Как лечить панические атаки, тревогу, беспричинный страх? выход порою ближе, чем вы думаете

Клиническая картина

Проявления паники различны. Симптомы психического расстройства могут напоминать сердечный приступ. Стоит отметить, что из-за частых страхов и панических атак нарушается функционирование ЦНС. Расстройство, сопровождающееся страхом, характеризуется ощущением внутреннего напряжения.

Подобное состояние может быть выражено в следующем:

Возникает тахикардия, одышка.
Появляется озноб, в теле может ощущаться жар.
К проявлениям недуга относят тремор конечностей.
Из-за нарушения функции дыхания наблюдается удушье.
Может возникнуть боль в сердце.
Приступы приводят к диарее или запору.
Некоторые пациенты ощущают боль в животе.
Возможно недержание мочи, частое мочеиспускание.
Симптомом панической атаки является обморок, он возникает в тяжелых случаях.
Для состояния характерны скачки артериального давления.

Симптомы этого расстройства не должны оставаться без внимания! Паническое состояние приводит к психологическим нарушениям. Человек теряется в пространстве, не узнает знакомых, родственников.

Одно из проявлений недуга — деперсонализация. Это означает, что пациент не желает осознавать того, что с ним происходит. Он стремится абстрагироваться от приступа, но попытки оказываются неудачными. Паника сопровождается дезориентацией, при которой пациент не узнает свое жилице, дома вокруг. Некоторые люди испытывают страх шизофрении.

Такие разные фобии

Человек, страдающий тревожными расстройствами, испытывающий чувство страха и беспокойство, стоит на грани перехода к более серьезному невротическому и психическому заболеванию. Если страх — это боязнь чего-то реального (животных, событий, людей, обстоятельств, предметов), то фобия — это болезнь больного воображения, когда придумывается страх и его последствия. Человек, страдающий фобией, постоянно видит объекты или ждет ситуаций, которые ему неприятны и страшат его, чем и объясняются приступы беспричинного страха. Надумав и накрутив в своем сознании опасность и угрозу, человек начинает испытывать чувство тяжелой тревоги, начинается паника, приступы удушья, потеют руки, ноги становятся ватными, предобморочное состояние, потеря сознания.

Виды фобий очень различны и классифицируются по выражению страха:

социальная фобия — страх быть в центре внимания;
агорафобия — страх оказаться в беспомощном состоянии.

Фобии, связанные с объектами, предметами или действиями:

животные или насекомые — боязнь собак, пауков, мух;
ситуации — страх оказаться наедине с собой, с иностранцами;
природные силы — боязнь воды, света, гор, огня;
здоровье — боязнь докторов, крови, микроорганизмов;
состояния и действия — страх говорить, ходить, летать;
предметы — боязнь компьютеров, стекла, дерева.

Приступы беспокойства и тревоги у человека может вызвать увиденная примерная ситуация в кино или в театре, от которой он когда-то в реальности получил психическую травму. Часто случаются приступы беспричинного страха из-за разыгравшегося воображения, выдавшего страшные картины страхов и фобий человека, вызвав при этом паническую атаку.

Посмотрите это видео с полезным упражнением «Как избавиться от страха и тревоги»:

Основные психические расстройства, связанные со страхами, паникой и фобиями

Панические атаки

Панические атаки характеризуются внезапным возникновением состояния сильного страха, паники, дискомфорта, сопровождающегося:

затрудненным дыханием;
ощущением удушья;
головокружением;
болезненным или учащенным сердцебиением (тахикардией);
дрожью;
потливостью;
тошнотой или дискомфортом в желудке;
ощущением онемения, покраснением лица;
болью в груди.

Для определения приступа достаточно четырех из перечисленных телесных симптомов. Панические атаки могут дополняться ощущением нереальности происходящего, страхом смерти, страхом сойти с ума, совершить безрассудные действия.

Приступ происходит внезапно, его интенсивность нарастает. Он развивается на фоне отсутствия таких медицинских факторов, как нарушение функции щитовидной железы, интоксикация алкоголем, наркотиком или кофеином.

Одним из вариантов развития панического расстройства является паническое расстройство с агорафобией. Приступы паники сопровождаются страхом пребывания в местах, где не будет оказана помощь в случае возникновения приступа. В результате этого страха человек ограничивает выходы из дома без сопровождения; боится находиться один дома, в толпе, в общественном транспорте (в местах скопления людей).

Как правило, паническое расстройство развивается по принципу генерализации. Возникнув однажды в ситуации сильного стресса, далее начинает возникать поначалу в схожих ситуациях, а затем в ситуациях более отдалённо напоминающих первичную. Например, возникнув однажды в ситуации потенциального нападения собаки, затем развивается при встрече со всеми собаками, затем с любым животным и, наконец, лишь при мысли о встрече с животным. Безусловно, лечение панических атак гораздо эффективнее, если к нему приступили до генерализации и закреплении расстройства.

Фобии (иррациональные страхи)

Фобия — это иррациональный, устойчивый, неконтролируемый страх, который может обостряться в определенных ситуациях. В результате развития фобии человек начинает бояться и, соответственно, избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций. Например, при наличии айхмофобии человек старается всеми силами избегать острых предметов, которыми он боится пораниться или поранить других людей.

Одним из наиболее распространенных примеров фобии является агорафобия. Страх находиться в открытых местах, местах скопления людей без сопровождения. На данный момент список различных фобий огромен, постоянно пополняется, поэтому нет необходимости приводить его полностью.

Следует помнить, что при возникновении любой фобии необходима помощь специалиста — психотерапевта или клинического психолога. Для фобий также характерна генерализация, а также (при условии длительного развития расстройства) формирование особых ритуалов — навязчивых действий.

Навязчивые мысли и движения (обсессивно-компульсивные расстройства)

Навязчивые мысли — устойчивые, повторяющиеся идеи, импульсы, которые приносят эмоциональный дискомфорт, являются бессмысленными и нерациональными. Как правило, человек способен отдавать себе отчет в том, что данные мысли являются плодом его собственного мышления и не навязаны извне. Он старается игнорировать их, подавить, нейтрализовать.

Навязчивые движения — устойчивое, повторяющееся сознательное поведение (сюда относятся и защитные «ритуалы»), которое возникает в ответ на болезненно навязчивые мысли или любые другие эмоционально неприятные стимулы, страхи, дискомфорт. Отличительным признаком навязчивых действий является их нерациональность, чрезмерность, явное несоответствие пугающей ситуации. Например, чрезмерное мытье рук, перешагивание через швы в тротуарной плитке и т.п.

Навязчивые состояния вызывают сильные страдания и длятся очень долго, значительно мешают нормальной каждодневной жизни человека, его профессиональной деятельности, отношениям с другими людьми.

Ипохондрия

Ипохондрия — это страх перед наличием тяжелого заболевания. Медицинские обследования не приносят результатов, однако убежденность в наличии заболевания, страх перед ним остается.

Еще по теме Как побороть панические атаки:

У сына Окр, к кому обратиться

Что такое паническое расстройство ? Признаки панической атаки и агорафобии. Как диагностировать паническое расстройство. Признаки панических атак : когда и где?

Панические атаки

Панические атаки случаются по какой-то причине. Я не буду обобщать, и я не врач, но во всех известных мне случаях, причиной был неосознанный страх смерти. Невролог не разбирается в причинах, но может прописать лекарство, которое «отключит» этот пунктик.

панические атаки и медвежья болезнь

панические атаки и медвежья болезнь. Советы, рекомендации. Медицина и здоровье. панические атаки и медвежья болезнь. Уже 8 лет я знакома с ВСД, паническими атаками и связанными с легкими депрессивными состояниями.

Панические атаки

Панические атаки. Помогите. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе В последнее время стали случаться панические атаки и ухудшился сон.

Панические атаки

Панические атаки. Нужен совет. Женское здоровье. Вопросы женского здоровья — диагностика, лечение, контрацепция, самочувствие.

Приступы панической атаки и после родовая дипресия

Паническая атака. Первый приступ паники, как правило, становится для человека полной Паническая атака — это острый приступ интенсивного страха или дискомфорта, который…

А в чем ужас-то?

панические атаки можно чем угодно спровоцировать, даже внезапным звонком в дверь ночью. Потому они и панические, что разуму не подвластны. 24.09.2011 09:25:45, Иллика.

Скажите, кто имел опыт панических атак

У меня не то чтобы именно панические атаки, хотя, может, правильно это и так называется, но первое время было жутковато ходить одной, особенно по улице Кстати, при гипокальцемии тоже панические атаки бывают. Но это уже с дисфункицей паращитовидных желёз связано.

серьезный вопрос (панические атаки)

серьезный вопрос ( панические атаки ). Больницы, поликлиники. Медицина и здоровье. у сестры начались приступы, по описанию похоже на панические атаки : учащенное сердцебиение, страх, желание куда-то бежать, ощущение, что сходит с ума и пр. сказала нам…

панические атаки, ПМС и аллергия.

Обычно мои панические атаки с этим так или иначе связаны. До эндокринолога никак не дойду — результаты анализов узнать Я вот теперь сижу и думаю, это организьм нашел новый способ «развлечься» или действительно была аллергия на нектарины (так врач сказал)?

Приступы паники

Приступы паники. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. Меня преследуют приступы панического страха, когда я уезжаю далеко от дома.

панические атаки

панические атаки. Заболевания. Женское здоровье. Вопросы женского здоровья — диагностика, лечение, контрацепция, самочувствие. панические атаки. Здравствуйте! У меня такая ситуация. Сейчас я беременна, 4 weeks. До беременности лечилась от генерализованного…

Панические атаки

Панические атаки. поставил мне такой диагноз невролог. Назначила фенибут и реланиум. хожу как зомби, почитала инфу в интернете совсем страшно стало. Жду рекомендованного психотерапевта из отпуска. Может у кого есть такое заболевание? как справляетесь? как…

Антидепрессанты!!!

После второго дня приема ночью проснулась от сильной тошноты и ощущения колючек в шее, затылке и ногах. Всю ночь не спала, эти приступы повторялись, давление немного поднималось, но не сильно. До этого я ночью спала хорошо, плохо чувствовала себя только днем.

Приступы паники — у кого бывает?

Приступы паники — у кого бывает? Девчонки, второй раз уже со мной происходит такая фигня: ложусь вроде спать, настроение хорошее, ничего не беспокоит…

25.10.2007Обновлено 29.05.2019

Обращение за медицинской помощью

В случаях, когда справиться с приступами аэрофобии не удается при помощи практических занятий на отвлечение, не откладывайте визит к психологу. Распознать тяжелую тревогу можно по следующим признакам:

в преддверии перелета мучает бессонница, ощущается эмоциональное напряжение;
размышления о полете приводят к приступам неконтролируемой атаки;
вы осознаете беспочвенность страхов, но напряжение продолжает нарастать;
принимаете решение отказаться от перелета, невзирая на важность поездки.

Уже на первой беседе психолог определит, какие смежные фобии стали причиной аэрофобии. Вам помогут найти верное решение для преодоления страхов и по необходимости назначат медикаментозный курс лечения.

Как проходит лечение

В основе избавления от страхов лежит глубокий психоанализ. От вас потребуется лишь откровенно отвечать на вопросы и делиться переживаниями, чтобы врач мог увидеть полную картину тревожности.

Лечение различается в зависимости от первопричины аэрофобии. Например, в психотерапии действенной методикой считается гипноз

Однако стоит проявить осторожность, чтобы не попасть в руки шарлатанов, которые усугубят ситуацию

Курсы психотерапии

Существует несколько методик, при помощи которых можно эффективно побороть мучительную аэрофобию:

когнитивно-поведенческая терапия детально воспроизводит картину предстоящего полета и повторяет действие столько раз, сколько требуется конкретному индивиду для притупления эмоций. Таким способом человек учится расслабляться, а перелет начинает ассоциироваться со спокойствием;
гипнотическая терапия помогает посмотреть на пережитые стрессы глубже и вытащить из подсознания детали, которые послужили развитию панических атак. Зная истинные причины, устранить их намного легче.

Лечение препаратами

В основном назначают седативные лекарства, которые уменьшают тревожность и действуют как успокоительное. Например, «Персен», «Новопассит» или обычный настой валерианы. В случае нервного расстройства прописывают транквилизаторы, которые помогают справляться с атаками.

В процессе лечения восстанавливается работа ЦНС, нивелируются проявления невроза. Непосредственно перед посадкой в самолет рекомендуют принять таблетку «Фенозепама» (по рецепту врача), который помогает расслабиться и способствует крепкому сну.

Симптомы панической атаки

Признаки панической атаки в большинстве случаев носят ярко выраженный физический характер, симптоматически схожий с сердечным приступом, поэтому многие склонны предполагать о наличии у них патологии сердца. Однако даже сильнейшие вегетативные проявления являются следствием нарушения функций нервной системы и головного мозга. Для панической атаки характерен приступ панического страха (фобическая тревога), сопровождающийся ощущением внутреннего напряжения, проявляющийся разнообразными соматическими (телесными) симптомами:

Тахикардия (увеличение числа сокращений сердца);
Гипергидроз (повышенная потливость);
Озноб, мышечная дрожь;
Приливы (мгновенные ощущения жара);
Физиологический либо дистонический тремор;
Диспноэ (одышка, затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха);
Асфиксия (удушье);
Иррадиация боли в левую часть грудной клетки;
Абдоминальный болевой синдром (боль в животе);
Нарушения стула (диарея, запоры);
Тошнота, позывы к рвоте;
Учащенное мочеиспускание;
Ощущение кома, инородного тела в горле;
Парестезии (ощущение онемения, покалывания в конечностях);
Дисбазия (нарушение походки);
Ухудшение слуха и/или зрения;
Головокружение, предобморочное состояние;
Повышение артериального давления.

Также паническая атака в большинстве случае сопровождается психологическими симптомами, когнитивными и поведенческими нарушениями:

Дереализация (ощущение нереальности, неотчетливости, чуждости окружающей действительности);
Деперсонализация (отчуждение от собственных психических процессов);
Дезориентация (отсутствие способность мыслить ясно), спутанность сознания;
Навязчивый страх сойти с ума, боязнь шизофрении, страх перестать контролировать свои поступки (подробно про страх);
Танатофобия (страх смерти);
Инсомния (бессонница), прерывистый сон, кошмарные сновидения;

Интенсивность соматических (телесных) симптомов варьируется в широком диапазоне: от чувства незначительного внутреннего напряжения до явного состояния панической тревоги. В случае если преобладают соматические симптомы над психологическими составляющими, имеет место так называемая «нестраховая» паническая атака («паника без паники»), и данную проблему в состоянии разрешить невропатолог совместно с психологом. Если же на первый план при панических атаках выступают эмоциональные проявления, рекомендовано пройти лечение у опытного психотерапевта либо психиатра.

Длительность приступа имеет сугубо индивидуальное значение, может составлять несколько минут или несколько часов (в среднем 15—30 мин). Периодичность вегетативных кризов варьируется от 2—3 в день до 1 раза в месяц. Одна группа лиц, страдающих НЦД, описывают спонтанность возникновения панических атак. Вторая группа больных страдает ситуационными кризами, которые возникают в потенциально «опасных» для индивида ситуациях. Пусковыми механизмами паники могут стать: передвижение в общественном транспорте, присутствие в местах скопления людей, пребывания в замкнутых помещениях, необходимость выступить перед публикой.

Как правило, панические атаки не ограничиваются однократным приступом паники. Испытанный первый эпизод мучительных ощущений откладывается в подсознании человека, что ведет к возникновению страха «ожидания» повторения приступа, что, в свою очередь, провоцирует возникновение новых атак. Новое повторение приступа в аналогичных условиях инициирует формирование хронического панического расстройство, что приводит к формированию поведения избегания (сознательное ограничение человеком пребывания в местах и ситуациях, в которых потенциально возможно возникновение мучительных симптомов паники). В конечном счете, постоянная интенсивная тревога перерастает в тревожно-фобическое расстройство, к которому нередко присоединяется реактивная депрессия.

Схематически приступ панического страха можно представить в следующей последовательности:

Чувство внутреннего напряжения, дискомфорт → алогичный интенсивный страх → выброс адреналина в кровь → возникновение панической тревоги → еще большее производство надпочечниками и выброс адреналина → паническая атака.

Лечение

При наличии симптомов агорафобии проводится соответствующее лечение, это в первую очередь означает психологическую коррекцию, что позволяет пациенту разобраться в причинах нарушений и эффективно бороться с расстройством. Основные направления:

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Предполагается психологическая работа с пациентом, в ходе которой он учится распознавать сигналы приближающегося приступа, правильно реагировать на них и подавлять атаку.
Экспозиционная терапия. Метод применяется для лечения фобий разного характера. Пациенту предписывается под наблюдением врача оставаться в рамках ситуации, которая ассоциируется с развитием приступа, до момента ослабления чувства страха и тревоги. Многие пациенты осознают преувеличенность собственных страхов, поэтому активно участвуют в терапевтических мероприятиях.
Соблюдение режима (здоровое питание, отказ от вредных привычек, полноценный отдых).
Медикаментозная терапия. Проводится в случаях, когда психологическая коррекция не приносит желаемых результатов. Обычно врач назначает антидепрессанты (селективные ингибиторы, обеспечивающие обратный захват нейромедиатора серотонина). Кроме антидепрессантов врач может назначить другие психоактивные средства, к примеру, бензодиазепины (Лоразепам) или бета-блокаторы (Пропранолол).

Агорафобия в психиатрии – это такое расстройство, которое может самостоятельно регрессировать или усугубляться при отсутствии корректного лечения, что требует своевременного обращения за медицинской помощью. В рамках когнитивно-поведенческой коррекции больной учится отстраняться от искаженных мыслей и ложных, ошибочных убеждений.

Экспозиционная терапия проводится с учетом поведения больного, которому свойственно сознательное избегание ситуаций, способных спровоцировать приступ. В рамках экспозиционной терапии рекомендуется начинать с умеренного контакта, к примеру, когда пациент находится рядом с объектом (площадь, торговый центр), где может произойти приступ, но не приближается к нему.

Если у пациента начинается тахикардия и затрудняется дыхание, врач учит контролировать состояние – замедлять дыхание и успокаиваться. Когда пациент привыкает к ситуации, контакт увеличивается – пациент постепенно приближается к объекту, входит на территорию.

Основные причины аэрофобии

Ученые пришли к выводу, что страхи выступают следствием нарушенной психики, когда человек не в состоянии адекватно реагировать на внешний раздражитель. По этой причине фобию не диагностируют как самостоятельное заболевание, но рассматривают в качестве «побочного» явления на фоне:

сильного стресса;
затяжной депрессии;
биполярного расстройства;
повышенной тревожности.

Руководствуясь чувствами, он полностью погружается в состояние ужаса. Напротив, знание таких нюансов помогает мыслить конструктивно, сохранять ясное мышление и не поддаваться панике. Нередко причины аэрофобии тесно соприкасаются с другими типами фобий. Сделать из полета настоящее мучение может боязнь замкнутого пространства, большого скопления людей в закрытом пространстве и другие ситуации.

Страх потери контроля: недоверие экипажу

Некоторым людям важно контролировать происходящее вокруг, поскольку психологически это дает ощущение безопасности. Поэтому невозможность видеть пилотов, которые управляют лайнером, порождает недоверие к ним

Человек подозревает их в некомпетентности или злоупотреблении спиртным во время перелета, а воображение тем временем рисует картину неизбежной катастрофы.

В такой ситуации важно понять, что авиакомпании предъявляют высокие требования к сотрудникам. Прежде чем летчику доверят пилотировать пассажирский борт, он успевает наработать тысячи летных часов

В обязательном порядке перед каждым вылетом весь экипаж проходит медосмотр, где малейший запах спиртного грозит отстранением от работы.

Страх перед террористическими атаками

Боязнь стать жертвой теракта в воздухе – естественная реакция в современных реалиях, которая настигает даже психологически устойчивых людей. Однако с ней можно и нужно бороться, чтобы страх не превратился в серьезную фобию.

Не забывайте, что после теракта 11 сентября во всех городах мира были приняты повышенные меры безопасности на авиарейсах внутреннего и международного направления. При малейшем намеке на перевозку подозрительного предмета сотрудники досмотра в аэропорту перепроверяют и осматривают багаж, поэтому вероятность пронести бомбу практически отсутствует.

Если тревога от этого факта не уменьшается, практикуйте упражнение по смене эмоций, которое рекомендуют психологи: всякий раз, погружаясь в страх, пробуйте на него разозлиться. Чувство неприязни и осуждение мыслей, которые заставляют вас бояться без видимых на то причин, через некоторое время приведут к освобождению от этого состояния, и вы получите шанс избавиться от боязни теракта.

Психотерапия панических атак

Очень важен правильный выбор психолога, который будет проводить психотерапию. Паническое расстройство это сложная проблема, поэтому нужно чтобы у психолога был положительный опыт работы в этой области. И соответственно чем больше этот опыт, тем лучше. Чтобы узнать есть ли у психолога такой опыт, можно почитать отзывы его клиентов.

Работа с психологом может проводится по скайпу. Это абсолютно также эффективно как и очный прием, но при этом имеется ряд серьезных преимуществ.

Можно выбрать любого психолога не ограничиваясь своим городом

Это очень важно, если у вас маленький город и нет психологов с опытом работы по паническим атакам.
Не нужно никуда ехать, вы находитесь в уютной защищенной обстановке, особенно это актуально для людей с агорафобией
Работа по скайпу дешевле чем очный прием, потому что не тратятся деньги на аренду кабинета.
В случае необходимости можно проводить сеансы ранним утром или поздним вечером

Природа тревоги

У человека, страдающего вегето-сосудистой дистонией, обычно встречается сочетание нескольких фобий. Чаще всего появляются следующие страхи при ВСД:

Страх сойти с ума при ВСД.
Боязнь того или иного заболевания.
Метрофобия.
Страх перед толпой.
Агорафобия.
Боязнь приступа.
Танатофобия.

Психологический фактор

Психология о страхе смерти говорит следующее: существует определенный тип людей, склонных к этой фобии. Танатофобии подвержены:

Чересчур впечатлительные личности.
Лица, отличающиеся тревожностью, возбудимостью.
Люди с низкой самооценкой.
Мнительные личности.
Творческие натуры (в основном музыканты и художники).
Лица, склонные к рефлексии.
Эгоистичные натуры, нетерпимые к чужой позиции.

Основные причины

Фобия, при которой человека преследует боязнь умереть, развивается по разным причинам. Основные факторы даны в табличке.

Причина	Описание
Впечатлительность	Навязчивое состояние может быть вызвано просмотром криминальных новостей.
Страх перед неизвестностью	Человека мучает вопрос, можно ли умереть во сне. Такой человек может дополнительно страдать ОКР.
Религиозные убеждения	Присутствует страх предстать на божественном суде и понести наказание за свои грехи.
Кризисный возраст	Группа риска — люди 35-50 лет. Фобия развивается на фоне переоценки ценностей.
Пожилой возраст	Боязнь смерти возникает на фоне сопутствующих заболеваний.

Основные формы

Распространенные формы заболевания представлены в табличке.

Форма	Проявление
Опасение страданий	В большей степени человека пугают обстоятельства смерти. Он опасается сильных мучений, боится, что потеряет достоинство.
Нежелание нести невосполнимые потери	Человек боится потерять своих близких. У людей с ВСД этот страх часто не имеет никаких оснований.
Опасение остаться в одиночестве	Чувство страха смерти возникает после осознания того, что через «это» каждый проходит в индивидуальном порядке.
Страх длительности умирания	Человека пугает «перспектива» мучительно умирать в течение нескольких часов или суток.

Страх потери контроля

Наблюдается у очень тревожных и мнительных людей, верящих в собственную исключительность. Страх смерти тесно переплетается с этой фобией и держит человека в постоянном напряжении. Иногда «фоном» может развиться ОКР.

Страх остановки сердца

Кардиофобия — это расстройство фиксируемое у детей и взрослых. Человек старается не спать на левом боку, постоянно следит за своим здоровьем и любое недомогание считает серьезным поводом для тревоги.

Итогом является то, что он постоянно живет в страшном напряжении.

На фоне беременности

Страх смерти перед родами сопровождает осложненную беременность. Женщина боится умереть и оставить сиротой своего ребенка. Также присутствует боязнь родить мертворожденного малыша. Если роды заканчиваются благополучно, молодая мать начинает тревожиться из-за каждого покашливания ребенка — ей кажется, что он может умереть.

Страх смерти детский основывается на личных переживаниях.

Как проявляется фобия

Танатофобия — сложнейшее соматическое расстройство. Оно сопровождается следующими признаками:

одышка;
головокружение;
нарушение сердцебиения;
«скачки» АД;
тошнота.

Паническая атака с приступом страха, смерти может сопровождаться учащенным мочеотделением или расстройством стула. Человеку кажется, что он вот-вот умрет. Но это не так. Вегетативная нервная система таким образом реагирует на страхи.

Когда танатофобия прогрессирует

У больных танатофобия находится на самом пике развития. Человек впадает в отчаяние. Между приступами, которые могут возникнуть в любое время, он находится в мрачном, подавленном состоянии.

Иногда время приступа приходится на ночь. Некоторых больных фобия атакует тогда, когда они находятся в метро или на работе. Дополнительно появляется страх утратить контроль над собой.

Дополнительная симптоматика

Негативные эмоции сопровождаются резким выбросом в кровь адреналина. Сосуды начинают спазмироваться. Артериальное давление сильно «скачет», человека мутит. Если клиническая картина проявляется очень ярко, его может рвать.

Иногда возникает ощущение нехватки воздуха.

Тревожные расстройства

Человек, боящийся стать мертвым, пытается бороться со своими навязчивостями самостоятельно. Зачастую он делает это неправильно, и они становятся только сильнее.

Он не может расслабиться, что приводит к истощению нервной системы. Наблюдается ухудшение кровообращения.

Больной, одержимый переживаниями по поводу неизбежности кончины, сталкивается со следующими признаками:

боль в желудке;
боль в кишечнике;
спазмы различной интенсивности.

На слизистых оболочках могут появляться язвочки.

На фоне сильной тревожности стимулируется вырабатывание желудочного сока. Это неблагоприятно сказывается на состоянии его стенок.

Аппетит снижается, человек может резко похудеть. Нередко эти симптомы способствуют тому, что человек укореняется в мысли, что он неизлечимо болен.