Апатия: что делать с томительным безразличием?

Проводите больше времени на свежем воздухе

Если вы любитель засидеться у компьютера или телевизора, то начинать бороться с апатией стоит с отказа именно от этой пагубной привычки. В ней кроется сразу 4 вредных фактора:

  1. Статичное сидячее положение, от которого страдают суставы, позвоночник, застаивается кровь.
  2. Излучение от монитора или экрана, которое сильно сажает зрение и подавляет выработку гормона сна.
  3. Недостаток свежего воздуха, чреватый дефицитом кислорода.
  4. Постепенное вытеснение реальных жизненных процессов виртуальными суррогатами, например, общение с людьми постепенно перемещается в чаты и социальные сети.

Если же все это не про вас, тем не менее, апатия заставляет человека сидеть в четырех стенах почти безвылазно, и этому следует активно сопротивляться. Бороться с депрессией и апатией самостоятельно можно, и весьма эффективно. Находите причины выйти за дверь. Если не хотите ни с кем общаться, гуляйте в отдаленных районах или парках. Главное – делать это ежедневно, не менее 1 часа в день.

Психические расстройства, возникающие при соматических заболеваниях

При длительном, хроническом течении заболеваний органов ЖКТ, а также при определенной личностной предрасположенности у больных может выявляться невротическая симптоматика. Постепенно усложняется структура психопатологического синдрома от невротической реакции до невротического развития личности. Психическая симптоматика не обязательно связана с обострением желудочно-кишечного заболевания, она может возобновляться от погрешности в диете, от нервного перенапряжения и других факторов.

Астенический синдром — повышенная утомляемость, эмоциональная, аффективная лабильность (обидчивость, ранимость, плаксивость, раздражительность, вспыльчивость), ослабление концентрации внимания и памяти, дневная сонливость, адинамия, гиперестезии. Для астенического или астенодепрессивного синдромов характерно чувство шлема (обруча) на голове — «каска неврастеника». Астенический синдром является общим проявлением всех психических отклонений и неотъемлемой частью особенно длительно протекающего желудочно-кишечного заболевания.

Тревожно-депрессивный синдром характеризуется колебаниями настроения, в первую очередь в виде депрессивно окрашенных симптомов с пониженным настроением, тревогой, преувеличением тяжести своей болезни.

Дисфорическая депрессия – на фоне колебания настроения отмечается повышенная раздражительность, постоянное недовольство окружающими, требовательность, ворчливость, капризность, иногда агрессия.

Психопатоподобные расстройства при гастроэнтерологических заболеваниях могут развиваться с нарастанием раздражительности, тревожности, конфликтности, агрессивности, игнорировании социальных норм поведения, при этом больные фиксированы на своем заболевании, тревожны, мнительны.

Психоорганический синдром характеризуется снижением интеллектуальных возможностей, недержанием аффекта, плаксивостью, амнезией. Триада Вальтер — Бюеля — снижение памяти, ослабление понимания, недержание аффекта.

Нарушенное сознание проявляется в виде его помрачения (делириозное помрачение сознания, сумеречное, аментивный синдром) либо угнетения (гиперсомния, сопор, кома).

Аментивный синдром возникает при тяжелых соматических заболеваниях (сепсис, крупозная пневмония, тяжелые инфекционные процессы, в том числе желудочно-кишечные, истощение, тяжелые авитаминозы, интоксикации и т. д.).

Сумеречное помрачение сознания характерно для органического заболевания головного мозга и является эквивалентом эпилептического припадка.

Лечение психических расстройств, возникающих при соматических заболеваниях

Лечение основного (соматического) заболевания осуществляется с коррекцией психических расстройств с использованием психотропных препаратов — нейролептиков, антидепрессантов, транквилизаторов, психотерапии

При лечении синдромов помрачения сознания основной упор делается на лечение соматического заболевания; психотропные препараты являются вспомогательными средствами для купирования психомоторного возбуждения, применяются с большой осторожностью, так как могут утяжелить состояние больного

Причины возникновения апатичного состояния

К ним относятся:

  • депрессия. Причем она может быть очень тяжелой – вплоть до невозможности что-то делать и суицидальных мыслей;
  • шизофрения и другие психические расстройства, болезни ЦНС;
  • иммунодефициты – любые болезни и состояния, которые сильно снижают иммунитет (например, ВИЧ);
  • деменция и другие изменения мозга, связанные с возрастом;
  • опухоли мозга, меняющие структуру разных разделов одного из главных органов;
  • эндокринные проблемы, которые вызывают дисбаланс гормонов – а наше настроение и состояние от многих из них зависит на 100%;
  • зависимости. Сюда относятся алкоголизм, наркомания и так называемые «сухие зависимости» вроде игромании;
  • отдельные лекарственные средства. Причем не всегда это очевидные варианты вроде антидепрессантов, транквилизаторов. Например, вызвать апатичное состояние могут неправильно подобранные или неподходящие конкретному человеку оральные контрацептивы;
  • уже упомянутые стресс и переутомление.

По списку причин апатии хорошо видно, что это признак очень разных состояний и заболеваний. Поэтому при постановке диагноза могут понадобиться разные обследования.

Апатия – следствие бурных эмоций

В чем же причины того, что человек не хочет умываться, расчесываться, общаться с друзьями? Почему он чувствует себя вялым, обессиленным и уставшим, его мучает постоянная усталость? Причин может быть много, но важно понять главное. Движущей силой полноценной активности являются эмоции

Именно они побуждают просыпаться, с радостью встречать новый день, вкладывать душу в работу. Мы наслаждаемся утренним кофе, общением с коллегами, радуемся вкусному обеду и вечерним встречам с друзьями. Но особенность человеческого организма такова, что иногда ему нужно передохнуть, он не может всегда эмоционировать. Поэтому приходит состояние апатии, которое дает время передохнуть и набраться сил

Движущей силой полноценной активности являются эмоции. Именно они побуждают просыпаться, с радостью встречать новый день, вкладывать душу в работу. Мы наслаждаемся утренним кофе, общением с коллегами, радуемся вкусному обеду и вечерним встречам с друзьями. Но особенность человеческого организма такова, что иногда ему нужно передохнуть, он не может всегда эмоционировать. Поэтому приходит состояние апатии, которое дает время передохнуть и набраться сил.

Вопросы-ответы по теме «апатия»

Может ли апатия возникать у детей?

Да, такое состояние возникает и у детей, и у подростков. Особенно часто оно встречается у подростков, которые переносят гормональные всплески.

Как понять, что это апатия, а не лень?

Очень часто люди спрашивают о том, как избавиться от лени, вместо того, чтобы спросить о том, как избавиться от апатии. Дело в том, что в психологии не существует такого понятия, как «лень». Упадок сил и нежелание что-то делать всегда обусловлены психологическими или физическими причинами – поэтому при затяжной «лени» обязательно нужно сходить к эндокринологу и психологу.

Насколько быстро апатия прогрессирует?

Здесь единого ответа нет, все зависит от причин. Опухоли могут приводить к быстрому угасанию состояния, а хронический стресс может удерживать общий апатичный фон годами без особых изменений – но потом это все равно выльется в более серьезные проблемы.

Чем апатия отличается от депрессии?

Апатия является одним из симптомов депрессии – по сути, ее частью. Одновременно с этим апатичное состояние необязательно свидетельствуют о развившейся депрессии. Например, при недостатке витамина D этот симптом в течение нескольких недель нейтрализуется – и жизнь возвращается в привычное русло.

Чтобы не допустить развития тяжелой депрессии, опасных заболеваний, а также значительного ухудшения качества жизни, при первых признаках апатии необходимо обращаться за профессиональной помощью.

Помощь специалиста

Незамедлительный прием должен состояться, если присутствуют:

  • провалы в памяти;
  • замедленный темп речи;
  • невыраженные реакции в эмоциональном плане;
  • заторможенное мышление и движения.

Первоначально человек может обратиться к своему терапевту. Выслушав все жалобы, врач предложит посетить психотерапевта или невролога. Также Вас могут направить к кардиологу, эндокринологу или онкологу. Дело в том, что причины апатии могут иметь соматический характер. Для того, чтобы иметь возможность подтвердить или исключить данный диагноз, будет назначено обследование.

  1. В ситуации, когда апатия оказывается проявлением шизофрении, человека направят на специальные тренинги и назначат прием лекарственных препаратов.
  2. Если данное состояние появилось из-за неврастении, то возникает необходимость в психологической коррекции и психотерапевтическом воздействии. Психотерапевт поможет разобраться с тем, что происходит внутри.
  3. В зависимости от того, что спровоцировало развитие апатии, доктор назначит препараты, которые помогут повлиять на процесс выздоровления. К основным из них относят:
  • антидепрессанты, особенно эффективны при сопутствующей депрессии;
  • комплекс витаминов и минералов — укрепляет и поддерживает организм;
  • транквилизаторы и нейролептики – назначаются, когда присутствует возбуждение и деструктивные тенденции;
  • стимулирующие препараты — если имеет место вялость и заторможенность;
  • мочегонные средства — помогают снять отечность с мозга и повреждений травматического характера.

Набираем обороты

Еще одной причиной возникновения апатии является неспособность сразу выполнить действие. Чаще всего человек сталкивается с непреодолимыми барьерами и трудностями. Непосильная на первый взгляд задача отбивает любое желание. И тут овладевает апатия.

Но не стоит опускать руки. Однозначно, нужно пробовать и мало того, начинать с малого.

Например, возьмем занятия спортом (17). Прежде чем покорять Олимп и тренироваться на полную мощь, необходимо начать с более легких упражнений. Ведь даже после них нетренированный организм почувствует усталость. Но люди предпочитают все и сразу. Приходя в зал, берут самые тяжелые штанги, выполняют сложные комплексы и рано или поздно сталкиваются с тем, что задачу полностью выполнить не могут.

И тут возникают сомнения в собственных силах, трудности первых тренировок не придают стимула, а действуют наоборот.

Поэтому важно правильно оценивать свои возможности и постепенно идти к цели. Более того, занятия спортом положительно влияют на общий тонус организма и способствуют его психоэмоциональной разгрузке (18)

Профилактика

Чтоб не пришлось думать, как избавиться от апатии, необходимо соблюдать ряд правил, которые смогут предостеречь от развития такого состояния.

  1. Создать дневной распорядок и придерживаться его.
  2. Следить за правильным питанием.
  3. Достаточно времени уделять отдыху и иметь полноценный сон.
  4. Не общаться с людьми, которые вызывают неприятные эмоции.
  5. Не стесняться своих чувств, хороших и плохих.
  6. Никогда не сомневаться в себе и своих силах.
  7. Бороться со стеснением.
  8. Если чувствуете, что самооценка занижена, то пришло время ее повысить.
  9. Вовремя лечить заболевания, в том числе и психические.

Теперь Вам известно, что собой представляют причины апатии. Также Вы ознакомились со списком людей, которые попадают в группу риска

Если и сами к ней относитесь, то необходимо задуматься о мерах предосторожности. Человек должен знать, что апатия ухудшает качество жизни, а также может привести к серьезным последствиям, в частности к психическим заболеваниям и даже суициду

Признаки апатии

Симптомы могут отличаться в зависимости от половой принадлежности, индивидуальных особенностей и возраста пациента. Признаки могут быть такими:

  1. Цикличность действий. Больной может неосознанно повторять одно и то же действие через короткий промежуток времени: переключать телевизионные каналы, не пытаясь при этом найти нужную программу, бесцельно смотреть в окно.
  2. Потеря веры в себя. Пациент начинает сомневаться, останавливается на достигнутом.
  3. Утрата смысла жизни, желания жить. В речи больного можно услышать упоминания о том, что жизнь не имеет смысла. Возможны рассуждения о самоубийстве или попытки суицида. Говоря о смерти, человек не испытывает страха.
  4. Отсутствие стремлений. Больной без энтузиазма выполняет то, о чем его просят, но при этом не действует по собственной инициативе.
  5. Замкнутость. Даже малообщительные интроверты имеют свой круг общения. При депрессивных состояниях человек отказывается вступать в контакт и с теми, с кем общался раньше. Больной испытывает желание остаться в одиночестве.
  6. Ухудшение памяти и снижение мышечного тонуса. На физиологическом уровне тяжелое состояние пациента выражается в его рассеянности и забывчивости. Снижение мышечного тонуса вызвано пассивным образом жизни, к которому неосознанно стремится больной.
  7. Отсутствие эмоций. Речь пациента лишается эмоциональной окраски. Голос становится тихим, выражение лица спокойным. Вегетативные реакции на окружающую действительность отсутствуют. Человек не краснеет и не бледнеет. Исчезает жестикуляция.
  8. Потеря аппетита. Пациент не ощущает голода или чувствует отвращение к еде.
  9. Отказ от привычных удовольствий.

Апатия у женщин

Симптомы апатии у женщин выражены лучше, чем у мужчин. От природы более эмоциональная женщина становится пассивной. К главным признакам апатичности относится отказ следить за своим внешним видом.

Апатия у мужчин

Чувство апатии у мужчин может быть связано с проблемами на рабочем месте. К первым признакам потери интереса к жизни относится отказ от интимной близости.

Стимул как предпосылка противодействие безделью

Мотивация – это очень сильный эмоциональный толчок, а стимул – более упрощенная ее форма. В повседневной жизни мы сталкиваемся с рутинными обязанностями. Рано или поздно это навеет тоску и станет предпосылкой для возникновения апатии.

Чтобы предотвратить это, необходимо периодически заменять постоянный стимул на какой-то необычный (8). Смена обыденной задачи на нетипичную является весьма эффективным методом борьбы с ленью.

Можно привести пример из студенческой жизни: студенту необходимо подготовиться к сдаче экзамена. Наиболее частой и рутинной формой подготовки является наличие перечня билетов с вопросами, на которые нужно знать ответ. И как правило, их много. Студент начинает учить с утра до ночи, кажется, что это длиться вечность.

В данном случае хорошо работает самодисциплина и правильная установка: если сегодня в течении я решу 10 билетов из 20, то вечером смогу пойти гулять с друзьями (9)

Важно правильно психологически себя настроить: если я решу 9 билетов, я не смогу пойти гулять. Вторым стимулом является то что, если выучить часть билетов сегодня, а часть завтра – это позволит хорошо подготовиться к экзамену, что влечет за собой другие положительные моменты

Профилактические меры

Необходимо знать не только о том, как справиться с ленью и апатией, но и как предупредить эти состояния:

  1. Ставьте перед собой цели и стремитесь к их достижению. Цели могут быть как глобального характера (получить руководящий пост в своей компании), так и малозначительными (прочитать книгу в течение выходных).
  2. Выражайте эмоции. Если ситуация позволяет, выскажите свое мнение.
  3. Ограничьте поступление негативной информации. Не стоит злоупотреблять чтением криминальной хроники и просмотром фильмов ужасов. Желательно отказаться от общения с людьми, которые вас обижают или раздражают.
  4. Регулярно добавляйте в свою жизнь что-то новое. Если постоянная апатия вызвана рутиной, старайтесь чаще менять уклад жизни: добирайтесь до рабочего места пешком, а не на транспорте, надевайте каждый день разные вещи, разнообразьте меню.

Стоит отказаться от завышенных требований к жизни и людям. Учитесь воспринимать мир таким, какой он есть, а в каждой неприятности видеть не проблему, а возможность для личностного роста.

Статья мне нравитсяСтатья не нравится

Апатия – результат болезни или стресса


Нередко чувство апатии наступает вследствие перенесенных заболеваний. Это может быть тяжелая простуда, авитаминоз или эмоциональная нагрузка. Люди, работа которых связана с постоянным общением или предполагает большую ответственность, также находятся в зоне риска.

Более серьезные причины, которые вызывают апатию – это шизофрения или другие психологические заболевания. В этом случае могут наблюдаться провалы в памяти, замедленная интеллектуальная деятельность. Апатия носит длительный характер, более двух недель. В этом случае обязательно стоит обратиться за помощью к специалистам.

Лечение апатии народными средствами

Лечение апатии народными средствами – это старинный метод устранения заболевания. Особенность лечения народными средствами в том, что используются только растительные лекарственные средства, которые своими целебными свойствами благоприятно действуют на нервную систему. Давайте рассмотрим несколько рецептов лечения апатии народными методами.

  • Энергетический напиток из меда и яблочного уксуса поможет снять нервное напряжение и раздражение. В стакан кипяченой воды добавьте ложку яблочного уксуса и йода. Выпивайте напиток в течение семи дней после еды. Каждый день по одному стакану.
  • Корень имбиря – это самое популярное средство в борьбе с апатией, хандрой, вялостью и хронической усталостью. Возьмите 100-150 г свежего корня имбиря, измельчите его и залейте литром водки. Будущее лекарство необходимо настаивать в течение недели. Принимают настой по одной чайной ложке 1-2 раза в день. Из имбиря можно приготовить расслабляющий напиток. Смешайте ложку меда с щепоткой тертого имбиря, залейте кипятком, добавьте пару долек лимона и наслаждайтесь.
  • Корица также помогает в борьбе с апатией. Для приготовления настоя вам потребуется 50 г сухой корицы, 500 мл водки. Залейте корицу водкой и настаивайте в теплом темном месте в течение месяца. Настойка помогает бороться с меланхолией и депрессией, ускоряет метаболизм и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
  • Напиток из кефира и меда перед сном поможет расслабиться и выспаться. Смешайте ложку меда и стакан кефира и выпейте на ночь. Это успокоит нервную систему и поможет справиться с симптомами хронической усталости и апатии.
  • Из одуванчика и крапивы получается замечательное средство от апатии. Для приготовления настоя вам понадобиться 150-200 г молодой крапивы и столько же одуванчиков. Порвите растения на небольшие куски, сложите в банку, добавьте ложку сухой полыни корня аира. Залейте ингредиенты 500 мл водки и настаивайте 10-15 дней в темном месте, регулярно встряхивая банку. Как только настойка будет готова, ее необходимо процедить. Чайную ложку настоя разбавлять в 1/4 стакана теплой воды и принимать с утра натощак и на ночь перед сном.

Как правило, хороший сон, отдых, полноценное питание, общение с друзьями и близкими – лечат апатию. Но в особо тяжелых случаях, апатию лечат, посещая психотерапевта, который помогает найти причины заболевания и устранить их. При тяжелых формах расстройства, пациентам могут назначать лекарственные препараты: транквилизаторы, стимулирующие средства, антидепрессанты и витаминные препараты.

Апатия симптомы

Иногда апатия проявляется в снижении волевой активности. Многие заболевания имеют апатию среди своих симптомов, в частности шизофрения. Зачастую данное состояние отмечается и при органических поражениях в головном мозге. Также апатия присутствует при различных депрессиях.

Апатия и ее симптомы: отсутствие радости от обычных вещей и привлечение страданий. К внешним симптомам апатии относят отрешенность от людей, от всего окружающего мира, присутствие безразличия, пассивности, отсутствие в потребности любить, а также быть любимым. Это вовсе не означает, что апатичный человек лишен безвозвратно всех эмоций, а также чувств. В большинстве случаях эмоции спрятаны в глубинах бессознательного, и сохраняются, как неосознаваемые до лучших времен. А в целом это выглядит так: человек представляет собой безэмоционального, безжизненного, безчувственного; без желаний, а также влечений.

Данное состояние не проявляется в напряжении и раздражительности. Напротив, полное безразличие охватывает индивидуума. Апатичный человек не только теряет смысл к какой-либо деятельности, у него даже не возникают желания к чему-либо, а уж тем более желания их удовлетворять. Удовольствие или неудовольствие непонятно апатичному человеку, и поэтому не вызывает у него эмоций (положительных или отрицательных). Апатичное состояние обесценивает все и у человека атрофируются личные эмоциональные переживания.

Отдельные исследователи считают, что способность впадать в апатичное состояние характерно с ранних этапов жизни младенца. Апатичность выступает защитным механизмом, который обуславливает наличие  нереализованных потребностей. В состоянии апатии все нереализованные потребности сохраняются, редуцируясь. Другие авторы считают, что апатия превращается в характерную черту современного человека. Противоположностью любви становится апатия, а противоположностью воли выступает безучастность и отстраненность.

Апатия приводит к устранению воли, любви и приводит к насилию. Данное состояние становится частью психических заболеваний. Если рассмотреть апатию с точки зрения психоанализа, то можно отметить, что это состояние выступает результатом защитных механизмов Я, которые способствуют нейтрализации различных мучительных переживаний и рассасывают внутрипсихические конфликты.

Сильная апатия отмечается отсутствием планов на будущее у человека. Больной замыкается на себе, не заводит знакомств, не мечтает. Со стороны жизнь апатичного человека предстает унылой и серой. Если у вас присутствуют следующие симптомы, то можете смело отнести себя к апатичному человеку – безразличие, невыразительная речь, лень, замкнутость, отсутствие инициативы, стремление к одиночеству, грусть без повода.

Помощь специалиста

Незамедлительный прием должен состояться, если присутствуют:

  • провалы в памяти;
  • замедленный темп речи;
  • невыраженные реакции в эмоциональном плане;
  • заторможенное мышление и движения.

Первоначально человек может обратиться к своему терапевту. Выслушав все жалобы, врач предложит посетить психотерапевта или невролога. Также Вас могут направить к кардиологу, эндокринологу или онкологу. Дело в том, что причины апатии могут иметь соматический характер. Для того, чтобы иметь возможность подтвердить или исключить данный диагноз, будет назначено обследование.

  1. В ситуации, когда апатия оказывается проявлением шизофрении, человека направят на специальные тренинги и назначат прием лекарственных препаратов.
  2. Если данное состояние появилось из-за неврастении, то возникает необходимость в психологической коррекции и психотерапевтическом воздействии. Психотерапевт поможет разобраться с тем, что происходит внутри.
  3. В зависимости от того, что спровоцировало развитие апатии, доктор назначит препараты, которые помогут повлиять на процесс выздоровления. К основным из них относят:
  • антидепрессанты, особенно эффективны при сопутствующей депрессии;
  • комплекс витаминов и минералов — укрепляет и поддерживает организм;
  • транквилизаторы и нейролептики – назначаются, когда присутствует возбуждение и деструктивные тенденции;
  • стимулирующие препараты — если имеет место вялость и заторможенность;
  • мочегонные средства — помогают снять отечность с мозга и повреждений травматического характера.

Как самостоятельно бороться с апатией

Важно иметь искреннее желание избавиться от апатии, в противном случае эффективность любого метода будет провальной. А после совершить усилие, чтоб найти внутри себя силы для дальнейших действий

Выйти из апатии за один день не всегда получается, требуется время и упорство.

Что обязательно нужно предпринять, стремясь преодолеть апатию
Важно: действовать следует постепенно, не перегружая истощенный организм физической или эмоциональной активностью.

  1. Дать себе возможность отдохнуть в течение 3-7 дней, при этом хорошо высыпаясь. Если хочется провести сутки в постели, не стоит противиться этому желанию.
  2. Скорректировать режим, не пренебрегая отдыхом, по возможности исключить чрезмерную нагрузку и работу без выходных.
  3. Заняться спортом или танцами, но не до изнеможения.
  4. Добавить в жизнь больше света и цвета, особенно в ситуации весенней или осенней депрессии.
  5. В ежедневном рационе должны присутствовать полезные блюда, овощи, фрукты, ягоды и зелень. А также стоит добавить хороший заварной кофе, шоколад, зеленый чай и любимые сладости.
  6. Дать себе возможность выпустить внутренние заблокированные эмоции, совершить то, что давно хотелось, но на что не было времени.
  7. Походы в театры, кино, клубы, на выставки и в другие развлекательные места помогут взбодриться и «пробудить» чувства.
  8. Ограничить влияние стрессов, негативных ситуаций.
  9. Изменить круг общения. Люди зачастую способны оказывать влияние на настроение, восприятие себя и окружающего мира. В моменты борьбы с апатией рядом должны находиться открытые, позитивные люди, к которым есть доверие.
  10. Побольше бывать на свежем воздухе.
  11. Научиться расслабляться с помощью ароматерапии, релаксации, медитации, теплых ванн, музыки. Это поможет не только выправить эмоциональный настрой, но и избавит от усталости, стресса.
  12. Отказаться от алкоголя, который может спровоцировать ухудшение состояния.
  13. Избавиться от груза старых вещей, вызывающих негативные ассоциации. Максимально окружить себя уютом, комфортом.
  14. Найти новое увлечение или заняться творчеством. Именно творчество помогает снять внутренние эмоциональные блоки и наполнить жизнь новым смыслом.
  15. Избавиться от рутинности, скуки, монотонности, вводя каждый день в жизнь какие-то новые элементы. Даже возвращение домой по ранее неизвестной дороге уже окажет необходимое влияние.
  16. В ситуации, когда внутренних сил и желания недостаточно, нелишним будет проконсультироваться с психологом. Принимать самостоятельно какие-либо медикаментозные средства без назначения со стороны специалиста не следует.

Возможные причины

Переутомление на работе может стать причиной развития апатии

Достаточно часто данное состояние проявляется, как результат взваливания большой нагрузки на свои плечи, справиться с которой у человека не получается из-за нехватки сил. Может возникать и впоследствии тяжелых физических заболеваний. В общем, причины такого состояния разделяется на отдельные группы.

  1. Последствия операции, отравления, инфекции. Пациентом ощущается бессилие, чувства измотанности, появляется сильная слабость.
  2. Эмоциональное выгорание. Ситуации, когда человек вынужден много работать, общаться с людьми, но при этом не ощущает чувства удовлетворенности, очень быстро выдыхается и получает апатию.
  3. Серьезное переутомление. При отсутствии своевременного лечения такое заболевание перерастает в депрессию.
  4. Поражение мозга органического характера. Усталость и апатия могут возникнуть даже через несколько лет после травмы или заболевания, которое затрагивало ткани мозга.
  5. Стресс. Если человек продолжительное время находится в напряженном состоянии, то у него накапливается стресс и перерастает в хроническую форму. После чего и появляется апатия — безразличие ко всему вокруг.
  6. Шизофрения. Апатия является симптомом данного заболевания. Может проявляться слабость и сонливость.
  7. Нервное и физическое истощение:
  • недостаток минералов и витаминов;
  • нарушения в эндокринной системе;
  • слабый иммунитет.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психология жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector