Вот она причина постоянного недосыпа у человека!

Исследования ученых показывают, что постоянное недосыпание может изменить восприятие мира.

Такой вывод сделали специалисты Калифорнийского университета Лос-Анджелеса. Они считают, что недосып отражается на видении действительности, которую недосыпающий человек видит в искаженном виде. Недостаток сна влияет на скорость реакции на окружающее, могут появиться и более серьезные проблемы.

©mk

В результате проведенного исследования, в котором участвовало 12 эпилептиков, были сделаны соответствующие выводы. Группа людей с этим заболеванием была выбрана не случайно. За больными уже наблюдали медики, выявив их мозговую активность при помощи электродов. Это понадобилось для того, чтобы подобрать для них эффективную схему лечения.

Участникам эксперимента были предложены рисунки, которые необходимо было разложить по категориям и как можно скорее. С этим заданием справились быстрее именно те добровольцы, кто лучше выспался.

Исследователи заметили, что при выполнении задания, у невыспавшихся пациентов процесс мозговых волн замедлялся. Им было сложно сосредоточиться на задании, они буквально «засыпали на ходу». Такое торможение некоторых мозговых отделов может сказываться на зрении и приводить к провалам в памяти, отмечают исследователи.

Полученные данные говорят о том, что недоспавший человек, оказавшись за рулем автомобиля, может представлять угрозу для общества и для себя самого. Недосып делает человека невнимательным, и водитель может не заметить пешехода, перебегающего дорогу.

Данный эксперимент, опубликованный в научном издании Nature Communications, не единственный. Подобные исследования уже проводились, в результате чего было выявлено, что люди, которые спят меньше 6 часов в сутки на протяжении месяца, могут дремать на ходу, не замечая этого. Сами добровольцы исследования утверждают, что не спали во время эксперимента.

  1. Чтобы избавиться от вредной слизи в вашем организме — воспользуйтесь этим методом!
  2. Лучшее средство чтобы почистить печень, обновить клетки и, конечно же, похудеть!
  3. Если произошел сердечный приступ, то всего за 10 секунд можно спасти жизнь!

Другими исследователями было сделано несколько открытий по этому поводу – недосыпание может приводить к нежелательным последствиям, например, к риску развития алкоголизма, ожирения и отражаться на ЖКТ, поскольку в сонном состоянии человек не способен полностью контролировать себя, переедая.

Please wait...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Вот она причина постоянного недосыпа у человека!