Как научиться общаться с окружающими
Если вы страдаете от страха общения, то он наверняка очень сильно мешает вам как в работе, так и личной жизни. А это означает, что вам все-таки необходимо перебороть лень и неуверенность, которые сковывали вас последние годы. Заставьте себя выйти из тени, ведь за вас это больше никто не сделает.
Работайте над собой: страх общения можно преодолетьУмение общаться с другими людьми не появляется само по себе. В большинстве ситуаций оно является результатом сложной работы над собой. А потому, если хотите что-либо поменять в собственной жизни, то не позволяйте себе поблажек. Уверенно идите к своей цели, но и не забывайте хвалить и поощрять себя после каждого из пройденных этапов.
Таким образом, преодолеть страх общения с людьми действительно возможно. Самое главное — осознать, что это вам действительно требуется. Каждый из нас при желании легко может стать душой компании или даже публичной личностью. Нужно только приложить к этому определённые усилия, которые и помогут вам получить желаемое.
Приятного вам общения и хорошего настроения!
Как преодолеть страх общения? Тренинг по системно-векторной психологии
Я уже поставила крест на своей жизни и стойко решила, что буду встречать старость одна. Но тут вмешалось… провидение в лице моей единственной близкой подруги, которая увлекалась психологией.
— Ты уже слышала про системно-векторную психологию Юрия Бурлана? Это самые новые и передовые разработки в области психоанализа. Я слушала бесплатные лекции, там было более 3000 людей, и была в полном восторге! Это лучшие курсы, ты непременно должна попробовать научиться общению, попробуй!
Я уцепилась за новую возможность:
— Дай ссылку…
Сразу пошла в раздел отзывов — я привыкла судить по результатам. Читая отзывы людей, прошедших тренинг, на портале системно-векторной психологии, я была поражена:
«У меня было достаточно много страхов. Одним из сильнейших был страх людей — социофобия. Наличие этого все усиливающегося страха в течение всей моей жизни сильно осложняло мне жизнь, значительно ограничив мое развитие, мой круг общения, и мешало установлению новых социальных контактов, которых я старался всегда избегать.
Сейчас, по прошествии почти двух лет, я не ощущаю того былого ужаса перед людьми, спокойно могу выйти на улицу, пользоваться общественным транспортом, разговаривать по телефону и делать еще много каких вещей без излишней траты времени и усилий на обдумывание и перебарывание своего страха… Системные курсы помогли решить проблему общения раз и навсегда».
Урал Казакбаев,инженер-технолог
Читать полный текст результата
«Мне стало нравиться общаться с людьми, каждый человек открывается с совершенно новой стороны, каждый человек уникален и интересен. Раньше даже мысль о предстоящем общении с новым человеком вызывала страх, тревогу, и было просто невозможно открыть рот или сказать что-то внятное.
Смешно сказать, но я боялась говорить по телефону, никогда не брала трубку, если звонил незнакомый номер, а если нужно было позвонить мне, например, в справочную, я просила другого человека, чтобы сделал это для меня. Потому что иначе у меня просто пропадал голос, я заикалась, и мне было жутко неудобно за такое свое поведение. Сейчас такой проблемы не то что нет, я забыла, что это вообще такое…»
Анна Марти,дизайнер
Читать полный текст результата
Как избавиться от страха людей? Найти причину и осознать свой потенциал
Теперь и я могу сказать, что после прохождения тренинга Системно-векторная психология моя жизнь кардинально изменилась. На этих курсах по психологии я поняла истинную причину моих страхов — почему я боюсь разговаривать с людьми, почему панически боюсь общения с людьми, в чем настоящая причина. Все дело в зрительном и звуковом векторах.
Мой зрительный вектор, делавший меня обладательницей огромной эмоциональной амплитуды, никогда в жизни не имел реализации. Я не была приучена с детства выражать свои эмоции, тем более как-то применять их в своей профессиональной сфере. А эмоции, направленные внутрь, порождают огромное количество страхов и фобий, в том числе и социофобию.
Проблему усугублял звуковой вектор, который делает его обладателя любителем тишины и одиночества. Одной частью себя я стремилась к людям, другой — всячески избегала общения. Это противоречие не имело шанса быть разрешенным без глубокого понимания того, что происходит. Осознание произошло, и именно оно кардинально изменило ситуацию.
Страх людей ушел. Теперь мне хорошо с ними. Я научилась разговаривать с людьми. Я абсолютно комфортно чувствую себя в любой компании, в любом коллективе. Я спокойно контактирую с начальством и важными персонами. Мне не страшно звонить по телефону и знакомиться. Я понимаю себя и людей, с которыми я общаюсь. Вопрос «Как побороть страх общения?» отпал сам собой.
В дальнейшем вы узнаете, что страх — это свойство, обратное любви. Вы узнаете, как можно изменить характер ваших эмоций на позитивный, как можно научиться интересно общаться с любым человеком. А открыв в себе потенциал любви, вы поймете, какой яркой, насыщенной и полнокровной может быть жизнь. Жизнь, где просто нет места страхам.
