Советы психолога

Исследуем, возможно ли изменить сформировавшийся с детства стиль привязанности. Практические советы и психологические техники для тех, кто хочет выстроить более здоровый сценарий близких отношений.

Простой тест с описаниями, который поможет выяснить ваш тип привязанности в отношениях. Опишите свое поведение в ситуациях близости и узнайте, к какому стилю вы склоняетесь.

Обзор теории привязанности Болби/Эйнсворт и описание типов привязанности у взрослых. Как ваш стиль (надёжный, тревожный, избегающий) определяет поведение в любви.

Практические рекомендации по развитию эмпатии в паре. Как научиться ставить себя на место партнера, лучше понимать его эмоции и реагировать с сочувствием.

Роль эмоционального интеллекта в любви и общении. Узнайте, как понимание эмоций себя и партнера помогает укрепить отношения, и освоите методы развития эмпатии.

Почему доверие и взаимное уважение – основа любых отношений. Объяснение психологической роли доверия и уважения и советы по их укреплению.

Разбор отличий между здоровыми и токсичными отношениями. Какие признаки указывают на гармонию, а какие – на деструктивность связи.

Советы психолога о том, как создавать здоровые, гармоничные отношения с партнером: доверие, уважение, общение и понимание.

В настоящее время в городах есть немало центров, в которых работают профессиональные психотерапевты. Не стоит думать, что эти специалисты нужны больным людям. Современная жизнь отличается большим количеством сложностей,