отношений это волшебство и человек мне просто станет противен.
Помогите, пожалуйста, преодолеть себя. Буду очень благодарна.

следующая тема»

регистрация»

«в темы
«любовь

««
»»

главная»
разделы»

Как избавиться от страха и тревоги перед сексом?

Тане диагностировали расстройство пищевого поведения и дисморфофобию — навязчивую озабоченность собственным внешним видом. Сначала ей нужно восстановить самовосприятие и уже затем переходить к теме сексуальности — пока девушка на первом этапе.

С гимнофобией (боязнью оказаться обнаженным), как у Тани, и другими психологическими расстройствами сексуального характера специалисты работают по такой схеме:

1) выявление первичного момента, запустившего цепочку фобических переживаний;

2) смягчение триггера, который формирует все неадекватные физиологические и психологические реакции;

3) приобретение нового корректирующего опыта, то есть улучшение уже имеющегося бэкграунда и подготовка к дальнейшим возможным сложностям через получение знаний о том, как протекают психологические и физиологические процессы, связанные с сексом.

Если вы заметили, что секс вызывает у вас тревогу, а тем более возрастающий страх, Василий Шевляков дает рекомендацию:

1 Первый раз: что нужно помнить

Секс в первый раз для девушки с любимым человеком не принесет болезненных ощущений, если оба партнера будут соблюдать правила первого сексуального контакта. Мужчина должен знать, что у его партнерши еще не было интимной близости, и вести себя соответствующе: прислушиваться к желаниям девушки, не спешить, быть ласковым и мягким. При неопытности партнерши недопустим жесткий половой контакт, который может привести к травмам в области влагалища и психологическому шоку.

В постели с подругой без опыта именно парень играет лидирующую роль, обучая свою партнершу премудростям любви.

Девушка должна полностью доверять своему другу и не испытывать страха и паники перед близостью. Чувство тревожности перед сексом поможет снять успокаивающий чай, крепкий сон, прогулка на свежем воздухе.

Обстановка для секса обязана быть спокойной и располагающей к уединению: партнерам не должны мешать присутствие в соседней комнате посторонних, телефонные звонки, резкие звуки.

Как создать интимную атмосферу для первого полового акта:

удобная широкая кровать или диван;
красивое постельное белье;
зажженные свечи или приглушенное освещение;
бокал шампанского перед сексом даст возможность расслабиться обоим партнерам;
негромкая приятная музыка настроит и парня, и девушку на сексуальный контакт;
оба партнера не должны нервничать и спешить.

История Лены, которая любит секс, но ненавидит пенетрацию

Эротофобию в разных ее вариациях относят к тревожно-фобическим расстройствам. В МКБ-10 о ней говорится как о «сексуальной дисфункции, не обусловленной органическими нарушениями или болезнями». Василий Шевляков объясняет, что боязнь интимной близости может проявляться как на психологическом, так и на физиологическом уровне.

Последний термин обозначает болезненные ощущения во время пенетрации или только при попытке входа во влагалище. Обычно женщины описывают эту боль как тупую, ноющую или жгущую. Она бывает обусловлена как психологическими, так и физиологическими причинами (венерические инфекции, последствия сложных родов и т. д.) и встречается довольно часто: проблемы такого рода испытывают от 6 до 45% женщин.

Категории

АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГинекологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-АндрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог

История Андрея, который саботирует любые отношения

Когда Андрей думает о сексе, по телу пробегает электрический разряд, кожа покрывается мурашками, а ладони потеют. В голове возникают не то образы, не то ощущение боли, которую он почувствовал в свой первый раз.

Только через несколько месяцев после своего «фиаско» Андрей узнал, что у него фимоз — сужение крайней плоти, из-за которого невозможно обнажить головку пениса. Сначала наш герой рассказал о случившемся отцу, тот отрапортовал маме, а она отвела подростка к врачу. Небольшая операция решила проблему, с облегчением думал Андрей. Но его психика считала иначе. Каждый раз, когда новые знакомства близились к сексу, он саботировал отношения.

Андрея несколько раз спрашивали, не асексуал ли он. Но, в отличие от людей с такой идентичностью, молодой мужчина испытывает желание — и страдает от того, что не может его удовлетворить. У асексуалов же влечение либо отсутствует, либо слабо выражено. Зато с возбуждением у них всё в порядке: в отличие от эротофобов, они могут смотреть порно, мастурбировать и получать оргазмы.

С другой стороны, у некоторых людей сами фантазии о том, как они занимаются с кем-то любовью, вызывают отвращение. На форуме The Asexual Visibility многие пользователи сходятся во мнении, что можно быть асексуалом — и бояться физической близости

Но делают важное уточнение: их идентичность не акт выбора, уже в момент ее осознания влечение у такого человека было слабым либо отсутствовало вовсе — и к этому примешивалась секс-фобия