Страх старости (геронтофобия): причины,что делать и как преодолеть

Причины фобий у детей и подростков

Фобические расстройства формируются на основе повышенной впечатлительности, мнительности, тревожности, склонности к фантазированию. Внешними факторами могут стать:

  • Способы воспитания . Фобии провоцируются жестким, директивным отношением, гиперопекой, тотальным контролем, тревожностью родителей.
  • Демонстрация насилия, запугивания . Патологические страхи возникают после просмотра кинофильмов, телевизионных передач, изобилующих сценами насилия, убийства, преследования, террора.
  • Сильный испуг . Устойчивые фобии развиваются после однократного интенсивного испуга: атаки уличными собаками, пожара, падения с высоты.
  • Психические заболевания . Фобии являются компонентом обсессивно-компульсивного невроза, шизофрении, биполярного, тревожного расстройства.

Танатофобия у подростков. Особенности возникновения страхов у подростков

У любых страхов есть свои причины. Зародившиеся в подростковом возрасте фобии требуют отдельного внимания. Дело в том, что период с 11 до 16 лет является периодом активного самовыражения ребенка, проявлением его социальной активности и формированием мировоззрения

Важно понимать, что в подростковом возрасте человек меняет свои интересы, увлечения и начинает проявлять интерес к противоположному полу

Собственные ошибки, неблагоприятное стечение обстоятельств, незаслуженная критика родителей и учителей могут оставить отпечаток на психике ребенка. Это влияет на самооценку личности и на социальные отношения.

Любые проблемы подросток воспринимает с тревогой, потому что ранее он не находился в условиях, требующих психологической адаптации. Психологи уверены, что именно так зарождаются страхи в возрасте 11–16 лет.

Основные причины страхов

Подростковые страхи имеют множество причин. Некоторые из них связаны с проблемами в учебных заведениях, плохими отношениями со сверстниками и педагогами. Другие же связаны с проблемами дома. Психология объединяет все причины развития страхов в две группы – биологические и социальные. Биологические причины зависят от особенностей нервной системы в период физиологического развития. Развитие страхов основано на эмоциональной гиперчувствительности, свойственной людям «переходного» возраста.

Социальные причины напрямую связаны с жизнью подростка в социальной группе. Чаще всего, боязнь возникает из-за постоянных запретов педагогов и родителей, конфликтов со сверстниками и т. д. К тому же причинами развития фобии становятся страх за здоровье родителей или же переживания из-за их смерти. Психологи уверены, подростковые страхи имеют серьезные отличия от фобий взрослого. Причина тому — повышение риска социальных страхов. Фобические расстройства диагностируются у детей редко.

Подростки очень подвержены влиянию социума

Природные фобии

Природные фобии часто зарождаются еще в раннем детстве, когда психика ребенка может пострадать от любого резкого звука, крика или неприятной информации. Проявление страхов в период с 11 до 16 лет может быть связано с различными факторами, которые вызывают у больного чувство незащищенности, тревоги и панической атаки. Чаще всего, подростков беспокоит:

  1. Страх смерти. Самый распространенный страх. К тому же связан он не с собственной смертью. Подростки больше переживают о том, что может что-то случиться с матерью и отцом. Выявить признаки такой боязни сложно, т. к. в этом возрасте молодые люди стараются скрыть свой страх, а не рассказывать о нем.
  2. Страх болезни. Чаще проявляется из-за имеющихся тяжелобольных родственников или же из-за их смерти.
  3. Страх темноты. Не менее распространенный страх, который может пройти с возрастом. Причины его могут крыться в просмотрах фильмов ужасов, в компьютерных играх и т. д.

В психологии отдельное место уделяется ночным страхам, которые также могут присутствовать в подростковом возрасте. Выражаются признаки такой боязни периодическими кошмарами, криками и возбужденным состоянием.

Фильмы ужасов стимулируют подростковые страхи

Социальные страхи

По мнению психологов, социальные страхи подростков чаще зарождаются из-за открытой агрессии окружающих. Конфликтные ситуации, особенно неразрешенные, вызывают у подростков чувство тревоги и даже паники. Но это не единственная причина проявления страхов социального характера. Жизнь в обществе имеет множество преимуществ и недостатков, правильно оценивать которые молодая личность еще не в состоянии.

Примером социальной боязни является публичное выступление. Ребенок испытывает стеснение, нервничает и не может сосредоточиться, когда стоит у доски перед своими одноклассниками. Он чувствует опасность, что любая его ошибка отразится:

  • на чувстве престижа;
  • на стремлении к авторитету среди сверстников;
  • на отношении учителя к самому подростку.

Даже если школьник знает учебный материал, навязчивый страх будет влиять на его способность проявить знания. Как результат, успеваемость ученика снизится.

Последствия плохой успеваемости могут отразиться на его отношениях с матерью и отцом. Их критика может быть незаслуженной, т. к. он или она отлично знают учебный материал. Но противостоять своим страхам школьник не в состоянии.

Норма или отклонение?

Мысли о неизбежности преклонного возраста время от времени посещают каждого.

Однако большинство людей ощущают при этом лишь легкую грусть или кратковременную тревогу. Они относятся к данному явлению как к естественному процессу. Страх старости обусловлен неизбежностью изменений в жизни и ее окончания. Если это ощущение не слишком беспокоит человека, оно считается нормальным. Такое чувство не мешает нормально жить, не вызывает навязчивых мрачных мыслей.

Однако в некоторых случаях страх является патологическим. Человек остро реагирует на все, что связано со старением. По этой причине он избегает любых контактов с пожилыми индивидами. Обычно фобия развивается у лиц старше тридцати лет. В данный период наблюдаются первые проявления увядания тела, и нужно сформировать правильную реакцию на их возникновение. В преклонном возрасте страх встречается редко. Боязнь старости и смерти не характерна для пожилых, они относятся к этой проблеме спокойно.

Есть ли жизнь после двадцати?

Если ты хочешь поменять место работы, то мысль о предстоящем собеседовании снова вызывает мысли о твоём возрасте. Сразу вспоминается момент, когда тебе сказали, что на работу принимают сотрудников до «-дцати». И, кажется, что времени всё меньше, и ты уже не юна, и твой возраст для всего уже «не тот»: ни для новой работы, ни для новой любви, ни для новой жизни. По вечерам ты укутываешься в свой любимый тёплый плед, включаешь ночник и позволяешь себе немного поплакать. «Наверное, это возраст», – думаешь ты.

Что же на самом деле происходит, ведь вкус и даже запах жизни ты давно не ощущаешь и лишь предаешься воспоминаниям о любви и о том счастливом времени на работе, когда ты летала, творила и была вся поглощена жизнью. Так что же: любви – нет, жизни – нет, вот и старость?

Предназначение негативных эмоций

Эмоции появляются в ответ на различного рода изменения не только во внешней, но и во внутренней среде организма. Между первой (ощущения) и второй (рациональное мышление) сигнальными системами существуют тесные функциональные взаимосвязи. Эмоциональные реакции — часть первой сигнальной системы, куда более древней, чем наше сознательное мышление.

Например, фокусировка на недостатках близкого человека приводит к ссорам и разобщению. Сосредоточенность на его сильных сторонах укрепляет связь. Выбирая первую стратегию поведения, мы чувствуем негативные эмоции — разочарование, раздражение, гнев. Следуя второй стратегии, испытываем позитивные чувства — признательность, любовь.

Наше бессознательное подсказывает нам с помощью эмоций самый короткий путь к желаемому. Отрицательные эмоции сродни физической боли, возникающей, когда мы прикасаемся голыми руками к раскаленной сковородке. Боль заставляет отдернуть руку и спасти мягкие ткани от ожога. Гнев, стыд, страх, тревога в идеале также должны заставить человека изменить свое поведение на более конструктивное. И речь в первую очередь идет о мыслительных процессах, а не о каких-то конкретных действиях.

Симптомы фобий у детей и подростков

Детям раннего возраста навязчивые страхи несвойственны, поскольку отсутствует критическое мышление, позволяющее оценить собственное состояние, выявить наличие фобий, начать противостояние. У дошкольников страхи доминируют, определяют направленность эмоций, поведения, развитие психических функций. Школьники способны понимать неадекватность, нелепость существующих страхов, предпринимать попытки борьбы. С возраста 5-8 лет речь идет об истинных фобиях. Симптоматика развивается в ситуациях с определенной степенью вероятности воздействия пугающего стимула. Чем тяжелее протекает расстройство, тем меньший риск необходим для развития симптомов.

Геморрой в 79% случаев убивает пациента

Фобия проявляется на уровне эмоций, вегетативных реакций, поведения. Эмоциональная сфера характеризуется напряженностью, тревогой, испугом. Дети помладше плачут, кричат, убегают, ищут помощи у взрослых. Школьники и подростки, пытаясь противостоять страху, находят логическое обоснование избеганию ситуации, сдерживают проявления страха, тревоги. Вегетативные изменения различаются сочетанием, степенью выраженности. Характерны головокружения, тошнота, учащение сердцебиения, повышенное потоотделение, слабость, оцепенение или двигательная расторможенность, чувство нехватки кислорода. Переживание страхов возникает во сне, сопровождается бессонницей.

Самыми ранними фобиями дошкольников являются страхи животных (собак, лошадей, волков), несуществующих персонажей (Кощея, зомби, передвигающихся скелетов). Нередко они расширяются, становятся боязнью темноты, тишины, одиночества. Младшие школьники начинают испытывать танатофобию, часто неопределенная боязнь смерти обретает конкретную форму страха войны, тяжелой болезни, природной катастрофы, преступного нападения. У подростков преобладают социальные фобии, связанные с потерей положения в значимой группе. К концу подросткового периода прибавляются навязчивые страхи интимных отношений.

Как отдалить старость?

Старость — физиологический процесс и избежать ее не сможет никто, но можно сделать этот этап жизни не столь мрачным и беспросветным. Меняется не только физическое состояние, формируется другое мировоззрение, появляются новые жизненные ценности и установки.

Не нужно говорить себе: «Я боюсь старости!», а стараться находить радость в любой повседневной мелочи и вести активную (по возможности) жизнь. Тогда эмоциональный фон постепенно станет ровным, а настрой — более позитивным. Постепенно пожилой человек освоится с новым статусом и найдет свою «нишу» в жизни.

В старости многие люди занимаются спортом, посещают разные мероприятия, находят свою «вторую половинку», занимаются любимым делом

Пусть изменилась внешность, но важно сохранить любовь к жизни

Не меньшее значение имеет востребованность в обществе. Когда ты нужен друзьям, близким, просто знакомым появляется желание действовать, чтобы поддержать и выручить других людей в трудных ситуациях, чтобы ощутить себя молодым и полным энергии. Важны теплые, доверительные отношения с родными людьми, чтобы была возможность общения и поддержки.

Чтобы не стареть быстрыми темпами, нужно следить за своим здоровьем

И пусть это звучит банально, но важно продумать образ жизни, диету, делать гимнастику, проводить закаливание. Чтобы чувствовать прилив бодрости и сил необязательно бесконечно совершать походы в больницу и жаловаться на свое здоровье

Конечно, лечение необходимо, поскольку с возрастом накапливается много «болячек», но делать это нужно без фанатизма.

Сопутствующая симптоматика

Симптомы боязни старости проявляются в виде панических атак:

  • давление увеличивается;
  • начинается отдышка;
  • проступает пот;
  • учащается сердцебиение.

Фобия может провоцировать у больного панические атаки

Боязнь старости как фобия проявляется в виде панических атак — артериальное давление подскакивает, появляется одышка, возникает повышенное потоотделение, сердцебиение увеличивается. Желая избавиться от подобных приступов, пациент старается избегать мыслей, которые провоцируют их.

Вопреки мнению, что фобия абсолютно безопасна для окружающих, происходили ситуации, когда пациенты начинали ненавидеть стариков за то, что они появляются на улицах, напоминая о старости. Известны случаи, когда пенсионеров даже убивали. Поэтому еще одним симптомом, но при крайне запущенной болезни, является агрессия по отношению к старикам.

Навязчивые страхи сопровождаются дополнительной симптоматикой.

Симптом Описание


Мрачные предчувствия

Человек пребывает в уверенности, что в ближайшее время его главный страх материализуется. На этом фоне развивается нервозность, сон и аппетит нарушаются.


Снижение концентрации внимания

Человеку сложно сосредоточиться. Он может забыть, зачем пришел в другую комнату или взял ту или иную вещь.


Чувствительность к шуму

К наиболее раздражающим пожилых людей шумам следует отнести детский крик, лай собак, хлопанье дверями, сигнализацию, смех за окном.


Ухудшение памяти

Является следствием снижения концентрации внимания.


Эффект дежа вю.

Оказавшись в той или иной ситуации, человек думает, что однажды он уже в ней был.


«Каска неврастеника»

Головная боль напряжения имеет сдавливающий, сжимающий характер. Длительность приступа – до 10 минут. Возникает периодически. В сложных случаях – до 3 раз в день.


Тремор

В 90% случаях у пожилого человека дрожат руки. Реже дрожь сотрясает все тело.


Гипервентиляция

Симптом сочетается с учащенным сердцебиением, иногда – с усиленным потоотделением.

Страх смерти по ночам. Симптомы данного вида страха

Страх смерти симптомы имеет разнообразные. В первую очередь появляется повышенная чувствительность к любому раздражителю. Человек опасается практически всего. Он боится смертельно заболеть. Появляются сопутствующие фобии, которые провоцируют ряд серьезных психо-неврологических расстройств.

Люди, опасающиеся за свою жизнь, часто сидят дома и избегают каких-либо перемен. Предстоящий полет на самолете может вызвать у них обморочные состояния и панические атаки. Второй вид расстройств заслуживает особого внимания.

Панические атаки, страх смерти при которых часто лежит в основе, являются сложным соматическим расстройством. При этом совершенно внезапно у человека появляются одышка, головокружение, тахикардия, подскакивает артериальное давление, возникает тошнота. Может также проявляться расстройство стула, учащенное мочеиспускание и сильный страх, который приводит в панику. Пациентам с подобными расстройствами кажется, что они вот-вот умрут, но это всего лишь проявления вегетативной нервной системы, которая таким образом реагирует на фобии.

Боязнь гибели при этом достигает пика интенсивности. Человек может впасть в отчаяние. Приступы панических расстройств могут возникать в разное время. Иногда они случаются по ночам, у некоторых людей проявляются в общественных местах или при каких-то резких изменениях.

Страх умереть всегда сопровождает людей с паническими расстройствами. Нередко приступ начинается с резкого выброса в кровь гормона адреналина. При этом сосуды резко спазмируются и наступает характерная симптоматика, сопровождающаяся скачком артериального давления и тошнотой. Паническим атакам могут сопутствовать ощущения нехватки воздуха.

Панический страх смерти у детей встречается реже, чем у взрослых, и поддается корректировке намного легче. Люди, живущие в постоянном ожидании болезней и неприятностей, боятся выходить из дома, отказываются от отношений, так как появляется фобия заразиться какой-либо инфекцией.

Танатофобия часто сопровождается тревожными расстройствами. Человек не может расслабиться. Он находится в постоянном тонусе. В результате чего нервная система истощается, ухудшается кровообращение в различных органах и системах. Люди с постоянным чувством тревоги часто ощущают болезненные проявления в желудке и кишечнике, страдают от колитов, гастритов и язвенных дефектов слизистой оболочки. В результате повышенной тревожности происходит стимуляция выработки желудочного сока, что негативным образом сказывается на стенках органа.

Признаки фобии

Лица, страдающие таким душевным расстройством, стремятся скрыть присутствие страха от окружающих. Нередко они сами не могут признаться себе в наличии боязни старости. Данное явление характеризуется следующими симптомами:

Повышенное внимание к состоянию своего здоровья.
Соблюдение различных диет.
Чрезмерное увлечение спортивными тренировками и салонными процедурами.
Пластические операции.
Покупка многочисленных косметических средств с целью омоложения.

Патология заключается в том, что данные мероприятия имеют навязчивый характер. Чтобы отдалить наступление старости, человек применяет все более изощренные способы. Однако с возрастом внешность все-таки меняется, и это неизбежно.

Личности, страдающие геронтофобией, испытывают панику при появлении морщинок, физического недомогания, недостатков фигуры. Они становятся тревожными, плохо спят, часто ощущают подавленность. Меняется поведение индивида в обществе. Он старается избегать разговоров о наступлении преклонного возраста, при необходимости контакта с пожилыми людьми проявляет раздражение или тревожность. Такие чувства у геронтофоба служат защитными реакциями на то, что внушает ужас.

Почему люди боятся старости?

Психологи утверждают, что этот страх появляется у людей в двух случаях: когда они переживают кризис среднего возраста или оказываются на больничной койке. В такие моменты начинают одолевать негативные мысли. Люди задумываются о скоротечности жизни, сожалеют, что много не успели или допустили большое количество ошибок. Наверное, женщины подвержены этим мыслям в большей степени, чем мужчины. Когда страх старости становится навязчивым, появляется бессонница, головные боли и даже хронические болезни обостряются.

Может дойти вплоть до того, что страх превратится в фобию, которая делает людей злыми, агрессивными и ворчливыми. Наверняка вы неоднократно наблюдали такое поведение среди пожилых людей, которые вечно всем недовольны. Фобия может завести довольно далеко. Некоторые женщины в борьбе с возрастом бесконечно посещают специалистов и делают различные процедуры, опустошая собственный кошелек.

Нам года не беда, коль душа молода

Чтобы человек жил долго и счастливо, он должен запрограммировать себя на положительные эмоции. Такой настрой поможет побороть страх. Установка на счастливую и долгую жизнь поможет продлить человеку молодость и в зрелом возрасте. Человек будет стареть, не испытывая при этом страх.

Рекомендации психологов

Люди не желают стареть, этап старения воспринимают, как что-то страшное. Старики также умеют радоваться жизни, заниматься любимыми делами, находить поводы для смеха, прекрасно себя чувствовать

Со временем организм изнашивается, это естественный процесс: необходимо уделять внимание своему здоровью, проходить комплексные обследования, своевременно лечиться, чтобы избежать появления хронических заболеваний

Женщины особо остро переживают приход старости, боясь потерять привлекательность и стать неинтересными для мужчин.

Кто сможет удержать молодость

Психотерапия поможет спокойно принять естественное наступление пожилого возраста. Если вы имеете активную жизненную позицию, не подвергаете себя стрессам, ваша нервная система не будет давать сбоев в старости. Стоит отказаться от вредных привычек. Психологи рекомендуют заниматься тем, что нравится, посвятить себя семье, работе или заниматься хобби. Насыщенная событиями жизнь поможет не постареть женщинам и мужчинам.

Рекомендации геронтологов

Гормональные возрастные изменения ведут к прибавлению веса, необходимо придерживаться диеты, чтобы избежать появления заболеваний. Раз в неделю рекомендуется посвящать очищению организма: процесс обновления клеток ускорится, организм омолодится. К продуктам, которые сохраняют молодость относят:

  • орехи, печень;
  • нежирное мясо;
  • молочные продукты;
  • фрукты и овощи.

Диетологи рекомендуют воздержаться от кофе, а отдать предпочтение травяным чаям.

Диагностика и лечение

Диагностика геронтофобии производится врачом-психотерапевтом на основании доверительного общения с пациентом. Стоимость первичного посещения специалиста составляет 1500-2000 рублей.

Регулярные сеансы с психотерапевтом помогут геронтофобу справляться со своими страхами и контролировать их

В распоряжении современной медицины имеется множество средств, позволяющих справиться с тревожно-фобическими расстройствами. Лечение геронтофобии производится комплексно и включает в себя:

  • медикаментозную терапию, позволяющую купировать симптоматику панических атак и стабилизировать эмоциональное состояние больного;
  • психотерапевтическое воздействие, позволяющее преодолеть иррациональные составляющие страхов;
  • гипносуггестивные процедуры, способствующие выявлению причин страхов и их последующему устранению.

Медикаментозное лечение патологии основано на использовании транквилизаторов бензодиазепинового ряда. Эти препараты обладают выраженным успокаивающим действием, снимают тревожность, устраняют расстройства сна.

Лечение транквилизаторами требует особой осторожности, что обуславливается высоким риском приобретения лекарственной зависимости. Психотерапевтическое воздействие – это, как правило, когнитивно-поведенческая терапия

На сеансах, проводимых психотерапевтом, больной узнает об особенностях болезни, повышает навыки самообладания, учится противостоять своим страхам и контролировать их. В ходе работы со специалистом выявляются разрушающие элементы мышления человека и перенаправляются в конструктивное русло

Психотерапевтическое воздействие – это, как правило, когнитивно-поведенческая терапия. На сеансах, проводимых психотерапевтом, больной узнает об особенностях болезни, повышает навыки самообладания, учится противостоять своим страхам и контролировать их. В ходе работы со специалистом выявляются разрушающие элементы мышления человека и перенаправляются в конструктивное русло.

Гипносуггестивные процедуры используются, как правило, тогда, когда причина развития патологии доподлинно неизвестна человеку. Под воздействием гипноза больной полностью открывается специалисту, что позволяет найти первопричину страхов, произвести соответствующее внушение и навсегда избавиться от фобии.

Раннее лечение геронтофобии позволяет значительно повысить шансы на выздоровление. Чтобы справиться со страхами, нужно попасть к психотерапевту сразу же после их появления.

Причины геронтофобии

Почему развивается страх старости:

  • наблюдение за старением и увяданием другого человека;
  • вынужденный уход за больным человеком;
  • наблюдение за холодным отношением детей и внуков к старикам;
  • воздействие СМИ и рассказов знакомых (о маленьких пенсиях, об одиночестве, о проблемах со здоровьем и т.д.);
  • детская психотравма (ребенок был свидетелем смерти близкого пожилого человека).

Страх неизвестного, страх перемен – основные причины боязни старости. Не всем людям пожилого возраста удается найти увлечение, новую социальную деятельность. Не все могут поддерживать физическую форму, не все продолжают следить за собой. Примерно об этом думает человек, которого мучает страх старения. Но он забывает, что все зависит от самого человека и от его активности на других жизненных этапах.

Утрата красоты

Какие эмоции и чувства сопровождают этот страх: раздражение, отчаяние, презрение, злость, зависть. Во что нужно превратить эти чувства: самопринятие и самоценность, самоуважение, благодарность, нежность, любовь к себе. Индивидуальность, любовь к себе, забота о себе и стиль – вот что делает человека красивым в любом возрасте.

Утрата рассудка

Какие чувства и эмоции сопровождают этот страх: тревога, стыд, жалость, отчаяние, отчужденность. Какими эмоциями и чувствами их нужно заменить: любознательность, доброта, гордость, надежда.

Существует мнение, что в старости человек неизбежно сталкивается со слабоумием. На самом деле все зависит от жизненного пути конкретного человека

Очень важно постоянно заниматься интеллектуальным трудом. Нейронные связи действительно с возрастом формируются все хуже, но если постоянно работать умом, то можно сохранить активность старых связей и стимулировать активность новых нейронов

Для здоровья мозга важно избегать привычной и рутинной работы, нужно отказаться от привычек и автоматизма. Изучайте новое, заставляйте мозг непрерывно работать.

Утрата здоровья и физической силы

Какие эмоции и чувства сопровождают этот страх: отчаяние, обида, печаль, тоска, ярость, сожаление, унижение, стыд. Какими эмоциями и чувствами нужно их заменить: восторг, интерес, забота о себе, любовь к себе, оживление.

Если заняться собой, то в 50 лет можно иметь здоровье и физическую форму лучше, чем в 20 лет. Все зависит от привычек, образа жизни и характера человека.

Утрата собственной значимости

Какие эмоции и чувства сопровождают этот страх: стыд, возмущение, отчаяние, злость, обида, застенчивость, беспомощность. Какими эмоциями это нужно заменить: дружелюбие, интерес, доверие, симпатия, взаимовыручка.

Станьте хорошим специалистом и разносторонним человеком, тогда и в старости вы будете востребованной единицей общества. Не прерывайте путь обучения, сохраняйте способность усваивать новое, поддерживайте интерес к развитию и саморазвитию. Даже если вы уйдете на пенсию, то к вам будут обращаться за личными и профессиональными советами. Этого будет достаточно для того, чтобы ощущать себя значимым и нужным. Не замыкайтесь в себе, не отказывайтесь от общения, новых знакомств, массовых мероприятий и обучающих курсов.

Утрата сексуальной привлекательности

Какие чувства сопровождают: стыд, злость, зависть, возмущение, отчаяние, испуг, разочарование. Какими чувствами нужно заменить: любовь к себе, самопринятие, самоуважение, восхищение, забота, счастье.

Любовь к себе и жизни – секрет сексуальности. Недовольная, уставшая, ворчливая женщина никогда не будет выглядеть привлекательно в глазах мужчины

И неважно, сколько ей лет. Питайте внутри себя любовь и излучайте позитив, будьте интересны внутри и снаружи, тогда вы всегда будете востребованы у противоположного пола

Утрата финансового благополучия

Какие чувства сопровождают: ужас, паника, отчаяние, беспомощность, раздражение, жадность. Какими чувствами нужно заменить: интерес, благодарность, уверенность, ответственность.

Многие современные пенсионеры находят совершенно новые для них способ заработка. Никогда не поздно научиться чему-то новому. Вы можете прямо сейчас начать осваивать новый вид деятельности и постоянно расширять копилку навыков и знаний. Но еще лучше задуматься об инвестициях в свое будущее: бизнес, вклад в банке, сдача жилья в аренду и прочее.

У кого глаза велики?

Удивительно, но не все люди испытывают страхи перед старостью. Не у всех мысли о собственном возрасте приводят к слезам и отчаянию. Как утверждает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, страх перед возрастом, собственной старостью присущ только людям с так называемым зрительным вектором.

Людей со зрительным вектором рождается всего пять процентов. Они ощущают, что по-настоящему живут, –

Обладатели зрительного вектора – это люди с особо чувствительной зоной: глазами. Такие люди способны различать четыреста оттенков чёрного там, где люди без зрительного вектора способны различить только сорок. Их внимательные и чувствительные к цвету и свету глаза всё время в поиске новых удовольствий: увидеть красивое – и получить от этого удовольствие.

В потенциале, люди, обладающие зрительным вектором, способны реализовать себя в искусстве, дизайне, кино. А также как телеведущие, медицинские работники, психологи, в волонтёрстве.

Они находят себя там, где требуется образное мышление, способность создавать и ценить красоту, высокая чувственность – способность сопереживать, сострадать другим людям. Люди со зрительным вектором способны ощущать эмоциональные состояния других как свои собственные.

В чем измеряется возраст

Кажется, что ответ очевиден – возраст измеряется в прожитых годах. Однако кроме биологического возраста существует еще и психологический. И они могут не совпадать.

Биологический возраст

Во все времена по-разному понималось, какой возраст считать старостью. Это напрямую зависело от уровня и продолжительности жизни. В те времена, когда жениться было принято в 12-13 лет, а люди умирали рано, 30-летних уже считали стариками. Сегодня общий уровень жизни и медицины привел к увеличению продолжительности жизни, а значит и старость наступает позже. Всемирная организация здравоохранения приводит следующую классификацию биологического возраста:

  • 25-44 года – молодость
  • 44-60 лет – зрелость,
  • 60-75 лет – поздняя зрелость,
  • 75-90 лет – пожилой возраст;
  • после 90 лет — долгожители.

В России формально человек становится пожилым с наступлением пенсионного возраста, который начинается для мужчин в 60 лет, а для женщин в 55 лет.

Психологический возраст

Психологический возраст – это то, насколько сам человек себя ощущает. И он может сильно отличаться от биологического. Чувствовать себя старыми могут вполне молодые люди. В то время как те, кто уже отпраздновал 80-летний юбилей, совсем не ощущают себя пожилыми и, более того, выглядят моложе. От чего это зависит?

Конечно, физиологические изменения неизбежны. Но даже их наступление можно отсрочить, занимаясь своим здоровьем и прибегая к различным косметическим процедурам. Однако самое главное – сохранять молодость в своей душе. Именно таких людей окружающие воспринимают моложе их лет.

Другие симптомы

При данной патологии могут возникать приступы паники.

Они выражаются в физических реакциях: увеличении частоты сокращений сердца, обильном истечении пота, дыхательных нарушениях и перепадах давления. Нередко у одного и того же индивида встречается боязнь старости и смерти. Как называется это явление? Страх перед окончанием жизни обозначается термином «танатофобия». Он объясняется боязнью боли, которая предшествует смерти, беспомощности, а также неизвестности. Религиозные личности часто испытывают это чувство, так как считают, что должны быть наказаны за свои грехи в загробном мире.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психология жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector