Каждая семья на разных этапах проходит кризисы. Одни находят правильные решения и укрепляют отношения, другие предпочитают расстаться и каждый пойти своей дорогой. Что делать тем, кто пытается сохранить брак?
Помочь может консультация семейного психолога – он подскажет, какие шаги навстречу друг другу стоит предпринять, чтобы остаться вместе и преодолеть навалившиеся проблемы.
Какие бывают кризисы
В каждой семье происходят этапы развития и постоянства. Что приводит к кризисам в семье:
- Первая беременность и рождение малыша.
- Кризис ребенка 3 лет.
- Детский кризис 7 лет.
- Подростковый возраст детей.
- Сепарация взрослого ребенка и его уход из семьи.
- Вступление ребенка в брак.
- Женская менопауза.
- Возрастные проблемы с потенцией у мужчин.
- Появление внуков.
- Смерть супруга.
Есть и другие кризисы – измена одного из супругов, усыновление детей, домашнее насилие и так далее.
Первые попытки сохранить брак
При возникновении первых мыслей о разводе можно попытаться следовать таким правилам:
- Назначить пробный период – договориться о совместном быте и небольшой паузе в отношениях на это время.
- Попытаться найти общие интересы – хобби, развлечения или даже работу.
- Введите правило 8 объятий в день – просто выражайте свою близость.
- Совместные разговоры – не обязательно по душам. Обсуждайте новости и общие дела.
- Договоритесь о сексуальной жизни так, чтобы каждому было комфортно.
Когда шансов практически нет
Есть ситуации, когда сохранять семью нет смысла. Как бы вы ни пытались, это не приведет к успеху:
- Холодные отношения в паре – не осталось никаких чувств и желаний.
- Нет доверия – рассчитывать на помощь друг друга не приходится.
- Абъюз, агрессия, насилие в семье.
- Зависимость или психическая нестабильность одного из супругов.
- Постоянно чувство вины, которые вызывает один партнер у другого.
Как вести себя жене
Главное правило, считают психологи, давать своему мужчине быть главным и правым, не пытаться лезть советами там, где муж может справиться самостоятельно:
- Не переделывать мужа, а лучше начать меняться самой.
- Обратить внимание на свою женственность, ухаживать за собой и развиваться.
- Всегда конструктивно аргументировать свое мнение, а не просто придираться по мелочам.
- Не критиковать и не унижать мужа – особенно при других.
- Хвалить за поступки и достижения – при других в том числе.
- Искать поводы пребывать в хорошем настроении и поддерживать всех членов семьи.
- Интересоваться настроением, чувствами и делами своего мужчины.
Как вести себя мужу
Мужчина может изменить отношение супруги к себе и ситуации таким образом:
- Совершать романтичные поступки – дарить цветы и подарки, приглашать на свидания и говорить приятные слова.
- Уделять свободное время жене и детям.
- Не давать непрошеных советов, особенно в той области, за которую ответственна женщина.
- Транслировать уверенность и моральную силу.
- Помогать в бытовых вопросах, не бояться никакой домашней работы.
- За мужскую часть вопросов отвечать самостоятельно.
- Признавать свои недостатки и ошибки.
Как проживать семейные кризисы, решает каждая семья по-своему. Квалифицированный психолог может лишь подсказать пути выхода из конфликтных ситуаций и помочь каждому из супругов пережить эти непростые времена.
