Побороть внутреннюю гомофобию

Небольшой исторический экскурс

Представители сексуальных меньшинств не подвергаются агрессии постоянно, так как гомофобия, как хроническая болезнь, имеет рецидивы и обострения. Для этого часто достаточно небольшого формального повода – к примеру, несостоявшегося гей-парада или телепрограмма с участием знаменитости-гея.

Гомофобия существует не так уж давно, к примеру, в Древней Греции о ней и представить не могли. И сексуальные отношения между двумя мужчинами, или даже между подростком и взрослым, которые так не одобряет гомофобия, считались вполне обычными

Хотя, если мужчина был падок исключительного на мужчин, а женщин обделял вниманием, его считали странным и немного придурковатым

Появилась гомофобия и отношение к гомосексуальным связям как к чему-то преступному и аморальному несколько позже, во времена христианства. Однополые отношения рассматривались не только как грех прелюбодеяния, но и как уход от традиционной модели отношений мужчины и женщины. Но в те времена женская сексуальность начисто игнорировалась, и гомофобия стала гневаться на мужчин.

Затем, с развитием психиатрии, гомосексуальные отношения стали считаться симптомом психического заболевания. Да и сейчас различные щарлатаны а большие деньги предлагают излечение от «позорной болезни» — гомосексуальности, иногда даже без согласия на это пациента. Слова «психическая болезнь» вызывают сразу негативные ассоциации, отвращение. Срабатывает стереотип, гласящий о необходимости изолировать больного человека, принудительно лечить его от отклонений в психике. Так что геям приходится еще и доказывать всем, что они здоровые люди.

В России гомофобия была закреплена на государственном уровне, Петр I в 1706 году ввел уголовную статью за гомосексуальные отношения. Впрочем, еще во времена Ивана Грозного бояр, которые увлекались мальчиками, сторонились, так как считали странными. Так что, чем тоталитарнее государство, тем сильней в нем эксплуатируется гомофобия.

Методы лечения дисморфофобии

Трудности в лечении синдрома дисморфофобии заключаются в том, что многие больные не осознают и отрицают наличие серьезной проблемы. Свою патологическую озабоченность внешностью они трактуют, как нормальное стремление привлекательно выглядеть. Именно поэтому дисморфофобы самостоятельно очень редко обращаются к врачам, либо же приходят на консультацию по иному поводу, который, по сути, является проявлением или следствием психотического расстройства. Чаще всего жалобы таких людей сводятся к наличию у них патологического навязчивого страха, затрудняющего их полноценную активность. Либо же на врачебный прием больные дисморфофобией попадают после совершенных попыток суицида, находясь в состоянии тяжелой депрессии.

Несвоевременное обращение в больницу, отказ дисморфофобов от выполнения предписаний психиатра приводит к тому, что в процессе краткосрочной либо эпизодической терапии удается лишь устранить внешние проявления расстройства. Причины и провоцирующие факторы, в то же время, остаются неразрешенными. В итоге, дисморфическое расстройство принимает тяжелые формы и хроническое течение, давая о себе знать отвратительным психоэмоциональным состоянием и стойким присутствием патологического поведения.

Как лечить дисморфофобию у подростков и детей? Основные правила для полного выздоровления – своевременный старт терапевтических мероприятий, объективный подход к проблеме, избрание в индивидуальном порядке оптимального варианта лечения. Для благоприятного исхода болезни целесообразно проводить работу в двух направлениях: использовать медикаменты для ликвидации симптомов болезни и быстрого восстановления психического здоровья, задействовать психотерапию для выявления и устранения причин патологии.

Фармакологическое лечение представлено препаратами разных групп. Чаще всего больному дисморфофобией назначают прием мощных антидепрессантов класса селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Для достижения желаемого эффекта требуется применение этих медикаментов на протяжении шести месяцев. Антидепрессанты этой группы устраняют симптомы депрессии, ликвидируют тревожность, содействуют преодолению навязчивых мыслей.

В начальном этапе терапии могут быть использованы краткосрочным курсом бензодиазепиновые транквилизаторы. Назначение бензодиазепинов позволяет избавить больного от навязчивой тревоги и ипохондрических настроений. При заметном нарушении поведения рекомендовано лечение дисморфофобии провести с использованием нейролептиков. Атипичные антипсихотики устраняют бредовые включения и помогают избавиться от желания совершить аутоагрессивные действия. Необходимо учитывать, что многие препараты с психотропным действием запрещены к использованию у пациентов, не достигших 18 лет

Для детской и подростковой аудитории выбор фармакологических средств требует особой осторожности и внимательной оценки существующих рисков

Центральное место в лечении подростковой дисморфофобии и заболевания у зрелых особ занимает психотерапевтическая работа. Перед психотерапевтом стоит серьезная задача. Для избавления от патологического состояния необходимо точно установить личностные качества и особенности характера, препятствующие адекватной самооценки человека. Так же нужно определить факторы, которые спровоцировали формированию предубеждений, мешающих личности принимать в полном объеме свою неповторимую индивидуальность.

Психотерапевт направляет клиента на обнаружение вредоносных стереотипов и деструктивных установок, которые были «вложены» в сознание человека влиянием извне. Также врач помогает выяснить те ситуации прошлого, когда какие-то неприятные факторы были вытеснены в область подсознания.

После установления истинных виновников дисморфофобии психотерапевт содействует коррекции нефункциональных элементов мышления и ошибочных трактовок прошлых событий. Для плодотворного сотрудничества врача и пациента необходимо, чтобы больной обладал правдивой информацией об особенностях его заболевания. Психотерапевт разъясняет клиенту, что его болезнь – обратимое состояние. Он доносит до сведения пациента, что при последовательной целенаправленной работе будет достигнут желаемый результат. Понимание больным нецелесообразности его мышления и поведения, мотивация на полное выздоровление способствует беспрепятственному прохождению всех этапов лечения.

Кто такие гомофобы?

Но, несмотря на это, существуют в обществе и ярые противники однополых отношений. Их называют гомофобами. В эту категорию входят люди, которые категорически против присутствия гомосексуальных отношений в общественности. Они выступают против любых проявлений гомосексуальности, распространения этой темы в средствах массовой информации, а также отказываются понимать людей, имеющих такую ориентацию.

В отдельных исследованиях психологи утверждают, что гомофобия – это не просто неприятие гомосексуальной ориентации, а страх перед ней. Но, проявляться такие взгляды могут по-разному. Некоторые люди относятся с непониманием к гомосексуалистам. Они не понимают того, как можно проявлять интимные чувства к человеку того же пола. Они стараются избегать в обществе контактов с геями и лесбиянками, ограничивают поток такой информации в своем окружении, бояться, что под влиянием пропаганды таких отношений их дети также могут стать гомосексуалистами.

Но, несмотря на свои взгляды и желание отгородится от этой части общества, такие люди не высказывают их в слух. Это их точка зрения и они не стремятся без острой необходимости выражать ее перед другими.

Вторая категория людей имеет примерно схожие с первой взгляды. Но, они открыто выражают свою точку зрения, часто делая это при обширной публике. Так, при виде гомосексуальной пары в центре города они могут нецензурно выражаться в их адрес, унижать, насмехаться, пытаться задеть при других людях. Порой, такие проявления агрессии даже доходят до физического насилия без весомой причины для его применения.

Естественно, что такое отношение к людям с нетрадиционной ориентацией вызывает у них целый ряд негативных эмоций, среди которых огорчение, подавленность, депрессия, разочарование. Иногда на фоне таких эмоций постоянное влияние разрушающего типа гомофобии может привести человека даже к попытке самоубийства.

