Как распознать и справиться с эмоциональным насилием?

Живой труп

Буйство студенческого веселья Маша наблюдала как будто со стороны. Молодежь разбилась на группки, пила, смеялась, танцевала.

— Кофе хочешь? — чей-то шепот обжег ухо. — Пойдем на кухню, чайник поставим.

Кухня совсем рядом, шагов десять по коридору. Там темно и грязно. Маша тянется к выключателю. Толчок. Ее отбрасывает к окну. Блузка задрана вверх, так что голова и руки девушки оказываются в кружевном мешке. Чужие пальцы удерживают ее запястья над головой. Ажурная ткань натянута на лице, впечатана в кожу. Но через нежный узор все видно.

Время остановилось. Крик застрял в горле.

…Вечность спустя оставленное в покое тело сползает с подоконника и неуклюже заваливается на бок.

— Можешь сварить себе кофе. Чайник на полке.

Крошки на линолеуме впиваются в щеку. Машин взгляд следит за удаляющимися ботинками. Хлопок дверью. По телу проходит судорога.

Сила осознания

Уход в себя не спасает от страданий, а усиливает их

Важно помнить, что взаимодействие с другими людьми приносит не только боль, но и радость

Женщина реагирует в соответствии с тем, как она воспринимает окружающий мир. Восприятие во многом зависит от двух базовых факторов:

  1. свойств психики, полученных от рождения;
  2. обстоятельств, в которых эти свойства развиваются. Основным условием гармоничного развития является чувство защищенности и безопасности, которое девочка получает от взрослых.

Ни то, ни другое женщина не выбирает. Как не выбирает и родителей, судьбу, людей, ситуации. Поведением руководит бессознательное. Как бы женщина ни поступила — это не ее вина. Изнасилование — это преступление и должно быть наказано по закону. Женщина ничем не заслужила того, что произошло. Боль велика. Но пока живо тело, надежда есть. Это не конец, не поражение, не проклятие. Выжила — значит, уже победила, значит, есть силы на следующий шаг!

Взглянуть проблеме в лицо, осознать случившееся, себя, свои реакции, причины поведения.

После изнасилования поезд судьбы как будто сходит с рельсов. Многие женщины пытаются вычеркнуть из жизни пережитое насилие, забыть обо всем, вытесняют проблему в область бессознательного. Возникает иллюзия обезболивания.

Но только то, что раскрывается в сознании, можно отследить и исправить. Тогда последствия травмы перестают искажать восприятие действительности, управлять судьбой, влиять на здоровье и отношения с людьми.

Когда женщина глубоко понимает себя, она начинает адекватно воспринимать свои желания, потребности души и тела. Уходит неоправданное самообвинение. Негативный опыт больше не тянет назад. На смену мнимой самостоятельности приходит зрелая ответственность, появляются силы двигаться вперед.

Осознание своих способностей и талантов открывает новые возможности для реализации, просыпаются новые интересы, устремления, цели. Жизнь приобретает вкус.

Разматывая клубок событий, женщина различает причины и следствия, многое видит в новом свете, переоценивает, учится правильно проживать и выражать свои эмоции.

Пережитая боль из непосильного груза превращается в чувственный опыт. Женщина, которая сама прошла через страдания, способна глубоко воспринимать проблемы других людей, сопереживать, помогать, любить. Открывая сердце навстречу людям, сосредотачиваясь на них, она все меньше зацикливается на себе, и боль отступает.

Осознание — мощнейший инструмент, с помощью которого женщина заново обретает себя, налаживает связь с миром. Фатализм и обреченность уходят, жизнь наполняется смыслом. Словно Феникс, восстает из пепла душа, возвращаются силы и здоровье:

Пережитое изнасилование для многих женщин становится переломным моментом. От случившегося не убежать и не спрятаться, но это не значит, что нужно смириться и страдать. Протяни руку помощи самой себе прямо сейчас! Ты заслуживаешь самого лучшего!

Душа и тело после изнасилования

Сексуальное насилие — это сильнейший удар по психике женщины. Желания всех векторов проявляются искаженно: реакции, поведение, выражение нужд и потребностей часто принимают неадекватный характер.

А так как душа и тело связаны неразрывно, рано или поздно начинает болеть и тело. Предрасположенность к тем или иным психосоматическим заболеваниям связана с врожденными свойствами психики и зависит от психологического состояния человека.

Это могут быть всевозможные кожные заболевания, проблемы с пищеварением, нарушение веса, вагинизм, ослабление иммунитета, аллергии, аутоиммунные заболевания, — список у каждой женщины свой.

Проблемы со здоровьем не обошли и Машу. Она стала частым гостем поликлиник и больниц, но облегчение не наступало. Пока не устранена причина, следствия лечению не поддаются.

Маша еще больше зацикливалась на себе и своих проблемах, отгораживалась от мира.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психология жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector