Бесценная ежедневная забота
Наверное, все это длилось бы бесконечно, если бы я не научила себя обращать внимание на те вещи, которые я делаю для своих сыновей каждый день. Я будила старшего в сад и готовила ему вкусный завтрак, подавая его в виде забавных мордашек
Малыша всегда ждал комплект чистой одежды и добрая сказка на ночь. Ежедневно мы делали специальные ингаляции, потому что у ребенка была аллергия, и целый год я каждый день готовила ему термос чая в садик, как раз из-за аллергии на садовский компот
Я будила старшего в сад и готовила ему вкусный завтрак, подавая его в виде забавных мордашек. Малыша всегда ждал комплект чистой одежды и добрая сказка на ночь. Ежедневно мы делали специальные ингаляции, потому что у ребенка была аллергия, и целый год я каждый день готовила ему термос чая в садик, как раз из-за аллергии на садовский компот.
Я читала много полезной литературы для развития своих мальчиков: оба рано научились говорить, а старший уже уверенно читал вслух.
К тому же я изучала специальную литературу для поддержания здоровья сыновей (перелопатила целую гору такой литературы): старший сын провел в больнице всего один день за всю жизнь, а младший ни разу там не был.
Я ежедневно гуляю на свежем воздухе со своими сыновьями, готовлю им полезные блюда, купаю в чистой ванне и мажу разбитые коленки кремом. Мы вместе рисуем и собираем каштаны для поделок, ходим в зоопарк и кормим птиц на улице.
Я всегда выслушиваю своих детей – они могут рассказать о своих переживаниях, они спокойно плачут в моих объятиях, они несут мне свои тайны. Старший сынок всегда может задать мне любой вопрос, и я не седею от ужаса и стыда, я нахожу слова, которыми могу ему все объяснить.
Сегодня я видела, как плачет мой младший сын от усталости. 40 минут я держала брыкающегося ребёнка на руках и гладила его по волосам, пока он не уснул.
Не бойтесь проявлять свою любовь
Как часто вы целуете свое чадо, а как часто вы обнимаете ребенка? Если вы ищете ответ на вопрос, как стать хорошей матерью, то вам нужно проявлять по отношению к своему малышу больше нежности. Многие женщины боятся избаловать ребенка и сделать его маменькиным сыночком или маменькиной дочкой. Не бойтесь подобных последствий. При правильном воспитании проявления любви только покажут ребенку искренность ваших чувств и ни в коей мере не избалуют чадо. А если вы не будете целовать ребенка, обнимать его и говорить ему ласковые слова, то малыш может вырасти с комплексом недостатка любви. Мама должна в первую очередь показать ребенку, что он – главное чудо, которое у нее есть. И только во вторую очередь женщина должна быть строгим воспитателем, которому по воле судьбы нужно вырастить достойного члена общества. Проявляйте больше любви и тогда вы вырастите здорового и счастливого ребенка.
Идеальная мама — это какая?
Поэтому на вопрос: «Какой должна быть хорошая мама?»,- хочется ответить: «Мама ничего никому не должна (кроме своего ребенка, конечно и то в меру)». Но есть внешние раздражители:
Посторонние люди могут быть недовольны тем, что ребенок вымазался в грязи. «Что это за мама такая, у которой ребенок грязный ходит!» Возможно, это не самое приятное зрелище, но с точки зрения развития ребенка — это часть процесса познания окружающего мира
Ребенку важно рассмотреть, потрогать, ощутить текстуру, консистенцию, форму окружающих предметов. И в процессе такого познания невозможно оставаться идеально чистым.
- Ребенок кричит или громко плачет в общественном месте. Тут же можно услышать: «Вы что, успокоить его не можете?».
