Как внушить человеку необходимую мысль на расстоянии

Разберемся в причинах

Как уже говорилось выше, самообман может выступать в какой-либо степени осознанной стратегии поведения либо случайным моментом ситуации. Итак, почему же личность выдает за истину некую ложь:

Тревога и трусливость – это первая причина самообмана в жизни. Это страх признаться себе в чем-то, признать свои проступки, грехи. Или же боязнь взять ответственность за что-либо. Чтобы освободиться от них, необходимо сделать первый важный мужественный шаг – признать их.
Низкая самооценка. Как правило, у таких людей нет внутреннего жизненного стрежня, самоуважения, отсутствует достоинство. И им приходится врать о себе, достижениях, приумножать их, придумывать хорошие качества, причем они сами начинают верить в эту ложь. Человек, знающий себе цену, не нуждается в самообмане.
Страх испытать боль и страдание. Именно поэтому индивид попросту решает, что проблемы не существует. Но она никуда не исчезает, и это нужно понимать. Если проблемы не решать, они будут накапливаться и рано или поздно взорвутся. Необходимо набраться сил, найти пути решения, а не делать вид, что все хорошо.
Ложные знания и вера. Человек верит в то, чего нет в реальности. И на основе этого делает жизненные выводы. А то, что происходит в действительности, не замечает. Индивид воспринимает исключительно то, что обучен воспринимать. Неосознанный самообман будет основываться на незнании и невежестве.

Невежество является главнейшей причиной самообмана. Именно недостаток в образовании, привязка к старому, стереотипное мышление препятствуют усвоению новой информации. Оно лишает индивида критического мышления, человек глубоко убежден, что знает все лучше других. Невежда в последнюю очередь сознается в самообмане и несчастьях, при этом не примет чужой помощи, опять же в силу своих стереотипов.

Это некоторые причины, их множество. Одно можно сказать: все они указывают на то, что человек не в состоянии осознать ни себя, ни окружающую реальность, вследствие чего не может развиваться.

Чем он опасен?

Чтобы достичь результата в жизни, человеку необходимы определенные ресурсы. А самообман может оказать негативное влияние на этот фактор. В данной ситуации индивид способен переоценить себя, приписав недостающие качества, которые отсутствуют в действительности.

Успешный же человек реально смотрит на вещи, ставит перед собой посильные задачи, решая их, двигаясь к большой цели. В то время как неудачник ставит недосягаемые рубежи, непосильные возможности. А все происходит потому, что заблуждается в своих силах. Если причина мнимая, произойдет ли ожидаемое следствие? Конечно, нет.

Как внушить человеку любовь

Ну вот мы и добрались до самого интересного. Как внушить человеку, что он вас любит? Возможно ли такое? Оговоримся сразу: внушить горячую любовь, если нет ответного импульса, практически невозможно. Если есть такое желание, посетите какую-нибудь гадалку, которая по фотографии поколдует над аурой вашего «объекта» и, бросив в котелок с кипящей водой волшебные травы, приворожит его. При этом, кстати, она не забудет внушить вам, что вы должны расстаться с энной суммой, и этому внушению вы покоритесь незаметно для себя.

Если же вы хотите понравиться человеку, произвести на него хорошее впечатление, то это вполне реально

Для этого необходимо понаблюдать за тем, на кого направлено ваше внимание, о ком вы думаете с неугасающим интересом. Каков он по характеру? Какие люди ему нравятся? Какие идеи он высказывает? Прислушивается ли он к мнению окружающих или решает все сам?

Ваша задача – по возможности полно изучить нрав человека и его предпочтения. Старайтесь быть ближе к нему мысленно: думайте о нем на расстоянии, направляйте ему мысленные посылы положительной энергии. Силой мысли можно воздействовать на другого, если он уже испытывает к вам интерес. Для этого с вашей стороны необходимы чувство симпатии и открытость. Объект внушения должен ощущать волну хорошей энергии, позитива, которые исходят от вас по направлению к нему. Встречаясь с ним, беспечно улыбнитесь. Пусть ваши глаза излучают свет, не прячьте и не отводите их. Делитесь своим хорошим настроением, демонстрируйте, что человек вам приятен.

При разговоре попробуйте слегка заступить за черту, отделяющую его личные границы: подойдите ближе, чуть-чуть коснитесь плеча. Беседуя, наклоняйте корпус в сторону визави, разверните колени и ступни к нему. Это запечатлевается подсознанием, как проявление искреннего интереса. Попробуйте прием отзеркаливания: во время беседы ненавязчиво повторяйте жесты собеседника, только так, чтобы это выглядело естественно и незаметно.

Дополните воздействие таким приемом: вечером, ложась спать, создайте мысленный образ захватившего ваше воображение человека, расслабьтесь, «постройте» мостик между ним и вами. Пусть по этому мостику к нему переходят ваша любовь, ваши мечты и желания.

Внушить человеку что-либо – задача не из легких, но выполнимая. Тренировки и упражнения помогут вам освоить приемы суггестии. Однако, прежде чем применять их на практике, хорошо подумайте: вам действительно это нужно? Если вы будете развиваться, много читать, учиться, стремиться к освоению нового, то вскоре станете лидером, за которым люди тянутся сами. И не понадобится никакой гипноз.

Как его обнаружить?

Самообман – это процесс внушения мыслей, несоответствующих действительности. Главное – научиться включать самоконтроль и относиться к себе критично, без предвзятостей и порицаний. Понаблюдайте за собой со стороны, задайте вопросы, которые помогут выявить внутренние убеждения. После проделанной работы необходимо сосредоточиться на следующих моментах. Итак, проанализируйте:

Мысли. К примеру, при зарождении новых отношений у людей могут возникать плохие мысли: «Я убежден, что девушка будет мне лгать, потому что предыдущая предала» или «Мне страшно снова влюбляться, потому я вновь испытаю боль и разочарование». Или же очень позитивные: «Это самая лучшая, неповторимая, идеальная девушка в жизни!» Тут необходимо задуматься, не накладываете ли вы свой прошлый опыт на действительность, не являются ли иррациональные мысли предвзятыми?
Эмоции. Когда вы вступаете в новые отношения, задумываетесь о доверии к партнеру, у вас возникает чувство страха, беспокойства. Необходимо спросить у себя, что это за реакция и почему она возникает? Связана ли она с действительностью или является отголоском прошлых нерешенных проблем?
Поведение. Нам хочется, чтобы наше поведение существовало отдельно от нас, потому что оно является нашим отражением. То есть, не доверяя партнеру, рыская в его телефоне, мы не признаем факт ревности. И когда поведение идет вразрез с вами, задайте вопрос, почему вы действуете таким образом? В чем не хотите признаваться, почему так поступаете и выбираете самообман?

Пока человек не избавится от самообмана, он будет лгать себе и окружающим. Нужно работать над собой, ведь обманывая себя, можно навредить и разрушить романтические отношения. А наблюдая за своими мыслями, эмоциями и поведением, можно измениться к лучшему.

Приведем примеры самообмана

Они помогут оценить степень вреда, который получает не только индивид, но и окружающие его люди. Допустим, у человека появились симптомы серьезной болезни, а он всячески не обращает на них внимания, отвергая это, внушая себе, что абсолютно здоров, пока последствия недуга станут необратимыми.

Или же любовница женатого мужчины уверена в том, что тот не любит жену, с которой нет близости, и скоро бросит ради нее семью.

Родители, слепо любящие своих детей, преувеличивают их достоинства, не видя недостатков. К примеру, сын, занимающийся в секции по хоккею с шайбой, не падает никаких надежд и большую часть времени сидит на скамье запасных, им видится будущим чемпионом мира.

Неподготовленный студент, идущий на экзамен, полностью уверен в своих силах, убежден, что обладает достаточными знаниями, чтобы сдать предмет. Как видим, примеров множество, а результат один – разрушение иллюзий, которое влечет за собой боль, разочарование, стресс, депрессии и даже летальный исход. Таким образом, самообман – это отличное средство самозащиты от негатива, но порой он становится бесконтрольным, превращаясь в путеводную звезду, жизненный ориентир, стратегию поведения.

«Ах, обмануть меня не трудно!… Я сам обманываться рад!»

Цитата из стихотворения «Признание» великого русского поэта С. А. Пушкина. Это произведение он посвятил падчерице хозяйки соседского поместья Александре Осиповой (Алине), будучи в селе Михайловском. Поэт понимал, что его признание в любви безнадежно, поскольку ее сердце было занято. И последняя строка стихотворения «Я сам обманываться рад!» говорит о некой любовной игре, флирте, который Пушкин предлагает барышне. Он готов на все, чтобы получить ее взаимность. Даже на самообман. Это пример из литературы. И их, кстати, великое множество.

Ну а мы вернемся к проблеме самообмана в жизни.

Как его избежать?

Если все же вы заметили факт самообмана, необходимо:

Признать факт его существования, как бы стыдно или больно ни было. Стыдно продолжать самообманываться.
Трезво оцените свои возможности. Не стесняйтесь обратиться за мнением о вас к другим людям.
И главное – научитесь мыслить правильно.

Это сложно, но при желании можно добиться успеха. Для начала стремитесь быть честным с самим собой. Посещайте специальные тренинги. Внедряйте принципы правильного мышления в свою жизнь. Научитесь адекватно оценивать себя и возможности. И еще несколько советов:

Смотрите правде в глаза.
Задумайтесь, что действительно мешает вашему счастью?
Избавьтесь от страха, что при сбрасывании иллюзорной ширмы положение ухудшится.

Как только проблема самообмана становится блокиратором реальности, человек начинает потакать своим недостаткам (слабости, страху, лени и так далее). Открыто смотреть на действительность сложно, но достижение настоящей цели и истинного счастья стоит любых усилий и трудов.

Визуализация

Метод визуализации очень эффективен, т.к. подразумевает мысленное представление различных событий, связанных с достигаемой целью. Он позволяет не только увидеть конечный результат, но и испытать настоящие переживания, вызывающие массу эмоций. Мозг при этом не отличает мысленную визуализацию от реальности, что также вносит хороший вклад в достижении цели.

Важным условием является представление всех событий от первого лица. Если появилось желание бросать вредные привычки, то не нужно «видеть» себя со стороны. Даже в этом случае все должно происходить со стороны своих же глаз. При желании быть красивым человеком или похудеть следует визуализировать то, как окружающие делают комплименты и говорят об изменениях, или представлять себя перед зеркалом.

При визуализации окружающая обстановка должна быть максимально спокойной. Делать все желательно в положении лежа, закрыв глаза и расслабившись. Повторять такие тренировки нужно регулярно, но следует их проводить только в свое удовольствие, т.е. при отсутствии желания от них лучше воздержаться. Длительность каждого занятия выбирается так же по личному усмотрению. Сами образы должны быть четкими и положительными. Если плохо визуализировать, то эффективность упадет. Такой метод напоминает мечтания, что делает его довольно приятным.

Также подойдут другие методики, в которых используется визуализация. Как внушить что-либо себе с их помощью:

Тренировка И. Г. Шульца. Для начала требуется загипнотизировать себя, перейдя в состояние полусна, а потом представлять события, отображающие суть формулы. Нужно визуализировать то, что уже происходило, но вносить в эти ситуации изменения, отражающие суть своей формулы.
Воздушный шар. При выполнении тренировки нужно представить воздушный шар, а также мысленно наполнить его своими проблемами (ожирение, вредные привычки, личные отношения и т.д.), а потом пронаблюдать за тем, как он просто улетает. Повторять занятия нужно каждый день.

Эффективность визуализации довольно высока. Заметить результат удастся уже через несколько недель

Однако важно понимать, что сроки будут индивидуальны, а достижение цели может затянуться

Виды суггестии

Думаете, как внушить что-то значимому для вас человеку, например, начальнику – желание поднять вам зарплату, любимому – мысль о том, что пора бы сделать вам предложение, родителям – принятие того факта, что вы уже выросли и не нуждаетесь в их постоянной опеке? Тогда стоит разобраться в разновидностях суггестии, чтобы затем поработать над анализом личности внушаемого и выбрать способ внушения, который будет оптимальным.

По методам реализации суггестию разделяют на прямую и косвенную. Первый метод заключается в прямой передаче внушаемому слов и мыслей, которые должны повлиять на его поведение. Второй метод – это передача скрытой, «завуалированной» информации.

Осуществлять внушение можно по-разному. Есть, например, техника гипноза, когда человека вводят в транс и во время его пребывания в таком затуманенном состоянии воздействуют на подсознание. Загипнотизировать можно человека как с его согласия, так и без этого. Правда, поддаются гипнозу не все люди, а только те, которые обладают податливостью, внушаемостью.

Не каждый человек способен овладеть в совершенстве приемами гипноза. Требуется владение особым талантом. Конечно, можно с успехом гипнотизировать, используя различные препараты, но это – очень опасные эксперименты, которые могут привести к страшным последствиям, вплоть до разрушения личности.

Во сне и в так называемом просоночном состоянии человек легче поддается внушению, так как он расслаблен, защитные барьеры сняты. Именно поэтому часто советуют изучать иностранные языки, заучивая новые слова перед сном, когда логика уже отключается, зато активно работает фантазия. Мыслеобразы легко запечатлеваются, утром такой студент спокойно вспоминает все прочитанное накануне.

Этот метод используют также некоторые массажисты при обучении новым приемам своих учеников. Они практикуют занятия по вечерам, когда приходит состояние усталости, сознание пребывает в «дремоте», зато быстро усваиваются новые методики, поскольку руки ученика машинально повторяют движения вслед за руками преподавателя.

Простой способ

Возьмите сырое яйцо, желательно белого цвета и от домашней курицы, в правую ладонь и наговорите на него следующие слова: «Катайся-выкатайся яйцо, справа налево, с западной стороны на восточную сторону, с южной – на северную, от ангела — к демону. Расскажи мне правду о рабе Божьем (имя)».

Теперь очень аккуратно, не торопясь, выкатывайте им человека: кругообразными движениями перемещайте яйцо по его телу по часовой стрелке в следующей последовательности:

голова;
грудь;
живот;
руки;
спина;
ноги и ступни.

После завершения процедуры разбейте яйцо в блюдце. Если оно не изменило цвет, не нарушилась целостность желтка, сглаза или порчи нет. Темная и мутная яичная масса с растекшимся желтком и частичками крови – придется проводить обряд очищения от сглаза.

Отец моей девушки спросил, умею ли я пить. Хотел ему понравится и ответил «да»

Как казаться выше: лучшие прически для женщин с маленьким ростом

Защищая своих: Меган Маркл призывает не называть имена ее лучших друзей

Эффект внушения как особый вид воздействия на человека и степени внушаемости

Что такое внушение с точки зрения психологии? Внушение (суггестия) определяется как передача и индуцирование от одного человека к другому мыслей, настроения, чувств, вегетативных и двигательных реакций, поведения. Чем меньше задумывается тот, кому внушают, над тем, что ему внушают, тем успешнее проходит внушение.

Внушение как метод психологического воздействия предполагает участие двух сторон. Внушающий обычно обладает такими психическими и физическими качествами, с помощью которых он может оказывать влияние на состояние психики другого человека. Внушение происходит с помощью слов, а также мимики и жестов. Особое значение имеет обстановка. Если речь идет о лечебном внушении, то не последнюю роль в этом процессе играет известность психотерапевта. Знание о нем как о специалисте высокого класса определенным образом подготавливает пациента к сеансу.

Сила внушения человека во многом определяется степенью внушаемости, т. е. подверженности внушению со стороны того, кто будет служить его объектом. Обычно повышенная внушаемость наблюдается у людей со слабым типом нервной системы и повышенной впечатлительностью. Особенно слабой нервной системой обладают алкоголики и наркоманы. Соответственно, внушение как метод воздействия на таких людей действует особенно сильно.

Аксель Мунте, скандинав, работал в Париже врачом, ассистентом знаменитого невропатолога, психиатра и гипнотизера Шарко. Вот как он описал пример внушения в психологии в своей книге «Сан Микеле». К Мунте на прием пришел очень навязчивый и высокомерный пациент. Врач попросил его показать язык, постоянно обложенный в результате злоупотребления алкоголем и курением, и констатировал, что пациент серьезно болен. Высокомерное поведение тут же сменилось состоянием подавленности и тревоги. Таким образом, и больные, и врачи были избавлены от неприятного человека.

Известно, что такие симптомы, как головная боль, неукротимая рвота, отсутствие аппетита, бессонница, невротические параличи, лечатся искусным врачом-психотерапевтом с помощью внушения лучше, чем лекарствами. В Библии описывается сцена лечения внушением обездвиженных людей, когда они начинали уверенно ходить, услышав фразу «Встаньте и идите». Эта фраза представляет собой типичный пример как работает внушение, если люди глубоко верят в своего врачевателя.

К сожалению, нередко внушение как метод воздействия используется в преступных целях. Слабохарактерные люди и неудачники становятся рабами непорядочных или психопатических лидеров, которые делают из них преступников. Можно привести следующий пример из жизни, когда внушение использовалось преступниками. Несколько лет назад средства массовой информации США буквально захлестнули сообщения о массовой трагедии. По инициативе одного психопата образовалась секта. Этот человек завел сотню взрослых людей и детей в джунгли, где они создали колонию. В какой-то момент он стал внушать им идею о массовом самоубийстве, а тех, кто не решался на это, убивали с помощью отравленных уколов фанатичные члены секты.

Ещё один пример внушения как способа воздействия на человека: приговоренному к смерти преступнику при завязанных глазах сказали, что ему вскрыли вену, и он истекает кровью. Через несколько минут человек умер, несмотря на то, что вместо крови по телу его струилась теплая вода!

Почему этот способ считается эффективным?

Для этого магического ритуала яйцо выбрано в качестве инструмента не случайно. Любой маг объяснит вам, что этот продукт уникален. Его сфера, содержащая куриный эмбрион, действительно помогает выяснить, есть ли на человеке сглаз или порча. Во всяком случае, так утверждают целители.

Когда ее наличие подтверждается, именно яйцами выкатывают зло, сотворенное врагами или завистниками. Прочная скорлупа, которая защищает зародыш птицы во время его созревания, по мнению знахарей, олицетворяет ауру человека, его энергетическую оболочку, которая защищает от пагубного духовного и физического воздействия. Оплодотворенное куриное яйцо непременно покажет, почему человека преследует череда неприятностей и бед

При этом важно знать правила проверки сглаза и порчи яйцом и грамотно интерпретировать результаты процедуры

Хозяйка семейного ресторана добавила цвета Вьетнама в деловой квартал Будапешта

Удобрение и правильный полив. Секрет моего урожая томатов

Это было похоже на очень жидкий чай: знакомство с американским кофе

Что такое внушение

Психологи уверяют, что почти все поступки человека продиктованы внушением. В детские годы человеком руководят родители, вкладывая в подсознание определенные принципы, цели, правила поведения.

По мере взросления на первый план выходит самовнушение: личность уже способна самостоятельно мотивировать себя. Однако роль ближайшего окружения все равно остается значимой.

Наукой доказано: внушить индивидууму можно что-то лишь тогда, когда критичность мышления снижена. Легче заставить собеседника согласиться с вашей позицией, если он:

испуган, подавлен;
устал;
не способен в настоящий момент логически мыслить;
чувствует себя неуверенно.

В психологии существует специальный термин – суггестия. Под ним понимают воздействие на сознание человека, направленное на то, чтобы изменить характер его мыслей и действий так, как этого хочет суггестор, то есть тот, кто внушает.

Для того, чтобы решить эту задачу, применяют различные методы, часть которых относится к вербальным (слова, речь), часть – к невербальным (мимика, жесты, интонирование). Как внушить человеку нужную вам мысль? Сразу оговоримся: это не всегда возможно. Есть люди, легко поддающиеся воздействию извне, а есть такие, кому что-то внушить непросто. Обычно к ним относятся лидеры, сами обладающие способностями и желанием подчинять своей воле остальных.

Способ опытных знахарей

Его можно применять самостоятельно в домашних условиях. Для проведения такой процедуры вам следует подготовить:

свежее яйцо;
стакан воды (можно использовать очищенную и водопроводную).

Аккуратно разбейте скорлупу и, стараясь не повредить желток, вылейте содержимое яйца в воду. Стакан с массой поставьте себе на темя, удобно расположившись на стуле. Подбородок прижмите к груди. Не шевелитесь и держите стакан в течение 3-4 минут. Руки менять разрешается.

Когда не хватает сил, беру десерт из 4 ингредиентов: невероятно вкусное печенье

Купила зеленую краску и искусственные цветы, а затем показала детям их комнату

Собираемся во Вьетнам: 10 недооцененных направлений для путешествий

Затем снимите стакан, стараясь не взбалтывать содержимое, поставьте его на стол и приступайте к анализу результата.

Целый желток, прозрачная вода, отсутствие мути белых нитей говорит о чистоте вашей ауры.
Нитевидные, тоненькие отростки от белка говорят о легкой, «любительской» порче. Ее здоровая аура отвергает и в течение одного года пересылает обидчику, многократно усиливая.
Желток остался в первозданном виде, а белок стал напоминать медузу с бахромой и ножками-столбиками – следует бить тревогу: вы стали жертвой порчи, хотя и не слишком сильной, на одиночество, слезы, неудачу. Такое воздействие рассасывается в течение 3-7 лет, если не предпринимать никаких мер по ее снятию.

Когда на белковых столбиках вы видите пузырьки, можно говорить о довольно сильном воздействии, скорее всего, сделанном профессиональным черным магом. Желтковые и белковые нити имеют красноватый оттенок – ритуал проводили на человеческой или животной крови. Такую порчу, как правило, делают на болезнь, проблемы в бизнесе. Возможно, вы уже стали замечать первые признаки такого негативного воздействия. К примеру, неурядицы посыпались как из рога изобилия, конфликты возникают на ровном месте, вы постоянно чувствуете себя изможденным и уставшим.
Желток выглядит так, словно его начали варить, а белок покрылся пузырями – вам уготовили мучения при жизни.
Яйцо словно сварилось целиком – недоброжелатель хочет ограничить вашу свободу. Можно забыть о покое и счастье в своем доме или в кругу близких людей.
Множество столбиков с пузырьками и к тому же повсюду черные вкрапления, включая и желток, свидетельствуют о том, что вам сделана порча на смерть. Прежде чем заниматься снятием такой порчи, задумайтесь, кому из вашего окружения вы могли так насолить.

И наконец, признаки самой тяжелой порчи. Если наряду с перечисленными выше изменениями вы видите внутри желтка серо-зеленые пятна, они предрекают человеку смерть в мучениях. По законам магии такая порча начинает свое действие через 21 день. Этот страшный замысел завершается в течение года. В этом случае помимо процедуры снятия порчи необходимо идти в церковь, молить о прощении Бога, каяться, отпускать из сердца обиды, прощать своих врагов. Тяжелой участи можно избежать только так.

Позитивное мышление

Не имеет ничего общего с иллюзорным мышлением, то есть самообманом. Давайте разбираться. Добиться высот и достичь поставленной цели, найти выход из сложившейся непростой ситуации, при этом сохраняя трезвый ум, не впадая в панику и депрессию, может только позитивно мыслящий человек.

Самообман – это обратная сторона медали, это попытка мыслить позитивно, когда человек неудовлетворен своей жизнью, недоволен достижениями и собой, но при этом успокаивает себя, что все хорошо. То есть он пытается мыслить позитивно, но без движения, не решая возникающие проблемы.

Таким образом, если вы хотите изменить жизнь – гоните прочь самообман. Если не удовлетворены тем, что есть, не стоит убеждать себя, что все нормально, ведь тогда и менять ничего не нужно. Так люди и проживают жизнь. Не стоит ждать с моря погоды, действуйте, разбивайте «ложный оптимизм», окунайтесь в действительность и меняйте ее.

Как определить, порча или сглаз

Для этого вам потребуется стакан воды и свежее сырое яйцо. Наполненный стакан держите левой рукой над головой испытуемого. Скорлупу разбейте о кромку емкости и смешайте с водой содержимое яйца. Еще 30 секунд подержите стакан над головой человека, а после этого внимательно рассмотрите его состав:

Если неповрежденный желток лег на дно, окруженный прозрачным белком, аура чиста.
Протянувшиеся от желтка белковые нити свидетельствуют о том, что уже началось разрушительное действие порчи.

Внимательно рассмотрите ниточки: одна говорит о непредумышленном сглазе. Многочисленные нити, завершающиеся мелкими пузырьками воздуха, свидетельствуют о наличии порчи, направленной на длительный период.

Аффирмации

Самым простым методом самовнушения является аффирмация. Применить его на практике может каждый человек. Смысл в том, что требуется построить простое предложение, в котором нужно утвердительно говорить о достигаемой цели. Нужно формулировать его так, будто уже удалось ее реализовать. Например, «я уверен в своих силах», «я смог похудеть», «моя еда очень полезная», «у меня очень крепкий сон» и т.п. Хорошо составленное утверждение – залог успеха, т.к. при непонятном или отрицательном смысле эффекта добиться не получится.

Повысить результативность можно с помощью благодарности. Для этого следует составлять утверждения с использованием соответствующих слов. К примеру, «спасибо родным за мою уверенность», «благодарю Бога за крепкое здоровье» и т.д.

Применять аффирмации очень просто: достаточно произносить или продумывать утверждения по 5-10 повторений несколько раз в день

Во время внушения важно сосредоточиться на составленных предложениях и цели

Дополнительно можно использовать методы, основанные на аффирмациях. Среди них:

Метод Э. Куэ. Нужно сесть или лечь, расслабиться и начать шепотом произносить заготовленную формулу 10-20 раз. Повторяются сеансы 3-4 раза в день, а курс составляет 3 месяца. Утверждения должны быть хорошими и короткими («я бросил курить», «я похудел» и т.д.).
Самогипноз. Следует максимально расслабиться, перейдя в состояние между сном и реальностью, а потом посчитать до 5. Когда сознание будет в полусне, нужно несколько раз произнести формулу для самовнушения, чтобы загипнотизировать себя. Повторяются тренировки несколько раз в день.
Самовнушение от Г. А. Шичко. Перед сном нужно несколько раз написать на листочке задуманную формулу, потом лечь спать и повторить ее в своих мыслях, закрыв глаза. Проговаривать слова нужно до полного засыпания.

Нельзя пропускать сеансы, т.к. это навредит их эффективности. При этом нужно помнить, что посторонние мысли мешают аффирмации, сбивая человека с толку. Поэтому обстановка должна располагать к занятиям.

Приемы внушения

Гипноз сложен в исполнении, требует длительной специальной подготовки. Если вы родились без этого дара, для освоения его нужно затратить много времени. А вот другие приемы суггестии несложно выучить и попробовать применить.

Можно использовать следующие методы воздействия:

пресуппозиции;
отрицания в команде;
трюизмы и последовательность принятия.

Сделать пресуппозицию – это значит так построить фразу, чтобы в ней не было сомнения, что внушаемый выполнит нужное суггестору действие, свобода выбора заключается только в том, каким путем он будет его выполнять. С этим приемом хорошо знакомы все родители маленьких детей. Когда мама хочет, чтобы малыш съел нелюбимую манную кашу, она спрашивает: «Ты будешь есть кашу с изюмом или без»? Тем самым она внушает ребенку, что кашу он съест в любом случае, ему же предлагается лишь выбрать, какой из вариантов лучше.

Отрицания в команде основаны на том, что наше бессознательное с трудом воспринимает частицу «не», оно ее убирает, предпочитает «не слышать». Говоря подчиненному на работе: «Пока вы не сдадите этот отчет, вы не пойдете домой», шеф внушает, что отчет необходимо сдать, что бы ни случилось.

Трюизмы – это утверждения, в полной мере соответствующие действительности: «Идет дождь», «В пятницу после работы мы традиционно пьем вино», «Женщины любят ушами, а мужчины – глазами». После такого утверждения может идти следом другое, возможно, сомнительное, но мозг, уже настроенный на принятие первого, скорее всего, без помех «поглотит» и второе – автоматически: «Женщины любят ушами, а мужчины – глазами, но все-таки, милый, я буду ходить дома в страшном халате и не перестану тебе нравиться».

Как внушить человеку нужные идеи