Легкий рецепт для тотальной чистки кишечника

От того, как работает кишечник, зависит многое. Большинство людей уделяют недостаточно внимания своему питанию, что ведет к нарушениям в организме, и в первую очередь страдает ЖКТ.

Чтобы улучшить перистальтику и почистить кишечник от ядов и токсинов, понадобятся всего лишь семена льна и кефир.

© delaem-figuru
  1. 3 продукта, за которые печень скажет вам «Спасибо!!!»
  2. Все секреты грибов как на ладони…
  3. 5 полезных и вкусных вариантов приготовления кофе

Готовить это средство несложно:

  • достаточно в 100 г кефира добавить столовую ложку с горкой измельченных семян льна.
  • Эту смесь нужно оставить на ночь в холодильнике и употреблять утром натощак и вечером перед сном.
  • Курс такой чистки длится неделю, после можно сделать двухдневный перерыв.

Кефир богат витаминами группы В, которые очень любит кишечник, а также аминокислотами и минералами. Льняное семя содержит альфа-линолевую кислоту, которая является мощным оружием в борьбе с токсинами. Кроме того, употребление этого средства улучшит работу иммунной системы.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Легкий рецепт для тотальной чистки кишечника