Побороть смущение
Порой у людей есть доступ к уборной. Однако они отказывают себе в ее посещении. Такое может произойти, например, во время свидания или похода в гости. В этом случае рекомендуется побороть собственное стеснение. Стоит помнить о том, что задержка стула приводит к интоксикации организма и очень вредна для здоровья.
При сдерживании естественных позывов возникает процесс, который известен как реверсивная перистальтика. Каловые массы начинают свое обратное движение, проходя вверх по толстой кишке. Именно поэтому у человека, который долго терпит и не идет в туалет, в конце концов желание пропадает само собой. Вызвать его в следующий раз будет уже сложнее. Ведь кишечник абсорбирует определенную часть влаги. Стул при этом станет более сухим. Это и затруднит его выход.
Мой жених заявил, чтобы я неделю его не трогала. Что он нуждается в том, чтобы побыть наедине сам с собой, а когда придет в себя, сам позвонит. Он уверяет меня, что поступает нормально, как все мужики и что нужно смириться. Как вы считаете, это нормально?
Девочки, такая ситуация. Мой мч завил, это при том, что он мне не просто мч, а уже жених и скоро станет мужем!!! Так вот, заявил как-то на днях, чтобы я его неделю не трогала. Что он, типа, нуждается в том, чтобы побыть наедине сам с собой и что, когда он прийдет в себя, то сам мне наберет! Я была в шоке!!!!
Потом подсунул мне значит книгу Джона Грея “Женщины с Венеры, Мужчины с Марса“ и сказал, что так поступают все мужчины, уходят они, понимаешь, в свою “пещеру“ и сидят там до лучших времен. И все это так обосновал, что в этом нет ничего такого, мол, что это нормально! Ну, кто читал эту книгу поймет.
Но дальше хуже. Я не сдержалась, естествнно! Ведь каждый день происходит что-то, что не возможно не звонить человеку, не трогать его совсем, так ведь не бывает, если люди пара!! Разговаривал со мной очень сухо, коротко, а потом вообще начал грубить. Ну какие-то у человека проблемы, бывает. Но оказалось, он просто не хотел со мной разговаривать, просто хотел побыть один и это вроде как нормально, проблем особых у него вообще не было. Дальше еще хуже, спустя 5 дней, как мы не виделись это при том, что вместе пока и не живем даже, я ему опять значит звоню, ну я каждый день звонила, узнавала, как дела, не больше 10 минут с ним разговаривала. И вот он мне выдал тираду! Что я вообще не умею ждать, терпеть, что, какая я ужасная, не дала ему побыть наедине с самим собой, чтоб я от него отвалила и что типа, какая я вся растакая нехорошая и типа: иди почитай книжку умную, раз не доходит.
Я обиделась, написала ему, что я его поняла, что трогать его не буду и чтобы он мне звонил и не писал неделю значит. И что вы думаете? Он не звонит и не пишет, естественно! Все зашибись!
А вот теперь скажите мне, девочки, это вообще нормально? Это нормально, когда мужчина так поступает? когда ему попросту плевать на тебя. Нет, потом он конечно прийдет в себя и будет делать вид, что ничего не было. Такое с ним и раньше бывало, но на этот раз — это уже просто невыносимо стало. Да и раньше мы с ним не были в таких тесных отношениях. Сейчас вообще нужно готовиться к свадьбе. А ему как будто все пофиг. Ну ладно, черт с ней со свадьбой. Но со мной за неделю может что угодно призойти, могу заболеть, разбиться на машине, умереть в конце концов, а ему совершенно будет пофиг? Я этого просто не понимаю, это при том, что скоро он мне станет самым близким человеком? Если вообще конечно станет. Я не знаю, как себя с ним вести, пробовала говорить, он ничего не хочет даже слушать, постоянно говорит одно и то же, что они — мужики другие. Но что делать мне? Я не хочу видеть рядом с собой такое бесчувственное существо, как такой мужик.
|
следующая тема» |
регистрация» |
Медикаменты для перорального приема
Применяются лекарства в форме порошков, таблеток и сиропов. Безопасными считаются средства на основе лактулозы, которые допускается использовать и в период беременности. Они размягчают каловые массы, облегчают их прохождение в просвете кишечника. Воздействие таких препаратов мягкое, эффект появляется через 12 часов после приема.
Назначают препарат «Бисакодил» в таблетках, однако данное средство имеет ряд противопоказаний, его не разрешается применять детям и беременным.
Врачи также выписывают желчегонные лекарственные средства, действие которых направлено на нормализацию пищеварительного процесса и акта опорожнения. К эффективным препаратам относятся «Аллохол», «Хофитол», растительные сборы.
Для нормализации пищеварения рекомендуется прием препаратов «Биофлор», «Бифидумбактерин» и его аналоги. Данные средства обеспечивают организм бактериями, активизирующими пищеварительный процесс. Используют их для лечения больных после строгих диет или в послеродовой период.
Теория вторая: переключение мыслей
Исполняя такой танец, человек может просто занимать себя каким-то делом, чтобы не думать о том, как сильно он хочет в туалет. С той же целью люди могут переключаться на свои телефоны или пытаться отвлечься беседой. То есть человек пытается сосредоточиться на чем угодно, кроме своей проблемы, которую пока нельзя решить по каким-то причинам (отдаленности от туалета, например).
Рудбекия, краснокоренник и другие цветы, которым хорошо под горячим солнышком
Справится с чем угодно: анансирован выпуск самого мощного минивэна Terrastorm
«Вы больше не увидите нас в одном фильме»: говорит Мила Кунис об Эштоне Катчере
Такой же психологический прием люди используют в кресле стоматолога, когда барабанят пальцами по какой-либо поверхности. Когда давление мочевого пузыря заполняет все наши мысли, мы пытаемся переключиться, чтобы временно преодолеть этот дискомфорт.
Лучшие советы, как перехотеть писать
1. Меньше двигайтесь, сохраняйте спокойствие, меньше резких движений.
Слишком частые движения могут оказать давление на мочевой пузырь и вызвать дискомфорт. Сейчас не время бегать трусцой или практиковать танцевальные движения! Что делать, если хочешь в туалет по маленькому, но нет возможности сходить:
- Оставайтесь на месте, если вы уже сидите. Если вы оказались в удобном положении, оставайтесь в нем до тех пор, пока вам не станет неудобно и вам нужно будет изменить положение.
- Избегайте слишком резкой смены положения, а также резких и быстрых движений.
- Старайтесь, чтобы ваши движения были максимально плавными и изящными, особенно когда вы ходите или выполняете другие действия.
2. Правильно расположите свое тело.
Как меньше хотеть в туалет по маленькому? Есть еще несколько советов, которым вы можете следовать, если нужно в туалет, а возможности сходить по меленькому нет. Также очень хорошо работает скрещивание ног, тем самым оказывая обратное давление на мочевыводящие пути.
Однако проблема заключается в том, что это работает, только когда вы стоите на месте, и вы можете обнаружить, что как только вы прекратите оказывать давление, например, чтобы куда-то пойти, позыв пописать становится еще сильнее.
3. Выпустите газы, если нужно.
Скопление газов в кишечнике может оказывать дополнительное давление на мочевой пузырь. Ещё один способ как меньше хотеть в туалет по маленькому — нужно как следует пукнуть. Снижение этого давления путем выпускания газов может улучшить ваше самочувствие и позволит дольше задерживать мочу.
Однако будьте аккуратны, пуканье может привести к временной потере контроля над мочевым пузырем, поэтому не пытайтесь пукнуть, если не уверенны, что можете сдерживать мочу, одновременно выпуская газы!
4. Попробуйте расслабиться и подумать о чём-то другом.
Если писать хочется очень сильно, но нет возможности сходить, то лучше достичь почти медитативного состояния, чтобы перехотеть в туалет по маленькому. Это означает, что вы должны тренировать свой разум думать обо всем, кроме мочеиспускания.
Убедитесь, что вы больше не употребляете напитки, пока не сходите в туалет, не слушайте звук текущей воды и старайтесь как можно больше не думать о том, что у вас полный мочевой пузырь.
5. Держитесь подальше от холода.
