Крутая методика массажа лица против старения кожи… Также помогает и от усталости!

Молодость уходит, женственные щечки пропадают с лица женщины.

Дамы следят за физической подготовкой тела, а про лицо вспоминают потом.

Не ленитесь делать упражнения для лица.

Методика против старения щечек

  • Набрать воздуха и надуть щеки, затем резко выпустить воздух и расслабиться. Выполнять нужно десять раз.
  • Наберите воздух в щечки, перемещайте вздутые щеки справа налево. Это упражнение повторяется десять раз.
  • Щеки надуть. Направляйте воздух вверх, а затем вниз и наоборот. Десять повторений.
  • Усиленно и не торопясь с воздухом в щечках проделать круг с десятью повторениями.
  • Щеки надуваются снова, а воздух направляйте резко, через закрытую челюсть. Десять повторов.
  • Сделайте «лицо обиженной дамы» с объемными щеками. Теперь наружу воздух должен выходить из одного уголка губ, а потом из второго. Десять повторений.
  • Стартовая позиция — круглые щеки. Затем расположите ладони на губах таким образом, чтобы пальчики оказались на щеках. При улыбке оказывайте небольшое сопротивление руками, а потом расслабляйте мышцы.
  1. 5 составов для борьбы с родинками/бородавками/папилломой… вот как делали это наши бабушки!
  2. А так ли плох ботокс, как многие считают?
  3. Мучают мышечные судороги? — Употребление следующих продуктов поможет вам забыть о столь неприятном ощущении!

Методика, которая подтягивает нижнюю часть щеки

  • Верхняя губа размещается на нижней. Затем наоборот. Десять раз повторите.
  • Следующее упражнение повторять не менее десяти раз. Поднимите голову вверх, немного разомкните губы. А нижней губой тянитесь к кончику носа.
  • Десять повторений требуется и в этом виде упражнения молодости. Вытягивайте губы, будто тянитесь целоваться и проделывайте «чмоки».
  • После проделанных методик, нанесите маску. Большая ложка меда смешивается с двумя большими ложками сметаны.

Напоследок, посмотрите видео ролик, в котором описывается принцип здорового дыхания, девять упражнений в качестве базы, как взаимосвязь мозговой деятельности и мышц лица влияет на молодость.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Крутая методика массажа лица против старения кожи… Также помогает и от усталости!