18 советов как добиться успеха

Индивидуальная кривая производительности

Как научиться добиваться своего профессионального успеха? Все просто, у каждого человека существуют часы пиковой активности и расслабления. Правильно изучив свой организм и биоритмы в нем, можно делать на порядок больше. Очень хорошо эти процессы отображены на кривой производительности труда. Делят ее на три вида:

  • среднестатистического человека;
  • сов;
  • жаворонков.

Определитесь, к какому типу вы относитесь и будете преуспевать.

Кривая обычного человека

Данный показатель подходит основной массе людей. У них концентрация внимания достигает пика в первой четверти дня (7.30 – 11.30), затем идет снижение и снова возрастание под конец суток (18.00 – 21.00). В вечерние часы, того заряда бодрости что был утром – не наблюдается

Следовательно, все важное нужно планировать на утреннее время

Активность «Сов»

Ложитесь спать поздно ночью, а раннее пробуждение – страшные муки? Возможно, вы «сова». У таких людей график производительности по сравнению с вышеописанными сдвинут на пару часов вперед. Как тогда стать успешным в жизни, если вы относитесь к этому типу, в этом нет никакого секрета, просто делайте максимальный акцент на работу в обеденные и вечерние часы.

Особенности «Жаворонков»

К 9 вечера вы уже валитесь с ног, но зато с утра были полны сил и бодрости? – Однозначно вы «жаворонок». Ваш график пиковой активности смещен на один час назад. То есть, чтобы наиболее качественно и эффективно использовать свой потенциал, вам необходимо:

  • с раннего утра начинать деятельность;
  • время до прихода коллег тратить на важную часть работы, которую лучше делать в полной тишине;
  • монотонные занятия выполнять после полудня.

Проследите за собой и выработайте самый оптимальный график трудовой дисциплины.

Советы, как добиться успеха

Мы собрали несколько советов, которые помогут вам стать успешным, состоятельным и счастливым:

  • Никогда не позволяйте неудачам вас остановить. Даже у самых способных людей мало что получается с первого раза. Пытайтесь до тех пор, пока не будет так, как вы задумали. С каждой попыткой вы на шаг продвигаетесь к своей цели.
  • Не откладывайте свою цель «на потом». Не ждите, что вы станете более умным, более талантливым или сообразительным сами по себе – начинайте действовать прямо сейчас. Только делая что-либо, вы можете стать лучше. Отучите себя от бездействия и ожидания «лучших времен».
  • Если появилась проблема, думайте не над тем, как же это могло произойти, а над тем, как её решить. Не позволяйте препятствию отнимать у вас время. Ищите способы, как можно его преодолеть за короткое время.
  • Научитесь позитивному мышлению. Поселите в своей голове только положительные мысли, старайтесь испытывать только позитивные эмоции. Негативное мышление никогда не приведет вас к цели, а нужные мысли способны привлечь в вашу жизнь еще больше удачи, еще больше позитива и успеха. Как бы это не звучало, но это так.

Станьте коммуникабельным человеком. Будьте открыты для общения с окружающими вас людьми. Делитесь своим опытом и перенимайте опыт других. Помогайте людям, если это в ваших силах, и вы почувствуете от них отдачу. Умение общаться с людьми нужно не только для налаживания связей в бизнесе, но и для комфортного внутреннего ощущения.
Найдите время для занятий спортом. Физические нагрузки любому человеку пойдут только на пользу. Минимум, который вы можете делать – это совершать утреннюю зарядку или пробежку. Укрепляя свои мышцы, вы укрепляете и свою волю к победе.
Развивайте разные стороны своей личности. Иметь любимое занятие – это прекрасно, но не стоит зацикливаться на чем-то одном. Соблюдайте баланс между различными сферами вашей жизни.
Забудьте слово «лень». Лень – это одна из самых вредных привычек человека. Если позволить лени одолеть вас хотя бы один раз, вы будете все глубже входить в это опасное состояние под названием «сделаю как-нибудь потом». В сутках не так уж много времени, неужели стоит тратить его на бессмысленные занятия?
Планируйте каждый свой день и неделю