Симптомы болезни

Каждый вид патологического страха имеет свой комплекс физиологических, поведенческих и психологических симптомов. Одна только мысль о прикосновениях к грязной поверхности вводит больного в состояние паники. На физиологическом уровне это проявляется в следующих симптомах:

учащение пульса;
нарушение сердцебиения;
одышка;
спазмы мышц;
тремор.

https://youtube.com/watch?v=ok7tb4AvHVM

Особым поведением наделяет больного фобия. Боязнь грязи выражается в разных навязчивых действиях:

Частое мытье рук. Делает больной это намного чаще здоровых людей. По несколько раз в день обрабатывает ладони антисептиком.
Избегание контакта с потенциально опасными местами. К ним относятся общественные туалеты и т. п.
Индивидуализация. Даже в масштабах семьи больной выделяет себе отдельную посуду, вещи.
Самоизоляция. Человеку с фобией проще отказаться от контакта с некоторыми людьми, особенно если у них есть домашние животные.
Помешанность на стерильности.

Не все эти черты характера появляются у больного. Они могут менять степень выраженности с развитием недуга. В состояние стресса симптомы будут усиливаться и ярче проявляться. Больному будет тяжело общаться, вести привычный образ жизни. В тяжелых случаях он совсем откажется от социальной жизни.

Борьба с гомофобией

Зная, что значит гомофобия, какие действия должен предпринять простой человек, и что делать, чтобы от неё избавиться?

С учётом того, что источником тревожного состояния является страх, то методы лечения следующие:

фармакологические – лекарства из групп антидепрессантов, транквилизаторов, нейролептиков и гипнотиков;
психологические – с использованием психо-коррекции, психотерапии, аутотренинга и гипноза.

К сведению. Ни один человек, страдающий фобиями, не считает себя больным. Простым усилием воли проблему не решить. Необходима консультация с психотерапевтом для разработки комплексного подхода к преодолению страха.

С 2004 года 17 мая считается международным днём борьбы с гомофобией. Как относиться к явлению однополой любви – личное дело каждого. Гомофоб – человек, нуждающийся в помощи. Изменить мир невозможно, но вполне реально изменить отношение к нему.

Тематические книги

Наибольшую известность получили труды швейцарского психиатра Зигмунда Фрейда. Он полагал, что активная гомофобная позиция может быть обусловлена латентной гомосексуальностью. Агрессия возникает как результат подавленного влечения, и чем оно сильнее, тем нетерпимее настроен человек. Есть и другая литература, посвящённая изучению проблемы. Из неё можно узнать, почему становятся гомофобами, как формируются ненависть и неприязнь по отношению к однополым отношениям. Вот самые известные произведения:

Ф. Мондимор. «Гомосексуализм. Естественная история». Автор приводит любопытные факты из биологии и античной истории, объясняет, почему общество отвергает однополые отношения и что связывает гомофобов и гомосексуалистов.
И. Кон. «Любовь небесного цвета». В книге изложены факты, позволяющие понять причину ненависти к гомофобам. Российский философ и социолог собрал их из культурных и исторических источников, проанализировал и систематизировал.
М. Сабунаева. «Внутренняя гомофобия». Книга для тех, кто боится геев, но в душе понимает, что сам является одним из них. Произведение будет полезно тем, кто хочет разобраться в себе и понять, как быть с ориентацией.
И. Кон. «Лики и маски однополой любви». Произведение предназначено в первую очередь для сексологов и психологов, а также оно будет полезно родителям, заподозрившим своих детей в гомофобии или гомосексуальности.
Д. Доминик. «Розовая психотерапия». Это полноценное руководство по работе с невротиками, чьи расстройства обусловлены своей или чужой гомосексуальностью. В частности, книга подскажет, как помочь гомофобу, осознавшему себя латентным гомосексуалом, а также любому человеку, чья ориентация отличается от традиционной.

Если рассматривать гомофобию с разных точек зрения, можно прийти к выводу, что часто люди с нетрадиционной ориентацией сами провоцируют агрессию.

Гомофобия в мире

Во всем мире, гомофобы при виде символики гомосексуалов испытывают яркий негативизм. Флаг гомофобов – это тот же радужный флаг секс-меньшинств, но радуга перечеркнута крупной черной чертой в круге. В странах мусульманского мира, некоторых государств Африки гомосексуализм карается смертной казнью, поэтому такие страны как Иран, Афганистан, Пакистан, Йемен, Уганда считаются самыми гомофобными и опасными для геев и лесбиянок, трансгендеров.

Гомофобия в США

День борьбы с гомофобией в США, как и во многих странах, начинается с минуты молчания по умершим от СПИДа, или жертв, погибших от рук негативно настроенных против гомосексуалов людей. США – активная, динамичная страна с современным укладом, но и здесь еще относительно недавно был запрет на однополые браки, любовь, но сейчас во многих штатах таких ограничений нет, хотя гомофобы продолжают относиться к геям с презрением. Штаты, в которых гомофобия ярко выражена:

Небраска;
Техас;
Баффало;
Нью-Йорк;
Луизиана.

Гомофобия в России

Проблема гомофобии в России не считается проблемой как таковой, Россия – страна с многовековым традиционным укладом и какие-либо изменения в семейных традициях не приветствуются. В 2013 г. был принят закон о запрете пропаганды гомосексуализма, поэтому организации гей-парадов и акции запрещены, как и браки между людьми одного пола. ЛГБТ-активисты пытались провести гей-парады в Москве в 2006 г. и в Санкт-Петербурге в 2010 г., что вызвало негодование местных жителей, с киданием в толпу камней, яиц и бутылок. В западных странах Россию называют «рассадником гомофобии».

Гомофобия в Европе

Международный день борьбы с гомофобией отмечается гей-активистами 17 мая, в память исключения из перечня психиатрических заболеваний гомосексуализма, как отклонения от нормы. Этот праздник неофициально называется «день гомофоба», все акции, парады или митинги приуроченные к этому дню вызывают в обществе резкий всплеск негативно настроенных гомофобов. В Европе, в результате исследований ILGA – организации по защите прав секс-меньшинств выяснилось, что уровень гомофобии остается высоким:

26% опрошенных геев и лесбиянок подвергались нападению и унижению со стороны традиционалистов;
20% гомосексуалистов и 29% транссексуалов подверглись дискриминации при приеме на работу или уже на рабочих местах.

Причины возникновения гомофобии

Гомофобия в России особо распространена. Причины возникновения гомофобии у жителей нашей страны, с точки зрения появлении и развития ее у отдельного индивидуума, психологи склоны видеть в том, что несколько поколений российских мужчин были вынуждены пройти через тюрьмы и лагеря, где остро-отрицательное отношение к гомосексуалистам навязывали так называемые «блатные» — профессиональные воры, грабители и убийцы. Именно они насильственным путем превращали явных и скрытых гомосексуалистов в сексуальных рабов и изгоев, не заслуживающих порой самого права жить. И именно потому все те, кто не хотел быть причислен к касте отверженных, должен был быть готов не только продемонстрировать свою мужественность, но и подобное, построенное на нескрываемой ненависти, отношение к гомосексуалистам.

С возвращением в нормальную жизнь, бывшие заключенные принесли с собой и подобное отношение к гомосексуалистам, которое вскоре (примерно к 60-м годам прошлого века) стало нормой на уровне национального сознания. Сегодня, несмотря на то, что отношение к людям, придерживающимся нестандартных взглядов на половые отношения, стало несколько мягче, агрессивные и открытые проявления ненависти к геям все также считаются нормой (вспомните расправу десантников над геем на Дворцовой площади в Санкт-Петербурге несколько лет назад). Гомофобия в России лишь набирает свои обороты. Это также выражается и в том, насколько негативными в русском языке являются слова, связанные с однополым сексом и с теми, кто им занимается.

Чтобы понять причины возникновения и развития данного психологического отклонения, которое некоторые считают отклонением моральным или интеллектуальным, следует сперва разделить гомофобов по их отношению к геям и гомосексуалистам:

страх быть причисленным к представителям сексуальных меньшинств, с обращением против себя отрицательного отношения со стороны окружающего социума.
маскировка собственных гомосексуальных наклонностей через проявление непримиримой и нескрываемой гомофобии.
страх оказаться гомосексуалистом, который подавляется резким, порой на уровне лютой агрессии, ненавистью к геям.
нежелание быть отщепенцем в обществе, все так же считающем гомосексуалистов людьми второго сорта и извращенцами.

При этом ни один из гомофобов разумные возражения о том, что гомосексуалистом (кроме случаев открытого принуждения на уровне физического насилия) мужчина стать не может, и что интерес к партнерам своего пола обусловлен генетическими нарушениями, а не проблемами этики или веры, не принимает. Мало того, в некоторых случаях гомосексуализм воспринимается чем-то наподобие инфекционного заболевания, которое можно «подхватить» самим фактом общения с гомосексуалистом.

Замечено, что гомофобия в нашей стране, в последнее время стала приобретать некую зональность. Так в столичных регионах она стала менее ярко выраженной, с уменьшением конфликтов, возникающих на ее почве. Тогда как в провинциальных регионах и областях нашей страны мы наблюдаем все те же резкие ее проявления.

Считается, что ненависть к сторонникам однополых браков у российского мужчины закладывается с самого детства, начиная с требований родителей «быть мужчиной», «не быть девчонкой», «не вести себя как тряпка», и заканчивая объяснением со стороны сверстников, почему тряпкой и девчонкой быть нехорошо, и что за это бывает. Но не стоит думать, что к развитию этой фобии приложили руку только пытающиеся выглядеть «крутыми сидельцами» одноклассники вашего сына. Сегодня гомофобия проявляется даже на государственном уровне и на уровне официальной государственной церкви, выражаясь не только в остром неприятии чужих гомосексуальных ценностей, но и озвучании их на уровне официальной прессы и общенационального телевидения. Не так давно Госдума Российской Федерации приняла странный законопроект, гласящий о запрете «пропаганды гомосексуализма» среди несовершеннолетних. Как можно пропагандировать половую ориентацию, которая дана человеку с рождения, никто (даже сами депутаты) не в силах прокомментировать.

Обращаем внимание

Многие гомофобы испытывают серьезный страх за свою «нормальную» сексуальность, в особенности, если подмечают за собой какие-то аспекты интереса к особенностям однополой любви. Не редко самые агрессивные представители движений против гомосексуализма испытывают глубочайший страх перед тем, что они сами обнаруживают за собой некоторые неявные признаки интереса к гомосексуализму. Агрессия становится спасением от этих болезненных переживаний.

Не стоит считать, что гомофобия касается исключительно мужчин. В широком смысле гомосексуализм трактуется как сексуальное влечение к представителям своего пола, поэтому правильней называть гомосексуалами и мужчин, и женщин, обнаруживающих подобные тенденции. Поэтому и общая структура фобии перед гомосексуализмом одинакова – как для мужчин, так и для женщин.

Итак, кто такой гомофоб; для стороннего наблюдателя чаще всего заметно именно агрессивное поведение, высмеивание и порой неприкрытая ненависть (точнее, ее эквивалент) ко всему, что связано с культурой однополой любви. Неприязнь к атрибутике, темам, внешнему виду и прочим мелочам.

Но в корне этого поведения часто лежит сознательно отделение от себя латентных, минимальных и нормальных гомосексуальных тенденций, а иногда и реальный гомосексуализм. Еще Фрейд отмечал, что все люди так или иначе испытывают интерес к гомосексуальным явлениям, но в одних случаях эти тенденции направляются в одобряемое русло, а в других – либо в собственно гомосексуализм, либо неприязнь к последним.

Описание явления

Строго говоря, гомофобами следует считать тех, кто испытывает иррациональный страх по отношению к любым проявлениям нетрадиционных отношений. Боязнь возникает, когда человек видит тех, кто, по его мнению, гомосексуален. А также страх может касаться нетрадиционных проявлений в поведении, рассуждениях, одежде и причёске других людей. В 2006 году Европарламент принял резолюцию Homophobia in Europe, где гомофобия сравнивается с антисемитизмом, сексизмом и другими проявлениями нетерпимости к людям, отличающимся от других по какому-либо общему признаку.

Гомофоб ведёт себя иначе, чем другие представители человечества. Он всячески подчёркивает свою неприязнь к тем, кто не принадлежит к гетеросексуалам, и стремится продемонстрировать своё отношение. При латентной гомосексуальности гомофобия означает, что человек испытывает отвращение и прочие негативные эмоции к самому себе, а в остальных случаях — к другим. Признаки, по которым можно распознать гомофоба:

участие в демонстрациях против ЛГБТ-сообществ;
страх и паника при намёке на скрытую гомосексуальность;
авторитарное поведение;
жёсткий характер;
подчёркнутая религиозность;
оскорбительные высказывания о гомосексуалистах, в том числе с использованием нецензурных выражений;
уклонение от любых контактов с представителями ЛГБТ.

Причины появления

У психологов нет единого мнения о причинах развития фобий. Каждый случай индивидуален. Обычно патология формируется из-за травматической ситуации. Человек мог заболеть из-за несоблюдения правил гигиены, после чего он начинает опасаться любого контакта с окружающей средой.

На появление боязни микробов и грязи может повлиять негативный опыт близких людей. Если в окружении человека кто-то серьезно заболел, заразившись в общественном месте или при контакте с людьми, то он начинает примерять на себя эту ситуацию. В итоге появляется патологический страх.

Некоторые родители слишком усердствуют в приучении ребенка к горшку

Они акцентируют внимание на его нечистоплотности в момент «аварий». В итоге ребенок старается угодить взрослым, становится педантичным и зацикленным на чистоте

Взрослые порой очень тревожны и чувствительны. Просмотр фильмов и других передач формирует у них негативное представление об окружающем мире, который, по их мнению, наполнен враждебными микробами и бактериями, стремящимися убивать людей.

Как бороться с гомофобией?

Как избавиться от гомофобии – это сложный вопрос, который возникает на уровне государства и каждой отдельно взятой личности. Если взять борьбу общества с гомофобией, то постепенно это внедряется в систему при помощи развития толерантности

Отдельно взятый человек, если он страдает гомофобией, здесь важно разобраться с причинами, почему происходит такая яркая негативная реакция по отношению к геям: нет принятия своей гомосексуальности или нет понимания, что все люди разные, и однополая любовь тоже имеет право на существование

Звезды гомофобы

Любое общественное явление делится на тех кто «за» и тех, кто «против» и однополая любовь, организация секс-меньшинств чаще вызывает у людей приступы гомофобии, нежели принятие того, что все разные. Среди известных людей, вращающихся в творческих средах тоже много тех, кто хоть и не кричит открыто, что он или она ненавидит гомосексуалистов, но показывают свою неприязнь. Знаменитости-гомофобы:

Эминем. Известный рэпер неоднократно неприязненно отзывался о геях и лесбиянках в своих песнях.
Мэл Гибсон. Актер известен своей набожностью и религиозностью давно разорвал свои отношения с братом-геем, а из-за нецензурных высказываний в адрес секс-меньшинств много раз попадал в неприятности.
Крис Браун. Бывший бойфренд Рианны не любит геев и использует слово «гей» как оскорбление.
Пэрис Хилтон. Частенько попадает в неприятные ситуации из-за того, что в своем блоге оскорбляет гомосексуалистов, давая им прозвище «обезьянки и гомики», когда ее телефонный разговор, записанный таксистом о том, что геи разносчики заразы попал в СМИ, организация борьбы за права секс-меньшиств потребовала Пэрис принести извинения за свои слова.
Алек Болдуин. Актер известен своими ненавистными гомофобскими высказываниями в адрес политиков с нетрадиционной ориентацией.