Страх быть отвергнутым: что это такое, симптомы и причины нуллофобии, как избавиться от боязни

Эпитеты к слову «страх»

Беспрестанный, вечный, внезапный, давний, давнишний, долгий, застарелый, изначальный, неизбывный, непрестанный, постоянный, продолжительный, безжалостный, безотчетный, безумный, бесплодный, беспокойный, беспощадный, беспредметный, беспричинный, бессмысленный, бессознательный, благоговейный, божий, болезненный, внутренний, гадкий, гибельный, глубокий, глухой, гнетущий, детский, дикий, животный, жуткий, звериный, зловещий, инстинктивный, искренний, леденящий, ледяной, липкий, ложный, лютый, малодушный, мальчишеский, мелкий, мелочный, мистический, могучий, мутный, мучительный, наивный, напрасный, небывалый, невольный, невыразимый, неизъяснимый, немалый, необъяснимый, неодолимый, неописуемый, неопределенный, неотвязный, неотступный, неподдельный, непомерный, непонятный, непередаваемый, неосознанный, непреоборимый, непреодолимый, неприятный, непростительный, нестерпимый, нечеловеческий, низкий, ноющий, огромный, ознобный, опустошающий, органический, отвратительный, отчаянный, панический, повальный, подкожный, подсознательный, позорный, постыдный, призрачный, простительный, пустой, рабский, сверхъестественный, священный, сильный, смертельный, смертный, смутный, суеверный, таинственный, тайный, темный, томительный, тоскливый, тошнотворный, тревожный, тупой, тяжелый, угрюмый, ужасный, унизительный, физический, холодный, холодящий, цепенящий, чрезмерный, чудовищный.

Что собой представляет?

Хотеть остаться надолго, а может и навсегда в памяти людей, истории города, общества в целом – вполне нормальное и естественное желание.

Такое себе символическое бессмертие, сохранить своё имя на века, чтобы даже через сотни лет все помнили и знали, что когда-то жил такой прекрасный человек. Именно это порой толкает человечество на героические поступки и гениальные творения.

Просто у кого-то это желание выражено слабо, в силу того что такой человек заботится больше о других ценностях. А у кого-то очень сильно, да настолько, что провоцирует возникновение фобии, которая называется атазагорафобия.

В разных источниках этот термин трактуют также по-разному. Начиная с того, что это страх утратить память и забыть, что я собой представляю, перестать узнавать близких и родных людей.

И заканчивая непосредственно ужасом при мысли, что окружающие перестанут обращать внимание и со временем забудут о моём существовании. Вследствие чего я буду ощущать покинутость, одиночество и даже сам перестану верить в то, что я есть на самом деле

Ещё может сопровождаться тревогой о бессмысленности бытия. Что мне не удастся сделать что-то значимое, достойное внимания. И тогда совсем не останется обо мне никого упоминания.

Проявляется на протяжении любого периода жизни. То есть, актуальна и среди детей, которые ещё толком не обладают жизненным опытом и представлениями об окружающем мире.

Так и среди людей пожилого возраста, беспокоящихся о том, сможет ли кто-то оказать им помощь и уход. Когда они самостоятельно уже не осилят выполнять даже простые функции самообслуживания.

А ещё в моменты кризисов происходит обострение. А, как мы знаем, кризисы сопровождают человека всегда.

Советы психолога по преодолению страха отказа

Начинают с анализа собственного поведения. Тот, кто ожидает отказа, отчаянно нуждается в любви. Вместо честного разговора в дело идут манипуляции, которые унижают участников этой драмы и делают страх отказа станет сильнее.

Важно честно признаться себе, что подобные ситуации случаются, и навсегда отказаться от них:

Трюки с жалостью. Это демонстрация своих страданий от беспомощности. Предполагается, что манипулятора должны любить, потому что он не может о себе позаботиться.
Трюки с несправедливостью. Это перечисление всех своих добрых дел за всю историю знакомства и намеки на то, что взамен нужно дать любовь, заботу и благодарность.
Трюки с подкупом. Здесь за свою любовь, верность и заботу предполагается получить контроль над жизнью другого, чтобы он отказался от своих интересов, привычек и привязанностей.

Следующим шагом станет преодоление страха перед отказом. Нужно составить список 100 мелких и серьезных просьб и выбрать 100 разных человек. Это могут быть друзья, родственники, одноклассники, чиновники разных учреждений или незнакомцы на улице. На эксперимент уйдет неделя или месяц — это не принципиально. Цель: научиться не придавать значения отказам и вести учет удовлетворенным просьбам.

Далее психологи советуют заняться повышением своей самооценки. Как только человек перестанет себя отвергать, другие увидят в нем массу достоинств.

Как избавиться от фобии

Данный страх значительно снижает качество жизни человека, мешает его саморазвитию и профессиональной деятельности, личной жизни и налаживанию связей. Потому помощь в запущенных случаях должен оказывать именно специалист.

Не бойтесь вспоминать моменты, когда страх проявился впервые. Необходимо проанализировать причины, по которым то или иное дело не состоялось. Даже если причиной стала невнимательность или другой личный фактор, не стоит возлагать на себя слишком большую ответственность.
Причиной патологии может быть постоянное неведение или неизвестность. Чтобы этого избежать, следует иметь основательную теоретическую базу перед началом любого дела. Тогда возможные риски будут значительно снижены.
Научитесь отказывать, если чувствуете, что не справитесь с каким-либо заданием. Не идите на риск, если он не оправдан.
Трезво оценивайте потери, которые возможны, если возложенная на вас задача не будет выполнена. Упущенные возможности порой становятся значительно большими потерями, чем ощущение страха.
Всегда запасайтесь резервным планом. Так у вас будет подстраховка, что в случае неудачного хода дела вы сможете его изменить. Например, заручитесь поддержкой друга или коллеги.
Будьте более решительны, любое промедление будет только усиливать страх. Создайте ситуацию, в которой нельзя будет отступить.
Поверьте, наконец, в то, что неудачи случаются абсолютно у всех. Но рациональнее всего – использовать их в качестве трамплина для дальнейшего старта и совершенствования себя.

Психологи применяют для терапии такого страха методы анализа и самоанализа, предоставляя пациенту тщательное изучение причин, по которым он считает любое предприятие провальным.

Симптомы

Диагностировать этот вид фобии порой бывает достаточно непросто. Так как симптомы, ему характерные, порой не вызывают подозрений, что что-то не так и пора обращаться за помощью.

Хотя бы взять переживания, что в случае возникновения тяжёлой болезни никто не позаботится – вполне, можно сказать, «разумная» реакция, если в отношениях с близкими людьми ощущается напряжение и не хочется кому-то усложнять жизнь своим присутствием, так как необходим постоянный уход.

Само расстройство может прогрессировать медленно, постепенно набирая обороты. Чем опасно и тяжело распознаётся.

Но всё-таки, если у вас имеется страх остаться брошенным, забытым и он сопровождается определёнными физиологическими симптомами, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Чтобы подтвердить, а лучше, исключить наличие атазагорафобии.

Основные соматические признаки:

Повышенное кровяное давление и частые головные боли;
Учащённое сердцебиение и боли в сердце, которые пугают, так как кажется, что сейчас случится сердечный приступ и обязательно наступит смерть;
Изменение цвета кожных покровов, то есть, человек или краснеет, или бледнеет.
Чрезмерное потоотделение, независимо от времени года и температуры;
Проблемы с желудком, в частности, диарея, тошнота, рвота;
Головокружение и потеря сознания;
Тремор рук и нарушение координации;
Паническая атака, сопровождающаяся истерикой и недостатком воздуха;
Нарушения сна, в основном бессонница, бывает, мучают кошмары;
Не всегда, но часто сопровождается зависимостью. Например, с помощью алкоголя или наркотических веществ пытается справиться, «заглушить» боль, боязнь, тревогу. Благодаря компьютерным или азартным играм «сбежать» от реальности и так далее.

Психологические проявления:

Боится оказаться в компании незнакомых людей;
Становится не по себе, когда кто-то обращает внимание, либо наоборот, увлечён беседой с другим человеком, включив, так сказать, игнор;
Может вести себя слишком вызывающе, дабы выделиться, что, конечно же, чаще даёт обратный эффект.
Масса тревоги поднимается при мыслях о смысле жизни, о своей значимости для окружающих людей и прочее;
Жажда признания, восхищения, причём чуть ли не ежеминутно следует подтверждать, что он дорог и ценен, любим и уважаем;

Навязчивые идеи о том, что близкие люди совсем не замечают его, возможно даже ненавидят и ждут, когда его не станет.
Низкий уровень самооценки, который может проявляться и в высокомерии. Им человек прикрывается, чтобы никто не узнал, насколько ему стыдно быть собой.

Все переживания и треволнения – только у вас в голове

Маленький мальчик может быть парализован от страха, когда ему сказали, что монстр под кроватью заберет его. Но когда отец включает свет и показывает сыну, что в комнате никого нет, ребенок освобождается от этой навязчивой мысли и, соответственно, от боязни. Страх в сознании мальчика был таким же реальным, как если бы там действительно жил монстр. Однако отец освободил его разум от ложной мысли. То, чего боялся ребенок, не существовало. Точно так же большинство ваших страхов не имеют никаких оснований в реальности. Они – просто скопление зловещих, раздутых теней, у которых нет ни физической формы, ни доказательства.

Мы расскажем вам, как убрать страх, но вам придется для этого хорошо постараться – научиться контролировать свои мысли и боязнь. Но только так можно будет справиться с этим чувством, впрочем, как и с тревогой, беспокойством. Давайте узнаем, какие самые популярные и распространенные опасения могут возникать у человека, с которыми можно справиться самостоятельно:

Страх и тревога. Не позволяйте этим двум чувствам разрушить вашу жизнь. Научитесь управлять сложными эмоциями в любых ситуациях, чтобы вы могли столкнуться с жизненными проблемами лицом к лицу.
Страх быть отвергнутым. Мешает ли это чувство полноценно жить? Делает ли это вас уязвимым? Ответьте на эти вопросы, чтобы в дальнейшем вы смогли выбрать рабочую модель самовнушения.
Страх вождения. Вы будете удивлены, но данная фобия является довольно распространенным явлением. Многие люди испытывают тревогу, когда думают о том, что им придется ехать по городу, выбираться из пробок и разрешать конфликтные ситуации.
Страх конфронтации. Еще одно чувство, которое делает человека уязвимым, слабым и неуверенным. Сама по себе конфронтация – противостояние кому или чему-либо. Это значит, что некоторым людям гораздо проще принять чужую жизнь или правду, чем отстаивать и бороться за свои принципы и понятия.

Боязнь бедности

Многие задаются вопросом, как убрать страх бедности. Эта боязнь очень распространена в наши дни. Люди видят массовую безработицу, финансовую потерю во время жилищных кризисов, замедление экономики. Но не позволяйте своим худшим страхам создавать саму реальность, которой вы надеетесь избежать.

Боязнь бедности может стать навязчивой идеей и повлиять на многие аспекты вашей жизни, включая ваши отношения с членами семьи и друзьями. Так как убрать тревогу и страх из подсознания? Перенаправьте свои мысли в сторону процветания, проводите сеанс самовнушения, чтобы преодолеть боязнь бедности. Такой страх иногда не переполняет людей, потому что они глупы или невежественны. Но вы-то знаете, что происходит в мире. Вы в курсе экономической ситуации.

Есть люди, которые боятся, что с их детьми случится что-то ужасное или их постигнет страшная катастрофа. Когда они читают об эпидемии или редком заболевании, то начинают жить в страхе, что поймают этот вирус. А некоторые и вовсе представляют, что уже страдают от этого смертельного недуга. Все это есть ненормальный страх.

Признаки

Атазагорафобы имеют несколько общих черт:

низкая самооценка,
неуверенность в себе,
интровертированность,
застенчивость,
пассивность,
подавленность.

Атазагорафобы укрепляют память при помощи упражнений и медикаментов. Они стараются как можно больше успеть, сделать, освоить. Одни атазагорафобы становятся навязчивыми в социальном взаимодействии, другие, наоборот, отказываются от контактов, чтобы не пришлось переживать в том случае, если близкие их покинут. Одни склонны к депрессии, другие к гневу и агрессии, ревности.

Ситуации, в которых обостряется тревога:

составление совместных с кем-то планов;
ожидание чего-то или кого-то;
осознание повышенной эмоциональной привязанности к людям;
знакомый не отвечает на звонок, сообщение;
знакомый отказывается от встречи, меняет планы;
окружающие игнорируют мнение, вопросы атазагорафоба.

Навязчивые мысли или ситуации, в которых атазагорафобу кажется, что о нем все забыли, приводят к приступам паники. В это время заметны соматические проявления:

чувство удушья;
учащенное сердцебиение;
тошнота;
колебания давления;
потливость;
спутанность сознания;
ощущение нереальности происходящего.

Интенсивность признаков, их численность зависит от особенностей человека и особенностей течения фобии.

Это важно! Атазагорафоб старается быть в центре внимания. Он напоминает о себе нынешним и бывшим знакомым

Он делает подарки, звонит, пишет. Для привлечения внимания они используют все средства, в том числе плохое или эпатажное, провокационное поведение. Главное запомниться, не важно как и чем.

Атазагорафобия – что это

Атазагорафобия – это боязнь быть забытым или покинутым, проигнорированным.

Принято выделять несколько разновидностей фобии:

страх забыть себя, свою личность, воспоминания (у больных с деменцией, другими психическими заболеваниями);
страх быть проигнорированным, оказаться одиноким, покинутым (чаще встречается у стариков);
боязнь прожить бессмысленную жизнь, не оставить следа, напоминаний о себе.

Атазагорафобия чаще встречается и обостряется в детстве, среднем возрасте (период кризиса) и старости.

Это важно! Атазагорафобия имеет две формы: страх быть забытым и боязнь не помнить.

Народная мудрость

«У страха глаза велики». Смысл данной пословицы заключается в том, что человеку, находящемуся в состоянии испуга, свойственно преувеличивать опасность или находить её там, где её нет. Эта народная мудрость употребляется в тех случаях, когда опасность на самом деле не такая значительная, как кажется.
«Волков бояться – в лес не ходить». В этой пословице говорится что, если человек боится трудностей или опасностей ему не стоит даже браться за какое-либо дело.
«Страхов много, а жизнь одна». Наши мудрые предки говорили о том, что человеку необходимо справляться с собственными страхами, которые мешают ему жить.
«Душа в пятки ушла». Так говорят про слишком напуганного человека.
«Сердце соколье, а смелость воронья». Смысл данной пословицы заключается в том, что смелость по наследству не передаётся. Её нужно обрести и сохранить самостоятельно.
«Не так страшен чёрт, как его малюют». В этой пословице идёт речь о человеческой молве, которая оказывается страшнее реальности.
«Страх ужаснее смерти». Наши мудрые предки говорили о том, что смерть ничто по сравнению с чувством страха.
«Страх сам своей тени боится». В этой пословице идёт речь об остро развитом чувстве страха, которое может бояться собственной тени.
«Страх силу отнимает». Наши предки говорили о том, что чувство страха лишает человека силы.
«На всякую беду страха не наберёшься». Смысл этой пословицы заключается в том, что нужно жить и радоваться жизни, потому что предугадать будущее невозможно.

Страх родом из детства

Новорожденный ребенок своей беспомощностью отличается от детенышей животных. Он не может убежать, сам поесть, согреться, вцепиться в шкуру матери и всегда быть под ее защитой, укусить или напугать обидчика. Помощь и забота окружающих помогает выжить, а инстинкт самосохранения подсказывает, что они постоянно должны быть рядом.

Кроме безопасности, ребенку нужна любовь. Нежные прикосновения и ласковые слова успокаивают и радуют. Любимое дитя не сомневается в своей ценности для окружающих.

Любой ребенок сталкивается с отказами и ограничениями, так родители готовят его к жизни в обществе с другими людьми. Стратегии и методы такого воспитания взрослые выбирают, исходя из собственного опыта, минутного настроения или желания получить быстрый результат. Решение о наказании малыша бывает необдуманным или импульсивным, чему у родителя всегда есть оправдание. Беда здесь в особенности восприятия самого ребенка. Когда малыш мыслит категориями «любит — не любит» и «я нужен — я не нужен», изоляция или наказание рушат его уютный мир, оставляя душевные травмы.

Примеры из жизни

Крушение парохода «Титаник» – это одна из самых ужасных и масштабных трагедий в истории человечества. За два часа погибло около 1500 человек, причём причиной гибели большинства послужила паника и неумелое обращение экипажа. Команда корабля заметила айсберг всего за одну минуту до столкновения. На борту были проинформированы о возможной опасности, за день до катастрофы 7 раз сообщили о дрейфующих айсбергах по их маршруту. Несмотря на это лайнер плыл на полной скорости, именно поэтому не смог увернуться от столкновения. Айсберг врезался в боковую часть корабля. «Титаник» получил шесть пробоин в носовой части, куда сразу же хлынула вода. После обследования повреждений, капитан корабля отдал распоряжение будить экипаж, и готовить шлюпки. Сигнал СОС был отправлен сразу же, но ближайший корабль смог приплыть лишь через 4 часа. Только через час после аварии на воду была спущена первая шлюпка. Было принято решение спасать в первую очередь женщин и детей, так как спасательных средств не хватало. По мнению создателей «Титаника» слишком много места занимало бы необходимое количество шлюпок на корабле. Из-за неопытности экипажа первые шлюпки отправлялись наполовину пустыми. В это время нос корабля уже начал уходить под воду, так как передние отсеки полностью заполнились водой. «Титаник» тонул с сумасшедшей скоростью, на борту началась паника. Офицерам были выданы револьверы, угрожая которыми удалось несколько раз остановиться обезумевшую толпу. Люди кидались за борт, выкидывали из шлюпок других людей, мужчины бежали вперёд женщин, занимая их места в спасительных лодках. Страх затмил разум большинства людей, поэтому необходимо было принимать жестокие меры для наведения порядка. Спустившиеся на воду шлюпки сразу же отплывали от корабля, чтобы не быть затянутыми в водоворот, который должен был образоваться после его затопления. Полупустые лодки могли бы спасти жизни ещё нескольких сотен человек, но вернулись только две и подобрали спустя столько времени лишь небольшую группу выживших. После крушения лайнера были введены общепринятые правила навигации в опасных водах и строгие требования к средствам и мерам проведения спасения.
Каждый человек чего-нибудь боится, но есть такие люди, у которых не одна фобия. К их числу принадлежал один из крупнейших поэтов 20 века В.В. Маяковский. Прежде всего, Владимир Владимирович страдал мизофобией – это навязчивое чувство страха загрязнения или заражения. Поэт настолько боялся подхватить какую-либо инфекцию, что никогда не брался голыми руками за дверную ручку. Для этого он использовал носовой платок или бумажку. Маяковский всегда носил с собой мыло и стакан воды, для того чтобы мыть руки после каждого рукопожатия, а стригся в парикмахерской только после полнейшей дезинфекции под его контролем. Настолько нездоровая склонность к чистоте у поэта образовалась не просто так: его отец умер от заражения крови, уколов палец обыкновенной иголкой, скрепляя бумаги. Панический страх был настолько сильным, что часто приводил Владимира Владимировича к судорогам. Кроме микробов, поэт боялся обыденности. Нежелание быть таким, как все развило в нём настоящую фобию. Маяковский одевался по необычной моде, ездил на единственном в стране Рено, даже семейная жизнь поэта была полна оригинальности. Он стремился проявить индивидуальность во всех сферах: в творчестве, увлечениях и любви. Другим терзающим страхом Маяковского было одиночество. Он не мог оставаться одним, поэту необходимо было всегда находиться в центре внимания. Именно, находясь в одиночестве, он покончил с собой.

Афоризмы

«Страх – болезнь, расслабляющая душу, как расслабляет тело физический недуг». Английский писатель и публицист Даниель Дефо говорил, что страх действует на человеческую душу также губительно, как и болезнь на организм человека.
«Смелость – это сопротивление страху, а не его отсутствие». Американский писатель Марк Твен считал, что человек проявляет истинную смелость тогда, когда пытается совладать со своим страхом. Полное отсутствие страхов означает не храбрость человека, а его глупость.
«Самообладание в минуту гнева не менее высоко и не менее благородно, как и самообладание в минуту страха». Основоположник экономической науки Адам Смит говорил о том, что человек в любых обстоятельствах должен сохранить своё самообладание.
«Испуган – наполовину побеждён». Великий полководец А. Суворов считал, что страх – это главная причина поражения. Напуганные солдаты не могут достойно сражаться на поле боя, по его мнению.
«Нельзя любить ни того, кого ты боишься, ни того, кто боится тебя». Древнеримский оратор Цицерон считал, что в любви нет места для страха. Если один из влюблённых боится второго, значит чувства неискренние.
«Трусы много раз умирают до наступления смерти, храбрые умирают только один раз». Английский поэт и драматург У. Шекспир говорил о том, что трусливые люди переживают будущую смерть раз за разом, представляя различные варианты, а храбрый человек не думает об этом, поэтому умрёт всего лишь один раз, когда придёт его время.
«Человек боится только того, чего не знает, знанием побеждается всякий страх». Известный литературный критик В.Г. Белинский говорил о том, что человек испытывает чувство страха только перед неизведанным. Как только он познаёт что-либо – страх исчезает.
«Трус опаснее всякого другого человека, его надо бояться более всего». Немецкий публицист и писатель Людвиг Бёрне считал трусливого человека опасным противником. Чувство страха толкает людей на самые подлые и гнусные поступки.
«Преступник может иногда избежать наказания, но не страха перед ним». Древнеримский философ и поэт Луций Анней Сенека писал о том, что преступник всегда будет испытывать страх перед наказанием. Поэтому чувство страха расплаты и является наилучшей карой.
«Таков порок, присущий нашей природе: вещи невидимые, скрытые и непознанные порождают в нас и большую веру, и сильнейший страх». Римский император Гай Юлий Цезарь говорил, что непознанное не только зарождает в человеческой душе веру, но и приводит его в состояние сильнейшего страха перед неизвестностью.

Ненормальный страх

Ненормальный страх имеет место, когда человек запускает его в воображение, а он, в свою очередь, устраивает настоящий хаос. К примеру, одну женщину пригласили отправиться в путешествие по миру на самолете. Она стала вырезать из газеты все сообщения о катастрофах, представляя себе, как падает в океан, разбивается о землю. Это ненормальный страх. Женщина упорствовала в том, чтобы авария обязательно произошла.

Еще один пример ненормального страха. Один процветающий бизнесмен, успешный и перспективный, часто проецировал в голове ментальный фильм, где он становится банкротом и бедняком. Это продолжалось до тех пор, пока человек не погрузился в глубокую депрессию. Страх бизнесмена сопровождался такими фразами, как «Наше богатство не может долго длиться», «Я уверен, что мы обанкротимся». В конечном итоге, дело этого человека стало угасать, и он медленно, но верно шел к тому, что все его страхи стали сбываться.

Как узнать того, кто живет в постоянном страхе быть отвергнутым

На этапе, когда страх отказа контролирует человека, поведение и отношение к себе выдают его жертву с головой. Каждый из этих признаков говорит, что страх быть отвергнутым руководит личностью:

Фальшь в поведении. Человек одевает маску «персоны, приятной во всех отношениях», демонстрирует те качества и высказывает то мнение, которые нравятся собеседнику.
Угодничество. Он боится отказать, в ущерб себе выполняет просьбы других, готов унизиться ради сохранения отношений.
Обесценивание своих потребностей. Это тот случай, когда «отдать последнюю рубаху» — это не подвиг самопожертвования, а риск остаться голым ради чужого одобрения.
Нервозное поведение. Неуверенность в себе и дрожь в руках выдает человека, который не знает, что от него хотят, а быть собой мешает низкая самооценка.
Пассивная агрессия. Когда говорят, что кто-то раздавлен страхом, имеют в виду, что он не представляет угрозы. Но он способен на саботаж. Чтобы не быть отвергнутым, человек соглашается исполнить просьбу, но по факту результат будет нулевым или отрицательным. Это его трусливый способ сказать «нет». У кого нет смелости бороться открыто, будет вести «партизанскую войну».
Отказ от конкуренции и своей мечты. Если исключить из жизни ситуации, которые могут закончиться отверженностью, то не будет и боли. Жертвы страха отказа говорят о том, как могла бы сложиться их жизнь, и какие препятствия непреодолимой силы помешали им реализоваться. Часто они только думают о возможности изменить свою жизнь, но бездействуют.
Преувеличение своей роли в жизни других. Уверенность, что окружающие постоянно обсуждают между собой каждый их шаг, завидуют успехам или избегают общения, говорит о том, что вся жизнь этих людей проходит с оглядкой на других.
Самоисполняющиеся пророчества. Уверенность в неудаче приводит к провалу. Постоянное ожидание боли превращает человека в мазохиста, который сам идет навстречу страданиям. Когда случается беда, он радуется, что оказался прав.
Фрустрация. Все разговоры с людьми он анализирует и выискивает в них слова или интонации, которые его якобы оскорбляют или унижают. Этот человек делится своими выводами с собеседником сразу или во время следующего разговора, чтобы обвинить его в отторжении. В результате собеседников у него становиться меньше, а фрустрация усиливается.
Жертва манипуляторов. Он обижает недоверием близких людей, которые предлагают помощь. При этом становится легкой жертвой манипуляторов. Чтобы втереться в доверие и управлять такими людьми, мошенники слушают бесконечные жалобы на отказы и осуждения, рассказы о самоисполняющихся пророчествах и много хвалят.

Как узнать того, кто живет в постоянном страхе быть отвергнутым

Фальшь в поведении. Человек одевает маску «персоны, приятной во всех отношениях», демонстрирует те качества и высказывает то мнение, которые нравятся собеседнику.
Угодничество. Он боится отказать, в ущерб себе выполняет просьбы других, готов унизиться ради сохранения отношений.
Обесценивание своих потребностей. Это тот случай, когда «отдать последнюю рубаху» — это не подвиг самопожертвования, а риск остаться голым ради чужого одобрения.
Нервозное поведение. Неуверенность в себе и дрожь в руках выдает человека, который не знает, что от него хотят, а быть собой мешает низкая самооценка.
Пассивная агрессия. Когда говорят, что кто-то раздавлен страхом, имеют в виду, что он не представляет угрозы. Но он способен на саботаж. Чтобы не быть отвергнутым, человек соглашается исполнить просьбу, но по факту результат будет нулевым или отрицательным. Это его трусливый способ сказать «нет». У кого нет смелости бороться открыто, будет вести «партизанскую войну».
Отказ от конкуренции и своей мечты. Если исключить из жизни ситуации, которые могут закончиться отверженностью, то не будет и боли. Жертвы страха отказа говорят о том, как могла бы сложиться их жизнь, и какие препятствия непреодолимой силы помешали им реализоваться. Часто они только думают о возможности изменить свою жизнь, но бездействуют.
Преувеличение своей роли в жизни других. Уверенность, что окружающие постоянно обсуждают между собой каждый их шаг, завидуют успехам или избегают общения, говорит о том, что вся жизнь этих людей проходит с оглядкой на других.
Самоисполняющиеся пророчества. Уверенность в неудаче приводит к провалу. Постоянное ожидание боли превращает человека в мазохиста, который сам идет навстречу страданиям. Когда случается беда, он радуется, что оказался прав.
Фрустрация. Все разговоры с людьми он анализирует и выискивает в них слова или интонации, которые его якобы оскорбляют или унижают. Этот человек делится своими выводами с собеседником сразу или во время следующего разговора, чтобы обвинить его в отторжении. В результате собеседников у него становиться меньше, а фрустрация усиливается.
Жертва манипуляторов. Он обижает недоверием близких людей, которые предлагают помощь. При этом становится легкой жертвой манипуляторов. Чтобы втереться в доверие и управлять такими людьми, мошенники слушают бесконечные жалобы на отказы и осуждения, рассказы о самоисполняющихся пророчествах и много хвалят.