Составляйте список необходимых дел, которые предстоит сделать завтра или в течение определенного времени, и тогда вы точно не упустите ничего важного.
Будьте дисциплинированны. В школе за вашей дисциплиной следили учителя, сейчас же вы сами должны следить за собой

Станьте строгим учителем для самого себя. Если вы нарушили дисциплину – наказывайте себя, если провели рабочую неделю с наибольшей пользой – то поощряйте. Наказания и поощрения могут выражаться в чем угодно – от лишней вкусности на ужин до отказа от субботнего развлечения.
Тщательно подбирайте свое окружение. Вас должны окружать люди умные, надежные и позитивные. Люди, которым вы можете доверять и которые дадут вам мудрый совет в нужный момент.
Иногда поддавайтесь своей интуиции. Случается так, что бессознательное мышление само направляет нас на верный путь. Верьте своей интуиции, но и рационализм отключать тоже не стоит.
Развивайте в себе креативность. Существует огромное количество вариантов открыть в себе неизвестные ранее способности и таланты. Умение креативно мыслить позволит вам находить выходы из самых нестандартных ситуаций, с которыми вам придется столкнуться.

  • Придерживайтесь правильного питания. Пейте чистую воду, ешьте больше овощей и фруктов. Фаст-фуд и консерванты засоряют ваше тело. Это приводит к снижению стрессоустойчивости и работоспособности.
  • Проводите много времени на природе, дыша свежим воздухом. Если перед вами стоит выбор между вечером в накуренном баре и пикником на природе — смело выбирайте второе. Проводите больше времени с семьей.
  • Будьте лучшим в своем деле. Выбрав профессию, которая вам по душе, не переставайте развивать себя в этом направлении. Сделайте так, чтобы люди говорили о вас: «Да, он в этом специалист».
  • Раскрывайте в себе таланты. Может быть, в вас умирает талантливый художник или композитор? Пробуйте делать то, чего раньше не делали, и быть может, вы раскроете скрытые стороны самого себя, которые станут для вас настоящим вдохновением на будущие свершения.
  • Радуйтесь жизни, что бы ни происходило. Будьте благодарны за всё, что вы имеете, и цените каждую прожитую минуту.

Советы великих людей

Если просмотреть наглядные примеры, как простые люди добивались колоссальных вершин в жизни и карьере, можно увидеть, что большинство великих личностей не подстраивались стереотипы общества и навязанные стандарты. Поэтому в книгах и методичках от них предоставлялись личные наблюдения и рекомендации по поводу того, как можно добиться высот на пути самореализации.

Советы от великих людей заключаются в следующем:

не стоит бояться неудач, к ним нужно быть готовым;
заниматься нужно только тем, что приносит радость и удовольствие;
мыслить важно глобально, ровно, как и мечтать;
никогда не нужно сидеть без дела, используя каждую минуту свободного времени во благо;
не нужно бояться быть первопроходцем, предлагая новые идеи и креативные разработки;
прежде чем действовать, нужно научиться вере в себя;
борьба с ленью и настрой на упорный труд – путь к успеху;
не нужно бояться рисковать;
важно быть терпеливым и не спешить к высотам;
каждый успешный человек должен развивать в себе лидерские качества.

Если проанализировать все советы, можно прийти к выводу, что ничего экстраординарного или невозможного в них не требуется. Но если нарушить хотя бы одно правило и совет, можно отложить победу в своих планах на долгий срок.

Принципы достижения успеха

Что такое успех, мы с Вами разобрались. Теперь изучим несколько универсальных принципов успеха, которые вместе составляют единую формулу и помогают добиться результата независимо от того, какие цели и задачи Вы ставите перед собой:

  • Бери и делай! Ни одно начинание не принесет результата без действий. Чем больше вы будете раздумывать над идеей — тем больше у вас возникает страхов. Так, любая цель останется лишь мечтой, если все время боятся сложностей. Только отбросив страх можно покорить верхушку айсберга!
  • Всегда говори «да». Каждое предложение, преподнесенное судьбой, имеет смысл. Прежде чем отказаться от чего-либо, необходимо трижды обдумать и проанализировать причину отказа и последствия. Зачастую, именно от необдуманного «нет» мы и упускаем перспективные шансы.
  • Брось вызов самому себе! Человек, не стремящийся познать новое, скатывается по личностной лестнице вниз. Смысл нашей жизни заключается в постоянном развитии, самосовершенствовании и реализации намеченных целей. Помните: мы живем один раз. Глупо упускать возможности лежа на диване.
  • Ставь цели! Если нет своих целей, придется работать над чужими. Таков жизненный процесс, и его невозможно остановить. Никто не обещает легкого пути к намеченным вершинам, однако устремленность и позитивное мышление помогут «взлететь над миром». Читайте интересную статью на тему «Как ставить цели и достигать результатов» читайте здесь.
  • Твердо стой на ногах. Действовать под влиянием чужого мнения — значит потерять себя. Учитывайте окружающую информацию, но принимайте собственные решения четко и уверенно. Это добавит вам авторитетности как в глазах окружающих, так и в собственных.
  • Будь совестлив. Порядочность и честность — вот что такое успех! Эти прекрасные человеческие свойства гарантируют желаемое процветание в жизни. Работать ради денег — плохая политика. Если финансы стоят на пьедестале целей, то рассчитывать на реальный успех не стоит. Чем больше вы отдаетесь любимому делу, людям, — тем выше будет цена за ваши старания.
  • Живи на полную катушку. Только нам самим под силу наполнить жизнь яркими красками, интересными событиями и приятными моментами. Но все это требует особой отваги. Предпочитая не выходить за комфортную зону гарантированной безопасности, радость побед никогда не посетит вашего сердца.

Как сделать правильный выбор

Нам твердили с самого детства о том, что мы должны что-то, только так нам могли объяснять, что нам нужно делать. Мы выросли, но и сейчас пребываем в некоем заблуждении, что мы постоянно кому-то что-то должны.

Это значит, что не сделать должного нельзя. Но ведь мы делаем что-то не потому, что мы должны, а потому что мы выбираем эти действия. За последствия своего выбора мы отвечаем.

Правила дорожного движения мы, по сути, можем и не соблюдать, но последствия невыполнения могут быть плачевными. О своем здоровье мы тоже не должны заботиться, но результатом такого отношения может стать неизлечимая болезнь.

Все наши мечты могут стать реальностью. От нас зависит их реализация. Не нужно думать, где взять силы для успеха в начинаниях, нужно просто начинать действовать. Все реально и выполнимо. Право выбирать остается за вами. А сомнения и колебания нужно отстранять.

Самураям было предписано, что решения принимать нужно за семь вдохов, потому что самый большой коэффициент энергии затрачивается в том промежутке времени, когда человеку требуется принять решение к действию.

Самый неправильный выбор человека – это устраниться от выбора. Все остальное – это накопление опыта.

Автор статьи Елена Жук

Начните с малого

Вы должны четко определить конечную цель

Путь к ее достижению может быть нелегким и затянуться на неопределенное время, поэтому важно точно и внимательно прорисовать картину того, что получится в результате

При этом не становитесь рабом своей цели

Конечно, монотонное продвижение к конечной точке похвально, но также важно уметь скорректировать свою деятельность при внезапных изменениях жизненных обстоятельств, не оставаясь заложником своих задач или вовсе отказаться от идеи, если она стала неактуальна. Далее, я приведу стратегии, которые расскажут, как и что нужно делать, чтобы быть успешным и стать независимым

Вносим новизну

Только в рамках фильтра, сквозь который нам приходится смотреть на мир, факты имеют значение. Этот фильтр основан на прошлом опыте, а также на убеждениях.

У всех нас фильтр свой, он состоит из жизненного опыта, наших привычек и жизненного настроя.

Эти три составляющие обеспечивают безопасность нашей жизни. Мы воспринимаем свое настоящее через опыт прошлого, и действуем, на прошлое опираясь.

Но есть предложение! Сохраняя свои знания и осознавая свои привычки, нужно добавить что-нибудь новое, такое, чего в жизни еще не было: новые знакомства, знания, ощущения, и начать жить по-новому.

С появлением новизны, вопрос о том, где взять силы для успеха, не возникнет, все новое вдохновляет человека, это наша природа.

Какие мысли мешают росту

Есть фактор, который существенно притормаживает развитие – неправильное мышление. Поборов его, можно смело выйти на новый уровень. Основные «мантры», замедляющие путь успешного человека:

  • «Я не смогу этого сделать». Это ложное суждение разбило много талантов. Пробовать необходимо всегда, какие бы сомнения вас не «съедали». Если что-то не вышло с первого раза – не отчаивайтесь, соберите информацию, проанализируйте ошибки, подучитесь и повторяйте попытку снова. С второго, третьего или четвертого раза у вас обязательно получиться добиться намеченной цели.
  • «Мне все надоело, ничего не надо». Полное отсутствие положительных мыслей – дорога в никуда. Искренне желать, рваться вперед – это один из главных ключей, как преодолеть себя и достичь успеха.
  • «Я должен». Если даже приходится ограничивать себя, идти на какие-то жертвы – то вы делаете это по собственной воле, для себя, и не иначе. Вас никто не может заставить.
  • «Все без изменений, нет прогресса». Неправда, жизнь не стоит на месте, все находится в движении, следует только открыть шире глаза. Необходимо попытаться изменить ее, согласно собственным желаниям.

Как добиться успеха в жизни. Советы великих

Большинство из нас проживает день за днем «на автопилоте», не задумываясь над своими привычками. Том Корли (известный финансист) длительное время наблюдал за бедными и богатыми, анализируя их поведение. В своих изысканиях он пришел к следующему: для превращения неудачника в преуспевающего человека следует в первую очередь изменить свою повседневность.

Несколько советов от Корли:

  1. Перечислите на бумаге свои минусы. Напротив каждого минуса напишите, как это должно быть. В течение месяца заставляйте себя делать не так, как вы привыкли, а так, как это должно быть.
  2. Ставьте себе цели и составляйте планы достижения этих целей. Планировать можно на год, на день, на месяц. Всегда берите на себя ответственность за то, что достигнуто либо не достигнуто.
  3. Чтобы добиться успеха, нужно понять, зачем вам это. Ради чего вы усердно идете к намеченной вершине? Ради самореализации? Чтобы доказать что-то родителям? Или вы хотите много денег, чтобы приобрести дом мечты?
  4. Делайте работу сейчас, не откладывая на завтра, и отдавайтесь делу на 200%. Только неудачники делают спустя рукава, лишь бы быстрей закончить и уйти.
  5. Налаживайте отношения с людьми. Окружите себя успешными личностями, у которых можно учиться. Старайтесь преимущественно слушать, а не говорить.
  6. Планируйте финансы. Не тратьте деньги на то, что вам не нужно, и на то, что поставит вас в трудное положение.
  7. Самосовершенствуйтесь, пополняйте базу знаний, не тратьте время на то, что не приблизит к цели. Больше времени уделяйте чтению.
  8. Устраивайте себе выходные от компьютера.
  9. Заботьтесь о здоровье, ведь отличное самочувствие дает энергию для движения к вершине.
  10. Знайте меру во всем, будьте гармоничны.
  11. Контролируйте мысли, отсеивайте негатив и культивируйте позитив.
  12. Двигайтесь вперед вопреки трудностям и не позволяйте своим страхам подчинить вас.

Преуспевающие личности сходятся во мнении:  чтобы добиться успеха, нужно выиграть лишь одну битву – битву с самим собой. Решите, чего вы хотите, поверьте в свои возможности и двигайтесь в заданном направлении, несмотря ни на что. У вас обязательно все получится!

Привычки богатых людей

Наверняка каждый из нас задумывался о том, как стать богатым, как перестать зарабатывать копейки и получать достойное вознаграждение за свой труд. То вознаграждение, которое позволит не просто выживать, а жить в свое удовольствие. Путь к этому лежит не только в напряженном труде, но и в выработке определенных правил жизни – привычек, которые в той или иной степени присущи всем богачам. Психологи давно подметили, что бедные и богатые люди не просто живут по-разному, но и мыслят диаметрально противоположно. Возможно, именно в этом кроется причина богатства одних и бедности других? Давайте попробуем разобраться, какие привычки богачи считают основными, теми, которые принесли им успех и материальное благополучие.

Приобретенные привычки богатых людей – это инвестиция в свой будущий успех.

Поставленная цель – это уже половина успеха. А правильно поставленная цель – это его две трети. Богатые и успешные люди не просто ставят перед собой цели, они продолжают контролировать их выполнение. Они ставят долгосрочные цели, разбивая их на более мелкие – годовые, месячные. Желательно фиксировать цели в письменном виде и держать их в пределах досягаемости. Так цель постоянно будет перед глазами и не даст о себе забыть. Цели должны быть реалистичными, а их достижение обязательно должно зависеть от человека, а никак от внешних факторов.

Планирование

Золотые правила успешных людей гласят о том, что достижение можно и нужно планировать. Четкий план позволит добиться этого проще и быстрее, чем просто метание из стороны в сторону, пытаясь заработать лишние деньги. Как правило, богатые люди имеют четкий список того, что они должны сделать за день, и выходные – не исключение. Трудно заработать миллионы, работая только 8 часов 5 дней в неделю, да и то, далеко не в полную силу. И богатые люди умеют планировать свой день, чтобы хватало времени не только на работу, но и на отдых, и придерживаясь графика, они успевают сделать весь объем запланированной работы.

Телевидение

Количество богатых людей, которые смотрят телевизор более часа в день, составляет всего 6%. А сколько времени просмотр телепрограмм занимает в Вашей жизни? Обеспеченные люди в силу кардинального изменения своей личности грамотно планируют и продуктивно проводят не только рабочее, но и свободное время

Такие качества успешного человека позволяют ему выделять время на то, что действительно важно

Книги

Например, на книги. Та же статистика утверждает, что более 85% богатых людей любят читать и посвящают этому занятию, минимум, по полчаса в день. Причем, речь идет не о дешевой художественной литературе, а о бизнес-литературе и психологических книгах, посвященных саморазвитию

Хотя и признанную мировую классику литературы они своим вниманием не обходят. Причем, иногда, литература, которую они читают, на неродном для них языке

Концентрация

Для достижения цели необходима концентрация на ее достижении. Казалось бы, прописная истина, но вот очень многие о ней просто забывают. Нас всегда что-то отвлекает от шагов по ее достижению – лень, любимый сериал, посиделки с друзьями и т.д. Если в будущем Вы хотите получать пассивный доход, например от удачных инвестиций, то концентрация на обучении инвестированию, чтении экономической литературы и отслеживание рыночной ситуации – должны стать ежедневным ритуалом. Сконцентрировавшись на своей цели, Вы не только гораздо быстрее ее добьетесь, но и спустя какое-то время с удивлением обнаружите, сколько ненужных и бессмысленных действий Вы совершали раньше.

Здоровье

Завершая рассказ про основные правила успешных и богатых людей, нельзя не остановиться на их заботе о своем здоровье. Это действительно – один из факторов успеха. Они следят за своим питанием, избегают фаст-фудов, отказываются от вредных привычек. Практически все богатые люди регулярно занимаются спортом – будь то, утренние пробежки, плавание в бассейне, посещение тренажерного зала или йога. Возможно, именно поэтому богатые люди живут, в среднем, на 10-15 лет дольше, нежели те, кто регулярно испытывает финансовые трудности?

Привычки успешного человека

По мнению психологов, ключ к успеху — гармоничное соотношение количества затрачиваемой энергии на достижение цели к важности самой задачи. Довольно проблематично найти идеальный баланс, который позволил бы добиваться высот и наслаждаться жизнью

Успешные люди рано или поздно находят эту самую гармонию. Помогает образ жизни, который они привыкают вести.

Д. Нивен, автор книги «Сто простых секретов успешных людей», выделяет ряд важных правил распорядка дня успешного человека.

Успешные люди просыпаются рано, чтобы все успеть. Они считают непозволительной роскошью тратить драгоценные минуты на долгую «раскачку». Пора вставать и приниматься за дело!

Попробуйте просыпаться так, чтобы успеть распланировать дела до начала «рабочего безумия», когда важные задачи начнут накапливаться как снежный ком. Тогда у вас точно хватить времени на все, что было отмечено в ежедневнике.

Утро успешного человека — не просмотр ленты новостей в соцсети. Впереди много дел, требующих решительности и уверенности в себе. А для этого крайне важен позитивный настрой, который бы дал чувство контроля над ситуацией, твердость и бодрость духа. Авторы книг по тайм-менеджменту советуют придумать утренний ритуал — действие, заряжающее энергией и придающее силы. Для кого-то это чашка кофе и прохладный душ. Кому-то необходима энергичная зарядка. А другому не обойтись без 10 минут тишины, чтобы включиться в активную работу.

Что делают многие люди, садясь за рабочее место в офисе? На долгое время погружаются в десятки непрочитанных электронных писем и легкие беседы с коллегами, оставляя действительно важную работу под конец дня. Это роковая ошибка.

Исследования показывают, что первые 2,5-4 ч. после пробуждения — пиковый период работы мозга и время, когда человек наиболее дисциплинирован. Непростительная ошибка — тратить свое утро на бессмысленные занятия. Лучше посвятить его важным рабочим задачам. Успешные люди поступают именно так.

Успешный человек знает цену полноценному отдыху. Бесполезно совершать какие-либо важные дела, когда накатила усталость

Важно передохнуть, чтобы набраться сил для новых свершений — устроить легкий перекус, прогуляться на свежем воздухе и т. д

Такая «перезагрузка» поможет работать продуктивнее.

В послеполуденное время продуктивность немного снижается. Это время лучше посвятить рутинным делам — рабочим звонкам, совещаниям и встречам.

Успешный человек тратит массу времени на решение деловых задач. Но вечер для них — тот период, когда можно расслабиться и отдохнуть. При грамотном тайм-менеджменте к 18.00 все дела успешно выполнены, остается только составить расписание на завтра. Постоянно не успеваете и приходится работать до позднего вечера? Стоит пересмотреть распорядок дня — возможно, вы взвалили на себя неподъемные задачи или тратите драгоценное время на пустяки.

Вечер успешного человека — то время, которое можно посвятить семье или любимому хобби. Он предпочитает активный отдых пассивному. Накопившийся стресс успешная личность снимает в спортзале, за чтением или приятной музыкой.

Полноценный сон ночью — залог продуктивного дня, который в свою очередь дает максимальные шансы достичь успеха. Если постоянно жить в бешеном ритме со сном по 4-5 ч. в сутки, энергии не хватит даже на выполнение простейших задач.

Установите время на планы

Теперь наступил момент, когда надо напротив каждого пункта написать срок его выполнения. Если написать план было просто, то срок для него выставить сложнее. Здесь вы должны оценить свои силы и возможности.

Помните, что с начинанием каждого пункта вы уже имеете предыдущий. Это может быть финансовая составляющая, новый опыт, улучшение здоровья или что-либо другое. Этап установления сроков самый важный. Если вы хотите добиться успеха, но чувствуете, что не вкладываетесь в сроки над каким-то пунктом, поторопитесь.

Если надо (а обычно так оно и получается), распишите планы на день с установлением времени. Вставайте рано, ложитесь поздно. Помните, успех – это успеть, соответственно, чтоб добиться успеха, нужно успевать!

План на успех может выглядеть следующим образом:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психология жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector