Правила ухода за волосами

Волосы для женщины – это одно из главных её достоинств, которым она гордится, стараясь при любом удобном случае его продемонстрировать.

Но не всегда природа щедра и одаривает даму роскошной шевелюрой. Чаще над её внешним видом и здоровьем приходится поработать.

Да и самым шикарным волосам нужен регулярный уход.

Источник

Апгрейд шампуня

Во-первых, подбирать шампунь нужно индивидуально, под свой тип волос. Во-вторых, его дополнительно можно насытить полезными веществами, добавив в него витамины A, B, C, B12. Это придаст волосам блеск и потрясающий объем. А если добавить витамин Е, можно решить проблему ломкости.

Кроме витаминов, сделать волосы более объемными, блестящими, шелковистыми и облегчить процесс их расчесывания поможет добавленная в шампунь таблетка аспирина.

  1. Прическа, которую ты сможешь сделать дома
  2. Супер укладка
  3. Супер быстрые прически на длинные волосы за 5 минут

Действуем изнутри

Состояние внешности человека напрямую связано с состоянием здоровья организма. Нехватка витаминов моментально отражается на внешнем виде волос.

Если они выпадают в больших количествах, это говорит о нехватке витамина А. Пополнить его резервы в организме можно, употребляя в пищу морковь, печень, молочные продукты и сливочное масло.

Очень нужны волосам витамины группы В. Их нехватка заставляет корни волос быстрее жирнеть, а кончики высушивает, могут появиться зуд и шелушение кожи головы, а из-за недостатка витамина В3 человек может даже раньше времени поседеть! Чтобы этого не произошло, нужно включить в свой ежедневный рацион рыбу, говядину, яйца, бананы, картофель, капусту и орехи.

Внешние факторы

Не стоит забывать об угрозе волосам извне. Так, например, шевелюру нужно беречь от прямых солнечных лучей. Не менее вреден волосам и мороз. Так что головной убор – ваш друг и на лето, и на зиму.

Сушку волос феном, их выпрямление утюжком, завивку плойкой и прочие подобные мероприятия тоже лучше свести к минимуму. Если в этом всё же есть необходимость, нужно предварительно наносить на волосы специальные защитные средства.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Правила ухода за волосами