Как работает генератор радости
Ощущение радости и счастья мы испытываем, когда реализуются сокровенные желания сердца. Это легко увидеть на простых примерах. Вы долго желали повышения на работе, много трудились для этого и — ура! Желание исполнилось — вы начальник отдела. И жизнь хороша, и жить хорошо! Переполняет радость, счастье, наслаждение. Но ненадолго. Нам всегда хочется еще и еще.
Уже достигнутое счастье со временем становится привычным, естественным. И возникает желание еще большего порядка — например, стать директором компании. Так устроена наша психика: каждое исполненное желание рождает новое, еще большего объема.
Желания бывают самые разные, они могут быть вовсе не связаны с материальными благами. Каждым из нас движут различные устремления, заданные природой с рождения (вектора).
Для носителей анального вектора сверхценности — это семья и дети, уважение и почет в обществе. …
Зрительный вектор осмысливает жизнь в любви и чувственных переживаниях.
Обладатели звукового вектора вообще не интересуются миром материальным: их влекут метафизические вопросы — смысл жизни, причины всего происходящего.
Восемь векторов — восемь разных восприятий того, что значит быть счастливым.
Как начать радоваться жизни
Вновь почувствовать вкус к жизни совсем не сложно. Все, что для этого вам нужно, это лишь прислушаться к следующим простым советам.
Живите сегодняшним днём
Учитесь жить здесь и сейчасВам необходимо осознать, что этот день уже больше никогда не повториться
Вот почему так важно взять с него по-максимуму. Ежедневно в жизни человека происходят различные события — иногда хорошие, а порой и плохие
И все вызываемые ими чувства и эмоции необходимо пережить в полной мере, запомнив их во всех аспектах. При желании вы даже можете завести дневник, куда будете вносить все моменты проходящего дня. Пройдёт буквально пару месяцев, и даже про обычную прогулку со своими родными по парку вы будете перечитывать с умилением и ностальгией.
Научитесь отдавать
Если вы хотите по-настоящему начать радоваться жизни, вам следует отказаться от своего внутреннего эгоизма. Только начав отдавать, ничего не требуя при этом взамен, вы будете получать искреннее эмоциональное удовлетворение.
Меньше думайте о материальном
Новые вещи, если и приносят удовольствие, то только временное. Лучше тратьте время и силы на коллекционирование не предметов, а эмоций и воспоминаний. Ведь однажды вы обязательно поймёте, что именно они по-настоящему бесценны.
Не игнорируйте приятные мелочи
Роса. Утро. Удивительно.Удивительные и красивые моменты окружают нас постоянно. Вот только в своей повседневной суете мы практически не замечаем их. Приятный и ненавязчивый разговор с коллегой по работе, успокаивающий стук капель дождя по стеклу, любимое мороженое по акции в магазине — все эти казалось бы незначительные события формируют наш день. И только от нас зависит, игнорировать их или получать от них искреннее удовольствие.
Уважайте и цените окружающих вас людей
Мы часто не находим времени на то, чтобы позвонить родителям, помочь с уроками детям, встретиться со старыми друзьями. Мы постоянно откладываем все эти моменты на будущее, пока дни не начинают выстраиваться в недели, недели в месяца, а месяца в годы. Просто постарайтесь однажды остановиться в своей ежедневной суете и осознать, как много вы имеете. Ведь у вас замечательные родители, талантливые дети и верные друзья. А это значит, что ни работа, ни домашние хлопоты, ни тем более обычное плохое настроение не стоят того, чтобы вы отказывались от общения с ними.
Как не позволить рутине вновь поглотить себя
Научиться радоваться жизни совсем не сложно. Тем не менее, снова утонуть в серости будней может каждый
Вот почему так важно хотя бы первое время придерживаться вышеупомянутых правил со скрупулёзной точностью
Со временем соответствующая манера поведения станет привычной для вас, и вам уже не придётся контролировать собственное отношение к жизни и окружающим вас вещам.
Положительные эмоции при пробужденииНе менее важно также и правильно начинать каждый свой день. Пусть ваше пробуждение будет связано только с положительными эмоциями — приятной музыкой, свежезаваренным кофе, лёгкой зарядкой, общением со своими близкими и не только
Задав себе настроение с самого утра, вы сможете без лишних усилий поддерживать его и в течение дальнейшего дня.
Таким образом, начать радоваться жизни в любой момент может каждый из нас
Приятные сюрпризы и счастливые эмоции поджидают нас на каждом шагу, необходимо только вовремя обратить на них внимание. Ну а с положительным отношением к окружающему миру справляться со своими рутинными повседневными задачами вам будет на порядок легче
Не позволяйте рутине вас победить и хорошего вам настроения!
Неисправности в идеальном механизме
Бывают разные помехи, которые мешают нам реализовать желания:
Ложные установки, которыми переполнено современное общество.
Например, распространенный вопрос, как научиться жить для себя, и призывы любить себя уводят человека в противоположное направление от способности быть счастливым.
Мы не способны жить без других людей. Реализовать себя и в паре, и на работе, и в роли отца и матери мы можем только среди других людей. И боль, и радость мы получаем от нашего взаимодействия.
Не понимая, как строить отношения с окружающими, почему они поступают так или иначе и чего от них ждать, мы бываем очень несчастливы и неспособны достичь целей.
Тренинг Юрия Бурлана дает глубокое знание всех особенностей психики людей. Вы будете понимать другого человека и точно знать, как строить безошибочные отношения с ним.
Психологические якоря и травмы, иногда полученные еще в детстве, забытые, вытесненные из памяти.
Например, эмоциональная обладательница зрительного вектора хочет любви, но не получается. Зафиксированный страх в детском возрасте не дает раскрыться ее чувственности в полной мере, чтобы состояться в любви, радоваться жизни.
Обладатель кожного вектора, сознательно стремясь к успеху, не может его добиться, если имеет жизненный сценарий на неудачу. И сколько ни прилагает усилий — достичь своих амбициозных целей не может.
Сколько еще всего мешает нам быть счастливыми — фобии, зависимости, синдром отложенной жизни… Как радоваться жизни, если она приносит одни страдания?
Когда мы постоянно не можем наполнить свои желания — со временем они угасают . Психика милосердно сокращает их — чтобы не испытывать постоянных мучений. И вот уже накатывает апатия, вялость. Ничего не хочется, и радости никакой нет.
На тренинге Юрия Бурлана раскрываются угасшие желания психики, снова хочется жить и действовать. А плохой опыт набирать больше не придется. Когда вы понимаете причины, по которым что-то в жизни не складывалось, прежние травмы перестают управлять вами.