Другой совет, который поможет мужчинам и женщинам как меньше хотеть в туалет по маленькому — это держаться подальше от холода. Если у вас есть позыв к мочеиспусканию, а туалета поблизости нет, убедитесь, что вы находитесь в теплом помещении, прежде чем найдёте туалет.
Холод — один из основных факторов, вызывающих желание пописать, особенно если вы чувствуете его в ступнях или тазе.
6. Поговорите о чём-нибудь пока добираетесь до туалета.
Это очень эффективно, если у вас есть собеседник. Начните говорить о чем угодно, что отвлечет вас от желания пописать и поможет перехотеть. Вы обнаружите, что ваш путь к туалету будет короче, чем ожидалось, если вы расскажете о своих любимых увлечениях.
Чтобы перехотеть писать, рекомендуется говорить обо всем, что связано с летом, тёплой погодой и высокими температурами. Это согреет вас и уменьшит давление.
7. Тренируйте мышцы таза.
Чтобы перехотеть писать и избежать мочеиспускания, нужно тренировать мышцы таза. Женщинам, недавно родившим ребенка, рекомендуется регулярно этим заниматься, чтобы восстановить силы в этих областях и избежать недержания мочи в будущем.
Упражнение заключается в простом сжатии мышц в этой области тела, однако лучший способ их тренировать — это фактически останавливать и запускать мочеиспускание, когда вы находитесь в туалете. Это лучший способ для мышц, контролирующих мочеиспускание.
Теория первая: облегчаем нагрузку
Для чего люди, желающие сходить в туалет, начинают пританцовывать? Причем такое поведение касается не только детей, но и вполне взрослых особ.
Никакие урологи и другие исследователи не могут научно пояснить подобное поведение. Однако существует несколько теорий. Согласно первой из них, подпрыгивая, двигаясь вверх-вниз, сжимая ноги вместе и переминаясь с ноги на ногу, человек может облегчить давление на сфинктер мочевого пузыря. Это поможет лучше контролировать внутренний орган. Возможно, такие действия и не очень эффективны на самом деле. Однако они помогают обмануть мозг, заставив его поверить в то, что ситуация не так ужасна, как кажется.
Моему мужчине требуется очень много времени на то, чтобы побыть наедине с самим собой! есть тут девушки, у которых мужчины с такой же проблемой? как вы с ними живете?
Мой парень боиться слишком близкого приближения женщины к себе. Именно по этой причине, как мне кажется, он пока не спешит жениться. Хотя знает, что рано или поздно — это все равно произойдет. Причем он не против и уже сделал предложение мне. Свадьбу мы откладываем уже год. И я думаю, она будет точно не раньше чем через год. По-началу я этого вообще не понимала и очень сильно обижалась. А сколько раз его хотела бросить! Что уж говорить.
В последнее время я заметила интереснуб вещь. Если я ему даю время побыть с самим собой, так сказать. Не достаю его звонками. А вместе мы не живем, хотя встречаемся уже около 5 лет. Так вот, если я его не донимаю звонками, не требую встреч, то он в это время что-то делает для себя полезное. Т.к. задумывается о смене работы, пару раз уже находил себе новую, на старой не устраивает з/п. Или же читает какую-то полезную литературу. Может в это время деньги заработать с помощью дополнительной работы. Т.е. мое отсутствие сказывается на нем положительно.
дин раз мы с ним жили 2 недели вместе на отдыхе. Девочки, он так устал от меня! Мы проводили и дни и ночи вместе напролет. И я видела, что ему тяжело женское общество, даже меня — любимой девушки. Самое интересное — это то, что я тоже от него устала! И потом сразу же решила повременить с гражданским браком, т.к. поняла, что находиться рядом довольно нелегко.
Ну по крайней мере с моим парнем.
Он вообще у меня такой замкнутый, весь в своем внутреннем мире, ничего не рассказывает, все в себе держит. Трудоголик, как не трудно догадаться.
Вот, например, если мы с ним смотрим кино или лежим в постеле, то он может максимум 3 часа на это потратить, потому ему уже кажется, что он тратит время впустую. Он может сказать, что как вообще можно столько валяться в кровати? Как можно смотерть кино так долго? Обычно, фильм ему быстро надоедает и он еле-еле досматривает до конца, только если что-то очень интересное смотрим. И то, чаще всего он всегда уже вначале знает, чем все кончиться.
По гороскопу он у меня Водолей. Не знаю, может поэтому он такой у меня.
Нет, мы конечно с ним видимся, естественно и остаемся друг у друга и любовью занимаемся. Иногда куда-то ходим и может и по дню провести вдвоем. Но чаще всего он все-таки чем-то занят усиленно и мне время уделить не может. И не хочет.
Может у кого есть такие парни, мужья, отцы? Которые не выносят всего этого? Которым нужна личная свобода и много времени на то, чтобы побыть наедени? Как вы с нмии живете?
|
следующая тема» |
регистрация» |
Причины отсутствия позывов к дефекации у взрослых
Почему нет позывов в туалет по большому — очень серьезный вопрос. Как и у детей, появление запора у взрослых часто вызвано особенностями рациона. Если в меню не включено достаточное количество продуктов, богатых растительной клетчаткой, и организм не получает нужного объема воды за день (суточная норма до 2,5 литра), может развиться запор. Состояние часто появляется у лиц, употребляющих хлеб и сдобу, шлифованный рис, колбасу, сыр, соляные изделия, кофе и какао в больших порциях.
У многих пациентов причиной отсутствия позывов к дефекации является гиподинамия. Человек ведет малоподвижный образ жизни, что приводит к снижению тонуса мышц кишечника, которые участвуют в процессе продвижения пищевого комка, а затем и каловых масс, в направлении от двенадцатиперстной кишки к прямой. Каловые массы, задерживаясь в кишках, становятся причиной развития интоксикации, поскольку всасывание продолжается, и вместе с жидкостью в кровоток попадают и вредные химические соединения (ленивый кишечник). Когда пациент ведет активный образ жизни, сокращения поперечнополосатых мышц конечностей и туловища активируют деятельность и гладких мышц кишечника, обеспечивая нормальный акт дефекации.
Позывы на опорожнение кишечника могут отсутствовать также при:
- Игнорировании позывов к процессу дефекации. Если явление носит периодический характер, то спустя некоторое время позывы могут исчезнуть.
- Регулярном приеме конкретных групп лекарственных средств, особенно слабительных. Постоянное использование этих препаратов приводит к тому, что пациент не может обойтись без медикаментов.
- Наличии сопутствующих заболеваний. Отсутствие позывов часто фиксируется при проблемах с эндокринной системой (сахарный диабет, гормональных дисбаланс, болезни щитовидной железы). Запоры сопровождают заболевания пищеварительного тракта (дивертикулез, спайки после хирургических вмешательств или воспалительных процессов). Позывы на туалет могут не появляться после сильных стрессов и депрессивных состояний, когда задета нервная система.
- Наличии механических препятствий в кишечнике. Ими могут являться новообразования, спайки, рубцы, геморроидальные узлы, опухоли, полипы. Такие изменения приводят к растягиванию стенок кишечника, они теряют эластичность — и каловые массы скапливаются внутри.
- Беременности, когда матка увеличивается, а гормональный баланс нарушается. Под воздействием прогестерона гладкие мышцы расслабляются, провоцируя синдром ленивого кишечника.
- Послеродовом периоде, когда снижена перистальтика кишечника. Это обусловлено ослаблением мышц после беременности и родов.
Состояние у взрослых выявляется запором, вздутием и чувством тяжести живота, неприятным запахом изо рта и снижением аппетита, ощущением сухости во рту. Поздними признаками патологии также могут быть сухость кожи, волос, ломкость ногтей.
О чём нужно помнить
Всегда помните, что вы должны делать это только в том случае, если есть веская причина, почему вы не можете добраться до туалета. Слишком долгое воздержание и переполнение мочевого пузыря может быть очень вредным для здоровья, не в последнюю очередь потому, что в мочевом пузыре больше нет места для мочи, что может привести к отравлению организма.
Люди редко сталкиваются с отравлением или заражением крови в результате переполнения мочевого пузыря, скорее вы просто описаетесь, тем не менее это возможно и случаи таких отравлений в медицине известны.
Поделись советом
Что подарить женщине на день рождения идеи подарков
Как снизить аппетит чтобы похудеть в домашних условиях
7 продуктов, которые вы никогда не должны есть, чтобы получить плоский живот своей мечты
Как зрительно увеличить маленькую комнату
Какой фасон платья подходит полным девушкам фото
Причёски на короткие волосы в домашних условиях с фото пошагово
Здоровье, Интересное
Последствия отмены похода в туалет
Что же происходит с организмом, когда человек сдерживается и не идет в уборную по-большому? Задержка в кишечнике остатков пищи на протяжении нескольких дней может стать причиной развития различных заболеваний, которые доставляют огромный дискомфорт и сильные боли, а порой являются даже смертельными. Многие люди считают, что опорожнение кишечника – процесс не столь важный.
Однако стоит понимать, что, нерегулярно посещая туалетную комнату, человек приобретает довольно много проблем. Одной из них является обрастание стенок кишечника сторонними отложениями. Это приводит к отравлению организма продуктами гниения и распада пищи. Далее возникают запоры, происходит развитие геморроя. Самым серьезным последствием нерегулярных походов в туалет может стать онкология прямой кишки. Разумеется, такая патология возникает далеко не сразу. Однако это не дает повода человеку равнодушно относиться к естественным потребностям своего организма.
Теория третья: внутренний конфликт
Однако наиболее вероятной, по мнению ученых, причиной может быть столкновение нашей природы с социальными нормами.
Это можно сравнить с поведением бездомного котенка, которого вы подобрали и принесли домой. Он будет бросаться к миске с едой, потому что голоден. Однако в это же время он может убегать, царапаться и прятаться, чувствуя страх перед вами. Желание поесть и страх перед посторонним будут противоречить друг другу, отчего поведение животного может показаться странным.
Так происходит и с человеком. Его природа диктует физическое желание — нужно облегчить мочевой пузырь прямо сейчас, но социальные нормы заставляют угнетать это желание, не обращая на него внимания. Не может же человек обмочиться в общественном месте или просто не достигнув ванной комнаты! Эти два фактора и вызывают внутренний конфликт, который может проявляться странными танцами. Переминание с ноги на ногу и другие движения помогают уменьшить беспокойство, возникающее от внутреннего конфликта. Но эти танцы вряд ли могут помочь вам физически сдерживать желание.
Если у вас возникает необходимость сходить в туалет, не терпите долго. Часто переполняемый мочевой пузырь с возрастом может вызвать проблемы со здоровьем. По мере старения вы можете потерять способность полностью опорожнять его.
Нормы дефекации
Человеку, который задается вопросом, как перехотеть в туалет, стоит понимать суть естественного физиологического процесса, который и вызывает порой непреодолимое желание посетить уборную.
Под термином «дефекация» понимается выведение из организма до конца непереваренных остатков поступивших в пищеварительный тракт продуктов. Этот процесс весьма важен для человека. Он является показателем его образа жизни и здоровья.
Примерно до 2-3 лет жизни подобный акт человеком не контролируется. Испражнения у маленьких детей происходят при первых же позывах. Впоследствии человек приобретает способность подавлять такое желание.
Процесс дефекации проходит следующие этапы:
- В желудок поступает измельченная в ротовой полости пища. Под воздействием ферментов и соляной кислоты она начинает расщепляться.
- Получившаяся кашица (химус) спустя некоторое время попадает в тонкий кишечник. В этом органе с помощью находящихся здесь ворсинок питательные вещества впитываются в кровь.
- Химус постепенно опускается в толстый кишечник. Здесь происходит процесс всасывания влаги.
- Сформировавшиеся каловые массы начинают оказывать давление на прямую кишку. Это вызывает расслабление сфинктеров. Человек при этом ощущает желание сходить в туалет по-большому и опорожниться.
Происходить процесс дефекации может по-разному. Примерно 70 % людей опорожняют свой кишечник, напрягая мышцы малого таза и живота не более 1-3 раз. У оставшихся 30 % такие походы в туалет более длительные. Для полного опорожнения кишечника им требуется два и более выброса каловых масс.
А как перехотеть в туалет по-большому, если человек оказывается в такой ситуации, когда по тем или иным причинам осуществить этот процесс он никак не может? Рассмотрим несколько советов, как сделать это, не нанеся ущерба своему здоровью.
