Что же лежит в основе шопомании?
Как ни странно, это стремление к счастью. Поход по магазинам — прекрасный способ снять напряжение, к тому же более безопасный чем, к примеру, употребление алкоголя: ходишь себе, не спеша, меж витрин, любуешься ассортиментом и приобретаешь что-нибудь красивое… Проблемой это становится тогда, когда превращается в привычку, в средство избавления от ощущения внутренней пустоты и перерастает в зависимость.
При шопоголизме навязчивое желание покупать преследует человека вне зависимости от последствий и того, оправданны ли эти покупки или нет: они превращаются в отдых, становятся развлечением, наделяются самостоятельным смыслом. В немалой степени способствует распространению этого зла навязчивая реклама, привлекающая к работе над проблемой «Как лучше создать иллюзию счастья обладания тем или иным предметом» целые команды психологов и маркетологов.
Симптоматика шопоголизма
Показателем болезненной зависимости является в первую очередь хождение по магазинам без конкретной цели покупки. Также шопоголики по долгу задерживаются в каждом отделе, чтобы просмотреть практически весь товар. Им сложно пройти мимо какого-либо бутика. Эти люди всегда следят за модными тенденциями и изучают модные журналы. Ониоманы часто приобретают даже те вещи, которые никогда не будут носить, только потому, что они модные или относятся к последней коллекции. Также шопоголики с удовольствием и по долгу обсуждают свои покупки. Ну а уж если по какой-то причине шопоголику не удается заняться покупками, то его охватывает глубокое чувство апатии.
Со временем шопоголики перестают испытывать чувство радости от приобретаемых вещей, с одной стороны понимая, что переусердствовали с шопингом, а с другой – испытывая болезненную потребность в новых покупках.
Почему же покупки приносят нам столько положительных эмоций?
Во время совершения покупок у человека повышается в крови уровень серотонина — гормона счастья, который снижает тревогу, повышает настроение, позволяя человеку чувствовать себя прекрасно. Кроме этого, для многих немаловажным фактором является возможность приобретать вещи в дорогих магазинах — этот факт повышает их самооценку и зачастую помогает добиться уважения в обществе, которое, как известно, «встречает по одежке», тем более сегодня, когда помешательство на брендах стало массовым.
Одной из основных причин шопоголизма является привычка человека обладать всем, чем хочется. Обычно это качество прививается с детства родителями, которые безоговорочно исполняют все требования своего чада и потакают всем прихотям, ни в чем не отказывая. Став взрослым, такой ребенок уже сам продолжает так же бездумно и бесконтрольно тратить деньги. Иногда, правда, все может быть с точностью до наоборот: дети, выросшие в семьях с более чем скромным достатком, повзрослев, словно одурманиваются свободой и начинают «отрываться» по полной, скупая все подряд и компенсируя тем самым все лишения своего детства.
Причиной шопомании может выступать и недовольство своей семейной жизнью, а именно — межличностными отношениями с супругом. Недаром среди жен успешных, состоявшихся мужчин, которым не хватает времени для своих благоверных, столько шопоголиков: все эти недостатки любви и внимания женщины с лихвой компенсируют бесконечными покупками.
Неразвитость личности — еще одна благодатная почва для развития безудержной тяги к покупкам. Если у человека много свободного времени, он ничем не интересуется и не строит карьеру, походы по магазинам служат приятным и эффективным способом убить время, что впоследствии, особенно при наличии финансов, может легко трансформироваться в проблему.
Что нормально, а что нет?
В женской природе заложено желание нравиться и, следовательно, хорошо выглядеть
А для этого важно быть и в курсе модных направлений, и знать свои особенности, чтобы умело выбирать и сочетать разные вещи. И не удивительно, что мы под влиянием рекламы льющейся на нас с экранов телевизоров и глянцевых обложек, стремимся походить на предлагаемые каноны красоты и моды
Поэтому не каждая модно одетая девушка шопоголичка. Ведь зная меру и умея контролировать себя, Вы не попадете в зависимость к вещам. Приобретая модную кофточку или платьице, Вы сможете стать привлекательнее, а вот скупая всю новую коллекцию одежды, придя при этом в магазин без определенной цели, рискуете не только остаться без средств к существованию, но еще и стать шопоголиком.
Разновидности шопоголиков
Учитывая то, что шопоголизм поставили в ряд серьезных психологических расстройств, ученые приводят несколько классификаций этого недуга. Так, к примеру, по манере поведения психологи выделили спонтанных, осознанных и целеустремленных шопоголиков.
По степени адекватности шопоголиков разделили на разумных и истинных. Разумные шопоголики приобретают предметы и услуги, необходимые в быту или для ухода за собой, но в гораздо большем, чем нужно, объеме. Истинный же шопоголик отличается тем, что хватает с прилавков все, что видит, как ребенок, не отдавая себе отчета в том, что и зачем он делает.
Обычно шопоголизм «косит» женщин, но в последнее время все чаще этой напасти подвергается и «сильный» пол. В особо тяжелых случаях течения заболевания человек, не имеющий возможности приобрести желанную вещь, даже может покончить жизнь самоубийством
Поэтому важно и нужно начинать бороться с признаками шопоголизма сразу, как только они обнаруживаются. И как бы вы не любили магазины, покупки, скидки и распродажи, не стоит забывать: жизнь — не только бег от покупки к покупке, это нечто большее!
Как научиться планировать расходы
Во-первых, постарайтесь не совершать необдуманных спонтанных приобретений. То есть перед походом в магазин планируйте, что собираетесь купить и примерно рассчитывайте на определенную сумму. А, придя в торговый центр, сравнивайте подходящие под Ваш запрос вещи, выбирая именно ту, которая лучше других ляжет, будет нужного цвета или фактуры. И старайтесь удерживаться от соблазна прикупить к выбранной вещи кучу дополнительных аксессуаров (туфельки, сумочку, ремешок и т.д.).
Во-вторых, не бросайтесь на распродажные вещи. Большие скидки – еще не гарантия того, что купленная Вами вещь гармонично впишется в гардероб, а не останется лежать на полке. Тем более что зачастую предприимчивые продавцы щедро обвешивают вещи «красными ценниками» не снижая при этом стоимости товара.
Также старайтесь избегать приобретения вещей из новых коллекций в первые дни их появления на прилавках магазинов. Через некоторое время эти вещи станут намного дешевле и ничуть ни хуже.
И самое главное – ведите учет потраченных средств. Для этого не выбрасывайте чеки, а в спокойной домашней обстановке анализируйте расходы, записывая все траты. Таким образом, будет проще соотнести собственный баланс доходов и расходов.
Собираясь за покупками, берите с собой только определенную заранее сумму денег, откажитесь от кредитных карт, которые помогут обрасти долгами, и постарайтесь не покупать одежду в кредит.
Если Вы поймете, что расходы выходят из-под контроля, откажитесь на некоторое время от походов по магазинам.
И старайтесь не поддаваться на провокационные лозунги из модных журналов, которые требуют баловать себя, покупая те или иные вещи. Ведь главный симптом шопоголизма именно в совершении покупок без причин на то, а только из-за того, что вещь модная и красивая. Поэтому перед походом в магазин четко определяйте свои цели и просчитывайте финансовые возможности. А вот повышение настроения шопингом – уже тревожный симптом, который может свидетельствовать о начинающейся зависимости.
Не позвольте вещам поработить Вас, помните, это они созданы для нас, а не наоборот!
Романчукевич Татьяна
для женского журнала InFlora.ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна
Почему люди становятся шопоголиками
Медики считают, что шопоголизму подвержены в первую очередь женщины, которые от природы обладают более чувственной натурой, чем мужчины. Поэтому дефицит внимания, любви, ощущение одиночества и ненужности могут спровоцировать развитие шопоголизма.
В группу риска входят люди с низким уровнем саморегуляции, то есть те, которые не умеют контролировать себя самостоятельно, и подвержены чужому влиянию.
Также человек привыкший получать адреналин, то есть намеренно подвергающий себя стрессовым ситуациям (экстремальным видам спорта, например), при отсутствии привычных возможностей может превратиться в шопоголика. Ведь совершая многочисленные или дорогостоящие покупки, мы также подвергаем себя стрессу, сознательно ставя перед выбором и подвергая себя возможности разочароваться.
Часто причиной развития ониомании становится, как ни странно, фирменный сервис современных магазинов, где человека уважительно и внимательно выслушивают, хвалят за выбор, помогают с покупками, одаривают подарками, выгодными предложениями на будущее и скидками. То есть, приходить в такой магазин хочется снова и снова, чтобы почувствовать себя значимым, важным, то есть получить иллюзию власти
Ведь грамотные продавцы продают не товар, а внимание, за которым человек будет возвращаться снова и снова
Шопинг помогает получить ощущение независимости и уверенности в себе, повышая настроение и отодвигая на второй план повседневные тревоги.
Интересно, что большинство медиков считает основной причиной шопоголизма депрессивное состояние человека, которое пропадает в момент посещения торгового центра. А сразу после совершения покупки возникает кратковременная эйфория, сменяющаяся снова той же апатией и унынием.
Последствия шопоголизма
В результате этой болезненной зависимости шопоголик не только тратит деньги на ненужные вещи и предметы, но и, несмотря на искреннее сожаление о содеянном, все равно продолжает совершать никому ненужные, часто дорогостоящие, покупки.
В результате ониомании шопоголики в большинстве случаев попадают в тяжелое финансовое положение, обрастая огромными долгами. Происходит так, потому что зависимые люди теряют чувство меры, что зачастую ведет даже к распаду семей. Более того, ониоман обрастает огромным количеством вещей, многие из которых он так ни разу никуда и не надевает.
Если же шопоголик теряет возможность удовлетворить свои болезненные желания, то возникает вероятность развития синдрома абстиненции, проявляющегося в агрессивном или депрессивном поведении. В результате синдрома абстиненции могут также развиться головные боли и нарушения сердечно-сосудистой системы.
Чтобы определить у себя или своих близких ониоманию, нужно знать основные симптомы этого заболевания. Ведь иногда можно спутать обычную «любовь» к шопингу с маниакальной зависимостью. Но в то же время нужно знать, когда остановиться, чтобы не стать шопоголиком.
