Как не потерять себя в проблемах других

«Моя жена терпела, хотя я пил каждый день»

Конец 70-х, старый деревянный дом в Вологде. 8-летний Никита Л. проснулся, увидел неубранный после гостей стол, забитую окурками баночку из-под шпрот и недопитую бутылку водки. Хлебнул, закашлялся. Ребенку водка понравиться не может. Его знакомство с алкоголем прервалось на десятилетие.

Начало 90-х, старый кирпичный дом в Вологде. 25-летний Никита проснулся и не может встать с кровати. После нескольких лет наркотической зависимости у него сильная и долгая депрессия. Употреблять наркотики он начал, как он говорит, за компанию. «Друзья предложили, я согласился. Это затянулось на 2 года». 

Никита сам перестал употреблять наркотики. Но они вызвали сильное измождение организма, физическое восстановление растянулось на годы, психика до конца так и не восстановилась. Со временем он начал выпивать.

— Сначала это были легкие дешевые вина, иногда мы просто добавляли их в чай. После работы с коллегами пили пиво, общались. Это казалось безобидным. И так почти каждый день. Зимой перешли на водку. Зима кончилась, а водка продолжалась.

«Разбила чужую машину и продала ее на запчасти». Анонимные алкоголики — о пьяных ДТП, стыде и искуплении вины

2000-е годы, старый кирпичный дом в Вологде. 35-летний Никита проснулся, отпросился с работы и идет в магазин за стаканом водки. Похмельную дозу продают в стаканчике с крышкой объемом в 100 граммов. Выпив за день несколько таких стаканчиков, вечером Никита покупает уже «чекушку» — 250 граммов. Такие запои случаются с ним несколько раз в год. Как говорит Никита, совесть и страх в этот период отключаются:

— Нормальный человек испытывает нервозность, если прогуливает работу

Для алкоголика это неважно. Мой самый длинный запой длился 5–7 дней

Любой запой конечен, однажды отравление достигает такой стадии, когда новый алкоголь перестает удовлетворять тебя. Постепенно у меня начались очень тяжелые похмелья. 

Искандер говорил: «Кто пьет один, тот чокается с дьяволом». И в середине своего пути я дошел до этого — я мог пить дома один. И только крепкий алкоголь. На годы это стало моим обычным времяпрепровождением — я пил дома, в чистоте, под ужин, приготовленный женой

Это важно, чтобы рядом была жена. Она тебя перевернет, чтобы ты не захлебнулся рвотой. 

— Как ваша жена к этому относилась?

— Моя жена — ангел. Жена — это всегда хранительница очага, а пьяный муж — его разрушитель. Даже если это любимый муж, когда он пьян, то на кровати валяется стремительно теряющее человеческий вид существо. Ни одна женщина не хочет такого примера для своего ребенка.

— Ваша жена от вас уходила?

— Нет, она терпела. Ругалась, пилила, что меня ужасно раздражало, но терпела.

Самые распространенные ошибки родственников пьющих людей чаще всего связаны с тем, что они пытаются брать на себя решение проблемы, не имея достаточной компетентности, считает Андрей Магай. Появляется созависимое поведение — близкие либо бросаются на помощь, либо упрекают, либо устраняются полностью, но фактически это обратная сторона медали, уход в глухую оборону. 

— Недостаток опыта и компетентности — это одна из больших проблем родственников, — продолжает он. — Тех, кто начал бы разбираться в проблеме, общаться со специалистами, приходить на занятия, очень мало, хотя и такие есть. Они спустя год-два уже настолько разбираются в происходящем, что выстраивают правильное поведение со своим родственником. Часто у членов семей зависимых людей есть психологические проблемы, имеется выраженный феномен созависимости, а в ряде случаев можно диагностировать и психическое расстройство, как правило — это депрессия. 

Родственники также нуждаются в помощи специалистов, им рекомендуют научиться разбираться в своем психическом состоянии, а в случае необходимости — пройти лечение, приходить на группу, чтобы понять, что с ними происходит и как это преодолеть. 

Потребность в страдании и «модные» диагнозы

Есть стереотип, что психологические проблемы помогают творить, и все люди творческих профессий должны постоянно страдать. А психотерапия, напротив, скорее избавляет от страданий. Лично вам это не помешало? Если да, то как вы с этим справлялись?

Любой человек, который считает, что другой должен страдать, чтобы культура процветала и приносила ему удовольствие — сам, как мне кажется, не очень в порядке. Никто не должен страдать. Любой человек, который может обратиться за помощью, чтобы жизнь стала лучше, имеет на это полное право. 

Я выяснила лично для себя, что терапия помогла мне (на мой субъективный взгляд) стать лучше во всем, что я делаю. Сначала у меня, конечно, были такие опасения — было очень страшно идти к психиатру, потому что я боялась потерять свое «я». Это очень распространенный страх, насколько я знаю. Но я потеряла (отчасти) только свою болезнь — и это помогло мне начать, как мне кажется, лучше понимать мир, яснее видеть, четче мыслить, разумней действовать, входить в контакт со своими эмоциями. И все это, на мой взгляд, только помогает человеку делать осмысленные вещи. Конечно, болезнь не исчезла полностью, и она тут, я с ней живу. Но я стала обретать себя, а не наоборот. 

Кроме того, это очень расхожий и очень невежественный, мне кажется, стереотип —  что терапия и психиатрическая помощь избавляют тебя от эмоций. В моем случае терапия помогла мне увидеть мои эмоции и понять их, войти с ними в контакт, а медикаментозное лечение просто спасает меня. Я никому не пожелаю нелеченного психического расстройства — как и любой нелеченной болезни. Словом, мне кажется, что желать другим людям страдать, «чтобы они нам творили», — это какая-то очень жестокая конструкция. 

Сейчас многие публичные люди признаются в том, что у них есть ментальные расстройства, часто — депрессия и биполярно-аффективное расстройство. Вы также открыто говорите, что вам диагностировали БАР. Вас когда-нибудь осуждали за то, что вы просто присвоили себе «модный» диагноз?

Диагнозы могут быть одновременно модными и реальными. От того, что какое-то платье становится модным, оно не исчезает. Чахотка когда-то была модным заболеванием, но туберкулез реально существовал. Я пишу в «Теорию моды» и занималась темой того, как взаимодействует мода и болезнь: от того, что общество внезапно начинает полагать какое-то заболевание привлекательным, люди не перестают страдать (и умирать, если уж на то пошло). А вот проблем у них, если очень упрощать разговор, только прибавляется: например, «модную» болезнь часто реже диагностируют, и людям могут отказывать в помощи, принимая их за симулянтов. Или, напротив, ставить пациентам «модный» диагноз, не замечая, что речь идет о совершенно другой симптоматике. И одна из самых существенных проблем «модности» того или иного заболевания — обесценивание страданий тех, кто живет с определенным диагнозом: «У него не биполярка, он просто хочет быть модным». Это жестоко и несправедливо. Лично мне повезло — я никогда не сталкивалась ни с чем подобным. Но я очень сочувствую людям, на чью долю такое выпало.

Уговорить бросить не может никто

Кто виноват в том, что люди начинают пить? Наследственность, родительский сценарий, окружение? Какие должны быть предпосылки, чтобы человек дошел до физической и биохимической зависимости?

Андрей Магай

— Работают и генетика, и окружение, и среда, и особенности личности человека, — говорит психиатр Андрей Магай. — У людей, выросших в дисфункциональных семьях, рисков больше. Дети, выросшие в одной семье, могут по-разному отыграть алкогольные сценарии. Гиперопека и гипоопека — это две стороны одной медали. Одни родители калечат неразумной любовью, которая напоминает удавку, другие — полным отвержением. Но у человека даже в неблагоприятных условиях есть возможность формировать правильную внутреннюю ориентацию. 

Я сейчас работаю с одной девушкой с тяжелой формой инвалидности, она спортсменка, выступает на чемпионатах. Мать у нее наркозависимая, она от ребенка отказалась, девушка выросла в детском доме. И сейчас моя пациентка говорит: «Я ее простила, я ей помогаю. У нее была сложная жизнь, еще неизвестно, как я бы в этой ситуации себя повела». Такая твердая внутренняя позиция сформировалась у человека, живущего в очень трудных условиях. Откуда это берется? Я не знаю.

— А вы сами употребляете алкоголь? Может ли нарколог и психиатр выпивать?

— Много лет работая с людьми с зависимостями, сам я стараюсь воздерживаться. Хотя у коллег психиатров и наркологов проблемы со спиртным все же могут встречаться. Бывает такое, что даже главные врачи наркологических клиник могут жить с алкоголизмом.

Нередко профессиональное отношение к проблемам психического здоровья может не совпадать с личной позицией врача. И в таком случае знания как бы отдельно, а жизнь человека — отдельно.

Значит, это болезнь настолько страшная и тяжелая, что даже люди, знающие о ней все, не справляются?

— Как с ней можно справиться? Это образ жизни, отношение к жизни, это ценности.

Это правда, что ни жена, ни родители, ни начальство не могут заставить, уговорить человека бросить пить? Только он сам должен захотеть?

— Да, это правда. Основной подход в реабилитации в наркологии — добровольность. Человек должен быть замотивирован, и решение этой проблемы — его личный выбор. Если человек выбирает трезвость, он будет трезвым. Если не выбирает, все остальное — просто игры.

Почему не целители

Целительство работает в нескольких случаях:

  1. Человек на 100% верит в позитивный результат сеанса;
  2. К целителю пришел “его” клиент (здесь долго объяснять, так как задействованы очень тонкие энергетические, родовые и прочие процессы);
  3. Проблема клиента легка в решении и не имеет за собой хвост из неразрешенных родовых программ, психотравм, карм прошлых воплощений и этой жизни.

Как работает целительство? Человек приходит за волшебной пилюлей с установкой “Я ничего делать не хочу, осознавать не хочу, просто сделайте все за меня”. Целитель делает, черпая ресурсы из Вселенной (часто огребает за это, кстати, своими болезнями и болезнями близких). Человек уходит, довольный. Проблема якобы решена. Она решена на какой-то срок, да.

Но она же была ему дана не просто так! Он где-то поступил неэтично, плохо, кого-то обидел, был слеп, глух и так далее. Так и будь добр решать эту проблему САМ, иначе баланс во Вселенной нарушится и проблема вернется назад к человеку тем или иным образом и будет тюкать его дальше.

Целитель лишь берет небольшой аванс (кредит) за клиента у Вселенной или/и лечит на своем запасе энергии, что тоже не всегда правильно и этично, но это другая тема для разговора.

В идеале стоит сходить к духовному учителю (к нескольким даже), может почитать соответствующие книги, порыться в себе, все сложить и тогда уже точно понять откуда растут ноги у проблемы и как ее решить. ПОНЯТЬ САМОМУ, опять-таки, а не искать готовых ответов на свои вопросы. Их не будет!

То же и с порчами, проклятиями. Черный маг, насколько мне известно из общения с Мастерами, не может привнести ничего нового в вашу жизнь. Он “видит” уже проблемное место в вашей карме, энергетических полях, и просто “ухудшает” его до экстремального состояния. Формирует Гордиев узел из маленького узелка в ВАШЕЙ ЖЕ СОБСТВЕННОЙ КАРМЕ. Понимаете? Ваша идеальная задача: разобраться где был (в какой из жизней) этот маленький узелок, как он становился больше, почему его не развязывали и кто “косячил” по роду. Через ОСОЗНАНИЕ половина работы уже будет проделана, через ПРИНЯТИЕ будет проделана еще некоторая ее часть, и дальше одному Богу известно сколько будет длиться оставшаяся часть работы, увы.

«Мне было страшно и одиноко жить»

Родители Ильи Г. пили и принимали наркотики. В три года он попал в детский дом. Через год его забрала под опеку бабушка.

— Мама моя умерла, отец выкарабкался, женился на другой женщине и родил новых детей. Я ему не особо был нужен, — рассказывает Илья. — Мы, конечно, общались, но я всегда чувствовал свою оторванность от его семьи. Бабушка была женщиной надежной, хозяйственной, заботливой, но сильной и жесткой. Не получал я от нее тепла, нежности. Наверное, это нужно не только девочкам, но и мальчикам.

Илье хотелось найти «своих». Он думал, что нашел их на улице — это были тусовки таких же бесприютных и неприкаянных подростков. В 14 лет — первый сексуальный опыт, первые ночевки вне дома, первый алкоголь. Илью ставили на учет в детскую комнату милиции, он неделями мог не появляться дома, хамил бабушке, перестал общаться с отцом. Закончил 9 классов школы и поступил в колледж.

— Мне тогда было одиноко и страшно жить, — вспоминает Илья сегодня. — Я понимал, что бабушка старенькая, что надеяться нам с ней не на кого. Я ужасно злился на нее за это, хотя в чем была ее вина? Из детского дома она меня забрала же, давала, что могла. Я был очень обижен на отца. Только компания, друзья, казалось, давали возможность дышать.

Я думал, что алкоголь даст мне свободу и поможет забыться. Но получилось иначе…

Сейчас Илье 25. За это время он успел жениться, родить ребенка, развестись, несколько раз кодировался.

— Я женился рано, в 22 года, по залету, как говорится. Первые проблемы начались с рождением ребенка — недосып, нехватка денег, съемная разбитая квартира. Я держался до этого, но снова начал уходить в запои. Жена поставила условие: «Или кодируешься, или я ухожу». Закодировался. Через три месяца сорвался. Закодировался снова. Опять сорвался. Жена ушла. Я потерял работу, не смог платить алименты. Когда я пьяным приехал на встречу с ребенком, она подала на лишение родительских прав, заблокировала мои контакты. Потом вышла замуж и уехала в другой город. А я меняю женщин, работу, пью и не могу остановиться.

Разрушительная привычка спасать: последствия для героя

Почему не надо решать чужие проблемы? Это губительно для спасающей стороны. Вы просто рискуете прожить чужую жизнь, полную горестей и лишений. Вы замечали, что к людям, склонным помогать всем и каждому, часто по немыслимому совпадению притягиваются несчастные и страждущие? Это могут быть не только самые близкие, но и те, помогать которым с точки зрения здравого смысла не обязательно. А все потому, что на шею «помогаторам» охотно вешают проблемных родственников, друзей, прочих нуждающихся. Гиперответственные люди в силу специфики своего мышления просто не могут отказать. Остановить этот процесс очень сложно. Со временем для окружающих спихивать проблемы на чужие плечи становится обыденной привычкой. Инициатива, как известно, наказуема, поэтому, все происходит по сценарию мудрой житейской поговорки:

«Если вы помогли раз – вас поблагодарят, если два – примут как должное, а при третьей просьбе откажете – вас возненавидят»

Чем чревата гиперответственность во вред себе:

  • Вы принимаете моральный груз, который заведомо не выдержите;
  • Переложенная на вас чужая ответственность формирует состояние хронического стресса;
  • Ваша жизнь проходит мимо, а нерешенные проблемы рождают новые, более сложные.

В конце концов, такие люди перестают ощущать реальность, поскольку маршрут белки по колесу не предполагает конструктивизма. В тяжелых случаях, когда стресс перерастает в депрессию, без помощи хорошего психотерапевта не обойтись.

Тут будет размещена реклама

Почему мы выбираем роль Супермена?

Участие в судьбе близких, когда они нуждаются в поддержке очень важна для каждой из сторон. Именно на этом держатся настоящие отношения. Но, разговор пойдет о тех помощниках, которые взгромождают на себя несоизмеримо много. Неужели, примеряя на себя плащ супергероя, эти люди готовы жертвовать своим временем и усилиями для спасения других? Ведь проблемы, которые при этом заполоняют их собственную жизнь, тоже не отменяются. Оказывается, готовы, причем, имеют скрытые сомнительные выгоды из роли опекуна.

Для чего нам чужие трудности? Привычка безотказно мчаться на помощь формируется у людей, склонных к отношениям созависимости. Чаще всего люди, решающие чужие проблемы, как огня боятся собственных. Им легче спасти весь мир, чем начать ревизию вороха накопившихся у себя дел. Из этого следует вывод: люди-супергерои нуждаются в помощи не меньше, чем их подопечные.

Человек без ценностей — это развалина

— Проблема алкоголизма многосоставная. Страдает тело — печень, поджелудочная железа, головной мозг. Страдает психика – человек подвержен депрессиям, тревожным состояниям, стрессам, повышенной эмоциональной чувствительности. В обществе много пропаганды алкоголя, а это уже клише социальное. Духовная часть — это ценности. И как раз от ценностей, по моему мнению, в том числе зависит выздоровление.

— Почему одним удается победить зависимость, а другим — нет, от чего это зависит?

— Это сложный вопрос. По моему личному убеждению, во многом от того, как у человека складываются отношения с Богом. Мы движемся совместно: человек со своей стороны, а Бог дает возможности и ресурсы для движения.

Иногда человек прикладывает очень много усилий, а Божий Промысл все равно ведет к тому, что человек не выдерживает.

Бывает, что молятся о человеке, он сам никаких особенных усилий не прикладывает и чудо происходит. Но оказывается, что чудо в какой-то степени рукотворное, потому что кто-то когда-то что-то сделал для этого.

Есть же и атеисты, которые могут бросить пить. Им что помогает?

— Любой человек живет ценностями, это самое глубокое, системообразующее в структуре личности. Человек без ценностей — это не личность, а развалина, руина. И у атеиста есть свои ценности, положительные установки. 

— Что самое страшное, на ваш взгляд, в алкоголизме — сам факт этого рабства, потеря социальных связей, безнадежность, необратимость? 

— Отсутствие любви. Потому что алкоголизм любовь убивает, а человека и семью его разрушает. На личностном уровне мы с вами прекрасно понимаем, как рушатся личные отношения, когда человек постоянно обманывает, предает. На духовном — это фактически предательство ценностей.

Тест на наличие комплекса героя

У созависимых людей, в частности, «опекунов», существует определенный набор личностных качеств. Именно они заставляют бросаться на амбразуру, превращая жизнь в бесконечный бой.

Чтобы определить, относитесь ли вы к таким людям, честно ответьте на вопросы «да» или «нет»:

  • Когда вам рассказывают о проблеме, вы испытываете вину, тревогу, жалость?
  • У вас присутствует ощущение, что помочь должны именно и только вы?
  • Соглашаетесь оказать помощь в ущерб своим планам?
  • Чаще угождаете другим, чем себе?
  • Вам комфортнее отдавать, чем получать?
  • Вы ощущаете, что вами пользуются?
  • Желая контролировать людей и события, ощущаете, что они руководят вами?
  • Ваше окружение по большей части состоит из тех, кому вы помогаете?
  • Вы стремитесь все сделать идеально?
  • Вы не проходите мимо людей, просящих подаяние?
  • Вы посещаете приюты для животных и занимаетесь волонтерством?
  • Вас очень расстраивает то, что в мире так много несчастных, нуждающихся в помощи людей?

Если на большинство вопросов вы ответили утвердительно, вам пора прекратить спасать, а начать спасаться. Иначе дело рискует обернуться серьезной проблемой.

Просто жить своей жизнью

— Давайте поговорим о теме возраста в шоу-бизнесе. Женщина в музыке часто тесно связана с сексуальностью, с любовью. Действительно ли это на первом месте? Или нужно что-то другое?

— Если речь идет о том, что певица и без сцены должна быть сексуальной, то не соглашусь. А вот на сцене — да. Это должны быть просто брызги сплошного сексапила на сцене.

— Вы считаете, что и сейчас в вас этого много?

— Конечно! Даже не сомневаюсь в этом. Во мне столько любви! Я думаю, что тот, кто поймет это, и тот, кто оценит мою душу, не пожалеет и не прогадает никогда в жизни.

— Вы довольны своей внешностью?

— В свои 56 — да. Я думаю, многие хотели бы выглядеть в этом возрасте как я. Многие делают операции на лицо, но надо же соответствовать и телом — оно должно быть дополнением к лицу. Представьте, вы отрихтовали свою, извиняюсь, морду лица, и вышли в каком-нибудь открытом платье, а у вас все висит.

— А что делать, чтобы не висело?

— Либо спортом заниматься, либо не показывать. Или делать по-хитрому: корсет носить.

— Но вы не паритесь на этот счет?

— Нет. В проекте я появляюсь в достаточно обтягивающих вещах без корсета. Я все эти комбинезоны надевала на голое тело.

— Вы показываете тело, потому что оно в порядке, а не потому, что это главное, что вы хотите показать?

— Я хочу, чтобы девочки понимали, что в 56 можно выглядеть как в 35 — и душой, и телом, и внутренне, энергетически. Мне кажется, артист должен быть добрым, он должен нести какой-то свет. Честным, открытым, чтобы захотелось приблизиться к чему-то доброму.

— Вы не добиваетесь от жизни взаимности, признания?

— Нет. Я просто хочу, чтобы мне было хорошо. А хорошо мне тогда, когда я на своем месте

А это связано и с тем, чтобы всегда были мои родные и близкие здоровы, и чтобы работа была, чтобы я была востребована — это важно. Мне просто хочется жить — и все

— У вас есть истории, которые повлияли на то, что вас не было на сцене около 20 лет?

— Конечно, это не просто так. Я считаю, что я шикарная певица, мне просто не повезло. Так же, как и с мужем. Но я не собираюсь на это обижаться. Потому что я живу свою жизнь. Я никогда не хотела жить чужой жизнью.

Тяжелый год: что делать, если плохо

В других интервью вы говорили, что с детства боялись катастроф и войны. Как вы восприняли события 2020 года? Вам не было тяжелее, чем остальным?

Сейчас мне легче, чем очень, очень, очень многим: у меня много работы, и она прекрасная, мои близкие здоровы. Я восхищаюсь теми, кто блестяще справляется с этим ужасным годом в несоизмеримо более трудных обстоятельствах, чем мои, и учусь у них.      

Как продолжать жить и работать, когда тревога и грусть отнимает силы? Что вы посоветуете людям, которые сейчас не могут обратиться за помощью?

Я могу разве что рассказать, что помогает лично мне. Об общении с близкими я даже не говорю — это само собой. Их любовь и поддержка всегда спасают меня, ничего важнее просто нет. И: я верующий человек, вера для меня — основа повседневного выживания, конечно. Но если говорить прямо о каких-то техниках — существует, например, известная практика «Утренние страницы»: у меня есть блокнот, куда я их пишу. «Утренние страницы» — не дневник, это возможность сесть утром и написать все, что тебя тревожит и беспокоит, возможность поговорить с самой собой и понять, как ты проживешь день. Мне это помогает, это большая поддержка. Еще помогает медитация. Можно выбрать самую простую : я долго пользовалась HeadSpace, это как раз приложение для тех, кто не умеет медитировать. Так или иначе, медитация — прекрасный способ хотя бы десять минут побыть наедине с собой и своим телом. Но вообще мне кажется, что это какие-то вещи, которые каждый изобретает для себя, и они могут быть совсем крошечными. Лишь бы работало.

Беседовала: Анна Алымова

«Я боюсь умереть, а еще — что будут пить мои дети»

По словам Никиты, алкоголь меняет сознание и разрушает тело. Выпил, и тебя ничего не волнует. 

— Это слабость. И стыд сильный присутствует. Алкоголь размывает важные микроэлементы в теле — кальций, калий, магний, начинаются проблемы с сердцем, с нервной системой, вплоть до панических атак. Ты прогулял работу, и с похмелья накатывает чудовищный стыд и страх, ты не знаешь, как показаться на глаза начальству. Когда похмелье проходит, совесть уже так не мучает.

— Вы не боитесь умереть от цирроза, инсульта?

— Бывает. Но только в состоянии похмельного чувства вины и панических атак. Алкоголь ведь не воспринимается как опасность — его же продают.

Я начал кодироваться. Это общепринятое слово, под ним имеют в виду принудительные методы отказа от алкоголя. Мне несколько раз ставили уколы — вводили в вену специальное вещество, которое блокировало распад алкоголя. Когда закодировался первый раз, предъявил справку жене — успокойся, мол, наконец. И всюду ходил с этой справкой – мне нельзя было никакой алкоголь, даже несколько капель валосердина. Но когда кодирование кончалось, а это происходило через 3 месяца, я запивал снова. Один раз был в таком отчаянии, что пошел и сдался в наркологическую клинику. Похмелье было настолько тяжелое, что мне была необходима профессиональная медикаментозная помощь. Неделю меня откапывали, после я «зашился». Поставил спираль, раньше ее называли торпедой.

Но вместо обещанных трех лет спираль в организме Никиты действовала лишь 9 месяцев. И все начиналось заново.

— Помните этот знаменитый момент в «Мастере и Маргарите», когда Степа Лиходеев просыпается и, что характерно, именно Воланд предлагает ему похмелиться? В этом действительно есть мрачный смысл, — горько усмехается Никита. — Я считаю, что сейчас я алкоголик в ремиссии. Теперь я боюсь умереть, поэтому сам себе установил жесткие правила, которые стараюсь честно соблюдать — не пить два дня подряд, не пить днем, как бы ни хотелось этого. Говорят, что надо чем-то заместить, найти себе хобби.

Меня держит страх чудовищного похмелья, когда сводит мышцы, это похоже на состояние ломки, как ее описывают героиновые наркоманы.

Меня останавливает то, что невозможно избежать этого состояния. Это не сила воли, это именно страх.

— Вы не боитесь, что ваши дети будут пить?

— Боюсь. И не хочу этого. Несмотря на все мои запои и алкоголизм, я всегда оставался социальным типом, у меня всегда была работа, я не выпивал с бездомными у ларька. Таких, как мы, миллионы по всей стране. Но детям своим я бы такой доли не пожелал. 

Почему не психологи

Да, эти специалисты замечательны и могут поддержать человека на некоторых этапах его жизни, помогут “прибраться” в голове и решить другие определенный проблемы. Но не стоит опираться только лишь на помощь психолога и верить, что после работы с ним ваша жизнь засияет всеми цветами радуги. Психолог – такой же человек, как и вы. Его мнение субъективно почти всегда, что бы он ни утверждал. К тому же многим известно, что психологи решают свои проблемы, через проблемы клиента. Запас знаний тоже ограничен и воспринимается так же субъективно, через призму собственного мировоззрения и убеждений. Это не плохо и не хорошо, просто так есть.

Важно понять одну вещь: человек— это сложная система, целый микрокосм, сюда же включаем Карму, родовые программы, собственные действия при жизни, мировоззрение, ценности, убеждения и пр. Какой психолог сможет пролезть вглубь всего этого, обладая всеми знаниями Вселенной сразу, объективно и целостно с ходу оценить обстановку и дать ту самую волшебную пилюлю? Никакой

Поэтому все, что вам говорят, постарайтесь фильтровать через призму собственного восприятия, относитесь к полученным знаниям осторожно и старайтесь не возводить их в ранг неопровержимых постулатов. Потому что всегда есть “кое-что” скрытое даже от “глаз” ясновидящего

Постарайтесь развить чувствительность (интуитивность), восприимчивость к знакам Вселенной, гибкость восприятия информации (незакостенелость), и старайтесь думать еще и своей головой, исходя из того, что вам говорят на консультациях. Все эти качества помогут вам лучше узнать и понять себя, проникнуть так глубоко в себя, как не сможет никто из специалистов.

Какой напрашивается итог

Кажется, из статьи непонятно что делать и куда идти. Верно, вопрос это сложный и у каждого человека свой Путь, который он сам себе должен выбрать и проложить. САМ! Не ищите волшебной пилюли даже в этой статье. Ее тут тоже нет.

На ваше усмотрение остается: пойдете ли вы к психологу, к десяти психологам, пойдете ли вы по тренингам личностного роста, обратитесь ли к целителям и так далее….

Важно одно: в любой из этих ситуаций оставайтесь осознанными, присутствуйте в настоящем моменте и сохраняйте трезвое мышление (как бы вас ни запугивали некоторые “специалисты”). Помните, вы — уникальный сложный микрокосм, внутри которого заключена целая живая микро Вселенная! И никто, кроме вас самих, не будет ее исследовать и решать возникающие там проблемы, это слишком сложное и неблагодарное занятие для специалиста любого уровня профессионализма

Поэтому собирайте информацию  по вашей проблеме тут-там, фильтруя, бесстрастно, лучше максимально объективно, старайтесь мыслить гибко, уметь услышать от специалистов и Вселенной не то, что хочется, а то что нужно услышать (какая бы горькая ни оказалась правда, а она будет горькая, поверьте) и делайте выводы.

Делайте выводы и старайтесь в итоге решать проблему сами, обращаясь за поддержкой только если чувствуете, что не справляетесь одни. Помните, что если эти люди желают вам добра, мудры и этичны по отношению к Вселенной, то они могут лишь дать вам направление, а идти придется самому.опубликовано econet.ru

Автор — Лия Шатуш

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психология жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector