самопознание
Человек редко замечает момент, когда мышление начинает работать против него. Решения принимаются по инерции, реакции опережают анализ, а привычные схемы поведения перестают давать результат. Это не слабость характера
Настройка мозга своими руками: научитесь договариваться с собой и другими, избавьтесь от страхов, тревоги и депрессии