Сначала отношения, потом совместное проживание
Это правило нужно соблюдать. Не стоит торопиться съезжаться и строить семью, если между потенциальным отчимом и ребенком еще не сложились устойчивые теплые отношения. Формировать их нужно задолго до того, как мужчина и ребенок вынуждены будут жить под одной крышей. Подготовительный этап – это гости. Стоит чаще приглашать мужчину в гости (пока без ночевки), чтобы дать возможность ему и ребенку привыкнуть друг к другу, почувствовать себя в безопасности
Это важно для всех членов будущей семьи. Предупреждать ребенка о визите нужно заранее, также как и мужчину о том, что ребенок будет дома и не будет спать
Все это подскажет им обоим, что их мнения важны, их уважают и уделяют необходимое внимание. На первых порах не стоит проявлять излишнюю активность, подталкивая будущего отчима и ребенка к совместному времяпрепровождению
Дайте им обоим время освоиться. Приглашая мужчину в гости, под благовидным предлогом оставляйте их наедине с малышом. Это большой шаг, который покажет, что вы им доверяете и одновременно даст двоим пока еще чужим людям пообщаться без посредника в лице матери. Если все идет хорошо, то через некоторое время можно перевести отношения на новый уровень – совместные поездки на целый день, пикники и даже ночевки. К примеру, утренний завтрак втроем поможет создать атмосферу семейности и сблизит всех будущих членов потенциальной семьи. Но только никаких правил – мужчина пока просто гостит в вашем доме, не более того. Заранее объясните своему избраннику, что ему самому тоже не стоит проявлять излишнее рвение в домашнем законодательстве – это самый короткий путь к поражению.
«Мам, ку-ку. Где твои подруги школьные?»
– Частенько одинокие женщины видят в детях крайнего в своих бедах – за развод, за несделанную карьеру, за отсутствие новых отношений.
– Это типичный пример нарушения иерархии, когда ребенку предлагают встать на один этаж со взрослым. Но «взрослые дела» – лишь контекст для ребенка. Он не несет ответственности ни за встречи, ни за расставания родителей.
– Да, но частенько мамы своим выросшим детям говорят: «Если бы ты тогда не истерила, я вышла бы замуж за этого ненормального. Как хорошо, что этого не произошло».
– Это пример все той же неправды о ребенке как активном участнике взрослых процессов.
Представьте, генерал просит солдата руками вытащить танк из грязи. Может быть, рядовому и приятно доверие, оказанное старшим по званию, но согласившись выполнить такой приказ, он просто надорвет спину и ляжет в больницу. Похожие процессы происходят и в психике, когда нам поручают невыполнимые работы.
Причем речь не о возрасте, ведь в иерархическом отношении ребенок остается ребенком своим родителям, даже если сам стал взрослым.
Нужно различать ситуации. Одно дело – делиться своими переживаниями, но психологически оставаться на собственных ногах. Другое – демонстрируя уязвимость, заявлять: «Извини, но я собираюсь сильно на тебя облокотиться» и тут же переносить «вес» на ребенка, который к этому не готов.
– Каков здесь лайфхак?
– Делясь своими уязвимостями, не нужно опираться на ребенка и требовать, чтобы он вас поддержал. Покажите, что вы уязвимы, но у вас есть ресурсы, на которые можно опереться: подруга, мама, психотерапевт, священник, наконец, Бог.
Не забывайте, что ребенок – это существо безотказное. У него нет возможности сказать: «Мам, ку-ку, стоп, ты что-то перепутала. Где твои подруги школьные?» Он всегда готов подставить себя в качестве опоры, но ему это вредно.
Не путайте похвалу, нежность, благодарность с вовлечением ребенка в иерархические игры. Говорите своему сыну или дочери: «Спасибо, что приготовила чай, когда я была в плохом настроении», «Я была не в себе, переживала, не могла разобраться в ситуации, а ты сбегал в магазин и сварил нам пельмени». Это хорошая обратная связь, которая не нарушает иерархии.
Многое будет зависеть от возраста ребенка:
До 3-х лет. В этом возрасте добиться расположения ребенка проще всего. Обычно карапузы быстро принимают новых пап и привыкают к ним, как к родным. Проблемы могут начаться по мере взросления, но при грамотном поведении отчима и безраздельной любви его и мамы к малышу все сложится хорошо.
3-5 лет. Малыш этого возраста уже многое понимает. А что не понимает – чувствует. Родного отца он уже хорошо знает и любит, поэтому его потеря будет ощутима. Нового папу с распростертыми объятиями он, конечно, не примет, потому что в этом возрасте связь с мамой еще слишком сильна.
5-7 лет. Сложный возраст для таких кардинальных изменений в семье. Особенно сложно будет, если ребенок – мальчик. Чужой мужчина в доме однозначно воспринимается «в штыки», как соперник. Ребенок должен чувствовать и знать на 100%, что мама его любит больше всех на свете, а новый папа – его хороший друг, помощник и защитник.
7-12 лет. В этом случае отношения отчима с подрастающим ребенком будут складываться в соответствии с тем, какими были отношения с родным отцом. Впрочем, тяжело будет в любом случае. И мальчишки, и девчонки в этом возрасте ревнивы и эмоциональны. События в семье накладываются на переходный возраст
Важно, чтобы ребенок не чувствовал душевного одиночества. Маме и новому папе придется очень постараться.
12-16 лет
В ситуации, когда новый папа появляется у подростка, возможны 2 пути развития событий: подросток принимает нового мужчину спокойно, от души желая счастья матери, и даже пытается быть дружелюбным. Если у подростка уже есть собственная личная жизнь, то процесс вливания мужчины в семью проходит еще более гладко. И 2-й вариант: подросток категорически не принимает чужого человека и считает маму предательницей, полностью игнорируя любые факты ее жизни с родным отцом. Здесь поможет только время, потому что нащупать «слабые места» и наладить контакт с подростком, который категорически вас не принимает, практически невозможно. Как поладить с подростком?
Взаимоотношения — отчим и пасынок
Факторы влияния на качество отношений между отчимом и пасынком следующие:
1. Внутрисемейные. В эту группу можно включить сложившиеся модели отношений «мама-сын», «муж-жена», «бабушка/дедушка–пасынок», бабушка/дедушка–внук»; наличие сводного брата (сестры); количество родных братьев (сестер).
2. Личностные. Сюда относятся индивидуальные качества личности отчима и пасынка и выработанные ими копинг-стратегии.
Конфликт между отчимом и пасынком может идти по трем направлениям:
1. Непринятие пасынка отчимом.
2. Непринятие отчима пасынком.
3. Обоюдное неприятие.
Как показывает практика семейной психотерапии, чаще всего встречается форма конфликта, выражающаяся в обоюдном неприятии друг друга отчимом и пасынком.
Что делать женщине в случае конфликта между ее сыном и мужем?
Быть раненой очень удобно
– Отпустить того, кого любил, довольно сложно. Некоторые горюют всю жизнь и навсегда остаются ранеными, тем более, что детско-родительский проект сохраняется.
– Нередко люди затягивают восстановление, потому что в «раненности» есть своя привлекательность. Статус пострадавшей бывает по-своему удобен. Он дает довольно приятное ощущение правоты: «я хороший человек», «я продолжаю быть раненой, значит я та, которая права»
В вопросе «раненности» важно намерение и позиция женщины
Если выйти за пределы дихотомии «хороший – плохой», то намерение завершить сюжет «я больше не твоя женщина» предполагает, что женщина забирает «свой иск» из «виртуального суда».
– Это как?
– «У меня нет никаких к тебе, мой бывший муж, претензий. Что было – то было. Тема закрыта. Я свои раны смазала, они зажили. Остался шрам, но шрам – не рана, а своего рода уплотнение психической кожи» – примерно так она сможет сказать себе в конце пути исцеления. Понятно, что это не происходит в один день
Здесь важно намерение. Скажу не самую очевидную вещь, но по опыту консультаций знаю, что некоторые женщины не намерены переставать быть ранеными, например, потому, что не знают, за что еще они могут сами себя уважать, кроме своей боли
Отец ушел из семьи: почему появляется обида?
Почему появляется обида у сына или дочери? Самое важное для гармоничного развития ребенка в любом возрасте – спокойствие и счастье матери. Оно дает ребенку ощущение защищенности и безопасности что в свою очередь помогает сформировать здоровую психику
Если маме хорошо, комфортно и ребенку, и в такой ситуации нет места обидам.
Ребенок проецирует на себя состояние матери, если она внутренне спокойна. Когда в отношениях родителей возникает разлад, ребенок теряет ощущение безопасности. Если любимую маму смог обидеть отец, самый главный человек в ее жизни и жизни ребенка, то чего можно ждать от других людей?
У девочек это сразу проецируется на всех мужчин, и они изначально воспринимают мужчин как опасность и как не способных защитить и помочь людей.
У девочки рушится психика
Другой аспект – мать проецирует свою обиду на ребенка после того, как отец ушел из семьи. Срывается, рассказывает малышу о том, какой плохой у него отец, втягивает ребенка в конфликт взрослых, говорит, что ребенок такой же плохой, как и его отец.
Как не чувствовать себя «ужасной матерью»
– Мама пытается выстраивать новые отношения после развода, а ребенок впадает в истерику (обычно маленькие дети делают это каждый раз, когда мама пытается уйти), заболевает (психосоматическая реакция), ведет себя неадекватно (обычно подросток). Почему так происходит? Как этого избежать? Есть ли здесь лайфхаки?
– Как и в других случаях, следует разубедить ребенка, что мама его собственность.
Ребенок: «Ты моя собственность».
Мама: «Слышу тебя, но это заблуждение».
Мамам в этом смысле приходится быть немножко похожими на пап, которые доносят до ребенка: «Мир огромен, в нем много вещей, которые в данный момент интереснее, чем ты, мой сын/дочь. Я ухожу, не потому что вынужден «тянуть лямку» или в страданиях зарабатывать деньги, а потому что за дверью, в мире, есть штуки, которые меня интересуют и бывают важнее, чем быть с тобой. Имей это в виду».
Фото: unsplash
– Жестоко, конечно, но для чего это ребенку?
– Так ребенок узнает не только, что дом – это безопасное место, но и что мир – увлекательный и любопытный
Ребенку, который растет без отца, будет полезно узнать, если маме удастся собственным примером это продемонстрировать, что в мире есть что-то важное и интересное, в том числе мужчины, которые временами для мамы интереснее и важнее ребенка. Это первый лайфхак
Есть и второй. Не следует каким-либо образом подпитывать надежду на воссоединение мамы с отцом. Если уверены, что ваш разрыв окончателен, сообщите об этом ребенку ясно.
Третье правило. Счастливая мама – условие для развития ребенка. Доносите до ребенка, что уходите во внешний мир, чтобы подпитаться «энергетически». Как в анекдоте: «Пойду делать тебе хорошую маму».
Четвертое
Ритмичность и предсказуемость встречи с мамой важны детям, им важно понимать, сколько ее ждать. Во сколько мама вернется? В какой из дней недели (существенного отрезка времени) он может на нее рассчитывать? Да, он будет сердиться в четверг, нападать и кусаться в пятницу, но внутри себя знать, что осталось потерпеть два дня до субботы, которая принадлежит только ему
Ясное понимание происходящего будет поддерживать ребенка на плаву. Соблюдая это правило, женщина сможет спокойно заниматься собой, реже чувствуя себя «ужасной матерью».
Отец ушел из семьи: полезные техники прощения
Полезные техники прощения:
Техника «письмо»
- Напишите своему отцу письмо. Выплесните на бумагу все, что в вас накопилось. Опишите ситуации, в которых вы чувствовали себя обиженной, напишите о своих ожиданиях. Постарайтесь вспомнить все и в конце каждого абзаца обязательно пишите «Папа, я прощаю тебя за это».
- Письмо положите в конверт, подпишите «папе» (а при желании можно отправить отцу на самом деле) и сожгите.
Писать письма прощения
Прощение по совету экстрасенсов
Самый простой и легкий способ простить отца и отпустить все обиды, если отец ушел из семьи, предлагают экстрасенсы. Для этого вам понадобится обычная свеча из церкви, лист бумаги, блюдце, спички или зажигалка и ручка. На листочке вам необходимо вспомнить и записать все ситуации, которые вызывали в вас чувство обиды на отца. Это может выглядеть так «Я обижаюсь на отца, потому что…». Зажгите свечу и сожгите все это со словами «Прощаю». Пепел можно выбросить в мусор или на улицу. Облегчение вы почувствуете буквально сразу.
Прощение по А. Свияшу.
Составьте список обид на отца
Примите позу, которая вам позволяет полностью расслабиться – не важно, захотите ли сесть в позу лотоса, лечь на постель или сесть в кресло. Постарайтесь расслабить каждую мышцу, вплоть то лицевых.
Разомкните губы, немного улыбнитесь
Прогоните из головы все лишние мысли. Остановите поток. Или постарайтесь сделать так, чтобы мысли мелькали в вашей голове и не мешали вам.
По очереди восстанавливайте в памяти каждую из обид, которые вы записали на листочке. Переживайте их вплоть до мелочей. Представьте себе место в теле, где живет обида, а затем то, как ваша обида из этого места выходит.
При этом нужно произносить следующие слова: «Папа, я прощаю тебя. Прощаю за все, что ты говорил или делал, за все неприятные моменты. Я принимаю тебя и люблю таким, как ты есть. И ты меня прощаешь, принимаешь и любишь такой, как я есть».
Это занятие нужно проводить на протяжение месяца, так как в первое занятие вы наверняка не сможете проговорить и половины этой фразы – прощения.
Важно давать видеться с отцом
В самых сложных случаях, конечно, нужно обращаться к психологу. Прощайте, наполняйтесь светом и будьте счастливы.
Родительская позиция
Подготовительный этап важен не только для ребенка, но и для мужчины и женщины. Чтобы не возникло проблем в будущем, им нужно наедине друг с другом обсудить свою родительскую позицию. Она должна быть единой, иначе все пойдет кувырком. То же самое обсуждают настоящие родители на этапе планирования беременности
Очень важно, чтобы новые порядки не особенно отличались от прежних, ребенку сложно будет подстроиться, усложнение и ужесточение правил может вызвать бурный протест со стороны маленького человечка.
И еще один очень важный момент: если ребенок находится в переходном периоде (подростковый или кризис 2-3 летнего возраста), то не стоит в это время вносить кардинальных перемен. Лучше переждать, пока кризис минует, ребенок успокоится и войдет в норму
Мама-дипломат
В первые месяцы совместной жизни труднее всего приходится маме
Нужно уделять внимание ребенку и мужу, принимать решения, реагировать на все спокойно и вообще выступать в роли дипломата
Важно сформировать единство взглядов внутри семьи, поддерживать ее целостность и быстро решать возникающие конфликты. Нельзя ничего оставлять на потом, снежный ком проблем нарастает так быстро, что очень велик шанс опоздать.
Мужчине важно чувствовать себя любимым, важна поддержка со стороны жены и ее высокая оценка
Придется на деле доказать мужу, что для вас важно его мнение и что вы благодарны ему за участие в воспитании вашего ребенка.
Ребенку важно знать, что его любят и уважают. Не оставляйте малыша без внимания, если он в нем нуждается, помогайте ему с учебой, чаще разговаривайте обо всем на свете, обсуждайте последние новости.
Дети до 3 лет легко привыкают к новой обстановке и новому человеку в семье, а вот с ребенком постарше придется потрудиться. Отчиму придется пройти индивидуальную проверку на прочность и авторитетность у ребенка. Сложно придется семьям с мальчиками 3-7 лет – это возраст, когда возникает эдипов комплекс, малыш начинает борьбу за самую дорогую для него женщину – маму. В этом случае поможет только понятная ребенку единая позиция в отношении новых семейных правил. Важно также, чтобы мнения мамы и отчима не расходились и подкреплялись действием. Не менее важно местоимение «мы», особенно, когда речь идет о принятии каких-либо решений
Нельзя ничего оставлять на потом, снежный ком проблем нарастает так быстро, что очень велик шанс опоздать.
Мужчине важно чувствовать себя любимым, важна поддержка со стороны жены и ее высокая оценка. Придется на деле доказать мужу, что для вас важно его мнение и что вы благодарны ему за участие в воспитании вашего ребенка.
Ребенку важно знать, что его любят и уважают
Не оставляйте малыша без внимания, если он в нем нуждается, помогайте ему с учебой, чаще разговаривайте обо всем на свете, обсуждайте последние новости.
Дети до 3 лет легко привыкают к новой обстановке и новому человеку в семье, а вот с ребенком постарше придется потрудиться. Отчиму придется пройти индивидуальную проверку на прочность и авторитетность у ребенка. Сложно придется семьям с мальчиками 3-7 лет – это возраст, когда возникает эдипов комплекс, малыш начинает борьбу за самую дорогую для него женщину – маму. В этом случае поможет только понятная ребенку единая позиция в отношении новых семейных правил. Важно также, чтобы мнения мамы и отчима не расходились и подкреплялись действием. Не менее важно местоимение «мы», особенно, когда речь идет о принятии каких-либо решений.