- Бывает так, что женщине нужна помощь. Простая помощь окружающих. Но даже самая необходимая помощь может вызвать чувство неполноценности, особенно если женская часть родни помогает с посылом: «Я лучшая мать твоему ребенку, чем ты». Это помощь, при которой постоянно указывается на неумение мамы обращаться с малышом и демонстрация того, что помощница лучше знает, что надо ребенку и лучше справляется с ним. Или помощь с посылом: «Без меня ты не справишься, ты от меня зависишь, и я могу позволять себе резкие и обидные высказывания, все равно ты в безвыходном положении». Что тоже забирает у мамы много энергии и снижает ее самооценку.
Что делать?
- Помните: это ребенок, ему сложно еще контролировать свое поведение. Плач и крик – это единственный для него способ выразить свои эмоции. Это не вина мамы и не недостаток воспитания. В такие моменты важнее понять, что хочет сообщить своим криком ребенок, и удовлетворить его потребность. А если крик — это способ манипуляции, то дать понять, что таким способом ребенок не получит желаемого.
- Учитесь просить о помощи и принимать ее от окружающих, но только от тех, кто не манипулирует вами.
- Расставьте приоритеты в жизни. Потому что соответствовать идеальной картинке из телевизора НЕВОЗМОЖНО!
Как избавиться от комплекса «Я – плохая мама»?
- Понять, что идеальных нет. Никто не рождается с совершенным умением менять подгузники и угадывать заболевания ребенка по первому чиху. Ваша жизнь состоит не только из интересов малыша. Хорошие отношения в семье, привлекательность и настроение мамы важны и ребенку. А если у вас что-то не получается, можно доверить это профессионалам. Например, водить чадо на развивающие занятия, или самой посетить необходимые курсы.
- Поверить, что ваш ребенок уникален. Не стоит по ночам штудировать сайты педиатрии и сравнивать умения своего ребенка с теми, которые якобы необходимы в конкретном возрасте. Ваш малыш сядет, пойдет, заговорит и сделает еще сотни шагов своего развития тогда, когда будет к этому готов. Вы можете спокойно помогать ему в этом.
- Попробовать свести к минимуму общения с людьми, бесконечно упрекающих вас в неправильном подходе к воспитанию. Особенно этим грешит старшее поколение и другие новоиспеченные мамочки. Бабушки, прабабушки, тети могут долго рассказывать о вреде подгузников, смесей и современных методик развития. А на детской площадке вы можете услышать фразы типа: «Как вы можете позволять ребенку спать вместе с родителями?», «Как можно носить ребенка в слинге?», «А мой вот уже сам ложку держит» и так далее. Оградите себя от подобных замечаний, или старайтесь игнорировать их, ведь только вы ответственны за своего ребенка и можете принимать решения относительно него.
- Составьте перечень дел, которые, по вашему мнению, должны избавить от комплекса «плохая мама». Если считаете, что супермать лепит поделки, строит домики из песка, неустанно читает сказки и т.д., делайте это периодически для поднятия самооценки.
- Не стесняйтесь просить помощи и не отказывайтесь от нее. Вы не бросаете ребенка на произвол судьбы, если отправляете его немного побыть у бабушки. Напротив, смена обстановки нужна не только вам, но и ребенку. С удовольствием принимайте помощь в делах, разгружая себя, ведь ваша жизнь сейчас во многом состоит из мелочей.
- Отдыхайте и выделяйте время себе. Однообразность и монотонность повседневных дел изо дня в день любого могут ввести в угнетенное состояние. Поэтому займитесь собой, тем, что любите. Учите языки, читайте, занимайтесь спортом, научитесь делать что-то совершенно новое, открывайте себя в самых неожиданных областях. А в это время пусть ребенком займется папа, бабушка или другие близкие.
- Не бойтесь принять успокоительное. Не считайте себя душевнобольной, просто посоветуйтесь с врачом по поводу успокоительных препаратов, если это необходимо.
- Не осуждайте других. Это поможет и к себе относиться менее критично.
- Систематизируйте свой график. Как только избавитесь от мысли, что ничего не можете успеть, вы внутренне успокоитесь. Сделайте разграничение между действительно важными делами и второстепенными, заранее продумайте меню на неделю и списки покупок. Это освободит не только время, но и голову от тревожных мыслей (6 советов для мам, которым не хватает времени).
- Будьте позитивней. Посмейтесь над неудачами, улыбнитесь проблемам, и они, возможно, перестанут таковыми быть.
У вас обязательно настанет звездный час. И если сегодня вы скучаете над пирамидкой, или с нетерпением ждете, когда малыш наконец заговорит, то в скором времени можете стать своему ребенку лучшим другом и соратником, вдохновляя своей внутренней силой и целеустремленностью. Всему свое время, главное – верить в себя и свои силы.
Читаем также:
- Как я перестала считать себя плохой мамой: история Инны Вагановой
- 10 вещей, за которые мама не должна себя винить
- 12 вещей, за которые стыдно каждой маме
- 7 напрасных родительских страхов
- 13 привычек, от которых необходимо избавиться молодой маме
- Как стать супермамой: 7 важных умений
- Как вылезти из Интернета и перестать раздражаться на детей?
Больше разговаривайте с ребенком
Плохая мать редко обращает внимание на свое чадо. Стать хорошей мамой просто
Чаще общайтесь со своим малышом. Спрашивайте у чада, как у него дела, интересуйтесь, как прошел день и что интересного было в садике и школе. Но помимо того, что вы должны задавать правильные вопросы, вы должны еще и уметь слушать ответы. Так у вас получится создать доверительные отношения со своим ребенком. Родители должны быть для чада не только наставниками, но и друзьями. Именно к маме малыш должен приходить за советом, а не только за утешением. Доверительного отношения можно добиться путем поддержки, понимания, одобрения, а также поощрения ребенка.
Развивайте ребенка интеллектуально и физически
Не нужно себя накручивать. Постарайтесь избавиться от всех негативных мыслей, которые роем проносятся у вас в голове. «Я — плохая мать!» – подобная фраза выскакивает из уст каждой второй женщины. Помните, что мысли материальны. Поэтому не говорите глупостей и вместо того, чтобы сетовать на свою жизнь, лучше помогите ребенку улучшить его существование. Как это сделать? Чтобы стать хорошей мамой, вы должны помочь реализовать заложенный в малыше потенциал. Как это сделать? Посмотрите на природные склонности ребенка и помогите ему их развить. Если малыш хорошо танцует, то отведите его в секцию танцев, если у чада художественный талант, то отправьте малыша в художественную школу. Помогать нужно не только маленьким детям, но и подросткам. Если в 15 лет ребенок изъявил желание научиться играть на гитаре, не говорите ему, что ему уже поздно идти в музыкальную школу. Лучше наймите репетитора. Помогайте ребенку и поддерживайте его во всех начинаниях. Тогда малыш будет любить вас и всю жизнь будет благодарен за то, что вы дали ему возможность реализовать заложенный в нем потенциал.
Актуальность вопроса
Если в детстве ребенок не очень любил мать и в более взрослом возрасте мало что изменилось, рано или поздно проблема может привести к взрыву – и тогда некоторые обращаются к семейному психологу. К сожалению, пока подобная практика поведения не общепринята, и гораздо чаще люди живут друг рядом с другом, сохраняя конфликт. Психологи говорят, что это в большей степени свойственно именно женщинам – дамы спорят и ссорятся, конфликтуют, но не могут отдалиться, потому что это осуждается обществом. Буквально каждый поступок становится причиной гнева, ссоры, и скандалы, разгорающиеся дома, становятся неосознанной попыткой донести до другого свои негативные чувства, о которых невозможно сказать напрямую. Более того, в периоды спокойствия даже в голову не приходит мысль «я не люблю свою мать».
Признать отсутствие любви к родившей тебя женщине крайне проблематично не только вслух, но и про себя. Особенно тяжело это дается девочкам – большинство твердо уверены, что вся проблема только в них. Такие дети убеждены, что любят мать, они верят в хорошие и крепкие семейные связи, понимают, что их основное предназначение – исполнять материнские капризы и приказы, доказывая всем видом людям вокруг, что более ответственного ребенка в семье воспитать просто не могли бы. Обычно они признают, что мать досталась с тяжелым характером, пожимают плечами: а что сделаешь? В глубине души есть мысль о побеге, да только смелости на него не хватает, да и не принято это, окружающие осудят. Такие девушки редко кому рассказывают о тяжести на душе – ни подругам, ни психологу они не могут открыть того, что страшатся облечь в слова даже наедине с собой.
Откуда и как?
Иногда на приеме у психолога подросток (а то и взрослый человек) говорит открыто: «Я не хочу любить мать». Это может объясняться стремлением родителя всему обучать, во всем направлять. Детям кажется, что мама считает себя самой умной и опытной, в то же время совершает ошибки в повседневности, отчего ребенок начинается считать себя значимее и будто бы старше. Впрочем, это классический конфликт поколений, связанный с возрастным разрывом. Ребенок всегда более современен, он близок к новейшим технологиям и образу жизни, реальности. Воспитание матери проходило в другую эпоху, что сказалось на взглядах, принципах, впитанных ею. Перестроиться очень сложно, многим проще упустить из внимания наличие новых веяний в принципе, нежели пытаться под них изменить свой образ мысли и поведения. Конечно, это становится постоянным поводом для конфликта. Старшее поколение отказывается понимать детей, навязывает свои мнения и взгляды, свой образ действий, в то время как подрастающее принимает родителей за отсталых и несовременных, считается себя умнее, а иногда даже начинает стыдиться матери. Ну а как можно любить того, с кем связано чувство стыда?
Если дочь не любит мать, что делать, может подсказать психолог, выяснив, в чем корни проблемы. Отмечается, что многие женщины испытывают неприязнь к родителям, обвиняя их в несложившейся личной жизни. Кажется, будто бы именно мама – человек, из-за которого не удалось стать замужней дамой. Как правило, подобные жалобы присущи детям, за которыми слишком хорошо следили, оберегали и опекали их. Все сверстницы уже давно замужние, выращивают своих детей, а девочка-паинька или маменькин сыночек по-прежнему одиноки, живут с родителями, зависят от них и не умеют ничего делать своими силами.
Слушайте сердце, а не окружающих
Люди всегда много говорят. «Я — плохая мать!» – это мысли женщины, на которую сильно давит общество. Соседи, друзья и родители всегда будут диктовать вам, как нужно правильно жить и как следует воспитывать детей. Слушать подобные высказывания можно, но обязательно следует фильтровать информацию. Среди нее будут не только светлые мысли, но также будет попадаться зависть и обиды. Люди могут вам говорить гадости только по той причине, что они восхищаются вами и не могут осознать, как у вас получается все успевать, а у них нет. Так что в следующий раз, когда соседка скажет, что вы — плохая мать, потому что у вас дома слишком прибрано, просто промолчите и трансформируйте негатив в позитивную форму. Вы хорошая хозяйка, которая успевает не только заниматься домом, но еще и находит время на ребенка и мужа. Слушайте свое сердце и поступайте так, как оно вам подсказывает. Не обращайте внимания на сплетни и злословье.
Не применяйте телесные наказания
Бить ребенка нельзя ни в какой ситуации. Даже грозить ремнем чаду не стоит. Почему? Ребенок должен с малолетства понимать, что все вопросы можно решить культурно, без ругани и рукоприкладства. Мысль вроде «что делать, я плохая мать», проносится у многих женщин, которые ударили ребенка. В подобной ситуации единственное, что остается – это попросить прощение у малыша и сказать, что вы больше поступать так не будете. Также следует упомянуть, что использовать силу для решения проблем плохо и некрасиво. И делать так нельзя. Подобные речи, произнесенные при ребенке, будут своеобразным вашим обещанием, что вы больше не примените силу. И в следующий раз, когда захочется ударить ребенка, вспомните, что вы говорили своему малышу. Родители должны отвечать за свои слова. Поэтому если вы дали слово малышу, что больше его не ударите, так и не бейте.
Как исправить ситуацию?
Чтобы избавиться от неприятных чувств, надо сначала их признать. Попытайтесь осмыслить свои болезненные переживания
Человеку очень важно проговорить их вслух. Мучительный откровенный разговор с матерью вряд ли увенчается успехом
Можно выплеснуть все свои горькие размышления и негативные эмоции на листке бумаги. Кому-то принесёт облегчение доверительная беседа с лучшим другом или близким родственником. Разговор наедине с самим собой тоже помогает справиться с враждебным отношением к матери. Иногда даже возникает чувство вины, особенно если человек раньше оскорблял её.
Составьте перечень раздражающих вас моментов. Вспомните наказания и неприятные ситуации, которые заставили вас плакать. Изобразите свои негативные чувства и обиды в рисунках. Затем листочек надо сжечь или изорвать в мелкие клочья. Фиксируйте на бумаге неприятные воспоминания до тех пор, пока озлобленность не начнёт ослабевать. Со временем ненависть растворится, наступит душевное равновесие и внутреннее спокойствие.
Побороть ненависть к собственной матери помогает желание понять её поведение. Она воспитывала вас так, как могла. Подумайте, легко ли ей самой было с вами. Раздражение и отрицательные эмоции не являются выходом из ситуации. Ваши попытки причинить душевную боль матери заводят в тупик. Вы ждёте от неё положительных проявлений, вгоняя себя в чувство вины. Таким способом невозможно перестать ненавидеть собственную мать и тем самым прекратить свои страдания.
Нарисуйте два круга на одном листке. Представьте себе, что один кружок – это вы, а второй – ваша мама. Не видно ни одной точки соприкосновения. Каждый шар существует сам по себе. Вы и ваша родительница изолированы друг от друга. Каждый из вас замкнулся в своём внутреннем мире. И хотя два круга расположены рядом друг с другом, воссоединиться им невозможно.
Существует ещё очень эффективное упражнение. Представьте свою маму маленькой девочкой. Мысленно обнимите её, подарите ей тепло и любовь. Каждый вечер перед сном в своём воображении рассказывайте этой забавной девчушке о себе. Ежедневно молитесь за неё. Молитва смягчает сердце и постепенно изживает чувство ненависти.
Попробуйте простить родительницу. Только прощение и любовь могут вывести вас из тупика. Не прокручивайте в голове оскорбительные слова, неприятные ситуации и другие обиды, нанесённые вам родителями. Злоба разъедает душу изнутри и провоцирует физические и психические болезни. Попытайтесь перевести неприязненные отношения хотя бы в формально-дружескую связь.
Ощущение никчемности и чувство вины
Я не встречала людей, которые так подвержены самобичеванию, всевозможным страхам и чувству вины, как мамы. Первоначально я ощутила себя ужасной матерью еще во время потуг, когда появлялся на свет мой старший сын. Тогда врачи упрекнули меня в том, что я плохо тужусь и могу задушить малыша. А ведь роды у меня были впервые!
Постепенно, по мере роста и развития своего крохи, я винила себя еще больше – ведь он набирал слишком много или мало веса. Дальше – больше: я неправильно развиваю ребенка, не умею составить ему верный распорядок дня. Мой сын неправильно играет, я неправильно одеваю и гуляю с ребенком. И даже спит он у меня неправильно…
Выходило, что как мать я совершенно ужасна, несостоятельна и просто гублю своего маленького ребенка.
Когда такие едкие замечания делает малознакомый человек – их можно пропустить мимо ушей и забыть. Но гораздо обиднее было, когда такие вещи звучали из уст самых близких людей – я слышала упреки от своих родителей и воспитателей в саду, врачей в больницах и лучших подруг. Я прислушивалась ко всем этим людям: я действительно не состоялась как мать, и сыну моему со мной очень не повезло – за что ему такое наказание? Подобное чувство преследовало меня практически 6 лет.
Сыночек рос рядом со мной добрым и трогательным мальчиком, заботился о младшем брате, дарил мне букеты и рисовал милые рисунки, сам научился читать. А я по-прежнему убеждала себя в том, что я отвратительная мать.
Я старалась не допускать плохих мыслей на эту тему, но каждый день приносил новые самообвинения: отчитали воспитатели, сделал замечание врач, футболка сына недостаточно хорошо выглажена, не подстрижены ногти. Все эти события вновь и вновь заставляли меня свято верить в то, насколько я плохая мама. Это чувство засело глубоко внутри меня и мешало наслаждаться материнством.
Ложь
С маленькими детьми, наверное, трудно обойтись без лукавства. Как иначе отвечать на многочисленные вопросы? Например, не объяснишь же двухлетнему ребёнку, почему на самом деле не следует съедать килограмм конфет
Вот мы и упрощаем долгий рассказ об обмене веществ до простых фраз вроде «зубки заболят».
Однако важно удержаться от соблазна и дальше, когда малыш станет старше, упрощать свои объяснения, искусственно сужая кругозор ребенка и делая поверхностным восприятие человеческих отношений. Не говоря уж о том, что все тайное становится явным, и, обнаружив обман, больше ребенок вам не поверит.
Счастье в мелочах
Многие мамы просто не замечают и зачастую обесценивают те обычные, но такие важные вещи, которые они делают ежедневно для своих детей. Зато как каждая из нас любит покопаться в собственных промахах!
Я ежедневно совершаю маленькие материнские подвиги, которые всегда считала незначительными. А ведь именно в этих мелочах и заключается счастливое детство ребят.
Запах свежеиспеченных блинчиков по утрам и игра с кубиками вечером, руки, которые обнимут и пожалеют, когда больно. Я помогаю им понимать свои чувства и познавать мир вокруг. Мои малыши прозвали меня “лечебная мама”, ведь каждый раз, когда им больно, одно мое касание унимает слезы. Только одно мое прикосновение лечит их физические и душевные раны!
Обвинять себя и упрекать в чем-то можно бесконечно. Но если каждая из нас научится замечать и ценить те вещи, которые делает для своих детей каждый день – это станет истинным спасением.
Замечайте, как каждое утро вы встаете и делаете массу подвигов для малышей, просто любите их и живете ради них. Не нужно стремиться походить на других, пытаться подражать какому-то примеру.
Наша любовь и забота о детях – уникальна, и это так прекрасно. Это то, что помогает чувствовать себя живой. Я позволяю себе быть настоящей, ощущать жизнь в полной ее мере и учу этому своих сыновей.
Как начать любить в себе маму: реальная история
Много молодых мам постоянно обеспокоены тем, что не могут стать идеальными. Мысли “я плохая мать” приходят в голову практически всем, у кого появился ребенок. И на то есть причины – окружение так любит указать на недостатки воспитания: слишком легко одет, не приучен к горшку, не умеет читать.
Бабушки и дедушки, подруги и соседи, случайные прохожие – каждый готов укрепить в материнском сердце подобный комплекс. Кто-то отметит, что кроха худоват, для кого-то он слишком долго не может разлучиться с соской, а кто-то еще упрекнет в том, что малыш поздно заговорил.
Внутренний идеал женщины также не оставляет ее в покое – так хочется стать настоящим совершенством! Социальные сети и голливудские фильмы демонстрируют примеры красивых и успешных матерей, которые везде и повсюду успевают. Так и зарождаются настоящие страхи и комплексы.
