Ятрофобия

Можно ли побороть дентофобию

Как не бояться летать на самолете — что такое аэрофобия

Как не бояться стоматолога? Побороть фобию возможно, так же, как и другие страхи. Для этого прибегают к психологическим приемам. Степень заболевания бывает разной, чем больше страх, тем сложнее от него избавиться. Не нужно впадать в панику, если не получается преодолеть страхи. Любое лечение требует терпения и времени. Для детей и взрослых процесс лечения различается. Взрослый организм легче переносит введение препаратов, психика более устойчивая.

Мужчина боится врача

Страх зубного у детей

Детскую фобию вылечить сложнее. Например, детям младшего возраста нельзя выписывать седативные, обезболивающие и успокоительные таблетки. Пациентам 10, 11, 12, 13, 14, 15 лет такие препараты принимать можно по собственной схеме. С 15 лет выписывают таблетки по взрослой схеме. Малышам сложно объяснить, как не бояться зубного врача. Помочь в таком случае можно, прибегнув к психотерапии.

Есть несколько вариантов для преодоления страха:

• Подбор постоянного детского врача, к которому ребенок привыкнет и спокойно будет ходить на прием.
• Длительные разговоры с ребенком о том, что лечение зубов – обязательная процедура, и нужно учиться преодолевать свою боязнь.
• Просмотр мультфильмов во время процедур значительно снижает страх.
• Многие стоматологи стараются отвлечь своих пациентов интересными играми.
• За несколько часов до приема предлагают выпить травяной чай на основе ромашки, мяты и валерьяны, чтобы немного успокоить детскую тревогу.
• Внушение ребенку, что зубные врачи хорошие и не принесут вреда.

Важно! Нельзя запугивать или пытаться подкупить ребенка, это не всегда работает. В будущем ему придется платить за каждый залеченный зуб

Если слишком сильно запугать ребенка, он просто перестанет рассказывать о своей боли.

Фобия стоматолога у взрослых

Взрослый человек всегда лучше оценивает свое поведение, чем дети. Он понимает, что лечение необходимо, но при одной мысли о посещении стоматолога возникают страх и тревога. Как не бояться зубного врача? Как навсегда перестать бояться стоматолога? Чтобы это поправить, нужно предпринимать меры лечения фобии:

• При страхе крови и белых халатов необходимо обратиться к психологу, только он сможет найти истинную причину и устранить ее.
• Выпить успокоительные таблетки перед приемом у дантиста.
• Во время приема попросить послушать музыку через наушники, чтобы отвлечься и не наблюдать за процессом.
• Подбор постоянного стоматолога поможет избежать страха.
• Телевизор напротив стоматологического кресла поможет не думать о боли.
• Введение обезболивающих препаратов вызывает полное онемение половины челюсти. Во время обработки дырок пациент ничего не чувствует.
• При страхе смерти после укола рекомендуется заранее узнать о наличии аллергии на обезболивающие препараты, применяемые во время процедуры.
• Применение седации. После процедуры пациент становится умиротворенным и спокойно выполняет все указания стоматолога. Это позволяет провести лечение всей полости рта одновременно, не прибегая к повторному посещению. Используется в тех случаях, когда ничего не помогает.
• Если седация не имеет эффекта, то прибегают к общему наркозу. Однако используют его только по острой необходимости, если стоматологическая болезнь имеет опасность для здоровья и жизнедеятельности пациента.

Женщина кричит на приеме у стоматолога

Дентофобия у детей

С ранних лет нужно объяснять малышам, что бояться дантистов не нужно

Разобравшись, как называется боязнь стоматологов, нужно постараться предупредить ее развитие, так как этот страх обычно закладывается в детстве. Задача родителей – правильно объяснить ребенку необходимость ухода за ротовой полостью и дать понять, что лечить зубы совсем не больно. Лучше, если родители покажут это на своем опыте, взяв с собой ребенка к стоматологу, а затем показав ему белоснежную улыбку.

Рекомендации

Рациональность

Буквально два столетия назад люди имели все основания бояться врачей, хотя бы потому, что раньше не знали, что такое наркоз. Человека готовили к операции с помощью алкоголя, в редких случаях оглушали.

То есть, били по голове, чтобы он потерял сознание. Соответственно, большая часть пациентов погибала на операционном столе от болевого шока. Даже при совершенно простых на сегодняшний день манипуляциях.

Но не стоит забывать о том, что современные технологии позволяют творить чудеса, вытаскивая с того света совершенно безнадёжных больных.

Почитайте, насколько далеко ушла наука. Возможно информация, которую вы получите, поможет немного успокоиться. Фантазия человека безгранична, и он может много чего себе придумать, а потом испугаться.

Хотя по факту реальность совершенно другая, не столь опасная и непонятная. Поэтому всегда в таких случаях, когда чувства зашкаливают, пробуйте включать рациональность и логику.

Борьба со стрессом

Практикуйте йогу, медитацию и дыхательные техники. Стресс изнашивает наш организм, лишает ресурсов, сил и желания жить. Отчего получается, что ятрофоб попадает в замкнутый круг.

Он боится врачей, испытывает массу напряжения в связи с этим фактом, что провоцирует развитие соматических заболеваний и вызывает необходимость таки к ним обращаться.

Так что учитесь расслабляться и берегите свои нервы. Тогда вы забудете о плохом настроении и бессоннице.

Доверие

Практически у каждого человека на планете имеется история о том, как ему поставили неверный диагноз, что-то упустили или недосмотрели. Бесчеловечно поступили, выманили деньги, не проявили сострадания. Верно?

Срабатывает человеческий фактор, и от этого никуда не деться. Но не лечиться вообще – не вариант. Попробуйте поработать над своим умением доверять.

Поспрашивайте у своих друзей, знакомых, коллег, к кому они обращаются, в каких клиниках стоят на учёте. Соберите информацию о специалистах, их сильных и слабых сторонах.

Если получится, отправьтесь на консультацию, чтобы пообщаться и понять, что не так уж они страшны, эти медики.

Главное – выберите по откликам доброжелательного, человечного доктора, который с вами побеседует, подробно расскажет о методах работы с конкретным диагнозом.

Тогда и уровень тревоги немного спадёт, если вам удастся построить с ним более или менее доверительные отношения. Объясните, что вы очень боитесь людей в белых халатах и поэтому нуждаетесь в терпимости и понимании.

Виды дентофобии

Психологическая проблема подразделяется на несколько видов. Их различают в современной психологии на:

• Наследственную. В настоящее время было проведено исследование, которое говорит, что существуют люди с повышенным болевым порогом. Это заложено на генетическом уровне. После посещения стоматолога такому пациенту очень больно, даже под действием анестезии.
• Приобретенную. В ходе жизни каждому человеку необходимо обратиться к зубному врачу. Не все врачи способны сделать все процедуры аккуратно и безболезненно. После посещения «неумелого» доктора все врачи кажутся страшными.
• Нафантазированную. Такое происходит из-за легкой внушаемости человека. Знакомые, соседи или средства массовой информации рассказывают истории, в которых пациент умер из-за укола анестезии, когда лечил зубы. После этого фантазия выстраивает страхи.

Важно! Чаще всего страх зубного врача является приобретенной проблемой

Симптомы и диагностика

Боязнь врачей и больниц может проявляться в разной степени. В первую очередь, это поведение избегания. Как мы уже упоминали, ятрофобы обращаются за помощью профессионалов лишь в крайнем случае. И если такой случай наступает, перед кабинетом врача человек испытывает всю вегетативную симптоматику налицо: тремор, гипергидроз, частый пульс, сухость во рту, одышку.

Кроме того существует интересное явление, происходящее с такими «нестабильными» пациентами, которое получило название — синдром «белого халата». Суть в том, что показатель артериального давления при измерении врачом (медсестрой) выше, чем если бы это сделал сам пациент или кто-то «нейтральный». Это проверяется с помощью суточного мониторинга кровяного давления, когда отчетливо видно, что скачки происходят именно из-за стресса в связи с присутствием медработника.

Боюсь врачей: причины страха

Воспитательные меры родителей

Каждый из нас бывал в детской поликлинике ребенком. Многие и во взрослом возрасте

Обратите внимание, как сидят дети перед кабинетом, где берут на анализ кровь. Многие сидят настороженно, в ожидании

Потому как уже слышали доносящийся из кабинета плач таких же малышей. Что же там с ними делают? Что делают – непонятно, но раз там плачут, значит, больно. А если еще и мама при этом нервничает, то становится совсем страшно.

Наблюдала как-то картину в поликлинике, когда ребенок бегал, не слушался маму, почему-то не сидел смирно на стуле перед кабинетом врача. Когда мама в очередной раз поймала ребенка около лестницы, она сказала ему: «Вот будешь убегать, врач тебе больной укол сделает». Появится ли у ребенка страх врача после таких слов мамы? Конечно. Как можно не верить маме? И будет неудивительно, если ребенок потом скажет «я боюсь врачей».

Или воспитатели в детском саду тоже бывает таким образом укладывают детей спать: кто не будет спать, пойдет сейчас на укол.

Что получается? Что страх перед врачами в этих случаях создают взрослые, используя его, как воспитательную меру. 

Собственный негативный опыт

Это неприятные или даже болезненные ощущения при любых медицинских мероприятиях – профилактических или лечебных.

Бывает, что ребенок чем-то заболел, ему необходима госпитализация. Родителям не всегда могут разрешить быть все время рядом, а иногда и у родителей нет такой возможности. Тогда ребенок оказывается в больнице один.

Медицинские процедуры редко бывают приятными, медперсонал может быть разным. Хорошо, если попадется заботливая и внимательная медсестра, которая поговорит, успокоит, отвлечет ребенка от неприятной процедуры. А если попадется такая, которая еще и пристыдит: «Ну и что ты тут орешь? Без тебя голова болит!» И маленький ребенок будет вынужден справляться со своим страхом и болью сам. В этом случае «боюсь врачей» появляется из личного опыта.

Но если все более-менее благополучно прошло в детстве, то страх может появиться и в более старшем возрасте. И связано это уже, например, с чувством стыда, когда подростку не хочется перед посторонним обнажать какую-то часть своего тела.

Это чувство может появиться, когда надо раздеться для осмотра или какого-то обследования. Например, женщине у гинеколога, особенно если тот не очень-то деликатен сначала в разговоре, а потом и в действиях. Бывает и так, что при каких-то исследованиях чувствуешь себя обезличенным объектом медицинских манипуляций, а ведь доверяешь врачу самое дорогое, что у тебя есть – свое тело, здоровье.

Бывает, что в семье кто-то серьезно болен, и тогда любой человек становится сопричастным этому. Он видит страдания больного родственника, видит страдания тех, кто ухаживает за больным, страдает сам, даже если не принимает участие в этом уходе, слышит постоянные разговоры и обсуждения болезни. И понимает, что болезнь – это всегда страдание, боль, страх. И опять «боюсь врачей».

Так может накапливаться собственный негативный опыт, который уже при любом визите к врачу вызывает практически мгновенную реакцию страха и тревоги.

Как бороться со страхом перед лечением зубов

Чтобы перестать бояться дантистов, терапию дентофобии стоит начинать как можно раньше. Лучше приступить к решению проблемы при проявлении первых же признаков. Нужно понимать, что бороться с фобией придется долго, но если все будет сделано правильно, человек сможет полностью избавиться от страха. В рамках терапии обычно применяются специальные медикаменты и методы психотерапии.

Медикаментозная терапия

В рамках медикаментозной терапии специалисты назначаю успокаивающие средства. Ниже перечислены наиболее популярные из них:

• «Ципрамил» – антидепрессант, стимулирующий выработку серотонина. Принимать 2 раза в день по одной таблетке, требует постепенной о – ноотроп нормализует обменные процессы в нейроцитах и оказывает седативное действие. Принимать 3 раза в день, курс длится 3 недели,
• «Грандаксин» – транквилизатор, не вызывающий привыкания. Оказывает анксиолитическое действие на нервные волокна и сосудистую систему. Принимать до 6 таблеток в сутки,
• «Афобазол» – еще один транквилизатор, действие которого направлено на борьбу с тревожными расстройствами. Принимать по одной таблетке 3 раза в день,
• «Тенотен» – успокоительное хорошо снимает повышенную тревожность. Принимать не более 3 таблеток в сутки,
• «Триоксазин» – препарат нормализует работу нервной системы, но не оказывает расслабляющего действия на мышечные ткани. Достаточно выпить одну таблетку непосредственно перед процедурой.

Для устранения проблемы специалист может назначить успокоительные и антидепрессанты «Ципрамил» считается одним из наиболее эффективных лекарств – антидепрессант серотонинселективного действия. Его активное вещество не накапливается в организме и хорошо переносится пациентами. Курс обычно длится около 3 месяцев, но выраженный эффект от его применения наступает уже к концу первого месяца.

Психотерапия как основной вектор лечения

Этот подход помогает человеку понять саму суть проблемы и самостоятельно найти ее решение. Целью терапии эксперты ставят осознание того факта, что переживания – это вполне естественное явление, которое нужно научиться контролировать. Психотерапия дает положительные результаты, но требует немало времени и усилий, в том числе со стороны пациента.

Психотерапия хорошо помогает в лечении Терапия предполагает систематические беседы с пациентом, а также применение различных методик, в том числе ассоциативных и реконструктивных. К решению проблемы могут быть подключены близкие люди для обеспечения дополнительной психологической поддержки. Также могут применяться альтернативные способы, например, массаж, гипнотерапия, ароматерапия. Самым продуктивным считается комплексный подход, сочетающий в себе медикаментозную терапию и психологическую помощь.

Как побороть страх: несколько советов от психологов и стоматологов

Современная стоматология – не такая, как раньше. Практически каждый стоматологический кабинет оборудован по последнему слову техники, а зубы лечат совершенно безболезненно. Но как побороть страх перед стоматологом, даже если и при таких хороших условиях он присутствует? Психологи и дантисты дают следующие рекомендации:

Главное – это настрой. Выбросьте из головы все то, что отталкивает Вас от стоматологического кабинета: звук бормашины, неприятный запах, ужасную боль. Подумайте о чем-нибудь приятном, например, о том, насколько красивой станет Ваша улыбка после лечения.
Пусть вместе с Вами придет близкий человек, который поддержит Вас. Это может быть мама, брат, муж, сестра – да кто угодно.
Не забывайте о том, что сейчас безболезненная стоматология процветает вовсю. Один раз пролечившись под местной анестезией, Вы забудете о своем страхе и следующий визит к стоматологу не составит особого труда.
Если Вы никак не можете успокоиться, за полчаса до лечения примите успокоительное. Настойка валерианы – в самый раз.
Перед предстоящим визитом прочитайте в Интернете информацию о лечении того заболевания, которое имеется у Вас. Знания помогут Вам успокоиться и настроиться должным образом.
Обязательно расскажите о своем страхе врачу

Очень важно, чтобы стоматолог понял Вашу проблему и помог с ней справиться. Если же в этом случае он отказывается Вам помогать, не теряйте времени – ищите другого, более квалифицированного и понимающего врача.

От выбора стоматолога и лечебного заведения зависит эффективность лечения зубов. Хороший специалист поможет искоренить страх и полностью избавит от проблемы без боли и осложнений.

И еще один полезный совет, как побороть страх перед стоматологом: не откладываете с визитом к специалисту. Ведь рано или поздно к нему все равно придется идти. Чем дольше Вы будете скрываться от страха, тем сильнее он накроет Вас и тогда потребуется только лишь помощь психолога.

Поход к стоматологу и лечение зубов – это не так страшно. Главное – правильно настроиться, найти хорошего специалиста и понять, что лечение зубов — это важная процедура, которая сделает Вашу улыбку просто неотразимой.

Советы

1. Необходимо осознать, чем дольше Вы будете избегать посещения доктора, тем больше усугубиться ситуация с зубами, и на лечение понадобится больше посещений.
2. Если Вы не способны самостоятельно справиться со своей боязнью, обратитесь за помощью к психологу.
3. Осознайте то, что в современных поликлиниках оборудование качественное, врачи лучше относятся к своим пациентам. Чтоб меньше бояться, можно подобрать специалистов, у которых много положительных отзывов.
4. Чтоб не было так страшно, можно для начала приходить только на консультацию к стоматологу. И лишь после знакомства с человеком, отдаваться в его опытные руки на лечение.

Причины появления страха

Страх перед врачами чаще всего формируется в результате лично пережитого негативного опыта, связанного с медиками. Это может быть, как воспоминание из детства, так и столкновение с врачебной ошибкой уже во взрослом состоянии, или в связи с тяжелым и длительным лечением. Особо впечатлительные люди могут заработать ятрофобию после грубого или невнимательного общения врача с пациентом.

Стоит отдать должное, профессия накладывает отпечаток на личность человека. Некоторые специалисты могут казаться излишне хладнокровными или циничными, однако, это вполне объяснимо, и никоим образом не говорит о профессионализме. Мнительные и тревожные пациенты воспринимают некоторые слова врачей близко к сердцу и начинают испытывать страх перед повторной встречей.

Частенько страх докторов выходит из детства. Это может быть связано с неправильным воспитанием. Например, родитель в качестве предостережения своих детей пугает их врачом. «Надевай шапку, а то простудишься, заболеешь, доктор пропишет уколы», или «не ешь столько конфет, а то нужно будет лечить зубки». В любой ситуации, где необходимо повлиять на ребенка, безответственный родитель может пригрозить таким образом.

Фобия врачей может сформироваться и по-другому. Тревожные, гиперопекающие родители, вызывающие врача постоянно, как только малыш «неправильно» чихнет, заставляют ребенка в будущем просто шарахаться от людей в белых халатах.

Ну и, конечно, после долгой болезни, со всякими болезненными процедурами, ребенок автоматически какое-то время будет в панике от врачей.

Разновидности фобии

Если вы однажды перед тем как идти к врачу испытали сильную тревогу, это еще не значит, что вы страдаете фобией. У детей истерики перед кабинетами врачей случаются очень часто, но это тоже не говорит о том, что у ребенка развивается ятрофобия

Важно уметь отличить фобию от нормальных явлений

Различие ятрофобии и обыкновенного испуга

Характерное отличие ятрофоба – полный отказ от традиционной медицины, использование народных средств для лечения. Больной лучше доверит свою жизнь какой-то бабушке–знахарке, чем посетит врача

Здоровый человек, несмотря на сильный страх, осознает важность и необходимость качественного, профессионального лечения

Фобия боязни врачей у детей

Детский фобический страх чаще вызван некорректным поведением родителей. Как правило, дети копируют испуг родителей, их тревогу и повышенную эмоциональность в больницах. Возможен второй вариант развития: родители запугивают ребенка, наказывают за истерики и плач перед кабинетом врача, угрожают.

Кроме этого тревога может быть вызвана индивидуальными особенностями ребенка (темперамент, характер, свойства психики). Например, не все люди хорошо переносят тактильное общение. Но если во взрослом возрасте человек знает свои особенности, умеет жить с ними, то ребенку только предстоит познакомиться с самим собой. Или у ребенка повышенный болевой порог, из-за которого всего один плановый осмотр в больнице может обернуться психотравмой.

Страх врачей у взрослого

Большинство ятрофобов предпочитает обращаться в частные клиники, пытаясь таким образом обезопасить себя. Существует стереотип, что в частных клиниках выше уровень услуг, выше квалификация специалистов. На самом деле платная услуга не означает, что это качественная услуга. А вот качество оборудования, ремонт в государственных клиниках часто и правда оставляет желать лучшего, отталкивает посетителей.

За ятрофобией у взрослых может скрываться другие фобии, каждая из них имеет свое название:

• алгофобия – боязнь боли;
• гемофобия – боязнь крови;
• танатофобия – страх смерти;
• трипанофобия – боязнь уколов и шприцов;
• фармакофобия – боязнь медикаментозного лечения;
• айхмофобия – боязнь острых предметов;
• нозофобия – боязнь заразиться какой-либо болезнью;
• нозокомефобия – боязнь больниц.

Куда девать здоровье

Иногда плохое самочувствие даёт определённые бонусы. Во‑первых, больному оказывают больше внимания и освобождают его от бытовых проблем, а во‑вторых, тревога за здоровье заполняет внутреннюю пустоту. Человеку выгодно быть больным, так как это даёт индульгенцию на ничегонеделание (мне же так плохо), на безответственность (вы не имеете права требовать, когда я в таком состоянии), на неуспешность (если бы я был здоров, я бы тогда, конечно, а так…).

Чтобы выйти из этой ситуации, для начала подумайте, что даёт вам ваше недомогание. Потом задайте себе вопрос: «А что я буду делать, когда перестану болеть и волноваться? Чем займусь, когда почувствую себя хорошо?» Вопрос «Зачем быть здоровым?» звучит почти абсурдно (очевидно же), но это действительно серьёзный вопрос, требующий максимально честного ответа. Лгать себе — дорогое удовольствие. Может, вы могли бы наконец привести в порядок дачный участок или заняться внуками? А может, вы давно мечтаете об отпуске в тёплых краях? Если мотивация окажется достаточно сильной, страх перед походом к врачу исчезнет сам собой.

Что такое дентофобия

Зубная боль считается одной из самых сильных и справиться с ней без врача невозможно. Оттягивая поход к стоматологу, человек часто лишь усугубляет ситуацию.

Дентофобией называют страх контакта с зубным врачом и само посещение стоматологического кабинета. Причиной возникновения фобии чаще всего являются эмоциональные потрясения. При этом любая, самая безобидная процедура, вызывает подсознательную реакцию, проявляющуюся соматическими нарушениями, вплоть до потери сознания. Абстрактные советы о том, как перестать бояться стоматологов и перебороть страх, в этом случае не помогут. Придется определять разновидность, источник опасения и бороться с ним целенаправленно.

Виды дентофобии

Различают 3 варианта в зависимости от возникновения и симптомов:

1. Врожденная. Самая редкая и трудно поддающаяся коррекции. Она основана на общей боязни медицинских процедур, начиная от осмотра и заканчивая сдачей анализов.
2. Приобретенная. Наблюдается у большинства людей, которые имеют негативный опыт в лечении и удалении зубов. Нарушение поддается терапии, но прежде предстоит осознать причины появления фобии и понять, как преодолеть страх перед стоматологом – самостоятельно или с помощью психолога.
3. Воображаемая боязнь встречается чаще у детей. Они еще ни разу не были у врача, но придумали об этом множество страшилок, которых сами же и боятся. Но эта проблема устраняется проще всего. Достаточно побывать на приеме у квалифицированного специалиста в спокойной обстановке вместе с родителями. У взрослых воображаемая фобия развивается при длительном непосещении стоматологии.

Плохие зубы

Еще одна из фраз, которые звучат довольно часто: «У меня плохие зубы: боюсь идти к стоматологу». Те, кто в течение длительного периода не посещали стоматолога и не производили лечение, со временем начинают понимать, что состояние их ротовой полости резко ухудшилось. На данном этапе многие люди решают совсем не лечить зубы из-за стыда показать их специалисту. Следует отметить, что это не является достойным выходом из ситуации, так как проблемы с зубами непременно приводят к их потере, а также к последующему развитию болезней желудочно-кишечного тракта и других взаимосвязанных органов.

В данной ситуации человеку следует перебороть свой страх и понять, что задача стоматолога — устранить все имеющиеся проблемы любыми доступными способами, а не высказать свое мнение о состоянии полости рта пациента.

Современная стоматология позволяет производить довольно широкий спектр манипуляций, а также возвращать эстетический вид зубам. Чтобы привести полость рта в нормальное состояние, требуется целый курс лечения. Для этого желательно расписать его по датам. Начинать лучше с самых простых процедур. После них стоит переходить к более серьезным манипуляциям — установке коронок, имплантов, мостов и т. п.

Причины страха перед врачами

Чаще всего встречаются две причины боязни врачей.

1. Первая характерна преимущественно для населения в странах, где уровень медицинского обслуживания оставляет желать лучшего. Страх перед врачом в этом случае объясняется недоверием ко всей системе медицины, где нет ни малейшей гарантии, что врач пропишет нужное лекарство, а не то, от которого получает процент от провизора. Да и вероятность покупки настоящего, а не поддельного лекарства также достаточно сомнительна. Эта проблема, к сожалению, касается и нашей страны.
2. Вторая имеет субъективные корни. Она связана с тем, что человек, подозревающий у себя наличие какой-нибудь болезни, боится услышать из уст врача собственный диагноз. Он кажется ему приговором. В то же время, в период до посещения специалиста больной утешает себя тем, что его проблема может решиться сама собой.

Ситуация меняется? Да, но слишком медленно

Боязнь стоматолога, как вы понимаете, не приводит ни к чему хорошему. Пациент, так или иначе, все равно попадает в кресло, вот только к тому моменту его зубы могут находиться в столь запущенном состоянии, что простым лечением не обойтись. В результате такие пациенты тратят куда больше денег и времени, ведь часто им требуется имплантация или протезирование, хотя, обратись они в клинику на пару лет раньше, можно было бы ограничиться не столь серьезным вмешательством.

Пожалуй, самое главное, что стоит вынести из всего, что мы описали, — это необходимость повышать культуру здравоохранения в целом и стоматологии в частности. С раннего возраста ребенок должен знать, что зубной врач — тот, кто помогает, а не причиняет боль. И идти к такому знанию нужно целенаправленно, повышая информированность населения и делая стоматологические услуги более доступными.

Проявления ятрофобии у человека

Появляются:

• Головная боль и головокружение;
• Тошнота и рвота;
• Спазмы кишечника и диарея;
• Напряжение мускулов, вплоть до судорог;
• Дрожь в коленках;
• Речевые расстройства;
• Повышение артериального давления;
• Пелена перед глазами или мелькание мушек.

Пациенты, которые боятся врачей, откладывают лечение, пока не оказываются в критической ситуации. При страхе стоматологов доводят свою ротовую полость до полного распада зубов, при боязни манипуляций обращаются к врачу, когда боли становятся нестерпимыми и онкологические заболевания лечению не поддаются.

Особо тяжелые формы проявления ятрофобии могут спровоцировать у пациента летальный исход.

Избавление от страха

Первое, что должен понять человек, эргофобия – это не лень, а серьезное психическое нарушение. Причем очень часто под эргофобию маскируются другие тяжелые расстройства, поэтому без консультации психотерапевта не обойтись.

При эргофобии лечение зависит от специфики проявления нарушения. В легких формах, эта фобия вполне успешно лечится самостоятельно, однако человеку все равно нужно посетить врача, чтобы исключить сопутствующие заболевания, например, невроз или депрессию.

Важно! Эргофобия на фоне посттравматического стрессового расстройства требует квалифицированной помощи, так как человек не может самостоятельно справиться с последствиями психотравмирующих событий, связанных с профессиональной деятельностью.

Так как в официальной медицине эргофобия не рассматривается как самостоятельное заболевание, единого стандарта лечения нет, и врач подбирает терапию индивидуально для каждого человека.

Психотерапия

Если человек ранее успешно работал, боязнь страха обычно связана либо с приобретенными психическими нарушениями, либо с посттравматическим синдромом. В этом случае необходима когнитивно-поведенческая психотерапия, направленная на изменение отношения к произошедшим событием и устранение неправильных установок.

В случаях эргофобии у молодых людей, ранее не работавших, применяется терапия, направленная на устранение комплексов и восстановление нормальной самооценки. Также может практиковаться гештальт-терапия, ведь причины патологической неуверенности в себе могут скрываться в детских обидах и травмах. В этом случае необходимо сначала закрыть гештальт, а затем переходить к когнитивно-поведенческой психотерапии.

Медикаменты и физитерапия

Массаж хорошо помогает успокоить нервы

Лекарственные препараты помогут как избавиться от проявлений эргофобии, так и устранить вторичные нарушения, связанные с постоянным воздействием стресса и перенапряжением нервной системы.

Лекарства назначает врач после комплексного обследования. В случае недостатка мотивации к работе на фоне депрессии показана терапия препаратами группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

При неврозе навязчивых состояний и генерализованном тревожном расстройстве назначают транквилизаторы (анксиолитики). Дополнительно пациенту могут быть рекомендованы витамины группы В для укрепления нервной системы, ноотропные средства для улучшения метаболических процессов в ЦНС, а также простые седативные препараты для нормализации сна.

Дополнительно врач может рекомендовать различные методики релаксации – иглорефлексотерапию, мануальный расслабляющий массаж, электросон и т.д.

Препараты назначают в дополнение к психотерапии. Все лекарственные средства отпускаются строго по рецепту, поэтому консультация врача обязательна

Важно помнить, что лекарства лишь помогают ускорить выздоровление, но не избавляют от фобии.

Методы самопомощи

Бороться со страхом можно самостоятельно. Начать лечение необходимо с уменьшения нагрузки на нервную систему. Для этого рекомендованы простые седативные средства натурального происхождения (валериана, пустырник) и различные методы борьбы со стрессом – дыхательная гимнастика, йога, медитация, контрастный душ.

После того, как общая тревога отступит, рекомендован метод экспозиции. Он заключается в мысленном моделировании ситуаций, в которых человек испытывает страх. Другими словами, боязнь работать лечится детальным представлением рабочего процесса. Сначала пациенту необходимо моделировать такие ситуации в голове, а затем начать реализовывать их в жизнь. Для усиления эффекта рекомендовано комбинировать экспозицию с аутотренингом и аффирмациями.

Следует отметить, что в большинстве случаев достаточно избавиться от сопутствующих психоневрологических нарушений, чтобы пациент сам смог справиться со страхом перед работой. Поэтому необходимо довериться специалисту, если самолечение не приносит ожидаемых результатов.